ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6487 |
Страница 43 из 51 |
Автор: | АлицияS [ 12 дек 2020, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
mario314 писал(а): vyacheslavtravel писал(а): 12.12 день! Одиннадцатый день на Мемантине, сегодня выходной, здравствуй постель, весь день провел там. Сегодня удалось испытать Мемантин на тревоге, аж два раза, часов в 12 дня начала себя проявлять тяжестью в груди (сильно болела душа) и поперла тревога, я принял половинку Мемантина под язык практически сразу меня отпустило. Но правда не надолго этого хватило часам к трем опять появилась тревога. Я применил вторую половинку таблетки под язык и снова тревога отступила. Сегодняшний день наглядно показал, что Мемантин работает по тревоге и достаточно не плохо, вот только хватает не надолго часа на 3-4 пол таблетки под язык. Что помогает пережить самое тяжелое время в сутках Марио, что делать дальше ? Я убедился, что препарат работает и снимает тревогу Ок. Несмотря на то, что после еды нет усиления тревоги, я бы посоветовал следующим этапом все-таки попробовать рифаксимин(Альфа-нормикс). Он хоть и продается как антибиотик, но как показывают исследования, даже в высоких дозах на кишечную флору почти не влияет. Зато обладает мощным противовоспалительным эффектом конкретно на кишечник, почти не всасываясь в общий кровоток. Начать с 1/4 таблетки во время тревоги на пустой желудок, минут 30 подождать. Тоже скорее всего недолго будет держать, но если поможет то это сразу укажет на проблемный орган. Мемантин в целом можно периодически использовать в схеме в будущем(если побочек нет), но надо помнить, что при длительном беспрерывном приеме организм начинает наращивать толерантность к эффекту, причем не очень хорошим способом(скорее всего через увеличение плотности NMDA-рецепторов). Здоровые обычно не замечают, но у некоторых тревожников это приводит к усилению тревоги по окончанию многомесячного курса. |
Автор: | Слониха [ 12 дек 2020, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
А мы шагаем мы шагаем в никуда Прости, Славочка |
Автор: | АлицияS [ 12 дек 2020, 20:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Слониха писал(а): А мы шагаем мы шагаем в никуда Та блин...Прости, Славочка И я о том же .. Дохтур, тож мне.. |
Автор: | OlgaRB [ 12 дек 2020, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
mario314 писал(а): Здоровые даже не замечают, но у некоторых тревожников это приводит к усилению тревоги по окончанию многомесячного курса. мдя.... какой совсем не утешительный прогноз Слава, ты уж прости... Даже не знаю что написать - но я бы наверно все-таки врача попыталась найти в реале, и с ним всю схему, с учетом побочек от амика кроить... Не суди строго, хоть бы хуже не стало... Форум есть форум... У каждого своя правда, но как известно "что русскому хорошо, для немца смерть" ..... |
Автор: | Шломи [ 12 дек 2020, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Vorna писал(а): Мелатонин нужно принимать прям, когда лег в кровать и выключил свет. На свету он не вырабатывается почти. Должен повлиять, по крайней мере, на утренний кортизол. Но надо минимум месяц его принимать, чтобы понять работает это или нет. Принимаю Мелатонин 3мг (Мелаксен или Мелатонин СЗ) Уже 8 месяцев, без перерыва. Отличный сон,пропала тревожность,потенция серьезно выросла .). Пропала Гбн. В разных комбинациях : или Формула сна от Эвалар (1 таблетка,вместо 2х и не перед сном, а минут через 20 после ужина) +Фенибут 250 мг или иногда Стрезам (1 капсула ) +5 htp 100мг (если проснулся ночью). Всегда пью чистую воду ночью. Ps. Немного пиваса днем . |
Автор: | vyacheslavtravel [ 13 дек 2020, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Всем Добра! У меня сегодня умерла бабушка, она была мне как мама, так как воспитывала вместо матери она. Я сильном стрессе |
Автор: | Слониха [ 13 дек 2020, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, Славочка(((((( соболезную, не знаю что сказать....слова суть пустота , обнимаю и мысленно с тобой. Земля пухом светлому человеку |
Автор: | АлицияS [ 13 дек 2020, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel писал(а): Всем Добра! Славка! Люблю тебя.У меня сегодня умерла бабушка, она была мне как мама, так как воспитывала вместо матери она. Я сильном стрессе Все проходит. Соболезную. Но тебе станет легче.. Мы с Оксанкой с тобой!)) |
Автор: | OlgaRB [ 13 дек 2020, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, прими мои соболезнования.... Царствие ей Небесное!..... Держись, тяжела боль утраты.... Но время лечит, как ни странно.... Обнимаю!!! |
Автор: | Taisija [ 13 дек 2020, 20:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, соболезную!Царствие ей небесное!Держись..крепись. |
Автор: | Vivien [ 13 дек 2020, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, Славочка, горе какое..Прими соболезнования, царствие небесное бабушке, держись, мы все с тобой.. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 14 дек 2020, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Всем Добра! Vivien, Taisija, OlgaRB, АлицияS, Слониха, Большое Спасибо за поддержку, у меня на руках умерла, сегодня были похороны, похоронили бабушку. Вчера уснуть совсем не мог, пришлось глушить себя феном и хлором, сегодня не знаю как будет может полегче смогу уснуть. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 14 дек 2020, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
mario314 писал(а): я бы посоветовал следующим этапом все-таки попробовать рифаксимин(Альфа-нормикс). Он хоть и продается как антибиотик, но как показывают исследования, даже в высоких дозах на кишечную флору почти не влияет. Зато обладает мощным противовоспалительным эффектом конкретно на кишечник, почти не всасываясь в общий кровоток. Начать с 1/4 таблетки во время тревоги на пустой желудок, минут 30 подождать. Тоже скорее всего недолго будет держать, но если поможет то это сразу укажет на проблемный орган. Марио, мы доказали что Мемантин работает по тревоге, и ты скинул инфо, что его нельзя долго пить, я прекратил прием.Теперь пробуем рифаксимин и смотрим будет ли от него эффект, а если сработает, то какой у меня проблемный орган в таком случае ? |
Автор: | mario314 [ 14 дек 2020, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
OlgaRB писал(а): мдя.... какой совсем не утешительный прогноз Ну у многих лекарств существует синдром отмены. У мемантина он далеко не такой жесткий как у прегабалина/бензо (или даже амика), но все таки при длительном беспрерывном приеме он есть. Самый оптимальный вариант конечно найти активирующий NMDAr агент и снизить его влияние. vyacheslavtravel писал(а): Марио, мы доказали что Мемантин работает по тревоге, и ты скинул инфо, что его нельзя долго пить, я прекратил прием. Теперь пробуем рифаксимин и смотрим будет ли от него эффект, а если сработает, то какой у меня проблемный орган в таком случае ? В том сообщении речь не шла о том, что прям сразу бросать - в терапевтических дозах довольно медленно у мемантина толер наращивается, и за пару недель точно ничего не случится - речь шла о многомесячном беспрерывном приеме. Наличие эффекта от рифаксимина однозначно указывает на кишечник. Также приношу тебе свои соболезнования по поводу смерти близкого человека. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 15 дек 2020, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
mario314 писал(а): Наличие эффекта от рифаксимина однозначно указывает на кишечник Итак немного подытожим Мемантин показал, что снимает тревогу значит мы двигаемся в правильном направлении ? Я пока прекратил его прием.Пробуем рифаксимин и смотрим на реакцию, я так понимаю тревога должна снижаться если проблема именно с кишечником ? |
Автор: | vyacheslavtravel [ 15 дек 2020, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Всем Добра! Вчера похоронили бабушку, все прошло нормально, правда очень тяжело на душе Я за эти дни вымотался очень сильно, Спасибо всем тем кто поддержал меня. |
Автор: | Слониха [ 15 дек 2020, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Славочка, обнимаю. Они рядом , и мы ещё встретимся с ними там, на небесах |
Автор: | OlgaRB [ 16 дек 2020, 17:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, привет! Пиши как ты там? Что по препаратам у тебя? Делаешь ли пешие долгие прогулки как раньше? А душ контрастный? Рассказывай - не пропадай! |
Автор: | vyacheslavtravel [ 16 дек 2020, 18:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
OlgaRB, Оля, Привет! По препаратам все как и было без изменений к врачу не смог попасть он заболел, теперь наверное после праздников. Те препараты которые я принимаю у меня в подписи но результат от них так себе. День тревога к вечеру легче, ночью нормально. Когда плохо и рвет душу необъяснимый страх и тревога тогда в голове появляются мысли о суициде. Вот Мемантин попробовал есть результат, но тут все сразу против стали, хотя Марио дело говорит, почему бы не попробовать без фанатизма конечно, я столько уже этой химии съел, что еще один препарат попробовать не особо страшно. А что доктора, только руками и разводят по сути сделать ничего не могут, перебирают стандартные схемы, кому может и помогает, мне вот как то за 3 года лечения ничего не помогло. Даже не знаю, как я выдержал эти три года чернухи, сам с себя поражаюсь. С прогулками как то пока завязал -10 на улице не особо туда тянет, хотя понимаю что нужно. Сейчас у нас выходные три дня праздники, сегодня весь день в постели, пока вроде лежишь нормально, как встал начинается тревога и все прелести этой болезни. Даже не знаю, есть ли смысл менять амик на Дулоксетин, скорее всего боюсь, как дальше быть пока не знаю Вот такие дела |
Автор: | OlgaRB [ 17 дек 2020, 13:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, Слава привет! vyacheslavtravel писал(а): С прогулками как то пока завязал -10 на улице не особо туда тянет, хотя понимаю что нужно. Вот и давай будем каждый день выходить? Я тоже буду, кровообращение улучшается, позитивном заряжаешься... Надо же что-то и самим для себя делать - на препараты надежды мало - ты же сам в этом за три года убедился.... Это болезнь пытается тебя в лежачее состояние загнать...У меня история свекрови перед глазами... Теперь вот по 18 часов в день лежит... ( лет 5 наверно от начала болезни у нее)... И тоже говорит, не трогайте меня, пока лежу - мне лучше... А сама уже потиху во что-то полуживое превращается... Мы тут ее немного выдернули из коматозного состояния, при помощи моего врача... Но организм привык лежать! И это страшно - честно!.... Обнимаю! Как то хочу помочь и молюсь за тебя по прежнему - ежедневно.... А какие у вас праздники теперь? |
Автор: | АлицияS [ 17 дек 2020, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel писал(а): Даже не знаю, есть ли смысл менять амик на Дулоксетин, скорее всего боюсь, как дальше быть пока не знаю Славик, приветик, Солнце!) Вот такие дела Наблюдаю за тобой, особо пока не знаю, чего тебе сказать в отношении твоих экспериментов...( Но вот Дулоксетин, при всем том, что это очень хороший активирующий АД, и депру у многих хорошо гасит, но у тебя ж тревожка главное.... А вот её-то он может как раз и разогнать Имхо, конечно.. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 17 дек 2020, 18:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
OlgaRB писал(а): Теперь вот по 18 часов в день лежит... ( лет 5 наверно от начала болезни у нее)... И тоже говорит, не трогайте меня, пока лежу - мне лучше... А сама уже потиху во что-то полуживое превращается.. Оля, Привет! Да, это действительно страшно превращаться в растение, что по сути наша болезнь и делает с нами OlgaRB писал(а): Как то хочу помочь и молюсь за тебя по прежнему - ежедневно.... Большое Спасибо тебе
|
Автор: | vyacheslavtravel [ 17 дек 2020, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
АлицияS писал(а): Но вот Дулоксетин, при всем том, что это очень хороший активирующий АД, и депру у многих хорошо гасит, но у тебя ж тревожка главное.... Али, Привет! А вот её-то он может как раз и разогнать Я вот тоже не знаю куда мне и в каком направлении идти дальше, застрял где то по середине пути. Что дальше пить Искать наверное нового врача нужно, а толковых особо нет, у нас их по пальцам пересчитать, да и то я почти у всех был |
Автор: | Dmitry333 [ 17 дек 2020, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel писал(а): Али, Привет! Мне кажется ты просто не до конца дожимаешь то что начинаешь, вот ты начал я помню топливо, ну 1 день пропил, другой какой то врач тебе сказал не пить- ты взял бросил, а это хорошая связка. Вел ты хотел повышать, тебе врач не разрешал...изучай сам вопрос, читай форум, литературу. Пробуй разные схемы и дозы- эксперементируй. Вот с мемантином попробовал- какое то улучшение было. Короче пробуй сам, не бойся этого. Если бы я слушал врача только и дозы бы не повышал самовольно- не было бы просветов у меня, которые я очень сейчас ценю и вот сейчас мне плохо но я вспоминаю те моменты и понимаю что все не безнадежно. Наши психиатры это не хирург к которому ты лёг на стол под наркоз, отключился, он сделал все за тебя и ты очнулся. Пока ты сам не начнёшь разбираться и сам подбирать себе лечение- ничего не будет
Я вот тоже не знаю куда мне и в каком направлении идти дальше, застрял где то по середине пути. Что дальше пить Искать наверное нового врача нужно, а толковых особо нет, у нас их по пальцам пересчитать, да и то я почти у всех был |
Автор: | Dmitry333 [ 17 дек 2020, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Я не то чтобы чтобы призываю к самолечению, просто на форуме я видел типы людей- либо врачи не нужны, лечится буду сам по интернету, либо боятся дозировку поднять сами без одобрения врача на это, хотя видят что не помогает. И те и те идиоты. Правда по середине. Консультируйся но решения принимай сам |
Автор: | Слониха [ 17 дек 2020, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Dmitry333, золотые слова. |
Автор: | Dmitry333 [ 17 дек 2020, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Слониха писал(а): Dmitry333, золотые слова. Обнял
|
Автор: | OlgaRB [ 18 дек 2020, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Слава привет! Как дела сегодня? Я ходила по лесу, хоть и погода гадкая совсем Что у тебя нового? |
Автор: | OlgaRB [ 18 дек 2020, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Автор: | vyacheslavtravel [ 18 дек 2020, 19:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Dmitry333 писал(а): Мне кажется ты просто не до конца дожимаешь то что начинаешь, вот ты начал я помню топливо, ну 1 день пропил, другой какой то врач тебе сказал не пить- ты взял бросил, а это хорошая связка. Вел ты хотел повышать, тебе врач не разрешал...изучай сам вопрос, читай форум, литературу. Пробуй разные схемы и дозы- эксперементируй. Вот с мемантином попробовал- какое то улучшение было. Короче пробуй сам, не бойся этого. Дмитрий, Привет! Да, помню я топливо, немного не дожал, это я сейчас понимаю с прошедшим временем и полученным опытом, к сожалению назад не откатишь. По амику тоже все хорошо шло я поднялся до комфортной мне дозы но вылезла побочка не совместимая с нормальной жизнью, пришлось откатить до минималки 100мг а я хотел 200 на 175 меня срезало. Вот и думаю что дальше делать. С Мемантином я еще не закончил, эксперимент продолжается мы ушли в личку, что бы не создавать тут лишнего шума. Мемантин убирает у меня тревогу, вот другие препараты пока не ясно, пытаемся понять дозировки. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 18 дек 2020, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
OlgaRB писал(а): Слава привет! Оля привет! Как дела сегодня? Я ходила по лесу, хоть и погода гадкая совсем Что у тебя нового? Честно скажу, похвастаться особо нечем, сегодня весь день в кровати дожидаюсь вечера что бы отпустило. Завтра постараюсь уже вылезти и заставить себя что то поделать. По городу покатаюсь, к родственникам заеду. Не особо у меня весело так сказать |
Автор: | Слониха [ 18 дек 2020, 21:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, Славочка, держись |
Автор: | OlgaRB [ 19 дек 2020, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel писал(а): По городу покатаюсь, к родственникам заеду. Слава привет! Тоже хорошо , все же не дома лежать...Я пытаюсь спать без Квета, уже 4 ночи, знаешь - более менее... Сон конечно поверхностный, утром зато встаешь лучше - не надо столько времени на раскачку. Как его люди по 200 мг пьют, не представляю Меня с пол таблетки 25 мг рубит полностью Сегодня праздник - день Святителя Николая, в церкви не была, но просила у Святого за всех за нас - грешных... Надеюсь Господь смилуется, и мы все скоро будем хотя бы относительно получше... Очень на это надеюсь! |
Автор: | vyacheslavtravel [ 19 дек 2020, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Оксана, Оля, Привет! Спасибо за поддержку, держусь покуда силы есть, уже три года болтаюсь по разным препаратам из трех лет только неделя была нормальная, остальное ад кромешный OlgaRB писал(а): Я Оля, ты молодец так держать, очень рад за тебя
пытаюсь спать без Квета, уже 4 ночи, знаешь - более менее... Сон конечно поверхностный, утром зато встаешь лучше - не надо столько времени на раскачку. |
Автор: | АлицияS [ 19 дек 2020, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel писал(а): Оксана, Оля, Привет! Спасибо за поддержку, держусь покуда силы есть, уже три года болтаюсь по разным препаратам из трех лет только неделя была нормальная, остальное ад кромешный Привет, мой хороший)) Разве неделя?...( Все-таки больше.. Ты и гулял, километры наматывал.. Ну вот да не тянет тебя амик.. Печально. А так можно было бы на нем сидеть и сидеть... Сколько надо..( |
Автор: | vyacheslavtravel [ 20 дек 2020, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
АлицияS писал(а): Привет, мой хороший)) Али, Привет! Разве неделя?...( Все-таки больше.. Ты и гулял, километры наматывал.. Ну вот да не тянет тебя амик.. Когда я действительно себя чувствовал как здоровый человек, это была неделя на Венлафаксине 75мг потом все куда то пропало и увеличение дозы и другие манипуляции уже результата не давали. А когда я гулял там процентов на 80 была ремиссия но не полная. |
Автор: | gromik [ 21 дек 2020, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Тёзка привет. Всё таки ты зря забросил пешие прогулки. По моим наблюдениям за собой, я всё время наблюдаю положительное влияние на психику. Лекарства не лечат, они только сглаживают симптомы. Так что надо себя оторвать от кровати и заставить идти на свежий воздух. Желательно, если недалеко есть в лесопарк. Болезнь и лень, очень дружат между собой. Поэтому надо перестать себя жалеть. Преодоление себя, через не могу и не хочу. Со временем войдёт в привычку. И это не будет уже столько усилий. Я уже гуляю так много лет. Потому что знаю, что жизнь - это движение. П.с. Надо правильно питаться. Гиппократ говорил, что пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 21 дек 2020, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
gromik, Привет! Согласен с тобой раньше каждый день гулял, а теперь морозы помеха стали, да нужно расшатывать свою лень, а то в болото проваливаюсь медленно но верно. |
Автор: | gromik [ 21 дек 2020, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel писал(а): gromik, Привет! Морозы не помеха. Я когда начал закаливанием заниматься. То специально ходил в лес и ходил босиком по снегу, пока ноги не начинали деревенеть. Потом пошёл дальше. Стал моржевать, то есть окунаться в проруби. Лет пять так закаливаюсь. Сейчас только опасно ставить на себе эксперименты. Ковид на дворе. Опасно простывать. Знаешь давай так. Ты начни с завтрашнего дня прогулки , для начало хоть по пол часа. И отмечайся в теме. Как самочувствие до и после прогулки.
Согласен с тобой раньше каждый день гулял, а теперь морозы помеха стали, да нужно расшатывать свою лень, а то в болото проваливаюсь медленно но верно. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 22 дек 2020, 18:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
gromik писал(а): Лет пять так закаливаюсь. Сейчас только опасно ставить на себе эксперименты. Ковид на дворе. Опасно простывать. Знаешь давай так. Ты начни с завтрашнего дня прогулки , для начало хоть по пол часа. И отмечайся в теме. Как самочувствие до и после прогулки. gromik, Привет! Да ты морж у меня ноги постоянно мерзнут а тут босиком по снегу да еще в прорубь, это сильно. Молодец, что еще можно сказать Нужно попробовать начать снова, да по пол часа сначала |
Автор: | OlgaRB [ 22 дек 2020, 19:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, приетули! vyacheslavtravel писал(а): у меня ноги постоянно мерзнут а тут босиком по снегу да еще в прорубь, это сильно. У меня тоже ноги вечно мерзнут, как эта свистопляска началась со психикой... Вегетатика так себя проявляет и это я скажу вам оооочень неприятно! Мало того что ледяные, так еще и мокрые! бррр... Но вот с Громиком согласна, если себя немного изнасиловать и заставить двигаться активно, легчает, но первые движения через ужасное "не могу" делаешь, потом уж легче... Слава - я помню ты еще контрастный душ практиковал? Я тогда на тебя глядя тоже "подсела", теперь после ковида никак не могу заставить под холодной водой постоять хоть с полминуты... А мож еще рано мне? не поправилась до конца... gromik писал(а): П.с. Надо правильно питаться. Аминь! Тут у меня сразу все ясно. Если какого "говнеца" подъела, типа сырков глазированных, конфет, или еще чего магазинного - сразу депра обостряется.... А сладкое я очень люблю... Приходится пп десерты готовить - запеканку из моркови или из тыквы... Тогда не так страшно))) |
Автор: | gromik [ 22 дек 2020, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
OlgaRB писал(а): vyacheslavtravel, приетули! Я уже давно понял. Что на одну фарму нельзя надеяться. Правильное питание, физкультура, религия, это всё работает в комплексе. И одно другое дополняет. Как говорил Остап Бендер. Спасение утопающих, дело рук самих утопающих)))))))
vyacheslavtravel писал(а): у меня ноги постоянно мерзнут а тут босиком по снегу да еще в прорубь, это сильно. У меня тоже ноги вечно мерзнут, как эта свистопляска началась со психикой... Вегетатика так себя проявляет и это я скажу вам оооочень неприятно! Мало того что ледяные, так еще и мокрые! бррр... Но вот с Громиком согласна, если себя немного изнасиловать и заставить двигаться активно, легчает, но первые движения через ужасное "не могу" делаешь, потом уж легче... Слава - я помню ты еще контрастный душ практиковал? Я тогда на тебя глядя тоже "подсела", теперь после ковида никак не могу заставить под холодной водой постоять хоть с полминуты... А мож еще рано мне? не поправилась до конца... gromik писал(а): П.с. Надо правильно питаться. Аминь! Тут у меня сразу все ясно. Если какого "говнеца" подъела, типа сырков глазированных, конфет, или еще чего магазинного - сразу депра обостряется.... А сладкое я очень люблю... Приходится пп десерты готовить - запеканку из моркови или из тыквы... Тогда не так страшно))) |
Автор: | АлицияS [ 23 дек 2020, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel писал(а): ..у меня ноги постоянно мерзнут а тут босиком по снегу да еще в прорубь, это сильно. Славик, здравствуй, Солнце! Прорубь - не, эт не для нас. А вот про снег и босиком - я тебе так скажу. У меня ноги и руки холодные были с детства, ВСД-шница со стажем)) Но на снег когда босиком выходишь - реально потом согреваешься, стопы горят и по всему телу тепло разливается!)) У нас просто со снегом проблемы были, да и лоджии обе теперь застеклили .. Ну что с ними поделаешь, лан..( А вот здесь снег на балконе хорошо так выпал, так я с утра выхожу и топаю помаленьку, даже вместо контрастного душа - супер! Я у себе в теме фотку сбрасывала, посмотри на снег на балконе. И что ещё - он здесь, конечно, супер чистый, не то что в Москве Попробуй! Обнимаю! |
Автор: | vyacheslavtravel [ 24 дек 2020, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Всем Добра! День как мутное пятно все через силу, через не могу, нет сил, нет желаний, нет мотивации. Лежать не позволяет работа, так бы и лежал целыми днями втыкая в одну точку. В кого я превращаюсь, наверное в растение |
Автор: | OlgaRB [ 24 дек 2020, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, привет! Ну что-ж такое... Я даже твою темку с самого начала читать попробовала... Блин... Ну ведь было же все не так уж плохо... Плющило только с утра, к вечеру получше было... Ты каждые выходные "обманывал" день - находил себе всяческие занятия... Может быть надо начать с начала? Перечитай свою темку... Держись! Это не навсегда... Главное - сам знаешь - ВСЕ НАЛАДИТСЯ! А... Еще хотела спросить - а с чего это все началось у тебя? Был толчок какой то в самом начале? |
Автор: | OlgaRB [ 25 дек 2020, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Слава привет! Начинаю волноваться - отзовись!!! |
Автор: | vyacheslavtravel [ 25 дек 2020, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
OlgaRB писал(а): Может быть надо начать с начала? Перечитай свою темку... Оля, Приветик! Держись! Это не навсегда... Главное - сам знаешь - ВСЕ НАЛАДИТСЯ! А... Еще хотела спросить - а с чего это все началось у тебя? Был толчок какой то в самом начале? Очень рад тебя видеть и спасибо за твою поддержку Да, непременно все наладиться, но пока сложно, буду пытаться дальше как то карабкаться цепляясь за каждый камушек С чего все началось, я думаю это постоянное нервное напряжение, стрессы все пропускал через себя, а накопившейся негатив снимал алкоголем каждый вечер и вот в один день по видимому не выдержала нервная система. Бросил пить совсем, стало еще хуже, попытался начать заново, становилось еще хуже. Думаю все это от алкоголя и постоянных стрессов. Теперь вот уже третий год пытаюсь найти свое нормальное состояние, но увы ... |
Автор: | OlgaRB [ 25 дек 2020, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel писал(а): Бросил пить совсем, стало еще хуже, попытался начать заново, становилось еще хуже. Думаю все это от алкоголя и постоянных стрессов. Интересно... У меня муж каждый вечер стресс снимает коньяком и пивом... Даже если в бассейн едет - потом все равно все алкоголем шлифует... Причем ежедневно...Говорить ему начинаю, а он мне на мою коробку с таблетками показывает - мол у каждого свой метод... Может оно и правда? Не надо дёргать - если работает и не во вред.... vyacheslavtravel писал(а): Теперь вот уже третий год пытаюсь найти свое нормальное состояние, но увы ... Да - как то подзатянулось у тебя.... Хотя некоторые по жизни так и идут: хуже-лучше... Сегодня выходной и совсем "не мой" день Слабость и астения, то ли после ковида, толи депра придавила... Тревожило еще.... Короче букетом - даже писать всего не хочется... Чуть вечера дождалась - Лиру закинуть... Делала дома уборку, занималась с сыном математикой, есть готовила - делала всё - но через огромное НЕМОГУ..... Муж приехал вечером из Минска, потащил меня с палками на улицу - прошли 3.5км - я чуть живая доползла назад.... Чувствую себя как кляча... И еще - утром совсем подняться не могу! Вроде лягу в 23, не позже, подьем уже себе на 7.00 перенесла - а сна все равно мало организму.... Ползу на кухню - пью крепкий кофе, ем фарму и только потом просыпаюсь... Это вообще нормально? Вот так и живу... Как все, лучше-хуже... Терплю... Молюсь... Тоже по всякому получается - иногда даже на молитву сил нету... Обнимаю! Держись!!! |
Автор: | АлицияS [ 27 дек 2020, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Слава, ты как там? вчера зашёл, но отвечать ничего не стал? .... Плохо что ль совсем?.. Или все же серединка-наполовинку?..( Выходные у тебя всегда треш, это мы знаем уже .. И все же, если захочешь, конечно, напиши нам немного о своём самочувствии.. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 27 дек 2020, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Оля, Али, Большой Привет! Спасибо, что не забываете, пытаюсь бороться с недугом но пока не в мою пользу. Вчера вытащили на работу ели отработал, приехал домой, самочувствие так себе больше лежал, настроения и сил не было совсем, даже пару строчек написать. Завтра от опять понедельник, но я с ужасом думаю о предстоящих выходных на новый год. Вот такие дела Обнимаю Пишите |
Автор: | Слониха [ 27 дек 2020, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, Славочка(( Мысленно с тобой |
Автор: | АлицияS [ 27 дек 2020, 23:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Слониха писал(а): vyacheslavtravel, Славочка(( не
Мысленно с тобой |
Автор: | АлицияS [ 28 дек 2020, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
АлицияS писал(а): Слониха писал(а): vyacheslavtravel, Славочка(( не Мысленно с тобой Я тебе тут вчера послание оставила в виде смайлов, жёстко закодированное Не ломай голову, если что, оно означает: "да, мы с тобой, даже если плохо, мы все равно тебя любим и беспокоимся"))) Вот, как-то так... |
Автор: | Хаски [ 28 дек 2020, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Привет! Тоже зашёл тебя поддержать! Хочу напомнить тебе что у тебя были очень хорошие светлые промежутки, практически ремиссия, это значит что в принципе мозг смог приспособиться и с помощью лекарств вытащил тебя наверх. Это хорошо, значит есть шанс что опять вылезешь. Да точно, вылезешь. Я помню всю твою историю болезни, там лучше, там хуже, всё равно светлые промежутки есть и их много. На какой схеме крайней раз было серьёзное улучшение? Кажется это были дозы амика около 200 мг ? |
Автор: | vyacheslavtravel [ 28 дек 2020, 19:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Слониха, АлиS, Большое Спасибо, люблю вас |
Автор: | vyacheslavtravel [ 28 дек 2020, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Денис, Рад тебя видеть, давно тебя тут не было Да более менее мне было лучше на 200 амика но вылезла побочка с которой жить не реально, вот я и снизил дозу добавил Лам, с начало он помогал мне на микродозах и когда была аллергия, но потом прошла аллергия и эффект Лама тоже прошел. Когда я параллельно чем то болею(орви итд) пси состояние полностью нормализуется, как будто не было ничего. Но с выздоровлением все возвращается обратно. Вот такая у меня картина Ты то сам как поживаешь ? |
Автор: | Слониха [ 28 дек 2020, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, Славик обнимаю |
Автор: | OlgaRB [ 29 дек 2020, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, привет! Полностью с Хаски согласна - прорвешься однозначно! Когда то сама вылезти не могла, а твоя страничка и твои сообщения у меня в темке не давали упасть духом! Я более менее. Заметила что если отвлекаюсь от внутреннего состояния, то намного лучше. То есть на работе например, или вот вчера у старшей дочки был юбилей, тоже забываю о своих проблемах...Пусть на время - но хотя бы так... Из неприятных моментов - ооочень плохо засыпаю Врач рекомендует ложится не позднее 22.30... Толку мало, кручусь до часу ночи... Пробовала позже ложиться - результат тот же А встать то рано надо.... Вот утром - спала бы часов до 10 )) Но нет такой возможности... |
Автор: | vyacheslavtravel [ 29 дек 2020, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
Оля, Солнце Спасибо за теплые слова Я вроде немного полегче на меня тут то ли простуда то ли орви напала, так пси состояние сразу в норму приходит. Вот так устроенна моя болезнь наверное мозг отвлекается на более важную тему и забывает про свой недуг. Слушай хоть постоянно болей. OlgaRB писал(а): из неприятных моментов - ооочень плохо засыпаю А Лирика не помогает что бы уснуть или она активирует тебя ?Я тоже долго уснуть не могу, но тут один момент тоже есть, если рано встаю то легче себя чувствую, а вот если до 10 то тут уже все как обычно. Будем держаться, Все наладится Обнимаю Пиши |
Автор: | OlgaRB [ 30 дек 2020, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия |
vyacheslavtravel, Слава привет!!! vyacheslavtravel писал(а): Я вроде немного полегче на меня тут то ли простуда то ли орви напала, так пси состояние сразу в норму приходит. Вот так устроенна моя болезнь наверное мозг отвлекается на более важную тему и забывает про свой недуг. Слушай хоть постоянно болей. Да - очень интересно... Думаю можно попробовать за это зацепиться - но я не думаю что ты уж очень сильно по поводу ОРВИ переживаешь... Надо все проанализировать, понаблюдать за состоянием... Вдруг и решение твоей проблемы найдется...Ну очень на это надеюсь! vyacheslavtravel писал(а): А Лирика не помогает что бы уснуть или она активирует тебя ? Лирика... Расскажу тебе, я ее не чувствую - ну вот никак НО - вот если не выпьешь - тогда сразу чувствуется - хреново....Я тоже долго уснуть не могу, но тут один момент тоже есть, если рано встаю то легче себя чувствую, а вот если до 10 то тут уже все как обычно. Сегодня со сном все "рекорды" побила - в своей теме написала - 3.5 часа от силы спала... Состояние разбитое, а конец года! Скорость и цепкость мышления нулевая... Как то так, мой хороший... Но ты правильно написал -будем держаться и рано или поздно прорвемся! Обнимаю! |
Страница 43 из 51 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |