ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 6 из 38 |
Автор: | cheshire cat [ 30 май 2018, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
да либо воскресенье |
Автор: | Ика [ 30 май 2018, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, квет он хороший!! Надеюсь подойдёт. Лучше пить и быть готовым тут же упасть в кровать. По началу может как мешком, по голове и ты уже в отключке. Хотя с твоим анамнезом, могёт и по другому сработать... Так что буть готов!! (ко всему хорошему ) |
Автор: | Руся [ 31 май 2018, 01:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
cheshire cat писал(а): да либо воскресенье cheshire cat, договорились!
|
Автор: | Руся [ 31 май 2018, 01:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): квет он хороший!! Ика, буду принимать в кровати и ждать, когда будет мне счастье.Уже хотя бы спать как все нормальные люди Я так врачу и сказала, я уже не прошу снова стать счастливой, но сон то обеспечьте мне с таблетками, нет у меня сил с моей астенией КПТ заниматься. Да и некогда. Живу по расписанию: работа, дом, собаки (мы не заводчики, держим для радости, все взяты из приютов), огород-клумбы летом, дом зимой, душ, приготовиться на работу-спать по режиму. И потом все повторяется с утра. Зимой много сериалов смотрим. Хотя бы со сном справиться и с астенией. Остальное все мне уже никогда не получить, поэтому я и не стремлюсь особо. Надеюсь, что будет со мной врач работать. Я много не прошу, кмк |
Автор: | Hope [ 31 май 2018, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Остальное все мне уже никогда не получить, поэтому я и не стремлюсь особо. Не говори так . Нельзя сдаваться и так настраивать себя. Ну ты же толком ничего не пробовала! . Я вон до сих пор борюсь - и ты держись! |
Автор: | Lucky [ 03 июн 2018, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Утро доброе! Ты как? |
Автор: | Руся [ 03 июн 2018, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Lucky, Я пока не знаю, но лучше, чем после ремерона, это точно! Какая-то нехорошесть в голове есть, но пока не могу понять как ее описать. Вчера пошла в постель в 9:50 (чуть позже, чем в будни) и приняла .5 мг алпразолама и 12.5 мг квета, попросила мужа побыть в моей спальне на случай обморока. Он массажировал мне руки, оба ждали, что меня вот-вот "вырубит" Нет, я посильнее квета оказалась Прошел примерно час и я почувствовала, что начала засыпать (дыхание стала более глубоким и я почувствовала себя спокойнее). В 2:30 утра проснулась и приняла оставшиеся 12.5 квета и .5 алпразолама. Проснулась в 10:17 утра Сегодня пойду спать не позднее 8:30 вечера (как обычно), приму пол-мг алпразолама и 25 мг квета. Из хорошего: головокружения не было. Из плохого: спала дальше чем нужно, проснулась ночью, аппетит повышен с самого утра. Вот такой отчет Как твой эксперимент? Иду читать к тебе в тему. |
Автор: | Lucky [ 03 июн 2018, 18:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, выпей за раз 25 и спи. Ты ночью догналась, вот и спала больше. Хотя, первое время может быть долгий сон, но потом все норм. Аппетит есть на квете. Но со временем адаптируешься. |
Автор: | Руся [ 03 июн 2018, 18:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Lucky писал(а): Руся, выпей за раз 25 и спи. Ты ночью догналась, вот и спала больше. Lucky, да, так уже и решила и приму его в 8 вечера, а в 8:30 пойду в кровать.Приму .5 мг алпразолма и .5 мг ала оставлю на ночь на ночном столике на случай пробуждения ночью. Буду пробовать сойти с ала, даже если придется увеличить квет |
Автор: | Lucky [ 03 июн 2018, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Lucky писал(а): Руся, выпей за раз 25 и спи. Ты ночью догналась, вот и спала больше. Lucky, да, так уже и решила и приму его в 8 вечера, а в 8:30 пойду в кровать.Приму .5 мг алпразолма и .5 мг ала оставлю на ночь на ночном столике на случай пробуждения ночью. Буду пробовать сойти с ала, даже если придется увеличить квет |
Автор: | Руся [ 03 июн 2018, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Lucky писал(а): Не спеши квет увеличивать. 25-50 для многих гипнотическая дозировка. Lucky, да, я и не хотела выше 50 мг.Сейчас сижу и не могу прийти в себя, я совершенно заторможена после 25 мг. |
Автор: | Lucky [ 03 июн 2018, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Lucky писал(а): Не спеши квет увеличивать. 25-50 для многих гипнотическая дозировка. Lucky, да, я и не хотела выше 50 мг.Сейчас сижу и не могу прийти в себя, я совершенно заторможена после 25 мг. |
Автор: | Hope [ 03 июн 2018, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): я совершенно заторможена после 25 мг. Потому что вторые 12,5 ты пила не вечером. |
Автор: | Руся [ 03 июн 2018, 21:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Lucky писал(а): Сколько часов назад ты его пила? Hope писал(а): Потому что вторые 12,5 ты пила не вечером. В 2:30 утра пила.Сейчас почти 3 часа дня, заторможенность еще сохраняется. Сильная она была с 10:30 утра до 1:30 дня. |
Автор: | Lucky [ 03 июн 2018, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Lucky писал(а): Сколько часов назад ты его пила? Hope писал(а): Потому что вторые 12,5 ты пила не вечером. В 2:30 утра пила.Сейчас почти 3 часа дня, заторможенность еще сохраняется. Сильная она была с 10:30 утра до 1:30 дня. |
Автор: | Hope [ 04 июн 2018, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марин, как ты сегодня? На ночь было 50? |
Автор: | seaman [ 04 июн 2018, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Квет хорошо пить, если вся дозировка пьется на ночь. Либо бОльшая часть дозы на ночь. Тогда днем не так плющит |
Автор: | Hope [ 04 июн 2018, 17:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
seaman писал(а): Квет хорошо пить, если вся дозировка пьется на ночь. Либо бОльшая часть дозы на ночь. Тогда днем не так плющит Вообще не представляю, как его можно пить с утра или днем. Это ж ядерная бомба |
Автор: | Marina97 [ 04 июн 2018, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, добрый вечер. Как вы ночьку ночевали? Хоть немного выспались? |
Автор: | Руся [ 04 июн 2018, 22:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Здравствуйте, ребята Пока не очень квет для меня работает. Приняла 25 мг и .5 алпразолама в 8 часов и опять ни одной сонной мысли, в 8:45 пошла в постель, засыпала долго. Проснулась в час утра совершенно мокрая (так и в первую ночь было, я забыла рассказать), сменила пижаму, приняла оставшиеся .05 мг алпразолама, а в 4:45 опять проснулась Ничего уже не принимала, мне вставать в 6 утра. Еле проснулась и поехала на работу. Весь день какая-то непонятная то ли седация, то ли апатия... А потом сердце стало прижимать как будто вот-вот ПА наступит. Правда, я выпила 3 чашки зеленого чая, чтобы хоть как-то проснуться. Может, на время чай перестать пить? У меня бывают такие причуды вегетативной системы от чая (кофе вообще пить не могу по этой причине). Не знаю что и делать сегодня? 50 мг квета? 25 мг мне как-то не очень на ночь, 2 раза просыпалась... А вот днем седативит |
Автор: | Hope [ 05 июн 2018, 09:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Тебе так и не ответили...а я просто побоялась на себя брать ответственность по твоим дозировкам, но сама бы выпила 50. А какую максимальную тебе врал отмерила? |
Автор: | Руся [ 06 июн 2018, 01:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): Тебе так и не ответили...а я просто побоялась на себя брать ответственность по твоим дозировкам, но сама бы выпила 50. А какую максимальную тебе врал отмерила? Hope, Леночка, спасибо.Попробую я в пятницу 50 мг Вчера спала на 25 мг+1мг алп+таблетка супрастина (у меня как раз сейчас сильная аллергия). Проснулась 1 раз и приняла .5 ала и заснула. Днем седация Сегодня постараюсь на 25 мг + супрастин. Аллергия на местную траву очень сильная в виде сыпи. Если проснусь ночью приму еще одну таблетку супрастина. |
Автор: | Vursuvuori [ 10 июн 2018, 03:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Давно нет новостей... Как там с кветом? И как они вместе с алпразоламом доктор ничего не говорила? |
Автор: | Руся [ 10 июн 2018, 17:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Vursuvuori писал(а): Давно нет новостей... Как там с кветом? И как они вместе с алпразоламом доктор ничего не говорила? Vursuvuori, Спасибо, что зашла! Врача пока не видела, иду во вторник. Алпразолам продолжаю принимать .5 мг перед сном и .5 мг ночью, просыпаюсь каждую ночь и без ала не могу заснуть. Квет мне не очень нравится: седация днем, долгое засыпание, и ненужный мне аппетит... Во вторник буду опять разговаривать с врачем. Искать что-то другое. Я много ем на квете Реально много Астения и депрессия никуда не ушли + дневная седация + когнитивная заторможенность + плохая память и оговорки Попробую снизить квет с 25 до 12.5 мг Не писала потому, что настроение от всего этого неважное |
Автор: | Гретель [ 10 июн 2018, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Я много ем на квете Руся, ну почему не Труксал? Мне хватает 12,5 мг. (это половинка таблетки). А можно же и четвертушку отчекрыжить. Да, это старый препарат. Но если маленькая доза, то не всё ли равно? На Кветиапине у большей части юзеров дневная сонливость и повышенный аппетит. От Труксала такого нет. Если с утра будет сонливить, значит, нужно уменьшить дозу. Руся, я сама боюсь поправиться, поэтому говорю вам, вы не сможете долго принимать препарат, повышающий аппетит. Вы всем своим существом начнете сопротивляться. Ну не получится у вас переступить психологический барьер. Я - за Труксал. Можно хотя бы попытаться. Отдаю себе отчет, что каждый кулик свое болото хвалит. Но у меня складывается ощущение, что даже врачи просто перебирают фарму и смотрят, что "выстрелит". Да, конечно, с учетом своих знаний. Но предложить врачу свои пожелания можно же. P.S. Можем на "ты", если удобно. Смотрю, все на "ты", я тоже хочу. |
Автор: | Гретель [ 10 июн 2018, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, у нас была Наташа (natwind). Тоже из Штатов. Жаль, потерялась. Вот уж она бы хорошо написала. Не по фарме, а просто. Потому что человек тоже прошел через эмиграцию, не понаслышке знаком с этими проблемами. Она "за жизнь" хорошо разговаривала. |
Автор: | Руся [ 10 июн 2018, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Гретель писал(а): Можем на "ты", если удобно. Смотрю, все на "ты", я тоже хочу. Гретель, да, конечно А вот есть ли трускал в Штатах, я не знаю |
Автор: | Lucky [ 10 июн 2018, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, печально. Два седатика, которые тебя не взяли. Хотела предложить оланзапин (он и по тревоге работает), но если на квете долгое засыпание, то он вряд ли возьмёт. А на 1 мг алпрозалама сон нормальный? |
Автор: | Marina97 [ 10 июн 2018, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, добрый вечер. Не грустите. Что-нибудь подберется с врачом. Не пропадайте |
Автор: | Hope [ 10 июн 2018, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Еще нужен антидепрессант, который уберет ГТР. Тогда и засыпать будет куда легче. Тут бы в комплексе все полечить и, может, пора сменить врача. |
Автор: | Руся [ 10 июн 2018, 23:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Lucky писал(а): А на 1 мг алпрозалама сон нормальный? Нет, мне этого мало Только вместе с 25 мг квета кое-как помогает, принимаю его еще и для того, чтобы не было СО. Без работающего сонника снижать алп не вижу смысла. |
Автор: | Руся [ 10 июн 2018, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): Еще нужен антидепрессант, который уберет ГТР. Тогда и засыпать будет куда легче. Hope, да, похоже, что так
|
Автор: | Руся [ 10 июн 2018, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Руся, добрый вечер. Не грустите. Что-нибудь подберется с врачом. Не пропадайте Sotnikova, спасибо Думаю про габапентин, но он тоже когнитивку сажает |
Автор: | Marina97 [ 11 июн 2018, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, а вдруг подойдет габа. По-настоящему когнитивку отключает хроническая тревога, если ее не лечить. А лекарства не обязательно. Я, конечно, не знаю, какая у вас работа. Может быть вы работаете в NASA и вам нужна суперголова Здесь на форуме многие принимают габу и им подходит. |
Автор: | Lucky [ 11 июн 2018, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Lucky писал(а): А на 1 мг алпрозалама сон нормальный? Нет, мне этого мало Только вместе с 25 мг квета кое-как помогает, принимаю его еще и для того, чтобы не было СО. Без работающего сонника снижать алп не вижу смысла. |
Автор: | Руся [ 11 июн 2018, 23:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Может быть вы работаете в NASA и вам нужна суперголова Sotnikova, Не совсем угадали, но хорошая голова мне тоже нужна Lucky писал(а): Мне кажется, пора рассмотреть вариант замены Золофта на другой АД. Lucky, я уже на все согласна И даже на КПТ. Завтра иду к врачу, а 22 июня к ПТ. Нужно что-то решать Спасибо за поддержку! |
Автор: | Marina97 [ 12 июн 2018, 00:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): но хорошая голова мне тоже нужна Руся, а кому ж не нужна хорошая голова. Но приходится пока довольствоваться тем, что есть. Зато разнообразие какое: туман, дереал, опилки, каша - и все в голове. Не каждому так везет на ощущения
|
Автор: | cheshire cat [ 12 июн 2018, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): я уже на все согласна Марин, мне кажется, что КПТ может сильно помочьИ даже на КПТ. я пока только начал в этом вопросе разбираться. Удачи с ПТ! |
Автор: | Hope [ 12 июн 2018, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Зато разнообразие какое: туман, дереал, опилки, каша - и все в голове вот уж точно! Не заскучаешь. |
Автор: | Marina97 [ 12 июн 2018, 15:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): Не заскучаешь.
|
Автор: | Руся [ 13 июн 2018, 04:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
cheshire cat писал(а): Удачи с ПТ! cheshire cat, Иван, я ее с 2014 года посещаю (до этого были другие), в критической ситуации она мне помогла, но в данный момент я не думаю, что она сможет помочь. Я сама хорошо книги читаю и с КПТ знакома неплохо, но особой помощи от этого я не вижу. Мне вообще перестало хотеться даже говорить с кем-то о своих проблемах, для меня "говорить" стало равнозначно поддерживанию "драмы." Хочется, наоборот, молчать. Хочется тишины.Сегодня выкупила Сайленор (это 6 мг доксепина), специально для бессонницы. Врач предлагала другой бензодиазепин, темазепам (видимо, совсем в меня не верит ). Если 6 мг доксепина не подойдут, буду пробовать темазепам - хочу спать и днем не чувствовать себя кабачком Про смену АД пока молчит, видимо, не хочет мешать все в одну кучу. На прием через 2 недели. |
Автор: | Руся [ 13 июн 2018, 04:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, Hope, Как сами то себя чувствуете? Спасибо, что заходите. Я сегодня и с седацией, и с головокружением мучаюсь Буду пробовать доксепин 6 мг, уже устала от этих проб, если честно |
Автор: | cheshire cat [ 13 июн 2018, 08:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Мне вообще перестало хотеться даже говорить с кем-то о своих проблемах, для меня "говорить" стало равнозначно поддерживанию "драмы." Хочется, наоборот, молчать. Хочется тишины. Марин, тебя же никто пока не пытает средневековыми пытками... Если хочется побыть в себе, значит это нужно. Относительно поддерживания "драмы" так оно фактически так и есть, мы направляем внимание на то что хотим видеть. Может придет время и я начну писать на форуме об этом, но пока я не созрел...в любом случае нужно стараться делать то что хочется и говорить когда хочется. мне это так видится |
Автор: | Hope [ 13 июн 2018, 10:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марин, ты мололец, что терпеливо следуешь указаниям врача и не отчаиваешься в поиске У меня СО алпразолама дает сильные тревогу, неприятные ощущения в теле (зажатость) и потряхивание по утрам, потом до конца дня разбитость и сонливость. Пока все это не пройдет, новую 1/4 отменять не буду. Сегодня буду трилептал вводить - наконец наступило удобное время с минимумом свидетелей. |
Автор: | Lucky [ 13 июн 2018, 11:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, держись! У меня тоже период, когда хочется тишины. Устала от разговоров. Молчание сейчас - более комфортное состояние для меня. Ну, значит так тому и быть. |
Автор: | Руся [ 13 июн 2018, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
cheshire cat, Hope, Lucky, Спасибо, ребята Hope писал(а): Сегодня буду трилептал вводить - наконец наступило удобное время с минимумом свидетелей. Леночка, удачи тебе! Спала 8 часов на 6 мг доксепина и 1 мг алп, проснулась сама в 7:15 утра. В 9:30 приняла доксепин и .5 алп. В час ночи проснулась и приняла .5 алп и спала еще 6 часов. С доксепином нужно выдерживать обязательный перерыв в 3 часа без еды. Я ела последний раз в 6:30 и ждала до 9:30 прежде чем принимать доксепин. К врачу пришла со статьей о клиническом исследовании доксепина 1,3, и 6 мг. Все нужные части выделила маркером. Она не знала о Сайленоре, удивилась, почитала статью, полезла в инет и выписала рецепт Что понравилось: засыпание - мягкое, чувство спокойствия и тишины, расслабления. Удивительное ощущение Про следующий день пока неясно. Я проснулась сегодня сама. Мне в командировку, ехать 5 часов. Поеду в 10 утра, пока сижу и пью утренний чай не спеша, пока я не поняла есть ли седация или нет. Похоже, что немного есть, но не как после НЛ или ремерона. Я очень хорошо понимаю, что проблемы с бессонницей у меня на всю жизнь. Они начались когда я училась в институте и мне было 19 лет. Дальше - хуже. Аспирантура в России и магистратура в США очень негативно повлияли на мои проблемы с тревожностью. Поэтому я знаю, что любой сонник мне может помогать какое-то время, а потом перестать. Я начала читать книги по проблеме, изучать рынок сонников. За меня этого никто не сделает. Плюс моего врача в том, что она очень сговорчива и доверяет мне. Выписывает все, что я прошу и что в ее силах (Лирику не смогла). Поэтому будем и дальше работать... Седация все-же есть... Приму душ, вещи в машину, и поеду не спеша. Назад в пятницу. Завтра на объект... Я всегда плохо сплю перед встречей с новыми людьми, но это не новость. Главное, не проспать С вечера проверяю телефон (звонит ли?) и ставлю будильник с разницей на 5 минут на три раза |
Автор: | Marina97 [ 13 июн 2018, 16:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, как же хорошо, что вы поспали на доксепине. А у нас в России доксепина нет. |
Автор: | Руся [ 13 июн 2018, 16:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Руся, как же хорошо, что вы поспали на доксепине. А у нас в России доксепина нет. Sotnikova, cпасибо Но седация все-же есть... Может быть, пройдет со временем. А, может быть, разделю таблетку до 3 мг Попробую в выходные. А Вы точно уверены, что его нет в России? Он старый трициклический АД. Может и есть, но под другим названием? |
Автор: | Marina97 [ 13 июн 2018, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Нету. Бред, конечно. |
Автор: | Руся [ 13 июн 2018, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Нету. Бред, конечно. Sotnikova, есть:http://medside.ru/doksepin Но не 6 мг таблетки, а 10 мг капсулы (такой у меня тоже есть, врач первоначально выписала, она не знала о таблетках 6 мг). Но 10 мг мне было много и капсулу никак не поделишь. |
Автор: | Vursuvuori [ 13 июн 2018, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Значит квет не пошел. Рада, что нашелся АД, который дает сон и не дает жора, так? А врач ваша большая находка: и что сговорчивая, выписывает что просите и что к ней можно часто попасть. Это очень здорово в подборе схеме. Дальнейших успехов в лечении! |
Автор: | Marina97 [ 13 июн 2018, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Нету. Это на Украине вы нашли. Цена в гривнах. |
Автор: | Руся [ 13 июн 2018, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Vursuvuori писал(а): Значит квет не пошел Vursuvuori, Я только что новую главу прочла, жду с нетерпением следующую Квет не пошел совсем. Аппетит пока не уменьшился, но с доксепином нельзя есть 3 часа до его приема (и после, разумеется), т.е. если ложусь в 9 вечера, последний раз можно поесть не позднее 6, так что надежда есть, что хотя бы таким образом вопрос с весом удастся отрегулировать. Но седация есть и на доксепине Кстати, давай на "ты"? |
Автор: | Руся [ 13 июн 2018, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, да, Извиняюсь... "В настоящий момент препарат Доксепин отсутствует в аптечной сети РФ, поскольку срок его регистрации истек в 2000 году. Подробнее: http://medside.ru/doksepin" |
Автор: | Vursuvuori [ 13 июн 2018, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Квет не пошел совсем. Давай, Марина!Аппетит пока не уменьшился, но с доксепином нельзя есть 3 часа до его приема (и после, разумеется), т.е. если ложусь в 9 вечера, последний раз можно поесть не позднее 6, так что надежда есть, что хотя бы таким образом вопрос с весом удастся отрегулировать. Но седация есть и на доксепине Кстати, давай на "ты"? Я б так не шмагла: не есть весь вечер... Я квет принимаю в 9-10, начинается легкий жор, такой маленький совсем, просто Жорик. Я ем и ложусь спать. У меня мини доза и я на ней не поправляюсь. А вот миртазапин за 10 дней + 4 кг. Но может и хорошо, что вместо НЛ, хоть и атипичного, у тебя для сна АД, у тебя же не БАР, чтоб НЛ кушать... |
Автор: | Руся [ 13 июн 2018, 23:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Vursuvuori писал(а): Я б так не шмагла: не есть весь вечер... Алина,Я тоже очень люблю заточить вечером все, что не приколочено, но захочешь спать - забудешь и про еду. Если выбор стоит между "есть или спать" Вчера честно досидела до 9:30 без еды (3 часа) и сегодня утром порадовалась отвесу. А нас ремероне, да, за три дня было больше 1 кг. Не удивляюсь, что люди пишут, что набирают на нем по 15-20 кг за год |
Автор: | Hope [ 17 июн 2018, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марин, привет! Как ты? |
Автор: | Руся [ 17 июн 2018, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope, Леночка, привет! Была в командировке со среды по пятницу, спала ужасно, чувствовала себя ужасно на следующий день. Ну это мне было понятно, все же в отеле не дома, неконтролируемые свет и звуки, я картинами микроволновку закрывала и журналами часы Но приехала домой и мне снова плохо на следующий день после доксепина - седация, дурнота, почти обморочное состояние, астения и полное отсутствие мотивации что-то делать. Субботу промучилась, до 2 часов дня на диване полулежала с компьютером. Хотела отменить доксепин и снова принимать алпразолам, но решила попробовать 3 мг. На удивление заснула. Немного мутная голова и слабость, но на 50% лучше самочувствие чем после 6 мг доксепина. Алпразолам снизила до .5 мг как приехала домой. Уже 2 ночи принимала по пол-мг. Как ты? Тебе лучше или еще не понятно все с переходом на новую схему? |
Автор: | Hope [ 17 июн 2018, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Как ты? Тебе лучше или еще не понятно все с переходом на новую схему? Мне стало лучше, когда снизила ремерон в два раза. Его стало много с такой дозой сероквеля - и врач все равно собиралась исключить его из схемы. Пока схема идет неплохо. Лето, дача, все более-менее (ттт). А ты в командировках берушами не пользуешься? Я и дома вставляю - и маску для сна надеваю. Такой вот нервный псих - все мешает спать |
Автор: | Руся [ 17 июн 2018, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): А ты в командировках берушами не пользуешься? Я и дома вставляю - и маску для сна надеваю. Такой вот нервный псих - все мешает спать Я еще хуже - мне беруши и маска для сна будут мешать спать.Хотя Про беруши уже думала (я их когда летаю обязательно использую), почему бы и не использовать в отеле А вот маску не смогу, она мне мешает, еще и тактильная (сенсорная) чувствительность Hope писал(а): Пока схема идет неплохо. Лето, дача, все более-менее (ттт). Слава Богу! Давно бы уже пора
|
Страница 6 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |