ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5364 |
Страница 10 из 19 |
Автор: | Leraaa [ 05 фев 2019, 17:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. |
Yulechka писал(а): Серёж, опубликуй это в чате А что за чат? Ребята с форума объединились?
|
Автор: | Yulechka [ 05 фев 2019, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. |
Leraaa писал(а): Yulechka писал(а): Серёж, опубликуй это в чате А что за чат? Ребята с форума объединились? |
Автор: | Marina97 [ 06 фев 2019, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. |
Serj, Серж, давно не писала тебе. Значит, не подошел ципралекс. Но ты борешься дальше. Ищешь. ОГРОМНОЙ УДАЧИ. А меня от ужасов побочки на жкт спасла кетодиета. Такое ощущение, что ципра не принимает ни грамма углеводов, сразу взрыв. Многие бросают. Мы с тобой. |
Автор: | Leraaa [ 10 фев 2019, 00:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. |
О, Серж, ты перешел на Бринт? Супер! Да, он очень славится своим быстрым действием, улучшением когнитивки, не бьет по либидо, имеет минимум побочек и СО, но его нельзя тревожникам. Так что тебе отлично должен зайти, у тебя же тревога не сильно выражена, вроде бы как). Надеюсь, что все получится! |
Автор: | EvvaDvoikina [ 10 фев 2019, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. |
Serj, у твоего враче целая клиника КПТ. Неужели он ничего тебе не подберет? |
Автор: | Silvv68 [ 17 фев 2019, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. |
Serj, привет. Пиши о себе. Давно не писал. |
Автор: | Serj [ 28 мар 2019, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Время. |
Автор: | Serj [ 12 апр 2019, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Голос не самый приятный. К нему быстро привыкаешь. Важен, конечно, смысл |
Автор: | Leraaa [ 12 апр 2019, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Серж, привет! Ты совсем пропал, как ты? В подписи твоей - ремиссия! Если так, я очень рада за тебя). Как удалось выйти? |
Автор: | Serj [ 03 сен 2019, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Leraaa писал(а): Серж, привет! Ты совсем пропал, как ты? В подписи твоей - ремиссия! Если так, я очень рада за тебя). Как удалось выйти? Всем привет Всё оказалось не так просто. Основной ключ и решения моего вопроса был в сне и астении с полным нервным истощением. Отсюда и появлялось всё. Как только начал делать акцент на астении: питание, спорт, сон, витамины, сразу началось просветление. Моя форма депрессии не психо эмоциональная и не физическая. Она на прямую зависит от нервного истощения, которое я получаю после Ночных Ужасов. К сожалению с последним я так и не нашёл подхода, за исключением как избегать и не провоцировать: отказался от алкоголя и кофе полностью, психостимуляторов, на практике подтвердилось также, что стресс на прямую влияет на масштаб ночного эпизода и колоссальные последствия после: выпадаю из жизни 3-5 дней. Открою отдельную тему. Прошу прощения. Перестал писать, так как попал в очень неприятные истории с некоторыми личностями из форума... Всем приятного дня |
Автор: | Дашута [ 03 сен 2019, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Serj, здравствуйте!! Читала всю вашу тему и не раз, очень вдохновляющая) как вы себя чувствуете? По-прежнему ОК? Пьете только Ламиктал? Я тоже заметила, что после сокращения кофе до 1-2 чашек в день дела пошли в гору в плане астении! А с введением Фенлипсина - так вообще чУдно |
Автор: | Serj [ 05 сен 2019, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Дашута писал(а): Serj, здравствуйте!! Читала всю вашу тему и не раз, очень вдохновляющая) как вы себя чувствуете? По-прежнему ОК? Пьете только Ламиктал? Дашута, добрый вечер Я тоже заметила, что после сокращения кофе до 1-2 чашек в день дела пошли в гору в плане астении! А с введением Фенлипсина - так вообще чУдно Всё стало гораздо лучше. Эпизоды Ночного Ужаса свёл до минимума 1-2 раза в месяц, астению на себя взял Ламотриджин — активирующий Ад и Нормотимик, практически без побочных. Депрессии не наблюдаю. Если сравнить с тем, что было год назад, лучше не сравнивать и не вспоминать вообще В целом скажу, что начал работать и вести активный образ жизни, раньше о таком и мечтать не мог... Недавно изучал Финлепсин (Карбамазепин), думаю вам стоит это прочесть: Карбамазепин (финлепсин, тегретол, карбалепсин, зептол, карбалекс, мезакар) Конечно, если вам помогает препарат и нет сверх побочных, то супер Приятного вечера |
Автор: | Serj [ 20 сен 2019, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Will the Sun Ever Rise? Взойдёт ли когда-нибудь солнце? Перевод песни
нажмите, чтобы увидеть
|
Автор: | АлицияS [ 23 сен 2019, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Serj, добрый вечер! Я новенькая. Никак тут не разберусь что к чему Прочитала всю Вашу историю, с начала и до завершения мытарств с подбором препаратов. Теперь живёте нормальной жизнью, ничего не тянет назад? Есть ли откаты? У вас очень много интересного в комментариях и фотки супер. Просто приглянулась ваша история и то, как вы выбрались. |
Автор: | Serj [ 01 окт 2019, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
АлицияS, Добрый день АлицияS писал(а): Теперь живёте нормальной жизнью, ничего не тянет назад? Есть ли откаты? Сейчас, у меня насыщенные событиями дни. Прошлая неделя была очень сложной Спал мало, сложные фин вопросы и работа, большой стресс, отголоски прошлого и был даже день, когда меня вечером полностью накрыло негативными события из прошлого после взаимодействия с пьяным Отчимом Отчим — замечательный человек, когда трезв, 3и высших, владеет несколькими иностранными на достойном уровне, много работает, но существует очень маленький тонкий момент — ему абсолютно нельзя пить алкоголь В этом состояние он ищет жертву для морального уничтожения (проявляется характер нарцисса с психопатом) обесценивает её полностью, провоцирует на конфликт и постепенно морально поглощает При этом у него правильно поставлена речь и различить невозможно сразу пьян он или нет, никогда не знаешь... Он умудрился напиться водкой, без моего ведома, в полный хлам. Я будучи уверен, что он — трезв, усадил его справа от себя в машину и решил отвезти домой. Когда я вёл машину, он сидел справа от меня, грузил меня морально, я спокойно и достойно переносил это, но, именно, в момент, когда мы оказались в большом потоки и пробке, он резко сломал мне в машине подставку для телефона затем выхватил мой телефон из подставки и ударил сильно экраном телефона 3 раза об бортовой компьютер в машине, разбив дисплей телефона. Я спокойно нажал на тормоз в машине, открыл дверь и послал на йуга жёстко... За что выслушал куча притензий, недовольства и громкий хлопок дверью... К чему хочу подвести, от подобных событий и большого стресса в жизни, к сожалению, никто не застрахован Не стоит надеяться на препараты, что они вас избавят от этого или вырабатуют псих иммунитет. Зато существуют абсолютные +++: +Оценив обстановку я принял правильное решение, приехав домой выпил 3и таблетки гидазепама, принял горячую ванну и кветиапин 12.5 мг. На следующий день были отголоски прошлого дня, когда медитировал отследил это, и ещё на следующую ночь принял 12.5 мг кветиапина Я понимал, что часть нейронных связей закоротила и требуется разгрузка. И уже на 3ий день я снова вернулся в хорошую форму. +Позвонил Отчиму извинился и помирилися. Для себя сделал выводы, как не допускать подобное в свою жизнь АлицияS писал(а): Я новенькая. Никак тут не разберусь что к чему Считаю очень важно понять сущность своего псих недуга. К сожалению, на сегодняшний момент, не существует оборудования, которое позволило бы осуществлять подобную диагностику, по причине того, что все наши состояния связаны с нейроными ципочками и связями, в нашей нервной системе представлено более 100млрд нейронных клеток, а их связи и взаимоотношения осуществляются через биоток или нейромедиаторы(их очень много) — это целая галактика, поэтому потребуется собрать и подготовить список негативных симптомов, провокаторов в жизни и проработать лечение и профилактику. Антидепрессанты играют роль хирургов в лечение псих недугов, это первый этап, который необходимо пройти.Помните, очень важно отслеживать свои состояния и блокировать сразу большой стресс. Подбирите свою схему. Силва хорошо отметил основные моменты для новичков: https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5623 Приятного дня и позитивных событий на вашем пути |
Автор: | АлицияS [ 01 окт 2019, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История от Serj. Астения. Депрессия |
Serj писал(а): Когда я вёл машину, он сидел справа от меня, грузил меня морально, я спокойно и достойно переносил это, но, именно, в момент, когда мы оказались в большом потоки и пробке, он резко сломал мне в машине подставку для телефона затем выхватил мой телефон из подставки и ударил сильно экраном телефона 3 раза об бортовой компьютер в машине, разбив дисплей телефона. Я спокойно нажал на тормоз в машине, открыл дверь и послал на йуга жёстко... За что выслушал куча притензий, недовольства и громкий хлопок дверью... Serj))) спасибо за ответ и рассказ.))Пусть он будет таким, Ваш стресс, уж лучше так , чем подло, из-подтишка, словно ябеды в детсаду - а ведь самые близкие люди! Уже год я колупаюсь после этих событий, был алкоголь, но все перестало помогать, только транки, да и то, прирост дозы ничего не дает, только сонливит и утром подняться тяжело. А у меня крайне строго с больняками и прочими отсутствиями. .к чему я это написала в Вашей теме? Вы кинули ссылку, я прошла по ней, я согласна. Но сейчас я как-то потеряла себя. От слова совсем ( ...я хотела открыть свою тему, но сперва сил не было, а сейчас всего уже начиталась, что и стремно как-то.. все что-то пьют, получается, случаи тяжелее моего, я не пью АД, НЛ,; только транки иногда Имован чтоб уснуть,; но горечь от него ужасная((((( ну это так, лирические отступления. Я даже знаю причину своего падения в эту яму отчаяния, что ни один ПН , ПТ ну, глубже у меня не было надобности обращаться ,; даже не предупредил о грозящей опасности, а только таблы пачками и сеансы ПТ, ну просто им всем очень не хотелось во мне копаться, ведь явных признаков психического расстройства у меня не было: ну нервная, депрессевная, порыдать любит ((( да заставки полно таких, " хватит дурью маяться" и " исправляй дурной характер", больше будь занята - вердикт родной мамы и мужа.. .а ведь они приложили все силы к тому, что я из просто немного астеничной, депрессивной особы превратилась в ни пойми что, с читающее за великое счастье прийти наконец с работы и лечь...разве это не СЧАСТЬЕ??? А ведь я коплю на новогоднее путешествие)))). Там, внутри, я не сдохла, и я знаю, что надо делать. Спасибо Курпатову! )))) Просто сейчас у меня совсем не осталось сил. Но желание выбраться и под конец жизни пожить по-человечески, это ,черт возьми, мотивация.!! Главное, вставать и идти. И записывать. . Вот разболталась я..Господи, Сергей,, простите за фонд в Вашей теме. Администрация, если можно, не переносите мой пост отсюда никуда. И не выделяете в отдельный. |
Автор: | Serj [ 02 окт 2019, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj |
Автор: | Не твоя конфетка [ 03 окт 2019, 06:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, привет Сереж) давай заниматься мумитроллингом |
Автор: | Serj [ 13 окт 2019, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Не твоя конфетка писал(а): Отличная идея, поддержую Сегодня наступили приятные осенние тёплые дни. Наконец-то выбрался из Киева Юленька, ты очень тёплый, добрый и сильный человек -- я анафранил не смог бы пережить. Приятного настроения и хорошего самочуя на этой неделе |
Автор: | Serj [ 05 ноя 2019, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
2019.11.05 ========================= Бодрствование. День Ламиктал: 50мг Биодоступность: 95% у препарата. Хорошо помогает купировать астению, головную боль по утрам, частично депрессивные мысли и добавляет силы в любых состояниях. Сон Кветиапин: 12,5мг "Тревожность, депрессия, сон 12 часов" Как оказалось кветиапин выделяет норадреналин, который имеет свойство накапливаться со временем и провоцировать ночные кошмары, усугубляя мою парасомнию. Период выведения препарата из крови приблизительно 2ое суток: T/2 = 7 часов --- 50%. Чтобы получить максимальный эффект для сна принимаю 12.5 мг на ночь через сутки, при этом ламиктал позволяет выводить кветиапин в разы быстрей, поэтому нет сутра ступора, заторможенности и прибитости. Когнитивность и мысленные процессы работает на 100%. Время действия через 1 час после приёма. 5HTP. 50 мг. "Астения, мигрень, депрессия, сон 8-9 часов" До конца не изучен. Из своих экспериментов наблюдаю, что нельзя принимать дольше 3х дней подряд. На 2ой день парасомния усугубляется и появляются признаки Ночных Ужасов. Самый биодоступный препарат из тех, которых встречал и природный. Период выведения препарата из крови приблизительно 2ое суток: T/2 = 3-4 часа --- 50%. Поэтому принимаю через сутки, чтобы добиться максимального эффекта без последствий. Время действия через 1.5 часа после приёма. Моя рабочая схема на данный момент: Ламиктал: 50 мг, сутра, каждый день Кветиапин: 12.5 мг, на ночь через сутки 5HTP: 50 мг, на ночь через сутки ========================== Кветиапин чередую с 5HTP Всем добра и позитивных событий |
Автор: | АлицияS [ 05 ноя 2019, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, добрый вечер!) Поделитесь, приз, у меня 5-HTP 200 мг.. А его разве на ночь надо пить? |
Автор: | Serj [ 06 ноя 2019, 00:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
АлицияS писал(а): Serj, добрый вечер!) Добрый вечер, насколько мне известно, всё зависит от времени суток. Днём он не стимулирует организм вырабатывать мелатонин. При дозах: 2 Х масса тела > 150 мг, его используют, как дневной Ад. 5-HTP благотворно влияет на сон, часто применяют в практике осознанных сновидений Поделитесь, приз, у меня 5-HTP 200 мг.. А его разве на ночь надо пить? Приятного вечера ПС Отмечу ТАБУ приём одновременно витамина В6 и 5-HTP, так как серотонин будет вырабатываться в кишечнике, а не в мозге. |
Автор: | АлицияS [ 06 ноя 2019, 05:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, странно. . При росте 173 и весе 68 кг 200 мг утром - ничего не чувствую. .. Может доза не моя..? Может препарат не мой?.. По идее, он сил должен прибавлять. . Ну, на ночь попробую.. С В6 не принимаю. Спасибо. |
Автор: | Serj [ 06 ноя 2019, 11:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
АлицияS писал(а): Serj, странно. . Относительно B6. Мясные лакомства тоже к этому пункту относятся. Нельзя в течение 4х часов после или до потреблять пищу с концентрированым содержанием B6. При росте 173 и весе 68 кг 200 мг утром - ничего не чувствую. .. Может доза не моя..? Может препарат не мой?.. По идее, он сил должен прибавлять. . Ну, на ночь попробую.. С В6 не принимаю. Спасибо. Из своего опыта: принимая этот препарат днём ощущал сонливость. Серотонин — это тормозящий нейромедиатор. Я бы рассматривал этот препарат как лёгкий Ад для профилактики депрессии и псих недугов, но не как основной. Приятного дня |
Автор: | My.Heart.Will.Go.On [ 06 дек 2019, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Моя рабочая схема на данный момент: Серёж, привет!Ламиктал: 50 мг, сутра, каждый день Кветиапин: 12.5 мг, на ночь через сутки 5HTP: 50 мг, на ночь через сутки ========================== Кветиапин чередую с 5HTP Всем добра и позитивных событий Как у тебя дела, самочувствие норм надеюсь? Кончено твоя тема как боевик, поле боя -ты... Хорошо мотивирует не сдаваться! Хотел спросить, что считаешь лучшим по тревоге? Я просто сейчас думаю найти другого специалиста и хочется хоть какую-то информацию собрать по препаратам, а то выписывают все Феназепам и всё, вот и лечение тревоги. |
Автор: | Serj [ 07 дек 2019, 01:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
My.Heart.Will.Go.On писал(а): Серёж, привет! Добро пожаловать Как у тебя дела, самочувствие норм надеюсь? Кончено твоя тема как боевик, поле боя -ты... Хорошо мотивирует не сдаваться! Хотел спросить, что считаешь лучшим по тревоге? Я просто сейчас думаю найти другого специалиста и хочется хоть какую-то информацию собрать по препаратам, а то выписывают все Феназепам и всё, вот и лечение тревоги. Недавно снова вернулся с эпицентра боевых действий Позже, опишу ситуацию подробно. Рекомендую прочесть данную тему, достаточно познавательно: Тема врача Алексея ИМХО. Обязательно проконсультируйся с ПТ. На твоём месте я бы присмотрелся к Венлафаксину до 150 мг в капсулах для тревожников с плавным заходом с 37.5 мг(7 дней)/75мг(14 дней)/150мг. Конечно большинство Историй на форуме будут упоминать Эсциталопрам(Ципралекс) или Золофт(Сертралит) при тревогах, но Венлафаксин --- препарат самого широкого действия. Он берёт на себя большой спектр псих недугов, один из самых биодоступных(мало побочных) и входит в топ самых эффективных и проверенных Ад-ов. На мой взгляд, основная сложность в лечение псих недугов --- это постановка правильного точного диагноза, крайне сложная задача в наше время, поэтому если диагноз поставили не точный, не полный или ошиблись, то этот препарат тебя всегда перестрахует. Венлафаксин гибок в дозировках, его можно гибко корректировать и направлять, дополняя и комбинируя проверенными схемами: с Миртазапином, Кветиапином или Ламотриджином в зависимости от ситуации. ПС При заходе транки обязательно понадобятся, чтобы там ПТ тебе не говорил, не поддавайся И да не затягивай с этим делом, говорят вредно болеть |
Автор: | mEdProFF [ 07 дек 2019, 01:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, Привет. Истинно венлафаксин убирает тревогу на пять баллов, скажем он у меня был эффективнее эсциталопрама а уж тем более и сертралина, но тут фишка в дозах, выше 150 раскачивает норадреналин, тут только угадывать, как подействует на тревогу. |
Автор: | My.Heart.Will.Go.On [ 07 дек 2019, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): На твоём месте я бы присмотрелся к Венлафаксину до 150 мг в капсулах для тревожников с плавным заходом с 37.5 мг(7 дней)/75мг(14 дней)/150мг. Спасибо большое за совет, хотя бы буду знать, на что в первую очередь обратить внимание, а то все ПТы, у которого был, оставили впечатление недоспециалистов, а назначения как пальцем в небо! Цитата: Недавно снова вернулся с эпицентра боевых действий Позже, опишу ситуацию подробно. Хорошо, интересно будет почитать, так как у тебя любой опыт, как инструкция с возможными подводными камнями
|
Автор: | My.Heart.Will.Go.On [ 07 дек 2019, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
alekz.2020 писал(а): Истинно венлафаксин убирает тревогу на пять баллов, скажем он у меня был эффективнее эсциталопрама а уж тем более и сертралина, но тут фишка в дозах, выше 150 раскачивает норадреналин, тут только угадывать, как подействует на тревогу. Спасибо, любое замечание, основанное на личном опыте, важнее просто сухой информации в инструкции
|
Автор: | Serj [ 08 янв 2020, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Автор: | My.Heart.Will.Go.On [ 11 янв 2020, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
В нашем деле думаю без такой птички вообще хреновато У тебя то как дела, силы и желание есть для движения вперёд? У тебя сейчас другая схема по-моему... |
Автор: | Serj [ 13 янв 2020, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
My.Heart.Will.Go.On, привет Под Новый Год был большой срыв Мой ПТ бросил в центре свою клинику и выбивал дверь с реанимационным боевым комплектом, так как я пропал из виду на 2а дня. Такого ещё не было Элифор "Десвенлафаксин" мягко сказать не подошёл. Вызывал сверх фазу Суи на 7ой день. Реально 2а дня подряд прятался под одеялом и боялся выйти на кухню, чтобы в глаза ничего не попадалось. Сейчас выстроил полноценный график. Держусь в боевом режиме уже как 12 дней: Засыпаю к 19.00 вечера Просыпаюсь в 3.00 утра Утро 1) Зарядка 2) Сразу на улицу прогулка в 30-40 минут 3) С возвратом домой сразу контрастный душ 4) Затем медитация: 15 минут 5) Книга 1-2 часа Вечером: 1) Медитация: 15 минут 2) Книга |
Автор: | Nomen [ 13 янв 2020, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, привет. У тебя получилось всех простить? |
Автор: | Serj [ 13 янв 2020, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Nomen писал(а): Serj, привет. Nomen, Привет У тебя получилось всех простить? Откровенно говоря, пока что не понимаю... Проходил у распиаринного Психолога психотерапию, 2а года подряд 1 раз в неделю. Под конец "лечения" психолог начал прямо задавать вопросы: "Зачем ты ко мне ходишь? Ты же полностью здоров!". Тогда я мало, что понимал про Ночные Ужасы и не знал что со мной происходит на самом деле, как и врачи, даже сейчас вижу у большинство специалистов шок от такого названия заболевания и часто просматривается на лице понимание того, что это им не под силу. Так состоялось моё первое знакомство с миром псих заболеваний, 12 лет назад... Мы с самого начала подходили к этому вопросу, список большой был и долго не получалось это сделать в отношение матери, через год это всё таки удалось. Не знаю какой именно вид психотерапии я проходил на тот момент. Остались не самые лучшие воспоминания, так как меня по сути финансово использовали. |
Автор: | Serj [ 13 янв 2020, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
2020.01.13 ================== Мне ставят диагноз ПТСР, при этом многое становится на свои места. Сложно это принимать, так как расстройство не простое. Каким-то образом необходимо вычленить негативные воспоминания детства из памяти, доступа к которым, сейчас, нет (ничего не помню из того, что было до 6ти - 5ти лет моей жизни) и заново их перепрожить в позитивном свете Всё крутится вокруг нейропсихологии и замкнутых цепей нейронов. Цена вопроса сумасшедшая. Курс терапии 1 раз в неделю, предполагаю понадобится минимум 2 года подряд для того, чтобы проработать этот вопрос. После подобных сеансов у меня складывается ощущение, как-будто мой мозг полируют Содой, намертво устраняя весь негатив, сеанс проходит минимум 2.5 часа. Предстоит проделать много работы в этом направление. Заметки. 1) "Десвенлафаксин", таким как я, лучше обходить стороной и никогда не приближаться близко 2) Заинтересовал вопрос медицинской марихуаны без наркотического каннабиноида. Нужно подобрать состав смеси и заказать заграницей. 3) КПТ и Медитации --- это большая профилактика. 4) Теперь необходимо следить за негативным потоком мыслей и неприятными состояниями, используя дыхательную технику для купирования и профилактики. |
Автор: | f_rostt [ 13 янв 2020, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, Привет, опять всё по-новой раскручивается ? я-то думал что ты в ремиссии ... держись ... Serj писал(а): Цена вопроса сумасшедшая. Курс терапии 1 раз в неделю, предполагаю понадобится минимум 2 года подряд для того, чтобы проработать этот вопрос что за терапия, можно название/поподробнее ? Serj писал(а): ПТСР а это что ? |
Автор: | Nomen [ 13 янв 2020, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, я более года использую вот такую фразу каждый день (когда вслух, когда про себя...): - "Я прощаю себя, я прощаю тебя, я прощаю жизнь и мир, я открыт для всего нового." Она ( фраза) как живая вода уже проникла в подсознание и вымывает все отжившее неактуальное. Вторая магическая формула - это известное Хоопонопоно: - мне очень жаль, что так получилось; - прости пожалуйста; - я люблю тебя; - я благодарю тебя. Говорят, что при этом происходит обращение к внутреннему ребенку и его исцеление, но мне кажется все еще более глубже. Я к тому, что эти две формулы при ежедневном использовании преображают психику изнутри, проникая в бессознательное. Растапливают глыбы психического льда. |
Автор: | Tihon [ 13 янв 2020, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): используя дыхательную технику для купирования и профилактики. Серж, что в ней основное, если в двух словах?Nomen писал(а): - "Я прощаю себя, я прощаю тебя, я прощаю жизнь и мир, я открыт для всего нового." Номен, правильнее говорить в свершившемся времени "я простил", так же как ты правильно говоришь "я открыт" (ведь ты не говоришь - я открываюсь).Я читал про такие вещи, поэтому даже имхо не пишу, исправь у себя в речи все глаголы в свершившееся время, даже если это еще не произошло |
Автор: | My.Heart.Will.Go.On [ 13 янв 2020, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Сейчас выстроил полноценный график. Держусь в боевом режиме уже как 12 дней: Серёж, держись обязательно....ну ты же просто боец, я когда читал форум, твою историю оставил в постоянной открытой странице, в тебе очень много энергии, это чувствуется...я знаю, что когда плохо, то это слабо утешает, но иногда мы являемся источником силы, иногда кто-то другой для нас, но связь точно в этом во всём есть!
|
Автор: | Serj [ 16 янв 2020, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
f_rostt писал(а): что за терапия, можно название/поподробнее ? Современный вариант "Экспозиционной терапии", Десенсибилизация и переработка движением глаз и современный вариант КПТ, в миксе с методом "Brainspotting".f_rostt писал(а): Serj писал(а): ПТСР "Посттравматическое стрессовое расстройство", очень часто встречается у военных.а это что ? Само по себе расстройство не является сложным в лечение, но, как всегда "НО", оно градируется по степени сложности и моя степень 4ая, связанная с нарушением сна и парасомнией в промежутке между Кошмаром в реальности ночью и Ночным Ужасом, согласно теории и статей на английском, которые изучил, понадобится время и большая работа, как с моей стороны, так и специалиста, чтобы выйти с этого замкнутого круга... |
Автор: | Serj [ 16 янв 2020, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Nomen писал(а): Serj, я более года использую вот такую фразу каждый день (когда вслух, когда про себя...): Большое спасибо, Nomen - "Я прощаю себя, я прощаю тебя, я прощаю жизнь и мир, я открыт для всего нового." Она ( фраза) как живая вода уже проникла в подсознание и вымывает все отжившее неактуальное. Вторая магическая формула - это известное Хоопонопоно: - мне очень жаль, что так получилось; - прости пожалуйста; - я люблю тебя; - я благодарю тебя. Говорят, что при этом происходит обращение к внутреннему ребенку и его исцеление, но мне кажется все еще более глубже. Я к тому, что эти две формулы при ежедневном использовании преображают психику изнутри, проникая в бессознательное. Растапливают глыбы психического льда. Очень во время, практично и предметно. Подскажи, пожалуйста, где об этом можно больше прочесть? Tihon писал(а): Серж, что в ней основное, если в двух словах? Пока что не разобрался, вижу основное --- это мой кошелёк Ещё разбираюсь Тиша, опишу больше, как пойму на самом деле с чем имею дело. ПТ или Сомнолог задействует теорию Нейропсихологии и всё основывается на размыкание негативных цепей Нейронов путём кодирования себя. Tihon писал(а): Номен, правильнее говорить в свершившемся времени "я простил", так же как ты правильно говоришь "я открыт" (ведь ты не говоришь - я открываюсь). Спасибо за дополнение, пока что на данном этапе использую "прощаю", "простил" не могу физически произносить не получается "Открыт" использую
Я читал про такие вещи, поэтому даже имхо не пишу, исправь у себя в речи все глаголы в свершившееся время, даже если это еще не произошло |
Автор: | Nomen [ 16 янв 2020, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Tihon писал(а): Номен, правильнее говорить в свершившемся времени "я простил", так же как ты правильно говоришь "я открыт" (ведь ты не говоришь - я открываюсь). Может ты и прав. Попробую по твоему методу.
Я читал про такие вещи, поэтому даже имхо не пишу, исправь у себя в речи все глаголы в свершившееся время, даже если это еще не произошло |
Автор: | Serj [ 16 янв 2020, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
My.Heart.Will.Go.On писал(а): Серёж, держись обязательно....ну ты же просто боец, я когда читал форум, твою историю оставил в постоянной открытой странице, в тебе очень много энергии, это чувствуется...я знаю, что когда плохо, то это слабо утешает, но иногда мы являемся источником силы, иногда кто-то другой для нас, но связь точно в этом во всём есть! My.Heart.Will.Go.On, спасибо большое за поддержку Опишу позже события --- сказочно весёлые во всех отношениях, обычно я называю подобное "Звёздные войны": банки, обменники, адвокаты, ДАИ, нереальные покупатели машины, сделка, сроки, коррупционеры и Исполнительная Служба с арестами В целом так проходит моя неделя как в видео |
Автор: | Nomen [ 16 янв 2020, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, вот Хоопонопоно: https://silavmisli.ru/podsoznaie/metod-xooponopono.html И Тексты для прощения: https://mir.omind.ru/posts/9-tekst-proschenija.html |
Автор: | My.Heart.Will.Go.On [ 16 янв 2020, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Опишу позже события --- сказочно весёлые во всех отношениях, обычно я называю подобное "Звёздные войны": банки, обменники, адвокаты, ДАИ, нереальные покупатели машины, сделка, сроки, коррупционеры и Исполнительная Служба с арестами Да, Серёга, не теряйся в любом случае, ты для меня боец, так что не знаю ничего, должен выгребать из любой ситуации, и если что, как этот кот, хлобысь, перевернулся и снова всё у тебя под контролем
|
Автор: | Serj [ 19 янв 2020, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Держимся "Даже после самой тёмной ночи наступает рассвет" (с) Николь Рейш ПС Звук на Ютубе гораздо приятней Nirvana - "Чувство Духа Юности" |
Автор: | Руся [ 19 янв 2020, 21:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Заинтересовал вопрос медицинской марихуаны без наркотического каннабиноида. Нужно подобрать состав смеси и заказать заграницей. Для меня это вообще не сработало.Совершенно бесполезная трата денег во всех отношениях. Не помогало ни от чего - ни от артрита, ни от тревоги |
Автор: | My.Heart.Will.Go.On [ 20 янв 2020, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Держимся "Даже после самой тёмной ночи наступает рассвет" Отдельно спасибо за видос |
Автор: | Serj [ 26 янв 2020, 13:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
My.Heart.Will.Go.On писал(а): Да, Серёга, не теряйся в любом случае, ты для меня боец, так что не знаю ничего, должен выгребать из любой ситуации, и если что, как этот кот, хлобысь, перевернулся и снова всё у тебя под контролем Спасибо за поддержку Nomen, большое спасибо Руся писал(а): Для меня это вообще не сработало. Руся, вы со специалистом в этом вопросе, пытались подобрать разные смеси, эффекта всё равно не было?
Совершенно бесполезная трата денег во всех отношениях. Не помогало ни от чего - ни от артрита, ни от тревоги |
Автор: | Хаски [ 26 янв 2020, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj, а эти твои нервные стрессы, от них как-то можно избавиться или по крайней мере снизить их влияние? Я замечаю, что летом, когда отпуск и релакс выраженность симптомов значительно снижается. А стрессы и особенно жёсткие стрессы оч сильно влияют на обострения депры/тревоги. |
Автор: | My.Heart.Will.Go.On [ 01 фев 2020, 17:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Serj писал(а): Привет Тоже продержался по сути 24 дня в боевом режиме и снова вернулась жестокая апатия(банально, не то чтобы заставляю себя что-то делать, а не могу заставить) с намёками на чёрную Депрессию с мыслями суи. Не понимаю как это работает Конечно были сильные нервные потрясения. Как всегда родственники добавляют оптимизма Пытался понять правильно ли воспринимаю реальность происходящего и у большинство была ответная реакция, на порядок хуже чем у меня. Значит ещё держусь Привет!Я вот какой раз убеждаюсь, что близкие люди, родные, любимые могут значительно ухудшать состояние, не говоря про обычные социальные раздражители, хотя по сути должно быть наоборот.... У меня так сложилось, что я теперь живу один в другом городе, далеко от родных и родителей и иногда понимаю, что это лучше для меня, я как бы сам исследую себя, пытаюсь выстроить новую жизнь, то есть никто не оказывает на меня никакого воздействия... У тебя за всё время улучшения были связаны только с лечением или были в жизни ситуации, когда ты был где-то в другом месте и тебе становилось лучше? |
Автор: | Serj [ 10 фев 2020, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 10 фев 2020, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
Серж, Привет! Как твое лечение ? |
Автор: | Serj [ 12 фев 2020, 01:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
My.Heart.Will.Go.On писал(а): Привет! Привет.Я вот какой раз убеждаюсь, что близкие люди, родные, любимые могут значительно ухудшать состояние, 100% согласен, особенно, если Отчим --- алкоголик, которому нельзя пить, так как кидается на людей с ножом и младший сводный брат стал полноценным наркоманом... 2а месяца назад родственники прошлись по мне бульдозером... Сводный брат нагадил мне в квартире(накурено и всё в пепле было). До этого многократно просил не курить в моей квартире. Квартиру ему давал в распоряжение во время командировок, так как ему уже 30ть лет и он живёт с родителями до сих пор... Затем, когда поднял этот вопрос спокойно. Оскорбил меня, после начал угрожать матом физ расправой со словами "Потеряйся". Получил нереальный стресс, так как не мог отстоять физически свою позицию на утро после ночного приёма кветиапина, который дал большой тупняк, разбитость и колоссальный синдром похмелья на утро во время конфликта... При этом не материл и не оскорблял его. В шоке и в полном был ступоре от его реакции, от его чувства вседозволенности и откровенного пофигизма на мою просьбу... На протяжение жизни всё время помогал ему и принимал активное участие в его жизни. Родители умудрились купить ему машину бизнес класса, пытался их остановить, предупреждал, намекал, что это не его деньги и он в хлам разобьёт машину никто не послушал меня. О себе молчу, так как недавно понял, что он любимый сын и номер один...: пережил с ним 2а больших его ДТП, судебные разбирательства, разборки (выбивая его деньги), отношения его восстанавливал, помогал большими деньгами не раз, и профинансировал будущую иммиграцию в США. В замен ничего от него не получил. Ему уже 30 лет. Этот красавец уже умудрился, живя на территории родителей поднять руку, совсем недавно, на своего Отца и в последнем разговоре хотел меня ударить на пустом месте... Родителям задал вопрос, зачем мне такой Брат? После проанализировав ситуацию я понял, что он уже наркоман, так как уже как год работает на богатого человека, в качестве подай принеси и развлекай. Этот человек тратит 15 000$ в месяц регулярно на Кокаин и Девушек с низкой социальной ответственностью. Теперь пытаюсь смирится с мыслью, что у меня, по сути, нет Брата. Только большая дистанция Единственно, навещаю родную маму и то, она считает меня лишним, так как не вписываюсь в формат их семьи. Вот такая правда жизни прояснилась 2а месяца назад Тут здоровые ломаются, не только, те кто пытаются выйти из сложных пси недугов |
Автор: | Serj [ 12 фев 2020, 01:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия. |
vyacheslavtravel писал(а): Серж, Привет! Как твое лечение ? Привет, Слава, ты отдыхай, воспринимай как курорт и санаторий свою ситуацию Сейчас изучаю новую книгу на столе, одну из лучших, которая встречалась: Основы психофармакологии. Теория и практика Стал С.М. Понимаю, что я ничего не знаю в сфере психофармакологии. Всё гораздо краше и интереснее. Буду выкладывать отрывки. Подбираю масштабно лечебную схему, форум сопутствует и поддерживает. У нас очень много умных людей на форуме: Апато-астеническая и затормаживающая депрессия, несовместимость СИОЗС с ЖКТ |
Страница 10 из 19 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |