ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Дневник Алисы. Реабилитация
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=4733		 Страница 4 из 5
Автор:  Alisa 2017 [ 02 июн 2018, 01:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Хотя...ладно, буду вникать.
У меня психосоматика прошла, такие боли были последние два года, на стенку лезла, особенно по ночам. Мои дрыхнут, а я катаюсь
Автор:  Пальма [ 02 июн 2018, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Как часто в жизни просто нужно
уметь махнуть на всё рукой
и подарить себе любимой
покой!
Автор:  Гретель [ 02 июн 2018, 19:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017, Алиса, а я по текстам тоже думала, что лет 25. :16p:

Очень милая. И такое мечтательное выражение лица на последней фотке. Настоящая Алиса из Страны Чудес. :-)

Добрые и душевные фотографии. :rose:
Автор:  Alisa 2017 [ 02 июн 2018, 21:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Cпасибо, девочки, приятно)

Я тут конкретно решила собой заняться, надоело зеркала пугать)
Купила прополис и льняное семя. С прополисом все ясно, заглотила и радуюсь) намазала лицо клубникой и мечусь в поисках подходящей меленки. Поочереди все пораскручивала, повымыла, повысушила, не берут, собаки , зернышки, хоть убей)
Зашла к мужу в спальню за помощью, смотрю, в лице изменился, даже заикаться начал. :10n:
Блиин , я ж в клубнике))) смеёмся ))) :love: :ROFL: :sarc:
Раньше я замачивала семечки (надолго) и пила/ела киселик.
Вычитала, что можно смолоть. Интересно, на чем?
По моему, кофемолка тоже не брала. Или брала? Не помню ...
Автор:  Ика [ 02 июн 2018, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017, моя покойная тётка любила так соседей по даче запугивать, ягодками масочку натворив :sarc:
Автор:  Руся [ 03 июн 2018, 00:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017, а какой диагноз врачи тебе ставят?
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 01:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Я не вдавалась ещё в тонкости, правда, было не до того. Тяжелая депресся был дз от психиатра. СА, ОКР,ну и ещё парочка тараканов.

Самое главное, что я на своём препарате чувствую себя стабильно , точнее, стала чувствовать пару дней назад. И пошла на форум правду искать. ) :blush:
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 01:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Ика, тётка - братан) :love: :love: :crazy:
Автор:  Listva [ 03 июн 2018, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017 писал(а):
Вычитала, что можно смолоть. Интересно, на чем?
По моему, кофемолка тоже не брала. Или брала? Не помню

Я раньше увлекалась льняным маслом . Потом,
как прочитала,что оно быстро портится и становится не только полезным ,но и очень вредным
В семенах масло дольше не портится. поэтому, я уже пару лет каждый день съедаю по столовой ложке перемолотых на кофемолке семян
льна. Только впрок не надо молоть. А перед тем как есть . Но у меня кофемолка всегда под рукой стоит . Так как я кофе перемалываю . Поэтому ,для меня это уже на автомате.Думаю,масло полезно,да и клетчатка тоже. Сплошная польза...
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Ага))
Я замочила вчера семки, через пару часов можно было уже принимать)
Масло пригодно в течение года, я покупала холодного отжима и хранила в холодильнике( у меня там не очень холодно)
Автор:  Alt [ 03 июн 2018, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Алиса, всё же заглянул в твою ветку :120n: , вторая более личная как я понимаю. Прочитал и понял, что у меня то видимо "всё хорошо". Ну только голова так не считает) Работал некоторое время программистом в районной поликлинике и налаживая мед. программу у психиатра краем своего существа наблюдал пациентов, приходящих к нему. В то время я думал - какой же я счастливый человек что не испытываю того, что они описывают и меня не отправляют в ПНД в который они очень не хотят возвращаться для подтверждения болезни. Я так понял в нашей области норма избиения, унижения и прочие негативные вещи в этих заведениях. А ведь я уже туда собирался по своей воле.
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Привет, рада, что ты зашёл.
У меня тоже было такое ощущение , когда я впервые здесь появилась:
У меня все хорошо
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Хорошо тем, что у меня есть все шансы получить необходимое лечение, компетентные консультации.
В отличие от многих других форумчан.
Автор:  Ика [ 03 июн 2018, 12:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Alisa 2017 писал(а):
Привет, рада, что ты зашёл.
У меня тоже было такое ощущение , когда я впервые здесь появилась:
У меня все хорошо
Алиса, если было бы всё хорошо, не было бы тебя тут. К сожалению все мы тут, потому что где-то, в чём-то плохо..
Но хорошо, что есть это ТУТ, где мы можем поговорить, посоветоваться, поделиться... ;-)
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Я готова обсуждать все вопросы, связанные с этой темой, если смогу чем-то помочь, буду рада.
А пока искренне благодарна тем, кто делится наболевшим и инфой. Много узнала очень важных вещей, похоже, я теперь тоже знаю, кто я, откуда проблемы у моих детей, и возможно, найду возможность им помочь.
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 12:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Ика, мы одновременно написали об одном и том же) :friends:
Автор:  Alt [ 03 июн 2018, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
На самом деле практически все ПТ не советуют блудить по форумам дабы пациенты нашего характера не нацепляли себе дополнительных психологических проблем. Но так как не возможно быть в коконе всё время, я рад что нашёл это место. Фуф "я не один такой" :06n: . Хорошо что у вас всё хорошо. Я борюсь за своё хорошо. Немного истории,если на то пошло. Всегда был чувствителен к происходящему и не понимал как окружающие не воспринимают несправедливость, обиды, болезни, смерти кого либо. Всегда реагировал на это, либо в себе, либо слезами. Неудачи с семьями и вообще по жизни накрутили меня до Ж-ы. Дошло до того что при любом стрессе начал заливать. Хоть помаленьку на работе, хоть "по большому" после. Году в 2004 первый непонятный звонок - ПА. Вроде минуло. Потом всё чаще, естественно не понимал что это. Какой-то из неврологов объяснил. С тех пор начались шатания по химии всякой. Потом смерти близких людей, друзей, так всё пустилось под откос. В нашей больнице говорят что придуриваюсь. Детские болячки дескать. А не выносимо же! Без наушников за булкой не выхожу, с полузакрытыми глазами блин. Нашёл в сети Перова ролики. Да, немного помогают. Но тело, сцукмо, всё равно сопротивляется. Сейчас буквально пару дней назад сдал билет на поезд и отправил семью на море.Жена сопротивлялась - но не хочу быть помехой. Улыбаюсь по вайберу, говорю что всё хорошо. А сам жду - когда же вернётесь... Когда же можно дать слабину... Так как сам уже не могу работать с людьми, работаю на "бирже" из дома. Слава богу нашёлся человек из другого города с которым развиваем благотворительный проект детский и одновременно работаем на финансовых рынках, хорошо отвлекает от болячек. При слове биржа и рынок не думайте что я на я яхте страдаю. Своих я получаю как пенсионеры то и меньше :06n:
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Шлю ссылку того, что меня занимает второй день. Похоже, я знаю, кто я

http://www.aspergers.ru/node/106
Автор:  Alt [ 03 июн 2018, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Цитата:
- Тенденция следовать одному и тому же жесткому порядку действий, который зачастую не имеет никакого практического смысла
это то же есть? Потому что остальное характерно для многих))) Меня в момент приступа увезли в другой город к инсультникам, продержали 2 недели (каждый день со всей области чёрные мешки увозили из больницы) и отправили в санаторий. Я честно пытался всё это время отказываться от лечения. АААА! Алиса, я только заметил твою подпись. Прости, в своём первом сообщении не имел ни разу подколки в твою сторону :16p:
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Да, у многих, согласна. Но я в одной теме нашла тест на Аспи , у меня 151 из 200, т.с. высока вероятность, богсним, я перелопатила много тем, хоть какое-то ощущение земли под ногами появилось. Во всяком случае, я могу уже в этом направлении думать.
И тоже , в общем, ничего особенного.

Я ещё не писала здесь о своём мелком. Напишу ещё. Позже.

Он гений, со всеми вытекающими. Уже и у психиатра обследовали изза странностей. Здоров, но..

Мне ещё много предстоит узнать, прежде чем я хоть немного продвинусь в понимании членов моей семьи

П.С. Я не хочу, чтобы меня неправильно поняли, да, я им горжусь, этим мальчиком, но дело не в этом. Я многие годы, начиная с того момента, как он пошёл в дс, с тревогой наблюдаю за ним, за его коммуникацией, божемой, сколько это дитё уже натерпелось изза своей непохожести, он стал взрослым в четыре года)
Автор:  Ика [ 03 июн 2018, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Alt, я тоже долго и упороно заливала алком плохое(тогда казалось).даже на работе регулярно под шумок мы там бухали.не крепкое, а винцо, шампусик.но на 4 человек по 3-4 пузырика ..потом одно время, у меня дома водка наготове стояла.я ее с апельсиновым соком кушала каждый день, точнее ночь.когда все улягуться. Месяца три подряд .А на утро за руль , работа, дети.. стыдно сказать, я мало помню этот период. Осознала , что качусь в пропасть-завязала .
Потом пошли удары судьбы покруче, когда просто невыносимо было терпеть ту боль . Тогда я пила до безпамятства, хотя и трудно мне это давалось. Память, даже через большой слой алка ,выкидывала в настоящее. Пиво сразу возле кровати стояло :facepalm:
Тогда я думала, что сойду с ума. Наивная..
С ума я сошла почему-то, когда всё наладилось ...
Автор:  Alt [ 03 июн 2018, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Ика, как под копирку. Сейчас вернулся к этому же. Всё на готове к ночи... К сожалению. Но это здесь и сейчас. Потом решение у всех выльется куда-нибудь в итоге. У меня через тернии к звёздам. Или менее поэтично через бодун в несколько дней к просветлению либо в больничку. Второе не хочу больше)))
Автор:  Ика [ 03 июн 2018, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Alt, я не хочу учить , не в коем случае. Но мои "вечные страдания" и качели таблами хорошо подлечились. Например, старшая дочь наркоманка и бомжует по жизни. Чувство вины есть. Но это не выедает меня из нутри. Просто неприятный факт, который имеет место быть. За редким исключением,если чесно. Может конечно уже за столько лет просто привыкла..
Есть и другие показатели.и то кто меня давно знают, тоже перемены видят.
Пусть леки убрали остроту и хороших эмоций, но мне так больше нравится. Я себе так больше нравлюсь. ..

То что каждому своё, это точно. И что хорошо одному, не факт, что будет для другого панацеей .

А то что вы здали билет.я например, считаю правельным решением. ;-)
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Вы вообще молодцы , ребята, огромный респект.
Самый главный показатель для меня- чувство юмора, с которым вы относитесь к себе и к жизни.
Все будет) я точно это знаю

Аааа, Alt, так то та самая страна))) каки обиды)))
Автор:  cheshire cat [ 03 июн 2018, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Alisa 2017 писал(а):
Похоже, я знаю, кто я
моему сыну поставили этот диагноз, я еще подозреваю СДВГ, нужно будет у психолога поинтересоваться... у меня тоже проглядываются симптомы... может синдром "первокурсника мед. университета"... :scratch:
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Че, это не диагноз, просто такое устройство психики, а с особенностями надо научиться жить и правильно коммуницировать
Автор:  Ика [ 03 июн 2018, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Alisa 2017 писал(а):
Шлю ссылку того, что меня занимает второй день. Похоже, я знаю, кто я

http://www.aspergers.ru/node/106

Я там и ОКРщину увидела :umnik99:
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Пообщавшись на форуме, делаю вывод, что здесь многие с тем самым устройством)) так что, ищем, думаем, делаем выводы , делимся
Автор:  Alt [ 03 июн 2018, 14:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Алиса, молодец что сделала неформальную ветку. Да, хорошо что в каждом из нас ирония живёт, как ты заметила. Без этого никак. Я улыбаюсь наконец то), А то всё только сканировал себя и инет на предмет - как же сдохнуть то наконец ( шучу конечно ). Ика, вот так хоть позолотить тебя (мы все вроде на ты договорились здесь) . Вот это сила! Вот это женщина! На самом деле, столько всего и справилась же! Я отсюда точно не уйду. Постараюсь не жаловаться - все мы страдальцы))) Но поддержку точно нашёл.
Автор:  Alt [ 03 июн 2018, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Кстати, непрерывно искать ошибки в своём тексте и исправлять их это тоже ОНО (по нескольку раз)? :06n:
Автор:  cheshire cat [ 03 июн 2018, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Alisa 2017 писал(а):
Че, это не диагноз
да знаю я...
...я только учусь
Автор:  Alt [ 03 июн 2018, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Ну раз тема о животных и Семье :06n: . Друг (давно ставший старшим братом, который учил играть на ударных моего старшего покойного брата) обзванивает своих эскулапов, посмотрим что получится. Буду с вами здесь и далее. Возможно починят в итоге.
Автор:  Ика [ 03 июн 2018, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Alt, спасибо большое. :thank_you:
Автор:  Alt [ 03 июн 2018, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Как думаете, стоит бросить всё и поехать на машине с друзьями в поход (далеко говорят)? Я бздю честно говоря. Там нет врачей, да там ничего нет. Лес и поле и река. Это мне посоветовали. Посоветовал ПТ бесплатный.
Автор:  Alisa 2017 [ 03 июн 2018, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Я даже и не знаю, стоит ли ехать.
Ровно через два дня после того, как меня чуток попустило, поехала с семьёй в азиатский ресторан , днюха у мен. Мои уже не знают, какую пилюлю радости мне подсунуть, предлагали-предлагали, я возьми и согласись. Все было чудесно, ресторан огромный, всего несколько семей обедали. Я там вообще очень люблю бывать.
Потом поехали к озеру, ещё час-полтора на траве повалялась. К вечеру я была не рада, что вообще вышла из дома. Снова покатилась вниз.
На утро потребовала у врачей увеличить дозу )), почти со слезами.
Короче говоря, ситуацию и состояние не контролировала вообще.

Так что, смотри по состоянию) нам щас и радость в неумеренных количествах противопоказана)
Автор:  Руся [ 04 июн 2018, 03:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017, как настрой?
Завтра на реабилитацию идешь?
Автор:  Alisa 2017 [ 04 июн 2018, 06:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Приветик.

Настрой похуже. Спала около 4-х часов, заснуть не могу, настроение плохое, хочется плакать, тремор(родимый) вернулся. Тревога и ощущения шкодного кота, выглядывающего из-за угла.

Причина: вчера бутылка светлого пива и пара лишних сигарет

Вывод: нихачу , нибуду
Отпишусь в теме про алкоголь обязательно.

А в целом все нормально, иду на терапию скоро, жду решения моего вопроса, расскажу, чем закончится)

Все хорошо, Русик, как обычно. Щас хорошее вспомнила:
Ко мне накануне моя аптекарша забегала сумку фоткать , ой, надо же сначала начать. ...
Я валянием из шерсти увлеклась в прошлом году, сделала три сумки в январе (была гиперактивность - колбасила шерсть до изнеможения, потом падала и засыпала), закончить никак не могу, так вот, Женьке показала, она в полном восторге, хочет одну купить, приходила вчера фоткать)

Я сфотаю тож и покажу. На днях вспомнила про свой войлок, Ато ваще забыла об этом чуде и деле всей моей будущей здоровой жизни.
Рада))
Автор:  Alisa 2017 [ 04 июн 2018, 06:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Ооой, ещё хорошее вспомнила, мои вчера надувную лодку заказали, в среду получим :33n: , а в субботу поедем "обмывать" на озеро)
Ура, настроение пошло вверх) :sarc:
Автор:  Alisa 2017 [ 05 июн 2018, 06:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Вчера были визиты, вернулась, наконец , моя врач из отпуска .
Все мои жалобы выслушала , как мне показалось, без особого восторга. Давала советы, похоже, по выученному материалу)) и так бывает. Один из них - тренировать память. Не знаю, как его применить на практике. Хорошо помню многие события в жизни, даже лучше, чем раньше, но забываю, например, где положила сумочку, и кружу вокруг неё полчаса...

Зато с сестричкой говорила вполне себе плодотворно. Она Сняла мои страхи в отношении Хоббитерапии, сказала, пойдёт со мной и все уладит.

Потом плавала в бассейне , дала себе труд ещё раз проанализировать своё состояние. Называется оно - аквамедитация ( сама придумала)
Плавая туда-сюда( полчаса без пауз) , закрывала глаза и погружалась в собственные ощущения тела, представляла себе себя Солярисом.
Съемка замедленная)
Иногда находила предмет "в конце туннеля ", и медитировала на него. Сначала сунулась на дорожки, но там гнали волну морж и два тюленя, (интересно, что они себе лечат? Возникло желание их притопить..), решила перебраться к вялым бабушкам, там тишь и благодать.

Пришла к убеждению, что утопление мне уже не грозит, могу долго плыть, погрузившись в себя, в одном направлении(медленно))
Автор:  cheshire cat [ 05 июн 2018, 07:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017 писал(а):
тренировать память
можно попробовать n-back игру... погугли. Очень хорошо для тренировки кратковременной памяти
Автор:  Alisa 2017 [ 05 июн 2018, 07:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Приветик,
Спасибо, посмотрю) я судоку люблю, го тоже)
Автор:  cheshire cat [ 05 июн 2018, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017 писал(а):
Приветик,
Спасибо, посмотрю) я судоку люблю, го тоже)
судоку скорее на логику.
го - что?
Автор:  Alisa 2017 [ 05 июн 2018, 08:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Шашки Го
Загрузила твою, посмотрю )
Автор:  cheshire cat [ 05 июн 2018, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017 писал(а):
Шашки Го
Загрузила твою, посмотрю )
прикольно, никогда не играл :blush:
Автор:  Alisa 2017 [ 05 июн 2018, 08:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Ага, интересная игрушка.
А судоку - мой старый проверенный дружок. Оч давно, когда память уже начала играть со мной в прятки, я играла , очень помогло Стала запоминать 6-8 значные числа легко, очень важно для банкинга.
Автор:  Alisa 2017 [ 05 июн 2018, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Че, спасиб) твоя игруха понравилась. Принято)
Правда , минут 10 пока, потом мозги протестуют и начинают надсадно гудеть. :hysteric:
Автор:  cheshire cat [ 06 июн 2018, 00:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017, на здоровье!
главное каждый день
:120n:
Автор:  Lesek [ 06 июн 2018, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017, как же нас здесь много из Германии. Казалось бы, благополучная страна, а столько больных...
Автор:  Ика [ 06 июн 2018, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Lesek писал(а):
Alisa 2017, как же нас здесь много из Германии. Казалось бы, благополучная страна, а столько больных...
Наверное это не от страны зависит... Ещё когда-то читала, что Псих больных среди переселенцев (вообще всех. По миру) на 30% больше, чем у местного населения...

П. С. Как самочувствие? Что врачи говорят?
Автор:  Lesek [ 06 июн 2018, 14:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Ика, привет!

У меня всё хорошо. Счастье внутри меня. :love:
Автор:  Alisa 2017 [ 06 июн 2018, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Приветик, Lesek :-)

А нас везде много :love: :sarc:
Автор:  Ика [ 06 июн 2018, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Lesek писал(а):
Ика, привет!

У меня всё хорошо. Счастье внутри меня. :love:
Рада за тебя!! Пусть все будет хорошо
. Держу за вас кулочки :ges_up:


Алиса прости за :offtopchik: :rose:
Автор:  Lesek [ 06 июн 2018, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017, привет! :-)

Да, к сожалению. Болезнь прогрессирует, нас всё больше и больше...
Автор:  Lesek [ 06 июн 2018, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Ика, спасибо! :-)
Автор:  Alisa 2017 [ 06 июн 2018, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Привет, ика!
Да на здоровье))

Иду на лекцию про сон, последняя на сегодня)
Автор:  Alisa 2017 [ 10 июн 2018, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
:-) :-) :-)
Автор:  Alisa 2017 [ 10 июн 2018, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Здравствуйте.
Хочу поделиться с вами одним из методов, который практикуется у нас в клинике очень активно. Три похожих терапии в неделю с разными подходами и названиями , но по сути - одно и то же.
Мне очень это помогает, после терапии чувствую себя отдохнувшей и какой-то новой.
Во время терапии звучит классическая музыка не громче, чем шум дождя. В комнате полумрак.
Упражнения нужно довести до автоматизма, надеюсь, у меня скоро это получится...
Желаю всем здоровья)


https://blog.cognifit.com/ru/метод-мыше ... -якобсона/
Автор:  Гретель [ 10 июн 2018, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алисы. Реабилитация
Alisa 2017 писал(а):
Хочу поделиться с вами одним из методов
Алиса, спасибо.

У нас на форуме есть обсуждение этого метода. Уже не вспомню где.
Для ПА-шников незаменимая вещь.

Одна наша форумчанка на этом методе избавилась от панических атак. (Она сейчас не пишет на форуме)
Автор:  Alt [ 13 июн 2018, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Доброго или какой он там есть увас) Всё проверено. Для меня неудачно. Жаловаться не хочу, но слабак. При отъезде уже накрыло так что не в моготу, вернули. Забился в квартире с алкоголем и так просверлив себе всё коричневое вещество в голове и провёл эти дни. Сейчас немного восстановился. Единственный плюс пока без таблеток - алкоголь помогает жёстко слезть с них (мне). Сегодня первый раз таскался полчаса вокруг дома (300м) под ливнем в наушниках, ну это уже что-то. Пугался редких прохожих, насилу купил булочку :33n: кассирша опупевала от вида заваливающегося , бледного типа наверное. Так что много интересного хранят "мешки с костями" (в контексте разума). Но всё образуется! До связи коллеги :fan: .
ЗЫ. Неоспоримый плюс - моя "работа" интеллектуального плана попёрла, так, что коллега из сети удивился, привыкши к вечному аппатичному кренделю, и давай воплощать в код то, что из меня попёрло. Так что балланс удовольствий - где-то убудет, где-то не пойми чего привалит (случайным образом). Всем здоровья. Вернусь...
Автор:  Alisa 2017 [ 14 июн 2018, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я, моя семья и другие звери
Привет всем.
Альт, мне очень жаль, что у тебя так, надеюсь, наладится у тебя твоё состояние. Я тебя очень понимаю про алкоголь. У меня тоже было дикое желание выпить, когда был передоз препаратом . Просто неконтролируемая жажда. Что я и сделала) полбутылки мартини со льдом в течение 2-3часов, обычно такая моя доза))
Я далека от сине-чулочных причитаний. Иногда алк - единственное средство здесь и сейчас. Правда, это было до лечения))
Так что, все же надо сделать выбор, или-или.
Желаю тебе сил и здоровья, альт)
Страница 4 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/