ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451 |
Страница 29 из 30 |
Автор: | Jenns [ 01 дек 2022, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, может просто усталость накопилась? Вкусняшки какие-нибудь и хорошая киношка? Что еще нужно, когда на улице ветер и морось))) |
Автор: | Nomen [ 01 дек 2022, 21:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Jenns писал(а): Nomen, может просто усталость накопилась? Вкусняшки какие-нибудь и хорошая киношка? Что еще нужно, когда на улице ветер и морось))) Jenns, спасибо, что заглянула!Наверное сейчас так и сделаю, наемся шоколада с горячим чаем ( и еще с сахаром ) а худеть потом буду. |
Автор: | gromik [ 02 дек 2022, 08:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Привет.Терпение это наше всё. Не бывает всё время хорошо или плохо. Как говорят мудрые люди. Всё пройдёт. Когда мне плохо я иду на прогулку в любую погоду. Физ упражнения через силу. Тоже поднимают настроение. Или если очень плохо то поспать часок. |
Автор: | Nomen [ 02 дек 2022, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
gromik, да, я выбрал поспать |
Автор: | gromik [ 02 дек 2022, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Привет. Семь лет назад. Когда я перешёл на вегетарианское питание. Депрессия ослабила свои схватки. И я вышел в ремиссию. Учёные доказали, что пища влияет на сознание. |
Автор: | Nomen [ 02 дек 2022, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
gromik, я проводил на тему питания длительные эксперименты с собой. Замечал периоды прояснения сознания и просветления в чувствах на лёгких диетах. Сейчас вышел к некоему компромиссу в питании. |
Автор: | Даша333 [ 04 дек 2022, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, пРИВЕТ! Ты же уже слез, не надо пить эти психотропы! Все будет хорошо) А вкусняшки позволять себе обязательно) |
Автор: | Nomen [ 04 дек 2022, 15:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Даша333, привет! Спасибо. Даже если я и использую Миртазапин для сна, то это совсем не надолго. В остатках просто смешные количества таблеток; рецепты все просрочены , а все мои врачи разъехались.. Так что да - подумаю.. Может и так обойдусь |
Автор: | Элиен [ 06 янв 2023, 19:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, привет, добралась до твоей темы! Пост в августе про рeлиги0зную конфету - абсолютно полностью резонирует с моим мироощущением. Полный синхронизм видения и взглядов в этом плане у нас Про кто я - полностью аналогично, близки такие авторы как Нисаргадатта Махарадж и Рамана Махарши. Тот случай, когда особым шипом убираем все прочие шипы, а в последствии выкидываем и этот особый шип , растворяясь в истине. В той истине существования "я естьности", которая всегда была. Как нырок в тишину Бесконечности ...Вспомнила был видос "идущего к Реке" Удивительно встретить тут человека с настолько же идентичным видением. Море любви и света тебе на Пути без Идущего ;) на пути, где идущий и есть путь.... |
Автор: | Элиен [ 06 янв 2023, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): ekx999 писал(а): Жаль, что у нас галлюциногенные грибы запрещены. Во всяких продвинутых странах их успешно используют для борьбы с резистентной депрессией. В Амстердам что ли слетать... Была в Амстердаме, грибы ела, паспорт не просили. К сожалению, все психоделики только ещё больше мою тревогу раскачивают в отдаленной перспективе, так что и с ними я в завязке давно. |
Автор: | Nomen [ 06 янв 2023, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Элиен, Я очень рад, что ты заглянула ко мне.. Прямо лучик света да, действительно.. с одной стороны странно встретить тут родственную душу.. А с другой стороны где как не здесь? Я сейчас перешел в стадию типа окукливания - из активного поиска, из ищущего и собирающего информацию - в замкнутый кокон переваривающего. И еще - уже с пару лет завис на вот этом: "Многие из вас Долго искали И изyчали. Вы хоpошо подкованы В Восточном Мистическом Деpьме. Вы выyдили В Ведах и сyтpах, Что все это сон, Котоpый вы видите наявy. Рам Цзы спpашивает... С чего ты взял, Что ты спишь, А не снишься?" (Рам-Цзы, "Нет пути") |
