ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5364 |
Страница 14 из 19 |
Автор: | Чемодан [ 04 мар 2020, 05:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Ларка писал(а): Лучше на свежий воздух немного тает,гололёд меньше,настроение лучше Dark писал(а): А про шаги не беспокойся пешие прогулки-это вещь Всем доброе |
Автор: | Quite [ 04 мар 2020, 09:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Dark писал(а): Быстрым шагом полчаса хоть за раз, хоть три раза по 10 минут. Не получается быстрым шагом... Гололед... Пришлось по ТЦ наматывать круги |
Автор: | Dark [ 04 мар 2020, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Quite, можно еще в фитнесс клуб пойти , чисто на кардио , полчасика быыыыыстро и домой. Если рядом,конечно. У меня в шаговой доступности 2минуты аж 2 клуба , но я ни рау не сходила |
Автор: | Чемодан [ 06 мар 2020, 06:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Dark писал(а): У меня в шаговой доступности 2минуты аж 2 клуба , но я ни рау не сходила у меня этажом выше ЛФК-там всяческие тренажеры.Начала и бросила Вот такая ...лень что ли? Опу оторвать от стула и хотя бы 10 мин на дорожке |
Автор: | Dark [ 06 мар 2020, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Ларка, когда лень,когда нет энергии, когда мотивации...у меня вон в одной комнате тренажёр стоит, я вечером перед сном пару раз походила ( полезно) и бросила , только днём хожу )) |
Автор: | Serj [ 06 мар 2020, 17:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Автор: | Чемодан [ 06 мар 2020, 17:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Dark писал(а): я вечером перед сном пару раз обычно утром в сб или вск хожу пешком в течение 1 часа Люди спят,а я вышагиваю Ещё бы палки скандинавские в руки взять Serj писал(а): Подключай настой шиповника найдёшь счастье ОК! Шиповник -кладезь витаминов и минералов Счастье и шиповник совместимо |
Автор: | Freshi Shi [ 07 мар 2020, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Серж. привет котам Так что с головными болями у тебя? Жалуйся) |
Автор: | Serj [ 07 мар 2020, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
FRESHI SHI, привет, сегодня котики в полном порядке Интересно твоё виденье. Большинство эпилептологов не разобралось в характере и природе моей головной боли. Посети мою тему, пожалуйста. Тут подробно описана моя ситуация: Ночные ужасы. Ночные Страхи. Парасомния 4ой фазы сна(NREM). F51.4 |
Автор: | f_rostt [ 07 мар 2020, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Автор: | Freshi Shi [ 09 мар 2020, 00:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Приветик, котик Ознакомилась с твоей проблемой. что скажу-ужас.. но встречается часто, кроме головных болей. У кого сонный паралич- тоже страх Господний, у кого ночные стоны — серийные достаточно громкие звуки, издаваемые во время сна. окончание серии стонов «мычанием» или вздохом,при этом чел не жалуется на нарушения сна. а просто дико мешает партнеру Но у тебя идут вегетативные кризы. которые ты описываешь. которые толкают. предположительно. мигренозные пароксизмы. пучковую или кластерную головную боль.ИМХО. Скажи. ты пробовал снимать этот кошмар триптанами? |
Автор: | Freshi Shi [ 09 мар 2020, 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
желудочные проблемы возникают после этого шабаша ночного? |
Автор: | Serj [ 09 мар 2020, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
FRESHI SHI писал(а): Приветик, котик Ознакомилась с твоей проблемой. что скажу-ужас.. но встречается часто, кроме головных болей. У кого сонный паралич- тоже страх Господний, у кого ночные стоны — серийные достаточно громкие звуки, издаваемые во время сна. окончание серии стонов «мычанием» или вздохом,при Привет, да сонный паралич, это очень ужасное явление, особенно, когда не знаешь что это и встречаешься с ним впервые. Первый раз с ним познакомился на Миртазапине. Было нереально Страшно --- посреди ночи резко приходя в сознание, я наблюдал глазами всю комнату и при этом тело не могло пошевелится, было полностью парализовано. Пытался что-то сказать, но себя не слышал, со стороны ели слышно шевелились губы, хотя в этот момент я орал и взывал о помощи. Длилось это состояние по ощущениям вечность...этом чел не жалуется на нарушения сна. а просто дико мешает партнеру Но у тебя идут вегетативные кризы. которые ты описываешь. которые толкают. предположительно. мигренозные пароксизмы. пучковую или кластерную головную боль.ИМХО. Скажи. ты пробовал снимать этот кошмар триптанами? FRESHI SHI писал(а): Но у тебя идут вегетативные кризы. которые ты описываешь. которые толкают. предположительно. мигренозные пароксизмы. пучковую или кластерную головную боль Это определение кластерной (пучковой) головной боли верно?
нажмите, чтобы увидеть
Можешь посоветовать книгу или первоисточник для ознакомления с видами головной боли? Возможно, соберу по крупицам и опишу более подробно свой тип головной боли после эпизода Ночного Ужаса, установив классификацию. FRESHI SHI писал(а): Но у тебя идут вегетативные кризы. которые ты описываешь. которые толкают. предположительно. мигренозные пароксизмы. пучковую или кластерную головную боль Что значит вегетативные кризы? Как это выражается, если не сложно, пожалуйста, напиши на примере.Пробовал: суматриптан 50 -100 мг и золмитриптан Не пробовал: ризатриптан FRESHI SHI писал(а): желудочные проблемы возникают после этого шабаша ночного? Явных не наблюдается.
|
Автор: | Serj [ 09 мар 2020, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
f_rostt, спасибо Фрост, супер Только, сейчас, появилась возможность послушать |
Автор: | Чемодан [ 11 мар 2020, 06:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Серж,привет! Показатели крови хорошие,кроме холестерин 8,0 я в шоке Недавно был 7,0 Статины не хочу. Что убрать из питания знаю. Гастроэнторолог советует урсосан принимать. Статины-это ведь навсегда |
Автор: | Шломи [ 11 мар 2020, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Ларка, Не спеши со статинами. Сейчас Великий пост,ну и посиди на гречке с льняным маслом. Меня вон тоже пониженной толерантностью к глюкозе пугали. Слегка напрягся и У меня сахар за месяц снизился до нормы. А всего то убрал из рациона темное пиво и стал пить после еды на 1 бутылку пива меньше. Сейчас почти не пью. И пропил курс аминокислоты L-Таурин (1-2 капсулы в день ) |
Автор: | Serj [ 11 мар 2020, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Ларка писал(а): Серж,привет! Показатели крови хорошие,кроме Привет, не страшно холестерин 8,0 я в шоке Недавно был 7,0 Статины не хочу. Что убрать из питания знаю. Гастроэнторолог советует урсосан принимать. Статины-это ведь навсегда Голодание на воде практикуешь раз в неделю? Тем более ты, сейчас, насколько знаю держишь пост. Щёлочную воду стоит подключать. У меня друг голодает на воде целый пост, ещё в футбол и волейбол очень активно играет. После поста как стёклышко уже практикует так последние 5ть лет. Никакого депресняка, во время купирует весной и осенью. Ему, сейчас, 55 выглядит на 30, встречается с молодыми девушками с большим оптимизмом Меня всё время подначивает, что не тем я занимаюсь |
Автор: | Шломи [ 12 мар 2020, 12:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, Привет, У тебя 5-HTP уже с витамином В или отдельно принимаешь ? У меня хорошо заходит 100мг утром вместе с Нейробионом и L-Теанином. Прет целый день. Плюс всего одна баночка Loewenbrau. А Solgar туда еще добавляет 100мг валерианы и магний. https://ru.iherb.com/pr/Solgar-5-HTP-10 ... duct+pages |
Автор: | Serj [ 12 мар 2020, 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Шломи, да Солгар, B6 необходим для лучшего усваивания 5HTP. Валерьяна для сна отлично мне подходит |
Автор: | АлицияS [ 12 мар 2020, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, привет! |
Автор: | Шломи [ 12 мар 2020, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Шломи, да Солгар, B6 необходим для лучшего усваивания 5HTP. Валерьяна для сна отлично мне подходит А за сколько до сна принимаешь ? И сколько ?Я ещё пустырник добавлял. |
Автор: | Чемодан [ 13 мар 2020, 06:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Шломи писал(а): Не спеши со статинами. Сейчас Великий пост,ну и посиди на гречке с льняным маслом. статины принимать не собираюсь. Писала где-то что урсосан и никотинка хорошо чистят сосуды Serj писал(а): Голодание на воде практикуешь раз в неделю? та нет,конечно Надо пробовать ! Шломи писал(а): И пропил курс аминокислоты L-Таурин (1-2 капсулы в день ) Serj писал(а): футбол и волейбол очень активно играет. После поста как стёклышко уже практикует так последние 5ть лет. Никакого депресняка, во время купирует весной и осенью. Ему, сейчас, 55 выглядит на 30, встречается с молодыми девушками с большим оптимизмом Меня всё время подначивает, что не тем я занимаюсь я не так активно,но займусь Пешие прогулки-мой конёк! Голодание надо попробовать. Верю в голодание -однодневное. Пост не очень соблюдаю.Физический.Душевный-да! Не злиться,не спорить,меньше развлекаловок....и прочее Мальчики спасибо |
Автор: | Чемодан [ 13 мар 2020, 07:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Ларка писал(а): холестерин 8,0 я в шоке только что на аппаратике (как глюкометр) полоской 5,8? Кому верить? хз |
Автор: | Шломи [ 13 мар 2020, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, Что скажешь ? Сам заметил , что 1 сигарета Richmond red с утра после еды и утреннего 0.5 пива (12:00) заметно улучшает настроение .) и мотивацию. Планирую купить жевательной резинки Nicoretto . Подушку 4 мг делят на 4 части. Принимают равномерно в течении дня. Эффектно действует на не курящих . Никотин выводится из организма около 2 часов. Никотиновый пластырь может значительно облегчить депрессию у некурящих, установили американские ученые. Теперь они хотят в лабораторных условиях создать вещество с действием, аналогичным никотину, но не вызывающее привыкания, пишет Focus. Джозеф Макклернон и его коллеги из Duke Center for Nicotine and Smoking Cessation Research исследовали действие никотина на 11 некурящих людях, которые страдали депрессиями. Половина испытуемых получила никотиновый пластырь, другая половина - пластырь, не содержащий активного вещества. Кроме того, ученые классифицировали тяжесть депрессии, определяя ее по вопроснику из 20 пунктов. Через восемь дней у испытуемых, которым был наклеен никотиновый пластырь, симптомы депрессии заметно ослабели. Исследователи объясняют этот эффект следующим образом. "Никотин стимулирует те области мозга, которые участвуют в создании настроения", - говорит Макклернон. В данном случае никотин активирует так называемые медиаторы, серотонин, допамин и норэпинэфрин, которые обеспечивают передачу информации между нервными клетками. Ученые уже давно установили, что депрессии связаны с дисбалансом этих медиаторов. Эксперимент Джозефа Макклернона и его коллег не столь значителен по своему масштабу, но он объясняет результаты предыдущих исследований, отмечает издание. Например, исследования по определению процентной доли курильщиков среди людей, страдающих депрессией и психически здоровых. Они показали, что количество курильщиков среди страдающих депрессией вдвое превышает среднестатистические данные. Это может означать, что у курильщиков чаще бывает депрессия. "Однако, возможно, что люди, страдающие депрессией, бессознательно лечат себя никотином - разумеется, с возможными смертельными последствиями", - говорит один из участников этого исследования Эдвард Ливайн. Ученые предполагают, что именно поэтому отказ от курения особенно тяжело дается людям, страдающим депрессией. Возможно, им более других нужна такая дополнительная поддержка, как никотинозамещающая терапия. Несмотря на то, что никотин поднимает настроение, ученые недвусмысленно предостерегают страдающих депрессией от курения. Никотиновый пластырь также не является подходящим средством для лечения депрессий, так как это вещество вызывает зависимость. Необходимо модифицировать молекулу никотина так, чтобы его действие сохранилось, но не вызывало болезненного привыкания. Это пошло бы на пользу и пациентам, страдающим другими психическими заболеваниями, например, шизофренией, синдромом дефицита внимания (ADHS) или даже болезнями Альцгеймера и Паркинсона, отмечает Focus. |
Автор: | Serj [ 13 мар 2020, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
АлицияS писал(а): Serj, привет! Привет, хорошая. Весна тебе к лицу, вижу в тебе весеннее настроение Шломи писал(а): А за сколько до сна принимаешь ? И сколько ? За 2а часа до сна на тощак, затем приходит хороший сон Я ещё пустырник добавлял. Ларка писал(а): я не так активно,но займусь Пешие прогулки-мой конёк! Лучше всего планировать время на пятницу. Вечером в четверг перед сном выпиваешь пакетик магнезии для чистки и следующий день, пятницу, пьёшь щелочную минеральную воду, затем сутра на субботу начинаешь рацион с бульонов или супов, самого лёгкого Голодание надо попробовать. Верю в голодание -однодневное. Пост не очень соблюдаю.Физический.Душевный-да! Не злиться,не спорить,меньше развлекаловок....и прочее Ларка писал(а): Ларка писал(а): Насколько помню, это не основной показатель. Для тебя бы лучше понимать коэффициенты Липопротеидов, правда это более дорогой анализ, но он полезен для сердечников.холестерин 8,0 я в шоке только что на аппаратике (как глюкометр) полоской 5,8? Кому верить? хз Что говорят: Липопротеиды высокой и низкой плотности (ЛПВЩ, HDL)? Шломи писал(а): Необходимо модифицировать молекулу никотина так, чтобы его действие сохранилось, но не вызывало болезненного привыкания. Это пошло бы на пользу и пациентам, страдающим другими психическими заболеваниями, например, шизофренией, синдромом дефицита внимания (ADHS) или даже болезнями Альцгеймера и Паркинсона, отмечает Focus. Вот в этом согласен полностью. Шломи, ты можешь с помощью никотина нивелировать симптомы и признаки депрессии, но на дальней дистанции это приведёт к последствиям, кратковременный приём возможно эффективно будет работать, но рассчитывать на это как на полноценный Ад не стоит, так как у нас организм моментально включает адаптационные механизмы, задаваясь вопросом, а зачем мне напрягаться? Пусть никотин делает свою работу, а я отдохну... Ад же действует иначе, он будоражит мозг и выступает как инородное тело, которое заставляет меняться и подстраиваться пси процессы в мозге под стрессовые условия Ада, таким образом заставляет его работать максимально полноценно. Вот поэтому все вменяемые ПТ против БД и Транков, не потому что они плохие, а потому что мозг вместо того, чтобы активироваться --- расслабляется и не вырабатывает защитные пси механизмы для восстановления здорового пси состояния. Поэтому кратковременный приём для подавления тяжёлых состояний подходит, в остальном возможны последствия у большинство, правда методом проб и ошибок можно обнаружить и свой БД и Транк которому на ген уровне нет зависимости и он помогает на постоянной основе как лекарство в малых дозах, такое так же встречал на практике, но это РЕАЛЬНО большие исключения...
|
Автор: | Serj [ 13 мар 2020, 19:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Автор: | Шломи [ 13 мар 2020, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, А валериану всё еще принимаешь ? Таблетки или спиртовую настойку ? Сколько ? Говорят надо делать перерывы. P.s.заказал спрей Nicorette. Попробуем. А то от сигарет блевать тянет. (Никогда не курил ). |
Автор: | Serj [ 14 мар 2020, 12:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Шломи писал(а): Serj, Привет, Неделю пью Солгар 5Htp с валерьяной - 100 мг, неделю NOW Foods 5Htp без валерьяны - 100 мг
А валериану всё еще принимаешь ? Таблетки или спиртовую настойку ? Сколько ? Говорят надо делать перерывы. P.s.заказал спрей Nicorette. Попробуем. А то от сигарет блевать тянет. (Никогда не курил ). |
Автор: | Serj [ 14 мар 2020, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Оригинал как всегда на порядок превосходит ютуб версию |
Автор: | АлицияS [ 14 мар 2020, 18:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Серёжа, привет, Солнце! |
Автор: | Чемодан [ 15 мар 2020, 05:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Вложение: 'ydc.jpg [ 63.1 КБ | Просмотров: 1412 ] |
Автор: | АлицияS [ 16 мар 2020, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, и к тебе захожу с утра. Потому что..хочу просто сказать:" Привет, Кот!" |
Автор: | Serj [ 16 мар 2020, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
АлицияS, Ларка, привет Дамы, ваше внимание — это самый лучший комплимент для меня, мур Пусть весна будет для вас тёплой и приятной порой во всех смыслах и только с позитивными событиями на вашем пути Недавно меня спросили тебя снова накрывает депрессия? — по факту жизнь накрывает Что-то я не могу разобраться в вопросе, что было раньше курица или яицо? Заботит вопрос, как в Киеве при средней зарплате в 400$(при этом комун услуги и мин уровень жизни на семью 250$, о пси недугах я вообще молчу) человек может купить достойное жильё за 100 000$? Как-то математика совсем не сходится.. Друг уже приобретает 4ую квартиру. За него, конечно, безмерно рад. Вопрос не в зависти. Стреляет мысль об упущенных возможностях, пока находился в этих состояниях... Сознание говорит, что это всё бред и это тебя топит. Нужно концентрироваться на работе... Как-то нужно собраться и продержаться 4и месяца, закрепить результат... А меня рвёт на части то, что времени совсем нет и нужно успеть реализовать максимум, который задумал... Сам себе враг Предстоит серьёзная работа с ПТ в эту среду, будем разбирать всё по полкам |
Автор: | Serj [ 16 мар 2020, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Интересный препарат подобрал для сна по балансу и составу полностью подходит мне, каждый ингредиент в пределах допустимых дозах для моего организма. Возможно кого-то заинтересует Долго перебирал... Metabolic Maintenance, R.E.M. Maintenance, естественная поддержка сна, 12,7 унции (360 г) Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты): 250 мг 417% Магний (как глицинат магния): 250 мг 63% Калий (как цитрат калия): 75 мг 2% Глицин: 3500 мг * Инозит: 500 мг * 5-гидрокситриптофан (5-HTP): 100 мг * Мелатонин: 1 мг * |
Автор: | Vladimir88 [ 17 мар 2020, 00:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, странная фигня по ссылке: This product is unavailable in your region. We apologize for the inconvenience, check out some other products you might like below. |
Автор: | Serj [ 17 мар 2020, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Vladimir88 писал(а): Serj, странная фигня по ссылке: Странно в России нет This product is unavailable in your region. We apologize for the inconvenience, check out some other products you might like below. Препарат специализируется на выравнивание REM --- баланс ингредиентов разных препаратов отличный (подтверждаю своим многолетним опытом подбора дозировок каждого...), что тоже очень важно для этой фазы. Первый раз встречаю что-то отдалённо близкое к комплексу профилактики расстройств сна REM фазы
нажмите, чтобы увидеть
|
Автор: | Vladimir88 [ 17 мар 2020, 00:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, я и через прокси пробовал, и поиском. Странно, никак не получалось найти. |
Автор: | Serj [ 17 мар 2020, 00:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Vladimir88 писал(а): Serj, я и через прокси пробовал, и поиском. Странно, никак не получалось найти. https://kiev.prom.ua/p1099214799-metabo ... e-rem.html
|
Автор: | Шломи [ 17 мар 2020, 12:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, Привет, Витамин С вроде бодрит в больших дозах ? И что мешает собрать все компоненты и отдельно принять? Некоторые перед сном пьют малые дозы Лития (5мг) Оротат или Аспартат (аспартат ,вроде хуже). Хочу попробовать .Сейчас принимаю Азафен 25+25 мг утро-день ,Нейробион 1 табл и 5-HTP 100мг. |
Автор: | Хаски [ 17 мар 2020, 12:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Шломи писал(а): Витамин С вроде бодрит в больших дозах ? Витамин С в больших дозах вызывает диарею. Конечно от диареи бодрит!
И что мешает собрать все компоненты и отдельно принять? |
Автор: | Шломи [ 17 мар 2020, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
bda, |
Автор: | f_rostt [ 17 мар 2020, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
bda писал(а): Витамин С в больших дозах вызывает диарею. Конечно от диареи бодрит! 1 гр. с утра кушал ... довольно долгое время ... не бодрит, не вызывает диарею ... вообще ничего не вызывает, поэтому бросил ... вообще его не чувствовал ... |
Автор: | Dark [ 17 мар 2020, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
f_rostt, а как оценишь качество здоровья в то время, орви всякие часто были или реже? Может болел легче? |
Автор: | Serj [ 17 мар 2020, 14:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Шломи писал(а): Нейробион 1 табл Привет, с какой целью понимаешь? Не забывай сам по себе литий токсичен для нас, так как в организме его практически нет... Шломи писал(а): Витамин С вроде бодрит в больших дозах ? Не слышал совсем об этом, дома стоит бутыль 1гр капсул, изучу попробую сутра принимать. У меня крайне чувствительные рецепторы и макс побочки от Ад-ов, возможно сработает, спасибо bda, наш будущий Хаски , ЕвеДвойкиной писал о смене Ника? f_rostt, Фрости, какая у тебя, сейчас, схема на чём удалось поспать или совпала погода и внешние позитивные события? |
Автор: | Serj [ 17 мар 2020, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): А меня рвёт на части то, что времени совсем нет и нужно успеть реализовать максимум, который задумал... Оригинал на порядок выше... |
Автор: | Vladimir88 [ 17 мар 2020, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, такую слышал? |
Автор: | АлицияS [ 17 мар 2020, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, Vladimir88, Шломи Котейки |
Автор: | Шломи [ 17 мар 2020, 21:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Шломи писал(а): Нейробион 1 табл Привет, с какой целью понимаешь? Не забывай сам по себе литий токсичен для нас, так как в организме его практически нет... Шломи писал(а): Витамин С вроде бодрит в больших дозах ? Не слышал совсем об этом, дома стоит бутыль 1гр капсул, изучу попробую сутра принимать. У меня крайне чувствительные рецепторы и макс побочки от Ад-ов, возможно сработает, спасибо bda, наш будущий Хаски , ЕвеДвойкиной писал о смене Ника? f_rostt, Фрости, какая у тебя, сейчас, схема на чём удалось поспать или совпала погода и внешние позитивные события? В течении 8 дней. Отменил. Сижу на Азафене 25+25 мг утро-обед. А микродоза Лития 5 мг не токсична и в Сша идет как биодобавка. |
Автор: | f_rostt [ 18 мар 2020, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Dark писал(а): f_rostt, а как оценишь качество здоровья в то время, орви всякие часто были или реже? Может болел легче? я в принципе болею не часто, а если что - то типа простуды, то минимум на 3 недели, витамины ( я пробовал много разных ) на ситуацию вообще не влияют |
Автор: | f_rostt [ 18 мар 2020, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): f_rostt, Фрости, какая у тебя, сейчас, схема на чём удалось поспать или совпала погода и внешние позитивные события? схема в подписи, но квет уже до 200 поднял, всё очень нестабильно, выравнивается состояние не более чем на неделю ... потом срыв и увеличение дозы квета ... как маятник ... |
Автор: | Тихон [ 18 мар 2020, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты): 250 мг 417% Серж, интересный состав, вроде все у меня есть, кроме наверно инозитаМагний (как глицинат магния): 250 мг 63% Калий (как цитрат калия): 75 мг 2% Глицин: 3500 мг * Инозит: 500 мг * 5-гидрокситриптофан (5-HTP): 100 мг * Мелатонин: 1 мг * у меня ссылка не работает совсем |
Автор: | Тихон [ 18 мар 2020, 09:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Шломи писал(а): Витамин С вроде бодрит в больших дозах ? не бодрит, не вызывает диарею, знаю точно, изучал - вызывает аппетит
|
Автор: | Шломи [ 18 мар 2020, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Тихон писал(а): Serj писал(а): Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты): 250 мг 417% Серж, интересный состав, вроде все у меня есть, кроме наверно инозитаМагний (как глицинат магния): 250 мг 63% Калий (как цитрат калия): 75 мг 2% Глицин: 3500 мг * Инозит: 500 мг * 5-гидрокситриптофан (5-HTP): 100 мг * Мелатонин: 1 мг * у меня ссылка не работает совсем Глицина не много ? |
Автор: | Тихон [ 19 мар 2020, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Шломи писал(а): Глицина не много ? Цитата: Суточная потребность человеческого организма в глицине – 3 грамма. https://tabletki-glicin.ru
|
Автор: | Serj [ 19 мар 2020, 00:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Vladimir88, спасибо, супер f_rostt писал(а): схема в подписи, но квет уже до 200 поднял, всё очень нестабильно, выравнивается состояние не более чем на неделю ... потом срыв и увеличение дозы квета ... как маятник ... Значит проблески всё же есть, неделя это уже очень много Шломи, Тихон писал(а): Серж, интересный состав, вроде все у меня есть, кроме наверно инозита Завтра заберу, поведаю, что это за пудра - счастья у меня ссылка не работает совсем Шломи, рекомендую Doctor's Best, 5-HTP, 100 мг, 180 вегетарианских капсул, выгодно и качественно |
Автор: | Serj [ 19 мар 2020, 00:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
АлицияS, Vladimir88, Шломи, |
Автор: | Шломи [ 19 мар 2020, 00:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Vladimir88, спасибо, супер У меня как раз такая , Doctor's Best, 100мг и Now foods 50 мг
f_rostt писал(а): схема в подписи, но квет уже до 200 поднял, всё очень нестабильно, выравнивается состояние не более чем на неделю ... потом срыв и увеличение дозы квета ... как маятник ... Значит проблески всё же есть, неделя это уже очень много Шломи, Тихон писал(а): Серж, интересный состав, вроде все у меня есть, кроме наверно инозита Завтра заберу, поведаю, что это за пудра - счастья у меня ссылка не работает совсем Шломи, рекомендую Doctor's Best, 5-HTP, 100 мг, 180 вегетарианских капсул, выгодно и качественно |
Автор: | Чемодан [ 19 мар 2020, 07:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Оригинал на порядок выше... Vladimir88 писал(а): такую слышал? |
Страница 14 из 19 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |