ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Levelup. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6704 |
Страница 16 из 24 |
Автор: | Levelup [ 03 июл 2020, 21:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Nomen писал(а): А ты сразу выключишь функцию "дереал" и заодно "гиперответственность" Nomen, рецепт отличный!) Попробую
И можно в колбочке нахимичить волшебный эликсир , чтобы настроение улучшить. |
Автор: | Tessa [ 04 июл 2020, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Красиво! |
Автор: | djeki [ 04 июл 2020, 11:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa писал(а): Красиво! Да, Levelup, хорошо передала атмосферу местности
|
Автор: | Levelup [ 05 июл 2020, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa, djeki, благодарю |
Автор: | Датч [ 05 июл 2020, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, Потрясающие фото, первая и последняя шикарные |
Автор: | Levelup [ 05 июл 2020, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Датч писал(а): Потрясающие фото, первая и последняя шикарные Датч, спасибо
|
Автор: | Tessa [ 05 июл 2020, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, у тебя очень красивые фотографии, талант и места красивые. |
Автор: | Levelup [ 05 июл 2020, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa, спасибо Tessa писал(а): и места красивые. Скорее это заслуга красивых мест
|
Автор: | Taisija [ 05 июл 2020, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, очень красиво.Карельская природа похожа на нашу.С удовольствием бы сейчас поехала..А с другой стороны,с неврозом не хочу.У меня совсем не правильный подход- сначала надо 100%вылечиться,а потом наслаждаться,тоже100%.Такая дура..))) |
Автор: | Хаски [ 05 июл 2020, 15:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Был в Карелии 1 раз в 2008 г. Очень понравилось. Наверное когда-нибудь получится ещё съездить. |
Автор: | Levelup [ 06 июл 2020, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Taisija писал(а): С удовольствием бы сейчас поехала..А с другой стороны,с неврозом не хочу.У меня совсем не правильный подход- сначала надо 100%вылечиться,а потом наслаждаться,тоже100%.Такая дура..))) Taisija, Привет! Да, у нас тут очен ь красиво.Я пришла к выводу, что надо наоборот хоть в самои худшем (нервном) состоянии что-то делать. Пересиливать себя. Иногда так увлекаешься, что забываешь про свои тревоги, страхи. Когда мне об этом говорили другие люди - не верила, не хотела пробовать, ведь мне так плохо! Какие занятия, какие поездки! Идиоты что ли А идиоткой оказалась я Так как это реально работает. |
Автор: | Levelup [ 06 июл 2020, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Хаски писал(а): Был в Карелии 1 раз в 2008 г. Я сама хоть здесь и выросла, но не во всех классных местах была. Хочу попасть в национальный природный парк Паанаярви. Но туда только на машинк и на несколько дней. Подговариваю папу, может в следующий отпуск получится съездить.
Очень понравилось. Наверное когда-нибудь получится ещё съездить. |
Автор: | Taisija [ 06 июл 2020, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Taisija писал(а): С удовольствием бы сейчас поехала..А с другой стороны,с неврозом не хочу.У меня совсем не правильный подход- сначала надо 100%вылечиться,а потом наслаждаться,тоже100%.Такая дура..))) Taisija, Привет! Да, у нас тут очен ь красиво.Я пришла к выводу, что надо наоборот хоть в самои худшем (нервном) состоянии что-то делать. Пересиливать себя. Иногда так увлекаешься, что забываешь про свои тревоги, страхи. Когда мне об этом говорили другие люди - не верила, не хотела пробовать, ведь мне так плохо! Какие занятия, какие поездки! Идиоты что ли А идиоткой оказалась я Так как это реально работает. Мы когда в отпуск едем,всегда Карелию проезжаем..красота! |
Автор: | Levelup [ 07 июл 2020, 09:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Taisija писал(а): с тревожно- мнительным характером,раз уж мне достался и мне его донашивать)) Taisija, да-да, у меня все так же)
|
Автор: | Levelup [ 07 июл 2020, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Скоро будет месяц как принимаю Трилептал 300мг/день. Знаю, что дозировка маленькая, НО эмоциональных качелей стало меньше. Определенно стало спокойнее и пофигистичнее что ли. Такое может быть на такой дозировке? Или я сама себе внушила? Или это они в паре с эсциталопрамом так сработались? Еще почти перестали дергаться руки, ноги, какие-нибудь мышцы, о существовании которых я не подозревала А еще ПМС стал легче проходить. Раздражительности нет, и физических неприятных симптомов. Вчера прошла 16 тысяч шагов после 3 часов сна. Было тяжко, но я смогла. Папа привез из гаража старый велик Десна, вот теперь точно везде успею. Больше 10 лет не каталась. Это такой кайф. |
Автор: | Dark [ 07 июл 2020, 17:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, это как это после 3х часов сна? Не спим норм? |
Автор: | Levelup [ 07 июл 2020, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark писал(а): это как это после 3х часов сна? Не спим норм? Ночевала у бабули - неудобная непривычная подушка, пока уснула, а ночью по крыше балкона затарабанил дождь. Проснулась в 4 в итоге и уже не уснула, тк в 6.30 надо было идти с бабушкой в поликлинику. А так сплю нормально, только просыпаюсь рановато. |
Автор: | Nomen [ 07 июл 2020, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, классно то как! И старый велик просто супер. Я никак к новым не могу привыкнуть с тормозами ручными... За тебя можно порадоваться. |
Автор: | djeki [ 07 июл 2020, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, В красивом крае ты росла, есть какая-то своя атмосфера в снимках. |
Автор: | Levelup [ 08 июл 2020, 08:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Nomen писал(а): классно то как! Nomen, спасибо! Я сама за себя тоже радуюсь
И старый велик просто супер. Я никак к новым не могу привыкнуть с тормозами ручными... За тебя можно порадоваться. |
Автор: | Levelup [ 08 июл 2020, 08:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
djeki писал(а): В красивом крае ты росла, djeki, Да, повезло) хоть в чем-то)
|
Автор: | Tessa [ 08 июл 2020, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Сегодня проехала 10км на велике за 70 минут, сожгла 440ккал. Очень неплохо. Ездила в местечко, которое местные называют Новый пляж. В какую сторону от города не покатишь - везде будет вода. И чаще всего - это будут разные озера, реки, ламбушки, а не что-то одно большое. Очень красивые фотографии, руки золотые! А ты хотела бы тут остаться жить? Хотя комары... |
Автор: | Levelup [ 08 июл 2020, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa, спасибо за оценку Tessa писал(а): А ты хотела бы тут остаться жить? Я уже прожила в Карелии в разных городах почти 20 лет своей жизни. Приехать в отпуск - нравится, но жить постоянно - нет. И дело даже не в комарах)))В идеале я бы хотела уехать из России на пмж в другую страну, в какую не скажу) А так пока устраивает нынешнее место жительства. Москва близко, 40 минут на машине - и ты в столице. А Москву я люблю. |
Автор: | Tessa [ 08 июл 2020, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): В идеале я бы хотела уехать из России на пмж в другую страну, в какую не скажу) Ну, это ясно-понятно, че уж |
Автор: | Tsar [ 09 июл 2020, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Красивые фотки. Ну ты столько на велике катаешься. Тебе 5 с плюсом. |
Автор: | Levelup [ 10 июл 2020, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Сегодня все стало очень плохо. У бабушки отказывают почки. Я не знаю, что делать. Просто реву. Она отказывается обследоваться дальше и готовиться к диализу. |
Автор: | Levelup [ 10 июл 2020, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Трясет. Выпила 3 таблетки фена. Все равно трясет. |
Автор: | Nomen [ 10 июл 2020, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, начни делать хоопонопоно каждый раз, как есть свободная минутка. Постоянно. Ты и себя подкорректируешь и бабушку. Проговаривай про себя или вслух : 1. Мне очень жаль (что так получилось); 2. Прости меня, пожалуйста; 3. Я люблю тебя; 4. Я благодарю тебя. В разных источниках порядок пунктов меняется и могут быть чуть другие слова, но основная нагрузка именно такая. Я делаю так, как написал выше. Вкратце принцип и основа метода в том, что ты берешь ответственность за свой мир и все события в нем на себя полностью , и значит все в твоих руках - и этим методом ты исправляешь все ошибки. Вот тут можно почитать ( первое , что попалось): https://zen.yandex.ru/media/nevanilnoe_ ... 056a0fb256 Или тут ( аналогично): https://www.dowlatow.ru/otnosheniya/hoo ... stvennost/ |
Автор: | Dark [ 11 июл 2020, 17:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, |
Автор: | Levelup [ 11 июл 2020, 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Nomen, попробую, спасибо. |
Автор: | Levelup [ 11 июл 2020, 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark, |
Автор: | Levelup [ 11 июл 2020, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Состояние так себе. Наметила немного план, что делать. Но все равно плохо. Сегодня утром была настолько дикая тревога, что рвало желчью. У меня так было прошлой осенью, в самый плохой период. Достала свою заначку сигарет. Обычно мне одной пачки хватает на год-полтора. Сидела на берегу озера и курила. Пользы от этого, конечно, ноль. Удовольствия тоже. |
Автор: | Хаски [ 11 июл 2020, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Сегодня утром была настолько дикая тревога, что рвало желчью Это жёстко.Что, феназепам не помогает? Вообще в смысле? Это странно. |
Автор: | Levelup [ 11 июл 2020, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Хаски писал(а): Что, феназепам не помогает? Вообще в смысле? Помогает, но ненадолго.Вчера днем выпила три таблетки, вырубило, вечером проснулась была относительно в адеквате. А с утра заколотило снова, как проснулась и осознала весь этот треш, который сейчас происходит вокруг меня. |
Автор: | djeki [ 11 июл 2020, 20:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Хаски писал(а): Что, феназепам не помогает? Вообще в смысле? Помогает, но ненадолго.Вчера днем выпила три таблетки, вырубило, вечером проснулась была относительно в адеквате. А с утра заколотило снова, как проснулась и осознала весь этот треш, который сейчас происходит вокруг меня. |
Автор: | Хаски [ 12 июл 2020, 07:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Помогает, но ненадолго. Можно попробовать одну на ночь, а ещё одну или две с самого раннего утра принимать, когда катехоламины начинают вырабатываться. В 5-6 утра. Вчера днем выпила три таблетки, вырубило, вечером проснулась была относительно в адеквате. А с утра заколотило снова, как проснулась и осознала весь этот треш, который сейчас происходит вокруг меня. Я так лирику принимал. Пока мог её доставать. |
Автор: | Levelup [ 12 июл 2020, 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Хаски писал(а): Можно попробовать одну на ночь Так и пью сейчас.
|
Автор: | Levelup [ 13 июл 2020, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Состояние паршивое. Начались приступы агрессии. Сегодня разбила банку о свою голову, наорала на всех, повыкидывала вещи с балкона и ушла из дома. От дедушки осталась упаковка галоперидола. Наверно пора себя успокаивать им. На улице хотелось орать и бить окна и людей, еле сдержалась. Потом села на землю, захотелось плакать, но я не смогла. Со сном твориться что-то непонятное, то верчусь и не могу спать, то сплю по 12-13 часов даже без таблеток и не могу проснуться. Как будто нахожусь в какой-то параллельной реальности. |
Автор: | marusa [ 13 июл 2020, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Цитата: Сегодня разбила банку о свою голову Levelup,
|
Автор: | Мандаринка [ 13 июл 2020, 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Состояние паршивое. Начались приступы агрессии. Сегодня разбила банку о свою голову, наорала на всех, повыкидывала вещи с балкона и ушла из дома. поднимайте оскарбамазепин, вводите нормальный нл в нормотимической дозе - квет 300мг, ол хотя бы 2,5 мг. Зачем вам древний гал, вы его без корректора и пить не сможете.
|
Автор: | Levelup [ 13 июл 2020, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Мандаринка писал(а): поднимайте оскарбамазепин, вводите нормальный нл в нормотимической дозе - квет 300мг, ол хотя бы 2,5 мг. Зачем вам древний гал, вы его без корректора и пить не сможете. Все, что я могу сейчас -это поднять трилептал. Связи с врачом нет, я в другом регионе, в провинции, где частных психиатров не сцществует, как вида, а к государственным можно попасть, только уехав в дурку.
|
Автор: | Nomen [ 13 июл 2020, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, ты не можешь контроллировать всё. Сил маловато. Поэтому отпусти |
Автор: | Хаски [ 14 июл 2020, 03:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Все, что я могу сейчас -это поднять трилептал. Согласен с предыдущими ораторами, ИМХО, надо поднимать.Ничего ужасного от него не будет. А при такой симптоматике нормотимик тебе очень нужен. |
Автор: | Levelup [ 14 июл 2020, 14:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Nomen писал(а): ты не можешь контроллировать всё. Сил маловато. Мозгом понимаю, а эмоции не дают отпустить.
Поэтому отпусти |
Автор: | Levelup [ 14 июл 2020, 14:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Хаски писал(а): Согласен с предыдущими ораторами, ИМХО, надо поднимать. Буду поднимать.
Ничего ужасного от него не будет. А при такой симптоматике нормотимик тебе очень нужен. |
Автор: | Levelup [ 14 июл 2020, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Сегодня вроде спокойнее. Вчера выпсиховалась, выплакалась, наоралась. Сегодня просто лежу в постели целый день, апатия и бессилие. Качели ппц. Раньше бывало такое, но не так ярко выражено. А тут после нескольких стрессовых дней накрыло. А я уже было возомнила себя супергероем, который все стерпит. Ха-ха. |
Автор: | Levelup [ 14 июл 2020, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Совсем скоро уеду домой. В Карелии, наконец, удалось поснимать закатное. |
Автор: | Levelup [ 17 июл 2020, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Нашла врача, с которым будем проводить терапию по скайпу. Знаю по отзывам его давно, тоже из Карелии. Наверно начнем, как вернусь в Мск. Вчера много выпила, еще и курила. Во время курения стали неметь руки и ноги, начала терять сознание. Были на пляже. Откинулась на песок и лежала. Потом догадалась прочистить желудок, стало легче. В итоге сейчас проснулась с тревогой, похмелья нет, просто тоскливо. К черту все эти эксперименты с алкоголем во время фармы. |
Автор: | Хаски [ 17 июл 2020, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): К черту все эти эксперименты с алкоголем во время фармы. Это правда. Алкоголь с психофармой - это риск. Лучше уж хороших БД поесть или лирики. А как состояние в целом? |
Автор: | Levelup [ 19 июл 2020, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Хаски писал(а): А как состояние в целом? Привет! Состояние тревожное, перед дорогой. Завтра лечу домой. Сегодня на ночь закинусь феном, чтобы не переживать во время дороги. Боюсь поднимать дозировки эсциталопрама и трилептала из-за набора веса. Сейчас удалось сбросить пару кг набранных с февраля, но еще бы не помешало парочку. Как вернусь домой, пойду в зал и бассейн. Наконец-то все открылось после самоизоляции. |
Автор: | Levelup [ 21 июл 2020, 18:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Вчера вернулась домой. Без приключений я не могу, конечно же. Приехала в аэропорт, заранее зарегистрировалась онлайн, сижу, жду рейс. Сдала багаж, объявили посадку. Сидим, самолет полный, дети орут. Тут капитан сообщает, что все с вещами должны покинуть борт, тк поступил звонок о минировании, и уже приехали кинологи с собаками, полицейские и пожарные все проверять. Естественно, весь багаж из самолета вытрясли, нас всех на повторный досмотр с участием полиции. Я к тому времени уже съела третью таблетку фена, поэтому мне было фиолетово - взрывайте/не взрывайте, только дайте поспать уже Долетели норм, с опозданием всего на час. Дома Клаус сначала немного сторонился меня, а теперь, как обычно, не отлипает, ходит хвостиком. Через неделю привезут второго котика. Надеюсь, Клаус поладит с Сантой (это тоже мальчик, если что). Уже успела сходить на силовую тренировку, завтра все будет болеть, ух! |
Автор: | Tessa [ 21 июл 2020, 18:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Надеюсь, Клаус поладит с Сантой (это тоже мальчик, если что). Это пять за чувство юмора
|
Автор: | Tessa [ 21 июл 2020, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): взрывайте/не взрывайте, только дайте поспать уже
|
Автор: | Nomen [ 21 июл 2020, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
С возвращением в новую жизнь |
Автор: | Levelup [ 22 июл 2020, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa, |
Автор: | Levelup [ 22 июл 2020, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Nomen писал(а): С возвращением в новую жизнь Nomen, Спасибо! Надеюсь, это правда она
|
Страница 16 из 24 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |