ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Записки JaneL https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5067 |
Страница 5 из 34 |
Автор: | intressa [ 05 окт 2018, 08:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Да я сама засыпаю в 12, просыпаться начинаю с 2х часов ночи. Не знаю, что делать, ждать или менять ад. |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, у меня с 3.30 котовасия. Надо видимо нам добавлять что-то.Какой нибудь фен |
Автор: | intressa [ 05 окт 2018, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Фен же не будешь пить на постоянку. |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 09:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): intressa, у меня с 3.30 котовасия. Надо видимо нам добавлять что-то.Какой нибудь фен ... не стоит начить с бензодиазепинов ... обычно ими заканчивают ... когда ничего не помогает |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 09:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, ну так, как временное решение f_rostt, я уже пила бензы) не понимаю, чего в них такого страшного, если честно. Такой же транк,только помощнее |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
У меня на самом деле еще валяется пластиночка элениума (древнейшее лекарство, которое видимо выписывали только мне). Но там же вобще от четвертинки потом полдня спишь. Разве что на выхи уйти в спячку Товарищи, как нам непросто живется |
Автор: | intressa [ 05 окт 2018, 09:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Посмотрим, что врач скажет, отпишись потом. Я своему врачу написала сейчас, что плохо сплю. |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 09:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, обязательно напишу! Но так как это гос врач, то я подозреваю, что будет фен, не будет она изобретать велосипед) ну или скажет амик опять жрать |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): intressa, ну так, как временное решение f_rostt, я уже пила бензы) не понимаю, чего в них такого страшного, если честно. Такой же транк,только помощнее 100% привыкание ... как я понял ... элениум тоже вроде бензо ... как она вам ? не вызвал привыкание ? |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, ваще ни капли. Как начала, так и бросила) мне кажется зависимость может быть психологическая, но меня и она миновала) |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, ваще ни капли. Как начала, так и бросила) мне кажется зависимость может быть психологическая, но меня и она миновала) а долго пили ... или разово ? |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, недельки три наверное. По четвертинке да по половинке. Дико мощный вырубатор) |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, недельки три наверное. По четвертинке да по половинке. Дико мощный вырубатор) может быть это то что мне нужно ... |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, может, он до сих пор вроде считается супер мощным) но он древний, в моем городе всего в одной аптеке был |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 09:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
... это препарату ПКУ, он только в госаптеках ... у нас в годе только 1 такая ... когда мне лорафен выписывали - мне за ним приходилось в мск мотаться ... за 100 км ... |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, жесть какая Оо надеюсь хоть помог? |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, жесть какая Оо надеюсь хоть помог? ... это было временное решение ... на нём спал - но потом от него чуть печень не вытекла ... и синдром отмены был жесточайший ... около 2 недель персонального ада ... правда пил его почти 2 месяца |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, капец какой =\ ну и лекарства - все здоровье угрохают |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, капец какой =\ ну и лекарства - все здоровье угрохают вот именно из-за этого я и боюсь бензодиазепинов как огня ... СО от нейролептиков и антидепрессантов не идут ни в какое сравнение с ЭТИМ.
|
Автор: | intressa [ 05 окт 2018, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Ну как, сходила к врачу? |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, да:) это просто фейспалм фейспалмов. Вобщем я первый раз у нее была три недели назад (все это время ждала своей записи), она в тот раз познакомилась со мной и сказала - ну приходи, поработаем. Сегодня она конечно же меня не узнала, давай снова листать карточку, спросила - зачем мол пришла?) я грю ну прежде всего хочу проблему со сном решить. Она уточнила, что у меня есть в наличии, описала свое мнение о каждом препарате и посоветовала элениум или атаракс. Или день то, день другое. Новых рецептов не дала) я была у нее в кабинете 12 минут. После чего она сказала - ну в следующий раз приходите на терапию) короче провал. Придется идти платно. Но на ночь буду пробовать элениум |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): intressa, да:) это просто фейспалм фейспалмов. Вобщем я первый раз у нее была три недели назад (все это время ждала своей записи), она в тот раз познакомилась со мной и сказала - ну приходи, поработаем. Сегодня она конечно же меня не узнала, давай снова листать карточку, спросила - зачем мол пришла?) я грю ну прежде всего хочу проблему со сном решить. Она уточнила, что у меня есть в наличии, описала свое мнение о каждом препарате и посоветовала элениум или атаракс. Или день то, день другое. Новых рецептов не дала) я была у нее в кабинете 12 минут. После чего она сказала - ну в следующий раз приходите на терапию) короче провал. Придется идти платно. Но на ночь буду пробовать элениум да уж ... с первого приема рекомендовать бенза - это швах, хотя что она могла за 12 минут ещё посоветовать ... а вы банально ... алкоголь не пробовали ? грамм 50-100 перед сном ? |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, мне нельзя, я завязала :( |
Автор: | intressa [ 05 окт 2018, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
И я не пью, нельзя нам с нашими таблами, уже знаешь к какому врачу пойдешь? |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, мне нельзя, я завязала :( в терапевтических целях ...
|
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, мне на амике кстати говорили что мол можно бокал,но только разница минимум в 4 часа шоб. А вот НЛ точно нельзя. Сижу ломаю голову, у нас есть врач, которого в тырнете рекомендовали как сторонника доказательной медицины. Но она принимает даже не в больнице =\ такому сложно доверять f_rostt, надеюсь когда нибудь снова буду пить вкуснейший винчик я же жктшник, если стакашка бухла откатит меня - я себе этого не прощу. Да и сейчас антибиотик кишечный снова пропиваю, с ним строго запрет. Эх, сейчас бы Гауды тарелочку да пару бокальчиков какого-нибудь Саперави!... |
Автор: | intressa [ 05 окт 2018, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Какое тебе вино, лечись! Не стоит оно того. Ну и что, что не в больнице, если опыт есть, то почему бы и не сходить. |
Автор: | JaneLane [ 05 окт 2018, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, эх,да знаю..год уже сухого закона :( Опыта нет, но есть рекомендации..А вобще я надеюсь, что сегодня мы наконец выспимся! ну сколько можно то в самом деле! |
Автор: | intressa [ 05 окт 2018, 20:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Есть рекомендации это уже хорошо. Значит врач не отстойный как минимум, а может даже очень хороший. |
Автор: | f_rostt [ 05 окт 2018, 20:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
... ну не знаю насчет выспимся ... кветом закинулся, миртом закинулся ... жду ... ... касательно алкоголя - когда получается посидеть с друзьями и опрокинуть пару - тройку бокалов хорошего вискаря - засыпается на ура! Не сказал бы что есть какой то негатив при этом ... а когда начал паксил кушать - так тот вообще алкогольное опьянение как-будто снимает. Пьешь - и вообще никакого эффекта ... |
Автор: | JaneLane [ 06 окт 2018, 09:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, ну что, получилось?) Я вот зассяла пить элениум. В итоге так же с просыпашками, но хоть до 10 утра, сразу уже и убивать утром не хочется) |
Автор: | intressa [ 06 окт 2018, 09:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
И я сегодня до 9 утра проспала, но так же с просыпания и, прям выталкивает из сна и хочется вскочить и куда то бежать. |
Автор: | f_rostt [ 06 окт 2018, 10:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa писал(а): И я сегодня до 9 утра проспала, но так же с просыпания и, прям выталкивает из сна и хочется вскочить и куда то бежать. а вот это уже очень похоже и на мою утреннюю симптоматику |
Автор: | JaneLane [ 06 окт 2018, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
а у меня прям вот с пол 4 просыпаюсь, засыпаю,просыпаюсь, засыпаю, и сны же есть, значит сплю, но постоянное ощущение, что лежу и пытаюсь уснуть. Моя б воля - весь день бы проспала) |
Автор: | f_rostt [ 06 окт 2018, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): а у меня прям вот с пол 4 просыпаюсь, засыпаю,просыпаюсь, засыпаю, и сны же есть, значит сплю, но постоянное ощущение, что лежу и пытаюсь уснуть. Моя б воля - весь день бы проспала) кайф ... поспать до пол 4 ... я вам искренне завидую ... 8) |
Автор: | JaneLane [ 06 окт 2018, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, еще раньше просыпаетесь? |
Автор: | f_rostt [ 06 окт 2018, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, еще раньше просыпаетесь? сегодня первый раз в 22-35 встал |
Автор: | JaneLane [ 06 окт 2018, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, ..я еще спать не ложусь в это время) а чего так рано? |
Автор: | intressa [ 06 окт 2018, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я только в полночь в час засыпаю. |
Автор: | f_rostt [ 06 окт 2018, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, ..я еще спать не ложусь в это время) а чего так рано? недостаток сна приходится компенсировать ранним укладыванием, чтобы организм даже в таком режиме побольше отдыхал |
Автор: | JaneLane [ 06 окт 2018, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, я так не усну Х) да и пожить после работы хочется..а то только придешь и спать =\ |
Автор: | Mona [ 06 окт 2018, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): а у меня прям вот с пол 4 просыпаюсь, засыпаю,просыпаюсь, засыпаю, и сны же есть, значит сплю, но постоянное ощущение, что лежу и пытаюсь уснуть. Такая же фигня. Если засыпаю около 12-ти - стабильно в третьем часу ночи глаза открываются. Хоть без ПА, и на том спасибо. Флюанксол вот помог недавно выспаться. Тералиджен ещё как снотворное неплох. Сегодня без всего снова меньше 4-х часов спала.
|
Автор: | JaneLane [ 07 окт 2018, 06:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Mona, надо тоже попробовать! |
Автор: | JaneLane [ 07 окт 2018, 06:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Попробовала сегодня четвертинку элениума - где то 2,5 грамма - как слону дробина. А я пустырником надеялась спастись ага) сегодня подниму до половинки. Должна же где-то быть доза, которая меня срубит |
Автор: | JaneLane [ 07 окт 2018, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я поспала днем! по-настоящему! аж 2,5 часа! проснулась злющая (как обычно, когда сплю днем), но точно поспавшая! йаху! |
Автор: | f_rostt [ 07 окт 2018, 13:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
... днем сон нормальный, полноценный ? |
Автор: | intressa [ 07 окт 2018, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я так хотела днём поспать, но с детьми это нереально, постоянно мам, мам, маааам, мамочка. Уффффрррр. |
Автор: | JaneLane [ 07 окт 2018, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, так ну! сама в шоке! с пол 11 до часу точно продрыхла)) intressa, ох, вы вобще герой, мне кажется - будь у меня сейчас дитё, я б вобще вешалась =\ тут на себя то сил порой не хватает, а еще чадо |
Автор: | intressa [ 07 окт 2018, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Да нормально, понятное дело без детей легче, но они растут и им всё меньше нужна я. Зато я уже отстрелялась, детей родила и больше можно этим вопросом не задаваться. Муж правда ещё детей хочет, но я ему говорю тебе ещё один ребенок, а мне гробик. |
Автор: | JaneLane [ 07 окт 2018, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, а меня чего-то вобще не тянет:( все жду когда наконец созреет это во мне и мне хоть начнут нравиться дети.. но пока это за горизонтом, еще года 2-3 точно) а все ровесники уже во всю рожают, да и разговоров только что зубках да о подгузниках) |
Автор: | intressa [ 07 окт 2018, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Никогда не питала к чужим детям особой любви. Более того, часто дети меня раздражали. |
Автор: | JaneLane [ 08 окт 2018, 07:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
худшая наверное ночь из всех прошедших:( сегодня к просыпаниям добавилась банальная бессонница. Пролежала всю ночь, в итоге на час иду позже на работу. Ладно б если можно было весь день валяться. Хорошо хоть не водителем работаю. Очень очень сонно и грустно. Половинка элениума не помогла |
Автор: | f_rostt [ 08 окт 2018, 08:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): худшая наверное ночь из всех прошедших:( сегодня к просыпаниям добавилась банальная бессонница. Пролежала всю ночь, в итоге на час иду позже на работу. Ладно б если можно было весь день валяться. Хорошо хоть не водителем работаю. Очень очень сонно и грустно. Половинка элениума не помогла я каждый день за рулем на работу езжу ... полчаса ... в любом состоянии. Валяться - не выход ... я пробовал |
Автор: | JaneLane [ 08 окт 2018, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, ну так хоть днем поспать можно было бы.. |
Автор: | f_rostt [ 08 окт 2018, 08:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, ну так хоть днем поспать можно было бы.. дневной сон у меня в своё время суточный ритм сбивал ... если днем спал - то вечером вообще плохо было |
Автор: | JaneLane [ 08 окт 2018, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, вот видимо у меня сегодня так было. мы лохи:( |
Автор: | f_rostt [ 08 окт 2018, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, вот видимо у меня сегодня так было. мы лохи:( нИправильно ... мы - больные лохи ... |
Автор: | JaneLane [ 08 окт 2018, 09:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, пойду завтра к терапевту. Но уже вангую будет нежное - валерьяночки? пустырнчка? тенотенчика?)) |
Автор: | JaneLane [ 08 окт 2018, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
А чо такое фенибут? фигня полная? я у себя рецептик нашла |
Автор: | Варвара [ 08 окт 2018, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): А чо такое фенибут? фигня полная? я у себя рецептик нашла Я бы его поставила в один список с адаптолом и грандаксином. Все они в первые пару дней приема давали немного седации, потом становились мелом.И тем не менее его продают строго по рецепту. И выписвывают наверно каждому, кто жалуется на тревожность и отсутствие вспоможения от валерьянки. |
Страница 5 из 34 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |