11.05.2019
... спал до 08-00
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| 8 лет бессонницы ... https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5310 |
Страница 16 из 49 |
| Автор: | f_rostt [ 10 май 2019, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
4you писал(а): f_rostt писал(а): ... там ещё какой-то дифенгидрамин есть ... тоже типа седативный ... про него никто ничего не знает ? Это димедрол, мне помогаетда, уже прочитал ... 10.05.2019 ... спал до 06-05, просто прекрасно ... продолжаю наблюдение ... |
|
| Автор: | f_rostt [ 11 май 2019, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
11.05.2019 ... спал до 08-00
|
|
| Автор: | Milk [ 11 май 2019, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): . спал до 08-00 ТТТ, чтоб не сглазить!!!
|
|
| Автор: | f_rostt [ 13 май 2019, 08:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
12.05.2019 ... алкоголь всё портит ... даже в очень небольшом количестве ....  13.05.2019 ... вроде всё норм, один раз просыпался, но заснул сразу |
|
| Автор: | Milk [ 13 май 2019, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): алкоголь всё портит 
|
|
| Автор: | f_rostt [ 14 май 2019, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
14.05.2019 ... спал до 05-40 ... час не доспал ... |
|
| Автор: | f_rostt [ 15 май 2019, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
15.05.2019 ... спал до 06-08 ... но всё-равно какая-то разбитость утром ... |
|
| Автор: | Hecm [ 15 май 2019, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, не думал паксил поменять на что-то ? У меня из всех СИОЗС что я пробовал только он единственный четко портит сон. |
|
| Автор: | f_rostt [ 15 май 2019, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Hecm, паксил отменяю постепенно ... уже 10мг. но у него такой СО ацкий, что ещё буду до конца месяц отменять не торопясь ... |
|
| Автор: | Alisa [ 15 май 2019, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): но у него такой СО ацкий, что ещё буду до конца месяц отменять не торопясь ... f_rostt, можно временно перейти на эсциталопрам и уже с него спокойно сойти, это такой лайфак
|
|
| Автор: | f_rostt [ 16 май 2019, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Alisa писал(а): f_rostt писал(а): но у него такой СО ацкий, что ещё буду до конца месяц отменять не торопясь ... f_rostt, можно временно перейти на эсциталопрам и уже с него спокойно сойти, это такой лайфакспасибо 16.05.2019 ... вчера сходил в спортзал ... и вот оно ... проснулся в 4 ... пульс под 110 и дальше не смог заснуть ... 8(((((((( |
|
| Автор: | mEdProFF [ 16 май 2019, 08:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): лайфак  простите, не сдержался
|
|
| Автор: | Alisa [ 16 май 2019, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
 ага написалось же!
|
|
| Автор: | f_rostt [ 17 май 2019, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
17.05.2019 ... спал до 05-30 ... всё-таки осознание того, что с утра идити в ОБЭП объясняться за ТСЖ здоровья не прибавляет ... |
|
| Автор: | f_rostt [ 18 май 2019, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
18.05.2019 ... спал до 04-00 ... никак не могу стабилизироваться, с утра недосыпаю ... надо или квет или амик поднять наверное |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 май 2019, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, дружочек, что за безобразие, ты все не спишь и не спишь |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 18 май 2019, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, прометазин-то пробовал? |
|
| Автор: | f_rostt [ 18 май 2019, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
JaneLane писал(а): f_rostt, дружочек, что за безобразие, ты все не спишь и не спишь ... ну что делать  но уже лучше чем раньше ....
|
|
| Автор: | f_rostt [ 18 май 2019, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
EvvaDvoikina писал(а): f_rostt, прометазин-то пробовал? нет ещё ... пока что лежит и ждет ... вроде и без него наметилось улучшение ... его подключу когда буду амик и квет отменять ... как прикрытие |
|
| Автор: | f_rostt [ 19 май 2019, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
19.05.2019 ... опять спал до 04-00 ... отскок что-ли какой - то пошёл ... |
|
| Автор: | mEdProFF [ 19 май 2019, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, а во сколько уснул? |
|
| Автор: | f_rostt [ 19 май 2019, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Qvent, я всегда в 21-00 ложусь |
|
| Автор: | mEdProFF [ 19 май 2019, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, а ну тогда довольно неплохо поспал 
|
|
| Автор: | f_rostt [ 19 май 2019, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Qvent писал(а): f_rostt, а ну тогда довольно неплохо поспал ну как сказать ... если я проснулся после 06-00 при любом раскладе - я выспался, если до 06-00, то всё - я зомби ... для меня важно не то, во сколько я лёг, а то - во сколько я встал. Походу пик моего медленного сна как-раз приходится на утро ... с 04-00 до 06-00 ... |
|
| Автор: | mEdProFF [ 19 май 2019, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, но в любом случае досыпаешь до 8-9 часов, я лично на данный момент рад и тому что хоть как то и 5 часов посплю 
|
|
| Автор: | f_rostt [ 20 май 2019, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
20.05.2019 ... ночью проснулся ... темно было ... часа 2-3 наверное ... потом почти уснул ... но после 4 уже никак ... |
|
| Автор: | f_rostt [ 20 май 2019, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
... сегодня опять ходил в ОБЭП, давал показания ... помню первый раз ... в 2003 .... когда я зашёл - за мной закрыли дверь и сказали, ты отсюда не выдешь ... вот то был реально нервяк, тогда я первый раз в жизни испытал РЕАЛЬНУЮ панику и испуг, но время шло, и сейчас всё это просто бесполезно потраченное время, но всё-равно ... легкий тремор есть ... |
|
| Автор: | Байден [ 20 май 2019, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): ... сегодня опять ходил в ОБЭП, давал показания ... помню первый раз ... в 2003 .... когда я зашёл - за мной закрыли дверь и сказали, ты отсюда не выдешь ... вот то был реально нервяк, тогда я первый раз в жизни испытал РЕАЛЬНУЮ панику и испуг, но время шло, и сейчас всё это просто бесполезно потраченное время, но всё-равно ... легкий тремор есть ... чё дело шьют? Говори, я ничего не понимаю, что вам надо. Без своего адвоката отвечать не буду |
|
| Автор: | f_rostt [ 20 май 2019, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Байден писал(а): чё дело шьют? уже шьют на того, кто на меня написал ... нельзя обманывать следствие 
|
|
| Автор: | f_rostt [ 21 май 2019, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
21.05.2019 ... вроде не просыпался, или просыпался ... не помню ... но сегодня состояние жесткой разбитости |
|
| Автор: | f_rostt [ 22 май 2019, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
22.05.2019 ... спал до 05-22 ... дальше не спал, чувствую себя не очень, хочется лечь и поспать ... похоже разнос удалось присотановить |
|
| Автор: | f_rostt [ 23 май 2019, 08:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
23.05.2019 ... ДО 04-20 ... |
|
| Автор: | Marina97 [ 23 май 2019, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, Уважаемый Фрост, я как-то миксанула вальдоксан и кветиапин. Выспалась. ИМХО ИМХО ИМХО |
|
| Автор: | f_rostt [ 24 май 2019, 08:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Sotnikova писал(а): f_rostt, Уважаемый Фрост, я как-то миксанула вальдоксан и кветиапин. Выспалась. ИМХО ИМХО ИМХО было такое ... вальдоксан+кветиапин+амитриптиллин+габапентин ... не помогло ...  Вальдоксан вообще какой-то странный препарат ... не смог понять оказывает ли он на меня хоть какое-то действие ... Пока что самое мощное что было - это 600мг кветиапина на ночь ... но потом целый день не мог даже слезть с кровати  24.05.2019 ... вчера выпил на ночь 5мг баклосана вместо 10, остальное ничего не менял .. проснулся в 2 ... ... всё-таки ранее сделанные выводы о том, что баклосан крайне положительно влияет именно на глубину сна, не оказывая при этом никакого влияния на прочие функции оказываются верными. И последнее время всё сильнее и сильнее разгоняется мотор при пробуждении - кардиотоксическое действие амитриптиллина походу имеет накопительный эффект, но при этом у амика очен сильно снижает число ночных походов в туалет ... попробую сделать вывод, что нужно увеличить дозу бета-блокатора для снижения кардиотоксического действия и вернуть баклосан 10 мг.
|
|
| Автор: | Marina97 [ 24 май 2019, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, было такое ... вальдоксан+кветиапин+амитриптиллин+габапентин ... не помогло Мне жаль. Вас прямо ничто не берет. Клозапин возьмет. Но вы пока не хотите ИМХО в любом случае - здоровья и удачи |
|
| Автор: | f_rostt [ 24 май 2019, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Sotnikova писал(а): Вас прямо ничто не берет да вроде как начало брать, но организм опять вразнос пошёл ... пытаюсь понять что это вызывает |
|
| Автор: | f_rostt [ 25 май 2019, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
25.05.2019 ... до 5 утра потом не заснул ... |
|
| Автор: | f_rostt [ 26 май 2019, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
26.05.2019 ... лег позже чем обычно ... в 11-м часу. Вроде спал до 5 примерно, потом не мог заснуть ( как обычно в последнее время ). Очень странно одновременно и бодрствовать и видеть сон, причем сон очень эмоциональный, изматывающий, к 6 - отпустило ... до 11 не мог встать с кровати, просто не было сил ... как-будто не спал вовсе ... |
|
| Автор: | 4you [ 26 май 2019, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
в 21 ложиться - это правильно у меня не получается сейчас раньше 24 ложиться спать((( |
|
| Автор: | f_rostt [ 26 май 2019, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
4you писал(а): у меня не получается сейчас раньше 24 ложиться спать((( раньше было если я до 23-00 уже не сплю - то дальше можно даже не пытаться, даже заснуть было невозможно |
|
| Автор: | 4you [ 26 май 2019, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
ну я напиваюсь сонников до вырубона |
|
| Автор: | mEdProFF [ 26 май 2019, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
4you, сколько и чего? |
|
| Автор: | 4you [ 26 май 2019, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
залеплон сейчас, штук 5 для засыпания + габапентин и фенибут или лирика - для длительности сна габапентин пью 600 мг с фенибутом 1-2 шт, лирика - 100-150 мг |
|
| Автор: | mEdProFF [ 26 май 2019, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
4you, не мало 
|
|
| Автор: | f_rostt [ 26 май 2019, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
4you писал(а): залеплон сейчас, штук 5 для засыпания + габапентин и фенибут или лирика - для длительности сна габапентин пью 600 мг с фенибутом 1-2 шт, лирика - 100-150 мг ахренеть ( простите мне мой французский ). В очередной раз убеждаюсь что у меня всё не так уже и плохо ... засыпать сам научился, теперь надо учиться не просыпаться ... с этим - сложнее |
|
| Автор: | Marina97 [ 26 май 2019, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
4you писал(а): залеплон сейчас, штук 5 для засыпания + габапентин и фенибут или лирика - для длительности сна габапентин пью 600 мг с фенибутом 1-2 шт, лирика - 100-150 мг поддерживаю а Фрост пишет - ахренеть Невозможно иметь неизлечимую годами бессонницу и соблюдать правила врачей. И она - мать. ей сил нужно больше, чем на лесоповале |
|
| Автор: | alexter [ 26 май 2019, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Sotnikova, извините, непонятно. Нужно соблюдать для нормализации сна советы врачей или не нужно? |
|
| Автор: | Lex669 [ 26 май 2019, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, Привет! прочитал всю ветку твою. Попробуй выпить на ночь 50мг Клозапина в качестве эксперимента. На Клозапине спят все: резистентные, депрессивные, тревожные, тем, кому не подошли транки, сочетание комбинаций и т. д. Просто все. Попробуй. Еще добавлю про твой метод "скрытых возможностей" организма : не пугаю, но в отсутствие компенсаторного механизма, есть не маленькая вероятность, что прилетит по итогу большой капец от сердечно-сосудистой. Пожалей себя и свой организм. |
|
| Автор: | 4you [ 26 май 2019, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Lex669 писал(а): Еще добавлю про твой метод "скрытых возможностей" организма : не пугаю, но в отсутствие компенсаторного механизма, есть не маленькая вероятность, что прилетит по итогу большой капец от сердечно-сосудистой. Пожалей себя и свой организм. 
|
|
| Автор: | f_rostt [ 27 май 2019, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
27.05.2019 ... в полночь проснулся и всё ... 8(((((((((((((((((((((( походу всё-таки имеет место какая-то цикличность моей проблемы, по примерным прикидкам на 2-3 месяца полной жопы приходится 2 недели нормализации состояния. Походу у меня БАР-3 Наверное надо назад финлепсин подключать, на нём был самый длинный цикл нормально сна - несколько месяцев.Lex669 писал(а): Попробуй выпить на ночь 50мг Клозапина в качестве эксперимента. На Клозапине спят все: резистентные, депрессивные, тревожные, тем, кому не подошли транки, сочетание комбинаций и т. д. Просто все. Попробуй. Спасибо, мне его многие уже советуют, но как только я подхожу к его приему - всё налаживается я не могу сказать что бессонница тянется без остановки, бывают реальные просветы ( не могу только вычислить закономерность ). Уже 2 раза ездил к ПТ за рецептом на него и именно в этот день всё налаживалось ... даже сейчас - 4 дня назад я спал до 5 утра, а сегодня - до 12 всего ... не понятно, нужно сейчас уже подключать тяжелую артиллерию или нет ... всё как-то нестабильно ...UPD: сегодня закинусь прометазином ... |
|
| Автор: | Lex669 [ 27 май 2019, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): Спасибо, мне его многие уже советуют, но как только я подхожу к его приему - всё налаживается я не могу сказать что бессонница тянется без остановки, бывают реальные просветы ( не могу только вычислить закономерность ). Уже 2 раза ездил к ПТ за рецептом на него и именно в этот день всё налаживалось ... даже сейчас - 4 дня назад я спал до 5 утра, а сегодня - до 12 всего ... не понятно, нужно сейчас уже подключать тяжелую артиллерию или нет ... всё как-то нестабильно ... Ты ничего не теряешь, попробовав Клозапин. Не надо бояться этих "страшных" нейролептиков. С высокой долей вероятности он тебе даст сон. И ты за долгие годы впервые выспишься, отдохнешь.иэ Сам прошел этот ад бессоницы. С утра встаешь с таким ощущением, что тебя всю ночь били дубиной. |
|
| Автор: | f_rostt [ 27 май 2019, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Lex669, c помощью чего удалось сон наладить ? |
|
| Автор: | Lex669 [ 27 май 2019, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): Lex669, c помощью чего удалось сон наладить ? У меня другая проблема. Депрессивное растройство. Которое я не лечил лет 8. Когда начинался приступ и приходила бессоница - это был ад. Хуже этого со мной ничего не было. 100 раз за ночь с боку на бок ворочаешься. Засыпаешь на пару часов, не глубоко. Утра я боялся больше всего, т. к. пора вставать и функционировать, а у тебя никаких сил. Бессоница прошла, когда на препаратах вышел в ремиссию. Длилась 2,5года. Сейчас опять рецидив, сплю на квет+мирт. |
|
| Автор: | f_rostt [ 27 май 2019, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Lex669, мирт+квет - классика |
|
| Автор: | Marina97 [ 27 май 2019, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Lex669, А вы не полнеете на клозапине. Люди прибавляют 35 кг. И я за неделю прибавила Как решаете такую проблему? Но сон на клозапине - шикарный |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 27 май 2019, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): сегодня закинусь прометазином ... Расскажешь как пойдет.
|
|
| Автор: | f_rostt [ 27 май 2019, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Sotnikova писал(а): Но сон на клозапине - шикарный ну что вы со мной делаете ....   
|
|
| Автор: | f_rostt [ 28 май 2019, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
28.05.2019 ... прометазин оказался очень интересным препаратом. 25мг я бы сопоставил по седации ... ни с чем. Засыпать на нём сложнее, но именно когда заснул - ночная седация очень сильная. Просыпался в 2 примерно, в режиме зомби сходил в туалет, вернулся и вырубился, можно сказать не просыпаясь. До 5 поспал, дальше режим дрёмы, сегодня настроение более-менее. Пока его повышать не буду, не вижу особого смысла, наверное уберу с вечера баклосан - заменю его на прометазин. |
|
| Автор: | Marina97 [ 28 май 2019, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt, Фрост, ну почему все сонные препараты вызывают дикую прибавку веса. Я же женщина. Я не могу так. Ты представляешь - прибавить не пять , а тридцать пять кг. Да у меня ноги ходить не будут. Я ж не тягловая лошадь. Пишу просто - пожалеть меня |
|
| Автор: | f_rostt [ 28 май 2019, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Sotnikova, жалею, понимаю прекрасно, провожу сейчас в зале 5 - 8 тренировок в неделю чтобы просто удержать вес. И то, иногда срываюсь ... уже хотел на стероиды подсесть, но жена не разрешает ... |
|
| Страница 16 из 49 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|