ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Sotnikova https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4759 |
Страница 25 из 43 |
Автор: | Marina97 [ 24 ноя 2018, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Совсем не розовые. Рыжей с зеленым оттенком. Неужели ты скучаешь по России. У нас такие проблемы в стране |
Автор: | natwind [ 24 ноя 2018, 17:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): И сон все равно не восстановился(((( побудка через три часа, когда мозг выбрасывает катехоламины. Классика жанра депры проснуться в 3 ночи Юлич, привет! Мне помог экстракт винрградных косточек(Grape Seed Extract) Сплюююю... Обычно побаиваюсь пить такие штуки. Да и до сих пор пью 1/3 капсулы,хотя в инструкции сказано 2 капсулы в день. Попробуй! У нас только прошел День Благодарения.И ,конечно, хочется всего и сразу, но все же есть за что быть благодарной. Мозги на месте, конечности функционируют. Зрение опять же. Иногда прикрываю глаза- а ведь многие так и живут всю жизнь, не видя ни-че-го. Нееее, жить хорошо. Только хотелось бы правильно этой жизнью распорядиться. Всем хороших выходных в приятной компании!
|
Автор: | Руся [ 24 ноя 2018, 18:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Неужели ты скучаешь по России. По некоторым аспектам менталитета Рыжий и зеленый - здоровские цвета для свитеров чихам |
Автор: | Hope [ 24 ноя 2018, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Совсем не розовые. Рыжей с зеленым оттенком. Неужели ты скучаешь по России. У нас такие проблемы в стране А я бы все равно не хотела уехать. |
Автор: | Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
natwind писал(а): Sotnikova писал(а): И сон все равно не восстановился(((( побудка через три часа, когда мозг выбрасывает катехоламины. Классика жанра депры проснуться в 3 ночи Юлич, привет! Мне помог экстракт винрградных косточек(Grape Seed Extract) Сплюююю... Обычно побаиваюсь пить такие штуки. Да и до сих пор пью 1/3 капсулы,хотя в инструкции сказано 2 капсулы в день. Попробуй! У нас только прошел День Благодарения.И ,конечно, хочется всего и сразу, но все же есть за что быть благодарной. Мозги на месте, конечности функционируют. Зрение опять же. Иногда прикрываю глаза- а ведь многие так и живут всю жизнь, не видя ни-че-го. Нееее, жить хорошо. Только хотелось бы правильно этой жизнью распорядиться. Всем хороших выходных в приятной компании! |
Автор: | Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Наташенька, спасибо за совет, попробую |
Автор: | Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Hope писал(а): Sotnikova писал(а): Совсем не розовые. Рыжей с зеленым оттенком. Неужели ты скучаешь по России. У нас такие проблемы в стране А я бы все равно не хотела уехать. |
Автор: | Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Я бы в Скандинавию уехала |
Автор: | Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Я бы в Скандинавию уехала |
Автор: | Руся [ 24 ноя 2018, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Я бы в Скандинавию уехала Юля, с телефона пишешь?В какую страну? |
Автор: | Listva [ 25 ноя 2018, 06:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Неужели ты скучаешь по России. Возможность есть уехать. Желания нет.Кто хотел,родственники уехали,как российские немцы.
У нас такие проблемы в стране |
Автор: | Plusha [ 26 ноя 2018, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Я бы в Скандинавию уехала И меня туда тянет!
|
Автор: | Plusha [ 26 ноя 2018, 23:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Tihon писал(а): А кому то, кто выкладывает фотки с заливом, грех еще и о Скандинавии мечтать. Я, хоть и не выкладываю фотки с заливом, живу с другой его стороны, правда только 5 лет, до этого жила на северАХ, так что меня морозом не испугать! В Питере же очень скучаю по снежной зиме!
Носы там себе отморозите! |
Автор: | Marina97 [ 27 ноя 2018, 08:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Тиша, спасибо за заснеженный край(картину). Никуда я со своими болезнями уже не поеду. Я не смогу там натурализоваться. Вик,приезжай в гости, если скучаешь по снегу. Ровно около моего дома красивая зима, чуть дальше нет. Чудо залива Передай Басе отдельный пламенный привет |
Автор: | Marina97 [ 27 ноя 2018, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Добрый вечер, форумчане. Как у кого день прошел. Мне было почему-то грустновато. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 27 ноя 2018, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova, добрый вечер, Юля. У меня как и всегда в борьбе с тревогой Почему грустишь? Спишь всё также плоховато? |
Автор: | Plusha [ 27 ноя 2018, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Добрый вечер, форумчане. Как у кого день прошел. Мне было почему-то грустновато. Привет, Юляш! Мне тоже не весело - у меня борьба... |
Автор: | Marina97 [ 28 ноя 2018, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Девочки, успехов вам в борьбе с тревогой. Я сплю неплохо. Чего и вам желаю. чихи мои все так же жаряца на теплом полу. вокруг дома зима. красивая |
Автор: | jell273 [ 28 ноя 2018, 01:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Юлечка. не грусти. Жить в Финляндии мы врят ли уже сможем, но съездить за грибочками, порыбачить и просто отдохнуть, может еще не раз, всем вместе получится. Главное, что бы таблеточки помогали))) Спокойной тебе ночи))) |
Автор: | Marina97 [ 28 ноя 2018, 02:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Начался пост. |
Автор: | JaneLane [ 28 ноя 2018, 08:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova, доброе утро! будешь держать? |
Автор: | Варвара [ 28 ноя 2018, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Юля, скажи, а что ты сейчас принимаешь? У тебя ведь, если я не ошибаюсь, в соматике все проявлялось? |
Автор: | Marina97 [ 28 ноя 2018, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
JaneLane писал(а): Sotnikova, доброе утро! будешь держать? Джейн, это вопрос крайне важный. я ж на кето диете обрела второе счастье в жизни. Но что я в церкви заявлю. что у меня СРК на ципре, и только кето мне помогла |
Автор: | Marina97 [ 28 ноя 2018, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Варвара писал(а): Юля, скажи, а что ты сейчас принимаешь? У тебя ведь, если я не ошибаюсь, в соматике все проявлялось? Варвара, без ципралекса болело бы все подряд. Для меня ципралекс, как смазка для самолета, иначе утром не полететь
|
Автор: | JaneLane [ 28 ноя 2018, 14:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova, ой а расскажи про свое питание! плизе |
Автор: | Vursuvuori [ 28 ноя 2018, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Я сплю неплохо. Юля Sotnikova писал(а): Для меня ципралекс, как смазка для самолета, иначе утром не полететь
|
Автор: | Варвара [ 28 ноя 2018, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Варвара писал(а): Юля, скажи, а что ты сейчас принимаешь? У тебя ведь, если я не ошибаюсь, в соматике все проявлялось? Варвара, без ципралекса болело бы все подряд. Для меня ципралекс, как смазка для самолета, иначе утром не полететь |
Автор: | Marina97 [ 28 ноя 2018, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Варвара писал(а): Sotnikova писал(а): Варвара писал(а): Юля, скажи, а что ты сейчас принимаешь? У тебя ведь, если я не ошибаюсь, в соматике все проявлялось? Варвара, без ципралекса болело бы все подряд. Для меня ципралекс, как смазка для самолета, иначе утром не полететь10 МГ, с мая месяца |
Автор: | Tihon [ 28 ноя 2018, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Но что я в церкви заявлю. ничего, т.к. ты ничего не нарушаешь.больным можно есть то, что нужно для здоровья. и уж я и то знаю, что не еда главное, а чтобы дурных мыслей и дел не было |
Автор: | Marina97 [ 28 ноя 2018, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
JaneLane писал(а): Sotnikova, ой а расскажи про свое питание! плизе Джейн, сонный ангел мой. Это один из вариантов низкоуглеводной диеты. В инете выложены все варианты как покушать. я же не врач, не могу ничего советовать серьезно. просто для меня это стало выходом из СРК.
|
Автор: | Hope [ 28 ноя 2018, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): JaneLane писал(а): Sotnikova, ой а расскажи про свое питание! плизе Джейн, сонный ангел мой. Это один из вариантов низкоуглеводной диеты. В инете выложены все варианты как покушать. я же не врач, не могу ничего советовать серьезно. просто для меня это стало выходом из СРК.Много противопоказаний и минусы есть серьезные. Но раз спасла от СРК, отлично! |
Автор: | Marina97 [ 28 ноя 2018, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Дорогие форумчане, добрый вечер и пусть ночь станет спокойной |
Автор: | Marina97 [ 28 ноя 2018, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Пишу чисто для фиксации факта. Начинаю вязать свитер рыжей чихе. А что получится, то получится. Нитка плюшевая, зеленая |
Автор: | Hope [ 28 ноя 2018, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Дорогие форумчане, добрый вечер и пусть ночь станет спокойной |
Автор: | JaneLane [ 29 ноя 2018, 08:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova, а на ней не худеешь? без углей то |
Автор: | bearklake [ 29 ноя 2018, 08:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Hope писал(а): Много противопоказаний и минусы есть серьезные. Какие противопоказания и минусы?
|
Автор: | Hope [ 29 ноя 2018, 08:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
bearklake писал(а): Hope писал(а): Много противопоказаний и минусы есть серьезные. Какие противопоказания и минусы?Дальше здесь: https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2 ... keto-dieta |
Автор: | bearklake [ 29 ноя 2018, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Hope, дисбактериоз - без комментариев. Сомнительный ресурс. Сомнительные противопоказания. Гипогликемии быть не может. Так как весь смысл кето диеты в перестройке организма с потребления чистого сахара на жиры. Организм начинает брать энергию с жиров. Полностью углеводы никто не отменяет. В зависимости от цели существуют три вида кето с ограничениями в 20, 50 и 100 грамм углеводов в день. Клетчатка, как неусвояемые углеводы не считаются. Единственно с осторожностью надо назначать данную диету людям с желчекаменной болезнью. И то в рецидиве. В отсутствии камней, кето будет предупреждать их появление. Если желчный удален проблем кето не вызывает. У самого дискинезия жвп и сгустки в желчном. Кроме основной терапии пользуюсь LCHF. |
Автор: | Hope [ 29 ноя 2018, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
bearklake, для меня ключевое «несбалансированная» и «снижение трудоспособности». С первым, думаю, никто не поспорит, а второе опробовано на себе. |
Автор: | bearklake [ 29 ноя 2018, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Hope писал(а): для меня ключевое «несбалансированная» и «снижение трудоспособности». С первым, думаю, никто не поспорит, а второе опробовано на себе. Для меня стала пища с углеводами несбалансированной пищей. Сбалансированная пища это мясо с овощями. С этим я думаю поспорят только веганы/сыроеды. А это и есть кето.«снижение трудоспособности». Вы придерживались кето? Чем питались? Сколько углеводов в день? Сколько на диете сидели? Какую фарму в этом момент принимали? Меняли ли схему во время диеты? |
Автор: | Silvv68 [ 29 ноя 2018, 10:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Hope, bearklake, посмотрел на вашу переписку. Решил немного скорректировать свою диету. Конечно речь не идёт про 20, 50, или 100 грамм углеводов. Но прибавить мяса и овощей наверно надо. Завтра вместо каши попробую омлет. От вкусной выпечки отказаться наверно не в состоянии. |
Автор: | Silvv68 [ 29 ноя 2018, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Юля. Привет, и хорошего дня. |
Автор: | bearklake [ 29 ноя 2018, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Silvv68 писал(а): От вкусной выпечки отказаться наверно не в состоянии. Я делаю вкусную выпечку без углеводов) Мафины, кексы, запеканки.
|
Автор: | Silvv68 [ 29 ноя 2018, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
bearklake писал(а): Я делаю вкусную выпечку без углеводов) Мафины, кексы, запеканки. А что в составе кексов и маффинов. Там же без муки никак. |
Автор: | bearklake [ 29 ноя 2018, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Silvv68 писал(а): А что в составе кексов и маффинов. Там же без муки никак. Кокосовая, миндальная мука, псиллиум.
|
Автор: | Silvv68 [ 29 ноя 2018, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
bearklake писал(а): Silvv68 писал(а): А что в составе кексов и маффинов. Там же без муки никак. Кокосовая, миндальная мука, псиллиум.Спасибо. Почитал. Интересно. Учту на будущее. |
Автор: | Hope [ 29 ноя 2018, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
bearklake писал(а): Hope писал(а): для меня ключевое «несбалансированная» и «снижение трудоспособности». С первым, думаю, никто не поспорит, а второе опробовано на себе. Для меня стала пища с углеводами несбалансированной пищей. Сбалансированная пища это мясо с овощями. С этим я думаю поспорят только веганы/сыроеды. А это и есть кето.«снижение трудоспособности». Вы придерживались кето? Чем питались? Сколько углеводов в день? Сколько на диете сидели? Какую фарму в этом момент принимали? Меняли ли схему во время диеты? Я без углеводов в обмороки падаю. И мясо не люблю в принципе. Давно доказан факт, что много его в рационе не нужно, есть версия, что наряду с курением и малоподвижным образом жизни люди с обилием мяса в рационе - группа риска по онко. Белковую диету я практиковала до болезни, в течение двух недель, до нее была полна сил, но на мясе и овощах держалась за столбы и в глазах темнело. Настроения ноль, сил ноль, голова без сахара не варит. Моя нынешняя диета состоит в основном из углеводной и растительной пищи, а также молочных продуктов, яиц, рыбы, птицы. Я ем всего этого понемногу и с фигурой все хорошо, несмотря на макароны и картошку, без которых я не могу. |
Автор: | Alisa [ 29 ноя 2018, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
я тоже пробовала когдато кремлевскую диету , ну считай кето - похудела на ней, но голова стала тормозить. Еще читала, что на почки влияет. А когда заболела тревожным расстройством попробовала опять сесть на безуглеводную диету - у меня поперла сразу тревога. Вообще в синтезе серотонина глюкоза участвует |
Автор: | Hope [ 29 ноя 2018, 13:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Alisa писал(а): я тоже пробовала когдато кремлевскую диету , ну считай кето - похудела на ней, но голова стала тормозить. Еще читала, что на почки влияет. А когда заболела тревожным расстройством попробовала опять сесть на безуглеводную диету - у меня поперла сразу тревога. Вообще в синтезе серотонина глюкоза участвует Да, сейчас у меня на белках тоже усиливаются тревога и депрессия, а как попробовала лечебное голодание - чуть в дурку с обострением не легла (хотя раньше сутки воздержания мне шли на пользу). И я знаю не одного депрессивного, кто вынужден питаться углеводами по состоянию здоровья. Нужны именно они, плюс глюкоза, для питания и так паршиво работающего мозга. Просто я даже с самого детства наедаюсь только углеводами. И когда в самолете спрашивают: «вам курицу или рыбу?», вопрос только один: «какой гарнир?». Потому что мясо - это не еда, а так, не то, что рис, там, например, гречка, чечевица или пюре. Вот где энергия, силы, настроение. |
Автор: | Marina97 [ 29 ноя 2018, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Все правы по-своему. Все индивидуально. При приеме только белка без сладкого, я не верю, что можно пить миртазапин и нейролептики. Будешь в полуобморочном состоянии. Ибо сахар высок в крови, и вместе с ним и инсулин. Если их не удовлетворять, то будешь прислоняться к столбам....(адресовано Хоуп) Вы меня поймите правильно. Мне подошел ципралекс. Но тошнота и СРК не прекращались с мая месяца. А я упорная. Я не буду менять АД из-за побочек. А ныне НГ на носу. Что-то надо было делать. Но что? Помните, как Маруся мучилась от ципры? Она могла кушать черешни у родителей. И побочки от ципры не проходили 8 месяцев. (С огромным уважением к Марусе) Она бросила ципру Я собрала информацию, сходила к известному гастроэнтерологу-диетологу. Объяснила свою ситуацию с АД. СРК. Сдала массу анализов. Сейчас я ем рыбу, рыбу и еще раз рыбу, но не красное мясо, которое, повышает холестерин и канцерогенно (Хоуп права) Скоро мне будет разрешено добавить немного углеводов. И на , белке произошло маленькое чудо. У меня была навязчивая мысль, которая не поддавалась таблеткам. И о чудо, употребление белка сделало меня недоступной этой навязчивости. Я даже не могу понять, как эта мысль могла меня волновать. Видимо, углеводы, делали меня беззащитной. Все написанное выше (я читаю ИМХО ИМХО ИМХО) не касается тех, кто пьет нейролептики (особенно кветиапин) и леривон и миртазапин. Они повышают сахар, и инсулин. Бороться с этими веществами в крови мне не удавалось. Только метформин. Все изложенное выше написано заслуженным психом России. ИМХО ИМХО ИМХО Не принимайте серьезно. Это просто мой путь. И не факт, что он верный |
Автор: | Hope [ 29 ноя 2018, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Юленька, да ради бога! Слава богу, что тебе подошло и так полегчало! Я не спорю с тобой и не говорю, бросай. Описываю только свои ощущения и Алиса, похоже, тоже. Никто не ссорится и никого ни в чем не переубеждает, просто общаемся |
Автор: | Marina97 [ 29 ноя 2018, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Hope, Ну что ты, никто не ссорится. Просто беседа. Я просто боюсь, подбить кого-то на диету, которая принесет ему вред. |
Автор: | JaneLane [ 29 ноя 2018, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Я вот без сладенького вобще никак. Знаю, что при срк оно первым делом идет вон, но каждый раз находится повод. Потому что вот сейчас я не выспалась, а вот сейчас мне грустно, а сейчас у меня эти дни и мне больно, а вот тут шоколадка по акции |
Автор: | Hope [ 29 ноя 2018, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Hope, Ну что ты, никто не сорится. Просто беседа. Хорошо, а то вдруг ты расстраиваешься, что мы ругаем твою диету |
Автор: | Marina97 [ 29 ноя 2018, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
JaneLane писал(а): Я вот без сладенького вобще никак. Знаю, что при срк оно первым делом идет вон, но каждый раз находится повод. Потому что вот сейчас я не выспалась, а вот сейчас мне грустно, а сейчас у меня эти дни и мне больно, а вот тут шоколадка по акции Джейн, сонный ангел мой. Низзя сладенькое при СРК. Но недавно я слышала по радио (может чушь), что есть ген, ответственный за страсть к сладкому. А с генами не поспоришь. Только метформин убивает страсть к сладкому Джейн, держись |
Автор: | Marina97 [ 29 ноя 2018, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
А я вот солененькое и острое люблю. Мне нельзя мимо китайских ресторанов проходить. Почки идут в минус |
Автор: | bearklake [ 29 ноя 2018, 13:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): Только метформин убивает страсть к сладкому Всех на метформин. Мне сладкое вообще нельзя, изжога от него.Sotnikova писал(а): А я вот солененькое и острое люблю. И острое тоже.Одна радость в жизни осталась - солененькое.
|
Автор: | JaneLane [ 29 ноя 2018, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova, но без сладенького никак тешу себя тем, что убрала всякие тортокрема и прочую жирноту никакой тогда радости в жизни |
Автор: | Варвара [ 29 ноя 2018, 13:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Sotnikova |
Sotnikova писал(а): острое люблю Я тоже любила раньше. Кветиапин вылечил. Он сухость во рту дает. У меня уже три года почти на нем по языку трещины из-за постоянной сухости. Теперь, если хоть, грамулечка перца на язык попадет, то жжет так, что рассудка лишиться можно.
|
Страница 25 из 43 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |