ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553
Страница 14 из 38

Автор:  Руся [ 20 дек 2018, 02:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
Но они по-тихому метят твои лежанки.
А у меня мальчики и делают это не по-тихому :79p: , а так чтоб весь мир содрогнулся :-D
Мы тоже все стираем, но в определенный момент все их имущество настолько ветшает, что его только выбросить.
А происходит это довольно часто :gore:

Автор:  Руся [ 20 дек 2018, 02:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
Но иногда копают якобы яму, в которую ложатся.
:-D :-D :-D Это все собаки так делают :yes:
У меня все пятеро копают :-D

Автор:  Руся [ 20 дек 2018, 02:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
мне привезли иностранный ксанакс. Я попробовала и почти ничего не почувствовала. Я ожидала большего эффекта, ибо весь мир его принимает.
Sotnikova, печально. Я как приму его вечером, на меня будто нирвана нисходит. Успокаиваюсь, всем довольна, кротка и миролюбива :laugh_1: Но не более 1 мг. Все, что больше 1 мг вызывает у меня депрессию и дурноту. Я летаю на нем. Принимаю много. На 3 часа полета не менее 3 мг. Потом на следующий день такая дурнота, что весь день насмарку. Но без него я просто никуда не полечу... Никогда...

Автор:  Listva [ 20 дек 2018, 07:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Ика писал(а):
Руся, привет!!
Вот почему они жрут свои подстилки? Мне очень интересно узнать причину.
А мне кажется они так развлекаются.
Помню из своего детства.Лайка у нас дома жила.Умный кобель...Но взял и сгрыз босоножки маминой подруги в коридоре,пока мама с этой женщиной
в комнате общались мирно. Сколько лет прошло. А меня эта картинка так и стоит перед глазами. :345_(2):

Автор:  Ика [ 20 дек 2018, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Listva писал(а):
Ика писал(а):
Руся, привет!!
Вот почему они жрут свои подстилки? Мне очень интересно узнать причину.
А мне кажется они так развлекаются.
Помню из своего детства.Лайка у нас дома жила.Умный кобель...Но взял и сгрыз босоножки маминой подруги в коридоре,пока мама с этой женщиной
в комнате общались мирно. Сколько лет прошло. А меня эта картинка так и стоит перед глазами. :345_(2):

Вот и я не очень согласна с тревогой собачьей от нервов :scratch:
Моя, пока я быстро уехала за родителями, умудрилась (и это учитывая, что ей был весь участок в распоряжение) раскрошить мои очки в футляре (500 евреев). В мелкую кашу. Я конечно сама дурында, оставила их на виду, но это было первое и последнее, что моя собакиня сжевала.
Почему, непонятно.. То ли лимит исчерпан, то ли внушение повлияло так :26n:

Автор:  Marina97 [ 20 дек 2018, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Ика писал(а):
и это учитывая, что ей был весь участок в распоряжение) раскрошить мои очки в футляре (500 евреев). В мелкую кашу.

Та же история. Такие были солнцезащитные очки.

Автор:  Руся [ 21 дек 2018, 01:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Listva писал(а):
Лайка у нас дома жила.Умный кобель...Но взял и сгрыз босоножки маминой подруги в коридоре
Listva, у нас тоже съел босоножки коллеги за 5 минут.
А сколько мужниной обуви полегло - и ботинки, и сандали, и туфли :-(
Мои босоножки, кроссовки классные, ботинки осенние и зимние.
В общем, может кого-то и удивит, что мы их только в одной комнате теперь держим, но мы по-другому просто уже не можем :unknow: Иначе нам весь дом разнесут :scratch: О забыла! Съел и не поперхнулся моим кашемировым свитером :gore:

Автор:  Marina97 [ 21 дек 2018, 01:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Я как приму его вечером, на меня будто нирвана нисходит. Успокаиваюсь, всем довольна, кротка и миролюбива Но не более 1 мг. Все, что больше 1 мг вызывает у меня депрессию и дурноту. Я летаю на нем. Принимаю много. На 3 часа полета не менее 3 мг. Потом на следующий день такая дурнота, что весь день насмарку. Но без него я просто никуда не полечу... Никогда...

Руся, так это здорово. У многих вообще нет просвета ни на каких леках. Еще здорово, что ты живешь в стране, где никто не отказывает тебе в алпе. У нас же чаще всего просто невозможно уговорить выписать бензо, лирику. Даже, если видит доктор, что на стену лезешь, может только НЛ загрузить, чтоб поуспокоился и овощем в сторонку прилег. ИМХО

Автор:  Руся [ 21 дек 2018, 01:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
У нас же чаще всего просто невозможно уговорить выписать бензо, лирику.
Sotnikova, мне лирику тоже не выписали :pardon:

Автор:  Marina97 [ 21 дек 2018, 01:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Sotnikova писал(а):
У нас же чаще всего просто невозможно уговорить выписать бензо, лирику.
Sotnikova, мне лирику тоже не выписали :pardon:

Но 10 лет выписывают алп. У нас сейчас это почти невозможно. Думаю в Финку поехать, рядом, пойти к врачу, выписать все, что нужно. А еще в России алп варит компания Органика. Разница с ксанаксом большая.

Автор:  Marina97 [ 21 дек 2018, 01:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Марин, как ты себя чувствуешь? Скоро у вас Рождество. Ты его любишь

Автор:  Руся [ 23 дек 2018, 03:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
Марин, как ты себя чувствуешь? Скоро у вас Рождество. Ты его любишь
Sotnikova, Юля, у меня постоянная слабость. Я думаю, что это от алпразолама и других сонников.

16.5 лет я не сплю сама, только на таблетках. Во Флориде для интереса попробовала не принимать таблетки для сна, в результате не спала до 6 утра. В 6 утра заснула на 2 часа до 8 утра. С работой такие эксперименты вообще не вариант. И это еще у меня там стресса не было, все относительно спокойно было. Пока я работаю, спокойно не будет. Я работаю в достаточно токсичном месте, в котором, что ни день, то драма. И это я еще ушла с позиции, где драмы были не раз в день, а раз в час (прикидывая грубо так).

Рождество бы любила, если бы были силы на приятные хлопоты, а их нет. Сегодня еле хожу, то тут присяду, то там :-( мышцы ног разболелись от работы на кухне, весь день провела на ногах. Испекла два фруктовых пирога. Сварила клюквенный соус. Завтра запеку индейку и овощи приготовлю. Хотелось бы еще немного винегрета сделать. К нам придет пара старых знакомых. Сегодня еще хочу помыть полы в столовой. Скатерть на столе поменяла, хоть разгребли с мужем бумаги, скопившиеся на обеденном столе :facepalm:

Вечер пятницы убила на поездку по магазинам. Хорошо еще что взяла понедельник и вторник само собой выходной. Может постели поменяю и у собак в комнате уборку устрою :unknow: Как то так :26n:

Автор:  Marina97 [ 23 дек 2018, 07:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Марин, планы грандиозные. Даже для астеника. С наступающим вас Рождеством

Автор:  EvvaDvoikina [ 23 дек 2018, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, молодец, сколько всего сделала! Я вчера свою однушку убрала и ооо это прям подвиг)))) С Наступающим Праздником!

Автор:  Nomen [ 23 дек 2018, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, с наступающим!
Ты герой трудоголик :-)

Автор:  Leonid74 [ 23 дек 2018, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

С наступающим девочки.

Автор:  Руся [ 23 дек 2018, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova, Leonid74, Nomen, EvvaDvoikina, спасибо, мои дорогие!

Вчера я попробовала уменьшить алп до .5, в результате спала не очень хорошо, часто просыпалась, но не принимала ничего дополнительно. Я выходная еще 3 дня, стресс минимальный. Правда, муж вчера хотел отсыпать мне люлей за то, что я постирала одну пару джинсов в стиральной машине и начал меня учить копить одежду и только потом стирать, даже по комнатам за мной ходил и объяснял :crazy:

Я его пару раз попросила прекратить чтение лекций, объяснила, что энергии на него у меня нет. Помог мне передвинуть обеденный стол. Сегодня говорит, что весь день мне вчера помогал убирать дом (видно, устал бедный :sarc: ). Но я не особенно внимания на него обращаю, так что пока он для меня не такой уж стрессогенный фактор :79p:

Автор:  Marina97 [ 23 дек 2018, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Sotnikova, Leonid74, Nomen, EvvaDvoikina, спасибо, мои дорогие!

Вчера я попробовала уменьшить алп до .5, в результате спала не очень хорошо, часто просыпалась, но не принимала ничего дополнительно. Я выходная еще 3 дня, стресс минимальный. Правда, муж вчера хотел отсыпать мне люлей за то, что я постирала одну пару джинсов в стиральной машине и начал меня учить копить одежду и только потом стирать, даже по комнатам за мной ходил и объяснял :crazy:

Я его пару раз попросила прекратить чтение лекций, объяснила, что энергии на него у меня нет. Помог мне передвинуть обеденный стол. Сегодня говорит, что весь день мне вчера помогал убирать дом (видно, устал бедный :sarc: ). Но я не особенно внимания на него обращаю, так что пока он для меня не такой уж стрессогенный фактор :79p:

Марин, желаю тебе выспаться в эти выходные. Путь это будет главный подарок на Рождество. Мальчишкам привет.

Автор:  Руся [ 23 дек 2018, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
Марин, желаю тебе выспаться в эти выходные. Путь это будет главный подарок на Рождество. Мальчишкам привет.
Sotnikova, Юля, спасибо.

Второй день на венлафаксине 187.5 мг.
Разницы в состоянии пока не заметила.
Если хуже не будет, буду на этой дозе месяц.
Может, в этот раз смогу подняться до 225 мг :scratch:
Так хочется активации.

Автор:  Tihon [ 24 дек 2018, 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Русечка, с Рождеством тебя!
Здоровья и мира в семье!
Изображение

Автор:  Руся [ 24 дек 2018, 23:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon, Тишенька, спасибо тебе огромное за такое замечательное поздравление! :love:

Автор:  Marina97 [ 24 дек 2018, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Руся, как индейка?)))

Автор:  Руся [ 24 дек 2018, 23:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova, Юля, нормальная получилась индейка, но даже с клюквенным соусом что-то плохо идет)))
А вот пироги уже почти все съели :laugh_1:
Сегодня у мальчишек будет праздничный ужин из индейки и пюре из тыквы и цветной капусты :-)
Они очень любят такие ужины :yes:

Автор:  Marina97 [ 24 дек 2018, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Sotnikova, Юля, нормальная получилась индейка, но даже с клюквенным соусом что-то плохо идет)))
А вот пироги уже почти все съели :laugh_1:
Сегодня у мальчишек будет праздничный ужин из индейки и пюре из тыквы и цветной капусты :-)
Они очень любят такие ужины :yes:

Мало того, что у них вкуснючие консервы, им еще индейка. Вот у кого Рождество)))

Автор:  Marina97 [ 25 дек 2018, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, а в целом, ы крещена в Православии?

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 00:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
Мало того, что у них вкуснючие консервы, им еще индейка. Вот у кого Рождество)))
Они заслужили :yes: Они все приютские собаки :-(
Нужно еще сегодня постели им заказать (жаба душит, конечно :79p: потому, что они все рвут и потрошат :-( ).

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
крещена в Православии?
Sotnikova, да, конечно.
Веру я не меняла, но ближайшая ПЦ у нас тут в 2.5 часах езды, поэтому я не бываю в церкви.

Автор:  EvvaDvoikina [ 25 дек 2018, 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

С праздником!! Добра и света!
Мои эмигранты в Германии уже давно празднуют оба Рождества))) Больше праздников - веселее жить))

Автор:  poppea [ 25 дек 2018, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

С Рождеством, Руся!

Пусть у тебя в доме будет мир и покой и вообще ноль стресса!

Руся писал(а):
Нужно еще сегодня постели им заказать (жаба душит, конечно потому, что они все рвут и потрошат ).

А, может, им нравится спать на дизайнерских, так сказать, постелях, чтобы сразу видно, какой наполнитель, и вообще, так мягче, а вы им каждый раз малину обламываете, заказывая непотрошёные постели? :06n:

Руся писал(а):
Сегодня у мальчишек будет праздничный ужин из индейки и пюре из тыквы и цветной капусты

Ничего себе! Я бы тоже не отказалась! :7c32:

А тебе хоть платят нормально за должность, на которой каждый день драма? Ты не думала поискать что-нибудь поспокойнее? Я чего-то решила, ты в науке где-то...
А мужа, который стал раздражительным на пенсии, нельзя отправить на какие-нибудь общественно-полезные работы? Не прямо в Рождество :-D , а так, на будущее? Может, он в душЕ заядлый рыбак или там всегда мечтал детишек учить.

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

EvvaDvoikina, poppea, спасибо за поздравления :preved:

Я вчера взяла выходной и совершенно ничего не делала, вот от слова совсем :shok:
Просидела в интернете, на форуме, постели собачьи искала, нашла почти то, что хочу, но не совсем.
У них такой формы постель продержалась дольше всего (больше года), они ее очень любили.
Решила подождать до 26 декабря (нам нужно 4 постели), может, скидки будут :blush:
Посмотрела три фильма с К. Хабенским, "Выкрутасы," "Чудо," и "Коллектор."
Скорей бы уже "Метод - 2" выпустили на экраны.

Оказывается от ничего не делания еще сильнее устаешь морально :-(
Поэтому выпью еще одну чашку чая сегодня, потом в душ и убирать собачью комнату.
Ну и еще может чего смогу поделать :scratch:
Жаль, что вчерашний день прошел так непродуктивно, но, может, он мне был нужен, чтобы осознать, что нужно заставлять себя делать дела, даже если нет мотивации и есть апатия и слабость, иначе бездеятельность просто будет убивать эмоционально :-(

Автор:  Nomen [ 25 дек 2018, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, с Рождеством!
Не погружайся в самокопание.
Деятельность, бездеятельность... какая разница. Живем потихоньку - вот и хорошо :-)

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Nomen писал(а):
Руся, с Рождеством!
Не погружайся в самокопание.
Деятельность, бездеятельность... какая разница. Живем потихоньку - вот и хорошо
Nomen, спасибо :-)

Вчера днем я тоже так думала, но вечером мне стало плохо от того, что я ничего не сделала.
И ведь я не ленивая, а вот что такое со мной происходит и от чего так, я не могу понять, как ни стараюсь :scratch:

У меня столько дел по дому, что Тимуру и его команде за неделю не переделать, а я сижу и с места сдвинуться не могу :scratch:

И дела то сами не делаются :pardon: Вот что это за феномен такой? Что со мной происходит? И как это исправить?
Удовлетворения то от такой жизни у меня нет :-( А это же важно получать удовольствие от жизни :24p:

Автор:  Silvv68 [ 25 дек 2018, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Марина, может поменять что-то в жизни?

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68 писал(а):
может поменять что-то в жизни?
Silvv68, может, но что? :unknow:
Что тут можно поменять? Что бы ты поменял?

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Елочка. Подхожу к украшению эклектически (как в СССР, в детстве):
Вложение:
49010335_2326615867568658_2565925703010746368_n.jpg
49010335_2326615867568658_2565925703010746368_n.jpg [ 104.32 КБ | Просмотров: 1045 ]

Автор:  Silvv68 [ 25 дек 2018, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Может работу? Поискать что то интересное.

Автор:  Silvv68 [ 25 дек 2018, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Вообще, можно посидеть подумать как бы ты хотела устроить свою жизнь. То есть не просто подправить а как будто с ноля.

Автор:  EvvaDvoikina [ 25 дек 2018, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, очень красивая ёлка!!!

Автор:  Nomen [ 25 дек 2018, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
....а я сижу и с места сдвинуться не могу :scratch:

И дела то сами не делаются :pardon: Вот что это за феномен такой? Что со мной происходит? И как это исправить?
Удовлетворения то от такой жизни у меня нет :-( А это же важно получать удовольствие от жизни :24p:
К размерянной жизни можно привыкнуть.
Если весь день на кровати, то тяжело на душе.
А два три дела сделал - и уже хорошо

Правда меня лично домашние дела не спасают
Чувствую вину, что ничего не предпринимаю в плане организации дохода.
Может таблетки дадут импульс?

Автор:  Nomen [ 25 дек 2018, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
....а я сижу и с места сдвинуться не могу :scratch:

И дела то сами не делаются :pardon: Вот что это за феномен такой? Что со мной происходит? И как это исправить?
Удовлетворения то от такой жизни у меня нет :-( А это же важно получать удовольствие от жизни :24p:
К размерянной жизни можно привыкнуть.
Если весь день на кровати, то тяжело на душе.
А два три дела сделал - и уже хорошо

Правда меня лично домашние дела не спасают
Чувствую вину, что ничего не предпринимаю в плане организации дохода.
Может таблетки дадут импульс?

Автор:  mEdProFF [ 25 дек 2018, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Nomen, мне кажется я на таблетках больше лежу в кровати, бревном.
Может просто амитриптилин не начал действовать :mellow:

Автор:  Nomen [ 25 дек 2018, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Qvent писал(а):
Nomen, мне кажется я на таблетках больше лежу в кровати, бревном.
Может просто амитриптилин не начал действовать :mellow:
Да вот я и сам часто задумываться стал - где депрессия, а где испортившийся характер?
Помогут ли таблетки собрать себя в кучу?
Как отличить лень и разгильдяйство от болезни?

Не получится ли так, что раньше лежал страдал, а теперь буду лежать довольный?

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Nomen писал(а):
Правда меня лично домашние дела не спасают
Чувствую вину, что ничего не предпринимаю в плане организации дохода.
Может таблетки дадут импульс?
Nomen писал(а):
мне кажется я на таблетках больше лежу в кровати, бревном.
Nomen, Qvent, ничего мы от таблеток не дождемся, ребята :scratch:
Я на них с 2002 года, если что :79p:
Я и на таблетках (вопреки таблеткам) жила и училась и работала.
А тут вот года 4, наверное (сложно вспомнить когда именно началось это, по-моему в 2014) и все хуже и хуже, все на большие сферы это начало распространяться. Эта апатия и отсутствие желания что-либо делать... Кризис какой-то. Хоть опять на психотерапию идти. Но ничем она мне ни разу не помогла особо, я ее только как ненужную трату денег воспринимаю, к сожалению :-( А с таким отношением она мне ничего не даст.

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

EvvaDvoikina писал(а):
очень красивая ёлка!!!
EvvaDvoikina, спасибо!!!
Учитывая, что я ее заходов в 5 украшала, рада слышать, что она получилась красивой.
Мне она нравится, если честно :-)

Автор:  Nomen [ 25 дек 2018, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, да, ёлка знатная получилась :-)

А таблетки, по крайней мере мне лично, уже дали некий простор душевный. Можно начинать думать, даже частично планы строить и мечтать.
А то до этого сидел и ныл на дне мрачного колодца

PS : от психотерапии стал потихоньку отказываться. Тоже не помогает толком. Так , может на день легче становится и всё

Автор:  Ex - Тони ) [ 25 дек 2018, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Я на них с 2002 года, если что :79p:
Я и на таблетках (вопреки таблеткам) жила и училась и работала.
А тут вот года 4, наверное (сложно вспомнить когда именно началось это, по-моему в 2014) и все хуже и хуже, все на большие сферы это начало распространяться. Эта апатия и отсутствие желания что-либо делать... Кризис какой-то.

Таблы могут это давать... гасишь тревогу, получаешь апатию и астению...

Автор:  Paige [ 25 дек 2018, 22:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Потрясающая ёлка, молодец! :super:
Эх, а у меня сил нет на такое. Как обычно, куплю пару еловых веток и украшу "дождиком" и всё. :26n:

Ааа, ещё мигающие эти штуки... гирлянды повешу. )

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Ex - Тони ) писал(а):
Таблы могут это давать... гасишь тревогу, получаешь апатию и астению...
Ex - Тони ), если это только таблетки, то это замкнутый круг.
Не принимать таблетки для выравнивания тревоги я не смогу.
Значит, придется смириться и радоваться тому, что я могу делать.
Сегодня если я смогу почистить фильтры стиральных машин и помыть полы в собачьей комнате (и еще столик в эту комнату собрать хотелось бы, коробка уже принесена), то мне нужно будет щедро себя за это похвалить и возрадоваться этому и забыть о тех других делах, которые меня ждут. О 3 огромных коробках с книгами, которые я так и не могу разобрать и поставить на книжные полки уже полгода, например :shok: :-(
Но мне кажется, что у меня что-то больше чем просто таблетки.
Отсутствие стимуляции, что-ли... Мне еще нужно подумать от этом, чтобы мысль правильно донести :scratch:

Автор:  Руся [ 25 дек 2018, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Paige писал(а):
Потрясающая ёлка, молодец!
Paige, спасибо!
Paige писал(а):
ещё мигающие эти штуки... гирлянды повешу. )
У меня тоже есть 5 гирлянд, простые лампочки разноцветные (как моя первая детская гирлянда), все думала куда бы их повесить, но так и не нашла куда и они остались лежать в шкафу до лучших времен.
Елку собрала из двух ярусов, а 3-й самый большой ярус, остался лежать в кладовке до лучших времен :-(

Автор:  Ex - Тони ) [ 26 дек 2018, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Отсутствие стимуляции, что-ли... Мне еще нужно подумать от этом, чтобы мысль правильно донести :scratch:
Отсутствие мотивации...
Возможно желание найти что то своё... что то что увлекало бы, мотивировало, было интересным, зажигало интерес... имхо

Автор:  Marina97 [ 30 дек 2018, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Марина, с новым годом тебя и твоих близких, и собакевичей. Желаю тебе, чтобы в 2019 году изменилась твоя биохимия мозга в лучшую сторону, чтобы прошла астения и другие симптомы, чтобы работа порадовала, чтобы клумбы зацвели и многое другое)))

Автор:  Nomen [ 30 дек 2018, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, с наступающим Новым Годом!!!

Счастья, здоровья и всяческих благ тебе и твоим близким!

Автор:  Tihon [ 30 дек 2018, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Елочка. Подхожу к украшению эклектически (как в СССР, в детстве):
Вложение:
49010335_232661[img]5867568658_2565925703010746368_n.jpg

Руся, елка обалденна[/img]я, прям особенная.
Я на макушке никогда не видел такого, только звезду или наконечник.
Пусть хорошо пройдет у тебя праздник, а весь год будет спокойным и счастливым!!!

Изображение

Автор:  Руся [ 30 дек 2018, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova, Nomen, Tihon, :preved:
Ребята, спасибо за поздравления :friends:
С наступающим! Здоровья нам всем!

Автор:  poppea [ 31 дек 2018, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, присоединяюсь к поздравлениям и восхищениям елкой!

Собакины, небось, смотрят на нее с вожделением? :-D

Автор:  Руся [ 31 дек 2018, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

poppea, Анечка, спасибо!
С наступающим Новым Годом, форумчане!

Автор:  Silvv68 [ 31 дек 2018, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Марина, хороший ты человек. Мне приятно было с тобой общаться. Пусть тебе повезёт в Новом году. Здоровья тебе и счастья.

Автор:  Руся [ 31 дек 2018, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68, Слава, спасибо :rose:

Автор:  Руся [ 01 янв 2019, 01:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Сегодня я попробовала себя в роли сантехника и потерпела полное и сокрушительное фиаско :-(
День начался хорошо, я готовила, мыла посуду и вдруг из шкафа под раковиной на меня обрушился поток воды.
Разъединились трубы. Пока я в одном месте их соединяла, они начали в других разъединяться. Час билась до головокружения и тошноты, плюнула.
Никакой теперь еды на Новый год, посуду мыть негде :26n:
Пирог и печенье успела испечь. Салаты есть. Есть будем из бумажных тарелок и пластиковыми вилками...
Вот такой у нас получился Новый год :79p:
Договариваться о том, чтобы починили, мне тоже пришлось самой. Муж ни в чем участия принимать не захотел. Взял собак и ушел гулять :26n:
Я теперь буду без кухонной раковины до среды :gore:
Как плохо без рукастого мужика, кто бы знал :gore:

Автор:  Nomen [ 01 янв 2019, 01:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, не расстраивайся.
Потихоньку все утрясется.
Своего рода романтика . Бумажные тарелки :-)

Страница 14 из 38 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/