ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451 |
Страница 18 из 30 |
Автор: | Nomen [ 21 июн 2020, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
нытик, надо потихоньку Зопиклон отменять. Его долго нельзя применять. А трясучка в чем проявляется? И что значит - мышцы хватают? |
Автор: | нытик [ 21 июн 2020, 21:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): нытик, надо потихоньку Зопиклон отменять. Его долго нельзя применять. Мышцы как бы покалывают! И меняется места дислокации! То руки, то плечи , то губы потом отпускает! А трясучка- тихонько зубы как бы тремор! Бывает жар в животе, потом сам проходит! Зопиклон отменяю! С целой перешла на половинку, а сейчас удаляющейся крошку с половинки! И мысли тягостные ! Вчера вроде было настроение! Сегодня почти день на форуме!
А трясучка в чем проявляется? И что значит - мышцы хватают? |
Автор: | Nomen [ 21 июн 2020, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
нытик писал(а): Мышцы как бы покалывают! И меняется места дислокации! То руки, то плечи , то губы потом отпускает! А трясучка- тихонько зубы как бы тремор! Бывает жар в животе, потом сам проходит! Зопиклон отменяю! С целой перешла на половинку, а сейчас удаляющейся крошку с половинки! И мысли тягостные ! Вчера вроде было настроение! Сегодня почти день на форуме! Попробуй у своего нормального врача 9-го попросить добавить в рецепт Эглонил - начать с 50 мг утром и 50 в обед. Может этой дозы и достаточно будет ( или до 100 + 100 поднять). Он вот такие психосоматические проявления убирает.
|
Автор: | Чемодан [ 22 июн 2020, 04:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, привет! Фармы нет,кроме ситуационной таблетки -фензитат. 1/2 моя доза, попробовала. Эффект через 10-15 мин. Нормально. |
Автор: | Nomen [ 22 июн 2020, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen, Привет!привет! Фармы нет,кроме ситуационной таблетки -фензитат. 1/2 моя доза, попробовала. Эффект через 10-15 мин. Нормально. Благодарю, поизучаю этот фензитат, может тоже на вооружение возьму |
Автор: | Taisija [ 26 июн 2020, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, добрый вечер! Где то в начале вашей истории вы писали,что назначая таблетки,доктор сказал вам- вы больше не говорите с сегодняшнего дня о своей болезни.Вам это удалось?как???.я понимаю,что чем больше я говорю,тем больше циклюсь..чем больше циклюсь,тем больше симптомов и тем больше хочется говорить и тем ещё хуже..намного хуже.Я уже молчу о муже,который непонятно куда быстрее уйдет- в рейс или от меня) |
Автор: | Nomen [ 26 июн 2020, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Taisija писал(а): Nomen, добрый вечер! Да, я воспринял этот совет врача очень серьезно.Где то в начале вашей истории вы писали,что назначая таблетки,доктор сказал вам- вы больше не говорите с сегодняшнего дня о своей болезни.Вам это удалось?как???.я понимаю,что чем больше я говорю,тем больше циклюсь..чем больше циклюсь,тем больше симптомов и тем больше хочется говорить и тем ещё хуже..намного хуже.Я уже молчу о муже,который непонятно куда быстрее уйдет- в рейс или от меня) Потому что достал и себя и близких своим нытьём и потом ( после разговора с врачем) дня три ходил и думал: - "а разве мне помогает моё нытьё?!? Разве мне становится лучше по жизни и в целом по состоянию от того, что я в голове всякий мусор кручу, да еще и на других вываливаю?!?" И понял, что любые гадости и глупости крутить в голове - это просто дело привычки. И у меня есть выбор - я действительно могу себя одергивать, останавливать. Провести черту , после которой я уже запрещаю себе ныть, расстраиваться по всяким придуманным и воображаемым поводам ( а в основном все тревоги и переживания - они от мрачных предчувствий о будущем, которого еще нет, а я уже расстраиваюсь и в панике). И вот оказалось, что можно все эти переживания, тревоги и обсасывание всяких будущих неприятностей просто взять и прекратить. Потому что пользы от них никакой. Одни расстройства. Раньше я считал, что можно предусмотреть что то, " соломки подстелить"... А все время получается, что 99% опасений - это выдумки. В реальности же ничего страшного не происходит... Все страшное - только в мыслях. И если и произойдет что то неприятное реально- то оно случается быстро и как то разруливаю сразу ситуацию. А в голове то до этого целыми месяцами опасения крутятся и толку от них - ноль. Так что нафиг нытье и переживания |
Автор: | Taisija [ 26 июн 2020, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Taisija писал(а): Nomen, добрый вечер! Да, я воспринял этот совет врача очень серьезно.Где то в начале вашей истории вы писали,что назначая таблетки,доктор сказал вам- вы больше не говорите с сегодняшнего дня о своей болезни.Вам это удалось?как???.я понимаю,что чем больше я говорю,тем больше циклюсь..чем больше циклюсь,тем больше симптомов и тем больше хочется говорить и тем ещё хуже..намного хуже.Я уже молчу о муже,который непонятно куда быстрее уйдет- в рейс или от меня) Потому что достал и себя и близких своим нытьём и потом ( после разговора с врачем) дня три ходил и думал: - "а разве мне помогает моё нытьё?!? Разве мне становится лучше по жизни и в целом по состоянию от того, что я в голове всякий мусор кручу, да еще и на других вываливаю?!?" И понял, что любые гадости и глупости крутить в голове - это просто дело привычки. И у меня есть выбор - я действительно могу себя одергивать, останавливать. Провести черту , после которой я уже запрещаю себе ныть, расстраиваться по всяким придуманным и воображаемым поводам ( а в основном все тревоги и переживания - они от мрачных предчувствий о будущем, которого еще нет, а я уже расстраиваюсь и в панике). И вот оказалось, что можно все эти переживания, тревоги и обсасывание всяких будущих неприятностей просто взять и прекратить. Потому что пользы от них никакой. Одни расстройства. Раньше я считал, что можно предусмотреть что то, " соломки подстелить"... А все время получается, что 99% опасений - это выдумки. В реальности же ничего страшного не происходит... Все страшное - только в мыслях. И если и произойдет что то неприятное реально- то оно случается быстро и как то разруливаю сразу ситуацию. А в голове то до этого целыми месяцами опасения крутятся и толку от них - ноль. Так что нафиг нытье и переживания |
Автор: | Nomen [ 27 июн 2020, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Taisija, сделать так: 1. Заметить, что вовлекаешься в зацикливание и нехорошие мысли ( или тем более разговоры). 2. Сказать себе сразу - СТОП!!! 3. Помолиться как можешь об избавлении от эти навязчивостей. |
Автор: | Тихон [ 27 июн 2020, 09:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, у меня врачиха даже дальше пошла. Не велела мне общаться с глубоко больными людьми (больными по нашей части), не велела читать форумы. У меня есть один знакомый, в пнд познакомились много лет назад, он тогда еще больмень был, сейчас не выходит из дома совсем, таблетки не пьет, фен тока, говорит, что ему плохо становится, почти не встает, и когда звонит мне, то всегда начинает со слов умирающим хриплым голосом - ты не представляешь, чо со мной произошло вчера, и дальше одно и то же уже много лет. Я одно время сказал ему - не звони мне больше. Потом, спустя несколько месяцев позвонил ему сам. Сейчас, когда начинает ныть мне, я отстраняю трубу и думаю о другом, отвечаю ему только на конкретику. Могу вообще не взять трубку, объяснил это ему, что мне тоже бывает плохо и неохота разговаривать. А от форума не могу отвыкнуть. Но я здесь больше, чем болезнь, просто пишу и обсуждаю жизнь как бы без болезни. И редко жалуюсь. А про молитву ты здорово написал, я так же делаю, сразу Отче наш и все остальное из головы уходит, наступает успокоение. |
Автор: | Nomen [ 27 июн 2020, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон, тут еще важный момент такой - чем больше ты раздражаешься из за ноющего знакомого или по другому поводу - тем больше этот знакомый будет надоедать или будет появляться поводов для раздражения... А если настраивать себя нейтрально и корректировать свое отношение к раздражающим факторам в область игнорирования, то они потихоньку перестанут досаждать и исчезнут из жизни. Техника, которую я привел выше из трех пунктов - это способ борьбы с навязчивостями от православных старцев. То есть работает именно этот комплекс из трех составляющих. Самый трудный пункт 1. |
Автор: | Taisija [ 27 июн 2020, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, а мне кажется самый трудный- стоп сказать..хотя если учесть,что мысли крутятся постоянно- то может вы и правы- найти у них начало- задача почти невыполнимая) Я вчера неправильно написала- не на 20,а на 10 элицеи я опять перешла с 15.Теперь думаю- правильно ли..но доктор сказал.. |
Автор: | Nomen [ 27 июн 2020, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Taisija писал(а): Nomen, а мне кажется самый трудный- стоп сказать..хотя если учесть,что мысли крутятся постоянно- то может вы и правы- найти у них начало- задача почти невыполнимая) Когда то и у меня была такая жесть - когда мысли крутились постоянно и ни начала ни конца не найти.Я вчера неправильно написала- не на 20,а на 10 элицеи я опять перешла с 15.Теперь думаю- правильно ли..но доктор сказал.. Но по мере практики стали появляться островки тишины. И тогда уже становятся заметны вторгающиеся навязчивые состояния. Элицея ( Эсциталопрам) так быстро не работают - в том смысле, что если перешли с 15 на 10 , то за два дня не станет хуже ( и наоборот). Принимайте 15 в течение двух месяцев или даже трех - и тогда уже можно делать выводы - начинает работать или нет. |
Автор: | Taisija [ 27 июн 2020, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, я пила 10 мг 28 дней.Мне стало получше- тревоги меньше,мыслей тоже.А когда я начала пить 12.5 неделю,а потом 15 4 дня- все хуже и хуже..Я терпела,надеялась,что это повышение дозы.Вчера была у доктора,он долго меня про мою тревогу выспрашивал,потому что я сказала,что я уже сама ничего не понимаю- вроде тревоги явной нет,ем,сплю,а мысли есть.Как лечить мысли,вообще не понятно))))правда сошлись на том,что раз я не могу спокойно сидеть,мне хочется тараторить и махать руками и все это со сжатыми челюстям и кулаками)то это как раз и есть физические проявления тревоги.Сказал,что это может быть на избыток сератонина. Выписала алпрозалам (если я правильно название пишу)),сказала попить неделю,если все мое состояние от тревоги,то снимет.Не очень понимаю,что будет если не снимет))буду полной дурой- лечить нечего,а жить так невыносимо)) |
Автор: | Taisija [ 27 июн 2020, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
А вообще да- давно заметила,что стоит с утра подумать о болезни,да ещё не дай Бог,залезть в форум..Все!!так и хочется провести день,читая все подряд,ничем не занимаясь и не отвлекаясь)))хотя четко знаю- мне от этого хуже!!Мазохизм какой то. |
Автор: | Nomen [ 27 июн 2020, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Taisija писал(а): А вообще да- давно заметила,что стоит с утра подумать о болезни,да ещё не дай Бог,залезть в форум..Все!!так и хочется провести день,читая все подряд,ничем не занимаясь и не отвлекаясь)))хотя четко знаю- мне от этого хуже!!Мазохизм какой то. Алпразолам - это бензодиазепиновый транквилизатор. Его можно и две недели попить, но не больше, а то привыкание и толерантность вырабатываются. И как раз эти пару недель на нём можно использовать для повышения дозировки Эсциталопрама. То есть если от повышения Элицеи ухудшалось состояние, то это нормально. И как раз для того, чтобы это ухудшение прошло не так заметно при повышении доз и принимают бензодиазепины. Ну, заодно с доктором и определите - тревога это зашкаливала или что то еще. |
Автор: | Taisija [ 27 июн 2020, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Taisija писал(а): А вообще да- давно заметила,что стоит с утра подумать о болезни,да ещё не дай Бог,залезть в форум..Все!!так и хочется провести день,читая все подряд,ничем не занимаясь и не отвлекаясь)))хотя четко знаю- мне от этого хуже!!Мазохизм какой то. Алпразолам - это бензодиазепиновый транквилизатор. Его можно и две недели попить, но не больше, а то привыкание и толерантность вырабатываются. И как раз эти пару недель на нём можно использовать для повышения дозировки Эсциталопрама. То есть если от повышения Элицеи ухудшалось состояние, то это нормально. И как раз для того, чтобы это ухудшение прошло не так заметно при повышении доз и принимают бензодиазепины. Ну, заодно с доктором и определите - тревога это зашкаливала или что то еще. |
Автор: | Чемодан [ 01 июл 2020, 04:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Когда то и у меня была такая жесть - когда мысли крутились постоянно и ни начала ни конца не найти. Но по мере практики стали появляться островки тишины. И тогда уже становятся заметны вторгающиеся навязчивые состояния. это и моя боль была. Была! Ушла. На самом деле болезненное состояние. Даже и не помню как справилась,но без врачей и фармы. Смена деятельности,обстановки ииии большое желание снять эту пластинку. |
Автор: | Nomen [ 01 июл 2020, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): это и моя боль была. Была! Ушла. На самом деле болезненное состояние. Даже и не помню как справилась,но без врачей и фармы. Смена деятельности,обстановки ииии большое желание снять эту пластинку. Я сейчас припоминаю такие состояния и думаю, что они отчасти имеют характер гипомании. Хотя для ОКР также характерны. Видимо психика настолько запутана и сложна, что не бывает чистых состояний , подходящих в точности под какой то диагноз. Поэтому лучшее лечение - наблюдение и бдительность, осознанность и отслеживание себя как бы со стороны. Ну, если хватает сил. Если не хватает - то подкреплять фармой и продолжать практиковать осознанность. |
Автор: | Чемодан [ 01 июл 2020, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Поэтому лучшее лечение - наблюдение и бдительность, осознанность и отслеживание себя как бы со стороны. Ну, если хватает сил. Если не хватает - то подкреплять фармой и продолжать практиковать осознанность. Осознанность "стоп" в повседневной жизни. Класс! Век живи-век учись. Сигнал "стоп" прозвучал. Застыть в позе,в которой он застал,осознать что ощутила,что слышу,что вижу вокруг. Увлекательное действие,если есть желание и время. |
Автор: | Nomen [ 03 июл 2020, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Летом особо не получается предаваться хандре , тревоге, депре и прочим нашим психическим "лакомствам". К жаре адаптировался и уже которую неделю погружен во всякие ремонтно-хозяйственные заботы. Физической нагрузки хватает и без прогулок. Некогда гулять, вот будет осень/зима/весна - тогда можно будет и пошляться по окрестностям. Пока продолжаю принимать 10 мг Эсциталопрама и 15 Миртазапина. Состояние стабильное, нормальное, спокойное. |
Автор: | Чемодан [ 04 июл 2020, 04:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Состояние стабильное, нормальное, спокойное. без слов Вложение: ..jpg [ 34.18 КБ | Просмотров: 2044 ] |
Автор: | Nomen [ 04 июл 2020, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): без слов |
Автор: | Nomen [ 07 июл 2020, 09:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Навеяло размышлениями об ОКР... Вот есть пословица: - Семь раз отмерь, один раз отрежь. Ну, это ж натуральный ОКР .. Семь раз, Карл! А , например, идет человек и вслух разговаривает, спорит сам с собой, руками размахивает.... Говорят на него - "Сумасшедший!" Но при этом у всех, кто так считает , внутри звучат абсолютно аналогичные монологи/диалоги и споры, и человек при этом аж кипит весь внутри... Вывод: больные и сумасшедшие все. Вопрос лишь в степени. Если чел может с этим как то функционировать в обществе и не мешает другим - значит нормальный. Если ему трудновато или другим мешает - ненормальный. |
Автор: | Levelup [ 07 июл 2020, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Вывод: больные и сумасшедшие все. Вопрос лишь в степени. Если чел может с этим как то функционировать в обществе и не мешает другим - значит нормальный. Если ему трудновато или другим мешает - ненормальный. Все так. Уверена, что психически и физически полностю здоровых не бывает, есть недообследованные. Просто некоторым норм и они не парятся. А есть вот такие, как на форуме, - мы, которые загоняемся. И пытаемся научиться не париться. |
Автор: | Nomen [ 07 июл 2020, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Levelup писал(а): Все так. Уверена, что психически и физически полностю здоровых не бывает, есть недообследованные. В этой связи могу добавить, что не париться - это значит перестать думать, перестать вести диалоги в голове и крутить мысли.Просто некоторым норм и они не парятся. А есть вот такие, как на форуме, - мы, которые загоняемся. И пытаемся научиться не париться. Раньше я считал, что это приведет к отуплению и деградации... А оказалось наоборот |
Автор: | Балан Елена [ 11 июл 2020, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Добрый день !!! Хочу написать о феназипаме . Я начала болеть в 42 года , была тяжелая депрессия ,со страхами ,тревогой .Я пила феназипам от случая к случаю ,где то два раза в неделю.Приходилось работать ,и без него я бы не смогла потом была ремиссия но часто раз в месяц или в два месяца были дни когда по три дня иногда по пять дней меня доканывали страх и тревога , спасал фен , Можно сказать я пила его все мои двадцать лет .И сейчас уже три года как у меня случились две депрессии с тревогой и страхом , я иногда пила фен .Последние таблетки закончились две недели назад , и при последнем приеме мне помогал 1 мг ,как и раньше и даже 0,5 мг тоже помогал.Повышения дозы не случилось ,за все это время . Привыкания как я поняла тоже не произошло . Сейчас его нет в стране - ) Молдавия) Не завозят из за короновируса .Не знаю может это у меня так ? Моя мама болела такой же болезнью с 35 лет ,но тогда были - седуксен ,реланиум и фен тоже в свободной продаже ,и она пила эти таблетки часто . Все думала что умрет рано .Давление тоже ее доканывало , однако ей сейчас 85 ,она в своем уме , на пятый этаж бежит без остановки хотя спорт никогда ее не интересовал .Все в этом мире тайна . |
Автор: | Nomen [ 11 июл 2020, 17:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Балан Елена, да кто его знает этот феназепам... Если у человека нет зависимости , и он может контроллировать дозы, то наверное нет ничего страшного в феназепаме... А если, например, человек алкоголик, то ему уже нельзя |
Автор: | Чемодан [ 14 июл 2020, 07:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Раньше я считал, что это приведет к отуплению и деградации... А оказалось наоборот наоборот-спокойная ровная жизнь. Есть и радости,но не прыгаю и не визжу.Тихо благодарно принимаю ангельски |
Автор: | Nomen [ 14 июл 2020, 09:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): ... наоборот-спокойная ровная жизнь. Есть и радости,но не прыгаю и не визжу.Тихо благодарно принимаю ангельски А если горести?
|
Автор: | Чемодан [ 14 июл 2020, 09:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): А если горести? горести,печали-не унываю. Просто осознаю и проживаю. Осознанно- обычно не затягивается,но и не форсирую.Как есть,так есть. Стараюсь сменить привычную обстановку, образ жизни,но в пределах меры. Получается.ОК! |
Автор: | Nomen [ 14 июл 2020, 09:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Получается.ОК! Классно! Видимо это и есть ремиссия или нормальная жизнь... |
Автор: | Nomen [ 14 июл 2020, 09:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
. |
Автор: | Чемодан [ 14 июл 2020, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Классно! Видимо это и есть ремиссия или нормальная жизнь... Временами считаю себя практически здоровой. Просто живу так ,как тихое журчание реки. Таких минут,дней,недель множество. Случаются припадки ...редко,но бывают. Может быть это личностные особенности? Топну ногой,так пол провалится Любое топанье могу оправдать,но не хочу.Лучше простить и забыть. |
Автор: | Nomen [ 14 июл 2020, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Случаются припадки ...редко,но бывают. Может быть это личностные особенности? Личные особенности есть по-любому...Топну ногой,так пол провалится Любое топанье могу оправдать,но не хочу.Лучше простить и забыть. Другое дело - воспринимать их как особености своего персонажа, как роль в этой жизни... Отыграла и в гриммёрку Зачем ассоциироваться с ними ? |
Автор: | Чемодан [ 14 июл 2020, 19:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Другое дело - воспринимать их как особености своего персонажа, как роль в этой жизни... Отыграла и в гриммёрку Зачем ассоциироваться с ними ? возможно так. Надоело топать,хочу изменений и понимаю что для этого нужно. Зачем тратить драгоценные минуты жизни на негатив. Фарма,конечно,в помощь,но только на время.Всё остальное-сама. Тем более у меня есть любящий Господь. Он всегда готов помочь,если я сама не отворачиваюсь от Него. Вера-всегда хорошо.Для спокойствия души. Не ослепляться и без фанатизма. |
Автор: | Шломи [ 14 июл 2020, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Меня очень поддерживает фраза Чубайса "У нас очень много денег ". Вытянула. А то было плохо несколько месяцев,ещё на фоне карантина. |
Автор: | Шломи [ 14 июл 2020, 22:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Автор: | Nomen [ 14 июл 2020, 22:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Nomen, Прекрасная фраза Меня очень поддерживает фраза Чубайса "У нас очень много денег ". Вытянула. А то было плохо несколько месяцев,ещё на фоне карантина. А меня поддерживает фраза : -"Деньги - есть." |
Автор: | Nomen [ 14 июл 2020, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
. |
Автор: | Nomen [ 14 июл 2020, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): ... Надоело топать,хочу изменений и понимаю что для этого нужно. Зачем тратить драгоценные минуты жизни на негатив. Вот я и думаю - когда же все таки продолжить снижение дозировок...Фарма,конечно,в помощь,но только на время.Всё остальное-сама. Тем более у меня есть любящий Господь. Он всегда готов помочь,если я сама не отворачиваюсь от Него. Вера-всегда хорошо.Для спокойствия души. Не ослепляться и без фанатизма. Так, чтоб без негатива обошлось. Видидмо главный принцип это очень медленное и осторожное уменьшение фармы... |
Автор: | Чемодан [ 15 июл 2020, 03:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Видидмо главный принцип это очень медленное и осторожное уменьшение фармы... ОК! Я почти без фармы,но ситуационно принимаю всегда,не затягиваю. Сама пока не справлюсь. Это чувство -завершенности,готовности отказаться от леков обязательно придёт |
Автор: | Шломи [ 20 июл 2020, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Добрый день.. Не напомните,на чем вы слезали с алко ? Вроде был Трилептал и сколько ? |
Автор: | Nomen [ 20 июл 2020, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Nomen, Шломи, давай на ты, мы же тут в одной лодке Добрый день.. Не напомните,на чем вы слезали с алко ? Вроде был Трилептал и сколько ? Сначала я понял, что дальше так продолжать нельзя ( но остановиться не мог); и тогда я в один день особого отчаяния решил помолиться Высшим Силам и Всевышнему... Хотя не принадлежу ни какой вере или церкви... уже дошел до того состояния, когда понял - сам уже не справлюсь.... Там услышали и помогли. В считанные дни тягу выпить как отрезало. Но фарму я все равно использовал . В качестве поддержки стабильного состояния принимал долго Финлепсин ( 50 мг утром, 50 в обед и 100 на ночь). К тому же однозначно избегал бензодиазепинов - они родственники алкоголя и могут спровоцировать... Да и сами могут стать заменой - алкосущность запросто на них подсядет... В первые года полтора колбасило - всякие телесные подергивания, с сердцем непонятки... Смысл жизни исчез, потом мрак и депрессия накрыли.. И вот я на свою схему залез и к тому же стал бегать каждый день. Питание изменил... На реабилитацию ушло более трех лет. |
Автор: | Чемодан [ 21 июл 2020, 05:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): и к тому же стал бегать каждый день. Питание изменил... класс!!! Давно примериваюсь к такому образу жизни,да всё как-то недосуг.А надо. |
Автор: | Nomen [ 21 июл 2020, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): и к тому же стал бегать каждый день. Питание изменил... класс!!! Давно примериваюсь к такому образу жизни,да всё как-то недосуг.А надо. Там наверняка найдутся периоды, которые можно заменить на пробежки. А уж питание - вообще времени не отнимает. Просто дело привычки. |
Автор: | Шломи [ 21 июл 2020, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Спасибо за совет. Но,вроде, Трилептал почти как и карб (Финлепсин),но не токсичен. И Dmitry его советовал. Улучшенная версия без побочек. |
Автор: | Nomen [ 21 июл 2020, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Nomen, Честно скажу - не знаю.Спасибо за совет. Но,вроде, Трилептал почти как и карб (Финлепсин),но не токсичен. И Dmitry его советовал. Улучшенная версия без побочек. Может Трилептал и лучше, но мне врач - психотерапевт ( к тому же нарколог) по вопросу освобождения от алкозависимости всегда включала в схему именно Финлепсин. Я как то и не экспериментировал. |
Автор: | Чемодан [ 22 июл 2020, 05:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): , проведи инвентаризацию своего обычного дня. Там наверняка найдутся периоды, которые можно заменить на пробежки. А уж питание - вообще времени не отнимает. хорошо. Время всегда можно найти для полезностей. Желание есть,значит и пробежки будут Nomen писал(а): мы же тут в одной лодке возмите меня с собой |
Автор: | Хаски [ 22 июл 2020, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Улучшенная версия без побочек. Так и есть.Только он слабее, иногда значительнее. Карбамазепин - быстро и мощно, но с побочками для печени. А в вот трилептал это его младший брат, очень мягко всё, плавненько, не так гепатоксичен. Так его и дозы выше нужны обычно. Но в целом да, финлепсин - это мусор, устаревший препарат. Лучше пить трилептал. |
Автор: | Шломи [ 22 июл 2020, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски, |
Автор: | Nomen [ 22 июл 2020, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): мы же тут в одной лодке возмите меня с собой |
Автор: | Чемодан [ 23 июл 2020, 03:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Добро пожаловать Пишите,звоните. Шломи тоже. Интересует опыт выздоровления от алко без психофармы. |
Автор: | Шломи [ 23 июл 2020, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): Добро пожаловать Пишите,звоните. Шломи тоже. Интересует опыт выздоровления от алко без психофармы. Стрессов и так полно |
Автор: | Чемодан [ 23 июл 2020, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Пока ремонт не закончу-завязывать не буду. Стрессов и так полно ладно котейка Делай как считаешь нужным. Стрессы. Сопереживаю. От этих ремонтов вечно ступор или раздряг.Знаю. Я даже из дома убегала,психовала. Шломи,давай как-нибудь спокойнее |
Автор: | Шломи [ 23 июл 2020, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, Постараемся ! Но Трилептал купил. Может начать пить по 75 мг на ночь ? |
Автор: | Чемодан [ 23 июл 2020, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Но Трилептал купил. Может начать пить по 75 мг на ночь ? Шломи,да -трилептал 75 мг на ночь. Хорошо. Трилептал может усиливать седативный эффект этанола. Помни Обязательно пиши,хоть пару строк. |
Автор: | Nomen [ 23 июл 2020, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Говорят, мол, если не достичь своего дна в алкоголизме, то бросить трудно... Сразу шутка вспоминается: - я думал, что достиг дна, пока снизу не постучали... И , как оказалось , - алкоголизм являлся составляющей целого комплекса структур личности. Враньё и ложь, вожделение, похоть, алчность, жадность, изворотливость, трусость... Это были связующие звенья цепей алкоголизма. Пожалуй первое с чего надо начинать - это честность с собой |
Автор: | Чемодан [ 24 июл 2020, 03:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Говорят, мол, если не достичь своего дна в алкоголизме, то бросить трудно... Сразу шутка вспоминается: - я думал, что достиг дна, пока снизу не постучали... Nomen писал(а): Пожалуй первое с чего надо начинать - это честность с собой да-это так. Личный опыт. Сложно быть честной,но возможно. |
Автор: | Nomen [ 24 июл 2020, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): да-это так. Личный опыт. Сложно быть честной,но возможно. Честность нужна именно с собой.Другим не обязательно правду-матку в глаза резать. Лучше промолчать |
Страница 18 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |