ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 8 из 38 |
Автор: | Marina97 [ 13 июл 2018, 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, А когда ты к врачу? И из всех испробованных тобой сонников за последнее время, какой все-таки наименее вредоносный. Какой у тебя рейтинг сонников? |
Автор: | Руся [ 13 июл 2018, 01:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, спасибо, что поддерживаешь Через 12 дней к врачу. Хочу ее уже попросить выписывать по 2 препарата на пробу (если согласится, конечно). Она мне уже говорит, "ты не держи лекарства дома, не подходят - выбрасывай." Ага, а как бы я без всех моих старых запасов? Насчет рейтинга даже и не знаю, что сказать Пока буду доживать до 24 июля на смеси золпидема и алпразолама. Уже думала попробовать снова доксепин с супрастином (есть у меня 6 таблеток, остатки от привезенных в том году из России). Мне показалось, что у меня отеки век от него, а сегодня проснулась с отеком век снова. Видимо, это от полосок на нос, облегчающих дыхание ночью. Я уже не знаю, что и принимать. Может и решусь на 3 мг доксепина и супрастин. От доксепина тоже есть дневная седация и дурнота... скорее бы подобрать что-нибудь. Бензо бы не хотелось, очень стали усиливать депрессию. |
Автор: | Marina97 [ 13 июл 2018, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Алиша, у меня велбутрин вызывал головные боли Доброе утро. Алиша велаксин принимает. Велбутрин - это бупропион. Это я так, для сведения. Руся, держись. Ты такой герой, в сущности преодолела бензозависимость. Это даже Константин признал. |
Автор: | Hope [ 13 июл 2018, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): даже Константин А кто такой «даже Константин»? Тот, что сильно путался с дозировками лекарств и написал название крупного медицинского портала с грубой ошибкой? |
Автор: | Hope [ 13 июл 2018, 15:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Ты такой герой, в сущности преодолела бензозависимость. Так, к счастью, не было у Марины никакой бензозависимости. Преодолеть ее - это, как ты, Юля, месяц в ломке отмучиться и отвыкнуть. |
Автор: | Marina97 [ 13 июл 2018, 20:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Руся, а сколько дней тебе врач разрешает пить золпидем. Мне выписали, но не более 2 месяцев. А как у тебя в США? |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Руся, а сколько дней тебе врач разрешает пить золпидем. Мне выписали, но не более 2 месяцев. А как у тебя в США? Sotnikova, на неопределенный период или пока помогает.У нас некоторые люди принимают его так по 10 лет, потом он как и бензо и помогать перестает, и привыкание вызывает. |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 00:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Плохо вчера спала: на 10 мг золпидема проснулась через 3 (!!!) часа и .5 алпразолама не помогли мне снова заснуть, пришлось принять еще .5 алп... Сон разорванный и дурнота после золпидема на следующий день, но уже меньше. Может, привыкаю? Но если до этого помогал он мне на 5 часов, сейчас помогает только на 2-3 часа Тоже не вариант, в общем |
Автор: | Алиша [ 14 июл 2018, 00:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Плохо вчера спала: на 10 мг золпидема проснулась через 3 (!!!) часа и .5 алпразолама не помогли мне снова заснуть, пришлось принять еще .5 алп... Сон разорванный и дурнота после золпидема на следующий день, но уже меньше. Может, привыкаю? Но если до этого помогал он мне на 5 часов, сейчас помогает только на 2-3 часа Тоже не вариант, в общем Может просто ночь неудачная...тоже ведь бывает. |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 00:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша, Алиша писал(а): Может просто ночь неудачная...тоже ведь бывает. Да, и так бывает Посмотрим сегодня, так как за неимением ничего другого более подходящего, буду опять принимать 10 мг золпидема. |
Автор: | cheshire cat [ 14 июл 2018, 05:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Плохо вчера спала я тоже отвратительно спал... говорят затмение солнца
|
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 06:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
cheshire cat, Иван, у меня затмения эти с 19 лет начали случаться, а в 34 все окончательно затмилось и стало хроническим. Начиная с 34, я без таблеток не провела ни одной ночи... А теперь и таблетки перестали помогать. Пойду опять попытаю счастья с золпидемом. Вселяет надежду, что сегодня пятница и завтра хоть принудительно вставать не нужно, можно спать утром, пока собаки не разбудят утренним |
Автор: | Alisa [ 14 июл 2018, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, а вы зопиклон пробовали? Дело в том, что он действует 5-6 часов |
Автор: | Marina97 [ 14 июл 2018, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Плохо вчера спала: на 10 мг золпидема проснулась через 3 (!!!) часа и .5 алпразолама не помогли мне снова заснуть, пришлось принять еще .5 алп... Сон разорванный и дурнота после золпидема на следующий день, но уже меньше. Может, привыкаю? Но если до этого помогал он мне на 5 часов, сейчас помогает только на 2-3 часа Тоже не вариант, в общем А что уже пить-то? Твой врач должен крепко подумать и что-то намиксовать например. Мне габапентин явно удлиняет и "укрепляет" сон. ИМХО. Все индивидуально. Это я так, крик души от нас, "бессонных" |
Автор: | MorgothFM [ 14 июл 2018, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): cheshire cat, Иван, у меня затмения эти с 19 лет начали случаться, а в 34 все окончательно затмилось и стало хроническим. Начиная с 34, я без таблеток не провела ни одной ночи... А теперь и таблетки перестали помогать. Пойду опять попытаю счастья с золпидемом. Вселяет надежду, что сегодня пятница и завтра хоть принудительно вставать не нужно, можно спать утром, пока собаки не разбудят утренним Таблетки и не помогут. У Вас стойкая тревога на фоне дохода/достатка средств. Пока Вы не измените образ жизни (работу, мужа, страну и т.д), результата не будет. В течении длительного времени организм привыкает тревожиться и все эти симптомы сопровождают длительное время. Искать решение надо не в фармокологии, а намного дальше. Если только у Вас не эндогенная депрессия в составе старческой деменции.
|
Автор: | Алиша [ 14 июл 2018, 15:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
После разговора с Горбатовым я крепко задумалась про сон... вроде обычные и очевидные вещи говорил, но я как-то осознала только после того, как он мне по полкам разложил. Про сон, в частности: что большинство нас очень циклится на этой проблеме, а это следствие. (если конечно нет каких-то органических повреждений). Он прямо с раздражением объяснял мне, что мы ходим к врачам и жалуемся на сон, прежде всего, а остальное, важное упоминаем вскользь (слушал бы нас кто-то, мы бы может и не вскользь упоминали, а так попробуй протараторь всё за один короткий прием у очного доктора). И нам назначают снотворные (и прочее) для сна, при этом мы притупляем рецепторы, а основную проблему не решаем. Короче, вы всё это и без меня знаете...просто вот я как-то открыла глаза. Он говорит, потерпеть, пока раскроется АД, если нет, то подбирать дальше лечение, но не бессоницы, а депрессии. Хотя оно и понятно,почему мы циклимся на сне: нужно же как-то утром вставать и функционировать...эх. |
Автор: | Hope [ 14 июл 2018, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
MorgothFM писал(а): Если только у Вас не эндогенная депрессия в составе старческой деменции. То есть, эндогенная депрессия бывает только в составе старческой деменция? Еще чего-нибудь такого напишите, поржать охота. |
Автор: | MorgothFM [ 14 июл 2018, 17:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): MorgothFM писал(а): Если только у Вас не эндогенная депрессия в составе старческой деменции. То есть, эндогенная депрессия бывает только в составе старческой деменция? Еще чего-нибудь такого напишите, поржать охота. |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 17:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
MorgothFM писал(а): Таблетки и не помогут. У Вас стойкая тревога на фоне дохода/достатка средств. Пока Вы не измените образ жизни (работу, мужа, страну и т.д), результата не будет. С первой частью вашего утверждения я абсолютно согласна. Именно эта моя тревога стала патологической.Сегодня вышла на крыльцо и вдохнула аромат дождя, какое же это наслаждение! Мне подумалось, что за всей этой гонкой за средствами к существованию, сама жизнь с ее простыми радостями и удовольствиями, проходит мимо. Но тут же подумалось, что так то так, но материальную сторону жизни никто не отменял и как жить без денег, банальный вопрос А вот вторая часть вашего утверждения... Насколько она практически осуществима? Ну, положим, работу поменять? А муж и страна то причем? Мне просто ход ваших мыслей интересен. Если можно и есть желание, может, подробнее поясните? |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 18:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa писал(а): Руся, а вы зопиклон пробовали? Дело в том, что он действует 5-6 часов Alisa, да, это Lunesta.14 лет назад. Тоже помогала на 2 часа, как и золпидем. |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 18:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Спать ушла вчера после 11 вечера, заснула с золпидемом. Проснулась через 2 часа, заснуть сама не смогла, приняла .5 алпразолама, заснула. Проспала до 9:30 утра, дурнота от золпидема сохраняется. Конечно, основа моей бессонницы - это тревога. Алиша писал(а): Про сон, в частности: что большинство нас очень циклится на этой проблеме, а это следствие. Да, у меня это даже в подписи отражено.Алиша писал(а): И нам назначают снотворные (и прочее) для сна, при этом мы притупляем рецепторы, а основную проблему не решаем. По утверждению моего психиатра, тревожное расстройство не лечится. Контролируется, но не лечится.А у меня оно сейчас даже и не контролируется. Алиша писал(а): подбирать дальше лечение, но не бессоницы, а депрессии. В моем случае, тревожного расстройства.Алиша писал(а): Хотя оно и понятно,почему мы циклимся на сне: нужно же как-то утром вставать и функционировать...эх. Вот в чем и дело. Была бы я домохозяйкой при муже с хорошим достатком, я бы и не переживала: ни про сон, ни про зарабатывание средств к существованию. Опять все так надоело, устала от тревоги, бессонницы, депрессии, дурноты от золпидема, отсутствия сил на элементарно прибраться в доме, от всего Стоит у меня бутылка мерло, сейчас пойду и открою, так все достало Вот такие мысли (у нас 11:25 утра), ну и хрен с ним |
Автор: | Lucky [ 14 июл 2018, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша, Горбатов прав в том, что бессонница - следствие болезни. Про потерпите ... хм, что-то новое он придумал. Раньше назначал сонники вдовесок к основному АД пока тот раскроется. Опять же, куда терпеть, если АД может раскрываться, скажем, месяц, а может не подойти вовсе? Странно. |
Автор: | Алиша [ 14 июл 2018, 19:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Была бы я домохозяйкой при муже с хорошим достатком, я бы и не переживала: ни про сон, ни про зарабатывание средств к существованию. Если человек деятельный, с хоть какими-то извилинами в голове, не просто тетка, которая готовит "нямнямчики для своих любимчиков" (если заглянуть в некоторые женские форумы по питанию и воспитанию детей, это тихий ужас))). то это в принципе не возможно, не переживать...ни в достатке, ни без достатка. Хотя понятно, что переживать в достатке хоть каком намного безопаснее. Но от напряжения и прочего это совсем, увы, не спасает. И тревога о том, что ты есть в этом мире вообще не дает успокоиться никогда. |
Автор: | Алиша [ 14 июл 2018, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Lucky писал(а): Алиша, Горбатов прав в том, что бессонница - следствие болезни. Про потерпите ... хм, что-то новое он придумал. Раньше назначал сонники вдовесок к основному АД пока тот раскроется. Опять же, куда терпеть, если АД может раскрываться, скажем, месяц, а может не подойти вовсе? Странно. Может у меня какой-то вид был, особо стрёмный)). Подумал, не злоупотребляю ли я чем-то) Но он уточнил, есть ли у меня квет. На всякий случай. |
Автор: | Алиша [ 14 июл 2018, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Опять все так надоело, устала от тревоги, бессонницы, депрессии, дурноты от золпидема, отсутствия сил на элементарно прибраться в доме, от всего Стоит у меня бутылка мерло, сейчас пойду и открою, так все достало Вот такие мысли (у нас 11:25 утра), ну и хрен с нм У меня с утра то же самое было...но без Мерло, правда). К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее. |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша писал(а): К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее. Алиша, спасибо, поставила пирог с малиной печься и открыла бутылку мерло, вот так вот
|
Автор: | Алиша [ 14 июл 2018, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Алиша писал(а): К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее. Алиша, спасибо, поставила пирог с малиной печься и открыла бутылку мерло, вот так вот Пирог с малиной - это же супер!!! Я сегодня чебуреки делала) жирно, но вкусно... |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша писал(а): Я сегодня чебуреки делала) Алиша, И тесто сама делала? Я покупаю на пирог нижний слой, а верхний сама делаю, меня научили очень простому варианту (как крошка-присыпка из муки, сахара, и сливочного масла), но пироги вкусные, малина своя, вчера 2 часа вечером собирала. Очень простые, но вкусные фруктовые пироги, есть нужно остывшими. |
Автор: | Marina97 [ 14 июл 2018, 20:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Девочки, у вас так вкусно тут. А я ем домашний мармелад. Мерло какой страны, Руся? Поделись. В США долина Напа делает вино. Это оттуда? Я неплохо принимала американское вино. Но французы совратили меня навсегда. А у меня 15 бутылок французского вина моего любимого виноградника. Я не пью почти с этими таблетками. Но хочу владеть французским вином хотя бы дома. Выпьют другие... А еще у меня меренги домашние Давайте пошлем эту бессонницу куда подальше |
Автор: | Руся [ 14 июл 2018, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Мерло какой страны, Руся? Поделись. Юля, Калифорнийское Долина Сонома. St. Francis, 2014. Неплохое вино. |
Автор: | Marina97 [ 14 июл 2018, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, |
Автор: | Алиша [ 14 июл 2018, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Алиша писал(а): Я сегодня чебуреки делала) Алиша, И тесто сама делала? Я покупаю на пирог нижний слой, а верхний сама делаю, меня научили очень простому варианту (как крошка-присыпка из муки, сахара, и сливочного масла), но пироги вкусные, малина своя, вчера 2 часа вечером собирала. Очень простые, но вкусные фруктовые пироги, есть нужно остывшими. Тесто в этот раз покупное было). Но и сама делаю. Для пиццы, например, только сама тесто делаю. Мне просто, а вот для чебуреков немного ленюсь раскатывать потом. А тут готовые гружочки купила. Интересно попробовать по твоему рецепту, спасибо! Надо будет сделать тоже пирог... |
Автор: | Солнышко [ 15 июл 2018, 20:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): По утверждению моего психиатра, тревожное расстройство не лечится. Контролируется, но не лечится Руся, а как контролировать тревожное расстройство? Никогда не прекращать прием таблеток?
|
Автор: | Marina97 [ 23 июл 2018, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Руся, как тви дела? Давно не писала тебе. Извини. Тебе скоро к врачу. Отпишись. Держись, удачи |
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Давно не писала. Писать особенно не о чем. Улучшений нет Солнышко писал(а): Руся, а как контролировать тревожное расстройство? Никогда не прекращать прием таблеток? Солнышко, похоже, что так. Ну и психотерапия, если вам это помогает.Релаксация, йога. Я перестала заниматься всем из-за страшной астении, да и не помогало мне ничего, кроме фармакологии, а потом и она перестала работать. |
Автор: | Алиша [ 03 авг 2018, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Эх(.... а врач какие-то решения предлагает? |
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Попробовала вчера розерем, сегодня чувствую себя крайне скверно. А заплатила 45 дол за 30 таблеток. Уж лучше доксепин и алпразолам сочетать, чем розерем и алпразолам. От алп так и не смогла уйти (в связке с доксепином принимаю от 1 до 2 мг). При стрессе 2 мг алп |
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша писал(а): а врач какие-то решения предлагает? Алиша, нет, толчет воду в ступе.Предлагала подумать над приемом мелатонина Я ей сказала, что 10 мг мелатонина мне совсем ничего не меняют. Она мне ответила, что его можно и в больших дозировках принимать. Про дозировки я спрашивать не стала. Это только время тянуть... |
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Была в поездке, случилась неприятная ситуация на дороге. На меня при перемене полос чуть не налетел огромный грузовик. После этого меня трясло всю дорогу. После этой ситуации я кое-как доехала до гостиницы, а до места конференции пришлось брать такси 2 дня. Я попробовала сама доехать и перед мостом у меня началась сильнейшая паническая атака, сердце просто выпрыгивало из меня. Я повернула на улицу с односторонним движением, сделала нарушение (хорошо полиции там не было и лобового столкновения удалось избежать ), быстро развернулась и поняла, что не смогу доехать даже до гостиницы с расстоянием в пол-мили. Вышла из машины, меня всю колотит, походила по улице, позвонила мужу, говорю не могу влево повернуть, боюсь. От него помощи как от козла молока Решила посидеть в машине и понаблюдать как люди поворачивают. У меня как отшибло все навыки вождения на тот момент. На мост вообще не могла смотреть...Потом, понаблюдав, как другие поворачивают, доехала до отеля. На утро взяла такси. |
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 21:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Мучилась два дня как я доеду домой. У таксистов расспрашивала про дорогу назад. Все изучила до мелочей. Мой навигатор на мосту начал направлять меня в разные стороны с ошибками. Какие на мосту могут быть направо-налево? Справилась сама, доехала. Самое страшное это был мост (я и в лучшие времена на мосту могу пережить паническую атаку). Мостов, открытых пространств боюсь с детства... |
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Руся, как тви дела? Sotnikova, спасибо, что заходишь, Юля.Лучше мне не становится. Все тоже, что и было - бессонница, тревога, астения, дурнота следующего дня от сонников. |
Автор: | Алиша [ 03 авг 2018, 21:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Алиша писал(а): а врач какие-то решения предлагает? Алиша, нет, толчет воду в ступе.Предлагала подумать над приемом мелатонина Я ей сказала, что 10 мг мелатонина мне совсем ничего не меняют. Она мне ответила, что его можно и в больших дозировках принимать. Про дозировки я спрашивать не стала. Это только время тянуть... если даже 10 мг не помогает, то конечно нет смысла его пить.. в еще бОльших дозировках я не вижу смысла. А Венлафаксин мой теперешний, не пробовала пить? Мне вот показалось, что он очень эффективный... Хотя я тоже не обхожусь без транков сейчас..накатывает непонятно что. |
Автор: | Алиша [ 03 авг 2018, 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): На меня при перемене полос чуть не налетел огромный грузовик. После этого меня трясло всю дорогу. ужасно(. После такого большой подвиг таким как мы вообще продолжить движение.
|
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша писал(а): А Венлафаксин мой теперешний, не пробовала пить? Мне вот показалось, что он очень эффективный... Алиша, он очень хорош от тревоги, да.У меня были сильные боли в желудке от него, но хочу именно его снова попробовать. Тревога стала неуправляемой |
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша писал(а): После такого большой подвиг таким как мы вообще продолжить движение. Алиша, у нас нет общественного транспорта, я бы не водила, если бы он был.Я вожу меньше 5 лет, 11 лет не могла перебороть страх, не водила. Везде меня возил муж. Потом долго училась с инструктором. Сейчас по деревням вожу, а вот в столичном городе не смогла. Навыки у меня слабые, а движение там для меня слишком быстрое и большое |
Автор: | Алиша [ 03 авг 2018, 22:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, у меня права давно уже...раньше очень любила ездить за рулем. Потом начала бояться всего. Сейчас муж возит. Сама очень редко. По деревням бы тоже, пожалуй, ездила кое-как, а вот по москве сложно мне, напрягаюсь очень. |
Автор: | Руся [ 03 авг 2018, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша писал(а): По деревням бы тоже, пожалуй, ездила кое-как, а вот по москве сложно мне, напрягаюсь очень. Алиша, у меня подруга ездит по Москве как по деревне, а вот я бы ни за что не смогла Доброй ночи тебе |
Автор: | Алиша [ 03 авг 2018, 22:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, доброй |
Автор: | poppea [ 04 авг 2018, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, держись! Гуси нас будут доставать своими криками, а мы - в игнор их! А ты же вроде тест делала на то, какие АД подходят, какие нет. Ты писала о результатах, я что-то пропустила, или еще нет? Мне еще тогда было интересно, что это за тест и что он покажет. Расскажешь? |
Автор: | Руся [ 04 авг 2018, 15:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
poppea, Тест оказался полной ерундой (как я и предполагала), хорошо еще, что страховая компания заплатила и я осталась должна только 20 дол (а могло бы быть 330 дол). Тест показал какие АД мне можно назначать в указанной дозировке, а какие нужно в пониженной или повышенной из-за особенностей моего метаболизма. Ну и что это мне бы дало? Ты тоже держись, Анечка! |
Автор: | Marina97 [ 06 авг 2018, 01:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Руся, привет. Как жаль, что ты пережила стресс с грузовиком, но ты молодчина, что справилась потом с ситуацией. Я вижу в подписи, что ты доксепин принимаешь. Жаль,что его у нас не перерегистрировали. Желаю тебе найти свой сонник, наконец-то. А я отменила кветиапин и стала принимать тизерцин на ночь. Результаты пока что неплохие. Надо еще дальше смотреть. |
Автор: | Marina97 [ 21 авг 2018, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, привет. Давно не заходила к тебе. Вечный вопрос - как ты спишь? На чем сейчас? Какая у вас погода? У нас ушла жара и стало легче. |
Автор: | Руся [ 22 авг 2018, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, Юля Сплю на 6 мг доксепина+10 мг мелатонина+1 (2) мг алпразолама. Сплю, но очень долго засыпаю (по часу и больше). Муж время засыпания отслеживает Хотя по причине моей бессонницы у нас разные спальни уже 15 лет (он мне делает массаж рук перед сном, мне это помогает заснуть). Золофт уже понизила до 50 мг, в выходные буду пробовать заход на эффексор. Если не решусь в выходные, то возьму неделю отпуска с 3 сентября. Я тебя почитываю в теме Ани Поппеи, но писать не хватает сил (из-за астении очень много времени также уходит на выполнение посильной домашней работы). Вот как-то так |
Автор: | Руся [ 26 авг 2018, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Вчера перешла на эффексор. Делить ничего не стала, приняла сразу 75 мг (отчаянная, ага ). Принимаю вместе с ранитидином (для того, чтобы эффексор мне не дал болей в желудке, как прежде). Пока изменений никаких не наблюдаю - ни положительных, ни отрицательных. Во вторник врач, наверное, будем повышать эффексор. На ночь - доксепин 6 мг+мелатонин 10 мг+1 мг (редко 2 мг) алпразолам. Так хочется, чтобы эффексор помог убрать тревогу. Аппетит, кстати, несколько понизился (что для меня большой +). Это не от эффексора? Хоть бы так и остался пониженным |
Автор: | Руся [ 26 авг 2018, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Во втрой день приема эффексора начала сильно кружиться голова - или от отмены золофта, или от ввода эффексора И немного подташнивает |
Автор: | Руся [ 26 авг 2018, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Так жаль лекарств, которые у меня пропадают - золофт, ремерон, сероквиль, темазепам... Как и кому бы их отдать |
Автор: | Marina97 [ 26 авг 2018, 23:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, держись, дружочек. Желаю тебе огромной удачи с велаксином(эфексором). Ты там спи как-нибудь))) Обнимаю. Я тоже сплю, как могу, как придется))) Жисть наша такая Будем жить-спать дальше |
Автор: | Руся [ 27 авг 2018, 01:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, спасибо тебе, моя дорогая |
Автор: | Marina97 [ 06 сен 2018, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, привет. Ты пропала совсем? Эфексором накрылась там совсем))) Как твои дела? Напиши хотя бы мяу, чтобы общественность знала, что ты жива в своей Америке))) Обнимаю Держись, дружочек |
Автор: | Руся [ 09 сен 2018, 17:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, Юленька, спасибо тебе мой дорогой виртуальный друг! Я перешла на эффексор (пока на 75 мг). Переход прошел легче, чем я ожидала. Было головокружение, но желудок вынес. Я принимаю его с ранитидином (для желудка), врач, наученная печальным опытом моего прошлого приема данного препарата, решила в этот раз подстраховаться. Уровень энергии чуть выше, настроение чуть лучше. Сон... на 3 таблетках и засыпаю 2 часа. Это меня очень печалит Возбудимость, навязчивые мысли, пережевывание сказанного и случившегося никуда не ушли. Это тоже мешает спать несомненно. Память проблемная, слова забываю Радуюсь тому, что чуть попустило с астенией. Пытаюсь делать домашние дела по максимуму в этот светлый период. Вот такой отчет, Юленька Спасибо тебе, моя дорогая, что заходишь ко мне Очень этим дорожу |
Страница 8 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |