ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451 |
Страница 13 из 30 |
Автор: | Чемодан [ 12 янв 2020, 09:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Очень удобно хрустеть с супом или с чаем , или любым другим напитком. По вкусу как хлебцы. Еще видел их в диетических отделах продуктовых магазинов, или там, где хлебцы, чипсы и всякие кукурузные палочки... Тоже в гранулах удобных. О! я тоже их покупаю,особенно шарики(пшеничные и ржаные) на работе удобно и незаметно И приветт всем в теме |
Автор: | Чемодан [ 12 янв 2020, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, приветики! Что скажешь про эглонил-сульпирид? Мне его в стационаре назначали. Тогда было не очень хорошо от него,да я работала,какая-то неусидчивость.... |
Автор: | Nomen [ 12 янв 2020, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen, Когда то Сульпирид ( Эглонил) меня очень хорошо вытащил из психосоматических отклонений. Правда в комплексе с Анафранилом ( Клопирамидом).приветики! Что скажешь про эглонил-сульпирид? Мне его в стационаре назначали. Тогда было не очень хорошо от него,да я работала,какая-то неусидчивость.... И что интересно - даже одна восьмая часть таблетки 200 миллиграмовой, и та уже оказывала действие. То есть 25 мг Сульпирида уже действовали. Ушло напряжение из тела, скованность, вызванная стрессом прошла, перестал ощущать холод как боль, кишечник успокоился, сон стал налаживаться... И что интересно - в дозах от 200 до 400 мг в день уже побочки начинались : руки дрожали и в целом какая то в нервах непонятка на уровне вегетатики. А вот по 50 мг два раза в день сейчас мне хорошо заходят , без побочек |
Автор: | Nomen [ 13 янв 2020, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
На этой неделе заканчивается блистер Эглонила. Пью его по 50 мг два раза в первой половине дня. Наверное на этом и остановлюсь. Буду продолжать только Эсциталопрам 20 мг и Миртазапин 30мг. В целом состояние от нормального до более-менее. |
Автор: | Nomen [ 13 янв 2020, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Вчера пришло очень ясное осознание причин, по которым у меня бывала ипохондрия. Пока не забыл, запишу тут... Оказывается я боялся ответственности. Я боялся брать ответственность на себя за свою жизнь и подсознательно пытался найти способ спрятаться. Стать слабым и немощным - то есть больным. И выходило тогда, что с меня нечего требовать - ни мне самому с себя, ни близким... Вообще никто ж не может что то требовать от больного, слабого и практически умирающего... А организм , как послушный исполнитель , все команды из подсознательного уровня выводил в психосоматику: сердце, потливость, блуждающие боли, комок в горле, раздражение от звуков, панические атаки, тревога, страхи и т д... Теперь я не прячусь, поэтому и не делаю "заказ" в подсознание на все эти кошмары. Самое смешное оказалось не то, что я нашел этот корень ипохондрии и всех вытекающих последствий, а то, что от меня никто ничего не требует , да и не требовал.... Теперь я просто хочу или не хочу, делаю или не делаю. Все эти вероятностные обязательства были придуманными. |
Автор: | Nomen [ 15 янв 2020, 17:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Заболел вчера зуб. Думал на миртазапине нормально засну, а оказалось не очень. Среди ночи пришлось закидываться кетоналом и спазмолгоном. Сегодня дантист порекомендовала нурофен пролонг ( сейчас он - интенсив). Че то этот нурофен все таки хуже кетонала. Завтра будем зуб спасать. Настроение нормальное. Эглонил сегодня уменьшил до 50мг один раз в обед. Осталось 3 четвертинки на 3 дня. И буду уже без эглонила. Кстати , пробовал при откате в конце прошлого года финлепсин добавлять и понял, что он мне не нужен. Неделю принимал его по 200-300мг в день и в итоге отменил. Какую то прибитость он даёт и всё. |
Автор: | Nomen [ 17 янв 2020, 09:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
На всякий случай размещу тут еще одну технику работы со страхом или паникой: Нужно взять в руки какой то предмет ( например подушку) , Приложить в район солнечного сплетения и сказать ( вслух желательно): -"Мой старх, я признаю и не игнорирую тебя. Ты сейчас зачем то нужен мне. Но пока я тебя отложу в сторону." При этом надо выдохнуть свой страх в предмет и отложить в сторонку на видное место, так чтобы проходя мимо иногда поглядывать на него. Можно повторить, если опять прижмет. |
Автор: | АлицияS [ 17 янв 2020, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, как твой зуб? |
Автор: | Nomen [ 17 янв 2020, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
АлицияS писал(а): Nomen, как твой зуб? Такое ощущение, что это я сам себе такую ситуацию притянул. Потому что уж очень хочется сбросить вес, набранный на Миртазапине. А как есть меньше? Ответ - простудиться и еще так, чтоб зуб заболел. Вот так и работают наши программы подсознательные. Что не делается - то к лучшему. Зуб прочистили, пока ждем с доктором когда воспаление сойдет и будем пломбировать. Спасибо, уже лучше. |
Автор: | Nomen [ 17 янв 2020, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Обнаружил еще такую тенденцию: Если поддаваться животной программе, направленной на выживание, то начинается тревога и депрессия. Если же её отбросить прочь и заменить на доверие жизни и своему миру, то тревога и депрессия исчезают. Суть тревоги и паники - страх перед будущим , это животный ужас исчезновения. И парадокс в том, что чем больше стараешься выживать, тем сильнее страх, тревога и паника. А секрет в отпускании контроля и мертвой хватки за жизнь ( смешной каламбур - мертвая хватка удушает жизнь). Доверие - это ключ. |
Автор: | Nomen [ 20 янв 2020, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Вернулся к прогулкам. Намотал сейчас километров 5. Завтра продолжу. Если будет все в порядке со здоровьем, то также вернусь еще и к чередованию с пробежками. Набрал морской капусты сухой. Теперь использую вместо соли. |
Автор: | Nomen [ 24 янв 2020, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Учитывая, что рабочая дозировка Эсциталопрама 10мг и также на меня уже хорошо действовал Миртазапин в дозе 7,5мг, хочу очень постепенно понизить дозировки: Эсциталопрам с 20 до 10 Миртазапин с 30 до 15 Начал с Эсциталопрама. Третий день от одной таблетки отрезаю миллиграма 2. И пока так буду дней 6. Потом начну миллиграма 4 отрезать... И т д. Когда выйду на 10 по Эсциталопраму, тогда начну Миртазапин также потихоньку снижать до 15. Сейчас состояние стабильное. Настроение хорошее. Возвращаю физическую активность и ежедневно контроллирую питание и вес. В планах выйти на тот вес, который был до Миртазапина. А это значит надо сбросить около 8 кг. Составил табличку себе для похудения. Продолжаю добавлять в каждый прием пищи отруби. Каждое утро рыбий жир и льняное масло по ложке Плюс вместо соли - сухая морская капуста ( ламинария и еще какая то японская). Бифидок и йогурты периодически. Всем желаю выхода в ремиссию |
Автор: | Sandrine [ 26 янв 2020, 16:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, ты молодец, что ищешь и находишь какие-то способы для себя. Бег, питание, медитации. Мне этот подход очень близок. Про три полоски йода - здорово! Попробую обязательно)) |
Автор: | Nomen [ 26 янв 2020, 16:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Sandrine писал(а): Nomen, ты молодец, что ищешь и находишь какие-то способы для себя. Бег, питание, медитации. Мне этот подход очень близок. По правде сказать я только вычитал этот тест на дефицит йода у одного человека , которому я доверяю. Сам не пробовал. Просто купил морскую капусту сухую и стал добавлять вместо соли. Не помешает
Про три полоски йода - здорово! Попробую обязательно)) |
Автор: | Шломи [ 26 янв 2020, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Чувак, ты забыл про витамин Д. Добавь к своей схеме с Омегой-3 витамин Д. Утром. |
Автор: | Tessa [ 26 янв 2020, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): про витамин Д Там рыбий жир есть, если нет дефицита, то достаточно.
|
Автор: | Nomen [ 26 янв 2020, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи, таки да...видимо следующий раз надо взять финский рыбий жир с витаминами Д, Е и А. А то сейчас взял в аптеке обычный, он только с Е ( добавляют в качестве антиоксиданта). Tessa, почитал сейчас в инете о рыбьем жире и , оказывается, если не указано содержание витамина Д, то его практически и нет в рыбьем жире. это раньше делали из печени трески и других рыб - там было высокое сожержание витамина Д. А сейчас - нет |
Автор: | andjina [ 26 янв 2020, 23:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, сколько ты набрал на мирте? Завтра привезут мой мирт и начну принимать.... |
Автор: | Tranquelle [ 27 янв 2020, 09:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тоже интересно, сколько всего набрал? У меня на Эсциталопраме очень сильно подскочил вес. Такой дикий аппетит, что сил нет. Тоже начала контроль, потому такие цифры страшные я с беременного времени не видела. Тренер вчера встретился в магазине, обомлел...(((( |
Автор: | Tessa [ 27 янв 2020, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): почитал сейчас в инете о рыбьем жире и , оказывается, если не указано содержание витамина Д, Поняла, я подумала, что у вас указано. |
Автор: | Nomen [ 27 янв 2020, 10:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
andjina, Tranquelle, набрал на миртазапине киллограм 8. Но я уже знал, что он вызывает сильный аппетит и желание поесть сладкого. Поэтому я старался сдержанее быть. А сейчас так вообще строго подхожу к питанию. Постепенно начинает вес снижаться. Уже киллограма полтора сбросил. Так что все в ваших руках |
Автор: | andjina [ 27 янв 2020, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Я на правильном питании. Ем 4 раза в день, порции по 250 г. Пока за 2 недели скинула 4кг. Но просто читала в теме про мирт, что народ правильно кушает, а вес растет. Поэтому немного стремно. Ладно, фиг с тем весом, мне главное ремиссия. Ну, а за весом буду следить и продолжать свое пп. |
Автор: | Nomen [ 27 янв 2020, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
andjina писал(а): Я на правильном питании. Ем 4 раза в день, порции по 250 г. Пока за 2 недели скинула 4кг. Просто не поддавайся желанию съесть сладкое ( особенно вечером, и побольше хочется) , ну и в принципе построже за собой следи, и тогда никакой мирт не повлияет ...Но просто читала в теме про мирт, что народ правильно кушает, а вес растет. Поэтому немного стремно. Ладно, фиг с тем весом, мне главное ремиссия. Ну, а за весом буду следить и продолжать свое пп. Сейчас я мирт как обычно - 30мг в сутки принимаю часа за полтроа до сна. Но тщательно слежу за питанием. И вес пошел вниз. Удачи! |
Автор: | Tessa [ 27 янв 2020, 15:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
andjina писал(а): Пока за 2 недели скинула 4кг. Жму руку, молодец. |
Автор: | Tranquelle [ 27 янв 2020, 21:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
andjina писал(а): Я на правильном питании. Ем 4 раза в день, порции по 250 г. Пока за 2 недели скинула 4кг. Но просто читала в теме про мирт, что народ правильно кушает, а вес растет. Поэтому немного стремно. Ладно, фиг с тем весом, мне главное ремиссия. Ну, а за весом буду следить и продолжать свое пп. Тоже считаю, что главное - в ремиссию выйти и там уже трава не расти |
Автор: | Nomen [ 28 янв 2020, 09:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Tranquelle писал(а): Тоже считаю, что главное - в ремиссию выйти и там уже трава не расти Тоже так думал.А оказывается в ремиссии хорошо, но не сказочно. Появляются новые желания, новые мысли, новая энергия... но ремиссия не панацея... Всякие невзгоды жизненные появляются и таки портят праздник ; да и страхи никуда не ушли, просто потеряли свою остроту и навязчивость. Но жить можно уже |
Автор: | Nomen [ 29 янв 2020, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Начал отрезать от каждой из двух таблеток Эсциталопрама миллиграмма по 2. Теперь его доза примерно 16 мг. Миртазапин пока не уменьшаю. |
Автор: | Nomen [ 30 янв 2020, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Как то я выбился из привычного графика. Давно со мной такого не было. Года два не болел. А тут, то зуб, то вместе с ним температура, то спину потянул... Сейчас из за этого пробежки отменил. И лёгкая апатия появилась. Может погода так влияет. Надеюсь, что это не результат уменьшения дозы Эсциталопрама. |
Автор: | Nomen [ 30 янв 2020, 22:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Дотянуть бы до сна. Миртазапин минут через 20 приму и через час начнет в сон клонить. Может получится не провалиться сегодня в состояние отката. Надеюсь - завтра будет новый день и нормальное настроение вернется... Сон лечит. А то как то тягостно. |
Автор: | Tranquelle [ 30 янв 2020, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, не расклеивайся) всё пройдёт... Может и погода так влияет, что у вас там? У нас вот и лето не лето было, и осень не поймёшь что... И зима с дождями. Тут любая психика даст трещину))) |
Автор: | Nomen [ 30 янв 2020, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Tranquelle, да я держусь. Спасибо! Думаю завтра на прогулку выбраться невзирая на погоду. |
Автор: | АлицияS [ 30 янв 2020, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Дотянуть бы до сна. Миртазапин минут через 20 приму и через час начнет в сон клонить. Может получится не провалиться сегодня в состояние отката. Надеюсь - завтра будет новый день и нормальное настроение вернется... Сон лечит. А то как то тягостно. Nomen, привет! ) Я по Москве сегодня километров 10 намотала по снегопаду. Еле пришла.. Ноооги.... Вот выпила снотворное своё, тоже жду, как потянет. .. Наоборот, не тянет, бодрость.. ужас. . Ты не расклеивайся.. Может, и уменьшение эсциталопролама... Ты же уже такое проходил.. |
Автор: | Tranquelle [ 30 янв 2020, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Tranquelle, да я держусь. Спасибо! Думаю завтра на прогулку выбраться невзирая на погоду. Вот и правильно. Ходьба - лучшее средство для поддержания формы и хорошего настроения))) |
Автор: | Nomen [ 30 янв 2020, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
АлицияS, Tranquelle, благодарю за поддержку! Пошел спать. Миртазапин уже начал действовать. Спокойной ночи. |
Автор: | Nomen [ 02 фев 2020, 17:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Второй ( или третий?) день принимаю 1,5 таблетки Эсциталопрама утром. То есть вышел на дозу 15 мг. Неделю на ней посижу, или дней 10, а потом начну еще уменьшать. Миртазапин пока как обычно - 30мг на ночь. Пока состояние нормальное. |
Автор: | Хаски [ 03 фев 2020, 07:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, может моё мнение будет непопулярное, и неприятное даже, но я бы на этой твоей схеме, которая помогает, посидел бы хотя бы год ещё. А лучше 2. Видишь, ты только начинаешь трогать один из АД, уже начинаются откаты. А ты слезать хочешь. Вся беда в том, что потом эта схема может не заработать. Я не хочу кошмарить, просто предупредить. |
Автор: | Хаски [ 03 фев 2020, 07:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Rus8388 писал(а): В общем отмена препаратов потерпела фиаско, второй откат за неделю, в этот раз довольно жёсткий, чувствую само не пройдет. Сам виноват, врач предложил постепенную отмену в течении трёх месяцев, я же отменил все за месяц. Буду наращивать дозу. Вот зацени что человек пишет в топике ниже в этом же разделе. |
Автор: | Nomen [ 03 фев 2020, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
bda, я хочу перейти на дозировку Эсциталопрама, которая являются и считается рабочей - на 10 мг в день. И так еще несколько месяцев продолжить. По правде сказать даже сам не знаю, зачем я забрался на 20 мг. А Миртазапин начал работать лично для меня уже с 7,5 мг... Так что тоже, похоже перебор с этими 30 мг. В первый раз, когда стал резко уменьшать оба препарата я взял слишком быстрый темп уменьшения. Сейчас , надеюсь, будет все как надо. Да, я отдаю себе отчет, что схему можно поломать и не восстановить... Но я же пока просто очень аккуратно спущусь на дозировки, которые все таки считаются рабочими. |
Автор: | Nomen [ 04 фев 2020, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Продолжу принимать Эсциталопрам по 15 мг до середины марта. Попробую по паре миллиграм в неделю Миртазапин уменьшать, так, чтобы к середине марта тоже на 15 мг выйти. Если все в порядке, то опущу Эсциталопрам к первым числам апреля до 10 мг. А потом снижу Миртазапин с 15 до 10 мг до конца апреля. Так на десятках посижу может до конца года. |
Автор: | Dark [ 04 фев 2020, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, а начал принимать 15 мг, потому что 10 не дали ожидаемого результата? Изначально . |
Автор: | Nomen [ 04 фев 2020, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Nomen, а начал принимать 15 мг, потому что 10 не дали ожидаемого результата? Изначально . Вообще то с перепугаЭто же чисто компульсивный подход ОКР-щика сработал. Раз уж начал повышать и лечиться, то надо довести дело до максимума Тем более, что тогда еще были свежи в памяти все ужасы депрессии и тревожности. Хотелось наверняка справиться с этой проблемой. И я даже не на 15, а на 20 мг Эсциталопрама забрался И с Миртазапином та же история - когда поднимался на Эсциталопрам была бессонница периодами. И Миртазапин помог справиться. Но бессонница настолько была неприятная и мучительная, что я аж на 30 мг Миртазапина залез. Теперь вот буду потихоньку спускаться. Очень медленно и осторожно. |
Автор: | Nomen [ 07 фев 2020, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Приподнятое настроение и повышенная активность, которые я наблюдал в декабре и январе, потихоньку ушли. Депрессии нет, тревога практически не заметна... Но настораживает именно то, что схлынула волна приподнятости последних месяцев. Может это и нормально. Но совпало с периодом выхода на 15 мг Эсциталопрама Продолжаю держать дозу Эсциталопрама 15мг и Миртазапина 30. Посмотрю на динамику. |
Автор: | Лаванда [ 08 фев 2020, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
[quote="Nomen"]Приподнятое настроение и повышенная активность, которые я наблюдал в декабре и январе, потихоньку ушли. Депрессии нет, тревога практически не заметна... Но настораживает именно то, что схлынула волна приподнятости последних месяцев. Может это и нормально. Но совпало с периодом выхода на 15 мг Эсциталопрама Продолжаю держать дозу Эсциталопрама 15мг и Миртазапина 30. Посмотрю на динамику.[/ Привет. А может это и есть спокойное, ровное состояние без всплесков. Может так и должно быть. |
Автор: | Nomen [ 08 фев 2020, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Лаванда писал(а): Привет. А может это и есть спокойное, ровное состояние без всплеков. Может так и должно быть. Приподнятое настроение , близкое к гипомании , хочется испытывать снова и снова. А когда всё ровно и обыденно , то уже начинает казаться, что это какой то отстой. Хотя, скорее всего, именно вот это тихое и не перевозбужденное состояние является нормой. Пока присматриваюсь к себе. Вроде жить можно. |
Автор: | Dark [ 08 фев 2020, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, такое приподнятое настроение на постоянке ненормально ,утомительно для носителя и окружающих, имхо . Теперь ты ровный и спокойный , приподнятое настроение обязательно будет, но по поводу,а не просто так ( точно гипомании какая-то). |
Автор: | Nomen [ 08 фев 2020, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Nomen, такое приподнятое настроение на постоянке ненормально ,утомительно для носителя и окружающих, имхо . Dark, тоже так считаю. Теперь ты ровный и спокойный , приподнятое настроение обязательно будет, но по поводу,а не просто так ( точно гипомании какая-то). Главное теперь не перейти в апатию. |
Автор: | Dark [ 08 фев 2020, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, о,ну ты не скатишься, вон сколько всяких советов от тебя в разных темах. Ты же не сапожник без сапог |
Автор: | Levelup [ 08 фев 2020, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Здравствуйте! Очень вдохновила Ваша история! Мысленная гигиена, Стоп плохим мыслям, разные упражнения - очень понравился такой подход. Именно работа над собой, а не только ожидание пока подействуют лекарства. Верю, что все у Вас будет замечательно. Человек с таким мышлением - сильный человек, а сильный человек со всем справится! |
Автор: | Nomen [ 08 фев 2020, 18:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Nomen, о,ну ты не скатишься, вон сколько всяких советов от тебя в разных темах. Ты же не сапожник без сапог Дело в том, что когда была паника и тревога - то силы есть для всяких техник и упражнений.А вот когда тоска, депрессия и апатия бывала, то очень сложно что то сделать для самопомощи, даже если знаешь 100500 приёмов - сил и энергии не хватает. И приходится просто ждать, пока не станет совершенно невыносимо. Может это моя личная особенность - доводить ситуации до такого уровня, когда бездействовать уже невозможно. Надо над этим подумать |
Автор: | Nomen [ 08 фев 2020, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Levelup писал(а): Здравствуйте! Очень вдохновила Ваша история! Привет!Мысленная гигиена, Стоп плохим мыслям, разные упражнения - очень понравился такой подход. Именно работа над собой, а не только ожидание пока подействуют лекарства. Верю, что все у Вас будет замечательно. Человек с таким мышлением - сильный человек, а сильный человек со всем справится! Если что то из техник и упражнений вам поможет, то будет здорово. Я за собой заметил такое - если какой то приём хорошо осовоен и показал положительный результат, то потом уже достаточно просто вспомнить о нём и приходишь в норму. Сейчас занимаюсь хоопонопоно. |
Автор: | Nomen [ 17 фев 2020, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Стабилизировался на 15 мг Эсциталопрама и 30 мг Миртазапина. Недели две эту схему трогать не буду. А потом начну снижать Миртазапин. Очень медленно и постепенно - до 15 мг. Потом подожду пару недель и может еще опущу его до 7,5. Все в порядке. Намеки на откаты исчезли. |
Автор: | Лаванда [ 17 фев 2020, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Стабилизировался на 15 мг Эсциталопрама и 30 мг Миртазапина. Недели две эту схему трогать не буду. А потом начну снижать Миртазапин. Очень медленно и постепенно - до 15 мг. Потом подожду пару недель и может еще опущу его до 7,5. Все в порядке. Намеки на откаты исчезли. Привет. Может пока вообще не снижать так и сидеть? |
Автор: | Levelup [ 17 фев 2020, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Все в порядке. Намеки на откаты исчезли. Nomen, Добрый день! Отличные новости! |
Автор: | Nomen [ 17 фев 2020, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Levelup писал(а): Nomen писал(а): Все в порядке. Намеки на откаты исчезли. Nomen, Добрый день! Отличные новости! Это значит, что постепенное уменьшение дозировки я переношу нормально. И значит со временем получится неспеша сойти с препаратов. |
Автор: | Лаванда [ 23 фев 2020, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, С праздником! Здоровья главное! |
Автор: | Лаванда [ 28 фев 2020, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Привет как дела? |
Автор: | Nomen [ 28 фев 2020, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Лаванда писал(а): Nomen, Привет! Спасибо за поздравления! Привет как дела? У меня все в порядке. Отъезжал на некоторое время. Пока схема старая - 15 мг Эсциталопрама и 30 мг Миртазапина. Состояние стабильно хорошее. Думаю все таки нарежу сегодня таблетки Миртазапина на крупинки и начну постепенно снижать - миллиграма по 3 в неделю - чтобы выйти на дозировку 15 мг |
Автор: | Лаванда [ 28 фев 2020, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Снижай ооочень медленно |
Автор: | Nomen [ 28 фев 2020, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Лаванда писал(а): Nomen, Да, это однозначно. Миллиграма по 2 или 3 в неделю.
Снижай ооочень медленно |
Автор: | Nomen [ 03 мар 2020, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Сегодня уже буду убирать четвертинку Миртазапина ( он у меня сейчас в таблетках по 30 мг). То есть будет доза 22,5 мг. Посижу на ней недельку. Эсциталопрам пока не трогаю - продолжаю по 15 мг. Состояние нормальное. |
Страница 13 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |