ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История моих мытарств https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=3529 |
Страница 11 из 14 |
Автор: | Елена1989 [ 15 ноя 2017, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
natwind, мне жена уже говорит - "забудь уже и отпусти ситуацию! Мы входим в новую жизнь!" |
Автор: | Svetlana17 [ 16 ноя 2017, 01:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, Mitobax писал(а): мне жена уже говорит - "забудь уже и отпусти ситуацию! Мы входим в новую жизнь!" Супер жена ! А мне муж так же говорит ))) потому что, я как и ты всё прокручиваю в голове, что надо для иммиграции, сколько, хватит, не хватит... Mitobax Ну прорвёмся как нибудь ! natwind, Наташ, все твои слова правильные, а мотиваторы замечательные. |
Автор: | Елена1989 [ 16 ноя 2017, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Bsb17, я просто дико замороченный просчетами будущего. Мне АД и нейролептики от этого не помогают, так как я и под ними продолжаю свои подсчеты , рисую апокалипсисы и умираю от нищеты через 10 или более лет... я не знаю таких таблеток, которые бы поменяли философию и подход к жизни на более правильный - то есть решать задачи по мере их поступления, так как будущее всегда получается другим, как его ни просчитывай... |
Автор: | Svetlana17 [ 16 ноя 2017, 16:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, "передаю в руки Бога ag.gif ) , то почему то мне становится легко и свободно и я начинаю танцевать по жизни ..." Ну вот сам же пишешь ! Так отпустиииииии ! И когда кто-то напрягает, что надо держать под контролем... пусть от тебя отскакивает. Mitobax писал(а): не знаю таких таблеток, которые бы поменяли философию и подход к жизни на более правильный - то есть решать задачи по мере их поступления, Нет таких таблеток. Мне вообще кажется, ты практически здоровый человек. У моего мужа друзья, бизнесмены, 53,54 года, у всех сейчас такой же кризис как и у тебя. У кого бизнес не идёт, у кого-то в голове каша началась. Да потому что, 50-55 лет для мужчины это переходный возраст. Переоценка своей жизни, себя. Ну и ЧТО в этом такого ? Все они без АД. Многие тоже как и ты отказались от алкоголя. Просто проживают этот период. Заставляют себя, помимо работы ходить в зал, как и мой муж. И потом прилив сил, энергии. А мысли - они никуда не денутся. Я тоже как и ты, опасаюсь будущего, опасаюсь финансовых проблем... Но - я понимаю, если я не отпущу это - я свихнусь. Вот ты это понимаешь ? Я пью 5мг АД, у меня тревога ушла. И это для меня главное. Появился сон. А повседневные тревоги - это нормально. Ты справляешься без таблеток почти. Может тебе тоже маленькую дозировочную подобрать. имхо. А тревога о будущем, и сожаления о прошлом, ведь правда - пустое. Прошлого не вернуть, будущее ещё не настало и как бы нам не хотелось, и как бы мы не планировали - мы не можем знать - Как будет. Что же делать ? Сходить с ума каждый день ? Я считаю так, и по поводу инвестиций, и по поводу всего в твоей жизни - Делай что Надо - и Будь что будет ! "Короче - крылья надо тренировать" Вот и давай, тренируй крылья. И я вместе с тобой ! |
Автор: | Елена1989 [ 16 ноя 2017, 16:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Bsb17, да , ты права, это какой то кризис... но при этом ОКР у меня было до лечения ( диагноз подтвержден ПТ) и тревожно-депрессивное расстройство тоже (диагноз не озвучивался ПТ) И нервозность вместе с тревогой за будущее - тоже присутствуют постоянно... Пойду в горячей ванне полежу - попробую ото всего отрешиться и помедитировать |
Автор: | Svetlana17 [ 16 ноя 2017, 16:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax Mitobax писал(а): Пойду в горячей ванне полежу - попробую ото всего отрешиться и помедитировать Вот и правильно !У тебя в будущем всё будет хорошо. А ты сейчас портишь своё настоящее. У тебя есть всё, чтобы быть счастливым сейчас. Да, работать на будущее, но БЫТЬ счастливым сейчас. Радуйся, что ты можешь заниматься инвестициями, радуйся, что можешь поехать в отпуск, радуйся, что налаживается здоровье ! Наслаждайся этим моментом сейчас ! Не порть настоящее, мыслями о проблемах, которых вообще может не быть. Ты всегда будешь жить в достатке ! |
Автор: | Елена1989 [ 16 ноя 2017, 17:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Bsb17, Спасибо за поддержку!!! Буду учиться радоваться... и расслабляться а то постоянно в напряжении - все таки с головой и психикой че то не то |
Автор: | Svetlana17 [ 16 ноя 2017, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): головой и психикой че то не то MitobaxС психикой возможно. Насчёт головы, я имела ввиду - ты умный и опытный и ты достигнешь всего, чего желаешь, только тебе бы научиться расслабляться (без алкоголя), знаю, это не просто. Но возможно. Да, ты зациклен, это окр, у меня тоже окр. Но не мысленное, а действия, когда тревога, я начинаю проверять электроприборы и пр. Но я понимаю, что даже доза ципралекса 30/40мг, как пишут, для лечения окр, мне не поможет, и анафранил мне не поможет, только почки посадит, имхо, так как при окр, надо пить высокие дозы. И у меня первична тревога, ушла тревога, ушло окр. Так что, если вдруг накрывает, я борюсь сама. Преодолеваю себя. А что делать-то... А вот с мысленным окр, я думаю труднее. Если я могу не подходить к электроприбору, то от своих мыслей куда деваться. Хотя в том видео, которое на форуме, в разделе окр, хорошо объясняется, как справиться и мысленным окр. Mitobax Я желаю тебе не сдаваться ! |
Автор: | Елена1989 [ 16 ноя 2017, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Bsb17, да ну... сдаваться я не собираюсь И бороться тоже не выход, так как только больше начинается внутренних разборок и мыслей... Секрет все таки в расслаблении и отпускании ситуаций Буду тренироваться Кстати ванна помогла . Расслабился телом - расслабился поток мыслей . Связь есть |
Автор: | natwind [ 16 ноя 2017, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): И бороться тоже не выход, так как только больше начинается внутренних разборок и мыслей... Привет! Так о том и речь - разбор полетов оставь на потом, когда окрепнешь немного. Как говорила мудрая Скарлетт O´Харра - об этом я подумаю завтра!
|
Автор: | Елена1989 [ 16 ноя 2017, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
natwind писал(а): Mitobax писал(а): И бороться тоже не выход, так как только больше начинается внутренних разборок и мыслей... Привет! Так о том и речь - разбор полетов оставь на потом, когда окрепнешь немного. Как говорила мудрая Скарлетт O´Харра - об этом я подумаю завтра! Ну их в баню эти разборы полётов |
Автор: | natwind [ 19 ноя 2017, 02:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): Панцирь мой тесный грызу изнутри Как чудесно сказано! Как важно во-время выбраться из того, что уже переросла, того, что сковывает, мешает идти вперед. Из профессии, из отношений.. Да просто из себя позавчерашней. Но черт, как больно бывает . Эта чешуя так плотно прирастает к телу. Спасибо, Митобаксик!
|
Автор: | Елена1989 [ 19 ноя 2017, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Раньше я не накапливал проблемы и тревоги - я пил! Я просто сразу нырял в бутылку! Малейший стресс, испуг, разборки, критическая ситуация и прочее - и я уже вечером нажирался и перезагружался, так, что на утро уже с похмельными ( а не бизнесовыми) проблемами начать день с нуля. Тревога и нервозность смывались спиртом напрчь. В период нажора море становилось по колено и казалось, что любая проблема решается за минуту! Я был крутой и это состояние передавалось на следующий день. Я не зацикливался. Я шагал по жизни смеясь - вечно обновленный и непобедимый... Сейчас же я не могу избавиться от все нарастающего кома проблем. Они только добавляются и не выходят из головы. Кнопки перезагрузки ( то есть хотя бы 0,4 коньячка) уже нет! Я тащу все нарастающую тревогу , не зная каким способом её сбросить с плеч Говорю сегодня жене : -"что то мы совсем уныли и из бойцов превратились в тряпки - может пить снова начать?" Жена: -"ну... Может это и подстегнуло бы адаптацию, но ЗДОРОВЬЯ ТО НЕТ уже для пития от слова совсем!" Мне нужна какая то кнопка перезагрузки. Тренировки не помогают - на них все равно голова гоняет свою мерзкую жвачку... Может как в Армии - берешь вафельное полотенце, садишься на кровать, спереди на горло кладешь полотенце и сзади за шеей с перехлёстом концы начинаешь тянуть со всей дури.... Сознание вырубает... Руки сами падают вместе с тобой на постель... Через несколько минут(?) ты встаешь посвежевший и обновленный... Кстати такой метод стали употреблять в продвиной психиатрии. Но я пока воздержусь ( пока совсем не припрет) Есть еще несколько способов , но они с веществами... не решаюсь пока, так же, как и снова с АД и нейролептиками. Да и, кстати, вещества могут сделать именно перезагрузку - мощнейший катарсис и перерождение с выходом на новый уровень... А АД и нейролептики просто снимают тревожность и улучшают настроение, без перезагрузки |
Автор: | 4you [ 19 ноя 2017, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Как я вас понимаю про перезагрузку |
Автор: | Елена1989 [ 19 ноя 2017, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
4you писал(а): Как я вас понимаю про перезагрузку С другой стороны - желание перезагрузиться - это желание сбежать от себя, это усталость от себя, это когда сам себе надоел как горькая редька....Разве это правильно - так ненавидеть себя и уставать от себя? Как то может надо себя принять... Понять... Полюбить... Простить... Может тогда и не будет так тянуть перезагрузить себя или сбежать от себя? Не лениться и медитировать хотяб по 10 минуток? |
Автор: | 4you [ 19 ноя 2017, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, в идеале надо учится перезагружаться без веществ, как-то по-другому |
Автор: | Елена1989 [ 19 ноя 2017, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
4you писал(а): Mitobax, в идеале надо учится перезагружаться без веществ, как-то по-другому Ну, традиционно это посещение кино, концертов, вечеринки с друзьями ( которых нет) , какие нибудь походы-ночевки на природе, экстрим...Но, блин, я ничего этого не делаю - ибо не интересно и лень... Может и вправду сначала надо себя фармой подтянуть до работоспособного уровня и начинать применять вышеперечисленное? |
Автор: | natwind [ 19 ноя 2017, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax Привет! Я не врач, но чет мне кажется, рановато ты с фармы сошел. Сразу порубать всю жизнь в капусту без фармокологических костылей -это круто, но очень трудно. Может опять сходить на фарму? Устаканить твои планы на новую жизнь, а потом уже уйти, почиститься, поголодать. Не? А то как-то тебя потянуло опять мыслями на алко. А это не есть хорошо. Как-то так я думаю. Не грусти. Любой опыт-это новые знания о себе и жизни. Ты вырулишь! |
Автор: | Елена1989 [ 19 ноя 2017, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
natwind, про алко это я так - теоретически... Вот съезжу в отпуск в конце ноября на две недельки... Может как то проветрится голова ... и тогда подумаю на счет нового лечения.... А так то да - все-таки чувствую, что колбасит меня, кидает из стороны в сторону - из паники в надежду и обратно... |
Автор: | natwind [ 19 ноя 2017, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): С другой стороны - желание перезагрузиться - это желание сбежать от себя, это усталость от себя, это когда сам себе надоел как горькая редька.... Хехе, от себя не убежишь, это еще никому не удавалось. Куда бы ты не ехал-ты всегда берешь себя с собой. Поэтому - ты же мудрый, ты знаешь это без меня- надо менять свое отношение к жизни и к себе. И первое что? Прально! Сбросить важность. Игра это все, эта ваша жизнь. Меньше пафоса. У тебя есть тыл - жена, дом, деньги. Полюбить себя так сразу, если до сих пор этого не делал, не получится. Но иронично относится к себе и обстоятельствам - вполне по силам. Прими нынешнюю жизнь как воспитательный процесс- сформировать новое отношение к себе. Себя менять не надо, ты в полном порядке.
Разве это правильно - так ненавидеть себя и уставать от себя? Как то может надо себя принять... Понять... Полюбить... Простить... Может тогда и не будет так тянуть перезагрузить себя или сбежать от себя? Не лениться и медитировать хотяб по 10 минуток? |
Автор: | Елена1989 [ 19 ноя 2017, 20:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
natwind, важность никак сбросить не удаётся - ведь я ДОЛЖЕН ОБЕСПЕЧИТЬ СЕМЬЮ и реализовать МЕЧТУ !!! И эта установка пропитала всё моё существо... Вот тут надо как то соскакивать |
Автор: | natwind [ 19 ноя 2017, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): Вот тут надо как то соскакивать Вот это " должен " тебя и прибивает. Понятно, что от ответсвенности не уйти. Но у тебя же есть право на болезнь? Дай себе право на временную слабость. Жена поймет. Если не будешь залипать в самоанализе на долгие годы. Договориться- я тут похандрю чуток. Поймет сто пудов! Тут металл изнашивается, не то что люди.. Починишься и побежишь вперед шустрей прежнего!
|
Автор: | Елена1989 [ 19 ноя 2017, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
natwind, дай то Бог починиться... |
Автор: | Svetlana17 [ 20 ноя 2017, 01:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, Привет ) это я (Bsb17) теперь с именем ) natwind писал(а): Вот это " должен " тебя и прибивает. И меня прибивало... долго. И прибивает, порой сейчас.Вот прихожу в твою тему и читаю, что ты пишешь, что Наташа пишет. Наташа, Спасибо и мне легче становится. natwind писал(а): Если не будешь залипать в самоанализе на долгие годы Вот. Я буду стараться не залипать. И ты старайся !Ты вот совсем без таблеток можешь. Пусть переодически, но можешь же ! Mitobax писал(а): дай то Бог починиться... Ты мужчина в самом расцвете лет !Справишься ты ! Ты сильный ! И ты столько способов разных пробуешь. Различные практики. Только Не ленись ! |
Автор: | Елена1989 [ 20 ноя 2017, 07:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Svetlana17, спасибо за поддержку! А лень у меня - это производная неуверенности и сомнений, а также незнания что делать в итоге... |
Автор: | Елена1989 [ 20 ноя 2017, 19:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Мрак, уныние, страх, безнадёга Лень, апатия, ангедония, тревога Сижу в кровати под пледом, читаю книжку. Для вышеуказанного состояния никаких причин нет. Болезнь? С женой договорились, что я не буду обращаться к ПТ и снова садиться на таблетки, по крайней мере до отпуска. Мол, после отпуска - посмотрим... Чем спасаться? Аутотренинг? Аффирмации? Самовнушение? Ничем не охота себя вытаскивать. Хочется тупить на форумах или книжку читать и всё Я понимаю, что постоянно жалуюсь. Но больше некому, ибо жену я уже замучил и надо ее поберечь, и ПТ мне по письмам не поможет... Других никого не хочу погружать... |
Автор: | Елена1989 [ 20 ноя 2017, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Svetlana17, еще не могу себе позволить полностью расслабиться - так как продолжается решение финансовых вопросов Но ты права, жизнь подкидывает задачи с решениями |
Автор: | Елена1989 [ 21 ноя 2017, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
21.11.2017 Методы выхода из этой жуткой тревоги и депрессии: 1. Жизнь такая , какой ее воспринимаешь. Обиды, страх, тревоги и расстройства - это только моё восприятие. Если я изменю восприятие, то все эти ужасы исчезнут и я буду спокоен и безмятежен. Зачем мне цепляться за негативное восприятие? Уж лучше пусть оно будет неитральным, или позитивным. Ибо усилия тратятся на создание любого восприятия одинаковые... 2. Страх возникает только тогда, когда я начинаю прогнозировать будущее; когда я ухожу жить в будущее и пытаюсь там что то построить, а это невозможно и тем более, я все больше там - в будущем создаю всяческие апокалипсисы в силу своего характера. Теперь я буду строить планы на будущее ( без прогнозов и картин разрушения этих планов) и выполнять действия по их реализации сегодня. И еще - я не знаю будущего, не знаю когда и как жизнь повернется, поэтому загадывать больше , чем на три дня - смысла нет. Хотя планы строить и реализовывать можно. 3. Гиперконтроль и гиперответственность доводят до истощения нервной системы и сумасшествия. Тут надо понять, что роль Бога мне все таки не доступна и решить все вопросы в точности и именно так, как я хочу не всегда будет получаться. Поэтому надо научиться смиряться с другими вариантами развития событий, которые не по моему. Просто принимать их и двигаться дальше, исходя из новых условий. 4. Неумение отпускать ситуацию - это отчасти к предыдущему пункту. Надо научиться отпускать - то есть доверять тому, что уже происходит и не пытаться изо всех сил исправлять ситуацию. Не надо уже грести, если течение повернулось против... Отчасти это даже - сдаваться. Отпускать, принимать и сдаваться . 5. Со мной ничего не может произойти без моей на то воли или попустительства - значит это мой выбор и расстраиваться не надо. Значит я так или иначе хотел того, что со мной происходит и не могу сетовать. 6. Буду Исходить из фактов: я здоров физически; если надо - подлечусь психически; я богат и свободен; у меня (нас) есть дома и машина; у меня есть Супер жена. Все остальное - решаемо. 7. Надо начинать общаться и расширять круг знакомств или просто с существующими знакомыми больше разговаривать. Пока не знаю как. 8. Вернуться к тренировкам хотя бы два раза в неделю и прогулкам также перед сном минут по 20. Также вернуть утреннюю зарядку и контрастный душ. 9. Здоровье - это главное, так как без него совсем все может рухнуть и никакие мечты уже не сбудутся. Поэтому мне нельзя настолько сильно вовлекаться в проблемы и необходимо относится к жизни более философски и даже играючи. Иначе болезни и смерть. Идти по жизни смеясь и не заморачиваясь - отныне это мой девиз! |
Автор: | Сергей 46 [ 22 ноя 2017, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): потом выбрасывать всё из головы, а не жевать мысленную жвачку и не переживать? У тебя слишком много свободного времени,потрать час на прогулку,на контрастный душ.В душе пока теплый сделай медитацию на соединение с своим изначальным Я через точку до рождения, очень помогает детскому восприятию мира.Найди хороший зал и тренера лфк ,хоть раз в неделю мышцы должны болеть,что бы тестостерон попер.Удачи,у меня все тоже самое в жизни,плюс ребенку 9 лет и его поднять надо.
|
Автор: | Елена1989 [ 22 ноя 2017, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
И еще один пункт забыл, который в себе надо исправлять - это моя зудящая нетерпеливость. Хочется очень быстро и по возможности с наименьшим напряжением разделаться с любой задачей или проблемой, чтобы расслабиться и больше не думать о ней. В идеале - хочется быстренько сделать всё и потом отдыхать... А быстренько почему то всё не делается И из-за этого я в постоянном напряжении и держу несделанное всё время в голове. Голова пухнет, настроение портится... Как то надо научиться концентрироваться только во время самих дел и выбрасывать всё из головы и расслабляться в промежутках Как - пока не знаю... |
Автор: | 4you [ 22 ноя 2017, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): В идеале - хочется быстренько сделать всё и потом отдыхать... У меня тоже есть такое. В итоге был у меня период в жизни, когда я почти ничего не делала. И не скажу, что это было прикольно, даже наоборот.Сейчас стараюсь получать удовольствие от процесса деятельности. |
Автор: | Svetlana17 [ 22 ноя 2017, 16:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, Mitobax писал(а): Методы выхода из этой жуткой тревоги и депрессии: Супер написал !!! Возьму на заметку и буду перечитывать ! Спасибо тебе !!! |
Автор: | Svetlana17 [ 22 ноя 2017, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, Mitobax писал(а): Как - пока не знаю... Дорогу осилит идущий ! |
Автор: | Елена1989 [ 22 ноя 2017, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
И еще забыл - надо всегда приглядываться к себе и замечать, когда включается алчность. Ум - это ведь такой хапающий механизм, подгребающий под себя всё подряд , что если его не контроллировать он полностью под себя подомнет своими хотелками, жаждой подстраховаться, сравнениями - "А почему у тебя хуже?!?" Я обнаружил, что я алчный до беспредала - хочу быть сразу всеми и иметь все , что имеют другие , и быть молодым, стройным и красивым и богатым и умным и счастливым и..... И этому нет конца... И эта ж жадная сволочь постоянно сравнивает и жалуется, что мало мало мало мало... И у других лучше.... И от этого депрессия и наступает и страхи тоже, что не получится так, как эта неуёмная машина запланировала... Есть притча суфийская: Однажды к ограде великого царя подошел нищий дервиш с чашей ... Царь его заметил, расчувствовался и велел насыпать в его чашу драгоценностей дополна... Придворные побежали исполнять его приказ, но никак не могли наплнить чашу - так и бегали , пока казна не опустела... Тут уже царь выбежал к дервишу и в недоумении спросил - что же происходит? Что это за чаша такая? И нищий дервиш ответил , что эта чаша - просто человеческий череп... |
Автор: | djeki [ 22 ноя 2017, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): И еще забыл - надо всегда приглядываться к себе и замечать, когда включается алчность. спасибо за откровение.. этот грех в какой то степени всех нас касается
Ум - это ведь такой хапающий механизм, подгребающий под себя всё подряд , что если его не контроллировать он полностью под себя подомнет своими хотелками, жаждой подстраховаться, сравнениями - "А почему у тебя хуже?!?" Я обнаружил, что я алчный до беспредала - хочу быть сразу всеми и иметь все , что имеют другие , и быть молодым, стройным и красивым и богатым и умным и счастливым и..... И этому нет конца... И эта ж жадная сволочь постоянно сравнивает и жалуется, что мало мало мало мало... И у других лучше.... И от этого депрессия и наступает и страхи тоже, что не получится так, как эта неуёмная машина запланировала... Есть притча суфийская: Однажды к ограде великого царя подошел нищий дервиш с чашей ... Царь его заметил, расчувствовался и велел насыпать в его чашу драгоценностей дополна... Придворные побежали исполнять его приказ, но никак не могли наплнить чашу - так и бегали , пока казна не опустела... Тут уже царь выбежал к дервишу и в недоумении спросил - что же происходит? Что это за чаша такая? И нищий дервиш ответил , что эта чаша - просто человеческий череп... |
Автор: | Елена1989 [ 22 ноя 2017, 18:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
DJEKI, мне недавно один ПТ,сказал, что я все два года трезвости не работал над собой, не исправлял свой эгоцентризм, не помогал другим, не доверял Богу, а по прежнему доверяю себе - и это ошибка , ибо сам я себя заводил всегда в алкогольный тупик... Он сказал, что я просто сухой алкоголик. Которые обычно брюзжат, им все не нравится и вообще с такими трудно... Так вот я думаю , что в алчности находится корень всех проблем. И слова то однокоренные - алчность, алкать, алкоголь... Работать со своим умом надо... И в этой связи хочется минимизировать свою жизнь. Упростить... Ибо гонке этой нет конца Вот был я дворником в Питере, зарплаты хватало, да еще и комнату в коммуналке за это мне предоставляли ( от завода "Русский дизель ") . Какое же это было счастливое и безмятежное время... |
Автор: | Елена1989 [ 23 ноя 2017, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
natwind, понимаешь, тут как бы и не я принимаю решения. Я совсем не крутой и не продуманный, не смелый и не трусливый.. Жизнь просто со мной происходит и я то с восторгом, то в ужасе наблюдаю за поворотами своей судьбы... Река несёт. Кто я такой, чтобы сопротивляться вселенной. Или ты думаешь, что мы тут сами живем свои жизни ? Где то у Хайнлайна прочитал - мы свободны не более , чем червяк , насаженный на крючок. Он тоже дергается и крутится - но не более чем на 10%. Звучит пессимистично, но смотря с какой точки зрения смотреть Ибо мы же и рыбаки при этом И речка тоже - мы Вот подумал я внимательно и проникся пониманием , что большинства из нас в живых уже не будет через 50 лет. А что такое 50 лет - раз и пролетели (судя по опыту). И все уровнялись. И не важно, кто куда бежал и кто чего хотел достичь. Не важно у кого получилось задуманное в жизни или не получилось... И после этого понимания в душе наступает тишина и умиротворение |
Автор: | Елена1989 [ 24 ноя 2017, 15:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Да, Natwind, спать не получается с мечем, подвешенным на нитке над головой... Мне братья алкоголики, после моих многочисленных страхов перед будущим и из за потери доходв, превращающихся в страх нищеты , подкинули вот этот ролик ( вилимо я их замучил своим нытьём ) : |
Автор: | natwind [ 24 ноя 2017, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax Офигенное видео! Немедленно прекратите это, или я заживо закопаю вас в коробке! Знаешь, в этом есть огромный смысл. Ковыряться в себе и раскладывать себя на молекулы можно бесконечно. Отпуская или не отпуская внутреннего ребенка. А жизнь в это время проходит мимо. А мы в это время забавляемся с ребенком, потому что не знаем, куда теперь нужно идти. Знаешь, все наши проблемы от того, что у большинства из нас каша в голове. Обрывки из мудрых мыслей, практик, чужих советов. Но никто, кроме тебя, в твою голову не залезет и порядка там не наведет. И никакая таблетка не поможет выбрать цель жизни. Я это уже поняла, поэтому сама-сама, шевели колготками.. Слушай, какой форум ты посещаешь, интересные там челы! Люблю людей, меняющих судьбу! |
Автор: | Milk [ 24 ноя 2017, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): Просто лекарство было выбрано самое простое и неправильное - алкоголь.
|
Автор: | Lucky [ 24 ноя 2017, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax писал(а): Да, Natwind, спать не получается с мечем, подвешенным на нитке над головой... Видео - супер!!!!!!!!! Сохраню обязательно!
Мне братья алкоголики, после моих многочисленных страхов перед будущим и из за потери доходв, превращающихся в страх нищеты , подкинули вот этот ролик ( вилимо я их замучил своим нытьём ) : |
Автор: | Елена1989 [ 24 ноя 2017, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Я понял свою ошибку. Я отдалился от Бога. Потерял доверие и решил все взять под свой контроль . И это привело меня в тупик , в безысходный мрак ... Надо поворачивать Вот, два года назад я пережил сатори и из тех ощущений , точнее из того доверия и пребывании в одном дне надо выстраивать подход к жизни... Вот что тогда происходило: когда Благодать ( просветление) приходит - ты её ни с чем не спутаешь , и тут не требуется подтверждение авторитетов или экзамен... Это ни с чем не сравнимое и абсолютное единение с Миром, это полная сдача себя в руки Высшего, в руки Бога Это доверие Существованию, это жизнь одним днём с полным непониманием - будешь ли ты жив завтра - и при этом тебе всё равно, потому что ты настолько вплетён в мироздание, что не можешь понять - где ты, а где оно... Времени не существует... Это отсутствие мыслей ( они где то на периферии и не касаются твоего Существа) , это отсутствие беспокойств... Ты со всем согласен и в согласии и постоянная тихая и безбрежная радость исходит из сердцевины твоего Существа... Мир прозрачен и нет границ между ним и тобой, между материальным и духовным... Как будто жил в доме и смотрел через тусклые окошки - и вдруг все стены рухнули и ты оказался на свободе, но при этом подвержен всем ветрам, грозам, дождю и солнцу... Но это тебя не волнует, потому что ты - это Оно Пусть будет то что будет - вот основное ощущение, и ты испытываешь тонкое блаженство, отдавшись течению жизни и всему сущему |
Автор: | Mila47 [ 24 ноя 2017, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax,тебе было дано почувствовать Божественное Единение...это даётся не многим...Твоя Душа, в это мгновение, дала тебе многое почувствовать...А что в жизни...Материальное эго закабалило Душу...а этого ей ничего не нужно...ей нужна духовная пища...Те минуты когда ты пишешь стихи,душа получает отдохновение...Материальность -о которой ты так много страдаешь для неё -бренность...Вот и наступает периоды тоски,тревоги,беспокойства...Это Душа очищает себя от тленности...Это ты и сам всё понимаешь..Всё у тебя сложится,вложи в свои мечты Свет... |
Автор: | Svetlana17 [ 25 ноя 2017, 00:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, Mitobax писал(а): подкинули вот этот ролик ( вилимо я их замучил своим нытьём ) : Великолепный ! Классный ролик ! Спасибо, что выложил ! Тоже сохраню ! |
Автор: | djeki [ 25 ноя 2017, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
STOP IT! пять раз пересмотрел ролик |
Автор: | Елена1989 [ 25 ноя 2017, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
natwind, рыться в памяти и безудержно придумывать страшилки и пугалки - это болезнь. Это и есть , видимо, сама база и основа тревожного расстройства и депрессии... Самое интересное, что я еще два года назад , когда от мыслемешалки не мог уснуть , стал использовать методику православных старцев против навязчивостей: 1. Сначала надо ЗАМЕТИТЬ, что появились повторяющиеся навязчивые мысли; 2. Как заметил - сказать себе СТОП!!! 3. И потом помолиться, как умеешь об избавлении от навязчивостей. Очень на ролик похоже |
Автор: | Елена1989 [ 26 ноя 2017, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
И все таки у меня с головой и психикой ооочень не в порядке Накатывет и иногда плачу по часу в день в одиночестве - с трудом могу остановиться. Ощущение, что не жилец я Как это чувство появилось года два назад - так пить бросил и вот в итоге все бросаю и бросаю.... Отстегиваю ремешки... Ухожу из Мира... Может это перерождение какое, но пока для меня черная ночь души |
Автор: | Cinderella [ 26 ноя 2017, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, чего вы АД не пьете, а все издеваетесь над собою? |
Автор: | Елена1989 [ 26 ноя 2017, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Cinderella писал(а): Mitobax, чего вы АД не пьете, а все издеваетесь над собою? Жена попросила перед отпуском и в отпуске не пить таблетки.Ей страшно за мои побочки - тремор сильный начинается. Да и вообще - пугаю я её своим состоянием по АД и нейролептиками... Хотя так тоже не дело - вечно с кислой рожей, со своими страхами и жалобами на жинь Видимо по приезду придется идти к ПТ и что то начинать принимать. Хотя я за два года уже три раза заходил на Ад с нейролептиками. В первый раз анафранил помог, а сейчас - ни о чем... Выходит недельки трибуду мазохизмом заниматься А на счет ощущения приближающегося конца жизни - ПТ сказала выкинуть эту чушь из головы и прекратить себя программировть... Прямо как в ролике - STOP IT !!! Я на время остановился, а потом опять это ощущение вернулось... И что отвратительно - мои поступки и события подтверждают тенденцию |
Автор: | Пальма [ 26 ноя 2017, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Надо подбирать конечно что-то из лекарств потихоньку. На одних настроях, командах и молитвах не выедешь. Всё это способ поддержать себя пока идёт процесс подбора лекарств. |
Автор: | Пальма [ 26 ноя 2017, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Mitobax, ой, ничего себе какие стихи. Это талант. Пока побольше чая зелёного пей - серотонинчик поднимает. Тока не вечером, чтоб бессонницы не было. Часов до 16-ти. И супчик гороховый если возможно - в горохе триптофана много. Сыр, арахис, миндаль, фасоль, бананы, рыбья икра - это питание не вшторит серотонином, но чуточку поддержит. |
Автор: | Елена1989 [ 26 ноя 2017, 21:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болезнь как рост |
Пальма писал(а): Mitobax, ой, ничего себе какие стихи. Это талант. Да, спасибо! Обязательно учту и постараюсь применять эту диету.Пока побольше чая зелёного пей - серотонинчик поднимает. Тока не вечером, чтоб бессонницы не было. Часов до 16-ти. И супчик гороховый если возможно - в горохе триптофана много. Сыр, арахис, миндаль, фасоль, бананы, рыбья икра - это питание не вшторит серотонином, но чуточку поддержит. Но у меня кроме того на Iherb закуплен сам Триптофан и 5-HTP ( 5- гидрокситриптамин) . Кушаю их потихоньку. Не знаю , дают ли они что то... Может просто не дают крыше совсем улететь... А на счет зеленого чая не знал |
Страница 11 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |