Спасибо, за совет, но что такое КПТ?

Когнитивная-поведенческая терапия.

Хочу попробовать флуоксетин...только не знаю, продадут ли мне без рецепта...

Зачем? Да, побочек меньше, но и эффективность в разы ниже.

Другое дело лучше бОльшую часть принимать таки на ночь. Я когда на поддерживающей 100 сидела, так все пила на ночь.

Зачем? Да, побочек меньше, но и эффективность в разы ниже.

Потому что тревога не уходит. Даже если не колбасит сильно, то фоном, как-то подспудно она всё-время присутствует. По поводу флуоксетина читала(опять же в отзывах), что убирает тревожность, настроение улучшается.

Девушка с аватарой Лютиэн. 175 хорошая рабочая доза.

Ну разве что он дико похудательный

И этот аргумент соблазняет, т.к. за месяц на амике набрала 5 кг! Причём, не ем практически ничего путного, а сладости (при том, что никогда не страдала любовью к сладкому) хомячу просто по страшному! И кажутся они мне все без разбору такими вкусными, что остановиться сложно! Прямо беда !

Октис, как у вас с финансами?

модисциплина спасает. Хотя у меня метаболизм такой что 2 л колы и шоколадка с кучей еды для меня на вес никак не скажется.

В принципе средне, просто стараюсь, что б меньше кто знал о моей проблеме, потому пытаюсь избегать слишком больших утечек из общего финансового бюджета. Начнутся вопросы и т.д.

росто думал, что если амик плохо переносится, заменить его на велаксин или дулоксетин.

Neko_Prince писал(а):
Когнитивная-поведенческая терапия.
Спасибо, но у нас тут вряд ли представится возможным прибегнуть к такой терапии... Можно, конечно, в платную клинику обратиться, но у меня уже был не очень приятный опыт подобного обращения, потому опасаюсь. Постараюсь своими силами...

Еще вариант -- через и-нет . кому-то помогает .
не всегда - дорогое - лучшее .

Возможно вас фенибут и держал, не амик. Попробуйте все же те препараты, что выше Принц советовал. Я вынуждено на Амике сижу, потому что это единственный АД который бесплатно дают. После нового года должны поступить и дулоксинтин и велафаксин. Сразу уйду с амика, т.к вес набрала, во рту сухо, ночью кошмары, тревогу плохо убрал.

Октис, я склонна считать подобное ощущения как одно из проявлений тревоги. Надеюсь, вам скоро станет полегче.

Хотелось бы ещё спросить вот о чём. Бывает ли у вас такое состояние, когда всё ощущается каким-то не правильным, не уютным...Как снаружи, так и внутри? Как будто лежишь, закутавшись пледом на диване, вроде бы тепло, хорошо..., но нет, что-то не так, нужно встать и чем-то заняться. Встаешь, начинаешь вести какую-то деятельность, но тоже не не то-надо бы закутаться в плед потеплее. И ощущение, что и мысли в голове все какие-то дискомфортные. Хочется их стереть и повисеть в пустоте. В общем состояние полных несоответствий внешних и внутренних.

у меня такое часто....могу чем-то заниматься, а мысли в голове"на фига я это делаю, в чем смысл"
либо что я как-будто я, но в меня поместили др человека. что-то вроде этого. и голова едет все время, но я так понимаю, что это дереализация так себя проявляет, а она от тревоги, как сказали выше.

Октис, по фенибуту - надо завязывать. На фик, на фик, там зависимость неслабая на нем. ИМХО