ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История ArtyomRockfer https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6524 |
Страница 34 из 37 |
Автор: | avin [ 13 ноя 2021, 22:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Автор: | Тихон [ 13 ноя 2021, 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Артем, с Днем рождения, здоровья тебе! |
Автор: | ArtyomRockfer [ 14 ноя 2021, 01:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
VantaBlack, Plusha, Dmitry333, Помпелишка, Listva, avin, Тихон, Ребят, спасибо вам всем огромное! |
Автор: | ArtyomRockfer [ 14 ноя 2021, 05:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Причём так совпало, что именно под свой 20-ый день рождения мне наконец-то стало легче в плане депрессии, я наконец-то почувствовал какой-то эффект от лекарств |
Автор: | ArtyomRockfer [ 14 ноя 2021, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Ух, капец я объелся, даже тошнит |
Автор: | Tessa [ 14 ноя 2021, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Артем! Я не успела. С Днем Рождения тебя! Скорой ремиссии! |
Автор: | Помпелишка [ 14 ноя 2021, 10:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Доброго дня , всем ! ArtyomRockfer писал(а): наконец-то почувствовал какой-то эффект от лекарств Дай , Бог , наступит облегчение - выздоровление !ArtyomRockfer писал(а): Ух, капец я объелся, даже тошнит Всё в меру |
Автор: | ArtyomRockfer [ 14 ноя 2021, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Tessa, Спасибо! |
Автор: | ArtyomRockfer [ 14 ноя 2021, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Блин, так страшно, что всё вернётся и откатится к тому что было, тревога прямо съедает. Видимо, долгое отсутствие улучшений при прошлом лечении сказывается |
Автор: | ArtyomRockfer [ 14 ноя 2021, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Плохо под вечер стало, очень тревожно :( У доктора спросил по поводу наращивания дозы со 100 мг до 150 мг, он сказал, что нужно поднимать на 25 мг каждую неделю, как он и говорил на приёме. Как-то меня это задело, ещё и тревога сверху наложилась. Состояние не очень вообщем |
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Вот бывает настроение улучшается, прямо подъём был сегодня днём, а потом опять падает :( Причём падает из-за внешних факторов (возможно), например я увидел на улице хромающее животное, от этого мне стало грустно и состояние ухудшилось. Но это ухудшение не проходит даже через час после непосредственно события. Возможно это вообще даже с ним не связано, вообщем порадоваться есть чему, но вот такие откаты ощущать очень неприятно |
Автор: | Dmitry333 [ 15 ноя 2021, 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): Вот бывает настроение улучшается, прямо подъём был сегодня днём, а потом опять падает :( Причём падает из-за внешних факторов (возможно), например я увидел на улице хромающее животное, от этого мне стало грустно и состояние ухудшилось. Но это ухудшение не проходит даже через час после непосредственно события. Возможно это вообще даже с ним не связано, вообщем порадоваться есть чему, но вот такие откаты ощущать очень неприятно я тоже щас то получше то откат то снова получше, пока надо смириться с этим
|
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 09:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333, О, это хорошо, значит литий тебе всё-таки помогает? |
Автор: | Dmitry333 [ 15 ноя 2021, 09:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): О, это хорошо, значит литий тебе всё-таки помогает? сложно сказать, не хочу пока гвоорить никакие пронозы. У меня бывают моменты улучшений небольшие потом снова тоска накрывает, но я очень долго пил 1200 гникак не мог дойти до анализа, а сддал- 0.30, это считай ничего не пил. У меня ещё был страх что при аугментации концентрация не играет роли, но вроде играет. Вот нарастил до 1500
|
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 09:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Я себе кстати на деньги с подарков заказал фен (для волос который) и хорошее средство для укладки волос. Хочется хорошо выглядить, и при этом чтобы волосы в глаза не лезли, а они у меня относительно обычных мужских стрижек довольно длинные. |
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333, Блин, грустно от того что мне наконец-то что-то помогло и я похоже на пути к ремиссии, а кому-то до сих пор не удаётся схему подобрать :( |
Автор: | Dmitry333 [ 15 ноя 2021, 10:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): Блин, грустно от того что мне наконец-то что-то помогло и я похоже на пути к ремиссии, а кому-то до сих пор не удаётся схему подобрать :( блин у меня тревога сильная стрельнула от твоих слов
|
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 10:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333, Извини |
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Опять депрессия под вечер пожаловала, а я уж думал что с ней распрощался. Тоска сильная, делать ничего не хочется, ещё и негативные мысли в голову лезут… Да и сама голова болит |
Автор: | Dmitry333 [ 15 ноя 2021, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): Опять депрессия под вечер пожаловала, а я уж думал что с ней распрощался. Тоска сильная, делать ничего не хочется, ещё и негативные мысли в голову лезут… Да и сама голова болит Артем пока так и будет, с этим надо смириться, получше-плохо-получше пока так и будет мотать, это нормальный процесс выздоровления, асолютно у каждого кто выходил в ремисиию так было. Надо просто радоваться что улучшения начались
|
Автор: | Dmitry333 [ 15 ноя 2021, 14:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Помпелишка писал(а): С таким мировозрением нам и лекарства не очень то помогут эххх вам нас не понять. Насколько я знаю вы недавно заболели и почти сразу вам помогли и вы в ремиссии. У нас с Артемом все не так, мы прошли очень долгий и тяжелый путь, болезнь искалечила наши души многолетним страданием, этот депрессвный фильтр очень трудно скинуть после все этого
|
Автор: | Помпелишка [ 15 ноя 2021, 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333 писал(а): эххх вам нас не понять Если бы было так - меня не было бы на этом форуме |
Автор: | Lesek [ 15 ноя 2021, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer, привет, ты пьёшь Анафранил? Как, помогает он тебе? |
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Lesek, Да, помогает, единственное что хоть как-то помогло за все годы лечения |
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333 писал(а): Артем пока так и будет, с этим надо смириться, получше-плохо-получше пока так и будет мотать, это нормальный процесс выздоровления, асолютно у каждого кто выходил в ремисиию так было. Надо просто радоваться что улучшения начались Буду стараться
|
Автор: | Lesek [ 15 ноя 2021, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): Lesek, Да, помогает, единственное что хоть как-то помогло за все годы лечения А какая дозировка? И когда стало легче? |
Автор: | ArtyomRockfer [ 15 ноя 2021, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Lesek, Сейчас доза 100 мг, планируем с доктором постепенно увеличить до 150. Помогать стал с первого дня приёма (начинал с 25 мг) но я до этого вообще без лекарств дней 10 был, может это тоже сказалось. В первые два дня приёма отступила душевная боль, появилась надежда, что не всё ещё потеряно. Ну и вот сейчас то улучшения, то опять откат. Но зато хоть какой-то эффект |
Автор: | Lesek [ 15 ноя 2021, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): Lesek, Сейчас доза 100 мг, планируем с доктором постепенно увеличить до 150. Помогать стал с первого дня приёма (начинал с 25 мг) но я до этого вообще без лекарств дней 10 был, может это тоже сказалось. В первые два дня приёма отступила душевная боль, появилась надежда, что не всё ещё потеряно. Ну и вот сейчас то улучшения, то опять откат. Но зато хоть какой-то эффект Ого, мне делают капельницы, скоро две недели, никакого улучшения. Тяжесть в теле. |
Автор: | Dmitry333 [ 15 ноя 2021, 17:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Lesek писал(а): Ого, мне делают капельницы, скоро две недели, никакого улучшения. Тяжесть в теле. Может они вам капают 75, вот и не пробирает
|
Автор: | Lesek [ 15 ноя 2021, 18:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333 писал(а): Lesek писал(а): Ого, мне делают капельницы, скоро две недели, никакого улучшения. Тяжесть в теле. Может они вам капают 75, вот и не пробираетЯ не знаю сколько точно. |
Автор: | HumptyDumpty [ 15 ноя 2021, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Артем, с прошедшим Рада, что ты нашел свой препарат! |
Автор: | ArtyomRockfer [ 16 ноя 2021, 00:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
HumptyDumpty, Спасибо! |
Автор: | ArtyomRockfer [ 16 ноя 2021, 08:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
День сегодня не очень, и тревога сильно долбит, и депрессия в придачу. Ещё и потею от тревоги жутко, еле съездил сегодня фен забрал. Ещё вечерная пара сегодня в 6 часов, тоже приятного мало Всё очень печально и неприятно, в особенности потливость. При просветах я не обращаю на неё внимание и она появляется не так часто, но когда становится хуже - потливость увеличивается. Так хочется, чтобы эти откаты наконец-то закончились, или хотя-бы уменьшились… |
Автор: | Dmitry333 [ 16 ноя 2021, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): День сегодня не очень, и тревога сильно долбит, и депрессия в придачу. Ещё и потею от тревоги жутко, еле съездил сегодня фен забрал. ниче, главное не переживай. ещё 100 раз откаты будут и улучшения 200, таков наш путь
Ещё вечерная пара сегодня в 6 часов, тоже приятного мало Всё очень печально и неприятно, в особенности потливость. При просветах я не обращаю на неё внимание и она появляется не так часто, но когда становится хуже - потливость увеличивается. Так хочется, чтобы эти откаты наконец-то закончились, или хотя-бы уменьшились… |
Автор: | ArtyomRockfer [ 16 ноя 2021, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Посоветовал одной девушке, которая искала онлайн врача, того доктора, что меня сейчас ведёт. Доктор то хороший, но из-за тревоги и депрессии я опять переживаю, вдруг я что-то не то посоветовал и потом окажется что приём у той девушки пройдёт не удачно… |
Автор: | ArtyomRockfer [ 16 ноя 2021, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333, Да грустно всё равно, когда одолевает депрессия, трезво мыслить практически не получается :( На паре тупил сегодня, хотя в прошлый раз хорошо справился |
Автор: | Dmitry333 [ 16 ноя 2021, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
[quote="ArtyomRockfer"] Да грустно всё равно, когда одолевает депрессия, трезво мыслить практически не получается :([/ да, я знаю. Ну тут лучше просто отпустить все проблемы, я так делаю. Сказать себе что я сейчас болею и спрашивать с себя как со здоровго человека смысла мало. Поэтому все ошибки спокйно списываешь на состояние и не паришься из за них. А за каждую удавшуюся мелочь хвалишь себя, понимая как непросто все дается в такой болезни |
Автор: | ArtyomRockfer [ 16 ноя 2021, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Пульс 150, жесть. Сейчас вечером плохо стало, сильная слабость появилась, решил проверить давление и пульс - и вот тебе. Давление в норме, в пульс огромный. Даже не знаю, что дальше делать |
Автор: | Сима [ 16 ноя 2021, 16:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer, Пустырник дома есть ? Пустырник эвалар хорошо снижает пульс . Бензодиазепины снижают хорошо , на крайний случай валерьянка таблетки две . |
Автор: | Dmitry333 [ 16 ноя 2021, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Бисопролол 2.5 выпей, должен упасть |
Автор: | ArtyomRockfer [ 16 ноя 2021, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333, Я аж 10 мг бисопролола выпил, одну целую таблетку. Пока всё ещё хреново себя чувствую, наверное спать лягу. Завтра посмотрю что доктор ответит |
Автор: | ArtyomRockfer [ 16 ноя 2021, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Пульс упал до 110. А давление стало 104/68 вместо 120/80 |
Автор: | ArtyomRockfer [ 17 ноя 2021, 00:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Вообщем доктор сказал пить анаприлин и смотреть за пульсом. И если пульс будет оставаться стабильно высоким - нужно будет снизить кломипрамин. Что-то мне совсем хреново, и в моральном, и в физическом плане. Суиц. мысли посещают и кажется, что никакого выхода нет и я опять останусь ни с чем |
Автор: | ArtyomRockfer [ 17 ноя 2021, 05:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Очень плохо себя чувствую. Мучает душевная боль и давит депрессия. Появились суиц. мысли. Кажется, я опять облажался, как и всегда, и мне действительно никакой ремиссии, да даже облегчения - не светит |
Автор: | ArtyomRockfer [ 17 ноя 2021, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Даже с учёбы сегодня отпросился, ужасно себя чувствовал. Какой-то тлен вообще |
Автор: | ArtyomRockfer [ 17 ноя 2021, 12:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Сейчас пообщался с одним человеком, который разбирается в фарме, он посоветовал мне обсудить с врачом тему возможного БАР. Собственно есть причины, по которым это можно предполагать. Задал этот вопрос врачу и спросил его мнения касательно лития |
Автор: | ArtyomRockfer [ 17 ноя 2021, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
У меня ещё и либидо охренеть как подскочило с момента приёма кломипрамина, и настроение изменилось очень резко, а потом так же резко упало, и были периоды в 2020 году, когда я в хреновом настроении активно записывал музыку и искал новых знакомств, и либидо тогда тоже было сильным |
Автор: | Dmitry333 [ 17 ноя 2021, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): меня ещё и либидо охренеть как подскочило с момента приёма кломипрамина, и настроение изменилось очень резко, а потом так же резко упало, и были периоды в 2020 году, когда я в хреновом настроении активно записывал музыку и искал новых знакомств, и либидо тогда тоже было сильным Значит работает )
|
Автор: | ArtyomRockfer [ 17 ноя 2021, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333, Да странно как-то, поэтому и бар подозреваю. Есть ещё всякая куча фактов из биографии, которые на это намекают. |
Автор: | ArtyomRockfer [ 18 ноя 2021, 09:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Сегодня состояние такое же плохое, были даже слёзы. Наверняка после повышения дозы кломипрамина мне ненадолго станет лучше. Может нужно будет свою дозу найти, или литий подключить… В любом случае, меня опять посещает безысходность и отсутствие надежды. Никому особо я не нужен и не интересен, ни о каких отношениях и речи не идёт, ведь я почти постоянно чувствую себя плохо и не смогу поддерживать любимого человека, если он вообще появится. |
Автор: | Dmitry333 [ 18 ноя 2021, 10:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): Сегодня состояние такое же плохое, были даже слёзы. Наверняка после повышения дозы кломипрамина мне ненадолго станет лучше. Может нужно будет свою дозу найти, или литий подключить… В любом случае, меня опять посещает безысходность и отсутствие надежды. Никому особо я не нужен и не интересен, ни о каких отношениях и речи не идёт, ведь я почти постоянно чувствую себя плохо и не смогу поддерживать любимого человека, если он вообще появится. ну так ты же по сути ещё до рабочих не дошел, с нашей резистентностью все эти 75-100 это неочем...недавно читал тему венлафаксина и там одна мадам круглила глаза что люи по 375 принимают и пишет что по ее мнению 150 вполне достаточно чтобы "колесом ходить" Да уж да уж...достаточно, как же блин тут 375 еле ощущешь то.. |
Автор: | ArtyomRockfer [ 18 ноя 2021, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333 писал(а): ну так ты же по сути ещё до рабочих не дошел, с нашей резистентностью все эти 75-100 это неочем... Завтра буду повышать до 125. За пульс правда переживаю
недавно читал тему венлафаксина и там одна мадам круглила глаза что люи по 375 принимают и пишет что по ее мнению 150 вполне достаточно чтобы "колесом ходить" Да уж да уж...достаточно, как же блин тут 375 еле ощущешь то.. |
Автор: | ArtyomRockfer [ 18 ноя 2021, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Вопрос из разряда дурацких наверное, но в чём заключается красота человека? Настолько ли важна внешность, и если важна, то лучше создавать какой-то свой уникальный стиль или копировать то, что нравится большинству? И насколько важна личность человека для испытывания к нему симпатии? Соотношение примерно 50/50, или что-то одно превалирует? |
Автор: | Dmitry333 [ 18 ноя 2021, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): но в чём заключается красота человека? мне кажется красота это в первую очередь харизма, особенно для парня. харизма это то как ты себя подаешь при людях.
|
Автор: | ArtyomRockfer [ 18 ноя 2021, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Dmitry333 писал(а): мне кажется красота это в первую очередь харизма, особенно для парня. харизма это то как ты себя подаешь при людях. Да, тоже такое замечал. Когда я был ещё в состоянии неглубокой депрессии и вёл себя довольно активно, девушки больше обращали на меня внимание. Но с утяжелением депрессии это внимание постепенно стало уменьшаться.В обычном состоянии я довольно хорошо шучу и открыт к людям, но когда становится плохо - уже не до этого. |
Автор: | Dmitry333 [ 18 ноя 2021, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): В обычном состоянии я довольно хорошо шучу и открыт к людям, но когда становится плохо - уже не до этого. тоже самое я здоровый и я больной это два разных человека
|
Автор: | ArtyomRockfer [ 18 ноя 2021, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Афигеть, я разгадал тайну повышающегося пульса, о которой не догадывались врачи, меня осматривающие. Вообщем, принимать одновременно в один приём кломипрамин и кветиапин - хреновая идея. Пульс подскакивал до 150 и было просто невозможно встать с кровати и даже заправить постель. Соответственно то же самое было при одновременном приёме вместе венлафаксина, миртазапина и кветиапина. Они все вместе херачили на определённые рецепторы настолько сильно, что организм охреневал от такого и включал что-то типа защиты в виде повышенного пульса. Соответственно при раздельном приёме препаратов проблема исчезла. Круто конечно, что удалось до этого дойти, не без помощи конечно со стороны одного человека, который шарит в фарме, но всё же было бы лучше, если бы об этом сказал мне врач. |
Автор: | ArtyomRockfer [ 19 ноя 2021, 02:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
Вообщем, походу диагноз меняется на БАР. Всплыли многие моменты из прошлого, которые особо на это намекают. Плюс раскачка настроения от кломипрамина, которую даже я самостоятельно заметил. И ещё много различных факторов. Вообщем приём у доктора будет во вторник. Будем полностью схему менять, в том числе отменять кломипрамин, ибо он при БАР вообще противопоказан, так как может очень сильно раскачивать настроение. Схема будет литий + антипсихотик, ну и если понадобится - СИОЗС |
Автор: | Dmitry333 [ 19 ноя 2021, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История ArtyomRockfer |
ArtyomRockfer писал(а): Вообщем, походу диагноз меняется на БАР. Всплыли многие моменты из прошлого, которые особо на это намекают. Плюс раскачка настроения от кломипрамина, которую даже я самостоятельно заметил. И ещё много различных факторов. мне кажется был бы у тебя БАР, ты бы на тех препаратх и дозировка давно бы вылетел в Гипо или маниюВообщем приём у доктора будет во вторник. Будем полностью схему менять, в том числе отменять кломипрамин, ибо он при БАР вообще противопоказан, так как может очень сильно раскачивать настроение. Схема будет литий + антипсихотик, ну и если понадобится - СИОЗС Если у человека Бар это обычно сразу понятно по симптомам Очень много видел историй на форуме где люди с депресиией которые долго не могут подобрать лечение начинают подозревать у себя БАР... Я читал истории барщиков, у них обычно очень характерные симтомы и реакции на препараты Ты так долго искал то что начнет хоть как то помогать и нашёл кломипрамин и ты хочешь его броситьЮ ради чего? ради лития + антипсихотика? Мне кажется это неправильно Лучше уж продолжить наращивать анафранил и если выбросит в ГИПО (что в твоём случае вряд-ли) тогда будет все понятно и будешь лечить БАР |
Страница 34 из 37 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |