ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История andjina
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3462
Страница 22 из 24

Автор:  Nomen [ 29 янв 2020, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina, привет!
Я в своей теме рассказал, что килограмм 8 набрал на мирте примерно за 10 месяцев.
Сейчас стал очень внимательно следить за питанием, уже не так как раньше поздно вечером объедаюсь конфетами. Перешел на горький шоколад. И то понемногу, если сильно хочется.
Рост веса остановил и за последние недели даже сбросил немного.

А начинал мирт с 7,5 мг. И буквально дней за 5 почувствовал улучшение настроения. Потом поднял дозу постепенно.
Принимаю его за час до сна и уже через час сильно спать хочется.
Сейчас сон практически без пробуждений и примерно 8 часов сплю всегда.

Мирт пока не уменьшаю - продолжаю принимать по 30 мг.
А Эсциталопрам начал уменьшать. Хочу опустить его до 10 мг за пару месяцев.
Потом начну мирт уменьшать до 15 мг. Тоже буду очень медленно снижать. Напишу тогда о состоянии при уменьшении.
Но это будет месяца через 4 - 5.

Автор:  andjina [ 30 янв 2020, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Vika77 писал(а):
вот хотела бы узнать у каких врачей в Харькове вы обследовались и лечились

Была и у психологов, и психотерапевтов. Если нужно могу озвучить фамилии.
Могу сказать одно, что толкового врача я так и не нашла.

Автор:  Лаванда [ 30 янв 2020, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

:345_(61):
Этот цветок для Вас. Пусть все будет просто супер хорошо! :ges_up:

Автор:  Хаски [ 31 янв 2020, 07:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Могу сказать одно, что толкового врача я так и не нашла.
Знаете, даже Дима основатель форума такое говорил, что он в Питере (!) за много лет не смог найти нормального врача.
Хорошего врача найти реально оч сложно, но дело ещё в том что на сегодняшний момент наука плохо понимает как работает головной мозг.
Поэтому врач может попастся и плохой, но случайно подберёт нужные препараты, а Вы посчитаете его хорошим, потому что он помог именно Вам.
Такие дела :(
Ну ниче, я думаю что со временем мы будем узнавать о мозге всё больше и больше, сейчас уже действительно эпидемия психических расстройств какая-то (я говорю про депрессию\тревогу).

Автор:  andjina [ 31 янв 2020, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

bda писал(а):
сейчас уже действительно эпидемия психических расстройств какая-то (я говорю про депрессию\тревогу).

Согласна. Сейчас об этом много говрят и очень много людей с этой заразой.
Если бы в 2006 году было столько информации, сколько есть сейчас, может и я бы начала лечиться раньше. А то только форумы со страшилками встречались, что АД это зло и какие ужасные побочки.

Автор:  Лаванда [ 01 фев 2020, 10:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Добрый день. Как дела? :t4872:

Автор:  andjina [ 01 фев 2020, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Лаванда писал(а):
Добрый день. Как дела?

Добрый. Ушла в спячку.... :-D
Это ж пипец какой-то, столько спать.....
Випиваю мирт, через час засыпаю. Просыпаюсь через час, минут 20 валяюсь, снова засыпаю. Сплю до 5 утра просыпаюсь, снова спать. Открываю глаза 6 часов, 7 часов, 8 подъем. Завтрак, таблетки. Снова спать часик. В обед сплю. Все, что я сейчас хочу - это спать, спать, спать......
К вечеру вроде расхаживаюсь.
Доза пока 3,75 мг.

Автор:  andjina [ 01 фев 2020, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Еще заметила, что становлюсь раздражительной.
Сейчас смотрю в сторону ламиктала. Мне его как-то назначал московский врач. Но на тот момент мне было жутко страшно его принимать. Сейчас вот думаю, может надо было его начинать вместо мирта. Мне ж работать нужно, а не спать сутками.

Автор:  Лаванда [ 01 фев 2020, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,

Ооо, это моя тема сейчас.
Я лежу/дремлю/сплю и так до бесконечности.
Целыми днями! :345_(13):
Очень понимаю тебя :optimist:
Что дальше будет, интересно.

Автор:  Olenka [ 01 фев 2020, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina, Сонливость пройдёт.Я за три года лечения мирт начинала три раза и все три он себя отработал.По сну-если вы его раньше не пили,временно будете ощущать,потом пройдёт.Раздражительность тоже от него-но она тоже временная.С весом как повезёт.Он здорово усиливает ципру .Но у меня на нем вес просто шпарил,а потом начали болеть суставы.И все три раза я из за этого с него сходила.Пила где то по три четыре месяца.Может у вас будет иначе.Но он убирает апатию напрочь.Мне мой врач его назначил,так как я от ципра ничего не ела и худела на глазах.Когда отменили-ципра работала уже и он был не нужен.И да-я пила 7,5 и мне хватало.Все индивидуально.

Автор:  andjina [ 01 фев 2020, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Olenka писал(а):
Но он убирает апатию напрочь.

Апатии у меня нет. У меня куча страхов и фобий. С тревогой ципра справилась. Просто я понимаю, пока принимаю ципру есть ремиссия. Как только сойду сразу рецидив. По жизненно пить готова, но переживаю, чтобы не было толера. Поэтому ищу что-то, чтобы усилить ципру.
И ходить куда-то или ездить одна я так и не могу. КПТ занималась несколько раз. Помогает только на первое время.

Автор:  Olenka [ 01 фев 2020, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

У меня была просто чёрная депра в рамках ПТСР,я оченььплохо переношу заход на Ады-поэтому мирт был отличной поддержкой-он убрал побочки ципры,помог на неё зайти и начать работать.Но как он пойдёт в долговременной перспективе...Вам только время покажет.Ципру он усилит однозначно.Но надо ему недели две.Мирт быстрый ад-но пока с ципрой встроится и мозг привыкнет.

Автор:  Хаски [ 02 фев 2020, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina, кстати, нескромный вопрос, как на 20 мг ципралекса поживает либидо?
Миртазапину удалось его таки усилить?
Сейчас мне тоже предстоит заход на эсциталопрам с ламотриджином, думаю как спасти либидо!

Автор:  andjina [ 02 фев 2020, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

bda писал(а):
как на 20 мг ципралекса поживает либидо?

Ушло в ноль и даже на меньшей дозе его просто не было. Хотя только на третьем заходе пропало. До этого в первые два захода все было нормально.

bda писал(а):
Миртазапину удалось его таки усилить?

3 дня принимала по 1 мг и либидо вернулось, все, как и раньше, может даже лучше (сама в шоке). Сначала не поняла с чем это связано, потом прочитала, что мирт помогает с либидо.

Автор:  andjina [ 02 фев 2020, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Сегодня первая ночь, когда спала без пробуждений. Утром проснулась, как огурчик.

Автор:  Хаски [ 02 фев 2020, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
3 дня принимала по 1 мг и либидо вернулось, все, как и раньше, может даже лучше (сама в шоке).
Круто, если так.
Именно для этого случая я себе оставил 2 пачки миртазапина, чтобы либидо хоть осталось на эсциталопраме.
Если Вам помогает эта схема (ципра + мирт) - это хорошо, получается побочные эффекты компенсированы, лечебный эффект есть.

Автор:  Лаванда [ 02 фев 2020, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Сегодня первая ночь, когда спала без пробуждений. Утром проснулась, как огурчик.

:ges_up:

Автор:  andjina [ 03 фев 2020, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Сегодня проснулась в хорошем состоянии.
Через час накрыла злость, раздражительность, как будто ком в груди разорвется. И нет настроения ни говорить, ни лежать. Ни чего не хочу. Единственное, что хочу, так это реветь.
Спишу на побочки.

Автор:  Лаванда [ 03 фев 2020, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Сегодня проснулась в хорошем состоянии.
Через час накрыла злость, раздражительность, как будто ком в груди разорвется. И нет настроения ни говорить, ни лежать. Ни чего не хочу. Единственное, что хочу, так это реветь.
Спишу на побочки.

Держись :horosho: :345_(59):
А я как зомби. Дремлю и дрыхну целыми днями. Прям срубает. Как овощ :345_(13):

Автор:  andjina [ 03 фев 2020, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Лаванда писал(а):
Дремлю и дрыхну целыми днями. Прям срубает. Как овощ

Да, есть такая побочка у ципры. Особенно часа в 4-5 вечера начинает рубить сильно.

Автор:  andjina [ 04 фев 2020, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Второй день депра......

Автор:  Лаванда [ 04 фев 2020, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Второй день депра......

У меня тоже. Лежу реву пол дня. Тошно
Держись..

Автор:  Хаски [ 04 фев 2020, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Второй день депра......
У многих сейчас так, может обострение в связи с переменой сезонов? Хм.

Автор:  andjina [ 04 фев 2020, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

bda писал(а):
У многих сейчас так, может обострение в связи с переменой сезонов? Хм.

Я думаю побочка на мирт. Я ж его только 7 дней, как начала принимать.

Сегодня проскочила такая мысль: при заходе на ципру была жуткая тревога, ПА. То есть основные симптомы болезни усиливаются и проявляются сильные побочки в виде этих симптомов. Ципру назначали о тревоги и ПА.
Теперь побочки в виде депры, может мирт должен справиться с депрой со временем? В общем от АД изначально побочки те, которые они должны устранить.
Так..... что-то я мысль свою правильно изложить не могу......

Автор:  Olenka [ 04 фев 2020, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina, Добрый вечер!)Да,мирт вначале обостряет симптомы.Потом все выровняется.

Автор:  Marina97 [ 04 фев 2020, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
bda писал(а):
У многих сейчас так, может обострение в связи с переменой сезонов? Хм.

Я думаю побочка на мирт. Я ж его только 7 дней, как начала принимать.

Сегодня проскочила такая мысль: при заходе на ципру была жуткая тревога, ПА. То есть основные симптомы болезни усиливаются и проявляются сильные побочки в виде этих симптомов. Ципру назначали о тревоги и ПА.
Теперь побочки в виде депры, может мирт должен справиться с депрой со временем? В общем от АД изначально побочки те, которые они должны устранить.
Так..... что-то я мысль свою правильно изложить не могу......

Очень может быть. Логика есть

Автор:  andjina [ 05 фев 2020, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Sotnikova писал(а):
Очень может быть. Логика есть

:rose:

Вчера ездила в супермаркет (это я, которая дальше 2-х остановок ни куда не ездит). Правда не сама была. Спокойно доехала, погуляла, скупилась. Единственное все время ждала, когда же меня накроет. Страха не было, тревоги тоже. Из-за депресивного состояния не было супер эмоций, радости. Зато есть свой плюс - не было компульсивных покупок.... :-D

Сегодня снова депра, но уже с просветами. Полегче вроде. Правда делать ничего не хочется. Хочется просто весь день лежать, укутавшись телым пледом.

Автор:  Лаванда [ 05 фев 2020, 14:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,
:rose: Умничка. Все налаживается по тихонечку..ттт

Автор:  andjina [ 05 фев 2020, 15:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Лаванда писал(а):
Все налаживается по тихонечку..ттт

Та скорее бы. Почти 4 года сама ни куда не хожу.......

Автор:  Lucky [ 05 фев 2020, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Лаванда писал(а):
Все налаживается по тихонечку..ттт

Та скорее бы. Почти 4 года сама ни куда не хожу.......
Жанна, а Вы пробовали? Что случается или может случиться, если Вы пойдёте сама?

Автор:  Лаванда [ 05 фев 2020, 16:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Лаванда писал(а):
Все налаживается по тихонечку..ттт

Та скорее бы. Почти 4 года сама ни куда не хожу.......[/quot

:horosho:
Жанна, ты даже когда была в ремиссии никуда одна не ходила?
Просто у меня сейчас такая же фигня происходит. Одна выйти не могу.
Думала, что потом смогу, когда ципра заработает :scratch:

Автор:  andjina [ 05 фев 2020, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Лаванда писал(а):
Жанна, ты даже когда была в ремиссии никуда одна не ходила?

Ремиссия у меня была 3 года без лекарств. Я даже представить не могла, что будет рецидив. Я ходида и ездила сама. Я жила и вообще не думала за болезнь.
Поэтому не переживай, главное, чтобы поскорее ципра заработала и все наладится.

Автор:  Лаванда [ 05 фев 2020, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,

Всем нам ремиссии :345_(60):

Автор:  Лаванда [ 08 фев 2020, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,

Жанна, как ты моя хорошая. Как твои дела? :love:

Автор:  andjina [ 10 фев 2020, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Аня, ответила в твоей темке.
Мирт унес меня в спячку. Ночью сплю по 10 часов. Днем еще досыпаю часа по 2-3 и потом в полудреме весь день.
Последние 2 дня вечером была легкая тревога. Посижу месяц-два на 7,5 мг. Потом вдруг чего буду поднимать до 15 мг.

Автор:  Лаванда [ 10 фев 2020, 15:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Аня, ответила в твоей темке.
Мирт унес меня в спячку. Ночью сплю по 10 часов. Днем еще досыпаю часа по 2-3 и потом в полудреме весь день.
Последние 2 дня вечером была легкая тревога. Посижу месяц-два на 7,5 мг. Потом вдруг чего буду поднимать до 15 мг.

Я тоже то дрыхну то в полудреме чуть ли не в коматозе. :345_(13): :345_(13):
Понимаю тебя.

Автор:  Лаванда [ 12 фев 2020, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,

Как у тебя дела? :love:

Автор:  andjina [ 13 фев 2020, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Сегодня ночью поймала ПА. Давно их не было.
Главное, что вроде сплю и просыпаюсь от приступа, вспоминаю где гидазепам и тут же снова засыпаю. Снова просыпаюсь, думаю, сейча выпью таблетку и снова проваливаюсь в сон. Бред какой-то.

Автор:  Лаванда [ 14 фев 2020, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Сегодня ночью поймала ПА. Давно их не было.
Главное, что вроде сплю и просыпаюсь от приступа, вспоминаю где гидазепам и тут же снова засыпаю. Снова просыпаюсь, думаю, сейча выпью таблетку и снова проваливаюсь в сон. Бред какой-то.

Сон победил паническую атаку :scratch:

Автор:  Хаски [ 15 фев 2020, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Сегодня ночью поймала ПА. Давно их не было.
Главное, что вроде сплю и просыпаюсь от приступа, вспоминаю где гидазепам и тут же снова засыпаю. Снова просыпаюсь, думаю, сейча выпью таблетку и снова проваливаюсь в сон. Бред какой-то.
Привет!
Каким, блин, образом на такой схеме можно получить ПА, да ещё и ночью? :24p:
Может седативные в небольших дозах попить осторожненько на ночь?

Автор:  andjina [ 16 фев 2020, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

bda писал(а):
Каким, блин, образом на такой схеме можно получить ПА, да ещё и ночью?

Не знаю..... Может мирт еще не заработал, а ципра не дорабатывает, других вариантов у меня нет.

Что-то в последнее время постоянно болит голова, колет в виске периодами. Может побочка на мирт?
По поводу сна на мирте - отличный сон, сплю по 9 часов. Фаза глубоко сна повысилалсь. Была обычно примерно 1 час, сейчас 3-3,5 часа.
Такая схема придает смелости.
Ходила в супермаркет и вообще не было ни одной мысли, что станет плохо. Стало больше сил что-то делать, появилось желание куда-то ходить и ездить.
По утрам перестало трясти. До мирта каждое утро озноб, трясло. Сейчас это ушло.

Автор:  Лаванда [ 16 фев 2020, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,

Хорошие новости. Рада за тебя. Что мирт помогает :fan:

Автор:  Лаванда [ 22 фев 2020, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,

Привет Жанна, как ты там? :16p:

Автор:  Лаванда [ 26 фев 2020, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Куда пропала? Напиши хоть строчку :preved:

Автор:  Vika77 [ 27 фев 2020, 18:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

marusa, 7-8 назад было также с 15 мг,колбасило наверное месяц

Автор:  Vika77 [ 27 фев 2020, 18:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina, а вы не были случайно у доктора Светланы Иссаенко ?она раньше была зав отделением 15 ки.Сейчас открыла свою частную клинику «радости»на Полтавском Шляхе!очень серьезный врач-психотерапевт !если интересно напишите в личку,я вам дам ее ссылку в Инстаграмм

Автор:  andjina [ 27 фев 2020, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Лаванда писал(а):
Куда пропала? Напиши хоть строчку

Привет. Тут я, не пропала. Просто не хотелось заходить на форум некоторое время. Иногда это помогает при лечении. Не читаешь другие истории, не загоняешься на тему болезни.

Автор:  andjina [ 27 фев 2020, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Vika77 писал(а):
а вы не были случайно у доктора Светланы Иссаенко ?она раньше была зав отделением 15 ки.Сейчас открыла свою частную клинику «радости»на Полтавском Шляхе!очень серьезный врач-психотерапевт !если интересно напишите в личку,я вам дам ее ссылку в Инстаграмм

У меня на нее были огромные надежды и мимо..... Вернулась к своему первому врачу, о чем не жалею.

Автор:  Лаванда [ 27 фев 2020, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,

Тебе полегче?

Автор:  andjina [ 27 фев 2020, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Месяц на мирте. Состояние намного лучше. Не считаю дни ПМС, поколбасило чуток.
Не жалею, что не начала амик, а решила попробовать мирт.
Снова перешла на веганство. В прошлый рецидив ушла с него, перестала есть вообще, а потом сил не было готовить веганскую еду и ела что придется. Не знаю надолго ли меня хватит, но пока мне это приносит удовольствие.

Автор:  Nomen [ 01 мар 2020, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina, мне мирт очень нравится. Я так понимаю, что моя схема без него вообще бы не заработала.
А спать то с ним как хорошо :tanc:

Но хочу вернуться с 30мг на 15, а потом как и у тебя на 7,5
Вообще то я начинал с 7,5 и уже чувствовал его действие.
Так что может зря повышал. Можно было оставаться на 7,5

Автор:  andjina [ 02 мар 2020, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Второй день откат.
Вчера просто не было настроения, желания ни на что. Весь день ходила молча. Сегодня так же нет желания. И душа болит, рвет на части внутри.... С утра поревела без причины....

Автор:  Лаванда [ 02 мар 2020, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina,

Жанна, ну что же это такое то.. :-(
Держись, солнышко.
После отката все будет хорошо. :friends:

Автор:  andjina [ 02 мар 2020, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Лаванда писал(а):
Жанна, ну что же это такое то..
Держись, солнышко.

Спасибо, держусь. По другому нельзя. Просто, как только откат, сразу пугаешься и думаешь, а вдруг таблетки перестали работать, что будет дальше. И сам себя такими мыслями еше больше загоняешь.
Пыталась днем поспать, фиг заснула, через каждые 5 минут подрывалась, то сердце печет, то спина болит, то мысли дурные. Вечером прогулялась немного, заставила себя приготовить еду и вроде отвлекась немного.
Как же хочется ремиссии и забыть эту болячку, как страшный сон.

Автор:  Лаванда [ 03 мар 2020, 08:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Жанночка, солнышко, это тебе
Весенние цветочки
Здоровья тебе, дорогая
:345_(59): :t4872:

Автор:  andjina [ 05 мар 2020, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Что-то не хорошая неделя у меня. Снова нет настроения, временами тревога накатывает.
Думаю, что делать дальше? Поднимать мирт или убирать его совсем? С ния я посмелее, но такого перепада настроени я у меня ни когда не было. То ли мирт виной, то ли весеннее обострение.....
Недельку посмотрю что да как и буду что-то предпринимать.

Автор:  Лаванда [ 06 мар 2020, 07:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Может тебе мирт не идет?

Автор:  Хаски [ 06 мар 2020, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

andjina писал(а):
Думаю, что делать дальше? Поднимать мирт или убирать его совсем? С ния я посмелее, но такого перепада настроени я у меня ни когда не было. То ли мирт виной, то ли весеннее обострение.....
Недельку посмотрю что да как и буду что-то предпринимать.
Может небольшую дозу нормотимика?
Трилептал или ламотриджин (с ним осторожнее, могут быть аллергические реакции опасные!!!)

Автор:  andjina [ 06 мар 2020, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Лаванда писал(а):
Может тебе мирт не идет?

Не знаю, буду наблюдать.

bda писал(а):
Может небольшую дозу нормотимика?
Трилептал или ламотриджин

Я думала за лам. Сейчас понаблюдаю свое состояние недельку-другую и буду что-то думать.

Автор:  andjina [ 06 мар 2020, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История andjina

Хочу для себя каждый писать о своем состоянии.
Сегодня с утра немного голова болела. День прошел отлично. Сходила в парикмахерскую... Блин я там была в последний раз много лет назад.... :shok:
Наготовила вкусняшек, настроение отличное.

Страница 22 из 24 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/