ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Tessa https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6415 |
Страница 55 из 72 |
Автор: | OlgaRB [ 28 апр 2021, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, ещё хотела тебе написать. Кофе и чёрный чай закисляют флору и способствуют общему ухудшению самочувствия. Старайся минимизировать потихоньку. Потом организм большое спасибо скажет. А подарить радость эндорфинам можно раз в 2 дня выпив маленькую кружечку кофе - чисто в удовольствие ![]() |
Автор: | Levelup [ 28 апр 2021, 16:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Тессочка, привет! Будешь выкладывать, что сшила? Очень интересно посмотреть, особенно на штанишки. Не страшно отказываться от фармы совсем? Я просто представить не могу, как жить без таблеток, если мне и с ними херово. |
Автор: | Tessa [ 10 май 2021, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Капец устала ![]() Ту неделю выходила в офис, не особо весело, сразу много работы, кое как продираюсь, обедала конфетами и булочками, но нормально, надо зарабатывать на жизнь, пришла моя очередь дежурить в отделе, это справедливо, я и так немного работаю относительно остальных. ![]() В субботу ездила помогать ловить котов в приюте для забора крови. Получила немножко шрамов, но мне даже повезло, не глубокие, крови немного было. Одной девочке подушечку под большим пальцем надвое разрезали, вот это да. Там дикуши такие, сначала их попробуй слови, потом втроем кота держали, а врач забирал кровь. А главная волонтерша все бубнела и ругалась, она против этих анализов, у нее вообще свои представления о прекрасном. Но по факту с нового года из 130 котов у нас в городе забрали двух (а новеньких пришло явно больше, причем приходят раненые, поломанные), а в Германию с хорошими тестами уже сейчас готовы отправить четырех. То есть важно как ухаживать и лечить котов, так и пристраивать и да, идти навстречу тем кто хочет взять кота в германию, то есть предоставить результат дорогого пцр теста по запросу, надо силы и время на рекламу, фотографирование. Нельзя переругаться, что важно только тратить средства на лечение котов, надо вкладывать и в их пристрой, и нельзя сказать, что важнее. Нет пристроя, нет места для покалеченных котов, которых надо спасти, например. А в итоге срач волонтерский, кто больше делает. Главная волонтерша вообще против отдавать котов в германию, поэтому и бесится, но по факту, что там, что тут судьбу отслеживать одинаково сложно просто потому что нужен отдельный человек, который по списку будет каждые полгода связываться с новыми хозяевами и спрашивать как дела, а такой возможности нет. Так что как там, так и тут коты якобы пропадают с радаров одинаково. Но в итоге срач. Но если никого никому не отдавать и взвалить на себя все на свете и ругаться на всех, толку тоже не будет. Такие дела. |
Автор: | Tessa [ 10 май 2021, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Levelup писал(а): Тессочка, привет! Будешь выкладывать, что сшила? Очень интересно посмотреть, особенно на штанишки. Не страшно отказываться от фармы совсем? Я просто представить не могу, как жить без таблеток, если мне и с ними херово. Мне уже не нравится, что сшила ![]() Я бы от фармы не отказывалась, если бы был какой эффект. А так одинаково, что с ней, что без нее, бояться нечего. Единственное, подозреваю, что на велаксине я была не такая сонная, писала много на форуме, прям строчила, меня даже в личную тему тогда выгнали ![]() Блинский, сижу и не знаю, как быть, жить такой уставшей невозможно, радости куда то ездить, гулять, кого то видеть нет. Работы, чтобы отвлекала и увлекала тоже нет. Че как дальше доживать, не могу понять. Хоть бы увлечение какое, сериал хоть какой ждать. Может ходить играть в настольные игры ![]() |
Автор: | Tessa [ 10 май 2021, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
OlgaRB писал(а): Если что то надо, напиши мне в личку. Я буду себе что то брать и тебе могу узнаю ценник. Если устроит закажем! Спасибо У меня тоже апатия, уныние = депрессия, а ещё агрессия появилась какая то. ![]() |
Автор: | Шломи [ 10 май 2021, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, ![]() Ты просто -молодчинка.! С праздником и всего наилучшего! |
Автор: | Tessa [ 16 май 2021, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Сегодня прям лежу лежу, прям в темноте в кровати, но ноутбук притащила для фона. Слабость, голова побаливает, в ноге тянет, как судорога готовится, но весь день. Позавчера укололи первую дозу спутника местного розлива ![]() На днях выяснила, что я неправильно принимала препараты железа, так что скорее всего мой ферритин такой же низкий, как и осенью. Там прям целая наука, как железо может усвоиться или нет. Решила ударить правильно, поэтому среди других условий пока придется отказаться от кофе, чая, какао, ![]() ![]() |
Автор: | Tessa [ 16 май 2021, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Шломи писал(а): Tessa, Спасибо ![]() Ты просто -молодчинка.! С праздником и всего наилучшего! ![]() |
Автор: | Silvv68 [ 16 май 2021, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa писал(а): Может ходить играть в настольные игры |
Автор: | Tessa [ 20 май 2021, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
![]() ![]() ![]() |
Автор: | Luca_toni [ 20 май 2021, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Я бы бежал в сторону ингибиторов мао |
Автор: | OlgaRB [ 20 май 2021, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa писал(а): акие мысли меня занимают сегодня. Очень нудные и скучные. и неправильные ![]() Живи здесь и сейчас! Вот у тебя сколько подопечных, которые нуждаются в твоей любви и заботе ![]() Я вот много чего "нажила" - и что? ![]() Большое хоз-во в виде дома, дачи, мужа, детей и бизнеса - огромных усилий требуют. Странно что у меня крышу только к 50 годам сорвало ![]() |
Автор: | Пух [ 20 май 2021, 15:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
OlgaRB писал(а): Большое хоз-во в виде дома, дачи, мужа, детей и бизнеса - огромных усилий требуют. Странно что у меня крышу только к 50 годам сорвало ![]() Думаю часть депрессивных людей считает что если бы у них это было то не было бы и депрессии. К слову, я без понятия была бы или нет. Но вообще утешение такое себе ![]() ![]() |
Автор: | EvvaDvoikina [ 20 май 2021, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, по своему опыту, я просто если пью железо в течении 2х часов не пью чай, кофе и не ем молочного. Все усваивается, если все кофакторы в наличии и дозировка достаточная. У кого кишечник совсем дырявый, может конечно и мимо кассы идти, но это скорее исключения. |
Автор: | Taisija [ 20 май 2021, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, я человек скептический и люблю доказательную медицину и психотерапевтов без новомодных направлений.Но один раз я поучаствовала в каком- то бесплатном семинаре- марафоне от не фиг делать и по принципу- хуже не станет. Одна вещь мне реально понравилась.Каждый вечер нужно было поблагодарить троих человек за что то,для себя,хоть за что..ну там- дверь открыл..совет какой дал..комплимент..без разницы..Так и говорить- я благодарю того то за то то..Потом три раза себя- придумываем,проговариваем.Потом три раза Бога..судьбу..мироздание- во что ты веришь- что дала силы,кого то или что то..Сама придумываешь)) Мне прям реально становилось как то приятнее и веселее жить.))помогает акцентироваться на положительном,замечать его А то у меня в ту пору было- мир дерьмо,люди мерзкие,а я жизнь просрала,а другой не будет. Потом забросила,как водится))надо возобновить) |
Автор: | Mangoo [ 20 май 2021, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Luca_toni писал(а): Я бы бежал в сторону ингибиторов мао И попробовать миртазапин в высоких дозах.Это просто советы от души. А почему не попробовать? Терять многим из нас в сущности нечего. ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Пух [ 20 май 2021, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Taisija писал(а): Tessa, я человек скептический и люблю доказательную медицину и психотерапевтов без новомодных направлений.Но один раз я поучаствовала в каком- то бесплатном семинаре- марафоне от не фиг делать и по принципу- хуже не станет. Одна вещь мне реально понравилась.Каждый вечер нужно было поблагодарить троих человек за что то,для себя,хоть за что..ну там- дверь открыл..совет какой дал..комплимент..без разницы..Так и говорить- я благодарю того то за то то..Потом три раза себя- придумываем,проговариваем.Потом три раза Бога..судьбу..мироздание- во что ты веришь- что дала силы,кого то или что то..Сама придумываешь)) Мне прям реально становилось как то приятнее и веселее жить.))помогает акцентироваться на положительном,замечать его А то у меня в ту пору было- мир дерьмо,люди мерзкие,а я жизнь просрала,а другой не будет. Потом забросила,как водится))надо возобновить) Эт наверное связано с тем принимаем мы этот мир или нет. Есть товарищ, иногда я ловлю себя на мысли что минимум %70 из того что он говорит это осуждение или не принятие. Оно конечно обоснованно, но ёлы палы от такого как то реально тяжело становится. Я конечно не говорю что все все нужно принимать, но 70% разговора - не принятие или осуждение. Ну это то что сейчас модно стало называть словом токсичность. В общем да, когда принимаешь что то то легче становится, а благодарность кому то за что то конкретное как один из способов. |
Автор: | Tessa [ 21 май 2021, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Нудотя вернулась. Далее скукота и неинтересность и из пустого в порожнее. Сегодня прям плохо на душе, всплакнула в автобусе. На препаратах единственное что, этого не было, но пить только для убрания приступов грусти и тоски? вчера я же не плакала и без острой грусти, но было так же отстойно. На моих препаратах веры в лучшее и сил и жизни все равно не прибавлялось. Очень, ОЧЕНЬ одолели сожаления об упущенном. Если я так долго ничего не смогла исправить, пожить вообще, наладить хоть что-то, хоть отношение к себе что ли, чтобы не так гадостно было дома прозябать в своей компании - то как можно знать, что будет лучше. Сил нет совсем, я еще и не выспалась сильно, очень трудно воспринимать информацию, боюсь потерять работу, другую я не найду в таком состоянии ![]() Одолевает хроническая ужасная усталость, я все время уставшая, глаза непрерывно уставшие. Зачем учиться шить (случайно сначала написала "жить"), если работоспособность на нуле, смотрю в книгу, как индюк, хотя индюк хотя бы веселый, опор в жизни нет, и что? Штанишки шить? Короче, теперь и на работе расплакалась. |
Автор: | Tessa [ 21 май 2021, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Luca_toni писал(а): Я бы бежал в сторону ингибиторов мао Спасибо ![]() |
Автор: | Tessa [ 21 май 2021, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
OlgaRB писал(а): и неправильные Живи здесь и сейчас! Вот у тебя сколько подопечных, которые нуждаются в твоей любви и заботе Я думаю что и они отвечают тебе взаимностью - не это ли уют и покой? Спасибо ![]() К сожалению, и коты и котятки не греют ![]() ![]() |
Автор: | Tessa [ 21 май 2021, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
OlgaRB писал(а): Большое хоз-во в виде дома, дачи, мужа, детей и бизнеса - огромных усилий требуют. Странно что у меня крышу только к 50 годам сорвало ![]() |
Автор: | Пух [ 21 май 2021, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, а милнаципран пробовали? |
Автор: | Tessa [ 21 май 2021, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
EvvaDvoikina писал(а): Tessa, по своему опыту, я просто если пью железо в течении 2х часов не пью чай, кофе и не ем молочного. Все усваивается, если все кофакторы в наличии и дозировка достаточная. У кого кишечник совсем дырявый, может конечно и мимо кассы идти, но это скорее исключения. Спасибо большое, Ева, ![]() ![]() Железо пью днем, два часа до, два часа после только травяной чай или цикорий, если прижало. С утра не смогла, так как сидишь, как дурак, не евши ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Tessa [ 21 май 2021, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Пух писал(а): Tessa, а милнаципран пробовали? Нет, к сожалению, у нас на рынке его нет. ![]() |
Автор: | Tessa [ 21 май 2021, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Mangoo писал(а): А почему не попробовать? Терять многим из нас в сущности нечего. Спасибо ![]() |
Автор: | Пух [ 21 май 2021, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa писал(а): Пух писал(а): Tessa, а милнаципран пробовали? Нет, к сожалению, у нас на рынке его нет. ![]() ![]() |
Автор: | Taisija [ 21 май 2021, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, напомни-так а тебе диагноз депрессия ставят или нет?Ты ж тогда тест дорогущий делала. Насчет просрала свою жизнь-это моя тема.Прямо до болезненности ощущала,даже если не судьбоносные вещи брать..по мелочам относительно-вспоминала-и тут же чувство пря до болезненности-ну и дура я была.. Но ты знаешь-чем больше у тебя улучшается настоящее-тем оказывается меньше волнуют мысли о прошлом.Ну у меня так.Я к чему веду-тебе ж не 80,ну должно же получиться,ты ж молодая.Ты еще большую часть жизни теоретически можешь прожить как захочешь..Вот только выход найти-лекарства,психотерапия,коррекция какая..ну вряд ли это просто норма и характер такой,если человек всегда плохо. Коряво как то написала. |
Автор: | Пух [ 21 май 2021, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Пока средства производства будут в частных руках общество будет делиться на успешных и не успешных. |
Автор: | OlgaRB [ 21 май 2021, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa писал(а): К сожалению, и коты и котятки не греют нет уюта и покоя. Усталость бы убрать. Tessa, а что с ночным сном у тебя? Может сон поверхностный или подъемы ранние энергию забирают?Если Квет пьешь - он тоже энергии ни разу не добавляет.... Если со сном беда - нужно начать с решения этого вопроса. Еще - может ты не читала в моей теме. Напишу тут. Мне на отмену Лиры витебский психиатр назначила Милдронат. Лира работает как энергетик в организме и чтобы "обмануть" ощущения на отмену принимается Милдронат. "Милдронат®, выполняя функции гамма бутиробетаина, может ускорить передачу нервного импульса в организме, в связи с чем, ускоряются все ответные реакции, улучшается общий обмен веществ в организме. Поэтому при применении препарата Милдронат® ощущается тонизирующий эффект – улучшается память, ускоряется мышление, возрастает ловкость движений, увеличивается сопротивляемость организма вредным условиям. Препарат Милдронат® применяют в составе комплексной терапии в следующих случаях: - при физических и психо-эмоциональных перегрузках, сопровождающихся снижением работоспособности; - в период восстановления после перенесенных цереброваскулярных заболеваний, черепно-мозговой травмы и энцефалита (по рекомендациям врача)." В наших аптеках продают без рецепта. Можно купить по 250мг. Есть и по 500мг. Но я бы начала с 250. Сначала раз в день. Потом попробовала бы нарастить - 2р в день. В любом случае хуже не будет. Но вторую 250 я бы пила не позднее 17.00! Лично мне он по сну косвенно ударил. Но я еще одновременно АД растила и Лиру снижала. Все в кучу свалила короче.... Пока его отменила, но планирую продолжить... А про врача очередного... Не знаю что сказать. Лично мне очередной врач назначил все то же самое, что наши старожилы изначально на форуме еще год назад говорили ![]() Да и в любом случае - все только методом проб и ошибок.... Обнимаю! И да поможет нам всем Господь! |
Автор: | Шломи [ 22 май 2021, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, ![]() Ты похожа на мою дочь (ей 21 ). Такая же плаксивая фифочка. Но она на балансе хороший отец-плохая мать и наоборот, как то держится и заканчивает престижный вуз на пятерки. И желаю тебе найти свое счастье. |
Автор: | Шломи [ 23 май 2021, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
![]() |
Автор: | Tessa [ 01 июн 2021, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Шломи писал(а): Tessa, Никогда бы не подумала, что я фифочка ![]() Ты похожа на мою дочь (ей 21 ). Такая же плаксивая фифочка. Но она на балансе хороший отец-плохая мать и наоборот, как то держится и заканчивает престижный вуз на пятерки. И желаю тебе найти свое счастье. ![]() И очень пожалуйста, не используйте слово плаксивая, у него негативная окраска (для меня, по крайней мере). Дочь молодец! Раз хорошо учится, не пропадет. |
Автор: | Tessa [ 01 июн 2021, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Taisija писал(а): Tessa, напомни-так а тебе диагноз депрессия ставят или нет?Ты ж тогда тест дорогущий делала. В тесте была маскированная (улыбчивая или как там) депрессия. Но тест то психологический, а сама психиатр тогда диагноз не ставила, а я не спрашивала, назвала вот только по тесту и она удивилась, мол, я не похожа на депрессивную, а потом я ушла и все.
|
Автор: | Tessa [ 01 июн 2021, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Taisija писал(а): Я к чему веду-тебе ж не 80,ну должно же получиться,ты ж молодая.Ты еще большую часть жизни теоретически можешь прожить как захочешь. Аж до слез ![]() |
Автор: | Tessa [ 01 июн 2021, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Taisija писал(а): Насчет просрала свою жизнь-это моя тема.Прямо до болезненности ощущала,даже если не судьбоносные вещи брать..по мелочам относительно-вспоминала-и тут же чувство пря до болезненности-ну и дура я была.. ![]() |
Автор: | Tessa [ 01 июн 2021, 10:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Короче, все время уставшая, сонная, без внутренних стимулов. Вот и вся жизнь, то есть ее отсутствие. ![]() |
Автор: | Tessa [ 01 июн 2021, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Пух писал(а): Пока средства производства будут в частных руках общество будет делиться на успешных и не успешных. Глубоко. Если бы средства производства были в моих руках, мне было бы нечего есть, так как производство и продажа бы встали. ![]() |
Автор: | Tessa [ 01 июн 2021, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
OlgaRB писал(а): Tessa, а что с ночным сном у тебя? Может сон поверхностный или подъемы ранние энергию забирают? Да, сон это критично. Если что улучшать.Если Квет пьешь - он тоже энергии ни разу не добавляет.... Если со сном беда - нужно начать с решения этого вопроса. Про глубину, то есть реально циклы сна, не знаю, может купить браслет чтобы сориентироваться. Просыпаюсь среди ночи мало, пару раз, это квет. Длительность сна влияет на степень работоспособности, 8 часов очень мало. Но в отпуск и карантин спала и по 9, 10, и сколько хочешь, получше, не кардинально, но получше. |
Автор: | Tessa [ 01 июн 2021, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
OlgaRB писал(а): Мне на отмену Лиры витебский психиатр назначила Милдронат. Лира работает как энергетик в организме и чтобы "обмануть" ощущения на отмену принимается Милдронат. Спасибо ![]() |
Автор: | Пух [ 01 июн 2021, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa писал(а): Пух писал(а): Пока средства производства будут в частных руках общество будет делиться на успешных и не успешных. Глубоко. Если бы средства производства были в моих руках, мне было бы нечего есть, так как производство и продажа бы встали. ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Пух [ 01 июн 2021, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Гляньте ещё за такую штуку как йохимбин. Людям с тревогой и ПА он противопоказан, а вот если только апатия и астения... Пойдёт или нет не знаю, но во всяком случае так, почитать для общего развития. Может и норм вариант. Самому интересно кто нить пил его здесь при апатии и астении, если при этом не было тревоги и как он работал у них интересно. Ссылка. Ссылка #2 Есть ещё один преп, но его правовой статус мне не ясен и там надо пить с умом. Да впрочем как и всё. (Преп из мира спорта). Ссылка. |
Автор: | Tessa [ 02 июн 2021, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Пух писал(а): А будь она общественной, то производство бы не встало Это какие то очень глубокие экономические мысли. Не очень понимаю общественной собственности, это как? У всех по чуть чуть и никто не главный и не может украсть? |
Автор: | Tessa [ 02 июн 2021, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Пух, спасибо большое! ![]() |
Автор: | Tessa [ 02 июн 2021, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Вчера легла в 20.30, в 21.00 выключила все, примерно в 21.30 уснула, 9 часов сна - я более разбита, чем вчера ![]() ![]() ![]() Квет снизила вчера до.... как это посчитать-то, калькулятор! 16,5 мг. Позавчера было еще 25 мг. Но спала до будильника, пару раз проснулась, обычно. Усыплял подольше, но я это уже и так сообразила, пить надо за час-полтора до сна, лучше полтора. Железо пью, что там усваивается или нет, без понятия, буду пить месяц-полтора, потом сдам анализ для контроля. перед приемом не сдавала, так как вряд ли он сильно поменялся с осени, если только упал. Не смогла спланировать съездить на анализы, силушек нету, планировать трудно, стала пить уже так, не очень правильно, но ладно. Переизбытка железа не будет точно, просто если у меня проблемы с усвоением, то в первый анализ я это не смогу узнать, так как не с чем сравнить. Витамин Д3 тоже пью большие дозы, узнала, что к нему обязательно надо витамин К2 (и это не то же самое, что К1, которого в еде много ![]() |
Автор: | Пух [ 02 июн 2021, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa писал(а): Пух писал(а): А будь она общественной, то производство бы не встало Это какие то очень глубокие экономические мысли. Не очень понимаю общественной собственности, это как? У всех по чуть чуть и никто не главный и не может украсть? Проехали. |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Вчера легла в кровать в 20.30. Уснула в 21.30. Будильник 6.30. Сон формально непрерывный, пробуждений пару, перевернулась и дальше заснула. Сны интенсивные, как и обычно, эмоционально насыщенные. Во сне присутствовали как бы события с былыми насыщенными эмоциями, при это во сне же были переживания из-за сравнения с тем, что есть в реальности - по поводу пропавших эмоций, упущенных пустых лет. Перед сном переживала, что неправильно получила образование, когда еще был острый ум и интеллект не поврежден. Ну и вообще о жизни переживала. Сил и желаний и вечером и сейчас совсем нет ![]() Из-за забывчивости оказалось, что я полгода не оплачивала электроэнергию, это капец, товарищи, нет слов и оправданий, просто ужас. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Какой-то кошмар ![]() Такие дела вот. Загруз на работе закончился пока, был сильный, с горящими сроками, я изо всех сил тащила, это вынуждало активироваться, хоть и с тревогой - получился ли выполнить задание, как справляться с тем, что то, что делаю, не нравится начальству и надо постоянно согласовывать и доделывать и так далее. С другой стороны, если в такие периоды много работы и начальству видно, что я в коллективе нужна, и все такое, то меня не уволят, даже если работник я не очень, не развиваюсь, без огня и инициативы. Но истощение не связано с работой, оно было и до. Выбираю витамины на айхерб, а то что-то у нас все дорого очень выходит. Выбирать трудно, пока выбрала более-менее магний, железо, лютеин. Хотела экстракт черники выбрать, но там он тоже очень дорогой ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
![]() |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
![]() |
Автор: | OlgaRB [ 03 июн 2021, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, какие серьезные котофеи на фото ![]() ![]() |
Автор: | Пух [ 03 июн 2021, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, витамин B6 бы еще заказать... Или он на мне только работает ![]() Если будете на айхербе чего то заказывать гляньте и йохимбин заодно, о нем речь была выше в начале страницы. Ну, если хотите конечно. Тревоги то у вас вроде как нет. |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Все, собралась с силами и сдалась - написала новому врачу, если ответит и примет меня, схожу на консультацию. Конечно, сильно драматично звучит, но это мой последний шанс на фарму, на который я и так не собиралась особо идти. Послушаю, что скажет, выпишу названия, что вы мне тут советовали, спрошу тоже. Если он посчитает, что есть смысл пробовать еще - буду пробовать, мне очень страшно, что вот так будет навсегда и это конец и больше никогда я не почувствую радости от ветерка, заката, сериала и птичек, и машинку не расчехлю, и работу не сменю, и пары у меня никогда не будет, и компании, и посиделок, и друзей не будет, или будут но буду всю жизнь ходить к ним через силу, а не вприпрыжку на винишко, и на отпуск не заработаю, и никогда не буду себе нравиться и себя любить и быть как дома сама с собой ![]() Это что же, придется ждать нового перерождения ![]() ![]() ![]() Сегодня убийственная сонливость, как и не спала, глаза тяжелые, словно воспаленные. Кстати, я худею. Странно звучит на фоне отсутствия сил, но это так. Записывание и планирование помогает делать ссобойки, то есть не тратить деньги в магазине в обед на сладкое и майонезное, ничего против не имею, но это дорого, не питательно и потом сытые вздохи сожаления. Прошлую неделю не было сил записывать калории, а раз не записывала - сгорел сарай, гори и хата ![]() ![]() Просто поболтать про что-то похожее на события в жизни. Только для девочек, хотя ничего такого. Сходила на электроэпиляцию. Тоже все не то и не так. Одну подмышку в одном и том же месте мне не успели сделать ВТОРОЙ РАЗ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Подмышки в этот раз сделала без лидокаина и шо та я не предусмотрела. В прошлый раз попшикала лидокаин, но пленку не смогла наложить, думала, без пленки лидокаин не сработает, но было не больно совсем, совсем, только под конец стало ощутимо. В этот же раз было больно и ощутимо, не, я не плакала, не убегала, терпеть вполне можно, но приходится ТЕРПЕТЬ. В следующий раз сделаю спрей лидокаин все таки, даже без пленки он работает, получается. Ну, а на другой области девушка в этот раз переборщила, мне столько не надо было ![]() А еще стыдно признаться, но я все два часа считала деньги мастерицы и вынужденно сравнивала с собой. Какая она молодец и какая не молодец я. И какая молодец моя подруга, что выучилась своей профессии до конца, несмотря на безденежье, по капельке откладывала и доучивалась, что сохранила интерес к профессии через годы и смогла выйти на частную практику через страх и большой труд, а теперь вкалывает как лошадь и получает заслуженную награду и может теперь себя обеспечить. Так и должно быть. Я бы тоже так хотела, но я ничего не умею толком и душа ни к чему не лежит настолько, чтобы учиться-учиться-учиться. Даже разряды тока не помешали моим мыслям ![]() ![]() Во я нытик ![]() Скачала и напечатала новую выкройку на штанишки, попробую вторую попытку. |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 15:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
И сразу хочу принести извинения тем, кому тяжело или скучно и нудно читать нытье. Я помню, как тяжело людям было читать Альваро (или точнее было и будет! читать Альваро, не дай Бог). Мол, негатив и зачем этот мрак и нудятина на форуме. Пока меня не забанили, буду писать, чтобы поделиться, потому что больше поделиться негде. Кому трудно читать, лучше не заходить, наверное. |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Пух писал(а): Tessa, витамин B6 бы еще заказать... Или он на мне только работает ![]() Если будете на айхербе чего то заказывать гляньте и йохимбин заодно, о нем речь была выше в начале страницы. Ну, если хотите конечно. Тревоги то у вас вроде как нет. Спасибо! Б6 да, для магния в пару тоже нужен. Я его в список внесла, но список большой. Йохимбин тоже внесла в список, изучу. ![]() |
Автор: | Пух [ 03 июн 2021, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa писал(а): Пух писал(а): Tessa, витамин B6 бы еще заказать... Или он на мне только работает ![]() Если будете на айхербе чего то заказывать гляньте и йохимбин заодно, о нем речь была выше в начале страницы. Ну, если хотите конечно. Тревоги то у вас вроде как нет. Спасибо! Б6 да, для магния в пару тоже нужен. Я его в список внесла, но список большой. Йохимбин тоже внесла в список, изучу. ![]() |
Автор: | Neon_Dina [ 03 июн 2021, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa писал(а): Если он посчитает, что есть смысл пробовать еще - буду пробовать, мне очень страшно, что вот так будет навсегда и это конец и больше никогда я не почувствую радости от ветерка, заката, сериала и птичек, и машинку не расчехлю, и работу не сменю, и пары у меня никогда не будет, и компании, и посиделок, и друзей не будет, или будут но буду всю жизнь ходить к ним через силу, а не вприпрыжку на винишко, и на отпуск не заработаю, и никогда не буду себе нравиться и себя любить и быть как дома сама с собой .... ой не, что-то меня опять понесло, всплакнула пока писала. Эээх, подруга по несчастью, держись! Мне тут самой врачи предлагают только ЭСТ, но мне даже сейчас не верится, что это всё, улучшений другим способом не достичь... Я почему-то верю, что оно будет иначе, и ремиссия тоже ещё будет. Ты не пробовала имипрамин? У меня ИМАО есть в багаже попыток ещё. Вот исчерпаешь все варианты, тогда нужно уже думать, что делать дальше.
|
Автор: | OlgaRB [ 03 июн 2021, 17:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Tessa, а небольшие физические нагрузки есть в рационе? Тебе однозначно нужны - ежедневные. Сперва силой себя подымай, начинай с лёгких, минут на 15. Потом увеличивай потихоньку. Очень настроение повышают и активируют. Я иногда с работы просто в хлам убитая приползаю, но начинаю делать тренировку и все проходит... Tessa писал(а): Кстати, я худею. Странно звучит на фоне отсутствия сил, но это так. вполне нормальная практика. За весом надо следить постоянно. я тоже на ПП присаживаюсь периодически, но не постоянно ![]() ![]() я сейчас книжку читаю одну неплохую. У Silvi68 в теме закинула, посмотри. Если не читала ранее, попробуй. У этого автора еще и о депрессии есть - мне понравилась. Не пустая болтовня, а конкретное обучение по профилактике различных состояний...мне показалась полезной. ![]() |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
OlgaRB, нагрузок нет никаких совсем, знаю, что надо ![]() |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
OlgaRB писал(а): сейчас книжку читаю одну неплохую. У Silvi68 в теме закинула, посмотри. Если не читала ранее, попробуй. Спасибо! ![]() |
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Пух писал(а): ашваганда случаем не успокаивающее действие оказывает В спорте используют вроде как стимулятор. Подружка пила, ее активировал, сил некуда было девать.
|
Автор: | Tessa [ 03 июн 2021, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, астения, безволие |
Neon_Dina писал(а): Эээх, подруга по несчастью, держись! Мне тут самой врачи предлагают только ЭСТ, но мне даже сейчас не верится, что это всё, улучшений другим способом не достичь... Я почему-то верю, что оно будет иначе, и ремиссия тоже ещё будет. Ты не пробовала имипрамин? У меня ИМАО есть в багаже попыток ещё. Вот исчерпаешь все варианты, тогда нужно уже думать, что делать дальше Как же так, что только эст ![]() Имипрамин не пробовала пока. |
Страница 55 из 72 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |