Лечение ГТР СРК для Silvv68

Спасибо.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Всем привет. Распишу что сделал сегодня. С утра был на подводном вытяжении позвоночника. Раздеваешься. Дают одноразовые трусы. Надевают корсет на бедра и грудь. Ложишься на плоскость. Тебя погружают в теплую ванну. Дают нагрузку на растяжение. Мне дали 3 кг. Лежишь 20 минут. Затем вынимают. Ты не вставая перекатываешься на кровать. Лежишь 1,5 часа.
Мне понравилось. Никаких неприятных ощущений. У меня прошла боль в пояснице. Невролог прописал эту процедуру раз в неделю.
Был у невролога. Проверила какой-то рефлекс. Сказала что всё восстановилось, всё продолжать пить и колоть. С той недели буду ходить к ней каждый день. Нужно купить Цель Т (Zeel T) и Траумель C.
Ходил к урологу насчет кист в почках. Сказал ничего не трогать. Наблюдать раз в год. В баню нельзя, загорать нельзя, магнитотерапию и электротерапию рядом с почками не делать.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Доброе утро. Вчера все уехали в разные стороны. Кто в Москву, кто в Сочи. Можно отдохнуть.

Из-за большой лекарственной нагрузки ЖКТ недоволен. Пока терплю. Дня через три уберу ксефокам. Думаю он самый разрушительный. Далее планирую убирать всё остальное. Планирую оставить только миртазапин. Нужно начинать лечебную физкультуру и бассейн. Бассейн на этой неделе наверное не получится. Я люблю ходить туда в 10 а у меня невролог в 12-30 каждый день на этой неделе.

Вчера из психофармы был только миртазапин. Сегодня тоже постараюсь только на мирте. В сумке ношу с собой грандаксин и феназепам. Надеюсь не понадобятся.

Всем удачного дня.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Ксефокам отменяю сегодня.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

К вечеру не выдержал, выпил феназепам 1 мг. Но состояние лучше становится. Вчера вообще не пил феназепам.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Сегодня у меня был хороший день.

Пусть проходят ваши болячки. Дела ваши налаживаются. Родной человек вас любит. Дети радуют.

Всем спокойной ночи.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Сегодня сходил в бассейн. Впечатления положительные. Невролог мне по прежнему лечит спину. Траумель, Цель, Ксефокам. Уколы под кожу в районе болей.

В моей жизни происходит много хороших событий. Так что поводов для тревоги нет.
Настроение нормальное. Днём ничего не принимаю. На ночь миртазапин 30 мг. Пробовать спать без миртазапина не хочу. Просто опасаюсь. Пусть будет. Он мне не мешает.

Всем здоровья.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Почти про меня. Музыка в голове точно есть.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Тревожно мне сегодня. Сейчас чем нибудь закинусь.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Выпил грандаксин. Я его не пил года два. Ничего, работает.

Смотрю сериал "Игра на выживание" 2020 Россия.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Два дня назад у меня появилась мысль: а зачем я веду свой дневник. Мысли, следуя одна за другой привели к вопросу, а для чего я вообще живу.

Задал вопрос гуглу: для чего я живу. Вышла куча всего. И про экзистенциальный кризис. И главы из книги "Как добиться успеха". И много ещё чего.

Наверное у каждого свой ответ на этот вопрос. Хотя некоторые никогда не задаются этим вопросом.

Возможно я не прав. Но на сегодняшний день у меня складывается такая картина. Человек живет ради счастья или хотя бы приближения к нему.

У всех конечно разное представление о счастье. От найденных денег на бутылку водки. До доказательства гипотезы Пуанкаре.

Если говорить про себя, то чувствую, что мне чего то не хватает. Попробую подумать над этим вопросом, почитать.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

У нас сегодня хороший теплый день. До обеда занимался разными делами. После обеда приходили друзья. Посидели, поболтали.

Поиски смысла жизни временно откладываются.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Слава! Вот и славно! Не ищи смысл жизни. Он САМ тебя найдёт!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, спасибо Саша.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Доброе утро. Вчера утром случайно выпил 30 мг миртазапина. Но ничего. В обед только прилёг на 15 минут. На ночь пил ещё 30.

У нас всё. Сегодня уже 12 градусов. На той неделе обещают дожди. Будем сидеть дома.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Сегодня 31 год нашей с женой семейной жизни. Купил цветы, вино. Сижу, жду любимую с работы.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Всё прошло хорошо. Приходила дочь с зятем. Выпил 100 гр красного вина. Вечером прогулялись по городу с женой, для хорошего сна.

Сна пока ни в одном глазу. Нужно почитать ещё.

Всем спокойной ночи.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Забыл записать. Сдал тест на антитела. Завтра узнаю, был толк от прививки или нет.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Всем хорошего дня. Сегодня с утра ходил в бассейн. Есть не стал. Соответственно таблетки тоже отложил. После бассейна поел, принял таблетки. Пока габапентин не подействовал, тревожит. Не слабо так. Сижу жду прихода.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Габапентин сработал через час. Спасибо Дмитрию за то что научил чередовать габапентин и феназепам.

Был в очередной раз у невролога. Очень хорошая женщина. Вместе посмотрели моё МРТ. Показала мои грыжи позвоночника. Оказывается они совсем малюсенькие.
За две недели лечения мне стало гораздо лучше. Двигаюсь легко. Теперь нужно поддерживать это состояние.

Получил результаты теста на антитела к ковиду. Антитела есть. Значит прививка действительно работает.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Смотрю сейчас сериал Мейр из Исттауна (2021)
Интересно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Хороший сериал! Мне понравился!

Славочка, ещё рекомендую посмотреть «Вампиры средней полосы» с Юрим Стояновым, «Пробуждение» с Евгением Мироновым!!!
Сериалы наши, мне очень зашли!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Доброе утро Сашенька. Про вампиров я смотрел. А второй посмотрю. Спасибо

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Выпил свой габапентин в 8-30. Сейчас 10. Пока тревога не отпускает.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Сегодня в субботу габапентин не принимал. Тревоги нет.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Просмотрел 3 серии Эпидемия (2020) Épidémie Очень интересно. Чем больше смотришь тем интересней. Кстати сериал производства французской Канады.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Волевым усилием оторвал себя от сериала.

Всем спокойной ночи.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Доброе утро.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Ещё в копилку сериалов тебе на посмотреть "Хрустальный", мне тоже зашел.

На счет смысла жизни, глупо его искать. Его нет в принципе. Всё что выдает гугл или наш мозг не более чем, самоутешение, мозг не способен смириться с фактом, что я такой уникальный с уникальным опытом, переживаниями и мыслями всего лишь мимолетная случайная пылинка мироздания.
Смирись, убери рефлексию и наслаждайся нашим мимолетным, но всё таки существованием.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Nattami, привет.
Спасибо за сериал. Сейчас открою. Узнаю о чём.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Вчера ходили за грибами. Было сухо, относительно тепло. Грибы в основном маслята. Легко собрали три ведра. Нам больше не нужно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Скопировано отсюда

Если вы вдруг не знали, есть такой проверенный феномен: есть два произведения Моцарта, которые могут временно расширить когнитивные способности человека*, а также уменьшить вероятность эпилептического припадка у эпилептиков.

Эти произведения: 23–й фортепьянный концерт, и соната для двух ф–но K448. Пробовали другие произведения Моцарта, пробовали Бетховена, современную музыку — хрен там, не работает. Именно эти две вещи.

А недавно в журнале Nature вышла статья с исследованием в попытке понять как это работает. Я мало что понял, но в общем исследователи говорят, что они тоже пока что ничего не понимают.

А пока послушайте 23–й концерт в исполнении великого Горовица.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

В связи с наступлением осенней мрачной погоды, организм перешёл в режим самосохранения. Сон, вкусная еда, секс, бассейн, сериалы. Работать совершенно не хочу.

Начал смотреть сериал "Пищеблок"

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Досмотрел. Пойдёт.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Сегодня мне хуже. Основная жалоба - субъективное ощущение бессмысленности моей жизни. Налицо признаки депрессии.
Жить в депрессии плохо. Отсюда вывод, нужно либо менять свою жизнь, либо корректировать лечение. Ну и естественно нужно учесть осеннее обострение.
Корректировать лечение в моём случае не проблема. Могу увеличить миртазапин с 30 до 45.
Но источник депрессии всё равно останется.
Значит нужно менять что либо в своей жизни.
Итак чем я недоволен. Или можно поставить вопрос по другому. Нужно определить периоды и обстоятельства при котрых депрессия отсутствовала.
Основное из того что я могу сразу вспомнить. У меня присутствовала какая либо цель, идея, бизнес, интерес, хобби. И я успешно занимался развитием этого.
Сейчас у меня цели:
1. Достроить дом (сразу сомнения - а он мне нужен?) Пока всё же считаю что нужен. Дом строится медленно. Сейчас осень, стройка пойдёт ещё хуже. Может это часть моей депрессии?
2. Реконструировать мой малый бизнес. Мне он не очень нравится. Мне неинтересно им заниматься. Но это бизнес который должен меня кормить. Надеюсь что после реконструкции, мне он больше понравится.
3. Развитие моего большого бизнеса. Пока вижу мало перспектив для развития. Но понемногу занимаюсь.
4. Начать новый проект, интерес. (А останется ли у меня время для тех вещей которые меня кормят? Или с новым интересом мне станет лучше. И появятся силы и идеи для старого бизнеса.)

Исходя из того что написано выше, наверное имеет смысл не дёргаться. Временно гасить депрессию фармой.

Ладно. Нужно спать. Время подумать ещё есть.

Всем спокойной ночи.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Доброе утро. Встал в 7 утра. С 8 работаю. Сижу в МФЦ. Скорее всего просижу до 12. Настроение хорошее. Радует то что работа продвигается.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Соматическое здоровье всё под контролем. Единственное оставшееся больное место - позвоночник.
Хожу на ЛФК. Вытяжение. Бассейн. Позвоночник почти не болит.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Принял с утра транквезипам 1 мг. Сейчас пришлось добавить феназепам от валенты 1 мг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Доброе утро. Спал очень хорошо.

Рецепт счастья:
Результативная работа до обеда. Солнечные два часа днём. Вечер проведенный с любимой женщиной.

Всем хорошего дня.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Феназепам принятый в 8 утра перестал работать в 14-30. Сейчас закину ещё 1 мг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Это осеннее обострение.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Регулярно испытываю ощущение что я живу внутри фильма. Я от этого не страдаю.
Что это?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Иногда кажется что всё происходит не со мной. Музыку слушаю в машине часто. Музыка чаще всего похожа на музыку кино.

Эмоциональная перегрузка?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Сегодня весь день проработал на стройке. Феназепам не пил. Самочувствие хорошее. Всё закономерно. Если занят физически меньше думаешь о всяком депрессивном.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Пока не сплю. Думаю о разном.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Всем доброе утро. Уснул в 1 проснулся в 8. Самочувствие хорошее. Физкультура сильно помогает.
На улице солнечно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68, Слава, дорогой! Привет!!!

Давно хотела тебе ответить вот на этот твой пост:


Мне подумалось, что ты "вошёл" в кризис среднего возраста. И это нормально. Это у всех было или будет. Рано или поздно. Это, так называемый, нормативный кризис. Период полного его прохождения от полугода до года (с этапом выхода из кризиса).
)))

А любой кризис возраста - это и кризис смысла жизни. И у тебя сейчас идёт активная фаза поиска этого нового (или обновлённого, уточнённого, более глубокого) Смысла.

В свою очередь очень часто смысл жизни ищется от противного. В начале переживания кризиса человеку легче выявить для себя, чего он точно не хочет. Что уже отслужило свою службу, отжило. С чем человек готов попрощаться. Это как дела разные, так и мысли, чувства, представления.

Собственно, Слава, что я хочу всем этим сказать?
- То, что происходит с тобой - это нормально!
- Размышления и поступки будут меняться волнообразно.
- Ты всё равно по законам кризиса придёшь к глубинному внутреннему пониманию себя на новом эволюционном уровне.
- Кризис - это классно. Он очень хорошо "вычищает" всё старое и отжившие.
- Кризис всегда имеет своё завершение. Это не навсегда.
- В поисках смысла лучше не зацикливаться. Жизнь САМА подарит тебе подсказки!
- Не ищи СМЫСЛ ЖИЗНИ по каким-то правилам. Просто ЖИВИ в моменте. Смысл САМ тебя найдёт!!!

Обнимаю!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, спасибо Сашенька.

Наверное не зря тебя учили в твоем Университете. Разложила всё по полочкам.

Единственное дополнение. У меня синдром Аспергера. Я конечно убрал это из своей подписи но мои аутичные черты никуда не делись. Мой эмоциональный процессор работает очень слабо. Приходится решать эмоциональные задачи логически.

Это наверное смешно выглядит со стороны, но анализировать достижения, возможности и будущие цели придётся с использованием таблиц эксел.)))

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68, Слава, дорогой!!!

Я вот взяла учебник и освежила свои представления о Синдроме Аспергера. И знаешь? Я бы аргументированно поспорила с тем, что этот Синдром у тебя есть. Даже без учебника, исходя из моих впечатлений о тебе, я давно задавалась вопросом, кто и исходя из каких оснований сказал тебе, что у тебя Аспи?

А ещё развитие Личности человека, его Внутреннего Мира не статично.
И даже если когда-то Аспи и был у тебя, то он прекрасно компесирован Жизнью, опытом, и, как не странно, твоим тревожным расстройством и депрессией!

ГТР - это про тревогу! А тревога - это про эмоции, про сильные эмоции, которые пришли в «столкновение».
А СРК - это тоже про эмоции. Эмоции, которые стали выражаться в соматических расстройствах.

Значит, с эмоциональным реагированием на ситуации, с эмоциоеальным откликом у тебя всё нормально. И это уже аргумент против яркого Аспи.

Да и с социумом ты нормально взаимодействуешь, на мой взгляд.

Короче, как минимум Аспи хорошо компенсирован, как максимум - его уже нет! Или и не было! )))

Возможно, конечно, если посмотреть на твоё тревожное и депрессивное расстройство «духовным взглядом», то оно тебе помогло раскрыть для себя и понять свои чувства, эмоции, желания. Пришлось, как говорится!

Однако!!! Можно сказать, что всё, что с тобой происходит - Во Благо. Пусть и через страдания!
Да, болячки у нас гадские. Но они же дают такое мощное переосмысление!!!

И антидепрессанты, освобождающие эмоциональное реагирование от всего лишнего, тоже во Благо!!!

Наверное, Слава, странно это звучит, что за болячками психическими стоит мощное развитие… Однако, странно - не значит, что такого быть не может! )))

П.С. Таблички в эксель - это классно. Сама люблю разложить всё по полочкам. В экселе, правда, лениво мне писать. Рисую часто таблички от руки.

Крепко обняла тебя!!!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Сашенька, здравствуй. Спасибо за объятия. Мне было очень приятно. Воображение у меня работает хорошо.

Спасибо за помощь в анализе моей ситуации. В целом я согласен с твоим раскладом.

Хочу немного дополнить картину. Посмотри фильм Бен Икс (2007). В его возрасте со мной происходило то же самое. Просматривая этот фильм я очень точно понима что происходит в его голове. Считаю это достаточным доказательством наличия у меня высокофункционального аутизма в детстве.

Второе дополнение:
Способность воспринимать эмоции, сопереживать не является доказательством отсутствия аутизма. Около 10 процентов населения в целом и около 50 процентов людей с аутизмом страдают алекситимией. ИсточникАлекситимия - затруднение в определении и описании собственных эмоций и эмоций других людей.

В целом я бы так описал ситуацию:
1. Высокофункциональный аутизм был у меня до 20 лет.
2. Высокая тревожность появилась при проживании в агрессивном к аутистам окружении.
3. Страдания явились стимулом к приспособлению к окружащему социуму.
4. На сегодняшний день мои особенности не позволят классифицировать их как болезнь.
5. В то же время мои особенности закрывают мне доступ к профессиям для которых необходим высокий эмоциональный интеллект.

Кстати до сих пор, не менее одного раза в год, меня называют странным.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

После утренней тренировки жру всё подряд. Размышлять о высоких материях в такой ситуации не с руки.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Депрессивные мысли коровы о смысле жизни навеянные осенним днём. Реальное название картины. Художник Игорь Токарев, 2019 г.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68, Слава и посетители Славиной темы, пож., зайдите в эту тему Поможем Артему!

__________________________________
Все мы должны на своём месте, как Святой Франциск, ежедневно мотыжить участок, отведённый нам Богом.
Путин

Слава, Славочка!!!

Прости меня, пожалуйста, что я полезла к тебе в тему со своими разборами. Это как со своим уставом в чужой монастырь. Решила «причинить добро».

Тебе, конечно, виднее твоя ситуация и твоя Жизнь!!!

Ещё раз прости!!!

Фильм посмотрю! Обязательно!

П.С. Давай нажму кнопочку и попрошу модераторов удалить этот мой пост?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, Сашенька. Тебе не за что просить прощения. Мне нравятся твои тексты. Ты мне очень помогаешь. Я благодарен тебе за это. Ни в коем случае ничего не нужно удалять.

Наоборот я очень прошу тебя продолжать наблюдать за мной.

Ты единственный человек с кем я могу посоветоваться по своим очень личным вопросам.

Возможно это я тебя обидел. Но я этого не хотел. Для меня будет катастрофой если ты прекратишь со мной общаться. Прости меня.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Токарев - приколист! Слава, спасибо за корову!

__________________________________
Все мы должны на своём месте, как Святой Франциск, ежедневно мотыжить участок, отведённый нам Богом.
Путин

Silvv68, Слава!

И тебе не зачем просить прощения!!!

А общаюсь я с тобой с большим удовольствием!!!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, спасибо Сашенька.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Сериал "Хороший доктор" сезон 3 серия 4. Лена Hope мне его подсказала.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

У Клэр погибла мама. Она высыпает её пепел. Поёт Amazing Grace

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68