Завтра начинаю очередное уменьшение венлафаксина: со 150 мг до 112.5 мг
Будем посмотреть
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 20 из 38 |
| Автор: | Руся [ 16 мар 2019, 05:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Завтра начинаю очередное уменьшение венлафаксина: со 150 мг до 112.5 мг Будем посмотреть
|
|
| Автор: | Silvv68 [ 16 мар 2019, 06:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина привет. Как вообще настроение? |
|
| Автор: | Marina97 [ 16 мар 2019, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, привет, как твое настроение? Я принимаю 20 мг ципры и чувствую, как депра ушла совершенно. ТТТ Марин, а почему ты снижаешь вел? Собакевнам привет |
|
| Автор: | Tihon [ 16 мар 2019, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Завтра начинаю очередное уменьшение венлафаксина: со 150 мг до 112.5 мг Русечка, удачи тебе. |
|
| Автор: | Nod [ 16 мар 2019, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, лёгкого тебе снижения 
|
|
| Автор: | Руся [ 16 мар 2019, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ребята, всем спасибо за поддержку. Начну день с красоты (еще одна орхидея порадовала цветочком после потери многочисленных бутонов месяца два назад): Вложение: 53522477_575879902891509_4159813484172804096_n.jpg [ 57.56 КБ | Просмотров: 1632 ] |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 16 мар 2019, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, выглядит отлично. И ещё бутоны есть 
|
|
| Автор: | Руся [ 16 мар 2019, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
EvvaDvoikina писал(а): выглядит отлично. И ещё бутоны есть EvvaDvoikina, спасибо  Она - малышка. Одна из самых маленьких у меня. |
|
| Автор: | Ика [ 16 мар 2019, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, спасибо Марин. Пока ещё не нашла сахаразаменитель нормальный. Пока сыто и довольно только мусорное ведро  Желаю тебе удачи с велом. Не торопись сильно. Там такие веселухи могут быть при резком снижении. Орхидея глаз радует. У неё такие заколочки милые. |
|
| Автор: | Руся [ 16 мар 2019, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68 писал(а): Как вообще настроение? Sotnikova писал(а): а почему ты снижаешь вел? Всем огромный привет  Настроение тревожно-депрессивное, и чем ближе к поездке, тем сильнее тревожит  Астения и апатия сохраняются  Спала 11 часов, с 11 вечера до 10 утра  И встала совершенно уставшая и разбитая...Юля, я ухожу с вела и буду постепенно переходить на тринтелликс, по совету врача. Ее беспокоит масштаб моей депрессии и астении. Сегодня первый раз месяца за 3 я приняла душ. До этого принимала ванну по вечерам из-за слабости. После душа силы вообще ушли  Я, наверное, дальше врача пойду  Если тринт не подойдет или ситуацию не изменит, сделаю перерыв в приеме АД на какое-то время. Но боюсь не смогу контролировать тревогу Пойду тогда на терапию, массаж, йогу вместо АД тогда, как только расплачусь с кредитками. Где-то ближе к лету только смогу этим заняться... Пока нужно усиленно выплачивать кредиты
|
|
| Автор: | Руся [ 16 мар 2019, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
И, да, еще забыла сказать, что на веле за 8 мес я набрала 10 кг. На сегодняшний день у меня только одна пара брюк, которые мне подходят, все остальные малы
|
|
| Автор: | Marina97 [ 17 мар 2019, 00:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Это можно жизнью назвать? Марина, если вы живете, то почему не назвать жизнью. Хочется идеальной жизни. А у кого она? даже у очень крепких людей не все так кайфого. Я ДАУНШИФТЕР. Сможешь ли ты меня после уважать?
__________________________ |
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 00:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, Юля, ты откуда эту цитату выудила? Она была очень давно и в контексте 3.5-4 мг алпразолама для сна. Это была не жизнь, точно тебе говорю. Я после 4 мг на следующий день не понимала, что делала. В тот период в мае прошлого года я так помяла свою машину на стоянке, потому что не понимала, что там слишком узко было, развернулась и уехала с висевшим зеркалом, потом сидела дома 2 часа в ужасе тряслась и ждала приезда полиции Когда подбирали мне несколько месяцев таблетки для сна, это был ужас Но что-то я не совсем понимаю о чем ты... Sotnikova писал(а): Я ДАУНШИФТЕР. Сможешь ли ты меня после уважать?
|
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, Тиш, а котяра то какой обаятельный  Спасибо тебе  Всегда хотела рыжего котика. Может когда и заведу
|
|
| Автор: | Marina97 [ 17 мар 2019, 01:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Ребята, всем спасибо за поддержку. Красота какаяНачну день с красоты (еще одна орхидея порадовала цветочком после потери многочисленных бутонов месяца два назад): Вложение: 53522477_575879902891509_4159813484172804096_n.jpg Все таки орхидеи и ирисы невероятно красивы Хотя я люблю люблю зеленушку в СПб. У нас петунью на балконах петунью на балконах любят А я на сосны любуюсь они уже пахнут весной |
|
| Автор: | Marina97 [ 17 мар 2019, 01:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): как только расплачусь с кредитками. Мариночка, неужели никто (муж) не может помочь тебе расплатиться. Прости за беспардонной вопрос |
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 01:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): неужели никто (муж) не может помочь тебе расплатиться. Прости за беспардонной вопрос Sotnikova,  Муж объелся груш  У нас финансовые обязательства поделены  Кредитки - это мои. Зато я не плачу за свет, газ, не плачу налоги, страховки - это его. До лета ждать недолго Я еще тринт хочу попробовать и сойти полностью с венлафаксина.Сойти с АД недолго, как потом функционировать - это другой вопрос. Для меня при сходе с АД есть еще один щепетильный момент  Что мне потом делать с либидо? Мне эта вещь совсем ненужная при моем муже (он уже не мальчик)...
|
|
| Автор: | Marina97 [ 17 мар 2019, 02:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Sotnikova писал(а): неужели никто (муж) не может помочь тебе расплатиться. Прости за беспардонной вопрос Sotnikova, Муж объелся груш У нас финансовые обязательства поделены Кредитки - это мои. Зато я не плачу за свет, газ, не плачу налоги, страховки - это его. До лета ждать недолго Я еще тринт хочу попробовать и сойти полностью с венлафаксина.Сойти с АД недолго, как потом функционировать - это другой вопрос. Для меня при сходе с АД есть еще один щепетильный момент Что мне потом делать с либидо? Мне эта вещь совсем ненужная при моем муже (он уже не мальчик)... Эх, наша жисть. Мариночка, я рада, что оплачиваются многие обязательные платежи не тобой, не твоим здоровьем. Я буду очень надеяться за тринтеликс. Многим ведь помогает. Дай Бог и тебе. Обнимаю |
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 05:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): я рада, что оплачиваются многие обязательные платежи не тобой, не твоим здоровьем. Sotnikova, мне бы и не вытянуть, я бы точно с копыт слетела  Нет, у нас равноправие. Муж думал, что я оплачу ему ремонт машины, которую он разнес при выезде из гаража. Я отказалась Сам ломал, сам и плати .gif "Однако!") И ничего, заплатил Ездить то как-то нужно... |
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Нашла интересную для себя статью: https://germangirlinamerica.com/what-i- ... very-time/ |
|
| Автор: | Leraaa [ 17 мар 2019, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Пойду тогда на терапию, массаж, йогу вместо АД Марина, привет!Подскажи, пожалуйста, вот какой вопрос у меня. А массаж можно после консы с врачом? Вроде бы у него куча противопоказаний. В России трудно с этим делом в том смысле, что дать направление на бесплатный массаж должен врач по показаниям и это долго очень. А бесплатный делают все кому не лень, но за последствия конечно никто не отвечает. Я сама заметила благотворное действие от массажа, на удивление... лица! После второго раза даже дереал уменьшился, вот как лицо зажимается оказывается. Но продолжать не смогла возникли проблемы с реакцией кожи((. |
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Leraaa писал(а): В России трудно с этим делом в том смысле, что дать направление на бесплатный массаж должен врач по показаниям и это долго очень. А бесплатный делают все кому не лень, но за последствия конечно никто не отвечает. Я сама заметила благотворное действие от массажа, на удивление... лица! Leraaa, привет  У меня есть прямые показания к массажу и направление от врача, но у нас получить массаж по страховке практически невозможно (даже в радиусе 100 миль). У меня артрит и массаж мне помогает уменьшить боли. Стоит он очень дорого (80 долларов за 60 минут). И при хорошем массаже я всегда чувствую расслабление мышц и иногда даже засыпаю во время сеанса. Как муж ушел на пенсию и мы взяли еще двух малышей-чихов, так на массаже я и не была (уже 2 года )...
|
|
| Автор: | Leraaa [ 17 мар 2019, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): У меня есть прямые показания к массажу и направление от врача, но у нас получить массаж по страховке практически невозможно (даже в радиусе 100 миль). У меня артрит и массаж мне помогает уменьшить боли. Стоит он очень дорого (80 долларов за 60 минут). И при хорошем массаже я всегда чувствую расслабление мышц и иногда даже засыпаю во время сеанса. Как муж ушел на пенсию и мы взяли еще двух малышей-чихов, так на массаже я и не была (уже 2 года )... Понятно, Марина, спасибо за ответ. Буду тоже пытаться раздобыть направление на массаж или хотя бы разузнать про настоящие его противопоказания.
|
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Второй день на 112.5 мг венлафаксина. Сходила 3 недели на 150 мг со 187.5 мг. Сейчас со 150 до 112.5 мг. Меня трясет и что-то еще непонятное, будто бы хочется бегать и суетиться Но я не бегаю при этом  Что за ерунда СО? Как же я дальше то с него сходить буду? Это так больше риторические вопросы, конечно. Забацала смузи из сыворотки домашнего йогурта, банана, черной смородины, и манго - очень вкусно и цвет приятный
|
|
| Автор: | Tihon [ 17 мар 2019, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): У нас финансовые обязательства поделены Русечка, а у него чо, пенсия такая большая?А вот если ты не сможешь работать, он будет тебя содержать? 
|
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 17 мар 2019, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Забацала смузи из сыворотки домашнего йогурта, банана, черной смородины, и манго - очень вкусно и цвет приятный Ммммм, вкусняшка 
|
|
| Автор: | Tihon [ 17 мар 2019, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Меня трясет и что-то еще непонятное, будто бы хочется бегать и суетиться Но я не бегаю при этом Наверное это от снижения дозы. Может плавнее снижать, раз так сильно действует?Что за ерунда СО? Как же я дальше то с него сходить буду? Это так больше риторические вопросы, конечно. 
|
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Может плавнее снижать, раз так сильно действует? Нет меньше доз чем 37.5 мг, Тиш.А капсулы делить как? Ну его нафиг. Перетерплю как-нибудь Спасибо за чудесную картину в моих любимых зеленых тонах
|
|
| Автор: | Silvv68 [ 17 мар 2019, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина. А почему через флуоксетин не сходишь? |
|
| Автор: | Руся [ 17 мар 2019, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68 писал(а): А почему через флуоксетин не сходишь? Silvv68, прозак мне не подходит совсем, через 3 дня я лежу на нем с тошнотой и позывами на рвоту, даже сидеть не могу.Первые 3 дня становлюсь очень агрессивной  В дискуссии с мужем я попыталась оторвать прибитый к стене шкаф, к примеру, чтобы доказать свою точку зрения  Муж в ужасе тогда сказал, "да когда же уже тебе таблетки то подберут?" Не получится через прозак - сначала шкафы в доме поотрываю от стен, а потом слягу Не наш метод
|
|
| Автор: | Silvv68 [ 18 мар 2019, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина привет.  
|
|
| Автор: | Руся [ 19 мар 2019, 05:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68, Слава, привет Какая красота! Спасибо большое! Где это, в какой стране? Меня сегодня не так уже трясет, но начались когнитивные симптомы тревоги (тревожные мысли), что мною еще хуже переживается, чем физиологические симптомы. Пару недель побуду на 112.5 мг венлафаксина. Читала, что ты тоже хочешь снижать. Жаль, особенно учитывая, что ты достиг ремиссии именно на этом препарате. |
|
| Автор: | Silvv68 [ 19 мар 2019, 07:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина. Привет. В какой стране не знаю. Просто понравилась картинка.По поводу венлафаксина не переживаю. Меня один миртазапин будет держать. И я попробую остаться на 75 мг венлафаксина. |
|
| Автор: | Silvv68 [ 24 мар 2019, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина добрый день. Слышал ты в Германии. Ждем фото. 
|
|
| Автор: | Руся [ 26 мар 2019, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68, мы в речном круизе, интернет очень медленный и постоянно пропадает, фото смогу загрузить только по приезду домой. |
|
| Автор: | Leraaa [ 26 мар 2019, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина, хорошего отдыха! Отдохни от проблем, тревог и страхов. Круиз-это прекрасно!). |
|
| Автор: | Tihon [ 07 апр 2019, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, с возвращением , выздоравливай скорее и мужу здоровья. 
|
|
| Автор: | Руся [ 08 апр 2019, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, спасибо, Тиша! Нехорошо мне, до своей темы не смогла дойти. Больше всего пугает температура 38С - такая бывает при ОРВИ или только при гриппе/воспалении легких? Уже второй день думаю Завтра как-нибудь доберусь до врача. Дома есть антибиотики, но без назначения врача принимать не решаюсь. Болезнь еще нарушила сон Принимаю обычный набор таблеток, а сна ни в одном глазу  Приходится нажимать на алпразолам Еще ибупрофен принимаю как не в себя для снятия температуры и слабости.У меня как температура, так сразу страшная слабость. В общем, я всегда без градусника могу определить температуру у себя. Дома грязь, чемоданы не распакованы Мне просто ни до чего. Нет сил. Постирала одежду и не смогла ее сложить, все свалила в кресло После приема ибупрофен кое-как готовлю, мне самой не очень есть хочется, но у меня муж, который
|
|
| Автор: | Silvv68 [ 08 апр 2019, 07:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина привет Я год назад удачно переболел. Температура 40. Ничего не болит. Насморка нет. Есть не хочу. И проспал непрерывно почти неделю. Это я к чему? Не парься. Хрен бы с ней с одеждой. При ОРВИ надо лениться. 
|
|
| Автор: | Руся [ 08 апр 2019, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68 писал(а): При ОРВИ надо лениться. Silvv68, Сегодня у нас ночью отключилась электроэнергия и не сработал наш будильник. Мы благополучно проспали (а может и к лучшему?) На работу я не поехала, позвонила, отменила запланированное дело на сегодня и перенесла его на завтра. Муж тоже устал кашлять Позвонили врачу, едем оба на прием.Может что-то выпишут для облегчения состояния Мне обязательно нужно быть на работе завтра. |
|
| Автор: | Marina97 [ 08 апр 2019, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Русечка, Марин, с приездом. ЗДОРОВЬЯ |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 08 апр 2019, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, все что не делается - все к лучшему. Выздоравливай! |
|
| Автор: | Руся [ 08 апр 2019, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, EvvaDvoikina, дорогие мои, спасибо! Нас обоих направили на рентген грудной клетки, выписали сироп от кашля, мужу - антибиотик, мне что-то от заложенности носа. Хорошо, что проспали! |
|
| Автор: | Руся [ 14 апр 2019, 06:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
https://www.healthline.com/nutrition/ho ... s-possible Как быстро сбросить вес (статья на англ.).  Мой вес превысил все мои личные печальные рекорды... Завтра буду читать эту статью и нужно что-то делать... Виновником вполне может быть доксепин на ночь, это трициклический АД. Но даже и венлафаксин может вполне быть виновником набора веса
|
|
| Автор: | Tihon [ 14 апр 2019, 10:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, а как вирусы у вас с мужем? Полегчало? 
|
|
| Автор: | Alisa [ 14 апр 2019, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Но даже и венлафаксин может вполне быть виновником набора веса Руся, у венлафаксина в инструкции написано, что вес уменьшается кстати, проверьте уровень инсулина - мне его подняли наши препараты и я за год поправилась на 30кг! сейчас борюсь с лишним весом |
|
| Автор: | Tihon [ 14 апр 2019, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa писал(а): Руся писал(а): Но даже и венлафаксин может вполне быть виновником набора веса Руся, у венлафаксина в инструкции написано, что вес уменьшается кстати, проверьте уровень инсулина - мне его подняли наши препараты и я за год поправилась на 30кг! сейчас борюсь с лишним весом На НЛ у многих, давно пьющих вел, вес вырос, у некоторых - критически (Бигги). |
|
| Автор: | Alisa [ 14 апр 2019, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): После полугода употребления, вес на венлафаксине начинает расти. вот жеж блин! а я на него понадеялась
|
|
| Автор: | Руся [ 14 апр 2019, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Руся, а как вирусы у вас с мужем? Полегчало? Tihon, спасибо за котов-кофеманов! О какие коты!Вирус, похоже, будет длится 3 недели+  Муж уже на антибиотиках. Мне тоже выписали, но пока не принимаю. Боюсь, что придется. Я до сих пор кашляю и сморкаюсь. Я устала страшно. Мужу полегче. Может, и мне начать принимать доксициклин
|
|
| Автор: | Руся [ 14 апр 2019, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Читал много исследований про венлафаксин. Везде говорится, что вес может снизиться от венлафаксина при не длительном приеме. После полугода употребления, вес на венлафаксине начинает расти. Alisa, привет К сожалению, Tihon прав Вчера на том же сайте читала статьи про АД и набор веса. При длительном применении АД вес начинает расти во время второго и третьего года употребления АД. Венлафаксин может дать как уменьшение веса, так и его набор. Но основной посыл всех статей: длительное применение (как мы принимаем годами) ведет к набору веса пик которого приходится на 2-й и 3-й год приема АД.Я теряла вес и на длительном приема золофта, но у меня тогда были силы по 2 (!!!) часа кардио делать в день и по 9-10 часов работать, а сейчас сил нет в душе помыться (исключительно в ванной, потому что сидя) В общем, полный отстой наша ситуация Принимаешь АД, легчает (или нет) с симптоматикой, набираешь вес, впадаешь в еще сильнейший депресняк
|
|
| Автор: | Руся [ 14 апр 2019, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Не смогла больше терпеть непрекращающиеся кашель и сморкание (+ гнусавость голоса от этого) и начала антибиотик Буду принимать 10 дней по 2 раза в день. |
|
| Автор: | Руся [ 14 апр 2019, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Замечательный сайт на английском языке, посвященный похудению, диетам, психическому здоровью: https://www.healthline.com/nutrition/21 ... s#section4 21 овощ, с небольшим содержанием углеводов: 1. сладкий перец 2. брокколи 3. спаржа 4. грибы 5. цуккини 6. шпинат 7. авокадо 8. цветная капуста 9. стручковая фасоль 10. салат |
|
| Автор: | Руся [ 14 апр 2019, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
11. чеснок 12. кудрявая капуста или кале 13. огурцы 14. брюссельская капуста 15. сельдерей 16. помидоры 17. редис 18. лук 19. баклажаны 20. капуста 21. артишок |
|
| Автор: | Руся [ 18 апр 2019, 02:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
С понедельника пытаюсь питаться "низко-углеводно" и чувствую себя очень нехорошо Сказать, что слабость - ничего не сказать Астения страшная, еле сегодня на работе 8 часов высидела, производительность труда страшно низкая... Хорошо еще, что пока в шею никто не гонит, такие дни можно себе позволить. Но завтра уже с утра нужно работать... как бы это сказать...публично, а я никакая... На антибиотиках и до сих пор кашляю и сморкаюсь...и чуть поговоришь, голос начинает сипнуть. И еще непонятная аритмия какая-то, сердце дергается как-то странно Астения уже просто извела
|
|
| Автор: | Silvv68 [ 18 апр 2019, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина привет.  Год сижу на правильном питании. Сейчас любое отклонение, типа выпить чай с чайной ложкой сахара, организм воспринимает с полным отторжением. Воду пил раньше через нехочу, заставлял себя. Сейчас уже не могу без этого.А "низкоугдеводно" это как? |
|
| Автор: | Tihon [ 18 апр 2019, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, зачем так поспешила с питанием? ты болеешь, а потом еще восстанавливаться будешь, после антибиотиков и температуры и так астения бывает неслабая, у тебя еще психотропы ее дают, так ты еще и "на сельдерей посадила себя" в этот момент!!!  Совсем загнуться хочешь? Ешь сейчас, что организм требует, только количество сократи. А на овощи летом садиться будешь. Тебе сейчас выздороветь надо, чтоб осложнений не было. Антибиотик чота у вас допотопный выписывают. Есть антибиотик с действующим веществом - левофлоксацин. Он хорош тем, что действует быстро - сразу считай, с первого дня. Запомни просто для себя название. 
|
|
| Автор: | Tihon [ 18 апр 2019, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина, неужто у вас на антибиотиках не дают больничный? как можно их пить, работая, так организм можно угробить. У нас свободно 2 недели дают, даже сами заставляют дома сидеть. Как же так в Америке людьми не дорожат?
|
|
| Автор: | Руся [ 19 апр 2019, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Антибиотик чота у вас допотопный выписывают. Tihon, Тиша, наверное У нас тут, похоже, что с медициной связано, все допотопное Этот антибиотик и людям, и собакам выписывают (от клещей). Видно, только его и знают Тут еще и пенициллин выписывают (у меня аллергия на него).Tihon писал(а): неужто у вас на антибиотиках не дают больничный? Нет У нас и с температурой его не дают, представляешь?! У меня 240 часов больничных заработано за 8.5 лет, а хрен их возьмешь
|
|
| Автор: | Руся [ 19 апр 2019, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68 писал(а): А "низкоугдеводно" это как? Овощи, мясо, рыба, морепродукты, йогурт только простой 5% жирности, из фруктов только маленькая порция ягод на день. Допускаются сметана, творог, сливки, шоколад начиная с 70%. Никаких сахаров, мучного, круп, макаронных изделий, хлеба, конфет, меда, мороженного, тортов-пирожных, пива, сухофруктов, многие фрукты исключены (бананы, виноград, инжир, финики), картофель, свекла. |
|
| Автор: | Руся [ 19 апр 2019, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
4й день питаюсь так и еле ноги ношу... Утром: вареные яйца, простой без добавок йогурт и ягоды. И я не наедаюсь еще и морковь сырую ем Чай утром со сливками. Между завтраком и обедом пью чай и ем горький 85% шоколад. На обед: овощное рагу и мясо или рыба или как сегодня креветки (их тоже осторожно, в них углеводы). Вечером дома ем свой творог и сметану и свой йогурт из цельного молока. Силы вообще ушли Но я так поправилась, за год на 15 кг Одежды практически нет. Заказала новый размер, но одежда еще не пришла.Ношу одни брюки, стираю их постоянно. И пара рубашек. Все остальное мало
|
|
| Страница 20 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|