Автор: | Элиен [ 07 янв 2023, 06:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Рам Цзы - это Уэйн Ликерман. Я была у него на сатсангах в Москве и в Питере много-много раз. Примечательно, что до встречи с Рамешем Балсекаром (это учитель Рам Цзы и ученик того самого Нисаргадатты Махараджа , о котором я писала), Уэйн (Рам Цзы) проходил систему 12 шагов, он был анонимным алкоголиком и это было начало его пути без пути. А потом уже он встретил Рамеша , и там уже его "снесло". Да, действительно, полное мгновенное узнавание тебя сейчас через текст, это как единое зеркало, где тот, кто читает и тот, кто пишет неделимы изначально.... хорошо что меня тут не читает мой психиатр, у него немного другой взгляд на природу бытия Забавно, что у меня все и началось с этой книги Рам Цзы, после чего через месяц я была уже у него на семинаре (сатсанг). Ну а там и понеслось уже))) Посылаю тебе так много света, как только ты способен взять! Очень очень радуюсь таким встречам и синхронизмам! |
Автор: | Nomen [ 07 янв 2023, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Элиен, Благодарю! Синхронизмы ( по Карлу Густаву Юнгу) - это предвестники перемен в жизни того, кто их "словил". У меня после периода синхронизмов много в жизни поменялось. Видимо ты движешься в сторону равновесия, баланса и Здоровья. Это хорошо |
Автор: | Silvv68 [ 07 янв 2023, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, с рождеством тебя! |
Автор: | Nomen [ 07 янв 2023, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Silvv68 писал(а): Nomen, с рождеством тебя! Silvv68, спасибо ! И тебя с Рождеством !
|
Автор: | Nomen [ 08 янв 2023, 03:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
(Невилл Годдард, предисловие к книге "Сила Сознания") |
Автор: | lipochka [ 08 янв 2023, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, привет сколько времени прошло как не была в твоей теме. Сознание изменить-не так то просто |
Автор: | Nomen [ 08 янв 2023, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
lipochka, привет У одного человека наталкивался на формулу: - "Отрицай отрицательное". Вот, думаю, может в этой формуле есть выход |
Автор: | Nomen [ 09 янв 2023, 16:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
На тему обсессий: Сексуальное извращение с детства... То есть речь вот о чём - я не то чтобы победил ОКР.. Я перестал его принимать во внимание - и оно ( без подпитки с моей стороны) в этом игноре стало терять остроту. Ну, это как , например, в школе - чем больше отвечаешь забиякам и тем кто дразнится - тем больше они распаляются и пристают. Или как моя ПТ говорила о людях, которые заморачиваются на разных сглазах: - "Можно увидеть какую-нибудь черную нитку под дверью и начать с ума сходить, убиваться и сохнуть от ужаса - ой! порчу на меня наводят! А можно просто выбросить эту нитку, типа - о мусор какой-то.." Так и с обсессиями. Можно с ними ассоциироваться; а можно сделать зазор - отстраниться. Конечно, таблетки помогли создать этот зазор. Но не только в таблетках дело - нужно самому это осознание во всей полноте прочувствовать и применять на практике. Типа: - "О.. обсессия залетела в мой ум... Брысь отсюда - ты просто мелкое облачко на небе Моего Чистого Разума". |
Автор: | lipochka [ 09 янв 2023, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
отрицай отрицательное Nomen, как понимаешь такое изречение вот смотри -на моём примере-у меня денег практически не осталось -я на больничном-получу только 12 февраля ...сетую и негодую как прожить дотянуть или я всё преувеличиваю Ведь не последний кусок хлеба доедаю отрицай-отрицательное |
Автор: | Nomen [ 09 янв 2023, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
lipochka, блин.. ты на больной мозоль наступила - для меня тема истощения финансов - это навязчивая идея, болезненная точка фиксации.. Но я от таких мыслей, как от навязчивых мух отмахиваюсь и переключаюсь на что-либо позитивное или конструктивное.. Я считаю, что дело приблизительно обстоит так: Если присматриваться только к тому, что приводит к упадку - то будешь идти к упадку. Если присматриваться к поступлениям, росту, прибавке - то будешь продвигаться в процветание.. Примерно как в этой притче: https://www.b17.ru/blog/73162/?ysclid=l ... 5608300118 P.S.: на счет формулы "Отрицай отрицательное"... - я ее у одного человека подцепил.. могу спросить прямо - что он имеет в виду. Но он отвечает всегда настолько заумно ( заумнее меня ) , что я вряд ли получу нормальный ответ... Скорее всего эта формула - как ключ и дверь в истинный духовный мир. Поскольку там нет ничего отрицательного. И также имеется в виду то, что "отрицательное" - это наши интерпретации - это судья в голове. Но сказано же - "Не суди, и не судим будешь". |
Автор: | lipochka [ 10 янв 2023, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, дорогой спасибо как хорошо ответил про финансы буду перечитывать и вразумляться на позитив |
Автор: | lipochka [ 11 янв 2023, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, ты такой умница в твоих записях нужно разбираться. По простому-надо жить на позитиве-в текущем моменте и ни йоты дальше.Иначе голова в дебри уйдёт. Сейчас простой супчик буду варить.Горяченькое хочу. Солнышко светит-вроде морозы отпускают. Как у Вас погодка и настроение |
Автор: | Nomen [ 11 янв 2023, 13:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
погодка и настроение более-менее. |
Автор: | lipochka [ 11 янв 2023, 15:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, представь у меня ручка от входной двери отломилась-соседка пришла и так закрыла неудачно Где тонко-там и рвётся Мастер сейчас сделает -это 3т.р из моего тонкого кошелька ВСЁ больше не ною -нет-нет -этим привлекаю то чего нет ещё больше ЭХХХХ -всё хорошо |
Автор: | Nomen [ 11 янв 2023, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
lipochka писал(а): Nomen, Позиция жертвы - поиск вины в обстоятельствах или других людях.представь у меня ручка от входной двери отломилась-соседка пришла и так закрыла неудачно Где тонко-там и рвётся Мастер сейчас сделает -это 3т.р из моего тонкого кошелька ВСЁ больше не ною -нет-нет -этим привлекаю то чего нет ещё больше ЭХХХХ -всё хорошо Позиция творца - принятие полной ответственности за свою жизнь на себя и замена обвинений на поиски решений, инициативу, развитие и движение к поставленным целям. То есть просто так позитивное мышление не появляется. Это смена парадигмы, или локуса ( как в статье ниже). https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17 ... i_zhertvy/ Ducunt Volentem Fata, Nolentem Trahunt (в переводе с лат. — Желающего судьба ведёт, нежелающего — тащит) И это возвращает нас к моему посту выше об истинных желаниях. |
Автор: | Nomen [ 11 янв 2023, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Кроме того потоебуется сначала нейтрализовать, а лучше заменить на желанмые свои Убеждения, которые мешают реализации желаний. Я когда-то уже говорил об этом. Вот тут: Как избавиться от штампа «душевнобольная» Как работать с заменой негативных убеждений на позитивные: Например, вот так: https://ehzoterika.x168.ru/negativnye-u ... l608861525 Или так: https://econet.ru/articles/samorealizuy ... zhdeniyami По книге: https://iknigi.net/avtor-dzho-vitale/46 ... age-2.html P.S.: ясное дело, что финансовая сфера везде прорабатывается в первую очередь |
Автор: | lipa [ 13 янв 2023, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): То есть просто так позитивное мышление не появляется. Это смена парадигмы, или локуса ( как в статье ниже). статью прочту обязательнопозитивчик просто не появится это точно перестала нагнетать и всё Переключаю мысли |
Автор: | Nomen [ 13 янв 2023, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Собственно, не совсем о позитивчике речь.. Скорее о безоценочном восприятии, в результате которого достигается баланс ( не гипа и не депра). Прошу прощения за копипаст - лень самому пересказывать: https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17 ... sprijatie/ |
Автор: | lipa [ 14 янв 2023, 08:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): ате которого достигается баланс ( не гипа и не депра). понятноспасибо Надо изучить Баланс -нужен баланс |
Автор: | Nomen [ 14 янв 2023, 11:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Будет баланс - будет и тихая спокойная радость. Недаром же форум назвали "Душевное РАВНОВЕСИЕ" |
Автор: | lipa [ 17 янв 2023, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Nomen писал(а): Будет баланс - будет и тихая спокойная радость. хе-хе когда же будетНедаром же форум назвали "Душевное РАВНОВЕСИЕ" таки нужна работа над собой Я на больничном-расслабляюсь Но и не раздражает никто.Тихо спокойно.Ещё бы физическое состояние не подводило. |
Автор: | Nomen [ 17 янв 2023, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Автор: | lipa [ 18 янв 2023, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, чьи это слова |
Автор: | Nomen [ 18 янв 2023, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
lipa писал(а): Nomen, не знаю.. в инете картинку нашел
чьи это слова |
Автор: | lipa [ 18 янв 2023, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
я тоже нашла как настроение Вложение: зима.jpg [ 81.39 КБ | Просмотров: 7959 ] |
Автор: | Nomen [ 18 янв 2023, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
настроение нормальное.. а на картинке таки нет людей |
Автор: | lipa [ 19 янв 2023, 06:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): а на картинке таки нет людей на самом деле нетэто похоже наступающий зимний вечер |
Автор: | lipa [ 07 фев 2023, 07:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, привет ты где пропал жду твои рассуждения-они необходимы |
Автор: | ^_^ [ 09 июн 2023, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Кто-нибудь знает, куда пропал Nomen?! Последний раз он заходил на форум 28.04.23, чего-то как-то очень уж давно |
Автор: | Nomen [ 15 авг 2023, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
^_^ писал(а): Кто-нибудь знает, куда пропал Nomen?! Привет! Последний раз он заходил на форум 28.04.23, чего-то как-то очень уж давно Я не пропал, я просто менял кожу.. Процесс еще не завершен В целом у меня всё более-менее.. |
Автор: | Nomen [ 16 авг 2023, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Суеты много последнее время. стресса тоже.. |
Автор: | Nomen [ 16 авг 2023, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Буду сон налаживать |
Автор: | Nomen [ 20 авг 2023, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Я обычно последнее время всё меньше прибегаю к ссылкам и цитатам из внешних источников. Стараюсь выкладывать то, что удалось пережить или достичь самому. Вот это направление у меня сейчас в работе и, вроде бы, получается неплохо: Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh |
Автор: | Nomen [ 23 авг 2023, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Автор: | Nomen [ 01 сен 2023, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Накатал сегодня пост по теме навязчивостей и что делать, если донимают всякие неприятные, тревожные и пугающие мысли.. Выложу также у себя: Вот тут пост с гиперссылками на другие посты (и темы можно посмотреть, куда отсылки): Ребята, больше нет сил. Боролся с ОКР всеми возможными способами, но безрезультатно. Прошу о помощи! И, помимо практик выше и медикаментозного лечения, я бы сейчас выделил один очень важный и фундаментальный подход к навязчивастям: Ты - это не твои мысли. Между Тобой и мыслями, Тобой и тревогой, между Тобой и страхом всегда есть некий зазор.. Если вовлекаться и подчиняться неожиданным мыслям, страхам, тревоге.. то тебя закручивает в этот водоворот ОКР.. Если же держать дистанцию - то есть всегда помнить, что вот, откуда-то из ума ( биокомпьютера) прилетела фантазия неприятная.. Но Я - это не ум, и не эта "пугалка". Я - наблюдатель, Я - хозяин этого био-компьютера. И в Моей власти вчитываться в эти спам-сообщения, поддаваться этим "телефонным мошенникам" или нет. Да.. это все очень похоже на разводку от ума. Он (ум - биокомпьютер), конечно, хочет подстраховать Хозяина .. Но если Хозяин "ведется" на испуги, то ум на радостях начинает без умолку молотить: -"а вот это еще опасно! а еще смотри - вот тут можно заболеть, упасть, споткнуться!" и т д Так что требуется некоторая бдительность, дистанция и понимание, что Я - хозяин, а ум-биокомпьютер - просто машинка, которая просчитывает выгоды и угрозы И таки да - Каждый человек - не ум-био-комп.. Он больше |
Автор: | Nomen [ 03 сен 2023, 18:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Недавно вспоминал о своих же рекомендациях для быстрого засыпания ( поскольку сам стал пользоваться последнюю неделю): Страх смерти и ипохондрия И что удивительно - недавно наткнулся в сборнике практик Ошо "Лекарство для души" на аналогичную методику. Правда в ней сам рисуешь, а не пассивно ждешь: ВНУТРЕННИЙ НОЛЬ ...Прежде чем заснуть, сделайте это: просто лёжа в постели с закрытыми глазами, представьте себе чёрную доску — как можно более чёрную. Представьте на доске цифру три — три раза. Сначала увидьте её, потом сотрите; снова визуализируйте её и сотрите; снова визуализируйте и сотрите. Затем визуализируйте цифру два — три раза; затем три раза — цифру один; затем три раза — цифру ноль. К тому времени, как вы достигнете третьего нуля, вы почувствуете поразительное молчание, не похожее ни на что, что вы чувствовали раньше. Однажды вы войдёте в абсолютное молчание, словно всё существование внезапно исчезло, и ничего нет. Это будет большим проблеском. Таким образом, вечером, пока вы засыпаете, выполняйте этот простой процесс, — просто лёжа в постели, — но не забудьте его завершить, потому что этот процесс приносит столько молчания. Это простой процесс, и он не займёт больше двух или, самое большее, трёх минут, но вы можете уснуть, прежде чем его завершите. Попытайтесь его завершить, не засыпая, — должен прийти третий ноль, — и не торопитесь, продвигайтесь медленно и любяще. P.S.: Тут действительно в 99% случаев засыпаешь.. Конечно, цель практики в другом.. Но если для сна - то прекрасно тоже подходит. |
Автор: | Nomen [ 05 сен 2023, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Настроение дня |
Автор: | Naeko [ 15 сен 2023, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Недавно вспоминал о своих же рекомендациях для быстрого засыпания ( поскольку сам стал пользоваться последнюю неделю): Страх смерти и ипохондрия И что удивительно - недавно наткнулся в сборнике практик Ошо "Лекарство для души" на аналогичную методику. Правда в ней сам рисуешь, а не пассивно ждешь: ВНУТРЕННИЙ НОЛЬ ...Прежде чем заснуть, сделайте это: просто лёжа в постели с закрытыми глазами, представьте себе чёрную доску — как можно более чёрную. Представьте на доске цифру три — три раза. Сначала увидьте её, потом сотрите; снова визуализируйте её и сотрите; снова визуализируйте и сотрите. Затем визуализируйте цифру два — три раза; затем три раза — цифру один; затем три раза — цифру ноль. К тому времени, как вы достигнете третьего нуля, вы почувствуете поразительное молчание, не похожее ни на что, что вы чувствовали раньше. Однажды вы войдёте в абсолютное молчание, словно всё существование внезапно исчезло, и ничего нет. Это будет большим проблеском. Таким образом, вечером, пока вы засыпаете, выполняйте этот простой процесс, — просто лёжа в постели, — но не забудьте его завершить, потому что этот процесс приносит столько молчания. Это простой процесс, и он не займёт больше двух или, самое большее, трёх минут, но вы можете уснуть, прежде чем его завершите. Попытайтесь его завершить, не засыпая, — должен прийти третий ноль, — и не торопитесь, продвигайтесь медленно и любяще. P.S.: Тут действительно в 99% случаев засыпаешь.. Конечно, цель практики в другом.. Но если для сна - то прекрасно тоже подходит. Nomen, привет! Крутая практика. Сама снова хочу вернуться к практике медитаций. Так сложно достичь состояния, когда не думаешь ни о чем. И это такое крутое состояние, если научиться приходить к этому - жизнь станет намного приятнее. У нас постоянно в головах ворочаются мысли, как говорит Курпатов - "мыслительная жевачка" и это отнимает колоссальное количество энергии, а если мысли еще и не очень... Ну о чем я, всё и так сами знаем) И как, есть ли у тебя уже прогресс в этом вопросе? |
Автор: | Nomen [ 15 сен 2023, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Naeko, здорово, что ты заглянула И как раз по теме Я все думал, запостить сюда один текст или нет.. Получается, что запостить Дело в том, что множество моих последних сообщений посвящены этакому зазору между Собой Сущностным и мыслями, страхами, эмоциями, образами.. То есть вот - есть базовое и чистое состояние "Я-Естьности", а на некоторой дистанции проплывают или мельтешат мысли, тревоги, образы.. И суть в том, чтобы всегда сохранять эту дистанцию, наблюдать со стороны, по возможности безоценочно и не вовлекаясь.. В этом случае со временем становится видна природа всех приходящих мыслей и состояний. Это я подбил сейчас общее резюме к своим разбросанным по форуму постам.. И таки да - я пишу о том, чего удалось достичь самому и интегрировать в свою жизнь. И вот буквально вчера наталкиваюсь на такой текст: Немного о медитации Важно усвоить один факт. Медитация — веками сложившаяся система духовной практики. Она позволяет человеку сначала взять на себя ответственность за содержание своих мыслей, а после — получить полную власть над состоянием своего сознания. Медитация создаёт в человеке центр тишины и спокойствия. Из этой точки вы сможете отстранённо наблюдать за потоком сменяющих друг друга чувств, мыслей и побуждений. Это всё к тому, что и я, и многие другие тут понимают: - таблетки - это костыль, а учиться ходить самому все равно нужно.. Даже если костыли придется и дальше использовать - ходить то (жить нормально) все равно дальше надо.. Так что вот эта медитативная бдительность и осознанность - это и есть та дистанция и деассоциация между Собой и мыслями/состояниями, о которой я тут месяц уже пишу. Отсюда же вырастает и безоценочное восприятие.. И многие другие полезные навыки. Иначе - оставаться жертвой этих надоедливых мух ( тревог, навязчивых мыслей, страхов, обсессий и т д). Альтернатива - осознанность и, как сказано выше в тексте - полная власть над состоянием своего сознания из центра тишины и спокойствия |
Автор: | Nomen [ 19 окт 2023, 03:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Поддержка для всех тех, кто тонет в ментальных загонах. Я не ошибусь, если скажу, что 99% людей живут не в реале, а в ментале. И можно сказать еще и так: - практически каждый человек на 99% погружен в свой ментальный мир ( и лишь на 1% в реал - в лучшем случае). А если взять наш форум, то в периоды обострений мы погружаемся в мир ментала (фантазий) на 99,99%. Что я называю менталом или миром фантазий? Это практически полное замыкание сознания на внутренние картины, страхи, переживания, паранойяльные мысли, тревоги, на всякие предположения - страшные и тревожные или наоборот - воодушевляющие или увлекательные. Но так или иначе этот ментал - это фантазии, догадки и предположения оторванные от реальности. Можно сказать, что абсолютно оторванные - ну, на 99,99% не соответствуют фактам. Но, если человек, который считает себя нормальным даже не пытается вынырнуть из этих своих 99% мыслемешалки, то мы тут крепкие орешки! Мы по-крайней мере хоть пытаемся оценить своё состояние. Как говорится - за одного битого - двух не битых дают. У меня как-то был период паранойяльных загонов. Я в один из дней не выдержал и прибежал к своей ПТ. Она спокойно выслушала все мои детективы и сказала: - "Смотрите на факты". А она умеет говорить так, что повторять не надо. Даже ее коллеги говорят, что она обладает даром давать "Волшебные пендели". Так вот. Тут и добавить нечего. Я мгновенно вернулся на Землю - в реальность. Нужно просто хотя бы иногда вытаскивать голову P.S.: Был у меня потом период ипохондрии и я очень боялся делать расширенный анализ крови. А ПТ мне сказала сделать, так как препараты могли повлиять негативно. Но я не из-за воздействия препаратов боялся, а из-за ипохондрии и в частности канцерофобии. В конце концов она сказала: -"Чего бояться, это просто цифры." И, кстати, она оказалась абсолютно права. Потому что некоторые отклонения мне прямо после выдачи результатов доктор прокоментировала так: -"Знаете, я давно работаю. И нормы были то одни, то другие; то сейчас третьи.. То холестерин плохой, то хороший.. Так что не берите в голову.. Да, есть у вас отклонения. Но 10 лет назад я бы сказала, что их нет. А по некоторым параметрам - наоборот.." P.S.P.S.: А однажды, когда я думал, что паранойяльные состояния это уже не про меня, - они вернулись.. Я приобретал на одном сайте курсы и в процессе переписок и бесед меня накрыло: - "Они мошенники! Меня куда-то сейчас в авантюру втянут! " и т д Короче, через недельку мучений меня накрыло совсем и я позвонил ПТ. Она по пунктам мои доводы выслушала, а потом задает вопрос: - "Скажите, а похоже на то, что они мошенники?" Вопрос был из разряда волшебных пенделей. Я вынырнул из загонов, прикинул, что никто меня не пугает, не торопит, никуда не втягивает... Вообщем - я стал смотреть на факты и как пелена с глаз ( с головы) упала. Вернулся в реал. Но опять же - вернулся все-таки Я САМ - через рассматривание фактов и спокойный анализ ситуации. ПТ мне просто дала волшебный пендель. Теперь я понимаю, зачем в буддийских монастырях мастера используют бамбуковые палки |
Автор: | massaraksh [ 26 окт 2023, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, 2 чая этому господину!!! Хоть распечатывай и вешай на дверь...Вместе с палкой |
Автор: | HBx1989 [ 26 окт 2023, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, В реал мне выйти не проблема, там позиция уверенная - я к нему пассивно-агрессивен. С менталом сложнее гораздо, его мне строить самому, это только моя зона. |
Автор: | Nomen [ 26 окт 2023, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
massaraksh, да, палка нужна А еще помогает выныривать из всяческих паранояльных состояний обычный разговор с другим человеком. Не через гаджеты, а физически Правда тут есть пару условий: - другой должен быть адекватным (сам без загонов); - нужна определенная степень доверия.. Но голова после реального общения на место быстро становится.. |
Автор: | Tsar [ 26 окт 2023, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, у меня наоборот если много болтаю потом ажиотаж ночью не уснуть. |
Автор: | Nomen [ 26 окт 2023, 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
HBx1989, а если агрессию поменять на что-либо нейтральное? Или на некую систему, где агрессия просто элемент сотрудничества ( применяемая только в качестве ответной меры) Был такой эксперимент по взаимодействию автономных компьютерных программ. То есть это касается не только человеческого взаимодействия.. "Выигрышная стратегия коммуникации: история модели СВОП":
нажмите, чтобы увидеть
|
Автор: | Nomen [ 26 окт 2023, 23:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Tsar писал(а): Nomen, у меня наоборот если много болтаю потом ажиотаж ночью не уснуть. Tsar, ну да.. мера нужна. У меня тоже после долгих разговоров не голова , а улей с пчелами
|
Автор: | HBx1989 [ 27 окт 2023, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Nomen писал(а): а если агрессию поменять на что-либо нейтральное? Уже не принимай всерьёз, просто загружен сильно был, эмоции скокали, сейчас вроде уже не так зол на мир.
|
Страница 29 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |