ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

10-я клумба закончена:

а эт чо за 2 черных островка на клумбе?
какие цветы там посадила?

А чего она собственно хочет от тебя? Ты многого добилась ценой здоровья.

Марина, про инвалидность только хотела спросить. У тебя права не заберут? У на с в России права забирают. А я живу за городом. Ну у нас вообще фантастика с психиатрией

Марин, жестокий совет. Не звони. Думаешь, это прямо очень жестоко?

И так можно говорить с ней до бесконечности, пока у меня не лопнет терпение и я не сорвусь на крик...

Что мне еще нужно сделать, чтобы мама не "переживала"? Молчать и глотать ее недовольство, параноидальные вбросы, как это делает папа всю жизнь. Я уже неделю не могу успокоиться.

Я говорила маме ни один раз, что болею, что не могу так общаться. В ответ обиды, "да что тебе ничего сказать нельзя? да хоть вообще не звони тогда!"

И мне каждый раз дается список того, "что мне нужно проверить"

этот стыд и позор

Может, мне начать давать ей советы в навязчивой и агрессивной форме как делает это она?

Муж говорит, "ты моложе, с университетским дипломом, ты и терпи.
Умрет она во время вашего конфликта (без звонков, в ссорах), ты потом чувством вины себя изведешь..."

Сегодняшние зарисовки:

Руся, чувствую, совсем ты приуныла... или я не прав?

Почему муж против инвалидности?

Насчет инвалидности. Господи, как же тебя, видимо, достало-то всё.((( Я только в минуты отчаяния про инвалидность думаю.

А как вы решаете вопрос с поливом?

Прочитал в новостях что в Колорадо выпал снег.

отделались дождем в четверг, хорошим таким ливнем, которых побил и повалил на землю наши ирисы

В четверг у нас с мужем был юбилей свадьбы, 17 лет, сходили в маленький деревенский ресторанчик на пиццу.

Депресняк не отпускает
Особенно накрывает по вечерам...
Видимо, 10 мг тринта мне мало.
Врач попросила принимать 10 мг хотя бы месяц.
В июле буду просить увеличить...
Устала от депрессии, слабости, и артрита

а цветы тебе были?

А у вас бринт дорогой?

Почему то у меня предчувствие, что вернешься ты к сертралину.

Марин, если вечером депра подходит, то ты пиши на форум. Слово за слово и развеется, может быть.
Держись

Эти дисфункциональные установки из моей дисфункциональной родительской семьи (эмоционально дисфункциональной) стали частью личности, сформировали мой характер, который теперь сложно поломать. Я не видела этого долго, не осознавала до конца.
Как теперь со всем этим жить? Как научиться жить заново?

Руся писал(а):

Руся, не морочай себе голову вот этим всем. Что было, то прошло.

а я его фоном слушаю.

Сегодня раскрылись ярко-розовые пионы на самой старой клумбе:

Вложение:

65285230_476588639767770_1129214539263377408_n.jpg

Лень читать все 50 страниц , советовали бупропион ?

Бринт пока не дает серьезных побочных, но и эффекта как такового тоже пока нет

Поэтому я и не пишу

посуду мою, ланчи на следующий день собираю себе и мужу, и одежду на работу с вечера готовлю. Даже ванну стала под этот сериал принимать. Смотрю уже неделю нон-стоп. Убирает как-то мысли тревожные и депрессивные. В сериал просто влюбилась. Ноутбук ношу везде с собой, в ванную, на кухню

Еле раскачалась и только к 12 дня умылась и почистила зубы.

Днем стирала и готовила, на час вышла в огород пополоть и собак прогуляли... Дела по дому не делаются.

Книга лежит уже давно, проблема хроническая, так что нужно начинать хотя бы читать, может что и найду для себя.

Почитал про Консультант. Как-то всё мрачновато. Или при просмотре не так?

вот я никакие книги не могу читать, даже начать, а тем более про психику.

Не помню, про флуоксетин разговор был?

про флуоксетин
А что он разве противотревожный?

Автор:	Руся [ 15 июн 2019, 22:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Тиш, моя фиалочка: Вложение: 64215796_673569116404202_3389996770242068480_n.jpg [ 75.93 КБ \| Просмотров: 1375 ] Разрослась, моя красавица, даже горшка не видно

Автор:	Tihon [ 15 июн 2019, 23:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): 10-я клумба закончена: а эт чо за 2 черных островка на клумбе? какие цветы там посадила?

Автор:	Marina97 [ 16 июн 2019, 01:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Марина, попробуй от мамы абстрагироваться. А чего она собственно хочет от тебя? Ты многого добилась ценой здоровья. Моя мама умерла. А папа искренне боится, что АД - это наркотики. Это стыд и ужас. А то, что я шевелюсь по жизни благодаря АД, этого он не понимает. Марина, про инвалидность только хотела спросить. У тебя права не заберут? У на с в России права забирают. А я живу за городом. Ну у нас вообще фантастика с психиатрией Если хочешь поделиться чем-то, мое ухо ждет тебя в личке. Марин, я тебя поддерживаю в любом случае Цветы, клумбы, собаки великолепны.

Автор:	Руся [ 16 июн 2019, 03:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Tihon писал(а): а эт чо за 2 черных островка на клумбе? какие цветы там посадила? Это я корнями сажала хосту и пионы, а они не проросли. Мы их отделили мульчей другого цвета, чтобы знать где посадили, на тот случай если еще что-то высаживать соберемся (у меня в горшке васильки прорастают из семян). Хочу их в грунт посадить, как подрастут. Посадили 4 куста роз и 10 разных лилий.

Автор:	Руся [ 16 июн 2019, 05:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova писал(а): А чего она собственно хочет от тебя? Ты многого добилась ценой здоровья. Родители - это сложная тема для меня. Я не смогла говорить о них во время психотерапии. Просто не хватило сил. Мне очень стыдно, но мои родители очень дисфункциональны. Папа избегает всего, потому что понимает, душевных сил у него нет. Всякая мелочь его выводит из себя (много не нужно) и он сразу же теряет контроль над собой и кричит, брызгая слюной. Мама тиранила его всю их семейную жизнь: кричала, обзывала, вымещала все свое недовольство бедностью. У нее очень сильно зашкаливает тревога, с элементами паранойи, сильным обсессивно-компульсивным компонентом. Она всего боится, все ее беспокоит. Но ее тревога принимает уродливые формы и выливается в желании все контролировать, в стремлении, чтобы все было так, как она хочет. Она изводит меня своими придирками, постоянными советами как жить и что делать, навязчивостью, повторением ее требований по несколько раз. Сетованиями, что я "не слушаю маму" и могу тогда вообще не звонить и жить как хочу. У мамы нет понимания, что насилие начинается там, где заканчивается свобода другого человека. Она постоянно мне говорит, что я ее не понимаю потому что у меня нет детей и что "у нее не 10 детей, и если со мной что случится, то кто у нее останется" Она не понимает и отрицает, что у нее психическое заболевание. Ко всему этому еще и невысокий интеллект. Любое противостояние у нее вызывает обиду и реакцию, оскорбления в мой адрес, в адрес мужа. Призывами приехать в Россию раз там у меня ничего не складывается и все плохо. Причем выводы эти она делает сама. Я ей ничего не могу сказать, ничем не могу с ней поделиться. Уже 9 лет я скрываю где я работаю, что я делаю, она ничего не знает о командировках, иначе она бы вынесла мне весь мозг. Я иду ей звонить как на Голгофу. Мне никак не донести ей, что у меня нет сил, нет здоровья, нет энергии на такое ее поведение. Она полна негатива, о людях говорит с ненавистью. Я не могу это выносить. Говорить с ней как со взрослой, как с "большой" нет смысла. Она отказывается что-либо понимать. В прошлый выходной поделилась, что сломалась машина и 100 раз пожалела. Я прослушала лекцию, что мы с мужем бараны и ничего не понимаем и нам продали старую машину. Я ей пыталась объяснить, что машине уже 7 лет и, да, она старая, но покупала я ее новой. Она начала требовать от меня покупки новой машины. Когда я сказала, что машину купить не могу, пока не выплатим кредит за машину мужа, в ответ мне сказали привычное, "что же за богатого то не выходила, как другие?" В общем, сказка-неотвязка. И так можно говорить с ней до бесконечности, пока у меня не лопнет терпение и я не сорвусь на крик... После этих звонков я не сплю несколько ночей, повышаю дозу снотворного, у меня болят голова, шея, плечи. Зачем мне такие выходные? Что мне еще нужно сделать, чтобы мама не "переживала"? Молчать и глотать ее недовольство, параноидальные вбросы, как это делает папа всю жизнь. Я уже неделю не могу успокоиться. Всему же есть предел. Я говорила маме ни один раз, что болею, что не могу так общаться. В ответ обиды, "да что тебе ничего сказать нельзя? да хоть вообще не звони тогда!" Звоню исключительно из чувства долга. Желания поговорить у меня нет. Маму не исправишь, лечиться она не хочет. Ипохондрия у нее исключительно в отношении физических болезней. И мне каждый раз дается список того, "что мне нужно проверить" Сил нет на все это, на весь этот стыд и позор

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553	Страница 25 из 38

Автор:	Руся [ 16 июн 2019, 05:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova писал(а): Марина, про инвалидность только хотела спросить. У тебя права не заберут? У на с в России права забирают. А я живу за городом. Ну у нас вообще фантастика с психиатрией Sotnikova, не думаю, что заберут права.

Автор:	Marina97 [ 16 июн 2019, 11:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Марина, у меня была такая мама. Я выскочила замуж в 20 лет, сестра сбежала к подруге ночью, другая тоже выскочила за первого встречного. Я думаю у нее был диагноз. Но жены полковников не лечатся. Они крутые. Как мы можем быть здоровы, если самый родной человек болен. Есть книги, КПТ и т.п., как отвязаться от мамы. Самое "смешное" - ты уже в другой стране. На Луну что ли улететь. Однажды в 25 лет я просто перестала звонить. полгода не звонила. и она конечно, тоже. и в это время что-то внутри отщепилось от нее. я перестала на нее реагировать так остро. но реагировала до самой ее смерти. Марин, жестокий совет. Не звони. Думаешь, это прямо очень жестоко? Давно психотерапевт рассказывала. Над клиенткой измывалась мать. клиентка терпела. А потом у нее получилось ужасное МРТ(нервы). Клиентка уехала в деревеньку и маме не сказала. Через два года МРТ было почти в норме. ну это кроме приема АД и т.п. Думаешь мама страдала, да она была счастлива. Она каждому встречному -поперечному рассказывала о поганке-дочери и так свою болезнь реализовала. никто не умер. все счастливы. а дочь рисковала жизнью. при таком МРТ можно было докатиться до очень серьезных диагнозов. и конечно, не было мужчин. а потом они появились в жизни дочери. род продолжился.

Автор:	Руся [ 16 июн 2019, 15:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova писал(а): Марин, жестокий совет. Не звони. Думаешь, это прямо очень жестоко? Да, у нее онкология в анамнезе, у папы тоже. Оба прошли через операции и меня там не было, чтобы помочь. Звонки - это единственное, что я могу сделать. Денег от нас они не принимают. Посылала, они все складывали, копили и потом крупной суммой посылали мне на ДР. Я перестала посылать деньги... Посылок от нас тоже не нужно, "ты же знаешь какое отношение к России, там на почте что-нибудь подделают и нас отравят." Муж говорит, "ты моложе, с университетским дипломом, ты и терпи. Умрет она во время вашего конфликта (без звонков, в ссорах), ты потом чувством вины себя изведешь..." Думаю ограничить время звонков. Раньше по часу говорили (мама больше, не я). Сейчас не могу. Она копит листочки из отрывного календаря, зачитывает мне с "советами по правильному питанию" и прочим около-медицинскими темами, видимо, восполняя пробелы в воспитании Сил нет. Возможно, у нее началась ранняя деменция при изначально невысоком интеллекте + психическое расстройство без лечения. Может, мне начать давать ей советы в навязчивой и агрессивной форме как делает это она? Только у меня нет здоровья на такие игры Я - единственный "ребенок."

Автор:	Tihon [ 16 июн 2019, 22:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): И так можно говорить с ней до бесконечности, пока у меня не лопнет терпение и я не сорвусь на крик... Руся писал(а): Что мне еще нужно сделать, чтобы мама не "переживала"? Молчать и глотать ее недовольство, параноидальные вбросы, как это делает папа всю жизнь. Я уже неделю не могу успокоиться. Руся, может молчать, но не глотать? Т.е. отключать на время ее разговора слух, можно даже трубку чуть подальше от уха отстранить. Потом, чувствуя, что она заканчивает очередной опус, говорить - Да, мама, ты права, постараюсь делать, как ты говоришь. Потом опять отстраняться. Руся писал(а): Я говорила маме ни один раз, что болею, что не могу так общаться. В ответ обиды, "да что тебе ничего сказать нельзя? да хоть вообще не звони тогда!" даже не пытайся ей что то доказать и донести, особенно про болезнь, только сама расстроишься. делай так, как я вверху написал Руся писал(а): И мне каждый раз дается список того, "что мне нужно проверить" говори- Все проверила, все в норме и с мужем в норме и с работой и опять отстраняйся Руся писал(а): этот стыд и позор какой тут позор, это жизнь Руся писал(а): Может, мне начать давать ей советы в навязчивой и агрессивной форме как делает это она? не надо молчи, как можно больше и думай в этот момент о хорошем, например, как хорошо, что мама не живет с тобой в одном доме, как с Икой тогда будешь не расстраиваться от таких разговоров, а Бога благодарить вообще, слушай ее в пол уха и поддакивай и говори, что у тебя все нормально. Руся писал(а): Муж говорит, "ты моложе, с университетским дипломом, ты и терпи. Умрет она во время вашего конфликта (без звонков, в ссорах), ты потом чувством вины себя изведешь..." муж прав, молодец он, все таки у тебя

Автор:	Marina97 [ 16 июн 2019, 23:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Жесть это все.

Автор:	Руся [ 18 июн 2019, 02:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Сегодняшние зарисовки: Вложение: 64211910_2097503300554448_7430056588993363968_n.jpg [ 112.02 КБ \| Просмотров: 1257 ] Вложение: 64409795_460900584737561_8382660909109084160_n.jpg [ 129.41 КБ \| Просмотров: 1257 ]

Автор:	Руся [ 18 июн 2019, 02:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Вложение: 64520374_355774864976955_6807851145042591744_n.jpg [ 136.78 КБ \| Просмотров: 1257 ] Вложение: 64881560_2232913533687768_4353917036397592576_n.jpg [ 139.03 КБ \| Просмотров: 1257 ]

Автор:	Руся [ 18 июн 2019, 03:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Маленькие радости жизни: вчера посадила бархатцы Вложение: 64535151_359120174774072_2955879106803138560_n.jpg [ 91.11 КБ \| Просмотров: 1251 ]

Автор:	Silvv68 [ 18 июн 2019, 11:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Марина, привет. Ты как пчёлка работаешь.

Автор:	Руся [ 23 июн 2019, 04:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Tihon писал(а): а цветы тебе были? Tihon, нет, конечно На работу позвонил, напомнил мне, а так я бы забыла. Tihon писал(а): А у вас бринт дорогой? Пока дженериков нет, препарат у нас по страховке в 5 раз дороже дженерика, но все равно терпимо, стоит столько же, сколько прием врача. Она мне на этот месяц дала пробников. Вообще, если все объединить врачей-таблетки, то дороговато получается болеть Особенно меня огорчает оплачивать визиты врачей, получается дорого, и очень часто бесполезно. Чувствуешь после этих визитов себя дураком - деньги то заплатил, а помощи как таковой ноль. Особенно это касается т.н. семейных врачей

Автор:	Чокнутая [ 23 июн 2019, 21:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Доброго времени суток! Позвольте дать совет. Послушайте Лабковского ( на просторах инета много можно найти), толково объясняет, в том числе и как изменить отношение к родительско-семейным отношениям. Я в принципе скептически отношусь к психологам, но с этим во многом согласна.

Автор:	Tihon [ 18 июн 2019, 12:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Сегодняшние зарисовки: Руся, какая красота!!! Мне кажется, что у вас там все дольше цветет, видимо климат такой. И за маки никто не привлекает

Автор:	Руся [ 18 июн 2019, 22:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Tihon, семена мака в магазине покупала

Автор:	Руся [ 18 июн 2019, 22:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Silvv68, во дворе приятно работать

Автор:	Tihon [ 18 июн 2019, 23:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, чувствую, совсем ты приуныла... или я не прав?

Автор:	Руся [ 19 июн 2019, 00:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Tihon писал(а): Руся, чувствую, совсем ты приуныла... или я не прав? Tihon, спасибо за цветы и поддержку в теме про работу. Я то совсем (как вчера ), то вроде ничего (как сегодня). Пару ночей были проблемы со сном, что меня пугает Была сегодня у врача. Пока буду продолжать тринт, 10 мг. Про инвалидность спросила, но там нужно самой все подавать и не факт, что дадут, и делается это не через врача (а через департамент социального обеспечения), и муж категорически против. И сама я тоже думаю об этом только в минуты отчаяния. Поэтому ради семьи буду работать, пока смогу. А как не смогу, сначала дам себя госпитализировать, а там посмотрим. Продолжаем бороться, одним словом.

Автор:	Nadezhd@ [ 19 июн 2019, 12:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Марина, какая красота на клумбах!!! Я залюбовалась! У нас уже отцвели ирисы, маки и пионы. Сейчас жасмин цветёт, васильки, спирея. Я тоже что-то сложно стала засыпать. Лежу себе и думаю-думаю, а сна нет((( Почему муж против инвалидности?

Автор:	Гретель [ 19 июн 2019, 20:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Мариночка, так красиво у тебя в теме. Большая ты молодец, что умеешь такую красоту создавать. Насчет мамы. Я, когда уже на ноги поднялась, научилась говорить: "Мама, я не буду разговаривать с тобой в таком тоне. Давай всё же его поменяем" И уходила в другую комнату. Но это когда я к маме приезжала. Когда звонила, вешать трубку не пробовала, но конкретно мою маму эта фраза несколько охолаживала. Важно произносить эти слова спокойно. Не навязываю. Просто мой опыт. Насчет инвалидности. Господи, как же тебя, видимо, достало-то всё.((( Я только в минуты отчаяния про инвалидность думаю. А с клумбами во всех смыслах замечательно. Лично меня работа на земле успокаивает. Хорошее это дело, благодарное.

Автор:	Руся [ 21 июн 2019, 00:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Nadezhd@, Гретель, спасибо, что зашли, девочки! Nadezhd@ писал(а): Почему муж против инвалидности? Не хочет терять финансово и я не могу его в этом обвинять. Я бы поступала точно также на его месте и он мне об этом говорит

Автор:	Руся [ 21 июн 2019, 00:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Любимчик под дождем: Вложение: 64653384_439509543270694_556389420941443072_n.jpg [ 66.36 КБ \| Просмотров: 969 ]

Автор:	Руся [ 21 июн 2019, 00:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Гретель писал(а): Насчет инвалидности. Господи, как же тебя, видимо, достало-то всё.((( Я только в минуты отчаяния про инвалидность думаю. Гретель, я тоже только в минуты отчаяния и, да, у меня бывают такие дни Но продолжаем жить и бороться, не смотря ни на что

Автор:	Руся [ 21 июн 2019, 00:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Маки, буйство цвета: Вложение: 64841871_865511713801229_8931607997835116544_n.jpg [ 124.36 КБ \| Просмотров: 966 ]

Автор:	Tihon [ 21 июн 2019, 11:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, маки обалденные. А как вы решаете вопрос с поливом?

Автор:	Руся [ 21 июн 2019, 19:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Tihon писал(а): А как вы решаете вопрос с поливом? Tihon, поливаем только огород в жаркие дни. Клумбы поливаются дождем и через мульчу сохраняют влагу на более долгое время.

Автор:	Silvv68 [ 22 июн 2019, 17:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Марина привет. Прочитал в новостях что в Колорадо выпал снег. Ты там как? Не замёрзла?

Автор:	Руся [ 22 июн 2019, 20:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Silvv68 писал(а): Прочитал в новостях что в Колорадо выпал снег. Silvv68, Мы отделались дождем в четверг, хорошим таким ливнем, которых побил и повалил на землю наши ирисы В четверг у нас с мужем был юбилей свадьбы, 17 лет, сходили в маленький деревенский ресторанчик на пиццу. Приехали домой, вывели собак на прогулку, тут нас и застал ливень. Депресняк не отпускает Особенно накрывает по вечерам... Видимо, 10 мг тринта мне мало. Врач попросила принимать 10 мг хотя бы месяц. В июле буду просить увеличить... Устала от депрессии, слабости, и артрита

Автор:	Tihon [ 22 июн 2019, 22:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): отделались дождем в четверг, хорошим таким ливнем, которых побил и повалил на землю наши ирисы хочу ливня но цветы после него точно никуда не годны бывают может подымутся ирисы? хотя у нас они очень быстро отцветают и потом торчат стебли некрасиво, пока не сподобимся обрезать Руся писал(а): В четверг у нас с мужем был юбилей свадьбы, 17 лет, сходили в маленький деревенский ресторанчик на пиццу. ух ты, поздравляю, солидная дата молодцы вы, что в ресторанчик выбрались а цветы тебе были? Руся писал(а): Депресняк не отпускает Особенно накрывает по вечерам... Видимо, 10 мг тринта мне мало. Врач попросила принимать 10 мг хотя бы месяц. В июле буду просить увеличить... Устала от депрессии, слабости, и артрита Руся, плохо, что накрывает Почему то у меня предчувствие, что вернешься ты к сертралину. А у вас бринт дорогой? или бесплатно врач выдает? если бесплатно, то повышай дозу обязательно все испробуй, т.к. все таки вначале был от него сдвиг У нас бринт очень дорогой, и захочешь большие дозы попить - призадумаешься

Автор:	Marina97 [ 23 июн 2019, 20:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Любимчик под дождем - это шедевр. Как сам цветок, так и качество фото Марин, если вечером депра подходит, то ты пиши на форум. Слово за слово и развеется, может быть. Держись

Автор:	Руся [ 23 июн 2019, 21:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Tihon писал(а): Почему то у меня предчувствие, что вернешься ты к сертралину. Да, долго он мне помогал, но астения с ним была в последние годы очень сильная. Год принимала венлафаксин, астения не ушла и увеличилось число ПА на нем. Не мой АД. Бринт пока не дает серьезных побочных, но и эффекта как такового тоже пока нет Понимаю, что часть причин в семейном воспитании (отсутствии такового), болезни обоих родителей (генетика плохая), дисфункциональной семейной атмосфере в детстве-юности (ушла из родительского дома под венец в 32, а нужно было в 17 убегать, роняя тапки ). Эти дисфункциональные установки из моей дисфункциональной родительской семьи (эмоционально дисфункциональной) стали частью личности, сформировали мой характер, который теперь сложно поломать. Я не видела этого долго, не осознавала до конца. Как теперь со всем этим жить? Как научиться жить заново? Чем дальше в лес, тем больше вопросов

Автор:	Руся [ 23 июн 2019, 21:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova писал(а): Марин, если вечером депра подходит, то ты пиши на форум. Слово за слово и развеется, может быть. Держись Sotnikova, спасибо, держусь Как сама поживаешь на флуоксетине? Вечерами сложно, да Много жизненных тревог, изматывают мысли о будущем, наступает депресняк от всего этого. А сил и энергии на дела нет (так чтобы отвлекали от тревоги) и получается замкнутый круг: тревога-истощение-слабость-депрессия... Пока как-то так

Автор:	Tihon [ 23 июн 2019, 22:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Эти дисфункциональные установки из моей дисфункциональной родительской семьи (эмоционально дисфункциональной) стали частью личности, сформировали мой характер, который теперь сложно поломать. Я не видела этого долго, не осознавала до конца. Как теперь со всем этим жить? Как научиться жить заново? Руся, не морочай себе голову вот этим всем. Что было, то прошло. Хорошо, что у тебя есть занятия - собаки, клумбы, готовка красивых блюд. Что получается у тебя хорошо, тем и занимай себя, и сюда пости, интересно посмотреть. К вечеру бы тебе с мужем посидеть, телик посмотреть, хоть недолго, это тревогу бы снимало и не давало бы разгуляться мыслям о будущем. Я так себе говорю. Мечтать надо только о реальном и хорошем. Про плохое - гнать и не думать. Мы никто не знаем у кого какое и сколько будет того будущего и это нормально, это жизнь, поэтому нечего из-за него расстраиваться. Ведь это усугубляет наши болезни, да любые болезни. А с мамой я тебе написал там, как себя вести, читала? Безоблачное детство редко у кого бывает и если бы мы не заболели, то и не вспомнили бы об этом. А то взяли моду врачи - Все тянеццца из детства, а сами и давай из нас деньги тянуть, шо бы эти мысли из нас вытянуть