ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Sotnikova
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4759
Страница 24 из 43

Автор:  Руся [ 18 ноя 2018, 00:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova, Юля, у меня к тебе вопрос по диете :blush:
Ты упоминала, что ешь тунца. Свежего, замороженного, или в консервах?
С овощами и маслом? У меня в морозилке лежит тунец, я его раньше ни разу не готовила.
Ты его просто в духовке запекаешь или на гриле?

Автор:  Plusha [ 18 ноя 2018, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Hope писал(а):
Да, ты толстеешь от них?
Однозначно! За полгода - плюс 15 :gore:

Tihon писал(а):
Существует немало недугов, при которых тренировки на велотренажере полностью противопоказаны. Сердечно-сосудистая система подвергается серьезной нагрузке во время занятий, поэтому при аритмии, сердечной недостаточности, тахикардии, стенокардии и гипертонии лучше отдать предпочтение другим видам спорта. И, конечно же, нельзя упражняться на велотренажере при наличии серьезных проблем с позвоночником.
Я долго ходить не могу именно из-за спины. :11z:

Автор:  Hope [ 18 ноя 2018, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Plusha писал(а):
Hope писал(а):
Да, ты толстеешь от них?
Однозначно! За полгода - плюс 15

Ну да, точно. Паксил, Ремерон, Сероквель :facepalm:
Я от перечисленных только от Паксила толстела. А еще от амисульпирида и оланзапина. Эта тройка у меня косяком шла. +10 кг за 3 месяца. Еще полгода избавлялась. Какой у тебя рост-вес сейчас?

Автор:  Plusha [ 18 ноя 2018, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Hope писал(а):
Какой у тебя рост-вес сейчас?

160/81,5 :help:
Вцелом за этот период обострения - плюс 20 кг.

Автор:  Hope [ 18 ноя 2018, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Plusha писал(а):
Hope писал(а):
Какой у тебя рост-вес сейчас?

160/81,5 :help:
Вцелом за этот период обострения - плюс 20 кг.

Отвечу в твоей теме, чтоб Юлину не засорять :rose:

Автор:  Руся [ 18 ноя 2018, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Юля, нашла я рецепт для тунца вот здесь https://rightfood.net/menyu/main-dishes/tuna-steak/
Посмотри, может и тебе глянется :optimist:

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Утащила к себе на память пост Милк (Любови Алексеевны), так как я согласна на 100 процентов.

"Нейромедиаторы , их концентрация завязана еще и между собой, причем я так думаю, что для разных индивидуумов это соотношение разное... блокируя одно, или повышая одно, это обязательно отразится на других нейромедиаторах Серотонин, Гамма-амино-масляная кислота (ГАМК),Дофамин (допамин),Глутамат... вон их сколько. Теперь о кветиапине _ и все же , какая бы доказательная база по противотревожному эффекту не была, это все же НЛ и задача его давить дофамин, кстати, психотическая дозировка уже с 250 -300 мг начинается.И все же предназначение - лечить депрессию и тревогу - это Ады. Кветиапин _ скорее можно рассматривать, как симптоматическое лечение. Пока пьешь - тревоги нет , бросил и все вернулось. Ады же предполагают налаживание нейромедиаторных связей, с последующей отменой и даже безлекарственной ремиссией. Это все , что я для себя уяснила, читая всякую ИНФО и вторым доводом несогласия с моно кветом, это мнение одного очень уважаемого мною доктора Ильи Антипина,он был не очень за применения НЛ в качестве нормотимического прикрытия даже при лечение БАР, сказал, что все же лучше обойтись без него, на одних нормотимиках, понимая, что длительный прием антипсихотика(НЛ) - это не айс.Все ИМХО".

Вот и я никак не могу пить НЛ, видимо, предположительно, АД повышает серотонин и, должно быть, гасит немного дофамин, а если еще добавить НЛ, то у меня гасится дофамин, может быть, полностью. Я становлюсь каким-то растением. Просто растением. Какое же это лечение)))

Но в русской психиатрии нейролептики прописывают всем и вся))) такая у нас мода.

Потому что БД не одобряются в России властями, а в психиатрии США, например, спокойно можно годами получать алпрозалам, в других странах - диазепам и т.п.

Такая наша жизнь

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Вот и я никак не могу пить НЛ

Юль, я вот 7ой день на повышении квета... и меня колбасит. Как залезть на 150??? И нужно ли... Хз

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Plusha писал(а):
Sotnikova писал(а):
Вот и я никак не могу пить НЛ

Юль, я вот 7ой день на повышении квета... и меня колбасит. Как залезть на 150??? И нужно ли... Хз

Тут, наверное, пока не испробуешь, не узнаешь. А колбасит - это ПА? Или что-то другое? Понижаешь ли ты сейчас пакс? Чувство колбасни может быть и от понижения. Когда столько препаратов, то как понять, кто от чего?

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Тут, наверное, пока не испробуешь, не узнаешь. А колбасит - это ПА? Или что-то другое? Понижаешь ли ты сейчас пакс? Чувство колбасни может быть и от понижения. Когда столько препаратов, то как понять, кто от чего?

нет, не ПА, тревоги меньше. Общее состояние - мне все тяжело, разбитость, тахикардия...
Да, пакс уменьшила на половинку.. были мысли насчет его..

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

нет, не ПА, тревоги меньше. Общее состояние - мне все тяжело, разбитость, тахикардия...
Да, пакс уменьшила на половинку.. были мысли насчет его..


Вик, наверное, сейчас или ты залезаешь на квет, чисто узнать, как он действует на ПА.
Или ты понижаешь пакс.
По логике можно, наверное, рассуждать так:"Когда Вика заберется на противотревожную дозировку квета(если она существует)), после этого можно понижать пакс, иначе вообще не понятно, что от чего"

Это займет больше времени, что неприятно.

Вик, трижды ИМХО

Автор:  Tihon [ 19 ноя 2018, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Но в русской психиатрии нейролептики прописывают всем и вся))) такая у нас мода.
Согласен, что нл выписывают, как необходимый довесок к лечению депрессии, тревоги,...
Обожаю свою старушку-ПТ хотя бы за то, что никогда она мне не старалась выписать нл.
Plusha писал(а):
И нужно ли... Хз
Плюшечка - сначала надо решить вот этот вопрос.
Plusha писал(а):
160/81,5
Мой любимый размер!!! :rose:
Sotnikova писал(а):
Потому что БД не одобряются в России властями, а в психиатрии США, например, спокойно можно годами получать алпрозалам, в других странах - диазепам и т.п.
Вот я чо заметил, что на перифирии (не везде) бензо и всякое такое намного легче выписать, чем в Москве и Питере.
Hope писал(а):
от амисульпирида
амисульПРид, извини, но глаз режет, тем более ты пишешь без ошибок, а в этом названии всегда ошибаешься, вот, просто подсказал. :-)

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Tihon писал(а):
Вот я чо заметил, что на перифирии (не везде) бензо и всякое такое намного легче выписать, чем в Москве и Питере.

Вот точно.

Автор:  Tihon [ 19 ноя 2018, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Вот точно.
мне кто только не выписывал алп, клон, нозепам, лирику и проч. бензо, которые есть в аптеках, - в большинстве случаев это был простой участковый терапевт. Никаких плат за рецепты у нас нет.

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Tihon писал(а):
Sotnikova писал(а):
Вот точно.
мне кто только не выписывал алп, клон, нозепам, лирику и проч. бензо, которые есть в аптеках, - в большинстве случаев это был простой участковый терапевт. Никаких плат за рецепты у нас нет.

У нас непросто выписать алп, клон, лирику. Особенно длительное время

Автор:  Tihon [ 19 ноя 2018, 22:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
У нас непросто выписать алп, клон, лирику. Особенно длительное время
А чем они оперируют, что нельзя? Ведь, считай, наши болезни пожизненные, мне моя ПТ говорит, что надо, приходи, не стесняйся - выпишу.

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 23:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Tihon писал(а):
Sotnikova писал(а):
У нас непросто выписать алп, клон, лирику. Особенно длительное время
А чем они оперируют, что нельзя? Ведь, считай, наши болезни пожизненные, мне моя ПТ говорит, что надо, приходи, не стесняйся - выпишу.

За карьеру трясутся. В МСК и СПб активно работают органы наркоконтроля. Оин психиатр так и сказал, что если он будет долго выписывать кому-то бензо, то это вызовет вопросы. Сначала главврача, а потом может и органов. Поэтому и выписывают НЛ, потому что их не внесли в списки преследования органами. А не потому, что они помогают. А если наши болезни пожизненные и получается пожизненно НЛ принимать? Но мы же не шизофреники. Разве можно пожизненно подавлять дофамин? Когда задаешь такой вопрос врачу, то он начинает ерзать на стуле)))

Автор:  Tihon [ 19 ноя 2018, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Разве можно пожизненно подавлять дофамин? Когда задаешь такой вопрос врачу, то он начинает ерзать на стуле)))
Ужас!!!
В глуши - нет такого.
Изображение

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Tihon,
Спасибо за розы. :rose: :rose: :rose:

Автор:  Plusha [ 20 ноя 2018, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Вик, наверное, сейчас или ты залезаешь на квет, чисто узнать, как он действует на ПА.
Или ты понижаешь пакс.
По логике можно, наверное, рассуждать так:"Когда Вика заберется на противотревожную дозировку квета(если она существует)), после этого можно понижать пакс, иначе вообще не понятно, что от чего"

Это займет больше времени, что неприятно.

Ты права, так и нужно. Сейчас уже пакс не буду обратно повышать, но дальше снижать пока не буду. :yes:

Tihon писал(а):
Плюшечка - сначала надо решить вот этот вопрос.
Доктор, который стоит очень недешево сказал - надА, кроме того, Горбатов год назад назначал, так что я буду лезть.

Tihon писал(а):
Мой любимый размер!!! :rose:

Да ну?! :-D Стройная я гораздо симпатичнее! ;-) :45n:

Тиша, какие умопомрачительно-офигительно-прекраснейше-отпаднейшие розы!!! Кто художник??? Я просто в дичайшем восторге!!!! :love: :love: :love: :love: :love: Какой мазок (мастихин, скорее всего!)! Я в эйфории!

Автор:  Marina97 [ 20 ноя 2018, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Утащила к себе очередной бред. Это концентрация того, что мне втирала ПТ за 5 тыщ сеанс и злилась, почему не помогают такие слова:

"Отвлекитесь, поменяйте образ жизни , посильно, замотивируйтесь, найдите опору в друзьях в родных в увлечениях в работе. Сходите к эндокринологу. Еда должна быть вкусная и к депрессии это имеет опосредованное отношение, плохой сон можно поправить, над ужасным настроением можно работать и разбираться почему ужасное. Отвращение к сексу это отдельная тема, и всё решаемо в принципе)." Автор Мир всем

"плохой сон можно поправить" а не подскажет ли автор, как мне избавиться от многолетней резистентной бессонницы.

Автор:  Hope [ 20 ноя 2018, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Утащила к себе очередной бред. Это концентрация того, что мне втирала ПТ за 5 тыщ сеанс и злилась, почему не помогают такие слова:

"Отвлекитесь, поменяйте образ жизни , посильно, замотивируйтесь, найдите опору в друзьях в родных в увлечениях в работе. Сходите к эндокринологу. Еда должна быть вкусная и к депрессии это имеет опосредованное отношение, плохой сон можно поправить, над ужасным настроением можно работать и разбираться почему ужасное. Отвращение к сексу это отдельная тема, и всё решаемо в принципе)." Автор Мир всем

"плохой сон можно поправить" а не подскажет ли автор, как мне избавиться от многолетней резистентной бессонницы.

Да, это просто шедевр.

Автор:  Neon_Dina [ 20 ноя 2018, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova, :icon_furious: трындец!

Автор:  mEdProFF [ 20 ноя 2018, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Так так так так, почему тема чуть ли не в самом низу, ай ай ай :90: Срочно нужен хозяин этой темы :-D

Автор:  Marina97 [ 20 ноя 2018, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

BuFfalo, Саш, спасибо, что поднял мою тему))

Автор:  mEdProFF [ 20 ноя 2018, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova, я теперь тебя никуда не отпущу :-D

Автор:  Marina97 [ 20 ноя 2018, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Уволокла к себе для личного осмысления
Автор Дима

Я стрезам пью по 3 капсулы 4 раза в сутки(т.е. 12 капсул или 600 мг).

Сам по себе стрезам слаб, но он очень мощно усиливает эффект бензодиазепинов. Усиливает в разы.

Т.е. 600 стрезама + 1мг алпразолама(к примеру) ~= 3-4 мг алпразолама по силе действия. А это значит, что при том же эффекте, можно снизить дозу бензо и следовательно снизится вероятность и скорость развития толерантности и зависимости к бензо. Плюс не стоит забывать что бензодиазепины выписывают как правило очень неохотно и в очень небольших количествах. И не всегда их эффекта хватает для того, чтобы быстро унять сильную тревогу.
Ну 600 мг/сут стрезама это очень много. Большинству людей такая доза не нужна. :yes: Просто у меня резистентная эндогенная тревога, я болею с детства, больше 20 лет, и лечить мне её очень тяжело.

Но, как правило, для большинства людей такие дозы не требуются. Обычно для потенцирования бензодиазепинов хватит 150-300 мг/сут.

То есть допустим 200мг/сут стрезама(4 капсулы) + тот же фен. И это позволит снизить дозу фена(и уменьшить риск зависимости, а так же снизить скорость нарастания толерантности).

Можно и одномоментно, а можно и фен выпить на несколько часов пораньше(в силу того что он и всасывается в кровь дольше и T1/2 у него намного больше).

Я лично пью четыре раза в день транки:

10:00 1мг фена + 3 капсулы стрезама
15:00 1мг фена + 3 капсулы стрезама
20:00 1мг фена + 3 капсулы стрезама
01:00 3 капсулы стрезама

Но если сильно седативит, то конечно лучше на ночь.

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Спасибо большое за поддержку и помощь :rose: :rose: :rose:

Изображение

Автор:  Marina97 [ 20 ноя 2018, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Serj, Не за что, конечно.
А ты пиши всегда про свое состояние и тебе здесь ответят, и иногда прямо в яблочко. Потому что здесь люди так много испытали, что никакой психиатр не сравнится.

Автор:  Plusha [ 21 ноя 2018, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
"Отвлекитесь, поменяйте образ жизни , посильно, замотивируйтесь, найдите опору в друзьях в родных в увлечениях в работе. Сходите к эндокринологу. Еда должна быть вкусная и к депрессии это имеет опосредованное отношение, плохой сон можно поправить, над ужасным настроением можно работать и разбираться почему ужасное. Отвращение к сексу это отдельная тема, и всё решаемо в принципе)." Автор Мир всем
Мне папа книжку прдарил сегодня "Сила вашего подсознания" :facepalm:

Автор:  Marina97 [ 21 ноя 2018, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Plusha писал(а):
Sotnikova писал(а):
"Отвлекитесь, поменяйте образ жизни , посильно, замотивируйтесь, найдите опору в друзьях в родных в увлечениях в работе. Сходите к эндокринологу. Еда должна быть вкусная и к депрессии это имеет опосредованное отношение, плохой сон можно поправить, над ужасным настроением можно работать и разбираться почему ужасное. Отвращение к сексу это отдельная тема, и всё решаемо в принципе)." Автор Мир всем
Мне папа книжку прдарил сегодня "Сила вашего подсознания" :facepalm:

Читала, медитировала, крыша начала сьезжать

Автор:  Plusha [ 21 ноя 2018, 18:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Как я писала, в прошлый раз пробовала настрои Сытина, самогипноз, релаксацию и пр. и пр. :crazy:

Автор:  Marina97 [ 21 ноя 2018, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Plusha писал(а):
Как я писала, в прошлый раз пробовала настрои Сытина, самогипноз, релаксацию и пр. и пр. :crazy:

А я в сауну как-то раз ходила через день. Действительно физическая релаксация наступает и тревога уходит. Это похоже на телесно-ориентированную терапию. Но я ж не могу всю жизнь прятатся в бане?

И сон все равно не восстановился(((( побудка через три часа, когда мозг выбрасывает катехоламины. Классика жанра депры проснуться в 3 ночи

Автор:  Tihon [ 21 ноя 2018, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
А я в сауну как-то раз ходила через день. Действительно физическая релаксация наступает
Это, наверное, у каждого от чего то своего релакс наступает.
Меня вот хоть сколько в сауне держи, мне только скорее выбраться охота, и в бане простой так же. Я ловлю релакс, когда долго, больше часа, плаваю в речке, а еще лучше - в море.
Раньше пацаном, когда занимался бальными танцами, то ловил релакс на дискотеках марафонистых. Двигаться начинаешь через некоторое время как бы против своей воли, открывается второе дыхание и кайф, что ты в такте, в музыке.
Plusha писал(а):
пробовала настрои Сытина, самогипноз, релаксацию и пр. и пр.
Пробовал, читал (правда надолго с книгами меня не хватало - начинал нервничать, что это мне никогда не постичь), бросал, один раз смотрел по совету врача фильм "Секрет", не досмотрел и до середины, нервы сдали такое смотреть, мелькание кадров ненавижу, и будто тебе в голову что-то вколачивают.
А релакс под музыку меня прям бесит, лежать не могу, дергаюсь. Хотя в тишине лежу спокойно.
Plusha писал(а):
Мне папа книжку подарил сегодня "Сила вашего подсознания"
Папа хороший, заботится о тебе, поблагодари и скажи, шоб деньги больше не тратил.
Изображение

Автор:  Marina97 [ 21 ноя 2018, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Tihon писал(а):
Я ловлю релакс, когда долго, больше часа, плаваю в речке, а еще лучше - в море.
Раньше пацаном, когда занимался бальными танцами, то ловил релакс на дискотеках марафонистых. Двигаться начинаешь через некоторое время как бы против своей воли, открывается второе дыхание и кайф, что ты в такте, в музыке.

Тиша, вот это кайф. Молодчина. Ну сейчас у тебя маленький Сережа, надо как-то научиться меньше нервничать из-за детей и ловить моменты релакса с ними.

Моей вроде 21 год, но мы такую релаксационную недельку провели вместе недавно. Три раза в спа были, гуляли по Балтике. Баловались с чихами. Как будто мы с ней дети. Такими моментами и живешь.

Еще хочу к Плюше в гости, мне надо пересчитать складки на ее трех мопсах))))

Автор:  Plusha [ 21 ноя 2018, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
А я в сауну как-то раз ходила через день. Действительно физическая релаксация наступает и тревога уходит. Это похоже на телесно-ориентированную терапию.
Я раньше кайфовала от физических упражнений, а сейчас учащенное серцебиение и наплыв жара напоминает ПА и вызывает страх. На велотренажере занимаюсь, когда Муж дома только. :gluk:

Sotnikova писал(а):
Еще хочу к Плюше в гости, мне надо пересчитать складки на ее трех мопсах))))
Велком! :preved:

Автор:  Marina97 [ 21 ноя 2018, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Plusha,
Ну а вдруг на Джетте лишняя складочка образовалась))) Мы ее массажем и прогулками разгоним)))

Еще хочу послушать, как плюшин кот песенку поет)))) он такой славный

Автор:  Marina97 [ 24 ноя 2018, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Доброго дня всем. Хороших выходных

Автор:  Руся [ 24 ноя 2018, 17:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova, Юля, привет! :love:
Как же я завидую (по-доброму) тебе и Плюше, что можете вот так вот встречаться!
У меня тоже есть подруга в России, с которой вот так запросто можно обмениваться визитами и посудачить о жизни. Как я скучаю по России :gore:
Свитера то чихам розовые будут? :-D

Автор:  Marina97 [ 24 ноя 2018, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Руся писал(а):
Sotnikova, Юля, привет! :love:
Как же я завидую (по-доброму) тебе и Плюше, что можете вот так вот встречаться!
У меня тоже есть подруга в России, с которой вот так запросто можно обмениваться визитами и посудачить о жизни. Как я скучаю по России :gore:
Свитера то чихам розовые будут? :-D

Автор:  Marina97 [ 24 ноя 2018, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Совсем не розовые. Рыжей с зеленым оттенком.
Неужели ты скучаешь по России.
У нас такие проблемы в стране

Автор:  natwind [ 24 ноя 2018, 17:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
И сон все равно не восстановился(((( побудка через три часа, когда мозг выбрасывает катехоламины. Классика жанра депры проснуться в 3 ночи
Юлич, привет! Мне помог экстракт винрградных косточек(Grape Seed Extract) Сплюююю... Обычно побаиваюсь пить такие штуки. Да и до сих пор пью 1/3 капсулы,хотя в инструкции сказано 2 капсулы в день. Попробуй! У нас только прошел День Благодарения.И ,конечно, хочется всего и сразу, но все же есть за что быть благодарной. Мозги на месте, конечности функционируют. Зрение опять же. Иногда прикрываю глаза- а ведь многие так и живут всю жизнь, не видя ни-че-го. Нееее, жить хорошо. Только хотелось бы правильно этой жизнью распорядиться. Всем хороших выходных в приятной компании! :-)

Автор:  Руся [ 24 ноя 2018, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Неужели ты скучаешь по России.
По некоторым аспектам менталитета :yes:
Рыжий и зеленый - здоровские цвета для свитеров чихам :super:

Автор:  Hope [ 24 ноя 2018, 18:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Совсем не розовые. Рыжей с зеленым оттенком.
Неужели ты скучаешь по России.
У нас такие проблемы в стране

А я бы все равно не хотела уехать.

Автор:  Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

natwind писал(а):
Sotnikova писал(а):
И сон все равно не восстановился(((( побудка через три часа, когда мозг выбрасывает катехоламины. Классика жанра депры проснуться в 3 ночи
Юлич, привет! Мне помог экстракт винрградных косточек(Grape Seed Extract) Сплюююю... Обычно побаиваюсь пить такие штуки. Да и до сих пор пью 1/3 капсулы,хотя в инструкции сказано 2 капсулы в день. Попробуй! У нас только прошел День Благодарения.И ,конечно, хочется всего и сразу, но все же есть за что быть благодарной. Мозги на месте, конечности функционируют. Зрение опять же. Иногда прикрываю глаза- а ведь многие так и живут всю жизнь, не видя ни-че-го. Нееее, жить хорошо. Только хотелось бы правильно этой жизнью распорядиться. Всем хороших выходных в приятной компании! :-)

Автор:  Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Наташенька, спасибо за совет, попробую

Автор:  Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Hope писал(а):
Sotnikova писал(а):
Совсем не розовые. Рыжей с зеленым оттенком.
Неужели ты скучаешь по России.
У нас такие проблемы в стране

А я бы все равно не хотела уехать.

Автор:  Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Я бы в Скандинавию уехала

Автор:  Marina97 [ 24 ноя 2018, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Я бы в Скандинавию уехала

Автор:  Руся [ 24 ноя 2018, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Я бы в Скандинавию уехала
Юля, с телефона пишешь?
В какую страну?

Автор:  Listva [ 25 ноя 2018, 06:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Неужели ты скучаешь по России.
У нас такие проблемы в стране
Возможность есть уехать. Желания нет.Кто хотел,родственники уехали,как российские немцы.

Автор:  Plusha [ 26 ноя 2018, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Я бы в Скандинавию уехала
И меня туда тянет! ;-)

Автор:  Tihon [ 26 ноя 2018, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Plusha писал(а):
И меня туда тянет!
Ну, размечтались! Вы и так рядом живете и в гости можно.
А кому то, кто выкладывает фотки с заливом, грех еще и о Скандинавии мечтать.
Носы там себе отморозите!

Изображение
Sotnikova писал(а):
У нас такие проблемы в стране

как почитаешь здесь, как Руся зуб не может вылечить, а Ика такую фигню, как УЗИ, так и понимаешь, что там тоже много проблем, везде они разные.

Sotnikova писал(а):
Рыжей с зеленым оттенком.
Юля, а у собачек нор не поднимется? :ROFL:

Listva писал(а):
Желания нет уехать.
Я ни в жисть. Я даже в Москву не переселился бы.

Автор:  Plusha [ 26 ноя 2018, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Tihon писал(а):
А кому то, кто выкладывает фотки с заливом, грех еще и о Скандинавии мечтать.
Носы там себе отморозите!
Я, хоть и не выкладываю фотки с заливом, живу с другой его стороны, правда только 5 лет, до этого жила на северАХ, так что меня морозом не испугать! В Питере же очень скучаю по снежной зиме! :angel:

Автор:  Marina97 [ 27 ноя 2018, 08:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Тиша, спасибо за заснеженный край(картину).
Никуда я со своими болезнями уже не поеду. Я не смогу там натурализоваться.
Вик,приезжай в гости, если скучаешь по снегу. Ровно около моего дома красивая зима, чуть дальше нет. Чудо залива
Передай Басе отдельный пламенный привет

Автор:  Marina97 [ 27 ноя 2018, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Добрый вечер, форумчане. Как у кого день прошел. Мне было почему-то грустновато.

Автор:  EvvaDvoikina [ 27 ноя 2018, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova,
добрый вечер, Юля. У меня как и всегда в борьбе с тревогой :hunter: Почему грустишь? Спишь всё также плоховато?

Автор:  Plusha [ 27 ноя 2018, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Sotnikova писал(а):
Добрый вечер, форумчане. Как у кого день прошел. Мне было почему-то грустновато.

Привет, Юляш! Мне тоже не весело - у меня борьба...

Автор:  Marina97 [ 28 ноя 2018, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Девочки, успехов вам в борьбе с тревогой.
Я сплю неплохо.
Чего и вам желаю.
чихи мои все так же жаряца на теплом полу.
вокруг дома зима. красивая

Автор:  jell273 [ 28 ноя 2018, 01:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Sotnikova

Юлечка. не грусти. Жить в Финляндии мы врят ли уже сможем, но съездить за грибочками, порыбачить и просто отдохнуть, может еще не раз, всем вместе получится. Главное, что бы таблеточки помогали))) Спокойной тебе ночи)))

Страница 24 из 43 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/