ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451 |
Страница 20 из 30 |
Автор: | Чемодан [ 14 авг 2020, 16:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Утром ложку пыльцы и ложку перги - просто обалденно будет мне тоже надо!!! |
Автор: | Nomen [ 14 авг 2020, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): Утром ложку пыльцы и ложку перги - просто обалденно будет мне тоже надо!!! А вообще задумка такая - взять дешево у пасечников килограмм пыльцы, килограмм перги, грамм 250 прополиса ( они его в шариках по 50 грамм продают); в аптеке взять тоже прополис - настойку на спирту - пузырьков 10; потом смешать всё это с килограммом мёда. И вот эту смесь каждое утро принимать по паре ложок. Вот только осталось ёмкость хорошую для этого найти ; бочоночек что ли дубовый взять |
Автор: | Чемодан [ 14 авг 2020, 17:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Вот только осталось ёмкость хорошую для этого найти ; бочоночек что ли дубовый взять класс Дубовый. Беру в сотах, в натуральном виде, разжевываю в течение определенного промежутка времени. Так полезные вещества максимально усваиваются. В сотах берется в количестве от 5г до 30 г на 1 сутки и делится на 3 приема. |
Автор: | Nomen [ 14 авг 2020, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Беру в сотах, в натуральном виде, разжевываю в течение определенного промежутка времени. Так полезные вещества максимально усваиваются. Класс!В сотах берется в количестве от 5г до 30 г на 1 сутки и делится на 3 приема. Ну, если в сотах берешь, то у продавцов можно и об остальной продукции узнать... |
Автор: | Чемодан [ 17 авг 2020, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, у тебя в теме оптимизм рулит читаю и хочется ... жить Целый день льёт дождь,я без хотьбы. На работе,дома по возможности легкие упражнения и чашечка душистого чая с кусочком перги. Ещё взяла немного прополиса-крупиночку жевать по утрам горьковатый,целебный. Вложение: 'pawex.jpg [ 114.95 КБ | Просмотров: 2637 ] |
Автор: | Nomen [ 17 авг 2020, 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, везет же некоторым А я только присматриваюсь - где бы ухватить продукты пасеки. На рынок что ли выбраться и договориться... |
Автор: | Чемодан [ 17 авг 2020, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): На рынок что ли выбраться и договориться... да,мне повезло с пасечником. И цены не заламывает. Трудно найти,но можно. Надо поспрашивать на рынке,сейчас много торгуют. Где и как? Может быть при церкви? Монастырях? Там продают. У нас хороший Башкирский-тоже знакомая привозила.Связь с ней не теряю,такие люди с мёдом ОК! |
Автор: | Serj [ 18 авг 2020, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Привет Nomen писал(а): В среднем получается километров 7 - 8. Ты точно человек?) У меня друг вернувшись со спец отряда особого назначения, 3и месяца подряд не ходил пешком, всё время передвигался с помощью бега в прямом смысле — В магазин за продуктами, в туалет и тд Без шуток...Ты всю жизнь занимался бегом? Большие дистанции покоряешь. В какое время стараешься регулярно выходить на пробежку? В лес выезжаешь на авто? Nomen писал(а): Без фанатизма, в штатном и, можно сказать, рутинном режиме выработалась некая моя личная норма нагрузок ( а то года полтора назад было и 15 км. в день..). Чисто интуитивно чувствую, что это даёт баланс в связке "тело-ум". Супер, буду стараться выйти на такой же уровень
|
Автор: | Nomen [ 18 авг 2020, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Serj, тут дело в постепенности. Сначала прогулки, потом длительные прогулки, потом немножко пробежаться... да и не сказать что бегаю - так, неспешно трусцой... За два года как то незаметно дистанции увеличивались... особоГо напряжения никогда не было... Последнее время чего то разленился - в среднем километров 6,5 получается за июль... |
Автор: | Чемодан [ 20 авг 2020, 06:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): особоГо напряжения никогда не было... вот и я без напряга. Как получается,в удовольствие. Даже дождик не помеха. Он то затихнет,то польёт...Прихожу мокрая и свежая. Это радует. пс купила корень имбиря. Чайная ложка меда и крупинка имбиря . Утром натощак. Отлично. |
Автор: | Nomen [ 20 авг 2020, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): пс купила корень имбиря. Чайная ложка меда и крупинка имбиря . Утром натощак. Отлично. А у меня закончилась смесь..Пошел накручивать в блэндере - имбирь + лимон + мед |
Автор: | Nomen [ 21 авг 2020, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Два дня уже как понизил Эсциталопрам до 5 мг в сутки. Удобно - пол таблетки. Миртазапин пока оставил в дозе 7,5 мг. Пока все в порядке. |
Автор: | Чемодан [ 21 авг 2020, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Пока все в порядке. рада за тебя |
Автор: | Nomen [ 22 авг 2020, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Чисто для подстраховки добавил Финлепсин - символические 50 мг утром, 50 в обед и 100 на ночь. И то не каждый день соблюдаю - могу в обед и пропустить ... Добавил в связи с тем, что ПОКАЗАЛОСЬ, будто зацикливание в мыслях иногда стало появляться, и вроде пару раз заметил как раздражительность вылазила... Мне на Финлепсин заходить (и сходить с него ) легко, никаких проблем, а подстраховка, думаю, не помешает. Вот вспоминаю свою обычную жизнь раньше - эта раздражительность и маниакальные крутящиеся мысли в голове бывали по 100500 раз на день... То есть тогда это было для меня естественным состоянием. Это теперь то я понимаю, что оно не естественное... А сейчас за неделю пару раз - и я уже их замечаю. Начинаю волноваться - вдруг всё возвращается?!? Как говорят : - обжегшись на молоке - на воду дуют. Может и откажусь через неделю от Финлепсина... |
Автор: | Шломи [ 22 авг 2020, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Привет! Тут на форуме были споры по поводу Финлепсина и токсичности его метаболита. Вроде,улучшенная его версия -Трилептал . Сам пару раз принимал от 50 до 150 мг. Эффекта не понял. Целый день было подавленное настроение,хотя принимал на ночь. |
Автор: | OlgaRB [ 23 авг 2020, 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Два дня уже как понизил Эсциталопрам до 5 мг в сутки. Nomen, какой ты молодец!!! Такая упорная борьба за хорошее качество жизни! Так держать!
Удобно - пол таблетки. Миртазапин пока оставил в дозе 7,5 мг. Пока все в порядке. __________________________________ |
Автор: | Nomen [ 23 авг 2020, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Nomen, В такой дозе Финлепсин разве что чуть чуть сглаживает острые моменты - вспышки раздражения , яркие всплески эмоций...Привет! Тут на форуме были споры по поводу Финлепсина и токсичности его метаболита. Вроде,улучшенная его версия -Трилептал . Сам пару раз принимал от 50 до 150 мг. Эффекта не понял. Целый день было подавленное настроение,хотя принимал на ночь. По правде сказать даже не знаю - нужен ли он мне... Скорее всего на следующей неделе откажусь от него. Может действительно для таких периодов, когда хочется подстраховаться, куплю Трилептал. Пусть лежит на всякий случай. |
Автор: | Nomen [ 23 авг 2020, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
OlgaRB писал(а): Nomen, какой ты молодец!!! Такая упорная борьба за хорошее качество жизни! Так держать! OlgaRB, благодарю По правде сказать я тут на форуме задержался, чтобы своим примером хоть как то вернуть долг. Мне тут помогли и значит я должен как то тоже помочь. А что может быть лучше, чем пример удачного выхода в ремиссию? На счет качества жизни только сегодня думал: - вот был период стресса и последующей депрессии... И в самый мрачный день я все-таки решил, что еще поживу... Ну, а тут как бы два варианта всего : - если не жить - то и вопросов нет... - А если жить, то надо же хорошо и качественно И тогда я поменял ПТ , начал схемы подбирать, менять образ жизни... Поэтому сначала надо определиться - чего ты хочешь? |
Автор: | Salehkristi [ 24 авг 2020, 00:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): А что может быть лучше, чем пример удачного выхода в ремиссию? Очень хорошо решили. Это такая надежда для всех кто на пути к ремиссии
|
Автор: | Nomen [ 24 авг 2020, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Salehkristi писал(а): Очень хорошо решили. Это такая надежда для всех кто на пути к ремиссии Salehkristi, не знаю, удалось ли по ходу темы донести, что не только таблетками достигается ремиссия...Тут на форуме преобладает практически только медикаментозный подход. Изредка продвигается психотерапия... Но я к ремиссии шел ( и процесс еще продолжается) долгие годы, основываясь на следующем: - стремление избавится и последующее избавление от основных вредных привычек, аддикций; это было именно стремление и основывалось оно и на работе с ПТ, и на медикаментах + специализированное общение на эти темы на соответствующих форумах; - смена места жительства. Путь долгий и целенаправленный. Не сказать, что это было в рамках поиска ремисси ( как и предыдущий пункт), но это было интуитивное стремление к более спокойной жизни на природе; - избавление от токсичных отношений и смена работы; - добавление физических нагрузок - сначала несколько лет в спортзале и теперь на природе, что также отображает общее неправление в сторону натуральности, естественности, покоя; - изменение режима питания - переход от беспорядочного и общепито-супермаркетного к трехразовому, домашнему и более-менее регулярному, с постепенным переходом к натуральным продуктам и уменьшением степени обработки; - неспешная и редкая, целенаправленная психотерапия в течение более чем 12 лет, с перерывами по несколько лет, которые представляли из себя этакие плато развития - усвоения достигнутого. ПТ сразу сказала - я вас лечить не буду, от вас потребуется работа с собой под моим руководством; также периодически была медикаментозная поддержка в случае необходимости. Прорабатывались вредные привычки, страхи, панические атаки, отношения, избавление от кастрирующих родителей, освобождение внутреннего ребенка, интеграция своих теней, проблемы рода и негативных субличностей, работа с энергетикой; - смена мировоззрения. Это совсем долгая и неоконченная песня. Всё это может показаться неприподъемным... Но это же происходило в течение очень длительного периода. Так что в целом, если посмотреть со стороны, то я просто жил. |
Автор: | Nomen [ 24 авг 2020, 14:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
В целом на счёт подхода на пути... ну, пусть , скажем, к ремиссии Было у меня знакомство небольшое с врачем, вполне респектабельным человеком, что при этом не мешало ему быть алкоголиком. И вот он как то рассказал о своём подходе. Говорит : - «Если бы мне сообщили, что для трезвой жизни мне надо поменять работу и вообще уехать в другую страну - я бы это сделал». |
Автор: | Salehkristi [ 24 авг 2020, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Подпишусь под каждым словом. Наверное это испытание нам и дано чтоб мы все привели в гармонию, порядок и стали лучшей версией себя. И да, это бесконечный процес. И если проблема остается - нужно работать дальше А даже если уже ремиссия, то главное не растерять все достижения |
Автор: | Чемодан [ 28 авг 2020, 04:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Говорит : - «Если бы мне сообщили, что для трезвой жизни мне надо поменять работу и вообще уехать в другую страну - я бы это сделал». Nomen писал(а): А сейчас за неделю пару раз - и я уже их замечаю. Начинаю волноваться - вдруг всё возвращается?!? Как говорят : - обжегшись на молоке - на воду дуют. Может и откажусь через неделю от Финлепсина... финлепсин? Почему выбрал его? Не волнуйся,у тебя стабильное состояние. Четко отслеживаешь свои небольшие покатушки. |
Автор: | Nomen [ 28 авг 2020, 08:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Salehkristi писал(а): Nomen, На счет бесконечности процесса - есть подозрения, что конец все-таки есть...Подпишусь под каждым словом. Наверное это испытание нам и дано чтоб мы все привели в гармонию, порядок и стали лучшей версией себя. И да, это бесконечный процес. И если проблема остается - нужно работать дальше А даже если уже ремиссия, то главное не растерять все достижения Просветление. Возврат к своему Источнику. |
Автор: | Nomen [ 28 авг 2020, 08:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, Финлепсин мне рекомендовала моя первая ПТ. Говорит, что и сама его иногда принимает... Эффект авторитета. |
Автор: | Чемодан [ 28 авг 2020, 17:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Эффект авторитета. Используется для лечения аффективных расстройств в качестве антипсихотического и нормотимического средства. Нормотимик. Всё понятно,для чего моя ПТ предлагала карбамазепин. После курса своей фармы можно подумать о финлепсине. Да. |
Автор: | Nomen [ 28 авг 2020, 18:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): Эффект авторитета. Используется для лечения аффективных расстройств в качестве антипсихотического и нормотимического средства. Нормотимик. Всё понятно,для чего моя ПТ предлагала карбамазепин. После курса своей фармы можно подумать о финлепсине. Да. По правде сказать эта "прибитость" не очень мне нравится. На ночь последние 100 мг закину и пока откажусь от Финлепсина. Он был нужен, когда с алкоголя слазил. Сейчас - как то не актуально. |
Автор: | Чемодан [ 28 авг 2020, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Он был нужен, когда с алкоголя слазил. Сейчас - как то не актуально. вижу,что идёт значительное снижение терапевтических доз. Считаешь,что со временем можно обойтись без фармы? Я,да. Единственное-ситуационная таблетка. В остальном остаётся работа над собой. Образ жизни такой. И он мне по нраву |
Автор: | Nomen [ 28 авг 2020, 18:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, если по хорошему, то я считаю естественное состояние организма самым правильным, нормальным и здоровым. То есть любая химия - это отклонение от естественного и природного состояния. Конечно, к ней пришлось прибегнуть, так как до этого уже был нарушен природный баланс во многих сферах ( "токсичные" отношения, "ядовитая" информация, синтетическая пища, алкоголь, табак...). Как говорится - клин клином вышибают. Но по мере возврата к натуральному питанию, к выбору поглощаемой информации и контактов, к отслеживанию мыслей , к сбалансированности покоя и физических нагрузок...; по мере создания вокруг себя ( и внутри ) более естественной среды - можно будет отказаться от фармподдержки. Ну, по крайней мере , я думаю, что это может получится. |
Автор: | Nomen [ 28 авг 2020, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
К посту выше: Когда то натыкался в очень старой книге на такой вопрос: -"Если я выпил 8 чашек кофе, то сколько мне пнадобится принять морфия , чтобы уснуть?" И вот с психофармой - то же самое. Если я загнал себя в тревогу и депрессию , и смятение разума : - своим ужасным питанием, - вредными привычками, - отсутствием необходимых телу нагрузок, - поглощением "жареной" информации, - стрессовыми отношениями , - отсутствием мыслительной гигиены... То... Сколько и каких нейролептиков, антидепрессантов и нормотимиков мне надо потреблять, чтобы выравнять ситуацию? Или же правильней будет устранить причины? |
Автор: | Nomen [ 28 авг 2020, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Вот что у меня крутится в голове последние два дня: Лакмусовая бумажка "токсичных" отношений. Любой ужас, кошмар и ад начинаются со слов: - "Я хочу, чтобы ты...." |
Автор: | Nomen [ 29 авг 2020, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Пару дней какое то затишье. Хочется есть и спать. Я особо не сопротивляюсь |
Автор: | Nomen [ 31 авг 2020, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ночью был кошмар Летели с командой по улице города и прицепились к одному очень мощному ускорителю.... Скорость возрасла до невероятной и вдруг я понял, что обогнал время: Вокруг все было как в позапрошлом веке... Но тут я сообразил, что это какая то ловушка. И действительно - декарации стали облазить и из них выскочила засада. Меня обрызгали какой то паутиной анестезирующей и я стал терять способность двигаться, дышать было уже трудно и почти не мог говорить.. Из последних сил я с трудом хрипел: -"помогите... Помогите... Помогите..." И проснулся от этих жутких звуков. Разбудил всех. Долго не мог понять - как такое вообще возможно? И почему то стал прислушиваться ко всем звукам вокруг... Слух был дико обострен и даже слышал, как вода по трубам идет где то на нижних этажах... Чтобы успокоиться пришлось встать и походить. Убедиться, что вокруг все в порядке. Как же легко впасть в иллюзию... А точнее даже так - как же вырваться из иллюзии? В этой связи хочется в четвертый раз пересмотреть фильм "Начало" и перечитать старенький рассказ Пелевина "День бульдозериста". |
Автор: | Nomen [ 31 авг 2020, 16:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Какие идеи приходят на тему того, как я освобождаюсь от ОКР, от тревоги и депрессии: 1. Ошибки самоидентификации. ( в принципе любая самоидентификация ошибочна, но об этом может потом...) Неправильно: Я ничтожество. Я болею. Я в панике. Я умираю. и т п; Правильно: У меня сейчас идет ложная интерпретация фактического состояния дел - по каким то причинам мое восприятие искажено и сигнализирует об опасности ( о болезни, об отсутствии у меня каких то качеств/ навыков/свойств ...). Как говорила моя ПТ - не смотри в искажения психики - смотри в факты. Например , искаженная ( иллюзорная) психика говорит : - ты можешь остаться без денег, без крова и без еды! Ты смотри - у тебя там кольнуло, там стрельнуло - ты умираешь! И вот тогда ты останавливаешь этот фильм ужасов и достаешь свою Большую Амбарную Книгу Земного Бухучета, в соответствии с которой у тебя: здоровое тело, есть деньги и еда ( благодаря ковиду - аж на пару месяцев вперед ), у тебя есть где жить, у тебя есть где спать, у тебя есть хобби и много других ништяков... Так что расслабься и прими к сведению, что просто у тебя "сбоят" некоторые "индикаторы". В этой связи на ум приходит еще такое смещение координат: У меня есть автомобиль. Я на нем езжу, но часто ни с того ни с сего где то коротит и включается левый поворотник. Я как нибудь доберусь до станции и там всеьпосмотрю - сам или с мастером ( ПТ). Но пока я буду иметь в виду,что не поворотник управляет мной, а я управляю автомобилем и пока просто буду иметь в виду, что на поворотах мне надо быть осторожнее, так как могу ввести в заблуждение других участников движения. И я не буду поворачивать, если он заглючит. То есть не буду говорить - "О, ужас! Меня несёт влево! Я не могу ничего поделать - он врубился и должен повернуть!" Нет . Я - водитель. Тело , ум и психика - это автомобиль ( некая система - нейронная сеть, соединенная с мускулами, насаженными на скелет). И это не раздвоение личности и не деперсонализация , и не дереализация... Это подъем самоидентификации на уровень выше. |
Автор: | Шломи [ 31 авг 2020, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Держись ! Я тут уже пол года жду ключи от новостройки. Надоело воевать со сдатчиками жилья. Хороший аргуменнт - я тебя прокляну .) Ибо я - маг.) |
Автор: | Tsar [ 31 авг 2020, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Новостройка там же в Евпатории? |
Автор: | Шломи [ 31 авг 2020, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Tsar, Да, И самая лучшая. Море 100 метров,парковая зона не далеко от центра. 2 балкона с видом на море. 3 лимона или 35 т Евро. |
Автор: | Nomen [ 31 авг 2020, 19:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Nomen, Да я держусь вроде... Шломи, Благодарю за поддержку! Держись ! Я тут уже пол года жду ключи от новостройки. Надоело воевать со сдатчиками жилья. Хороший аргуменнт - я тебя прокляну .) Ибо я - маг.) Вот иногда накатывает "праведный гнев", а потом понимаешь - без него все таки легче... Но пока поймешь - успеешь наделать каких нибудь глупостей, о которых потом начинашь жалеть... А еще позже это все забывается... И тогда думаешь - а вот эти все качели - они мне нужны были?!? Но это пока не спасает и в следующий раз опять на грабли наступаешь. Обсессии... Компульсии... |
Автор: | Nomen [ 31 авг 2020, 22:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
https://religion.wikireading.ru/hUAuRryXEF Отрывок из главы по ссылке выше: "Единственное, что горит в аду, — это та часть вас, которая не может отпустить вашу жизнь – ваши воспоминания и привязанности. Сжигая их, вас не наказывают, но освобождают вашу душу. Если вы боитесь умирать и цепляетесь, вам покажется, что демоны отрывают вашу жизнь. Если же вы сохраняете спокойствие, тогда демоны — это поистине ангелы, освобождающие вас с земли. – Льюис, «Лестница Якоба»[29] – — Большинство из вас, вероятно, знают, что мне удалось достичь состояния реализации истины посредством процесса «духовного автолизиса». Я говорил об этом в первой книге. Все, кому удалось достичь этого состояния, пользовались каким-то способом. Кто-нибудь знает, каким способом пользовалась Брэтт? Поднялись несколько неуверенных рук. Я указал на парня впереди. — Это имело какое-то отношение к её отцу, – сказал он. — Прямое отношение, – подтвердил я, – хотя это было через несколько лет после того, как он умер. Он был военным офицером, и Брэтт была дочь полка – она жила в куче разных мест, в разных странах. Её отец был очень придирчивым человеком, во всём находил неправильность, всегда судил. Так Брэтт о нём рассказывала. Даже когда он умер, он постоянно присутствовал в её мыслях. Все знают, что значит иметь в своей голове критикующий голос? Какой-то человек, или мысль, или эмоция, которая обосновывается в вашей голове и имеет тенденцию быть немного назойливой? Все подняли руки и закивали от мрачного знакомства. — Ну, вот это и есть демоны. Демон — это хороший способ описать нечто нежелательное, обитающее в нашей голове, у которого, кажется, собственный ум, и оно имеет власть над нами, держит нас на крючке – память, люди, пристрастия. Демоны по-разному мучают нас, но главное, что они делают, это тянут нас назад, ограничивая наш прогресс. — Это, кстати, последний урок Брэтт вам. Это идёт от неё. Она поведала мне всё однажды вечером в прошлом году. Мы сидели возле озера после собрания, костёр догорал, и она рассказала мне, насколько болезненным был голос отца в её голове. Всегда присутствующий, вечно критикующий и умаляющий – реальный рак души. Обычно я не особенно терпим к такого рода откровениям. Если бы Брэтт была моим студентом, я бы постарался внушить ей, чтобы она перестала хныкать над своими детскими горестями и печалями, чтобы она оставила их позади и двигалась дальше. С трибун донеслись звуки неодобрения. — Может, это звучит жестоко, – продолжил я, – но проблемы такого рода решаются их трансценденцией, а не борьбой с ними. Наше дело убить демонов, а не кормить их. Это вызвало множество хмурых и сомнительных взглядов, поэтому мне пришлось продолжить. Я планировал просто ограничиться упоминанием об отце Брэтт, как о чрезвычайно выразительном примере демонизма, который только можно найти, но теперь мне стало ясно, что демонологии следует уделить несколько минут...." |
Автор: | Nomen [ 01 сен 2020, 22:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Разгрузочные 33 часа на воде. Истекают завтра в 9 утра. Весь день на ногах. Жара... Выпил, наверное, литра три воды. Благотворное действие. Психика и мысли как бы затихают. Приятное состояние внутреннего покоя, но при этом тело в слегка повышенном тонусе ( видимо природой заложено - "Беги ищи жратву! " ). |
Автор: | Serj [ 03 сен 2020, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Разгрузочные 33 часа на воде. Истекают завтра в 9 утра. Супер, отличный заход Весь день на ногах. Жара... Выпил, наверное, литра три воды. Благотворное действие. Психика и мысли как бы затихают. Приятное состояние внутреннего покоя, но при этом тело в слегка повышенном тонусе ( видимо природой заложено - "Беги ищи жратву! " ). Через пару недель присоединюсь |
Автор: | Шломи [ 03 сен 2020, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
я снова один мне дали свободу зачем кокаин? ведь есть этот воздух бери и вдыхай и всё — жди прихода так выглядит рай: пустыня свобода возьми и вдохни всем сердцем всем мозгом все ночи все дни все земли все звезды и весь этот май всей бездной души и не выдыхай и всё — не дыши Владислав Сурков / Бывший Помощник президента Российской Федерации / |
Автор: | Nomen [ 03 сен 2020, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Serj писал(а): Супер, отличный заход Да, такие разгрузки приводят нервную систему и тело в какое то более природное и естественное состояние. Через пару недель присоединюсь Я буду стараться придерживаться таких разгрузок примерно раз в неделю ( ну может раз в 10 дней). Тем более сейчас всяких свежих фруктов просто завались - удобно потом устраивать натуральное питание еще несколько дней после голодания. Из-за жары заросил свои пробежки. Жду - когда прохладнее станет и продолжу. Целей несколько: - оздоровление; - омоложение; - приведение психики в норму; - повышение осознанности. |
Автор: | Nomen [ 03 сен 2020, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи, - примерно так выглядит энергетическое дыхание. ( только выдыхать и дышать надо продолжать ) |
Автор: | Nomen [ 04 сен 2020, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Как то с ПТ прорабатывали на одном занятии две темы. Этот сеанс оставил глубокий след и продолжает раскрываться вот уже несколько лет... 1. Адаптация. Умение приспосабливаться. Гибкость. Готовность меняться. Текучесть. Об этом мало только помнить (хотя это уже пол дела), но неплохо еще и убрать "окостенение" психики - удалить ограничивающие убеждения. Можно начать с засевших в голове поговорок и пословиц. Также надо выбросить догмы и всяческие наставления "старших"... Это не значит - стать аморальным или беспринципным циником... Это значит - не таскать с собой постоянно в карманах все инструменты, которые бывают нужны по жизни... Никто ж не носит с собой все время топор, нож, отвертки, молоток, пасатижи, машинку для закручивания банок, бритву, шило, ножницы и еще 1000 и одну вещь. достаточно просто знать - да, есть такие инструменты, да, я умею ими пользоваться. Но я не буду их таскать в себе постоянно. Пусть лежат где то там... Снаружи... А я буду легкий и свободный... 2. Корни. Ты почему то думашь, что живешь себе сам по себе ( этакий сферический конь в вакууме). Но это не так. Ты имеешь неразрывную связь с Источником, тебя породившим. Даже если ты по каким то причинам предпочитаешь не помнить об этом - связь остается. Ее невозможно уничтожить. Твоя автономность и самостоятельность - это бумажная ширма... Твои корни - в Источнике. Вспоминай. Любая идея о недостаточности и нужде - это иллюзии. Они зажимают корни. Корни способны дать изобилие. Вернись к этим корням и позволь сокам жизни течь свободно. |
Автор: | Nomen [ 05 сен 2020, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Мы считаем, что сами управляем своим поведением, имеем свои предпочтения и желания.... Но часто это не так https://fishki.net/2408539-parazity-spo ... zjaev.html https://www.fresher.ru/2013/05/22/12-ud ... x-xozyaev/ А вот тут уже о людях: https://www.mk.ru/science/2017/02/10/uc ... azity.html |
Автор: | Nomen [ 05 сен 2020, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Есть исследования, показывающие, что вирус гриппа заставляет людей искать больше общения на стадии заражения... А вот посерьёзнее статьи ( особенно вторая часть): https://biomolecula.ru/articles/manipul ... ulirovanie |
Автор: | Чемодан [ 13 сен 2020, 04:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Но часто это не так жаль,нет времени прочесть.Но прочту обязательно. Скажу только одно- наше поведение вызвано эмоциями, следовательно, нужно овладеть своими эмоциями, своими чувствами. Nomen, и все в теме прииииивет!!! |
Автор: | Nomen [ 14 сен 2020, 08:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, привет Ищу баланс между головой и сердцем Баланс сложен. Приходится отпускать И все сначала и сначала... Психические проблемы где то тут.... Да и все остальные... Если преобладает голова - то сумасшествие Если преобладает сердце - то то... То выразить сложно ( это же не голова, но тогда типа становишься как блаженный... ) |
Автор: | Чемодан [ 14 сен 2020, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Ларка, привет Ищу баланс между головой и сердцем Баланс сложен. Приходится отпускать И все сначала и сначала... верю тебе. Это сложно,но выполнимо. Для меня главное-не надумать лишнего. Nomen писал(а): Если преобладает голова - то сумасшествие допустим головушка больна Nomen писал(а): сли преобладает сердце - то то... То выразить сложно ( это же не голова, но тогда типа становишься как блаженный... ) сердце не обманет никогда. Пусть блаженнный,что в этом плохого? Побудь,прочувствуюй это состояние. Потом определишь золотую серединку |
Автор: | Nomen [ 21 сен 2020, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Всем привет и ремиссии! Жив - здоров. Все в порядке |
Автор: | Marina97 [ 22 сен 2020, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Всем привет и ремиссии! Это замечательно!
Жив - здоров. Все в порядке |
Автор: | Nomen [ 22 сен 2020, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Sotnikova, привет! Здоровья и молодости! |
Автор: | Чемодан [ 26 сен 2020, 17:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Всем привет и ремиссии! Жив - здоров. Все в порядке Я бы про себя также сказала,но не одно -так другое. |
Автор: | Nomen [ 26 сен 2020, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Я бы про себя также сказала,но не одно -так другое. Ларка, а ты скажи. И лучше говори это каждый день. Я сейчас завожу такую привычку: - утром как проснулся не вскакиваю с постели, а с минуту представляю - какой у меня будет хороший день, столько всего интересного, столько звуков и красок вокруг увижу, как же будет классно! |
Автор: | Чемодан [ 27 сен 2020, 01:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): утром как проснулся не вскакиваю с постели, а с минуту представляю - какой у меня будет хороший день, столько всего интересного, столько звуков и красок вокруг увижу, как же будет классно! так всегда делала(в прошедшем времени) Сейчас ,не вставая делаю велосипед -3-5 мин, несколько упражнений-потягушек.Потом уже мысли о предстоящем хорошем дне. Прерывание сна именно в 03 ночи - дурная привычка. Организм работает как часы. Чашка душистого чая,приготовлена в термосе. 15-20 мин и обратно спать.Засыпаю быстро.В целом сон 7-8 часов. |
Автор: | Nomen [ 27 сен 2020, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Прерывание сна именно в 03 ночи - дурная привычка. Организм работает как часы.. Есть така методика для быстрого засыпания ( или если сон прервался, чтоб снова быстро уснуть):- три - четыре раза медленно вдыхать - выдыхать и при этом фиксироваться только и исключительно на том, как воздух входит, проходит нос, горло, попадает в легкие и так же внимательно следить за выдохом... Потом по три раза давать мысленные установки: Мой лоб расслабляется , мой лоб расслабляется, мой лоб расслабляется; Также затем последовательно веки, щёки, губы, язык ( расслабить челюсти - чуть разжав зубы) и горло... Если еще не отрубишься к этому моменту, то дальше расслабляешь такж трехразовыми установкааи руки и затем ноги. Не получилось уснуть - повторить сначала. С третьего раза однозначно проваливаешься в сон |
Автор: | Чемодан [ 27 сен 2020, 23:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): сна именно в 03 ночи - дурная привычка. Организм работает как часы. Чашка душистого чая,приготовлена в термосе. 15-20 мин и обратно спать.Засы 02 часа,уснула в 22.20. Пью чай как всегда и ем растаявшую смородину. 15 мин и вновь сон. Думаю что усну сразу,начну практиковать твои рекомендации.Расслабление мне очень важно. |
Автор: | Nomen [ 03 окт 2020, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Перешел на символические 2,5 мг Эсциталопрама и продолжаю принимать 7,5 мг Миртазапина ( скоро и его уменьшу). Думаю в таком режиме недели две - три и можно совсем отменять препараты. Пробежки и дыхание энергетическое продолжаю делать практически каждый день. Состояние стабильное. Всем ремиссии и благополучия! |
Автор: | Marina97 [ 05 окт 2020, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Как хорошо, что у вас ремиссия. Не покидайте форум совсем. Ваши советы помогают |
Страница 20 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |