Надо ходить по 12 км

А почему ,именно по 12.а не по 8 км.,например.?

Как говорите на мешочек?

Я держусь. Вот сегодня решила начать новую жизнь. Надо ходить по 12 км. прочитала у Славика. что он ходит так много и уже неделю думаю об этом. Сегодня прошла пешком 4.5км

Я держусь. Вот сегодня решила начать новую жизнь. Надо ходить по 12 км. прочитала у Славика. что он ходит так много и уже неделю думаю об этом. Сегодня прошла пешком 4.5км

Я прочитала у Славика. что он уже достиг отметки 12 км ежедневной и вот лежу вечерами. вместо сна себя организовываю. Надо ж не отставать. А то с работы и в лежку.

Анализировал приложение "Здоровье" в телефоне.
Там шагомер и в километрах тоже показывает дистанцию пройденную.
В прошлый март и апрель ходил по 11-12 км в день.
Летом - 8-9
Осенью 6-7
Зимой -5-6
В начале весны 4,5
Сейчас неделю шлангую

Как говорите на мешочек?

Я прочитала у Славика. что он уже достиг отметки 12 км

Как говорите на мешочек?

А кто такой Славик? Я уже начинаю ревновать...

А кто такой Славик? Я уже начинаю ревновать...

С полпути с работы пешком и на работу Идти и медитировать.Я вот сегодня прошла 4.5км и осталась недовольна. Перфекционистка емае. А сейчас меньше намного. Прихожу и ложусь на карантин. Раз карантин-значит все -работа домашняя. иногда, уходит на карантин

Мешочек... Мешок и все)

Надо разнообразить унылость нашего сообщества. Вот Алекс уже нотки ревности внес.Молодец Кто больше?

Ты решил внести эмоций?))) Разнообразить обстановку?

Не поняла. А песочек как будет?

Эмоций и так норм.,но вот кто такой славик -было для меня загадкой.....

Маргоша, как думаешь, придётся мне менять доксепин на сиозсН(например, симоду)? Или выскочу на этом ?
Все хорошо, но не убирает он мне эти липучки - болячки-мысли. Все равно цепляю к себе и остро реагирую( Не даёт он мне пофигизма и трезвого взгляда на проблему.

Алекс уже нотки ревности внес.Молодец

Я бы не меняла. выскочить на доксе можно. Жвачку нужно прорабатывать самопсихотерапией. сама себе помощь оказывай. Врача рядом не будет все время. Нужно и время для полного эффекта . а ты спешащая очень. Посмотри на Лаванду. Она на эсците с января и ни ногой никуда. Тебе и Айлэнд говорил тоже. что надо терпение. А ты шустрая сильно. Соскочить всегда успеешь. то что сейчас имеешь уже не вернешь на доксе. Вот не пошел тебе квет? Почему?

Сейчас зажжем) Что спать не будем?

Ладно обиделась. Мешочек это пакетик а песочек - сахарок.

Тебе завтра на работу во сколько? Может завтра после работы и начнем зажигать?

Не знаю почему. Видимо не захотела терпеть побочки ( Эта злость на следущий день, агрессивность, голова тяжелая. Ну и если честно, я побоялась, что потом не смогу спать без него и что ещё больше поправлюсь на нем(
А мне уже больше некуда поправляться Я и так не могу на себя в зеркало смотреть(((
Я не собираюсь спрыгивать с доксепин. Буду сидеть. Он дал хорошие результаты!!!Я это вижу и чувствую!
Лаванда умничка! Терпеливая! И это ее большой плюс. Но она в меру своего характера более спокойная, чем я. Ну и видимо может позволить себе быть дома. А я не могу. Меня кроет от этого ещё больше. Ну и характер совсем другой.

И потом. у тебя от него нет побочек. а людей на СИОЗах треплет как лист осиновый . да и на СИОзиН

FRESHI SHI, у меня есть солерон. Но боюсь, что попрет от него вес и пролактин. Просто сонапакс ничего не слышала....

конечно. попрет. Груди будут как у секс-звезды и попа тоже. А как же зажигать после работы?

FRESHI SHI, я пила раньше золмигрен ( я так понимаю, что это и есть тот золмитриптан). Но от него была побочка - кружилась голова очень после того, как копировался приступ мигрени. И поэтому я перешла за ризоптан ( ризатриптан)

Товарищи! Давайте дружно всей толпой идти спатки! Александр, ты еще бодрствуешь? Мы тебя целуем в щечки

:345_(60):

Давай спать)
Принимай свой допинг и спать)

Круговорот, из которого я ищу выход, но пока не могу найти ...
Пишу и плачу...

OlgaRB, если я начну себя беречь, то стану резко для всех плохая...
Такие реалии жизни...
но ничего, я этот шаблон поменяю.
Главное - это здоровье.

На работе общение, движение, эмоции играют (от сплетен до смеха),чувствую свою важность и значимость, что во мне нуждаются.
Дома мне будто скучно и нечем занять себя. Нечем вообще голову занять и начинаю думы гонять.Стандарт- еда, уборка, сон. Никаких новых эмоций. Дочка огрызается и вечно в своём телефоне, мне тоже проще тупо сидеть в компе, чтобы с ней не спорить и не ругаться. Муж приходит с работы и видит мое кислое лицо и тоже бурчит, я в ответ на него. Потом ложимся и просто смотрим фильм или в телефонах(
Дочка вообще на этом карантине расслабилась. Даже помогать не хочет( Что просто убивает. Нет от неё понимания, что я пришла с работы и мне нужна ее помощь.