Еще сегодня испекла "легкий ржаной хлеб" и йогурт поставила.
А во дворе так ничего поделать и не успела
Уже 6 вечера. Пойду хотя бы 2 часа поработаю.
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 24 из 38 |
| Автор: | Руся [ 02 июн 2019, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Еще сегодня испекла "легкий ржаной хлеб" и йогурт поставила. А во дворе так ничего поделать и не успела Уже 6 вечера. Пойду хотя бы 2 часа поработаю. |
|
| Автор: | Tsar [ 02 июн 2019, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Сколько всего вкусненького теперь не уснуть. |
|
| Автор: | Руся [ 02 июн 2019, 04:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tsar писал(а): Сколько всего вкусненького теперь не уснуть. Уснете, с таблетками  Вычистила от травы и положила мульчу в чайную розу: Вложение: 61433552_652679765193758_2401458365726195712_n.jpg [ 75.07 КБ | Просмотров: 1321 ] Хоть что-то сегодня сделала во дворе. |
|
| Автор: | Руся [ 02 июн 2019, 04:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
На "весенней" клумбе еще не работала Она уже превращается в летнюю: Вложение: 61458228_292964464771296_838288001686568960_n.jpg [ 18.14 КБ | Просмотров: 1321 ] Люпины: Вложение: 61462905_363811467812992_5891533350048366592_n.jpg [ 71.08 КБ | Просмотров: 1321 ] |
|
| Автор: | Руся [ 02 июн 2019, 04:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
А вообще то это не чайная роза  Это что-то очень ароматное, но маленькое как шиповник, но не шиповник Вот что это?  Майская роза, скорее всего.
|
|
| Автор: | Руся [ 02 июн 2019, 06:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Странное действие тринтелликса  Активация, но когда не надо - мыла посуду в 11:30 вечера и не могла остановиться. Потом пошла поливать и удобрять домашние цветы   У нас почти полночь, а сна ни в одном глазу (таблетки вечерние еще приняла поздно, в 10 часов вечера из-за дел). Видимо, нужно тринт принимать сразу же после пробуждения, иначе капец сну 
|
|
| Автор: | Руся [ 02 июн 2019, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Второй день тринта, 5 мг. Из побочек - головокружение, что для меня очень характерно и наблюдается на любом АД. Есть некоторая активация (хочется не сидеть на диване, а делать дела), но так было и в начале венлафакина и я очень боюсь, что это скоро закончится, просто ужасно этого боюсь Сегодня опять будет дождь, но и внутри дома дел очень много, так что буду делать домашние дела. Неделя будет 5-ти дневной. Нужно готовиться (и морально, в том числе). У меня не осталось ни одной поглаженной блузки. Нужно будет еще дюжину льняных блузок сегодня перегладить 
|
|
| Автор: | Руся [ 03 июн 2019, 03:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
 Или тринт, или куркумин, но все рубашки перегладила сегодня и даже не пришлось себя заставлять, далось легко (как в прежние добрые времена). Боюсь, что это временный эффект  Как я жила до этих выходных, жить так не хочу. Хочу жить и чувствовать себя, как в эти выходные 
|
|
| Автор: | Silvv68 [ 03 июн 2019, 08:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина молодец. Всё будет хорошо. 
|
|
| Автор: | Руся [ 04 июн 2019, 01:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68 писал(а): Всё будет хорошо. Silvv68, Слава, не знаю Опять энергии нет Работа забирает всю мою энергию, как вампир. А не работать не могу Уйти куда-то пока тоже не могу. Это будет предполагать переезд... К этому мы пока не готовы... |
|
| Автор: | Tihon [ 06 июн 2019, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): но так было и в начале венлафакина и я очень боюсь, что это скоро закончится, просто ужасно этого боюсь уже хорошо, что это появилось, значит действует на тебяРуся писал(а): Опять энергии нет ты его только начала пить, не волнуйся такРуся писал(а): К этому мы пока не готовы... так это очень тяжело для тебя, ведь это дом продавать?новый искать, клумбы разбивать? Руся писал(а): Хочу жить и чувствовать себя, как в эти выходные Желаю тебе этого от души.
|
|
| Автор: | Nadezhd@ [ 06 июн 2019, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, как ваши дела? Что сейчас цветёт на клумбах? У нас цветут ирисы, пионы и жасмин. |
|
| Автор: | Руся [ 07 июн 2019, 03:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): так это очень тяжело для тебя, ведь это дом продавать? Tihon, Тиш, да новый искать, клумбы разбивать? или они живут без меня, а я в паре часов от них и снимаю комнату или маленькую квартиру.Этого я делать пока не хочу. Это если и будет, то как вынужденная мера. Жить на два дома дорого, да и не хочется. Клумбы оставить жаль Я на них столько времени и сил потратила.Сейчас 10-ю разбиваю. У меня там уже 4 розы и 10 разных лилий. Nadezhd@ писал(а): Руся, как ваши дела? Что сейчас цветёт на клумбах? У нас цветут ирисы, пионы и жасмин. Nadezhd@, спасибо, день на день не приходится. Сегодня был тихий и спокойный день. Никто не донимал.Из цветов у нас пока цветут только люпины. Но ирисы и пионы собираются цвести. И майская роза тоже в бутонах. Новая желтая розочка в бутончиках  Новые лилии продолжают съедаться бурундуками  А у мужа всходят цукини  Сегодня мне с гордостью показывал
|
|
| Автор: | Nadezhd@ [ 07 июн 2019, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): А у мужа всходят цукини Сегодня мне с гордостью показывал Руся, цукини - это хорошо))) Молодец муж)))Руся писал(а): И майская роза тоже в бутонах. Буду ждать фото! У нас розы плохо перезимовали. 2 погибли вообще. Но оставшиеся потихоньку набирают бутоны. Работы в саду много, а выходных мало. Катастрофически не успеваю полоть и приводить всё в порядок.
Новая желтая розочка в бутончиках |
|
| Автор: | Tihon [ 07 июн 2019, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): я в паре часов от них и снимаю комнату или маленькую квартиру. не, эт не деловедь надо работать, чтобы жить, не наоборот Руся писал(а): Клумбы оставить жаль Я на них столько времени и сил потратила. и не надо оставлять, ты ко всему здесь, несмотря ни на что, уже привыкла, менять ничего не надоСейчас 10-ю разбиваю. У меня там уже 4 розы и 10 разных лилий. это еще молодежь может метаться, а, когда семья, дом, то - "не фиг мучать жопу", как у нас школьники говорят о разных, конечно, ситуациях 
|
|
| Автор: | Руся [ 08 июн 2019, 04:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nadezhd@ писал(а): Работы в саду много, а выходных мало. Катастрофически не успеваю полоть и приводить всё в порядок. Надя, тоже самое Выходные пролетают как один миг. Я тоже не успеваю ни с прополкой, ни с работой по дому...Хочу в начале июля взять неделю чисто на прополку клумб и малины. И окна в доме нужно помыть  Еще и командировки у меня (по 3 дня) крадут личное время. Не часто, но даже раз в месяц и то жаль убитого времени в отеле, особенно весной-летом, когда хоть что-то можно сделать во дворе после работы. Сегодня был замечательный теплый день, но все планы поехать в питомник и купить еще растений рухнули У меня поломалась машина. Убила 2 с половиной часа и уйму денег (что вообще не планировала )...После уже ни за какими растениями не успела, да и настроение уже совсем не то было... А так хотелось сегодня купить горшок в виде лягушки, который я присмотрела в питомнике, поставить его на клумбу, посадить него бегонию или что-то, что будет расти все лето...Не вышло.Сегодня был очень тяжелый день на работе. После ремонта машины съездила за продуктами, список забыла на работе, что-то точно забыла, но главное - наелась пиццы, напилась соды и заполировала все ненужным мороженным (при моих проблемах с весом). Почему я саморазрушаюсь и самоповреждаюсь в ответ на стресс? И как я буду исправлять свои реакции на стресс? Ответов на эти вопросы у меня нет
|
|
| Автор: | Руся [ 08 июн 2019, 04:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, спасибо за чудные водные лилии 
|
|
| Автор: | Tihon [ 08 июн 2019, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): жаль убитого времени в отеле Русечка, начни вязать шарфик мужу, затянетвремя будешь с пользой проводить Руся писал(а): поломалась машина. Убила 2 с половиной часа и уйму денег  Руся писал(а): горшок в виде лягушки ох, мы тоже любим такие вещи, пока сами тока горшки украшали, а еще мечтаем фигурки зверюшек разных во дворе поставить, у вас тоже, наверно, продаютсяРуся писал(а): наелась пиццы, напилась соды и заполировала все ненужным мороженным (при моих проблемах с весом). Почему я саморазрушаюсь и самоповреждаюсь в ответ на стресс? И как я буду исправлять свои реакции на стресс? Ответов на эти вопросы у меня нет ты знаешь, что самое вредное из того, что ты написала?вовсе не то, что ты поела от души а то, что ты клянешь себя за это! если поела, то надо сказать - вот и хорошо оторвалась, хотелось очень и оторвалась и тогда еда эта проскочит незаметно а если будешь думать - вот, дура, наелась, теперь в боках прибавится, то оно точно в боках и отложится. все наши мысли материальны! .gif "Однако!")
|
|
| Автор: | Plusha [ 08 июн 2019, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, какая красота! У меня прям руки зачесались за всем этим поухаживать! В теме Тихона ною, что хочу дом. Как воплотить? Пока я только лежу в направлении мечты. 
|
|
| Автор: | Руся [ 09 июн 2019, 05:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): а если будешь думать - вот, дура, наелась, теперь в боках прибавится, то оно точно в боках и отложится. Tihon, уже отложилось, ага все наши мысли материальны! Снова привес...Вес идет вверх на постоянной основе Plusha писал(а): В теме Тихона ною, что хочу дом. Как воплотить? Plusha, можно продать квартиру и купить маленький домик за городом, но тогда нужно будет водить машину, иначе с транспортом никак... Дом - это хорошо: нет соседей и есть клумбы Но это и большой гемор С домом впридачу должен идти рукастый и энергичный муж. А если как у нас - у обоих нет энергии и руки растут из другого места, то жить в деревне сложновато...
|
|
| Автор: | Руся [ 09 июн 2019, 07:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
http://atlasplay.ru/psihicheskaja-astenija/ |
|
| Автор: | Руся [ 10 июн 2019, 02:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
У нас начали цвести первые пионы и ирисы: Вложение: 62436986_1254311011391769_7895162548847116288_n.jpg [ 23 КБ | Просмотров: 1212 ] Вложение: 62509775_682762808827981_7319503443599556608_n.jpg [ 21.26 КБ | Просмотров: 1212 ] |
|
| Автор: | Руся [ 10 июн 2019, 02:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Медленно идет разработка 10-й клумбы. Сегодня положили камни на 3/4, но осталось еще 1/4 клумбы без камней. Вложение: 62451317_2264821270408129_8181992538027065344_n.jpg [ 64.62 КБ | Просмотров: 1210 ] |
|
| Автор: | Руся [ 10 июн 2019, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ирисы: Вложение: 64241870_464038517760841_7945414971880374272_n.jpg [ 73.22 КБ | Просмотров: 1183 ] |
|
| Автор: | Руся [ 10 июн 2019, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
На ромашковой клумбе теперь терракотовые горшки с бегонией: Вложение: 62433169_626927147808500_2697641226013769728_n.jpg [ 91.07 КБ | Просмотров: 1181 ] Вложение: 62350776_657399158112209_1740936925822320640_n.jpg [ 85.77 КБ | Просмотров: 1181 ] |
|
| Автор: | Leonid74 [ 10 июн 2019, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Красота. |
|
| Автор: | Руся [ 10 июн 2019, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Leonid74, спасибо
|
|
| Автор: | Руся [ 10 июн 2019, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ирис immortality (вечность) сегодня: Вложение: 64216686_321594575407225_1006189440202178560_n.jpg [ 61.98 КБ | Просмотров: 1178 ] |
|
| Автор: | Alisa [ 10 июн 2019, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, красиво! я тоже радуюсь своим ирисам на даче, только что отцвели садовые колокольчики, потом фото вставлю |
|
| Автор: | Tihon [ 10 июн 2019, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Ирисы: Вложение: 64241870_464038517760841_7945414971880374272_n.jpg Руся, красота и простор у тебя там неописуемые!!! Ирисы таких цветов, что я и не видел. Клумбы ты красиво делаешь 
|
|
| Автор: | Plusha [ 11 июн 2019, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина, Боже, как здорово!!!!! Какие вы молодцы! Такие красивые клумбы, как все здорово продумано! 
|
|
| Автор: | Руся [ 11 июн 2019, 01:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa писал(а): я тоже радуюсь своим ирисам на даче, только что отцвели садовые колокольчики, потом фото вставлю Я тоже очень радуюсь цветам. Июнь-июль у нас богаты цветами, а вот август уже бедноват Поэтому хочу растить розы. Колокольчики обожаю, у меня были, но не прижились Фото обязательно, Alisa!Tihon писал(а): Руся, красота и простор у тебя там неописуемые!!! Тиша, да Жить бы и радоваться, но необходимость работать угнетает.Сегодня с мужем говорила, что хотела бы посвятить себя целиком дому и двору, но не могу В среду опять еду в командировку в то же место  и до вечера пятницы меня не будет...Tihon писал(а): Клумбы ты красиво делаешь Спасибо, Тиша
|
|
| Автор: | Руся [ 11 июн 2019, 01:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Plusha писал(а): Такие красивые клумбы, как все здорово продумано! Plusha, спасибо, Вика! На самом деле все спонтанно получается, просто делается с любовью С детства люблю природу. |
|
| Автор: | Руся [ 12 июн 2019, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa, cпасибо, очень милые колокольчики! И хоста у вас есть! Вот моя хоста: Вложение: 62607354_454669851771240_7447040165287034880_n.jpg [ 72.82 КБ | Просмотров: 1379 ] |
|
| Автор: | Руся [ 12 июн 2019, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Голубые ирисы сегодня распустились: Вложение: 64405224_2322423914736651_7997018488545738752_n.jpg [ 108.7 КБ | Просмотров: 1379 ] |
|
| Автор: | Silvv68 [ 12 июн 2019, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина, твои цветы - чудо. Особенно ирисы. 
|
|
| Автор: | Svet Lana [ 12 июн 2019, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, какие чудные чудесные у вас голубые ирисы! И весь участок такой ухоженный, залюбовалась). Вы живёте в раю, наверно). |
|
| Автор: | Руся [ 12 июн 2019, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68 писал(а): твои цветы - чудо. Особенно ирисы. Silvv68 писал(а): какие чудные чудесные у вас голубые ирисы! Ребята, спасибо Эти голубые ирисы росли во дворе еще задолго до моего приезда, им больше 17 лет. Они росли вместе с другими цветами и высокой травой вперемешку и их практически не было видно. В первые годы моей жизни здесь я все вычистила, потом клумбу обнесли камнями. Потом все клумбы обнесли камнями. Сейчас бы такое не провернуть из-за артрита в руках. Но стараемся разбить 10-ю клумбу Работа идет медленно Svet Lana писал(а): Вы живёте в раю, наверно). Не совсем, но летом у нас очень хорошо. Начиная с июня до конца сентября природа радует Уезжаю на 3 дня в командировку, оставляю клумбы и собак на 3 дня, печально Но, с другой стороны, сменю обстановку... Работа забирает много сил и нервов или мне так кажется потому что сил и нервов у меня не осталось...Какое-то тотальное эмоциональное выгорание Ребята, дорогие, кто заходит в мою тему, спасибо, что вы есть Я очень за это благодарна вам, за внимание и поддержку... Даже такое общение очень ценно, иначе бы я варилась в собственном соку и сошла с ума... Спасибо вам
|
|
| Автор: | Tihon [ 12 июн 2019, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Уезжаю на 3 дня в командировку Руся, удачно тебе съездить, без приключений, и поскорее вернуться!
|
|
| Автор: | Tihon [ 12 июн 2019, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa писал(а): У нас участок - не очень ухоженный, к сожалению дача далеко и руки не всегда доходят Алиса, колокольчики красивые, породистые. А дача и должна быть такой. Все у вас нормально, сразу видно - лес, природа, травка!
|
|
| Автор: | Руся [ 13 июн 2019, 01:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, спасибо, мой дорогой я уже приехала, завтра и послезавтра работаю и после работы в пятницу еду домой, что будет непросто, мне ехать 4 часа.
|
|
| Автор: | Marina97 [ 13 июн 2019, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Мариночка. Как все красиво. Я тоже живу, Слава Богу, в Красоте. Только созданной не мной, а природой: море, лес, родники, река. И здесь песчанники, в них не посадишь ничего. Просто отдаешься природе. И, Марина, мне выписали алпрозалам. Осваиваю его. Так что я в твоей стае теперь. А как ты? Извини, я за ирисами пропустила как ты велаксином поступила? Как себя чувствуешь? |
|
| Автор: | Nadezhd@ [ 13 июн 2019, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, какие у вас замечательные ирисы!!! Не перестаю поражаться вашими прекрасными клумбами! Давно не заходила, а тут у вас такая красота снова! Удачной командировки. Пусть дорога домой будет легче, что представляется! |
|
| Автор: | Руся [ 13 июн 2019, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): А как ты? Извини, я за ирисами пропустила как ты велаксином поступила? Как себя чувствуешь? Sotnikova, Юленька, мне пришлось уйти с венлафаксина: он мне не помогал, на нем у меня участились ПА и вырос вес на 10 кг за год.Я начала бринтелликс, пока принимаю 5 мг. Состояние мое меня не радует: у меня усилилась руминация (навязчивые мысли, мысленная жвачка). Она меня совершенно изматывает. Вопрос ко всем форумчанам, кто знает: какой АД лучше всего убирает руминацию? Что из немедикаментозных средств помогает прервать руминацию? У меня она сильная. Даже работа во дворе ее не убирает... |
|
| Автор: | Руся [ 13 июн 2019, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
https://4brain.ru/blog/способы-остановить-руминацию/
|
|
| Автор: | Руся [ 14 июн 2019, 04:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nadezhd@ писал(а): Удачной командировки. Пусть дорога домой будет легче, что представляется! Nadezhd@, Надюша, спасибо Очень благодарна за добрые пожелания По-любому раньше 7 вечера домой приехать не получится (а это свыше 12 часов работы, это многовато ).Дорога туда заняла 4 с половиной часа. Для меня это тяжело, у меня проблемы со спиной, пришлось 4 раза останавливаться, выходить из машины чтобы размять мышцы. Очень хочу домой. Скорее бы уже отстреляться
|
|
| Автор: | Marina97 [ 14 июн 2019, 07:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): какой АД лучше всего убирает руминацию? Ну в России руминацию убирают нейролептики. Но это ж не для нас с тобой. Может когда бринт начнет работать на полную силу руминация уйдет. Ну а самый простой способ: сесть на американски горки))) будет тебе перерыв в руминации. А если серьезно, то руминация для меня - особый вид тревоги. И тот же алп в большей дозе, да винцо останавливает ее. У нас вот в России лирику, габапентина можно наесться. Тревога это. Тревога. А ты сейчас, как голая. Бринт еще не работает. Алп ты не повышаешь. Мне очень жаль, что так. Мне самой сейчас так непросто на флуоксетин забираться. Хочется бросить тапки и бежать, бежать. Да от себя не убежишь. Будем терпеть. Опять терпеть. А Велаксин- подлец какой - 10 кг добавил. Он вроде не славился никогда этим. Это не миртазапин Руся, вот я, если найду очень интересную книгу, то руминация уходит на второй план. Ну вот, что за жизнь у нас? |
|
| Автор: | Marina97 [ 14 июн 2019, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Sotnikova писал(а): Залезаю на флуоксетин. Sotnikova, Юля, почему флуоксетин выбрала? Для сброса веса? Я не смогла его принимать, а сейчас думаю, что может стоит еще раз попробовать именно из-за веса...Руся, я боюсь, что флу разрушит сон твой окончательно. Я то не работаю. Я иногда могу доспать днем. Вес здесь не очень важен. Я и так вроде нормальная. Просто я хочу добиться одного эффекта от АД. Не хотела бы рассказывать пока как и что. Добьюсь - расскажу. Я считаю, что только Прозак имеет такие уникальные свойства, какие мне нужны. Активирует он. А погода у нас реально депрессивная. А я вроде шевелюсь. Мариночка
|
|
| Автор: | Руся [ 15 июн 2019, 01:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Пока я была в отъезде, раскрылись ирисы других цветов. Мой любимчик терракотовый: Вложение: 64221594_1544968408973860_3084050586002259968_n.jpg [ 75.27 КБ | Просмотров: 1023 ] |
|
| Автор: | Руся [ 15 июн 2019, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
И еще из ирисовой клумбы: Вложение: 62601318_471004500300960_3779269340113666048_n.jpg [ 77.51 КБ | Просмотров: 1023 ] Вложение: 64592219_2343793752554169_7146523167601721344_n.jpg [ 69.77 КБ | Просмотров: 1023 ] |
|
| Автор: | Руся [ 15 июн 2019, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Ну а самый простой способ: сесть на американски горки))) будет тебе перерыв в руминации. Sotnikova,  Sotnikova писал(а): Может когда бринт начнет работать на полную силу руминация уйдет. Может, завтра буду повышать до 10 мг.Sotnikova писал(а): руминация для меня - особый вид тревоги. И тот же алп в большей дозе, да винцо останавливает ее. Да, но когда ведешь машину на дальние расстояния, ни алп, ни вино, ни лирику есть нельзя У нас вот в России лирику, габапентина можно наесться. А дома с малышней мне легчает... Кстати, на алкоголь у меня начались ПА. Одно пиво, один бокал вина могу позволить. После двух уже начинаются вечером-ночью ПА и могут быть и на след. день тоже. Алкоголиком мне теперь не стать
|
|
| Автор: | Руся [ 15 июн 2019, 02:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Активирует он. А погода у нас реально депрессивная. А я вроде шевелюсь. Погода и у нас депрессивная. Два дна холодно и дождливо.Сегодня по приезду мне вручили собак. Я их в пуховике выгуливала Вот такая погода Sotnikova писал(а): Просто я хочу добиться одного эффекта от АД. Не хотела бы рассказывать пока как и что. Добьюсь - расскажу. Я считаю, что только Прозак имеет такие уникальные свойства, какие мне нужны. Заинтриговала...А в лс не напишешь? Вдруг и мне нужно
|
|
| Автор: | Руся [ 15 июн 2019, 03:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Орхидея вечером: Вложение: 64399696_634324413645050_1551292546083192832_n.jpg [ 59.69 КБ | Просмотров: 1014 ] |
|
| Автор: | Marina97 [ 15 июн 2019, 07:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Вы решили добить меня цветами. А я вот буду жить сос своими соснами, мхом и Балтийским морем. Сурово. Ну живут же скандинавы и я буду |
|
| Автор: | Руся [ 15 июн 2019, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, Юля, а я начала 10 мг бринта Пока как-то нехорошо, как после 5 выпитых чашек чая
|
|
| Автор: | Tihon [ 15 июн 2019, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Мой любимчик терракотовый: вот это да, я даже не знал, что такие бывают Руся писал(а): И еще из ирисовой клумбы: Руся, ирисы у тебя выше всяких похвал , всех цветов, сортовые, наверно.Руся писал(а): Заинтриговала... и меня Sotnikova писал(а): А я вот буду жить сос своими соснами, мхом и Балтийским морем. ну, у тебя такая красота, что грех еще чевото хотеть  Руся писал(а): Орхидея вечером: Руся, обалденная орхидея!!!У тебя, наверное, руки умеют цветами заниматься, чтобы они всю красоту показывали ведь у многих, делай, не делай, ухаживай, не ухаживай, а не растет и не цветет ничего. Руся, как твое здоровье на бринте. Продолжается ли хорошая активация от него, что давала тебе силы все делать в первые дни? |
|
| Автор: | Руся [ 15 июн 2019, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Руся, обалденная орхидея!!! Tihon, спасибо У тебя, наверное, руки умеют цветами заниматься, чтобы они всю красоту показывали ведь у многих, делай, не делай, ухаживай, не ухаживай, а не растет и не цветет ничего. Руся, как твое здоровье на бринте. Продолжается ли хорошая активация от него, что давала тебе силы все делать в первые дни? Это моя первая орхидея, живет у меня с ноября 2016, когда я еще на старой работе работала. Завела ее как отдушину, а потом и другие появились. Про руки не знаю Мне кажется, что живое нужно по-настоящему любить, тогда оно будет расти и развиваться.Про бринт: сегодня начала 10 мг. Активации больше нет. С прошлой субботы, после конфликтного разговора с мамой по телефону, не могу унять руминацию в голове. Не смогла ей сегодня звонить Ушла во двор и выложила мульчей 10-ю клумбу. По дому дела не делаются. Физически очень устала...Душевно тоже. Хочу в этот раз спросить психиатра об инвалидности (мужу пока об этом не говорю)... Как то так... Я просто очень устала от всего...От коллег, от непонимания мамой моего состояния, от тревог, от болезни... |
|
| Автор: | Руся [ 15 июн 2019, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Самая молодая 10-я клумба закончена: Вложение: 64518126_426478014627690_8863946285644775424_n.jpg [ 74.78 КБ | Просмотров: 973 ] Ирисовая клумба сегодня: Вложение: 62555417_2053250328317645_2211442024639365120_n.jpg [ 134.21 КБ | Просмотров: 973 ] |
|
| Автор: | Tihon [ 15 июн 2019, 22:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, мама ведь в России? Зачем она какие то претензии предъявляет к твоей жизни? конечно, проси инвалидность, ты не выдержишь еще13 лет так вкалывать. Клумбы на зависть. все хочу про такую мульчу в магазе узнать, продают ли у нас. |
|
| Страница 24 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
