ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 30 из 38 |
Автор: | Руся [ 25 дек 2019, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nomen, спасибо Продолжаю ездить сама, конечно же Уже и к новой машине уже попривыкла. В сентябре, когда старая окончательно полетела, у меня как мир разрушился. Был страшный стресс. А сейчас уже ничего, но все-равно еще скучаю по первой машине и ее навигатору, хотя и не так остро. Стала узнавать мою машину на парковке (хотя все еще путаю ее иногда с другими машинами )... |
Автор: | Nomen [ 25 дек 2019, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, это как ходить или бегать и прыгать. В 6 лет еще ребенок не настолько ловок, как , например в 10 или 12. Сама не заметишь, как будешь ездить свободно. Но тут есть вторая сторона медали. Как гворится - тонут только те, кто умеет плавать. Так что с улучшением навыков надо сохранять бдительность. Как настроение? Праздничное? Наверное вокруг всех домов светящиеся олени и другие украшения... |
Автор: | Руся [ 25 дек 2019, 17:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nomen писал(а): Как настроение? Праздничное? Nomen, нет, не совсем, но ровное, что уже хорошо Вот еще бы проснуться окончательно и принять душ И приготовить обед. Ничего особенного, без изысков - тушеная баранина и на гарнир кабачок-спагетти. |
Автор: | Nomen [ 25 дек 2019, 18:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, уже слюнки потекли А на счет душа: я когда душ принимаю каждый день завел себе привычку аффирмации проговаривать прямо под струями воды. Можешь сочинить себе что нибудь жизнеутверждающее , например, какая ты счастливая и здоровая, молодая и энергичная... И в душ будет хотеться и настроение улучшается. А потом еще полотенцем растереться изо всех сил ( включая лицо, как меня учила одна косметолог...) |
Автор: | Руся [ 25 дек 2019, 19:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nomen писал(а): какая ты счастливая и здоровая, молодая и энергичная... Nomen, но это же будет откровенная ложь Как же так себя внаглую обманывать? Когнитивка то у меня же не до конца разрушена... Может, аффирмации должны быть хоть чуть-чуть правдоподобны? В чем тут фишка? |
Автор: | EvvaDvoikina [ 25 дек 2019, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марин, может тебе это, на экстремальное вождение записаться? Там отличные инструкторы, хорошо объясняют, что да как. Клин клином так сказать. |
Автор: | Nomen [ 25 дек 2019, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, воображение и подсознание могут творить чудеса. Ко всему, что я выше написал добавь еще: я уверенная в себе , удачливая и сильная! Через несколько месяцев начнут проявляться результаты. |
Автор: | Руся [ 25 дек 2019, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nomen писал(а): Ко всему, что я выше написал добавь еще: я уверенная в себе , удачливая и сильная! Nomen, я попробую Через несколько месяцев начнут проявляться результаты. EvvaDvoikina писал(а): может тебе это, на экстремальное вождение записаться? Там отличные инструкторы, хорошо объясняют, что да как. Клин клином так сказать. EvvaDvoikina, Катюш, хорошая идея, можно попробовать ближе к лету.
|
Автор: | Руся [ 28 дек 2019, 04:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Слабость и усталость в последнее время стали меня снова тяготить и я опять пустилась во все тяжкие... Урезала сегодня золофт со 150 до 100 мг. Не знаю, что мне это даст, но опять появилась эта надежда, что уменьшив этот "седативный" золофт, я увеличу энергию. Сколько раз уже я наступала на эти грабли и опять тупо иду наступать... Не знаю, коллеги, что за этим последует (усиление тревоги? ), но вот как то так... Может, кто меня разубедит, что так делать не стоит и что стоит вернуть золофт |
Автор: | Чемодан [ 28 дек 2019, 05:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Может, кто меня разубедит, что так делать не стоит и что стоит вернуть золоф привет Руся! Разубедить у меня не получится тк сама такая но цветочки подарю для настроя |
Автор: | Руся [ 28 дек 2019, 05:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ларка, спасибо Вот сижу и думаю, что завтра верну 150 мг Потому что мысленная жвачка сегодня усилилась, в голове какие-то непонятные ощущения появились (физические, и не боль, и не головокружение, а дурнота какая-то). И возвращения тревоги я не хочу...с июля по октябрь такая была, что до паранойи доходило... |
Автор: | Чемодан [ 28 дек 2019, 06:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): И возвращения тревоги я не хочу...с июля по октябрь такая была, что до паранойи доходило... держись,препараты потихоньку дадут о себе знать. Жвачку прекращай,займи чем-то....ну придумай |
Автор: | Руся [ 28 дек 2019, 06:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ларка писал(а): Жвачку прекращай,займи чем-то....ну придумай Так я во время рабочих таки занятий еще и успеваю "жевать" И в машине тоже И устаю от этих мысле-пережевываний, и остановиться не могу Это тревога моя так проявляется Ночные таблетки действуют. Нужно успеть заснуть, пока действие не прошло. Всем замечательной субботы! |
Автор: | Чемодан [ 28 дек 2019, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): И устаю от этих мысле-пережевываний, и остановиться не могу я раньше тоже жевала Научилась таки жить в настоящем моменте |
Автор: | Quite [ 28 дек 2019, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): уменьшив этот "седативный" золофт, я увеличу энергию. У меня такие же мысли про паксил свой, но он реально седативный ведь... Мне кажется, не стОит... Уменьшать золофт. Если только попробовать заменить на СИОЗСиН? Мне очень понравился дулоксетин в свое время, но был дороговат он для меня. Там еще и норадреналин "цепляет" препарат, и как-то... Нормально было |
Автор: | Руся [ 28 дек 2019, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Quite писал(а): Мне кажется, не стОит... Уменьшать золофт. Quite, да, я одумалась и вспомнила как мне было плохо летом и осенью от тревоги, так что пойду и снова разложу в таблетницу по 150 мг золофта Дулоксетин это симбальта? Я ее пробовала, но смогла выдержать только неделю, так мне было плохо - я еле ходила, ощущения были как при остром ОРВИ или гриппе. Слабость была очень сильная, лихорадило, и я не смогла ее принимать дальше, отменила
Если только попробовать заменить на СИОЗСиН? Мне очень понравился дулоксетин в свое время |
Автор: | Руся [ 30 дек 2019, 04:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, какие красивые фрукты! Спасибо! Жить будешь, все будет хорошо, не сразу, но будет! Ты еще очень молод и молодость победит. Верь мне |
Автор: | Руся [ 31 дек 2019, 00:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Тиша, спасибо тебе огромное, мой дорогой! |
Автор: | Руся [ 31 дек 2019, 01:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Всех с наступающим Новым Годом! Здоровья и душевного уюта, форумчане! Вложение: новый год и мандарины.jpg [ 191 КБ | Просмотров: 1285 ] |
Автор: | Nomen [ 31 дек 2019, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, с Новым Годом!!! Дарю тебе переключатель мыслей. У него три положения: - думать разные глупости, - думать о хорошем , - вообще не думать Выбор за тобой |
Автор: | Listva [ 31 дек 2019, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина, c наступающим Новым годом ... Здоровья и исполнения всех желаний в новом году... |
Автор: | АлицияS [ 31 дек 2019, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, с Наступающим тебя! !° Желаю в новом году нового, лучшего, крепкого здоровья, удачи, красоты, любви и пусть исполнятся твои самые заветные желания! |
Автор: | Руся [ 01 янв 2020, 01:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Listva, моя дорогая, с Новым годом! Здоровья тебе и хорошего настроения в новом 2020 году!!! |
Автор: | Руся [ 01 янв 2020, 01:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nomen, Listva, АлицияS, Silvv68, ребята, спасибо вам огромное за поздравления! |
Автор: | Руся [ 01 янв 2020, 06:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Автор: | Чемодан [ 01 янв 2020, 07:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Я с Новым Годом поздравляю Родных, знакомых и друзей. Всем Счастья долгого желаю, Побольше ясных светлых дней. |
Автор: | Руся [ 01 янв 2020, 08:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ларка, Спасибо и с Новым годом! Пусть он будет счастливым для тебя! |
Автор: | Руся [ 05 янв 2020, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Опять стресс на работе и снова тревога Не могу ничего делать по дому Вчера весь день просидела на диване и отвлекалась форумом. Вот ведь...то из-за астении ничего не могу, то из-за тревоги. Дела дома не делаются вовсе, завал полный. Накопилось столько дел, что Тимуру и его команде месяц бы пришлось их разгребать... |
Автор: | Tihon [ 05 янв 2020, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Опять стресс на работе и снова тревога Русечка, расскажи чо там на работе, что тебя касается?Не могу ничего делать по дому Вчера весь день просидела на диване и отвлекалась форумом. Вот ведь...то из-за астении ничего не могу, то из-за тревоги. Дела дома не делаются вовсе, завал полный. Накопилось столько дел, что Тимуру и его команде месяц бы пришлось их разгребать... Про домашние дела так скажу - если не можешь делать, то зачем переживать, дела этим не сделаются. И потом иногда просто кажется, что дел много, из-за невозможности шевелиться. Ты в такой момент думай - вот это я не могу сделать - но я же проживу без этого до "хороших" времен, и от таких мыслей станет спокойней и хорошие времена будут, и делай не сразу все и стопроцентно качественно, а так, потихоньку, чтоб душа думала, что вот же, - шевелится мое тело |
Автор: | Руся [ 05 янв 2020, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Русечка, расскажи чо там на работе, что тебя касается? Расскажу как появятся силы и немного отпустит тревога Про домашние дела так скажу - если не можешь делать, то зачем переживать, дела этим не сделаются. И потом иногда просто кажется, что дел много, из-за невозможности шевелиться. Сегодня делаю минимум: нужно полить и удобрить орхидеи и полить другие дом. растения, что-то постирать, что-то приготовить на неделю. Хлеб поставила в хлебопечку, горшочек со свининой в духовку. Еще на обед креветки в томатном соусе буду готовить. Чай надо в инет-магазине заказать. Муж будет пылесосить полы, мыть их у меня уже не получится Муж съездил в аптеку и привез риталин, принимаю на голодный желудок (так лучше всего действует) и делаю дела. За продуктами придется ехать завтра после работы... Tihon, Tihon писал(а): Есть у вас там гранаты? У нас, вроде, закончился, но нужно посмотреть.У нас сезон начался Я в этом году что-то не покупала... |
Автор: | Руся [ 05 янв 2020, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Чай заказан! С 10% скидкой и подарком в 30 мл масла/экстракта конопли Все остальное в процессе... |
Автор: | Руся [ 06 янв 2020, 03:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Сегодня делаю минимум: что-то приготовить на неделю. Риталин и тревога привели меня к беговой дорожке, прошлась в неплохом темпе ровно час, стало легче, захотелось поесть нормальной еды, а не чая с конфетами. Вот так и день пролетел выходной. Быстро и незаметно. |
Автор: | Чемодан [ 06 янв 2020, 05:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): У нас сезон начался, сладкие, косточки легко грызутся, и недорого - около 100 руб за кг. Мы прошлый год устраивали гранатотерапию, там же витаминоа хо хрена разных. вот только кожура и брызги летят в разные стороны. Руся, привет! Руся писал(а): к беговой дорожке, прошлась в неплохом темпе ровно час, у тебя дома дорожка? У меня был велосипед,степпер,мяч-всё продала,только место занимают.Жалею о велике,но опять же на нём поясница скрючена,больно как-то так |
Автор: | АлицияS [ 06 янв 2020, 07:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина! С наступающим тебя Светлым Христовым Рождеством!! |
Автор: | Tihon [ 06 янв 2020, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Русечка, с наступающим Рождеством! |
Автор: | Руся [ 07 янв 2020, 01:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ларка писал(а): у тебя дома дорожка? Ларка, привет! Да, с 2011 или 2012 года Вчера ее использовала первый раз за прошедший год Поэтому она у меня как новенькая Есть еще эллиптическая машина, еще древнее дорожки, лет 12 ей, наверно, а тоже как новенькая |
Автор: | Руся [ 07 янв 2020, 01:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, АлицияS, спасибо за поздравления! С Рождеством!!! |
Автор: | Чемодан [ 07 янв 2020, 04:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся! |
Автор: | Dark [ 07 янв 2020, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, "сегодня делаю минимум:" Хороший день ,учитывая состояние, плодотворный Я позавтракаю, цветы в доме полью , с котами разберусь ,туда-сюда и мне отдыхать надо, уже устала |
Автор: | Руся [ 08 янв 2020, 02:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, спасибо, она уставшая такая на картине, как и я В субботу подняла риталин до 7.5 мг. В воскресенье приняла уже 12.5 мг, весь день делала домашние дела, и даже позанималась час кардио. В понедельник уже приняла 15 мг. Вечером после работы еще и походила на беговой дорожке 45 минут. Сегодня отработала 5 часов, потом была у врача, после проехалась по продуктовым магазинам, домой приехала очень уставшей, продукты еще не разложила, уже час лежу в постели в полном изнеможении. Врач подняла риталин до 20 мг в сутки, по 5 мг каждые 4 часа. Пока буду так жить... |
Автор: | Руся [ 08 янв 2020, 02:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ларка, Dark, спасибо, что зашли Dark писал(а): Хороший день ,учитывая состояние, плодотворный Dark, это не я, это риталин...Теперь вот такое топливо у меня |
Автор: | Dark [ 08 янв 2020, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, да это тоже не я пишу,это ципралекс с кветиапином , сегодня к ним еще кусочек лоразепама присоединился. Без них я бы тут не читала,не писала |
Автор: | Руся [ 09 янв 2020, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Устала и хочется спать А я только с работы приехала... Нужно на завтра опять собирать ланч, одежду... На утро взять нечего, нужно хоть хлеб поставить срочно, может, успеет испечься до моего отхода ко сну... И холодно выбираться из-под одеяла не хочется 4 собаки спят со мной и на мне на диване... |
Автор: | Чемодан [ 09 янв 2020, 16:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): 4 собаки спят со мной и на мне на диване... Русечка,а у меня 3 кошки.Одна старенькая,ей 17 лет,болеет -опухоль молочной железы. Не стерилизовала вовремя-вот результат.Очень жаль,два раза в день перевязки делаю,ранка открытая. Две -вторая и третья стерилизованы,"дворянки",здоровые как лошадки. Что у тебя за собаки? Расскажи. |
Автор: | Руся [ 10 янв 2020, 01:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ларка, это тебе вместо рассказов: Вложение: 59499274_315377089115055_5294434876160737280_n.jpg [ 16.71 КБ | Просмотров: 1032 ] Вложение: 66223585_495348921035471_2750957227744428032_n.jpg [ 21.49 КБ | Просмотров: 1032 ] |
Автор: | Руся [ 10 янв 2020, 02:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
У меня 5 собак, они все тут в разных комбинациях: Вложение: 59427236_300530537515789_5816931876945788928_n.jpg [ 16.62 КБ | Просмотров: 1032 ] |
Автор: | Руся [ 10 янв 2020, 02:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ларка, очень жаль кошечку твою... У нас тоже есть одна киса (девочка), и 5 пацанов... |
Автор: | Tihon [ 10 янв 2020, 02:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, привет, у меня опять нет сна прочти про риталин https://adhd-il.livejournal.com/16168.html Руся писал(а): Пока буду так жить... Руся писал(а): Теперь вот такое топливо у меня я так себя успокаивал про лиру но всему наступает конец, сейчас почти сошел и очень жалею, что пил так долго Руся писал(а): И холодно выбираться из-под одеяла не хочется а у вас какое отопление? можно ли прибавить/убавить? дорого ли выходит?Собачки прелесть, но я б в жизни с ними не заснул бы, ведь чуть повернешься и ощущаешь их? |
Автор: | Tihon [ 10 янв 2020, 02:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
там по ссылке форумное обсуждение риталина идет, можно нажимать и появляется скрытое |
Автор: | АлицияS [ 10 янв 2020, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, привет! Держись, дорогая! Ты молодец! Все будет хорошо! |
Автор: | EvvaDvoikina [ 10 янв 2020, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): сейчас почти сошел и очень жалею, что пил так долго Почему сожалеешь?
|
Автор: | Tihon [ 10 янв 2020, 10:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
EvvaDvoikina писал(а): Tihon писал(а): сейчас почти сошел и очень жалею, что пил так долго Почему сожалеешь?Но, вот, такие мысли. |
Автор: | Dark [ 10 янв 2020, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, про набор веса. В моей ванной стоят весы так заковыристо, что хочешь-не хочешь встанешь на них,если не задумал специально игнора ( не взвешивалась почти 2 недели, ну так..) . Лично для меня то,что я там вижу автоматом задает программу питания на день : можно расслабиться и ни о чем не думать или затянуть поясок. Щас окончательно убедилась,что полтора кг уже осели в жир на праздниках , и сегодня начала борьбу . Через неделю планирую увидеть обычные цифры. Для меня ежедневное взвешивание, как чистка зубов, не питаю иллюзий, что и без этого все будет ок. Держу один вес много лет только благодаря этому , ну и психика хоть от проблемы лишнего веса не страдает . В юности я это проходила Ты как часто встаёшь на весы? |
Автор: | Руся [ 11 янв 2020, 00:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Dark писал(а): В моей ванной стоят весы и в моей...Dark писал(а): Ты как часто встаёшь на весы? Каждое утро.Dark, привет У меня нет такой самодисциплины как у тебя, к сожалению. Я созерцаю набор веса, как восточный философ |
Автор: | Руся [ 11 янв 2020, 00:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Руся, привет, у меня опять нет сна прочти про риталин Tihon, привет! Очень тебе сочувствую по поводу потери сна Ветку израильтянок в ЖЖ почитала. К сожалению, все что там написано, это правда Но у меня нет выхода - либо стегать умершую лошадь, либо лечь и не вставать... Такая у меня потеря энергии. Понятно, что использовать стимуляторы ЦНС это как жить на кредитку, но ничего другого врач мне не может предложить И дело не во враче... Дело в болезни. |
Страница 30 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |