ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Записки JaneL https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5067 |
Страница 3 из 34 |
Автор: | bearklake [ 01 сен 2018, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): для меня - первая, ибо как они начинатели Да, oomph более тру.
|
Автор: | JaneLane [ 01 сен 2018, 18:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
выпила 5 бринта, жду когда сбегутся все белки с округи и порвут меня как тузик грелку |
Автор: | Milk [ 03 сен 2018, 06:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, не надо ждать и будет в разы лучше, ну разве только одна белка прибежит... и то вряд ли |
Автор: | JaneLane [ 04 сен 2018, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
4й день на 5 мг бринта. От сульпирида жор и сонливость:) вобще от всей фармы сонливость. Смывку хочу для волос делать. До свидания 10 к рублей:\ |
Автор: | Варвара [ 04 сен 2018, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Смывку хочу для волос делать. До свидания 10 к рублей:\ И прощайте волосы |
Автор: | JaneLane [ 07 сен 2018, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
15й день приема бринта ( и 7й на дозировке в 5 мг). Сонливость аццкая! он виноват или сульпирид не знаю. На ночь четвертинка атаракса тоже на весь день выбивает Пытаюсь найти психотерапевта именно для болтологии, но их в городе не так много. Удивило, что психологи берут по 2 т.р, когда психотерапевту плачу около полутора. Посмотрела Истории Призраков. Ватсон - няшка! И фильм годнота |
Автор: | Nadezhd@ [ 07 сен 2018, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Варвара писал(а): И прощайте волосы Да не, если хорошая смывка, то волосы на месте останутся.JaneLane писал(а): Сонливость аццкая! Как же я вас сейчас понимаю...JaneLane писал(а): Удивило, что психологи берут по 2 т.р, когда психотерапевту плачу около полутора. Вопрос ценообразования мало поддаётся логике, особенно на рынке услуг. У нас тоже кто во что горазд. Некоторые с потолка цены берут, по 10 тыс. за приём.
|
Автор: | JaneLane [ 07 сен 2018, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nadezhd@, я тоже видела 5-8. Глаза на лоб лезут! я спряталась за монитором и трижды засыпала на работе. Так что мы в одной сонной лодке) |
Автор: | Nadezhd@ [ 07 сен 2018, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): я спряталась за монитором и трижды засыпала на работе. Так что мы в одной сонной лодке) я тоже сижу за ноутом и типа работаю. Но голова сосем не варит и сонливит жутко. Немного осталось продержаться. Завтра выходной.
|
Автор: | JaneLane [ 07 сен 2018, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nadezhd@, хоть выспимсяяяяя |
Автор: | Nadezhd@ [ 07 сен 2018, 14:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Nadezhd@, хоть выспимсяяяяя JaneLane, точно! Завтра буду до упора спать)))
|
Автор: | Варвара [ 09 сен 2018, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): я спряталась за монитором и трижды засыпала на работе Nadezhd@ писал(а): я тоже сижу за ноутом и типа работаю. Не восхрапи на работе дабы не разбудить ближнего своего! |
Автор: | JaneLane [ 09 сен 2018, 19:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Варвара, я боюсь, что однажды реально всхрапну и спалюсь) |
Автор: | Варвара [ 09 сен 2018, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): однажды реально всхрапну и спалюсь)
|
Автор: | JaneLane [ 11 сен 2018, 08:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
5 часов провела в парикмахерской, но смывку сделала) правда пока в коричнево-красный, светлее из черного не получается. Состояние волос супер, мастер грамотный попался |
Автор: | JaneLane [ 11 сен 2018, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
жуткая мышечная слабость и тремор рук. 19й день бринта, сульпирид снизила до 50 мг в сутки,завтра выпью в последний раз. Сонливость не ушла |
Автор: | JaneLane [ 12 сен 2018, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Надоело мерзнуть постоянно. сижу на работе в куртке. Вечерами в теплом халате. Завтра придут анализы биохимии, глянем - нет ли анемии. Но наверняка гемоглобин низенький:( мясо-то не ем, откуда ему взяться |
Автор: | Пальма [ 12 сен 2018, 09:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): мясо-то не ем, откуда ему взяться Неправда Ваша :) Можно питание сбалансировать и без мяса, чтобы железа было достаточно, или добавки употреблять. Я с 16 сентября тоже сама себе пост устраиваю, пока не устроюсь на работу :)Скорее низкий гемоглобин может быть от низкой всасываемости питательных веществ, если проблемы с ЖКТ. А ещё, как говорят: всё, что не переварилось - становится ядом. Есть надо обязательно маленькими порциями, долго пережёвывая, пока не станет жидкостью и само не проглотится. |
Автор: | JaneLane [ 12 сен 2018, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Пальма, я так и ем) добавки я избегаю, тем более железо довольно гастротоксично, да и продуктов с железом не так много ем. оттуда и ноги |
Автор: | Nadezhd@ [ 12 сен 2018, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): 5 часов провела в парикмахерской, но смывку сделала) правда пока в коричнево-красный, светлее из черного не получается. Состояние волос супер, мастер грамотный попался JaneLane, главное не спешить. Потихоньку в несколько этапов получится выйти на желаемый цвет. JaneLane писал(а): Надоело мерзнуть постоянно. сижу на работе в куртке. Вечерами в теплом халате. Завтра придут анализы биохимии, глянем - нет ли анемии. Но наверняка гемоглобин низенький:( мясо-то не ем, откуда ему взяться Ещё проблемы со щитовидкой могут давать такие ощущения. Может быть ТТГ ещё проверить?
|
Автор: | kitsu [ 12 сен 2018, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Надоело мерзнуть постоянно. сижу на работе в куртке. Вечерами в теплом халате. Завтра придут анализы биохимии, глянем - нет ли анемии. Но наверняка гемоглобин низенький:( мясо-то не ем, откуда ему взяться Всю жизнь мерзну, конечности ледяные. С гемоглобинами и железами вроде все ок было, даже когда мерзла. А когда был низкий гемоглобин, мне советовали жрать яблоки, курагу и грецкие орехи. |
Автор: | kitsu [ 12 сен 2018, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Надоело мерзнуть постоянно. сижу на работе в куртке. Вечерами в теплом халате. Завтра придут анализы биохимии, глянем - нет ли анемии. Но наверняка гемоглобин низенький:( мясо-то не ем, откуда ему взяться Ещё проблемы со щитовидкой могут давать такие ощущения. Может быть ТТГ ещё проверить?[/quote]Ну я вот гормон пью, по анализам дозировка вроде для лета ок, но мерзнуть не перестала. |
Автор: | JaneLane [ 12 сен 2018, 18:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nadezhd@, по узи все ок..а вот ттг и правда надо сдать! kitsu, так руки и ноги тоже всегда холодные были, а тут полгода уже просто мерзну как незнамо кто, все блин в футболках идут, на мне кардиган вязаный=\ чоза |
Автор: | JaneLane [ 14 сен 2018, 07:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Второй день без сульпирида, сегодня бринт буду повышать. он у меня в моно Биохимия вся ок,анемии нет,направили к эндокринологу |
Автор: | JaneLane [ 15 сен 2018, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
вчера дважды залипала на работе прямо люто,за щеки себя трепала чтоб не отключиться. На что такая реакция? Где обещанный бодряк от бринта? Перешла на 7,5. Хде эффехт? |
Автор: | Nod [ 15 сен 2018, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Надоело мерзнуть постоянно. сижу на работе в куртке. Вечерами в теплом халате. Завтра придут анализы биохимии, глянем - нет ли анемии. Но наверняка гемоглобин низенький:( мясо-то не ем, откуда ему взяться А чего мясо не ешь? На рыбу тогда жирную заменяй, если просто не любишь.Я пробовала где -то полгода не есть мясо (не особо его люблю), а потом пошла сдать кровь донорскую, перед этим проверили и оказалось - железо ниже нормы. Меня и выгнали, кровь не позволили сдать. А доктор велел лопать рыбу жирую и морепродукты, если мясо никак. |
Автор: | JaneLane [ 15 сен 2018, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod, не то что не люблю, очень тяжело в жкт когда его ем, ну и все больше читаю про его вред,точнее отсутствие пользы. Сдала анализы - железо чуть выше нормы даже)) поэтому проблем пока с этим нет) |
Автор: | kitsu [ 15 сен 2018, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod писал(а): Я пробовала где -то полгода не есть мясо (не особо его люблю), а потом пошла сдать кровь донорскую, перед этим проверили и оказалось - железо ниже нормы. Меня и выгнали, кровь не позволили сдать. А доктор велел лопать рыбу жирую и морепродукты, если мясо никак. Спасибо, буду знать, как сдать анализы на халяву) А если я вообще зверушек есть не хочу, что тогда? |
Автор: | JaneLane [ 15 сен 2018, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
мне очень нравки вкус печени. Печеночный тортик и говядинкового гуляша. Но я не умею готовить его вкусно. Это спасает меня от поедания мяса) а в кафе бургеры не ем, с говнядиной грибы подают - так что тоже защита)) и как итог ем одну курицу. Но вижу, сколько с нее течет воды, как она пахнет без специй, что с нее выходит и понимаю, что не должен человек это есть. Конечно это с соусами вкуснота. Но блин я и обои съем если их запечь в терияки. А вот без глутамата это попробуешь - бякушка |
Автор: | Nadezhd@ [ 15 сен 2018, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
kitsu писал(а): Ну я вот гормон пью, по анализам дозировка вроде для лета ок, но мерзнуть не перестала. kitsu, а сколько ТТГ? Какая дозировка у вас?
|
Автор: | Пальма [ 15 сен 2018, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Содержание глутамата в продуктах: http://zaryad-zhizni.ru/istochniki-glut ... -kislotyi/ |
Автор: | Nadezhd@ [ 15 сен 2018, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
kitsu писал(а): Спасибо, буду знать, как сдать анализы на халяву) Можно железо в таблетках принимать.
А если я вообще зверушек есть не хочу, что тогда? |
Автор: | kitsu [ 15 сен 2018, 14:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nadezhd@ писал(а): kitsu писал(а): Ну я вот гормон пью, по анализам дозировка вроде для лета ок, но мерзнуть не перестала. kitsu, а сколько ТТГ? Какая дозировка у вас?1.19 был, два месяца назад замеряла, 50мкг эутирокса пью. |
Автор: | kitsu [ 15 сен 2018, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nadezhd@ писал(а): kitsu писал(а): Спасибо, буду знать, как сдать анализы на халяву) Можно железо в таблетках принимать.А если я вообще зверушек есть не хочу, что тогда? А кроме железа что-то еще есть в зверушках, чего нет в растительной пище? И железо только в мясе? |
Автор: | JaneLane [ 15 сен 2018, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Пальма, я про специи и соусы) kitsu, животный белок. ну и некоторые витамины тяжело овощами и бобами добирать |
Автор: | Nadezhd@ [ 15 сен 2018, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
kitsu писал(а): А кроме железа что-то еще есть в зверушках, чего нет в растительной пище? И железо только в мясе? Витамин В12 и некоторые аминокислоты.
|
Автор: | Nadezhd@ [ 15 сен 2018, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
kitsu писал(а): 1.19 был, два месяца назад замеряла, 50мкг эутирокса пью. Хороший ТТГ. Может и не от этого морозит.
|
Автор: | Nod [ 15 сен 2018, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
kitsu, соя вроде хороший продукт для веганов, но подробностей не знаю, надо изучать. А в гречка богата железом. И не только им) |
Автор: | JaneLane [ 15 сен 2018, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod, соя это любовь! я ею молоко заменила |
Автор: | Nod [ 15 сен 2018, 20:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, прикольно) Я люблю в основном котлетки из неё, но ему редко, мне она тяжела для желудка ещё больше чем мясо, увы |
Автор: | JaneLane [ 15 сен 2018, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod, серьезно? а то у меня гуляш лежит соевый, я думала наоборот типа легче для жкт =\ |
Автор: | Nod [ 15 сен 2018, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, ну это ещё смотря какое мясо.Если говядина и свинина, то имхо тоже самое. А если курица или индейка, то соя тяжелее. Сужу по ощущениям после) |
Автор: | JaneLane [ 17 сен 2018, 06:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Жаловалась на сонливость - ну вот к ней в придачу сегодня бессонница. Наверное из-за вчерашнего режима тюленя - весь день в кроватке вышивала. И атаракс уже поздняк было пить. Спала часа три. Офигенное чувство, когда лежишь посреди ночи бодреньким и предвкушаешь полный рабочий день в режиме зомби. Каеф. Кайфую. Поползла зомбячить. Ненависть |
Автор: | JaneLane [ 18 сен 2018, 08:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я усталь. Выпила бринт в 6 - как итого сон плохой, просыпалась постоянно, сейчас 10 утра - меня вырубает. Скок можно то. |
Автор: | Nod [ 18 сен 2018, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Жаловалась на сонливость - ну вот к ней в придачу сегодня бессонница. Наверное из-за вчерашнего режима тюленя - весь день в кроватке вышивала. И атаракс уже поздняк было пить. Спала часа три. Офигенное чувство, когда лежишь посреди ночи бодреньким и предвкушаешь полный рабочий день в режиме зомби. Каеф. Кайфую. Поползла зомбячить. Ненависть Понимаю. Сама всего часа 4 поспала, счас второй апельсиновый сок пью, чтоб не вырубиться на посту |
Автор: | JaneLane [ 18 сен 2018, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod, помогает? а то кофе и зеленый чай не спасают =\ |
Автор: | Nod [ 18 сен 2018, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Nod, помогает? а то кофе и зеленый чай не спасают =\ Если сок свежевыжатый, то вставляет лучше, имхо
|
Автор: | Nod [ 18 сен 2018, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, если будешь опять валятся без сна, можешь попробовать медитацию со ступенчатым дыханием. Хотя как оно с таблами зайдет - не гарантирую результат. Сама только раз юзала его, вроде расслабляет неплохо https://www.youtube.com/watch?v=e3Zxpom3_kQ&t=275s |
Автор: | JaneLane [ 19 сен 2018, 08:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod, спасибо! медитации вообще норм расслабляют |
Автор: | JaneLane [ 19 сен 2018, 08:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
пью теперь бринт в 18 часов. Сон сегодня почти ок, раза два всего просыпалась. С утра опять залипон, пью сок - апельсинового не было как назло:\ шестой день на 7,5. Всего - 26й день |
Автор: | kitsu [ 19 сен 2018, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, желудок ок от сока? |
Автор: | JaneLane [ 20 сен 2018, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
kitsu, да фиг знает, вчера все ок было) я пью то его раз в год, как и морсы всякие. Стараюсь брать те, что без сахара |
Автор: | JaneLane [ 21 сен 2018, 08:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Наконец я как следует поспала!Было одно всего пробуждение, но в целом отлично! завтра суббота,любимый день Восьмой день дозировки бринта в 7,5 в моно. Всего - 28 день |
Автор: | JaneLane [ 24 сен 2018, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
удобненько тут считать. 11й день на 7,5 бринта. всего -31 (маленький юбилей). Сильно бодрости не хватает, а жрать фенотропил пт отговаривает. В выходные опять болели кишочки. Это печально |
Автор: | JaneLane [ 25 сен 2018, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Какой то сегодня не вывоз. Дремлю весь день на работе, слабость мышечная. В шаге от попытки попробовать фенотропил. Только тревогу им расшатывать не охота да и ночной сон наверное хуже станет. Просыпаюсь как по графику в 4,5,6 |
Автор: | Варвара [ 25 сен 2018, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, привет! А позитивчик есть какой-нибудь? А то ты только минусы описываешь. Все-таки уже месяц на препарате. |
Автор: | JaneLane [ 25 сен 2018, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Варвара, Привет! ну в целом состояние стабильное. Это уже большая заслуга бринта) он явно лучше того,что я пила раньше |
Автор: | Варвара [ 25 сен 2018, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я так поняла, бринт долго раскрывается? Помню Маруся и Лелик долго его раскушивали. И так и не раскушали до конца. |
Автор: | Alisa [ 25 сен 2018, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
у Маруси на бринте усилилась тревога очень, она не смогла его принимать |
Автор: | Варвара [ 25 сен 2018, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Alisa, в то время его несколько форумчан пробовали, и если я не ошибаюсь, никому он особо не подошел? |
Страница 3 из 34 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |