ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451 |
Страница 17 из 30 |
Автор: | Nomen [ 03 май 2020, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, последнее время вижу слишком живые и связные сны. Это добавляет сумятицы и путаницы. С другой стороны : чем темнее ночь, тем ближе рассвет. Сплю под Миртазапином как всегда очень крепко. Тревожность пока осталась. Уровень допустимый. Жить можно. Как сама? |
Автор: | Чемодан [ 03 май 2020, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): последнее время вижу слишком живые и связные сны. Это добавляет сумятицы и путаницы. сон-всего лишь ...сон Встал и забыл,не возвращаться к нему. Сплю крепко,без сновидений. Когда пересып- оооооо это нечно Поэтому сразу встаю ,как пробудилась. Если есть необходимость и возможность-полчасика днём. Днём-сон сладок! Nomen писал(а): С другой стороны : чем темнее ночь, тем ближе рассвет. знаю эти слова,они у меня в памяти всегда. Nomen писал(а): Тревожность пока осталась. Уровень допустимый. Жить можно. осознание своего настроя-шаг к выздоровлению. Nomen писал(а): Как сама? по разному. Прокапалась на дневном стационаре неврозов-ноотропы,витамины. Принимаю флу в монотерапии. Ежедневно уделяю время своему психическому состоянию Оцениваю прошедший день,эмоции,чувства,мысли,действия. Созваниваюсь с ПТ. |
Автор: | Хаски [ 03 май 2020, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон писал(а): Nomen, и Хаски, прочитал, что вы пишите, , но дочитать до конца не смог, у меня терялся смысл в самом начале ваших рассуждений и аналогий . Совсем не понимаю этого/такого. Я совсем другой . Меня не тянет на такие рассуждения и тем более изучение чего то подобного. Мой мозг, наверно, очень просто устроен, мягко говоря . Тихон, привет!Нормально у тебя мозг устроен, не переживай) Мы просто слегка в "теме" с Nomen, на одной волне в этом плане так сказать. Это вот как если бы мы увлекались одной компьютерной игрой и про неё бы разговаривали. А те, кто не играл - не понимают в чём суть. А суть в "теме" очень простая. Очень. Только человеческий УМ всё усложняет. Так что всё наоборот, мы усложняем, а на деле всё проще) Nomen писал(а): Ларка, последнее время вижу слишком живые и связные сны. Привет.Это добавляет сумятицы и путаницы. С другой стороны : чем темнее ночь, тем ближе рассвет. Сплю под Миртазапином как всегда очень крепко. Тревожность пока осталась. Уровень допустимый. Жить можно. Это никак не связано с твоей работой? Трейдинг, инвестиции. Мировую экономику сейчас штормит очень сильно, может поэтому тревога пошла? Схема то у тебя та же самая, эффективная, рабочая. |
Автор: | Nomen [ 03 май 2020, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски, тут всё связано. Инвестиции конечно дают огня. Но суть то в характере, а точнее в психическом механизме, который у меня вроде из трех этапов состоит: 1. - зацикливание на проблеме, невозможность с неё соскочить. Нагнетание и раскручивание страхов и тревоги, вплоть до паранойяльного уровня. Нежелание провести анализ и принять решение. Откладывание; 2. -затем, на нестерпимом уровне идёт импульсивный и взрывной процесс принятия решения ( зачастую абсурдного и нелогичного), которое является как бы попыткой хоть что то предпринять, чтобы избавиться от тягостного состояния. Решение без обдумывания приводится в действие мгновенно; 3. - длительный период раскаяния в необдуманном решении, самобичевание и просчеты перфекциониста - А ВЕДЬ НАДО БЫЛО СДЕЛАТЬ НЕ ТАК!!! И переход к п.1. |
Автор: | Хаски [ 03 май 2020, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, я не спец, но похоже на ОКР. |
Автор: | Nomen [ 03 май 2020, 20:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски писал(а): Nomen, я не спец, но похоже на ОКР. Так у меня ОКР с детства. Я вот тоже думаю, что ритуалы я придушил, но в целом механизм остался. Может на почве повысившегося стресса ( затяжного к тому же) ОКР усилилось. Почитаю сейчас что нибудь на эту тему... |
Автор: | Хаски [ 03 май 2020, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Может на почве повысившегося стресса ( затяжного к тому же) ОКР усилилось. Думаю высокая вероятность,, что всё именно так.
|
Автор: | Хаски [ 03 май 2020, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Кстати в МКБ-11 перестали относить ОКР к тревожным расстройствам, а выделили в отдельную группу: https://psyandneuro.ru/rubriki/mysli-mj ... ivnoe-ras/ |
Автор: | Nomen [ 03 май 2020, 23:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски писал(а): Кстати в МКБ-11 перестали относить ОКР к тревожным расстройствам, а выделили в отдельную группу: https://psyandneuro.ru/rubriki/mysli-mj ... ] Нашел современный способ исправления ОКР: 1. Понять, что мысль или навязчивое состояние ( желание, эмоция и т д) продиктовано ОКР и не имеет под собой реального веса. Понять , что это просто ошибка работы мозга; 2. Отложить на 15 минут исполнение позыва к действию ( ритуалу). 3. Переключиться на что то другое , сделать что то приятное или полезное. Это путь долгий. Говорят на несколько месяцев. Но я уже пробовал - сам к нему пришел. Буду продолжать тренировки. Это , конечно, болезненно - ощущения при отказе от ритуала еще те.... Но как без этого |
Автор: | Чемодан [ 05 май 2020, 07:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски писал(а): Может на почве повысившегося стресса ( затяжного к тому же) ОКР усилилось. Думаю высокая вероятность,, что всё именно так. согласна. В состоянии тревожности нервная система включает режим ‘поиска опасностей и угроз’ Nomen, Хаски, доброго дня |
Автор: | Nomen [ 09 май 2020, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, привет! видимо надо учиться жить с тревогой |
Автор: | Levelup [ 09 май 2020, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): видимо надо учиться жить с тревогой Именно так и советует большинство психологов-психотерапевтов. Принять тревогу, как часть себя. Отрицая ее, мы ее усиливаем.
|
Автор: | Nomen [ 09 май 2020, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Levelup писал(а): Nomen писал(а): видимо надо учиться жить с тревогой Именно так и советует большинство психологов-психотерапевтов. Принять тревогу, как часть себя. Отрицая ее, мы ее усиливаем. |
Автор: | Nomen [ 09 май 2020, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Бомж совсем пал духом - выпивку не найти, курева нет, да еще и избили... Решил повеситься. Зашел в туалет на вокзале и начал присматриваться - где бы лучше это устроить... Вдруг видит - бычок недокуренный лежит в углу... Полез за бычком, и смотрит - под раковиной недопитая бутылка портвейна... Покурил, выпил... И говорит: -"А жизнь кажется налаживается " |
Автор: | Чемодан [ 10 май 2020, 04:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Покурил, выпил... И говорит: -"А жизнь кажется налаживается да,да! жизнь зебра-полоса белая,полоса черная Видишь? И всегда вспоминай об этом Вложение: zebra_by_anime_wolfz_d6ddwcm-pre.png [ 139.98 КБ | Просмотров: 1656 ] |
Автор: | Хаски [ 12 май 2020, 16:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Levelup писал(а): Именно так и советует большинство психологов-психотерапевтов. Принять тревогу, как часть себя. Отрицая ее, мы ее усиливаем. Всем привет.Есть такая терапия - третья волна КБТ. Называется терапия принятия и ответственности (ACT). Там основной упор делается на принятие и на разделение себя и своих мыслей. Типа, что мысли - это не мы. Ну частично работает, да. Но так чтобы на корню - нет, ты можешь принять всё что угодно, от этого субъективно становиться лучше, но когда у тебя в крови аццкий замес из гормонов стресса, тебе ваще ничего не хочется, не принимать, не разделять. Хочется побыстрее разделаться с этим состоянием. Вообще в целом эта терапия просто направлена на улучшение качества жизни вот и всё. Если вместе с нормальной схемой (медикаментозной) практиковать, то может что и получше станет. |
Автор: | Чемодан [ 13 май 2020, 05:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): "А жизнь кажется налаживается вот и я о том же Привет! Что хорошего скажешь? |
Автор: | Nomen [ 14 май 2020, 21:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): вот и я о том же Привет! Что хорошего скажешь? Как будто мысленный рог торчит из головы и я этим рогом упираюсь в вязкое болото одной проблемы и не могу вытащить его. Прямо физическое ощущение западни и капкана ( созданного из своих же упёртостей). |
Автор: | Чемодан [ 15 май 2020, 04:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Зацикливание вымотало. было такое, "зациклилась" Капец,ничего делать не могла Прошло однако! фарма+усилие Сейчас нет ...ттттттт Мысль течет плавно и ясно Nomen писал(а): Ларка, привет! видимо надо учиться жить с тревогой учиться не надо,а принять как какой-то сбой в организме,да. Всё проходит. |
Автор: | Nomen [ 19 май 2020, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Уже больше недели ( наверное дней 10) принимаю пониженную дозировку Эсциталопрама. Опустился с 20 мг на 15 мг. В целом терпимо. Был период напряженности, но вроде он прошел. Миртазапин пока не трогал. Продолжаю принимать 30 мг. Сегодня принимал тяжелое решение. Фиксировал убытки ("резал лося"). Принял. Исполнил. Переживаю. Не знаю - какая завтра будет реакция. До конца осознание еще не проникло в психику. Ну... Жить то буду, просто гнетет подозрение, что неэффективно себя повёл. Опять импульсивность проявляется. И это печалит. Потому что эта самая импульсивность живет во мне как какая то отдельная и самостоятельная сущность. Ладно... Время и рынок покажут - прав я был или нет... |
Автор: | Чемодан [ 20 май 2020, 05:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): В целом терпимо. Был период напряженности, но вроде он прошел. радует. Тоже снизила флу до 20мг Nomen писал(а): Сегодня принимал тяжелое решение. Фиксировал убытки ("резал лося"). Принял. Исполнил. Переживаю. Не знаю - какая завтра будет реакция. До конца осознание еще не проникло в психику. Решение принять-не табл проглотить. Это шаг серьёзный,ты сделал его Пусть остаётся так как есть,но без переживаний и надумываний. Завтра-это сегодня. Обязательно напиши |
Автор: | Nomen [ 20 май 2020, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Завтра-это сегодня. Обязательно напиши Потери есть потери , тут думать и надумывать нечего.Проглотил и дальше пошел Унывать сильно и долго не буду, может один денек еще побуду в философском трауре и брошу это неблагодарное занятие |
Автор: | Чемодан [ 20 май 2020, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Унывать сильно и долго не буду, может один денек еще побуду в философском трауре и брошу это неблагодарное занятие дай я тебя расцелую |
Автор: | Хаски [ 20 май 2020, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Унывать сильно и долго не буду, может один денек еще побуду в философском трауре и брошу это неблагодарное занятие Здравствуй.Было б из-за чего переживать. Всё таки я считаю что схема ципра+мирт тебя держат даже в такие бурные экономические периоды. Одному этому факту уже можно тихо радоваться и наслаждаться простой жизнью. |
Автор: | Nomen [ 20 май 2020, 20:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): дай я тебя расцелую
|
Автор: | Nomen [ 20 май 2020, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски писал(а): Здравствуй. Привет.Было б из-за чего переживать. Всё таки я считаю что схема ципра+мирт тебя держат даже в такие бурные экономические периоды. Одному этому факту уже можно тихо радоваться и наслаждаться простой жизнью. Переживать есть из за чего... Финансовые потери отодвигают реализацию мечты. А схема да, держит. Я на недельку еще подключил Финлепсин. Вроде нормально. Жить можно. |
Автор: | Чемодан [ 24 май 2020, 06:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Вроде нормально. Жить можно. живём! Ромашек полевых лови Вложение: Цветы (6).jpg [ 93.35 КБ | Просмотров: 1347 ] |
Автор: | Nomen [ 24 май 2020, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, спасибо! Похожие возле дома зацветают. Сами появились откуда то |
Автор: | Шломи [ 24 май 2020, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Привет . Несколько твоих мыслей мне очень пригодились. Спасибо! Легче стало жить. Удачи ! |
Автор: | Nomen [ 24 май 2020, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи, привет Я не уверен, что мысли мои. Они просто летают вокруг... Но по любому рад за тебя Эту песню в юности наша джаз-банда на дискотеках часто исполняла... Класс. |
Автор: | Чемодан [ 25 май 2020, 05:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Похожие возле дома зацветают. Сами появились откуда то у нас одни желтые головки одуванчиков. Цветёт сирень,яблоньки. Погода +16 ,радует Nomen писал(а): Я не уверен, что мысли мои. Они просто летают вокруг.. так и у меня. Летают словно мошки,не циклюсь на них. Шломи писал(а): Несколько твоих мыслей мне очень пригодились. Nomen, да,Шломи прав. Есть какие-то высказывания прямо в точку |
Автор: | Nomen [ 25 май 2020, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Воды глубокие Плавно текут. Люди премудрые Тихо живут. (А.С. Пушкин. 1833) |
Автор: | Marina97 [ 25 май 2020, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Люди премудрые Тихо живут Добрый день. Глубокие слова. Есть на эту тему книга "Ленивые живут дольше" |
Автор: | Nomen [ 25 май 2020, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Sotnikova писал(а): Добрый день. Глубокие слова. Есть на эту тему книга "Ленивые живут дольше" Привет! Да, лень - это прекрасное качество и состояние. Люди с повышенной прыткостью ( каким я сам был когда то) ни себе ни другим не дают наслаждаться жизнью. Трудно сказать - об этом у Пушкина, или о том, что тишина приходит с пониманием |
Автор: | Nomen [ 25 май 2020, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Возможно я чего то не помню или не осознаю, но вроде бы я не принимал решение о том рождаться мне в эту жизнь или нет. А раз так, то всё, что бы ни происходило со мной, а также какие бы я решения ни принимал и что бы ни делал - всё это не моё, то есть всё это навязано мне и я не при делах. Меня тупо вытолкнули и закрутили в эту круговерть... А значит я ни в чем не виноват и не несу никакой ответственности ( впрочем, также и не имею никаких заслуг и поводов для гордости). Это граничное условие и факт с одной стороны. Граничное условие и факт с другой стороны - это моя смерть, которая превращает в ничто всю мою жизнь, все события в ней, все "достижения" и "потери" ( в кавычках потому что как может быть ноль достижением или потерей?) Меня тупо вычеркнут из этой круговерти... Хотя, если разобраться, то и МЕНЯ нет никакого. Какой к черту "я" , если оно собрано из лоскутков - яйцеклетка матери, сперматозоид отца, всякие молекулы из окружающего мира, навязанные идеи восприятия, консенсусные гельштаты.... Выходит с какой стороны ни глянь - беспокоится совершенно не о чем. Просто идёт бессмысленный фильм, к которому я не имею никакого отношения. Но есть одна загвоздка - я не могу исчезнуть из этого фильма, ... поскольку я - экранпроекторзритель |
Автор: | Хаски [ 26 май 2020, 02:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Но есть одна загвоздка - я не могу исчезнуть из этого фильма, У меня один в один такие же мысли.И один в один такая же проблема. Может надо практиковать такие мысли дольше и связка я - личность разорвётся? |
Автор: | Nomen [ 26 май 2020, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски писал(а): Nomen писал(а): Но есть одна загвоздка - я не могу исчезнуть из этого фильма, У меня один в один такие же мысли.И один в один такая же проблема. Может надо практиковать такие мысли дольше и связка я - личность разорвётся? Как бы при этом еще и сами мысли отбросить, а оставить только состояние, которое они призваны вызвать |
Автор: | Nomen [ 28 май 2020, 14:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Вроде стабилизировался на 15 мг Эсциталопрама. Теперь попробую на 1/4 таблетки уменьшить Миртазапин и на такой дозе недели две посидеть. |
Автор: | Счастливая [ 30 май 2020, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Добрый вечер! Вчера зашли ко мне в гости. Схемы у нас похожи. Просто от всей души благодарна вам. Такое ощущение, что молилась и Бог вас направил. Рада что работает ваша схема. Что говорить родным, они думают, что это типа плохое настроение... Я не знала как на работу выйти - так худо, а муж интересуется " может пойдешь на права сдашь?" Я по грешной земельке своими не очень уверенно топаю, а тут мля - ПРАВА! Спасибо еще раз, я без раздумий пью свою схему ( воодушевилась вашим примером). Здоровья вам и близким. |
Автор: | Nomen [ 30 май 2020, 21:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Счастливая, благодарю за пожелания! Таблетки - это дело постепенное и тут нужно определенное терпение. Результат не сразу проявляется. Я свою текущую схему долгие годы подбирал. В смысле мне то одно прописывали, то другое. Были долгие периоды когда по несколько лет вообще без таблеток жил.... И вот как то раз решил сменить врача. Она Эсциталопрам прописала. А я не мог из за побочек на него зайти... Но потом я этого врача бросил, а Эсциталопрам оставил. И тут уже на форуме консультировался. Мне Milk помогла очень. И в итоге пришел к текущей схеме и ремиссии, чего и тебе желаю. Тем более с таким ником |
Автор: | Счастливая [ 31 май 2020, 00:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen мне схему ципру+ миасер подобрали в неврозах. На 20 мг + 30 мг и транках за 2 нед. из дерпы 2 года назад вытащили. А Milk тоже мне помогла, я как мантру твердила ее слова " уйдет тревога, уйдет и депра". Про дочь писала и мне это помогло. Дай Бог ей здоровья и счастья. Буду читать вашу тему, пробежалась очень много глубоких мыслей... Есть над чем задуматся. |
Автор: | Чемодан [ 31 май 2020, 04:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): И в итоге пришел к текущей схеме и ремиссии, чего и тебе желаю. Тем более с таким ником привет! Полностью согласна с тобой. Улучшение "на лицо" как и у меня. Минимальные дозировки. Nomen писал(а): Воды глубокие Плавно текут. Люди премудрые Тихо живут. (А.С. Пушкин. 1833) Живи, сохраняя покой. Придет время и цветы распустятся сами |
Автор: | Nomen [ 31 май 2020, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, да, покой надо сейчас беречь, потому что на уменьшении дозировок есть опасность разбалансировки |
Автор: | Мадина [ 31 май 2020, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Заглянула к вам в тему. Здравствуйте. Nomen писал(а): но вроде бы я не принимал решение о том рождаться мне в эту жизнь или нет. Матушка говорит что "наши души сами рвались сюда, поэтому мы тут"...Бред. Nomen писал(а): А значит я ни в чем не виноват и не несу никакой ответственности Я думаю, что к сожалению, хоть нас и вытолкнули сюда поневоле. Однако раз мы выросли, окрепли как личность, то ответственность уже несем. За все что делаем. Даже решение жить дальше, а не умереть, уже накладывает ответственность на то, как мы будет жить. Если смотреть на мир и на нас в нем как на абсурд, можно жить опустив руки, можно делать что то страшное..Наверно надо делать то чего раньше опасались, сомневались. Жизнь скоротечна. |
Автор: | Nomen [ 31 май 2020, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Мадина, тема ответственности и абсурда может увлечь в дебри концепций... Был период , когда я на это тратил время и энергию ( на барахтанье в концепциях) Лично для себя я пока отложил все эти вопросы и решил бездумно предаться состоянию простого бытия |
Автор: | Чемодан [ 01 июн 2020, 06:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): бездумно предаться состоянию простого бытия браво Мне нравится! Пожалуй-это лучшее сейчас и для меня. Nomen писал(а): что на уменьшении дозировок есть опасность разбалансировки аккуратнее с дозировками |
Автор: | Nomen [ 01 июн 2020, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): аккуратнее с дозировками Да я вроде не спеша понижаю.Сейчас Эсциталопрам буду принимать с неделю в дозе 12,5 мг и потом может на 10 мг перейду и посижу на 10-ке недели две. Миртазапин урезал до 3/4 таблетки - то есть 22,5 мг. Тоже с неделю на этой дозе побуду и перейду на пол таблетки - на 15 мг. Ситуативно по 50 - 100 мг Финлепсина принимаю, если вдруг появляется подозрение на ажитацию ( перевозбуждение) или если слишком тревожно. Но это редко. |
Автор: | Nomen [ 04 июн 2020, 09:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Искусство забывать. Казалось бы отличная память это хорошо и ценится. Но тут есть проблема: - помнить всё подряд и тащить с собой этот нарастающий снежный ком событий, ситуаций, состояний и прочий хлам - это слишком обременительно. Это лишает живости и гибкости. Прошлое работает как многослойные фильтры, сквозь которые уже невозможно видеть жизнь и мир ясно - свежесть взгляда утрачивается. Понятно, что это защитный механизм, выработанный эволюцией с целью предугадывать опасности в будущем. Но если помнить всё подряд и цепляться за эту память - то этот механизм уже работает наоборот - он превращается в тяжелую надгробную плиту, вес которой увеличивается с каждым днём. Но если научиться забывать , то жизнь вдруг начинает играть новыми красками - как в детстве. Каждый день с чистого листа. Всё вновь. Чтобы научиться не накапливать нужна некая философия. И это подход к жизни как к сновидению. Увидел сон ( о вчерашнем дне или старом событии) , поприкалывался над ним, поудивлялся, или даже испугался кошмару - и забыл. |
Автор: | Чемодан [ 05 июн 2020, 18:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Но если научиться забывать , то жизнь вдруг начинает играть новыми красками - как в детстве. Каждый день с чистого листа. Всё вновь. жить здесь и сейчас. Ценить текущий момент.Во время действий или событий-мысли не блуждают,а сосредоточены на данном момента. как сказал мудрый человек «Когда я ем – я ем, когда несу воду – я несу воду». Nomen писал(а): Увидел сон ( о вчерашнем дне или старом событии) , поприкалывался над ним, поудивлялся, или даже испугался кошмару - и забыл. класс! Забыть тут же. Это всего лишь сон и я в порядке. Nomen, |
Автор: | Nomen [ 05 июн 2020, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, теперь задача видеть осознанный сон жизни - то есть видеть так, чтобы получалась реализация. Смысла в этом нет, просто комфортнее и прикольнее |
Автор: | Чемодан [ 07 июн 2020, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Смысла в этом нет, просто комфортнее и прикольнее согласна. Что нужно делать ,чтобы видеть такой сон? Я хочу. |
Автор: | Nomen [ 07 июн 2020, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): Смысла в этом нет, просто комфортнее и прикольнее согласна. Что нужно делать ,чтобы видеть такой сон? Я хочу. Но до него я использовал технику Симорона - надо дарить Ванечке подарки. И это не только повышает удачливость, но и притягивает эти подарки в жизнь |
Автор: | Чемодан [ 08 июн 2020, 05:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Но до него я использовал технику Симорона - надо дарить Ванечке подарки. И это не только повышает удачливость, но и притягивает эти подарки в жизнь Верю! Образ мышления Не сетовать на жизнь,а прививать позитивные образы. У меня получается,вчера нашла 500р |
Автор: | Nomen [ 08 июн 2020, 09:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Верю! Подарки ( мысленно) можно дарить и людям, с которыми намечается встреча. Образ мышления Не сетовать на жизнь,а прививать позитивные образы. У меня получается,вчера нашла 500р Влияет положительно самым чудесным образом. |
Автор: | Чемодан [ 08 июн 2020, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Влияет положительно самым чудесным образом да,мысль великое дело.Она творит чудеса. На самом деле люблю дарить подарки, особенно близким-любимым по поводу и без повода А детям так вообще Глядя на их радостные, восторженные выражения лица, сама радуешься и получаешь от этого удовольствие.Особенно большой эффект получается, когда удаётся угадать, чего хочет человек. И ведь главное,не подарок,а внимание |
Автор: | Nomen [ 11 июн 2020, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Снизился и остановился пока на следующих дозировках: - Эсциталопрам - 10мг; - Миртазапин - 15 мг. Состояние более-менее, бывало и лучше, но попробую стабилизироваться на этих дозах. |
Автор: | Чемодан [ 12 июн 2020, 05:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Состояние более-менее, бывало и лучше, но попробую стабилизироваться на этих дозах. пробуй Nomen, в этом и заключается наше выздоровление Заходи ко мне в гости,твои мысли импонируют мне, со многим согласна. |
Автор: | Nomen [ 12 июн 2020, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): пробуй Nomen, в этом и заключается наше выздоровление Заходи ко мне в гости,твои мысли импонируют мне, со многим согласна. ОК, буду заглядывать |
Автор: | Taisija [ 12 июн 2020, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Здравствуйте!зашла к вам тему совета спросить)хотя,по- видимому,если что то хочешь кзнать- надо свою заводить) Скажите,вам эсцилопрамм быстро помог? Пью элицею в моно..21- й день в дозе 10мг.Три дня вроде помогает,на четвертый тревога и мысли какая я бедная и неизлечимая..То ли дозу поднимать,то ли просить ещё какой- нибудь препарат,то ли над своей мнительностью работать.. С врачом общаюсь по необходимости,могу ей написать.. но не сказать что она сильно разговорчивая..как то сильно в мое состояние вникает..или я боюсь надоесть лишний раз) |
Автор: | Хаски [ 12 июн 2020, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Снизился и остановился пока на следующих дозировках: Привет.- Эсциталопрам - 10мг; - Миртазапин - 15 мг. Состояние более-менее, бывало и лучше, но попробую стабилизироваться на этих дозах. Период нормальный ты выбрал я считаю, лето - самое то. Если более менее, то можно попробовать закрепиться. Но будь осторожен к концу сентября - началу октября. Если не закрепишься на этих дозировках, надо начинать повышать снова, ИМХО. Иначе быстро можно скатиться обратно. Удачи. |
Страница 17 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |