Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha,
Ой, мамочки, вернулась пропажа! Я уж начала не на шутку переживать за тебя((( Как на даче все прошло?
Плюшечкин, знаешь, я вот тебя прекрасно понимаю, мне тоже говорили , что давай иди , делай, пошли пройдёмся в парк, ты сама ничего не хочешь делать и за тебя это никто не сделает … и прочее бла, бла, бла…меня ещё больше от этого затягивало в депру. Да, у меня не было ПА и я не треножник , у меня депра и апатия была, абсолютное овощное состояние ,так вот я долго такая была, почти смирилась и не обращала на домашних внимания , меня никто не поддерживал,считали, что нужно наоборот пинка мне давать. Пока не поменяли лекарства лёд не тронулся. Я совсем дошла до ручки из-за своего состояния и их постоянного дообежа, что я сама ни к чему не стремлюсь, плюс мой запредельный вес на тот момент, в итоге я перебрала в свою дурку на две недели, там меня прокололи и добавили топирамат к схеме и я ожила. Хотя по АДам все осталось на своих местах , но только в такой связке заработало,был Вел и Мирт , подняли Лам и добавили топирамат и лёд понемногу тронулся и я выровнялась. 9 месяцев ушло , но был конечно жуткий откат, когда Вел отменили

__________________________________
F 06.6 со снохождениями, депрессия ( медикаментозная ремиссия) , эпилепсия
Велаксин 37,5 (Ура!)))
Ломатриджин 400
Топамакс 200
Мирт 30

Так что дорогая, ну все равно, ну есть выход, ну найдётся он обязательно! Мы же клятые бойцы! И жирели и волосы теряли и затворниками были( и есть) , мы заслужили, Ты заслужила! Найдётся схема!

__________________________________
F 06.6 со снохождениями, депрессия ( медикаментозная ремиссия) , эпилепсия
Велаксин 37,5 (Ура!)))
Ломатриджин 400
Топамакс 200
Мирт 30

Жаль, мне очень понравилась эта штука. Да, она не лечит, но симптомы снимает замечательно. Плохо, что тебе она не подошла

__________________________________
Психиатрия - вторая по точности наука после богословия.
ГТР, анафранил 150,, прегабалин 150х3.

Я там выше писала про правило, как бы я себя не чувствовала, утром встаю, в душ, легкая укладка, легкий макияж, и не важно что потом сижу в пижаме попивая кофе или чаек. Недавно зарегалась на типа сайте знакомств, ну у нас тут непредосудительно, ибо локдауны всякие, у кого-то времени нет и тыпы, даже не с целью кого то найти, а чтобы был повод выползать из дома.
Сижу сегодня такая дома в пижаме, работать лень, состояние где-то процентов 60-70 от нормальности - один пишет пойдем кофе выпьем, я ок, только недалеко от меня, он нет проблем, я быстро из пижамы в одежду, диазепам в зубы и в ближайшее кафе. Прикольно поболтали. Всё развлечение и помогает от агоры и социофобии

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

В начале мы наметили план, до прошлого нового года я должна была чего-то достичь, кажется, съездить одна куда-то на электричке (ха-ха три раза). Давала мне техники спасения от ПА: например, переключить внимание на органы чувств: 5 звуков, 5 предметов и чё-то там ещё. Или во время ПА задержать дыхание, типа мозг сразу переключается с ПА. Фига с два: мне ещё страшнее так.
А сейчас мы просто разговариваем: я говорю страшно, а она говорит: ну, что произойдёт-то, ну то-то и то-то. Ну, не умеешь же и с ума не сойдёшь. Орать? Не будешь ты орать, никто не орёт. Как-то так. После разговора ненадолго появляется какая-то надежда...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Ну, фиг знает, мы же с ним пробовали и так и сяк...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Я тоже стараюсь. Чтоб совсем жалко не выглядеть) Могу, если никуда мне идти не краситься, но это редко бывает. А то если без макияжа, а ещё и с кислой миной - вообще мрак.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Я здесь, здесь!

Я вымотана ( Вроде ниче не делаю в злом доме, а состояние - как будто вместо мужа работаю. Потому что это терпилово тяжело даётся. Потому хотелось остаться дома, но и тёплая обстановка и общение с любимыми друзьями тоже хорошо. В общем поехали, но я бала варёная. Тревога раза три хорошо так шарашила.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

А мне уже столько раз меняли... Ну блин, если резистентность - неужели нет больше выхода?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

А почему отменили?
Спасибо, Наташик, за поддержку! Мне помогает это на плаву держаться, правда.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Она мне подошла, но быстро сдулась...

Мне в прошлый раз когда полегчало - я так же развлекалась. В итоге влюбилась по уши и разошлась с... сожителем, ну назовём вещи своими именами) И это было очень сильным стимулом, кстати.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Plusha, может конечно я не прав, но мне кажется твою тревогу берут только бензо транки. Надо перестать бояться зависимости и принимать их столько сколько нужно для постоянного выхода из зоны комфорта... Ведь есть доза феназепама после которой ты точно знаешь что спокойно останешься сама дома или сможешь куда то поехать сама...Всё ИМХО!!
Пример Антона, тебе в помощь...

Привет, поищите специалиста, владеющего дпдг(emdr). Хорошо работает с па и фобиями.

__________________________________
Моя история здесь https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8300

Позитива 10мг

То что тебя не убивает - тебя просто не убивает
Я здесь лечиться, а не лечить

Плюшик, привет! Ты вот зачем на ЭТО тратишь деньги? Ты ж умная девушка, и видишь, что тебе это не приносит никакого толка

иногда людям помогает то, что они до этого пробовали и не помогло, и они пошли по второму кругу. Есть пример, мой знакомый. Препарат мелипрамин помог по третьему! кругу и чел в ремиссии

у тебя тревогу подогревает твоя фобия, плохо, замкнутый круг
хотя, конечно, можно заглушить тревогу, ты пробовала, я тебе советовал, тералиджен, в нете есть даже его противотревожная схема, там по дням заход и дозировки.
Еще, не пробовала ты при сильной тревоге выпить 25 амитриптилина, как бензо, и попить его при тревоге, типа транка?

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

Я пережила два страшных эпизода на протяжении 2 лет, одним с су неудавшимся, как видишь:), потом все время почти пила Вел мирт и лам неизменно, но еще разную и разную фигню в схеме, так длилось 2,5 года, ничего не помогало, я была в разных состояниях, но один хрен в плохих, когда перед этим НГ мне убрали все и оставили Вел мирт подняли лам и добавили топирамат, я ожила и прям семимильными шагами начала входить в ремиссию, тогда через 3-4 месяца мне убрали Вел , я чувствовала себя хорошо, но поехала в Крым, там была черезмерная псих и физ нагрузка, там любой здоровый бы сорвался, там нормальные молодые до истерики доходили и бухать начинали , три месяца работы без выходных с утра до вечера, плюс вся организация бизнеса на мне в чужом правовом поле, документы не все были в порядке, не дай Бог налоговики … короче треш, я подсела на транки и алко, там изрезала себе руку невменяшка, несла уже всякий бред на людях подбухав, приехала домой у меня отшибло память я несколько дней спала и загремела в больницу, лечение там мне не подошло, вот прошёл месяц и я реабилитируюсь, опять конечно же вернули Вел, я очень стараюсь и уже дую на воду, очень берегу себя. Вот такие, Плюшечкин, делЫ, извини, что в твоей теме эпос изложила

__________________________________
F 06.6 со снохождениями, депрессия ( медикаментозная ремиссия) , эпилепсия
Велаксин 37,5 (Ура!)))
Ломатриджин 400
Топамакс 200
Мирт 30

Да почему сразу резистентность то? Ты сколько пробовала ад? Я думаю не больше 3-4

__________________________________
пройдет время, и выжженная до тла пустыня зарастет прекрасными цветами.

А что будет, когда перестанут работать они? Чем я буду спасаться от ПА? Сейчас ч хотя бы знаю, что, в случае чего верну себя в реал из панического сюра.
Ну, мне кажется, этот вариант уже на крайний случай....
djeki, спасибо за мнение!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Olymy, спасибо за инфу! Почитала. Нашла как позитивные отзывы, так и критику. Стоит не дёшево, в моём случае много сеансов нужно. Но я бы попробовала. Буду искать, к кому сходить...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Привет, Тиша!
Вот, может, для осознания этого мне не доставало твоего коммента!

Че же моя пт так критично относится к тестированию ад...?

Я как-то считала его слабым. Тебе что, помогал? Ты пробовал?

Так у меня тревога каждый день. Я пила амик, он мне вообще не помогал от тревоги...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Наташ, ты умница: прошло - ты встала, отряхнулась и пошла дальше!
Если бы со мной такое случилось - я бы сдохла по стыда(((( Я же боюсь опозориться перед соседями, если в па побегу искать помощи. Мне кажется, ч после этого прослыву конченным психом и вообще не смогу дальше жить. Вот такая самооценка Как будто я сама себе эту болезнь выбрала... Оттого и боюсь одна остаться.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Ну, хорошо, что осознала - надо беречь! Обязательно!
Мне очень жаль, что ты всё это пережила ((((
Пиши, пожалуйста, сколько хочешь! Мне всё интересно! Да я и к тебе хожу, читаю.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Ад: паксил, миртазапин, ципралекс, леривон, амитриптиллин, анафранил, венлафаксин, флуоксетин - 8!!!
Плюс нейролептики и нормотимики.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Немного странного, так как мое состояние утром было, как я писала 60-70% от нормы. Я приняла диазепам больше, чем обычно, т.е. где-то 3/4 таблетки, смешно, аха (учитывая что он по меньшей мере раза 4 слабее фена). Где-то часов в 4, я стала отрубаться, пошла спать. И такая жуть, мне снится что я очень хочу спать, но мне не дают заснуть, причем мозг понимает, что это сон, мозг наоборот говорит, давай просыпайся уже. Какой-то дереал полнейший, встала, и вообще ничего не соображаю, 2 чашки крепкого кофе, как-то вернули реальность и мозг на место. По крайней мере толлера к седативному эффекту диазепама у меня нет, до сих пор полуватная. Караул какой-то!

А ты боишься толлера, его ещё надо умудриться заработать!

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

За два, три, четыре месяца … Ладно, за шесть, люди, которые делают упражнения под руководством грамотного терапевта, начинают выходить из дома. Сами. Даже в тревоге. Я не знаю, что вы делаете почти год, если воз и ныне там. Технику пять я тоже тебе давала. Нормальная техника, хотя, для меня не самая сильная. Опять же, одна техника ничего не решает. Спроси у Горбатова, наверно. Все знакомые мне психиатры знают толковых психотерапевтов. И часто работают в связке. Может, посоветует кого-то, потому что почти год без результата - это не дело. Ну и если ты думаешь, что сначала тебе дивным образом что-то там переключат, и ты уже потом пойдёшь без тревог, это так не работает. Ты идёшь в тревоге. Со временем она слабеет. После разговора не надежда должна появляться, а понимание, что ты будешь делать и стимул. Иначе в топку такого терапевта.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Да, ничего не сдвинулось. Ну, она и сама мне об этом говорит.
Она сказала мне выходить с собаками гулять. Ок. Но я не могу.
Не знаю, я не могу переключиться ни на что.
Это вряд ли...
У меня тревога не слабеет, с каждым походом в страхе страх усиливается. Я каждый день днём выхожу с возрастной собакой. Я знаю, что, если доведу себя до па, то завтра вообще не выйду из подъезда. Стараюсь отойти подальше и, даже если какой-то успех - он не закрепляется, завтра я могу дойти до туда, а могу не дойти.
Я же выходила из этого состояния, но когда заработал АД и я хорошо помню, как это было.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Plusha, Викусь, не можешь и не можешь, ты никому ничего не должна - у всех нас разный уровень тревоги и я тебя очень понимаю - когда ты весь объят диким ужасом, то не до выполнений каких-то техник.
Давай пробовать ады, которые ты ещё не ела, хватит тянуть кота за хвост и бесполезно переводить вел. Ну не вывозит он тебя. Давай золофт - хороший, сильный сиозс, говори врачу прямо - хочу менять преп, если не услышит - меняй к чёрту врача. Сколько можно сидеть на одном и том же и ждать, что оно вдруг заработает.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

У меня так было, и каждый раз фиксировался страх, и прям как триггеры, ещё только подхожу к месту, где было плохо, помню перекресток это был, так всё, сразу ПА накатывает, в итоге дошла до того что на лестничную площадку выйти не могла, 2 ступеньки вниз и ползком обратно в квартиру (это в Питере было). Помогли преодолеть в итоге 2 вещи, невропатолог, который попутно леча мой шейный остеохондроз умудрился запасть на такое вот чудо, да ещё с 6месячным ребенком и буквально вытаскивал меня силой из дома. И потом атаракс и после него феназепам, я его принимала каждый день, ни о какой зависимости меня никто не предупреждал, поэтому я и не парилась. В итоге, все эти триггеры прошли сами собой! Что удивительно, после отмены БД не вернулись, т.е. мозг как бы успокоился что-ли и набрался уверенности.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

А меня на фене в сон вообще не клонит.
У меня с этим как-то быстро - габа и лира, вон, не заставили себя долго ждать.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Габа/Лира и Бд вообще-то разные вещи, если у тебя к Лире толлер быстро сформировался (кстати судя по отзывам в инете это явление частое), то это не значит, что к БД толлер сформируется так же быстро. Я уже вон сколько времени диазепам принимаю, и хрен бы что, нету толлера.

Если ты пол-года, да хотя бы 3 месяца проживешь в режиме без ПА и фобий, нервная система начнет восстанавливаться, начнешь возвращаться к жизни и потом если надо будет потихоньку снизишь БД и будешь принимать ситуативно или в поддерживающей дозе на постоянной основе. Но тебя ПА крыть не будут, а это уже совсем другой уровень. А там и с АД экспериментировать можно, и психотерапия не помешает (хотя я её не люблю, я сам себе психотерапевт).

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Ну вот, у меня па, я и так судорожно хватаю воздух, а тут мне надо задержать дыхание, чтоб мозг испугался и переключился. Да я вообще так не могу!!!
Вот!
Да, квест не убирает тревогу, надо менять ад. Буду ей уже об этом писать.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Я первые полгода этого обострения уже с тревогой и ПА гуляла со всеми собакаии одна в парке, далековато от дома. И клялась себе, что в этот раз не поддамся агоре ни в коем случае: буду биться в истерике, па, но не дома. Ага, Кто-то меня спросил...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Оо, у меня такое тоже было))) Приходил ко мне домой, таскал гулять. Терапевт с нашего участка, молодой.)) Правда, как-то предложил сделать мне массаж (я сидела, встал сзади и стал массировать плечи, что-то уперлось в спину ), я взлетела со стула и отказалась, больше не пришёл)))) Это было в прошлый раз. У меня, кстати, таких казусов несколько, в т. ч. с пт. Хотя, чесслово, как-то развратно я не выгляжу и повода не даю.
Заманчиво. Очень. Кстати, мне моя врач говорит, чтобы я БД попила, что она меня снимет с зависимости, но, после того, как я месяц мучалась с СБН, а она всё говорила, что думает... я с ужасом думаю, что бы она делала с БД зависимостью, без стационара даже.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Кстати, раньше мне помогала половинка, 0,5, сейчас целая. А я пью ситуативно.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

тут скорее всего не толер, а просто тревога у тебя увеличивается от нелечения - вот и фена больше надо, чтоб загасить.

обязательно пробуй что-то другое, я за золофт, например, мощный ад и похудеть на нем можно

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Очень часто толлер путают с обострением. Типа вот раньше был 0.5 и помогало, а сейчас нужна целая, это может быть и толлер и обострение - фиг разберешься. Я это уже просто чувствую, типа опыт и всё такое. У тебя скорее всего обострение, раз пьешь ситуативно.

Так я тоже развратно не выгляжу и не флиртую и повода не даю. И вообще какой разврат с агорой, ПА, и 6месяным ребенком, у меня мыслей даже в эту сторону не было. Мужик невропотолог правда симпатичный был и классный, что в итоге, где-то спустя месяц я таки не устояла.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Мандаринка, а Пакс? Горбатов написал Пакс пробовать снова.
Бровки у тебя зачётные! У меня тоже татуаж, кстати.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Мой был противный и похотливый, мне было проще)))

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Не сговариваясь)))
Я поняла, спасибо!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

пробуй, а чего нет? Только меняй 150 вела на 40 пакса сразу и смотри, что будет недельки две - если полное молчание, то переходи на 60 и ещё недели 3 максимум. И поймёшь - работает он тебе или всё - Бобик сдох.

не растягивай на месяцы - жизнь жалко.

ой, спасибо))) я к подружке пришла - а у нее вдруг брови отпад! я такая - эээ, шта это? а она - татуаж поверхностный. Рекомендую. Хошь телефончик дам? - я грю - давай уже и немедля! ))))
вот сделала и никаких страшилок, что дико больно, что потом болеть пару дней будет - я ваще ничего не чувствую. Надеюсь, так и дальше будет, только спать ложиться боязно - вдруг оно сотрется за ночь

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

мы с Nattami стреляные воробьи - всё шарим

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Он сказал 75 вела и 20 пакса пока, т. е., вел не убирать...

Больно уже не будет. Отлетят потихоньку корочки, цвет сначала будет бледнее, не пугайся. Потом станет ярче. Ну, так должно быть, по крайней мере.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

агааа, он хочет свою любимую схемку сиозс+сиозин. Пробуй, я в своем время так хорошо жила на 20 ципры и 150 вела - эх, были времена, а теперь мгновения

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Млин! а я по старинке - хожу раз в полтора месяца делаю сразу коррекцию + покраска + покраска ресниц. Я белая как мел, и брови с ресницами у меня такие же, если не красить, они исчезают с лица, отвратное зрелище - лицо без бровей Татуажа боюсь, сделают неудачно и потом носи это всё непонятно сколько.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

попробуйте выбирать по отзывам, на работы в инсте посмотреть. Есть хорошие мастера, сделают конфетку. Я уже предчувствую кайф - просыпаешься, а на лице порядок с бровями, а не спереди густо черные, а концы убитые выщипыванием в дурной юности)))) И ничего долго и нудно рисовать не надо перед зеркалом каждый день. Да и накладно, слушайте, краситься каждый месяц - а тут зафигачил, заплатил и ходи весь год. Экономия вполовину получается у меня

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Можно на ты :)
У нас не дорого, 50 баксов за всё (коррекция ниточками, покраска и покраска ресниц). Раз в полтора месяца, бюджет никак не отягощает. И да, ничего подкрашивать не надо, просыпаешься весь такой красивый, ну только там припудриться и губки подкрасить, и вуа-ля - красота неземная! И главное естественно выглядит!
Я в юности не выщипывала, а чего их выщипывать, если их всё равно не видно, поэтому бровная растительность в полной сохранности

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

да, пробовал и даже пил долго, мне очень даже помогал.

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

ой, веселье. А у меня вот было видно и я такие брови соболиные изгадила((( Смотрю на фотки 12-13лет и хоть плачь. Руки бы мне поотрывать

мне обещали, что мое добро тоже после схождения корочек посветлеет наполовину. У подруги посветлело и выглядит вполне естественно, так что я надеюсь, мне тоже недолго восточной красоткой ходить

вообще, если тебе комфортно красить раз в месяц - то понятно, что нафиг тебе этот стресс с татуажем. Но мой поверхностный - через год должен того, но мастер сказала, что у некоторых до трех лет держится. Ну поглядим, насколько я везучая

она через месяц едет на курсы по татуажу губей - мой как услышал про губы чуть пена изо рта не пошла - чтооо?! губы? не дам губы!!!! не трогай губы, они и так красивые!! отстань от своего лица!!!
я аж офигела

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Раз уж мы о красоте,
Что там брови с губами, У меня идея фикс - уменьшить грудь, муж только пальцем у виска крутит, но млин хочу! маленькую, аккуратненькую, моя как бы не прям супер-большая, вполне средненькая, но 2ое детей и гравитация подгадили форму, а когда худею, ещё хуже становится. Вот, и хочу и боюсь. Не знаю, решусь ли. Ещё боюсь что шрамы останутся.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

А можно я вставлю 5 копеек. Идея задерживать дыхание хороша, но вам что-то недообъяснили. Итак, при ПА повышение в крови уровня углекислого газа помогает снять приступ. Для этого удобнее просто дышать в пакетик (бумажный или целофан). В выдыхаемом воздухе углекислый газ, его же и вдыхаем, концентрация в крови меняется. (Нос и рот дышат в пакет).
Идея задержать дыхание должна привести, видимо, к подобному эффекту. Но, тут косяк, требуются осознание и волевое усилие. Это сложнее, чем дышать в пакет.
Попробуйте носить в кармане пакет (есть буиажные, как для выпечки, хлеба, булочек, но небольшой, а то пока в него надышишь того углекислого) и при ПА подышать вот так.

__________________________________
Моя история здесь https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8300

Позитива 10мг

То что тебя не убивает - тебя просто не убивает
Я здесь лечиться, а не лечить

тебе просто подтяжку надо, а не уменьшать, по-моему

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Подтяжка без уменьшения не возможна, либо надо имплант вставлять, а я этого не хочу.
Но я хочу и уменьшить, моя мечта, ходить без лифчика, дома по крайней мере.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

ага, вот как, я не шарю в сисечных проблемах, нерожавшая я, и вся бездна откроется передо мной попозже

ну так уменьши, но ты наркоза не боишься? с нашими кукушками наркоз не ахти полезен

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Всего боюсь, операции, наркоза, что плохо получится, что могут быть последствия, что могут остаться шрамы.
Ну, пока у меня нет свободных денег на это, появятся, схожу проконсультируюсь, а там буду думать.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

хорошо, что денег нет, а то когда есть - то начинают чесаться в кармане)))) и внутренний чертёнок зудит в левое ухо - давай-давай, давай порежемся, потом видно будет))))

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Спасибо! я ржу!

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Olymy, спасибо! Да, есть такая техника.
Но моя пт про другое: когда ты задыхаешься типа, мозгу не до ПА. Типа происходит переключение с ПА. Я вот честно в ПА не пробовала, но меня сама задержка дыхания всегда пугает, я даже не люблю отслеживать дыхание, как при релаксации - сразу начинаются сбои и страх.
Olymy, а не могли бы Вы посоветовать пт по десенсибилизации в СПб?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Весьма странная логика мягко говоря у вашего пт. Когда у человека ПА, мозгу вообще ни до чего.
К сожалению я из Беларуси и коллег из СПб не знаю.

__________________________________
Моя история здесь https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8300

Позитива 10мг

То что тебя не убивает - тебя просто не убивает
Я здесь лечиться, а не лечить

Вот!
Понятно. Спасибо!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

У меня очередной эксперимент. Решила отказаться от диазепама, пока состояние позволяет и посмотреть на сколько он мне вообще нужен. Если что, принимать ситуативно. С опипрамолом пока не понятно, я его периодически забываю принимать. Точнее не забываю, а откладываю (потому что зараза тоже седативит), и в итоге забываю.

Просто меня уже достала седатация, приходится заливать себя кофем (с утра 3 чашки кофе подряд, чтобы проснуться), а это бьет по нервной системе и ещё в середине дня я опять вареная и иду на тихий час, как в детском садике , просыпаюсь и ещё 3 чашки кофе подряд. может не будет сильной седатации, не надо будет заливаться кофем, а после заливки, есть диазепам, чтобы потом опять залиться кофем. В общем посмотрим, заодно узнаю, будет ли у меня СО с очень мелкой дозы диазепама.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)