ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 1 из 38 |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Здравствуйте, дорогие форумчане Я не знаю точно когда у меня началось это состояние, мне кажется, что в 2014-2015 году. На сегодняшний день у меня нет физической и эмоциональной энергии, ничего не хочется делать. Ничего не радует, не мотивирует. На работу хожу, на домашние дела сил и энергии не хватает. Все откладывается, делается только самый минимум. Нет радости жизни, постоянная ангедония. У меня депрессия и ГТР с 2004 года, я принимаю Золофт (100 мг) и Алпразолам (начинала с 1 мг, сейчас 2 мг, в ситуации стресса - 3 мг). Может быть у кого-то из вас есть опыт выхода из таких ситуаций? Я просто не знаю как жить дальше |
Автор: | Hope [ 15 апр 2018, 19:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Здравствуйте, венлафаксин не пробовали? |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
California, Нет, не пробовала... И даже не знаю об этом препарате. Он как-то может помочь? |
Автор: | Hope [ 15 апр 2018, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): California, Нет, не пробовала... И даже не знаю об этом препарате. Он как-то может помочь? Я не врач, но, теоретически, может. Вам не к кому обратиться за профессиональной помощью? |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
California, пробовала в 2014 году. Это Эффексор. У меня была страшная побочка на него в виде болей в желудке, пришлось отменить. Я многие АД пробовала, но без побочек только золофт мне подходит... |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 19:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
California писал(а): Вам не к кому обратиться за профессиональной помощью? У меня есть психиатр, с 2004 года, она и поставила диагнозы. На мои вопросы о состоянии последних 2-3 лет, она отвечает тем, что это тревога, которая меня измотала до такой степени, что у меня не осталось сил ни на что. Что делать в этой ситуации она не знает. |
Автор: | Lucky [ 15 апр 2018, 20:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): California писал(а): Вам не к кому обратиться за профессиональной помощью? У меня есть психиатр, с 2004 года, она и поставила диагнозы. На мои вопросы о состоянии последних 2-3 лет, она отвечает тем, что это тревога, которая меня измотала до такой степени, что у меня не осталось сил ни на что. Что делать в этой ситуации она не знает. |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Milka, спасибо, что зашли Препараты пробовали менять, но мне практически все дает побочные эффекты, помогают только два препарата без сильных побочек - золофт и алпразолам (для сна). Я с 2004 года не знаю как можно спать без таблеток. Поменять психиатра мне бы не хотелось, я ей доверяю. Живу в небольшом городе, особо не разбежишься со специалистами. Тревога есть всегда - и как ответ на стрессовые ситуации и как мысли о будущем ("как мы будем жить, как будет с финансами, а что если случится это...." и т.п.). |
Автор: | Hecm [ 15 апр 2018, 20:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Цитата: Наверно, надо менять препарат и психиатра. лучше менять образ жизни, свои реакции на события и отношение к ним
|
Автор: | Hecm [ 15 апр 2018, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Цитата: мысли о будущем Здесь точно нужна работа с психотерапевтом, или самостоятельная, с хорошей книгой толковой.Препараты причину таких мыслей не лечат. Имхо. |
Автор: | Lucky [ 15 апр 2018, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, я тоже очень чувствительна к препаратам. Золофт мне, кстати, не пошёл. Но, судя по Вашему состоянию, он Вас не держит. Опять же, доза транквилизатора увеличилась, а это не есть хорошо. Люди в ремиссии, наоборот, с них сходят. Ремиссии нет, сил нет, значит, надо менять препарат. |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hecm писал(а): нужна работа с психотерапевтом Есть и психотерапевт Hecm писал(а): лучше менять образ жизни, свои реакции на события и отношение к ним Да, согласна.Плохо получается. И с возрастом все хуже это удается. Мне 47, почти 48. Зашла в какой-то тупик, кажется, что жизнь закончилась и ничего хорошего больше не будет. Все такие мысли обострились с выходом мужа на пенсию в мае 2017 (он меня несколько старше). Не знаю как выбраться из этого, но знаю, что выбираться нужно. Спасибо всем кто заходит. |
Автор: | Hope [ 15 апр 2018, 21:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Milka, спасибо, что зашли Препараты пробовали менять, но мне практически все дает побочные эффекты, помогают только два препарата без сильных побочек - золофт и алпразолам (для сна). Я с 2004 года не знаю как можно спать без таблеток. Поменять психиатра мне бы не хотелось, я ей доверяю. Живу в небольшом городе, особо не разбежишься со специалистами. Тревога есть всегда - и как ответ на стрессовые ситуации и как мысли о будущем ("как мы будем жить, как будет с финансами, а что если случится это...." и т.п.). Мне кажется, для сна бы вам куда лучше не транквилизатор, а седативный антидепрессант |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Milka писал(а): Люди в ремиссии, Milka, у меня, похоже, обострение сейчас, а не ремиссия.И зависимость от бензодиазепинов |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
California писал(а): Мне кажется, для сна бы вам куда лучше не транквилизатор, а седативный антидепрессант California, как например, какой?И есть ли у них такая побочка как набор веса? |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Я пробовала тразодон, случилось страшное головокружение и ПА... |
Автор: | Hecm [ 15 апр 2018, 21:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Цитата: Я пробовала тразодон да, дрянь редкостная, до сих пор вспоминаю его прием как страшный сон
|
Автор: | Hope [ 15 апр 2018, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): California писал(а): Мне кажется, для сна бы вам куда лучше не транквилизатор, а седативный антидепрессант California, как например, какой?И есть ли у них такая побочка как набор веса? Например, миртазапин или миансерин. На втором, вроде, не набирают, хотя я не растолстела и от первого. |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Миртазапин это Ремерон. Я знакома с этим препаратом, он напрямую связан с усилением аппетита и набором веса, к сожалению. И действие у него довольно мягкое (слабое)... С миансерином мне нужно познакомиться в инете, хотя бы почитать о нем. Спасибо! |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Спасибо, посмотрела. К сожалению, этот препарат (миансерин) не используется там, где я живу... |
Автор: | Hope [ 15 апр 2018, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): И действие у него довольно мягкое (слабое)... Ничего себе, слабое! Очень мощный препарат. |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
California, здорово, что вам помогает! Спасибо, что заходите ко мне |
Автор: | jell273 [ 15 апр 2018, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): И зависимость от бензодиазепинов Руся, вам не надо было повышать Алпразолам. Я сама на клоназепаме очень много лет, он мне от абсансов, эпилептологом был назначен. Даже, при пожизненном приеме, бензо не повышаю , а только понижают. Сходить надо медленно, по крупице в месяц. У меня было 2 мг в начале болезни, сейчас 0,5 .Для сна, можно Миртазепин попробовать. Узнайте у доктора,
|
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
jell273 писал(а): вам не надо было повышать Алпразолам. jell273, возникает толерантность к препаратам.1 мг перестал работать, я перестала спать (был сильный стресс в жизни в 2013-2014 году), стала принимать по 2 мг. А что было делать? Нужно было ходить на работу, как то функционировать... Снижать до 1.5 мг пока не получается, не засыпаю... |
Автор: | Lesek [ 15 апр 2018, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, здравствуйте! Не знаю в России продаётся или нет, Доксепин, трициклик, на ночь, спать на нём хорошо. |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 22:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Lesek, спасибо! Посмотрела, у нас его разрешили к использованию в качестве снотворного в 2010 году Спрошу у врача. |
Автор: | Lesek [ 15 апр 2018, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, |
Автор: | Hope [ 15 апр 2018, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): California, здорово, что вам помогает! Спасибо, что заходите ко мне Да не за что. Я могу уснуть на всю ночь только на сочетании миртазапина с кветиапином. На одном алпразоламе вечером - часа на два. Вообще, для меня 1 мг ала - это дневной транквилизатор без сна, чисто тревогу снять. |
Автор: | Alisa [ 15 апр 2018, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, здравствуйте! а не пробовали поднимать золофт до 200мг? просто возможно, что доза 100мг не дорабатывает - маловата она |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
California писал(а): для меня 1 мг ала - это дневной транквилизатор без сна, чисто тревогу снять. California, 2 мг алпразолама + 10 мг мелатонина на ночь у меня сейчас. Была в командировке, не могла заснуть в гостинице, принимала от 3 до 3.5 мг алпразолама. Вот как жить? Это можно жизнью назвать? |
Автор: | Руся [ 15 апр 2018, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa писал(а): Руся, здравствуйте! а не пробовали поднимать золофт до 200мг? просто возможно, что доза 100мг не дорабатывает - маловата она Alisa, здраствуйте Думала уже об увеличении дозы Была на 200 мг, но усталость, вялость, апатия утомили меня. У золофта есть такое в побочке, самостоятельно сошла на 100 мг, думала уйдут усталость с вялостью... Стало больше тревоги, философских и суицидальных мыслей перед отходом ко сну, а усталость только стала нарастать.... Попробую снова поднять дозу, вполне возможно, что она не дорабатывает. Такого никогда не было у меня раньше, чтобы жить не хотелось |
Автор: | Vursuvuori [ 16 апр 2018, 10:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Привет, у меня схожая проблема - тоже астеническая депрессия. Только без тревоги, грустного настроения и т.п., просто нет сил ни на что. Прочитала, что иксел пробовали и не пошел. А Бупроприон пробовали? |
Автор: | black kitty [ 16 апр 2018, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, привет!!!! Золофт если уже достаточно долго принимаете, то вполне могла толерантность возникнуть. Не обязательно АД менять, просто добавить что то для потенцирования нужно.ИМХО. Ламотриджин не пробовали? |
Автор: | Hope [ 16 апр 2018, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): California писал(а): для меня 1 мг ала - это дневной транквилизатор без сна, чисто тревогу снять. California, 2 мг алпразолама + 10 мг мелатонина на ночь у меня сейчас. Была в командировке, не могла заснуть в гостинице, принимала от 3 до 3.5 мг алпразолама. Вот как жить? Это можно жизнью назвать? Нет, поэтому я и подсказала, что вам лучше сделать. Поверьте, у меня очень мощная бессонница, и ремерон вообще ни на секунду не слабый препарат. Мало будет среднетерапевтических 30 мг, есть же и максимальная доза 45. А алпразолам я бы снижала по 1/4 в неделю, я так с феназепама спрыгнула. |
Автор: | Hope [ 16 апр 2018, 11:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Что делать в этой ситуации она не знает. Это совершенно неграмотный специалист, никакого криминала в вашей ситуации нет, а она уже разводит руками. Нужен нормальный доктор. Вы по сути толком ничего не пробовали, а уже руками разводите. |
Автор: | Alisa [ 16 апр 2018, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
black kitty писал(а): Ламотриджин не пробовали? вот тоже подумалось о ламотриджине - у нас одну форумчанку он здорово бодрил! да и про бупропион вам написали, тоже вариант! |
Автор: | Руся [ 17 апр 2018, 01:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Vursuvuori писал(а): А Бупроприон пробовали? Vursuvuori, это который велбутрин?Да, пробовала Улучшений не почувствовала, а вот головные боли были от него. |
Автор: | Руся [ 17 апр 2018, 02:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
black kitty писал(а): Золофт если уже достаточно долго принимаете, то вполне могла толерантность возникнуть. Не обязательно АД менять, просто добавить что то для потенцирования нужно.ИМХО. Ламотриджин не пробовали? black kitty, Это ламиктал? Пробовали и его, состояние он мне не улучшил, поэтому отменили. Я с 2004 года многие препараты пробовала, просто сейчас уже не помню. Знаю точно, что стимуляторы мне совсем не подходят (очень много побочных эффектов), а их очень часто назначают именно для синергетического действия в помощь АД. |
Автор: | Руся [ 17 апр 2018, 02:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
California писал(а): Вы по сути толком ничего не пробовали, а уже руками разводите. California, пробовала много в начале лечения.Руками я не развожу, они у меня опустились Но Вы правы, пришло время снова пробовать... |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 03:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Врач у меня 8 мая только. Последнее время тревога просто изводит. Принимаю уже в обед 1 мг алпразолама. На работе попросили выполнять обязанности, которым меня не обучили (не простые). Я просто не смогла их выполнять, написала и-мэйл вышестоящему начальству, объяснила ситуацию и обязанности с меня сняли, но сон у меня нарушился, принимаю больше алпразолама, днем чувствую себя ужасно + тревога. Появился страх потерять работу... Я просто выживаю сейчас. Так, наверно, и нужно пока настраиваться на выживание, так? |
Автор: | Hecm [ 29 апр 2018, 09:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Возможно стоит немного нейролептика назначить временно.. |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hecm, буду с врачем говорить. Какие нейролептики могут помочь? Их вечером принимают? |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hecm, спасибо! Сижу разбираюсь... Что из этих препаратов не ведет к набору веса? |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 16:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Всем привет Мне хуже Хотела в подпись добавить, но не прошло (слишком много знаков). Напишу здесь о том, что меня сейчас беспокоит. Вот: Сейчас беспокоят: повышенная тревожность, апатия, слабость, чувство неадекватности и слабости характера, невозможность что-либо делать, пассивность, чувство вины и стыда |
Автор: | konstantin [ 29 апр 2018, 17:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Сейчас беспокоят: повышенная тревожность, апатия, слабость, чувство неадекватности и слабости характера, невозможность что-либо делать, пассивность, чувство вины и стыда __________________________________ Золофт: перехожу со 100 мг на 150 мг и, потом, на 200 мг Алпразолам: 2 мг на ночь + .5-1 мг дополнительно, когда просыпаюсь ночью, чтобы продолжить спать до утра Мелатонин: 10 мг на ночь Диагнозы: ГТР, депрессия, бессонница При вашем наборе препаратов прямо сейчас может помочь только 50 г. хорошего коньяку + просмотр какого-нибудь старого доброго фильма,с которым у вас связаны хорошие воспоминания. Это моё субъективное мнение, ничуть не претендующее на научность. Завтра в 18-00 полнолуние. Сейчас всем плохо. |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 17:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
konstantin писал(а): При вашем наборе препаратов прямо сейчас может только 50 г. хорошего коньяку + просмотр какого-нибудь старого доброго фильма,с которым у вас связаны хорошие воспоминания. konstantin, спасибо, что зашли.Алкоголь принимать не могу. Был период когда я пила пиво для самолечения и со своими препаратами. И допилась, за 5-6 лет повысились толерантность к алкоголю и регулярность его принятия, произошла потеря контроля. Допивалась до алкогольной интоксикации, 6-7 бутылок пива по 330 мл. 7 мес назад приняла решение больше никогда не пить алкоголь. Пила где-то с 2012 года сначала по пятницам, потом и по субботам и воскресеньям. Потом начинала уже в четверг.... Долго не понимала, что у меня образовалась зависимость от алкоголя. Наконец-то поняла. |
Автор: | Алиша [ 29 апр 2018, 17:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Здравствуйте, мне кажется, ваше состояние ухудшается постоянной проблемой со сном. У меня с ним тоже есть проблемы. Но не такие, когда не сплю, вообще всё ужасно и сил нет совсем. Я одно время тоже длительно принимала Мелатонин, и, как мне показалось, со временем мой собственный мелатонин вообще перестал вырабатываться и я перестала спать без этого препарата и вообще перестала. Его в принципе не желательно принимать постоянно. Отменила его совсем, сейчас стало лучше. (ну, плюс остальное лечение конечно). Может вам попробовать его отменить? И я согласна со всеми, кто пишет, что нужно снижать алпрозолам. Он вам не поможет справиться с вашим состоянием. Менять (подбирать более эффетивный) АД и добавлять нейролептик (хотя бы на время, наладить сон). |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Я поменяла работу 15 месяцев назад. Старая работа была очень стрессовая, но стабильная. Вернуться на старую работу я уже не смогу, там поменялся руководитель. Новый руководитель меня назад не возьмет, да и не очень то и хочется возвращаться назад. На новой работе начались сложности и моя тревожность очень возросла. У меня образовался панический и навязчивый страх потерять работу и, соответственно, доход. Тревога не дает сейчас нормально спать и функционировать на работе и дома. Не могу дождаться встречи с психиатром, она 8 мая. |
Автор: | konstantin [ 29 апр 2018, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Алкоголь принимать не могу. Тогда и не знаю, что посоветовать. Алпразолама у вас слишком много в списке, чтобы можно было чем-то другим быстро изменить настроение. Уж больно алпразолам силён и точен, на мой взгляд. Рецепторно точен. На фоне его регулярного приёма ничто не радует. Мне помогает прегабалин. Но я его тщательно избегаю, как нормотимика или таблетки для счастья. Это путь в никуда, в наращивание дозы. Использую только для спасения, minimum minimorum, который избавляет оот тягостности бытия, и ни 1 мг больше. |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Алиша, спасибо, что зашли. Я попрошу врача пересмотреть схему лечения. Я, видимо, принимаю препараты просто так, без какого-либо терапевтического действия. Ну, алпразолам чтобы спать В стрессовых ситуациях они мне не помогают совсем... Кстати, врач меня предупреждала, что мелатонин может повысить депрессию. Может, так у меня и случилось? Хотя сейчас тревога беспокоит сильнее всего. Приняла 150 мг золофта сегодня вместо привычных 100 мг чтобы убрать тревогу, так началось головокружение. Завтра ехать в командировку и вести машину 4 часа туда и обратно. Может, принять 100 мг золофта как раньше? Не знаю как я с головокружением поведу? Это ведь не на диване сидеть как сегодня Сегодня дождливый день, забила на все, и забилась в уголок дивана с компьютером. |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 17:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
konstantin писал(а): Алпразолама у вас слишком много в списке, чтобы можно было чем-то другим быстро изменить настроение. konstantin, Уж больно алпразолам силён и точен, на мой взгляд. Рецепторно точен. На фоне его регулярного приёма ничто не радует. konstantin писал(а): Это путь в никуда, в наращивание дозы. Вы очень правы. Так все и есть.И днем, когда действие его прекращается, мне становится еще тревожнее... Как разорвать этот круг, не знаю... |
Автор: | konstantin [ 29 апр 2018, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Ну, алпразолам чтобы спать Алпразолам не снотворное ни разу. Алпразолам- это путь в никуда. Вас ждёт только эскалация дозы,чтобы поддерживать привычный уровень блокады тревожности, и ничего больше. Вы кроме алпразолама потом больше ничем эту тревожность не заблокируете. Если бы у меня так остро стояла проблема бессонницы, я бы предпочёл 25 мг кветиапина. Такую дозу можно бросить в любой момент без малейших последствий. Вы отчаянная девушка, если садитесь за руль после алпразолама. Я, лично, это делать боюсь. Не потому что он на меня так убойно действует, а потому что он легко определяется в крови и моче. На дороге всякое может случиться, потом возьмут кровь принудительно и опер напишет в постановлении: "управляя автомобилем в состоянии наркотического опьянения, совершил....." Бензодиазепины входят в экспресс-тест мочи на содержание наркотических веществ. У нас в приёмнике тест-система на 5 типов ПАВ. Бензодиазепины в их числе. |
Автор: | konstantin [ 29 апр 2018, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): И днем, когда действие его прекращается, мне становится еще тревожнее... Как разорвать этот круг, не знаю.. Постепенно снижать дозу, прикрывшись фенозепамом. Фенозепам длинный, а алпразолам короткий. Принимаете 1-2 мг феноземама в сутки, и на его фоне снижаете алпразолам на 1\4 таблетки (0,25) мг, с такой скоростью, какую сможете выдержать. Можно возвращаться назад на 1\4 таблетки. Можно даже и эту 1\4 делить пополам. Потом,после полного отказа от алпразолама так же снизить дозу феназепама. |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
konstantin, алпразолам мне назначается врачем, я не самостоятельно его принимаю, поэтому если и дойдет до такого, то у меня есть записи в моей психиатрической истории болезни. А вообще читаю темы форумчан и прихожу к выводу, что стоит мне попробовать кветиапин, даже под угрозой повышения веса. Станет лучше, появится энергия и запишусь в спортзал или вокруг дома с собаками круги буду наматывать...Не могу больше жить на алпразоламе. У меня к нему зависимость как к алкоголю образовалась, если не хуже. Как я рада, что нашла этот форум!!! Спасибо всем, кто заходит ко мне!!! Станет немного лучше и я напишу свою историю. Только бы стало лучше! |
Автор: | konstantin [ 29 апр 2018, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): konstantin, алпразолам мне назначается врачем, я не самостоятельно его принимаю, поэтому если и дойдет до такого, то у меня есть записи в моей психиатрической истории болезни. И именно поэтому вы не имеет права садиться за руль. Именно поэтому. И можете быть уверены, что в вашей карте врач сделал отдельную запись, что вы предупреждены о противопоказаниях к вождению под алпразоламом. Закон не интересует, почему вы находились в состоянии наркотического опьянения, по болезни, или для удовольствия. Наркотическое опьянение всё равно будет являться отягчающим обстоятельством. |
Автор: | Руся [ 29 апр 2018, 18:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
konstantin писал(а): Постепенно снижать дозу, прикрывшись фенозепамом. А на диазепаме можно сойти с алпразолама?
Фенозепам длинный, а алпразолам короткий. Принимаете 1-2 мг феноземама в сутки, и на его фоне снижаете алпразолам на 1\4 таблетки (0,25) мг, с такой скоростью, какую сможете выдержать. Можно возвращаться назад на 1\4 таблетки. Можно даже и эту 1\4 делить konstantin, пополам. Потом,после полного отказа от алпразолама так же снизить дозу феназепама. |
Автор: | black kitty [ 29 апр 2018, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
konstantin писал(а): Завтра в 18-00 полнолуние. Я думала это сказки. У меня кот только на полнолуние реагирует, ходит и орёт)
Сейчас всем плохо. |
Автор: | konstantin [ 29 апр 2018, 18:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): А на диазепаме можно сойти с алпразолама? Сходить надо на препарате с максимальным Т1\2. Феназепам тут вне конкуренции. По аналогии с алкоголем, это всё рано что выходить из псевдозапоя на коньяке, вместо пива. |
Автор: | Hecm [ 29 апр 2018, 19:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Цитата: Сходить надо на препарате с максимальным Т1\2. а как же клоназепам ? Феназепам тут вне конкуренции. Пробежка - хорошая вещь кстати, недавно их возобновил, я бы для себя отметил, что у меня 1 пробежка (сейчас всего лишь 25 мин) примерно = 1мг феназепама/клоназепама по снятию тревоги ) Т2 правда небольшой ) |
Страница 1 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |