Tessa, привет!
там у ребят первый вылупился
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| История Tessa https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6415 |
Страница 28 из 72 |
| Автор: | Чемодан [ 22 май 2020, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Andropupsik писал(а): Tessa, но ведь ты уже реализуешься, пускай пока на форуме... но ведь это то же не просто так: давать такие развернутые рекомендации как это делаешь ты, и ты оказываешь довольно серьезную психологическую поддержку форумчанам... да,согласна! Рекомендации отличные, читаю постоянно. Тесса,милая,как же так "сапожник без сапог" Хотя,что я говорю? Сплошь и рядом - у парикмахера чёрти что на голове,у стоматолога - кариес и т.д. |
|
| Автор: | Andropupsik [ 26 май 2020, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, привет! там у ребят первый вылупился
|
|
| Автор: | Dark [ 26 май 2020, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тесса   
|
|
| Автор: | Tessa [ 30 май 2020, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark, красотулечка, щечки такие
|
|
| Автор: | Tessa [ 30 май 2020, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Andropupsik писал(а): Tessa, привет! там у ребят первый вылупился  Надеюсь, все вылупятся и все выживут. Трое это прям хорошо.
|
|
| Автор: | Tessa [ 30 май 2020, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Tessa, мне кажется, что у вас есть что-то общее с Альваро? Ой нет, его жалко и хочется догнать, стукнуть и причинить пользу, но похожей быть не хочется  как психолог говорю. Но в плане тупика и желания большого и сильного спасителя с гарантиями это да, это общее. На ручки хочется ему тоже, мне кажется  но мне неловко сравнивать, у него физические проблемы, которые не дают даже забыться. Тут вот ящык прикусишь, потом только о нем и думаешь, а у него? Его плач оправда, просто со стороны на него слодно смотреть не бросаясь в роль сначала спасателя в белом, а потом преследователя с метелкой  
|
|
| Автор: | Dark [ 30 май 2020, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, привет  Согласна со всем,что ты написала, жаль уже не вспомню,какая именно мысль меня тогда так остро посетила, что я вас "сравнила"  .Тебя ,наверное, уже замучили с вопросом "есть ли какие улучшения в самочувствии?" , но я все же спрошу-есть? У меня все ок (!)  и кстати, перестала вести борьбу с весом , принятие себя,все дела )) он не двигается, а энергия и настроение тратится на борьбу с ветряными мельницами. Ну итак 53,5- 54 максимально, куда и зачем меньше ...лучше я подкачаюсь, чем сейчас и занялась, вот что действительно полезно для здоровья.Поехали ролки новые купить, впереди белые ночи, а спать теперь охота )) 
|
|
| Автор: | Чемодан [ 31 май 2020, 05:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): смотреть не бросаясь в роль сначала спасателя в белом, а потом преследователя с метелкой Тесса,всегда приятно зайти к тебе. Мудрые настоящие слова. И милота-гифки 
|
|
| Автор: | Tessa [ 01 июн 2020, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark, самочувствие обычное, скучно, маюсь, не знаю, чем отвлечься. Худею  ты уже стройняшка, тебе все можно  а я лежу, не выхожу. Эта неделя еще удаленка. В выходной вышла раз за неделю в город, надо было, теперь жду, заболею или нет. Тяжело среди людей, автоматом ощущаю свою дефектность, сильно завидую, зочу чужое или чтобы у соседа корова сдохла, и это зло внутри себя тоже противно, но пока не могу отделиться от взглядов на других. Это очень тяжело и больно. да вообще среди людей тяжело, даже если они в ноутбуке тут нормально с вами. А вот в другиз местах, в комментариях тяжело, особенно если ктото смелый пишет свое мнение, неприятное мне и отличное от моего, мне сразу кажется, что я не права, и выбивает меня не знаю, как люди с этим борятся, именно те, кто тоже был зависим от мнения мимокрокодилов. Наверное, не нужно читать комментарии, но это выход? Мне бы хотелось, чтобы меня не трогали такие вещи... много злых людей, категоричных, уверенных  ну, это я так...
|
|
| Автор: | Тихон [ 01 июн 2020, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Freshi Shi писал(а): Так не так страшны транки и прегабалин. чем жить в этом. вариться и довольствоваться беседами с психотерапевтом. поддерживаю полностью  Tessa писал(а): Ой нет, его жалко и хочется догнать, стукнуть и причинить пользу, но похожей быть не хочется как психолог говорю.  Dark писал(а): впереди белые ночи  Tessa писал(а): чужое или чтобы у соседа корова сдохла, и это зло внутри себя тоже противно, успокойся, это у большинства есть, только не все так открыто могут признаться в этом на публикуTessa писал(а): мимокрокодилов
|
|
| Автор: | Тихон [ 01 июн 2020, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тесса, ты суперская 
|
|
| Автор: | Dark [ 01 июн 2020, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, "много злых людей, категоричных, уверенных" Давай все же разделим злых и категоричных ( плохо) с уверенными в себе людьми ( хорошо) . в остальном все понятно,по твоим словам по-прежнему 
|
|
| Автор: | Тихон [ 03 июн 2020, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
|
|
| Автор: | Tessa [ 04 июн 2020, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Вроде приняла решение купить швейную машинку, очень трудно и долго решалась. То выбрать надо из двух вариантов, то решиться купить. Покупка недешевая, мягко говоря, две с половиной зарплаты (хотя это скорее характеризует зарплату  ), нормальная модель, чтобы сразу было удобно и не отвернуло. Есть страх, что куплю, а мне будет никак, не понравится, заброшу, буду жалеть и все такое. Желание плавающее, не скажу, что сильное, но много страха. Есть сожаления, что не купила много лет назад, тогда было то же самое и до стадии покупки я не дошла, дошла до курсов, которые не понравились и я бросила, несмотря на оплату вперед. Сегодня волевым усилием пошла подготавливать рабочее место, оно будет в бывшей детской хозяев квартиры, а вообще там сейчас пыль и некоторый склад, который я зимой разобрала перед посещением хозяйки. Ой, что там было, просто не комната, а антресоль, моими руками тоже. Сейчас там просто затхло, пыльно и много игрушек, не особо привлекательных. Помыла сегодня окно, я его там никогда не мыла за пять лет. Погоняла пауков и паутину немного. Стала разбирать и мыть детскую мебель, учебный стол и шкаф. Печальное зрелище, но вроде продвинулась. Много наклеек, пыли, скотча, мелких предметов. Чем это закончится, и доведу ли я это все до конца, не махну ли рукой, мол, такие траты, я тебе куплю, а ты играться не будешь, я тебя знаю. Еще включила третий день нонстоп видео с крошечного канала, который смотрю часто от тревоги, отключила блокировку рекламы и помогаю каналу копейками . Ну, а что, мне не жалко, все равно ничего не делаю. Невесть какая помощь, но автор всегда очень благодарна даже мелкой помощи. Я б денег отправила, но чет поиздержалась, в другом месяце.
|
|
| Автор: | Tessa [ 04 июн 2020, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тихон,
|
|
| Автор: | Tessa [ 04 июн 2020, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Давай все же разделим злых и категоричных ( плохо) с уверенными в себе людьми ( хорошо) Да я ж понимаю просто любая уверенность действует на меня, как на кролика, прям в миндалевидную железу без цензуры или куда там. Что сказано уверенно, сразу хочет встроиться в мою картину мира, как истина. Если это чтото, что мне мило, то это даже поддерживает, а если это неприятно мне.... то понятно, что 
|
|
| Автор: | Tessa [ 04 июн 2020, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Сейчас идет видео про будущих больших пауков. Я их рааньше пропускала на канале, а когда посмотрела с начала, где паучки еще крошки, стало даже интересно, как они будут расти. Изза включения рекламы и персонализации рекламы мне теперь постоянно показывают индийские клипы со всякими драмами
|
|
| Автор: | Tessa [ 04 июн 2020, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Теперь смотрю про тараканов.
|
|
| Автор: | Тихон [ 04 июн 2020, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): швейную машинку, а что хочешь шить?
|
|
| Автор: | Dark [ 04 июн 2020, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, что за каналы смотришь? Делись Кстати,о птичках. Я не похудела, всё бесполезно , это я свои лишние 2 кг за время лечения приняла и смирилась 
|
|
| Автор: | Tessa [ 05 июн 2020, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Сдвинула два шкафа небольших, пришлось все выгрузить, вынуть полки, снять все наваленное сверху, вываляться в пыли. Стало пока грязнее, потому что теперь все содержимое перебирать и рассовывать куда нибудь по квартире, запихаю на реальные антресоли, под кровать и в диваны. Все, вспотела, устала.
|
|
| Автор: | Tessa [ 05 июн 2020, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Tessa, что за каналы смотришь? Сейчас смотрю один маленький канал пары, владельцы крыс, собак, пауков, тараканов, мышей, хомяков. Это видео случайно стало вирусным. Ника и Дружок отлично ладят, но Ника показывает ему, что она главная, когда одни, на людях обнимаются и спят вместе. |
|
| Автор: | Tessa [ 05 июн 2020, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тихон писал(а): что хочешь шить? Всякое, что в голову придет. Мне кажется, это самый доступный способ быстро и разнообразно творить продукт и получать радость. Можно делать очень разное. Пока опасаюсь планировать, буду учиться пока делать мелочи, себе и в подарок, салфетки, полотенчики, простую одежду, простые сумки, наволочки. Потом может посложнее, одежду, матрасики для котов в приют. Хотелось бы увлечься и иметь свое хозяйство такое, хобби. |
|
| Автор: | Tessa [ 05 июн 2020, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Кстати,о птичках. Я не похудела, всё бесполезно , это я свои лишние 2 кг за время лечения приняла и смирилась Принятие тоже результат, ты и так стройняшка вполне. Я считаю потиху еще, очень медленно, но худею, по сто грамм в неделю.
|
|
| Автор: | Хаски [ 05 июн 2020, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Всякое, что в голову придет. Мне кажется, это самый доступный способ быстро и разнообразно творить продукт и получать радость. Можно делать очень разное. Пока опасаюсь планировать, буду учиться пока делать мелочи, себе и в подарок, салфетки, полотенчики, простую одежду, простые сумки, наволочки. Потом может посложнее, одежду, матрасики для котов в приют. Хотелось бы увлечься и иметь свое хозяйство такое, хобби. Супер. Я считаю что это для тебя показатель улучшения, если хочется чем-то заниматься, что приносит удовольствие. |
|
| Автор: | Tessa [ 05 июн 2020, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Хаски писал(а): Супер. Я считаю что это для тебя показатель улучшения, если хочется чем-то заниматься, что приносит удовольствие.
|
|
| Автор: | Levelup [ 05 июн 2020, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Можно делать очень разное. Пока опасаюсь планировать, буду учиться пока делать мелочи, себе и в подарок, салфетки, полотенчики, простую одежду, простые сумки, наволочки. Потом может посложнее, одежду, матрасики для котов в приют. Хотелось бы увлечься и иметь свое хозяйство такое, хобби. Тесса, классно! Мы с Клаусом встанем в очередь за матрасиком для котиков 
|
|
| Автор: | Tessa [ 06 июн 2020, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Levelup писал(а): Тесса, классно! Мы с Клаусом встанем в очередь за матрасиком для котиков  Сегодня еще уборка в комнате  комп перетащила сюда, теперь убирать можно под ютюб. Разгребаю пыль потиху.На 75 квета уже много дней не высыпаюсь, не хватает. Все выключаю не позже 21.30-22, но да, до сна читаю телефон без яркости. А просыпаюсь в часа четыре пять, после дремлю. Эх, добавлю сегодня еще половинку квета до 87.5. 100 квета это будет уже психологический предел, оттягиваю, как могу это не толерантность, такая потребность появилась после повышения флу, он днем может и не особо активирует, а вот с утра активирует походу.
|
|
| Автор: | Тихон [ 06 июн 2020, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Всякое, что в голову придет. Мне кажется, это самый доступный способ быстро и разнообразно творить продукт и получать радость. Можно делать очень разное. Пока опасаюсь планировать, буду учиться пока делать мелочи, себе и в подарок, салфетки, полотенчики, простую одежду, простые сумки, наволочки. Потом может посложнее, одежду, матрасики для котов в приют. Хотелось бы увлечься и иметь свое хозяйство такое, хобби.  
|
|
| Автор: | Tessa [ 06 июн 2020, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тихон,
|
|
| Автор: | Tessa [ 06 июн 2020, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
|
|
| Автор: | Тихон [ 06 июн 2020, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
|
|
| Автор: | Tessa [ 08 июн 2020, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Последний раз на улице была больше недели назад и не хочется, думаю, может мусор вынести  тем более, комнату прибрала и много пакетов на вынос. У нас уже никто не парится, смотрю из окна, полная площадка детей и ни одной маски
|
|
| Автор: | Тихон [ 08 июн 2020, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): может мусор вынести думаю, надо, от него ж за неделю смрад будет, нанюхаешься  Tessa писал(а): У нас уже никто не парится, смотрю из окна, полная площадка детей и ни одной маски у нас столько больных каждый день, что и в мае не было.
|
|
| Автор: | Dark [ 08 июн 2020, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, аха, мне тоже вообще не хотелось раньше,даже дорожку купила,что б совсем не раскиснуть мышыцам)) В магазины надеваю маску,плевать,что все без. |
|
| Автор: | Levelup [ 08 июн 2020, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тихон писал(а): у нас столько больных каждый день, что и в мае не было. Dark писал(а): В магазины надеваю маску,плевать,что все без. У нас то же самое. Тоже ходим в респираторах, а всем остальным плевать.Тесса, привет! До мусорки пробежаться самое оно!) Как у вас сейчас с погодой? Тебя радует приход лета и тепла? Какое любимое время года? |
|
| Автор: | Dark [ 10 июн 2020, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, куку?? 
|
|
| Автор: | Tessa [ 10 июн 2020, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Я не могу от милоты, помещу и тут |
|
| Автор: | Tessa [ 10 июн 2020, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Levelup писал(а): Как у вас сейчас с погодой? Тебя радует приход лета и тепла? Погода хорошая, вроде жарко, но ночью гроза. От лета и тепла никаких позитивных ощущений, не замечаю, просто погода, завтра надо выйти в город.
|
|
| Автор: | Tessa [ 10 июн 2020, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тихон писал(а): думаю, надо, от него ж за неделю смрад будет, нанюхаешься Это да
|
|
| Автор: | Tessa [ 11 июн 2020, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Сьездила в город, мне не понравилось, почти стерла ступни, но не успела. Мой рецепт на кетилепт просрочен на 10 дней  не смотрела на него, не успела купить. Как то буду выкручиваться по сну, пить зопиклон, снижу дозу кетилепта в два раза но все равно растяну дней на 10 только, или пить еще неделю зопиклон один, но разумно ли это. Ну, посмотрим, моя ошибка, знала бы, сократила бы дозу хотя бы, может, стоило купить мелатонин, но он меня только усыпляет, длительности не дает, а заснуть не такая уж проблема на небольших дозах того, что есть, если тревога или мысли не набегают. Проблема не проснуться в три часа ночи и все флуоксетина у меня хоть продавай. И еще пучок всяких остатков из подписи, кто из минска я бы отдала эту мелочь, пишите если что, но пока не езжу на работу, когда буду в городе не знаю
|
|
| Автор: | Tessa [ 12 июн 2020, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Сегодня спала на 25 квета и 3.7 зопиклона, подозреваю, что оксетол забыла выпить, на столе лежал. Сон никакой, легла в 22, в часа три проснулась и дремала дальше. Сегодня выйду куплю мелатонин в добавок. 
|
|
| Автор: | OlgaRB [ 12 июн 2020, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, привет! Мне мой доктор со вторника пытался полностью Кетилепт убрать и сегодня ночка "заудалась"  Хотя может тут еще и погода важную роль играет. Мыслимое ли дело, то пекло, то духота, то буря из ветра с песком  Здоровые люди не выдерживают... Только что кума звонила, отца утром с микроинсультом забрали...Мне кажется что это тебе уменьшение Кетилепта ночь без сна обеспечило... Так что хочешь-нехочешь придётся за рецептами на свежий выбираться выбираться... Я тоже в магазин маску или респиратор одеваю, а мужа вот не могу заставить, хотя у нас в городе тоже обстановка так себе...
|
|
| Автор: | Tessa [ 12 июн 2020, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
OlgaRB писал(а): Так что хочешь-нехочешь придётся за рецептами на свежий выбираться выбираться... Эх, да, через недельку потянусь . В город раз в неделю то выхожу, транспорт жесть и в аптеку захожу же, но медицинские учреждения все равно напрягают да и хочется, чтобы флуоксетин больше заработал, а то непонятно. OlgaRB писал(а): Только что кума звонила, отца утром с микроинсультом забрали...
|
|
| Автор: | Dark [ 12 июн 2020, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, я по мелатонину не спец, а если в ром в три опять его принять? Сколько ты принимаешь мелатонина, меня 3 мг просто разгоняют  , и я не знаю,как делить эту капсулу...Расскажи 
|
|
| Автор: | Тихон [ 12 июн 2020, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): в ром в три опять его принять?  Dark писал(а): и я не знаю,как делить эту капсулу... ну, вот прям не знаешь
|
|
| Автор: | Тихон [ 12 июн 2020, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, 
|
|
| Автор: | Tessa [ 13 июн 2020, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тихон, дратути Сегодня спала на 25 квета и половинке зопиклона, в часов пять проснулась, что неплохо на таких дозах, так как ранее спала на 87 кветиапина без зопиклона, и то этого квета не особо хватало. В пять выпила одну таблетку мелатонина. Далее дремала без сна до часов восьми. Возможно, мелатонин только расслабил, но не усыпил изза неполной темноты с утра. Попробую сегодня уснуть только на мелатонине, он если усыпит, то проснусь через часа полтора, в полночь, так было ранее, когда принимала. Потом докину обычные сонники, может по такой схеме хватит до утра. Хочу оттянуть поход к врачу на неделю хотя бы. Вчера вышла в аптеку около дома, у меня район опасный по ковиду, тут рядом ковидные отделения и докторские дома с врачами оттуда . Надеюсь, все таки не заразилась. Народу тьма. Почти все без масок даже в районе магазинов, банкомата, с узким тротуаром. Мне даже неловко было. Заказала швейную машинку, привезут в понедельник. Откладывала несколько дней, при попытке позвонить накатывала не паника, но страх и тревога изза самого звонка и изза окончательного решения, вдруг ошибаюсь, вдруг деньги на ветер, вдруг... но перед психотерапевтической сессией волевым усилием позвонила, аж вспотела, были проблемы с оплатой мямлила чтото. Но хотелось уже заказать и похвалиться психотерапевту, что вот смогла. А то я ей кучу недель только о планах рассказываю. Она не давила и не поощряла, не пинала к решению ни разу, так как у нас договоренность, на меня это плохо действует, решение должно быть только моим иначе плохой осадок даже если это просто поощрение, словно это чужой выбор. Короче, родила ежика, выбиратт и решаться ооооочееь трудно и долго. |
|
| Автор: | Tessa [ 13 июн 2020, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Сколько ты принимаешь мелатонина, меня 3 мг просто разгоняют Я его принимала только пару недель с велаксином. Принимала перед сном, одну таблетку, вроде 3 мг. Засыпать помогал, но всегда просыпалась через полтора часа как штык. То есть на длительность сна никак. И вот с утра тоде не помогает уснуть .
|
|
| Автор: | Tessa [ 13 июн 2020, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Кстати я телефон пару недель назад тюкнула со второй стороны ну, экран не весь в трещинах, но в обрамлении, так сказать. Как тюкнула? Ну, я не использую чехол я ж дома, что может пойти не так? Проснулась, не одевалась, чтобы взвеситься, но с собой взяла одежду и телефон в ванну, свет не включаю никогда, чтобы не раздражал, из коридора светит полумрак, положила охапку на пол... потом взяла одежду. Шо? Хто? Хде? Телефон встретился с плиткой лицом
|
|
| Автор: | OlgaRB [ 13 июн 2020, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Кстати я телефон пару недель назад тюкнула со второй стороны значит пришла пора обновить телефон! 
|
|
| Автор: | Levelup [ 13 июн 2020, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Заказала швейную машинку, привезут в понедельник. Tessa, привет! Отличные новости! Ты супер-умничка!Теперь буду ждать твоих хвастиков-изделий
|
|
| Автор: | Levelup [ 13 июн 2020, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Принимала перед сном, одну таблетку, вроде 3 мг. Засыпать помогал, но всегда просыпалась через полтора часа как штык. То есть на длительность сна никак. И вот с утра тоде не помогает уснуть . То же самое с мелатонином, заснуть помогает, но просыпаюсь от него очень рано. И вроде бы даже выспавшейся. Но зачем мне это чувство выспаности в 2-3 часа ночи?! В итоге все равно маешься до утра.
|
|
| Автор: | Dark [ 13 июн 2020, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тихон писал(а): Dark писал(а): в ром в три опять его принять? Dark писал(а): и я не знаю,как делить эту капсулу... ну, вот прям не знаешь В ром значит в ром! Ставишь стакан рома и 3мг мелатонина тудысь)))) Да,не знаю,я чес никогда капсулы не делила,не удобно так,фиии. Возня карочь. |
|
| Автор: | Dark [ 13 июн 2020, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, Проснулась, не одевалась, чтобы взвеситься, но с собой взяла одежду и телефон в ванну, Сестрааааа
|
|
| Автор: | OlgaRB [ 13 июн 2020, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Проснулась, не одевалась, чтобы взвеситься, но с собой взяла одежду и телефон в ванну,  Улыбнуло
|
|
| Автор: | Tessa [ 13 июн 2020, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Сестрааааа А шо OlgaRB писал(а): Улыбнуло Ну а шо? Каждое утро, как штык, у меня и график есть
|
|
| Автор: | Tessa [ 13 июн 2020, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): В ром значит в ром! Ставишь стакан рома и 3мг мелатонина тудысь)))) Так вот в чем секрет мелатонина?  С ромом точно сработает, а можно 50 коньяка? Эх, наверное нельзя... там же сочетаемость... надо ром
|
|
| Автор: | Tessa [ 13 июн 2020, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Levelup писал(а): Но зачем мне это чувство выспаности в 2-3 часа ночи?! В итоге все равно маешься до утра. Теоретически, можно принять две таблетки по 3 мг, среди ночи. Как бы доза такая, не по инструкции, но вроде можно. У обычного мелатонина выведение слишком быстрое
|
|
| Автор: | Tessa [ 13 июн 2020, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Levelup писал(а): Tessa, привет! Отличные новости! Ты супер-умничка! Гран мерси 
|
|
| Страница 28 из 72 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|