ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Пальмы https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=2594 |
Страница 13 из 45 |
Автор: | Пальма [ 31 дек 2018, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Вложение: 0f7fc3df1bf44a9d54aa515799354481--captain-marvel-shazam-marvel-dc.jpg [ 108.59 КБ | Просмотров: 1445 ] |
Автор: | Mona [ 31 дек 2018, 19:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Leraaa писал(а): Пальма писал(а): Какой мальчик хороший сегодня со мной познакомился. Опять 31.... Всех рада буду видеть друзьями........... Лена, это на работе? Какое хорошее у тебя место для знакомств).Здесь люди часто заходят. На прошлой работе целыми днями никого... |
Автор: | Nod [ 01 янв 2019, 19:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, c Новым Годом вас! Пусть все получиться! Здоровья, любви и удачи на новом работе |
Автор: | Лиля [ 04 янв 2019, 15:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, добрый день!Не смогла пока полностью прочитать вашу тему,я читала,что боролись с астенией.Как успехи,что помогло лучше всего?У меня вот на Элицее состояние вроде нормально, депрессия ушла, спокойно,Но астения не уходит,то есть в начале было более активна. Хотела ещё спросить про шмыгание носом,я тоже шмыгаю часто,мешает уже,никак с этим не боролись? |
Автор: | Пальма [ 04 янв 2019, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Лиля, я и сама до конца астению не поборола. Но работать 2/2 могу. Регулярно истощаюсь. Но раньше вообще выезжала из дома раз в неделю, больше не могла. Схема у меня в подписи. Шмыгание носом лучше всего наверное лечит грелка. Это какая-то вялотекущая хронь в гайморовых пазухах кажется. А навсегда от того наверное не избавлюсь. Усиливается если на холодном ветру побуду, так что явно связано с раздражением слизистой. |
Автор: | Mona [ 04 янв 2019, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Но работать 2/2 могу Да, такой график куда более удачный. 5/2 - вообще капец.
|
Автор: | Лиля [ 04 янв 2019, 17:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Я ещё читала,что ципра сама может давать апатию,врач посоветовала энерион. |
Автор: | Пальма [ 04 янв 2019, 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Я ципру не пила, а люди здесь писали, что апатия и астения это не одно и то же. Может быть апатия без астении и наоборот, у меня второй вариант сейчас. |
Автор: | Лиля [ 04 янв 2019, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ну да, наверное не одно и тоже.Мне показалось похожее.Надо к врачу записываться,что то добавлять может.Или же подождать пока.Три месяца пью и то в небольших дозах. |
Автор: | Пальма [ 06 янв 2019, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Вчера ходила с ребенком в кино в ТРЦ, потом посидели на фудкорте. Результат - устала в усмерть, в хлам. Такое уже второй раз. На ночь опять финлепсин. Он действительно помогает немного восстановить силы, так как даёт более глубокий сон. Я даже предположила, что у них схожее действие с иван- чаем. Тот тоже делает сон глубже и утром больше сил. Но Иван чай конечно слабее финлепсина. Вспомнила, что мне давали ссылку на историю на Нейролептике мужчины, который, разбираясь с астенией, пришел к выводу, что прежде всего нужно наладить качественный сон, во время которого восстанавливаются функции мозга. |
Автор: | djeki [ 06 янв 2019, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Вчера ходила с ребенком в кино в ТРЦ, потом посидели на фудкорте. Результат - устала в усмерть, в хлам. Такое уже второй раз. Лен, а ты пробовала кветиапин?
На ночь опять финлепсин. Он действительно помогает немного восстановить силы, так как даёт более глубокий сон. Я даже предположила, что у них схожее действие с иван- чаем. Тот тоже делает сон глубже и утром больше сил. Но Иван чай конечно слабее финлепсина. Вспомнила, что мне давали ссылку на историю на Нейролептике мужчины, который, разбираясь с астенией, пришел к выводу, что прежде всего нужно наладить качественный сон, во время которого восстанавливаются функции мозга. |
Автор: | Пальма [ 06 янв 2019, 20:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
DJEKI, нет, не назначали. И калифорнийское не пробовала. |
Автор: | Пальма [ 08 янв 2019, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Вложение: Как будто огромные почки вербы. |
Автор: | djeki [ 08 янв 2019, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Вложение: IMG_20190108_150016.jpg Как будто огромные почки вербы. |
Автор: | Пальма [ 09 янв 2019, 17:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Понравилась картинка. Думаю: куда бы её применить? "Пройдите в бан, сударь!" ))))))))) Вложение: share_1033849598.jpg [ 451.25 КБ | Просмотров: 1265 ] |
Автор: | Leraaa [ 09 янв 2019, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Вчера ходила с ребенком в кино в ТРЦ, потом посидели на фудкорте. Результат - устала в усмерть, в хлам. Такое уже второй раз. у меня такая же песнятерпеть не могу большие ТЦ, я после них как выжатая тряпочка пока была здоровая тоже сильно уставала, сейчас просто хоть не ходи |
Автор: | Mona [ 10 янв 2019, 08:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
ТРЦ - ужас, как по мне. Как в этих толпах можно развлекаться и не чувствовать измождения? |
Автор: | Mona [ 10 янв 2019, 08:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
ТРЦ - ужас, как по мне. Как в этих толпах можно развлекаться и не чувствовать измождения? |
Автор: | Пальма [ 10 янв 2019, 15:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Вчера решила спросить своё подсознание о причине астении, не особо надеясь, что что-то может проясниться.
нажмите, чтобы увидеть
|
Автор: | Ex - Тони ) [ 10 янв 2019, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Хм, не по теме вопрос. Может ли модератор, особенно супермодератор )) заблокировать человека на пару недель если тот сам того просит? ))) просто не заходить на форум я не могу, времени дофига, чё делать то... Поменять пароль и забыть - тож не вариант потому что не хочется чтобы пропадала страничка и всё такое... но и заходить уже не хочется... огрызатьсяна всех из за раздражительности... Да и потом чем меньше пишут одни тем больше будут писать другие, есть такое ощущение... пусть уже пишут другие... Возможна такая блокировка на пару недель по просьбе самого форумчанина? |
Автор: | Пальма [ 10 янв 2019, 16:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ex - Тони ), можно конечно. |
Автор: | Ex - Тони ) [ 10 янв 2019, 16:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Я, Ex - Тони ), будучи в ясном уме и твёрдой памяти, прошу модераторов заблокировать меня на 2 недели в связи с аддикцией к форуму от которой я не могу избавиться самостоятельно, а также повышенной раздражительности, которая не может не сказаться на эмоциональном фоне данного ресурса. Всем спасибо, до скорых встреч |
Автор: | Пальма [ 10 янв 2019, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
При раздражительности никаких острых специй и продуктов, нельзя горячую пищу, только умеренно тёплую. Если только не переохладился. Охлаждающие приправы: кориандр, кумин (зира), тмин и фенхель. Мороженка - гуд! Лимонад со льдом. Йогурты, кефиры. Ну и прогулки по свежему воздуху, или прохлада в комнате. |
Автор: | Пальма [ 10 янв 2019, 17:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ex - Тони ), тебе можно потом аватарку поставить ледяную, frozen. Она будет благотворно на тебя действовать. А на мою новую аву тебе нельзя смотреть категорически )). |
Автор: | Leraaa [ 12 янв 2019, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ex - Тони ) писал(а): Спрятаться. от чего? от жизни?Пальма писал(а): Каждый день. Каждый. Божий. День. Два месяца. Три месяца. Полгода. Не знаю, сколько.
Поменяется и характер. Вот эту работу я должна проделать, и не должна сходить с пути, как забрасываю быстро все свои начинания. Никакой волшебной пилюльки не будет. |
Автор: | Leraaa [ 12 янв 2019, 10:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Почему-то получилось, что как будто Эх, Тони писал |
Автор: | andjina [ 12 янв 2019, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Цитата: Вчера решила спросить своё подсознание о причине астении, не особо надеясь, что что-то может проясниться. Как вы это делаете? Что за техника такая? |
Автор: | Пальма [ 12 янв 2019, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
andjina, по Синельникову, в книге "Возлюби болезнь свою" он описывает, как научиться разговаривать с подсознанием. Но у меня техника изменилась - я вижу ответы в виде картинок, а к картинкам всплывают слова. От чего спрятаться, я и сама точно не знаю. И не уверена, что я получила конечный ответ, почему у меня слабость. Но та визуализация, которую я делаю, снимает все блоки и зажимы в туловище для свободного широкого потока энергии. |
Автор: | andjina [ 12 янв 2019, 12:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Цитата: по Синельникову, в книге "Возлюби болезнь свою" он описывает Спасибо. Пойду поищу книгу, пока есть время надо себя чем-то занять. |
Автор: | Пальма [ 12 янв 2019, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ещё есть форум какой-то Синельникова или его последователей, там тоже есть уточнения техники. По разговору мне показалось, что спрятаться от боли. И в результате визуализации вскрываются телесные ощущения, какие бывают при душевной боли. Но чем больше практикую, тем эти ощущения боли при визуализации становятся меньше и меньше. А в конечном результате визуализации - полная невозможность страха. Но это временно, только в процессе визуализации и немного после. Во время визуализации фокус на себе, потом надо обязательно возвращать фокус в окружающий мир. Из этих наблюдений складывается мысль, что страх и душевная боль связаны. Боль это либо от потери либо от обиды. |
Автор: | Пальма [ 13 янв 2019, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ещё один эффект той визуализации - очень заметно уменьшается потребность в получении положительных эмоций от другого человека (любоооовь, да ещё чтоб без напрягов).
нажмите, чтобы увидеть
|
Автор: | Leraaa [ 13 янв 2019, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): конституции Ветра очень нужно тепло и физическое и душевное. Моя конституция, я умираю в прямом смысле без этого. Жизнь оставила меня одну, почти все от меня отвернулись так или иначе. А сама я не могу в депрессии генерировать любовь и поддержку себя.
|
Автор: | Leraaa [ 13 янв 2019, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Попробую и я почитать книгу, что там за волшебная визуализация. Спасибо. |
Автор: | Пальма [ 13 янв 2019, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Leraaa писал(а): Попробую и я почитать книгу, что там за волшебная визуализация. Спасибо. Нет, в книге описана методика разговора с подсознанием. А моя визуализация - этот результат моего личного разговора. В любом случае если получится научиться разговаривать с подсознанием - это здорово. А я пока пообкатываю свою визуализацию, и если будет хороший, положительный результат, то опишу в подробностях. |
Автор: | Пальма [ 15 янв 2019, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Финлепсин отдай другу, Трилептал съешь сам Вчера аж три четвертинки финлепсина скушала на ночь, чтобы заснуть. Сегодня как стемнело, такая яма в груди образовалась, как при депрессии. |
Автор: | Пальма [ 15 янв 2019, 23:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Капсула Триптофана помогла. Хоп - и ямы нет. И чего я так поздно его выпила? Попью- ка я Триптофан курсом пару недель. А ещё я сегодня мысль благотворную нашла. Лежу, прислушиваюсь к своей усталости и симптомам. А потом че-то мысль пришла: "Я же все равно выживу" Это уже факт, сколько я уже так без сил лежала, все равно же вставала и активной потом была. И вот это "Я выживу" как непреложный факт прям так хорошо опять все блоки и зажимы снимает, и дышится легко. Явление временное, пока мысль эта работает, но все равно мысль лечебная на 100%. |
Автор: | Mona [ 17 янв 2019, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Капсула Триптофана помогла. Хоп - и ямы нет. И чего я так поздно его выпила? Это в дополнение к основной схеме?
Попью- ка я Триптофан курсом пару недель. |
Автор: | Пальма [ 17 янв 2019, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Mona, да, конечно в дополнение. |
Автор: | Mona [ 17 янв 2019, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, а нормально такие добавки сочетаются? Я просто начала витамины и коллаген. Теперь вот думаю, не помешают ли? |
Автор: | Пальма [ 17 янв 2019, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Mona писал(а): Пальма, а нормально такие добавки сочетаются? Я просто начала витамины и коллаген. Теперь вот думаю, не помешают ли? Витамины и коллаген вроде не должны никак помешать или сделать хуже. А вот Триптофан и Тирозин с СИОЗС или СИОЗН принимать опасно, так как уровень нейромедиаторов может слишком высоко подскочить, и серотониновый синдром получите или ещё что. Но у меня доза венлафаксина слишком маленькая. Доктор мой всё не хочет повышать дозу, и в чём-то я его понимаю. Типа: ну повысим мы дозу, потом ещё повысим, а дальше что? Когда перестанет действовать, что делать? Только на Бупропион дорогой переходить. Я бы сейчас Бупр финансово не потянула. Поэтому он пытается найти какие-то добавки, комбинацию, чтобы усилить действие венлафаксина. И поэтому я не боюсь пить Триптофан в добавок к своей схеме. Потому что схема моя недорабатывает. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 20 янв 2019, 21:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Финлепсин отдай другу, Трилептал съешь сам Трилептал похоже та же дрянь, только вид сбоку. Я думала так быть не может, но у меня от него тоска с ямой в груди.
|
Автор: | Nomen [ 20 янв 2019, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Коллеги, ви хотите сказать, что Финлепсин ( или Трилептал) и даёт эту "яму в груди"? Может отказаться совсем от него? |
Автор: | EvvaDvoikina [ 20 янв 2019, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Nomen, я начала принимать трилептал 150 на ночь. Третий день уже страдаю. Никак не могла понять от чего. Если завтра все будет ок, значит точно трилептал виноват. Сегодня пить его не буду. Но это не очень типичная реакция на мой взгляд. |
Автор: | Пальма [ 20 янв 2019, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ну а почему ему действовать по другому, если механизм действия такой же, как и у Финлепсина? Действующее вещество Трилептала и МГП блокируют потенциал-зависимые Na+-каналы, что приводит к стабилизации мембран перевозбужденных нейронов, ингибированию возникновения серийных разрядов нейронов и снижению синаптического проведения импульсов. Насколько я помню, все писали о том, что Трилептал лучше, так как он не снижает концентрацию АД в крови. Или я ошибаюсь? Но кроме этого он же напрямую снижает передачу нейромедиаторов в синаптической щели, точно так же, как и Финлепсин. То есть, снижает "выпуск" серотонина и др. в синаптическую щель, насколько я понимаю. Вот нам и "яма". Но всё равно пока не попробуешь - не узнаешь, и смотря в какой комбинации и пропорциях. Я вчера выпила только 75 мг первый раз. Вроде сегодня ничего такого не было. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 20 янв 2019, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, я читаю сейчас одну интересную книжку про мозг. И вот там психиатр пишет, что триптофан усваивается мозгом всего лишь на 3%, а вот 5htp на 70%. Поэтому триптофаном спокойно дополняют схемы с АД, а вот с 5htp надо быть реально осторожным. |
Автор: | Пальма [ 20 янв 2019, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
EvvaDvoikina писал(а): Пальма, я читаю сейчас одну интересную книжку про мозг. И вот там психиатр пишет, что триптофан усваивается мозгом всего лишь на 3%, а вот 5htp на 70%. Поэтому триптофаном спокойно дополняют схемы с АД, а вот с 5htp надо быть реально осторожным. Ок, спасибо! |
Автор: | djeki [ 21 янв 2019, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
EvvaDvoikina писал(а): Nomen, я начала принимать трилептал 150 на ночь. Третий день уже страдаю. Никак не могла понять от чего. Если завтра все будет ок, значит точно трилептал виноват. Сегодня пить его не буду. Но это не очень типичная реакция на мой взгляд. тоже самое, вообще его не понял, пропил по 150 мг Оксапина 4-5 дней и бросил..
|
Автор: | EvvaDvoikina [ 21 янв 2019, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
DJEKI, тоже тоска была с камнем в груди? |
Автор: | djeki [ 21 янв 2019, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Nomen писал(а): Коллеги, ви хотите сказать, что Финлепсин ( или Трилептал) и даёт эту "яму в груди"? Может, узнайте у ПТ возможность замены Финлепсина и Атаракса на Кветиапин..ИМХО!!
Может отказаться совсем от него? |
Автор: | djeki [ 21 янв 2019, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
EvvaDvoikina писал(а): DJEKI, тоже тоска была с камнем в груди? EvvaDvoikina, не совсем так, но было не приятно..
|
Автор: | Пальма [ 23 янв 2019, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Вот что врач сейчас мне написал: Попробуйте убрать Сейзар, и увеличить Трилептал (1/4-0-1/2), через некоторое время 1/4-1/4-1/2. Остальное без изменений. Странно: одни леки увеличивают кол-во нейромедиаторов в синаптической щели, другие уменьшают их выделение... но нужно чтобы вместе... |
Автор: | EvvaDvoikina [ 23 янв 2019, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, интересно почему... |
Автор: | Пальма [ 23 янв 2019, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
EvvaDvoikina писал(а): Пальма, интересно почему... Дак во многих схемах так, насколько я понимаю. Я вот по фарме не спец. |
Автор: | Пальма [ 23 янв 2019, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Попробую описать свою визуализацию, с которой связана новая ава. По просьбам трудящихся.
нажмите, чтобы увидеть
|
Автор: | Tihon [ 23 янв 2019, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, спасибо |
Автор: | Пальма [ 26 янв 2019, 13:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Не пробовала пока, только наткнулась: ПРАНАЯМА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ТОНУСА Очень часто у девушек и у женщин, в силу того, что их психика в 6 раз тоньше, чувствительней и ранимей, чем мужская, возникает ощущение упадка и недостатка сил. Руки опускаются: «Не могу встать, не могу идти, не могу ничего делать». Поэтому, чтобы привести себя в чувство, находясь в таком состоянии, чтобы поднять тонус, есть пранаяма, она очень простая.
нажмите, чтобы увидеть
А вы в курсе, что у нас в разное время суток активны ноздри попеременно? Чрез одну больше поток воздуха, через другую меньше. |
Автор: | Nod [ 29 янв 2019, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Поэтому, чтобы привести себя в чувство, находясь в таком состоянии, чтобы поднять тонус, есть пранаяма, она очень простая. Пальма, спасибо за наводку. Интересно, надо попробовать. Пранаяма с поочередным дыханием через разные ноздри мне как-то не очень зашла. Может, с такого вот и нужно начинать.
|
Автор: | Пальма [ 29 янв 2019, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Nod писал(а): Пранаяма с поочередным дыханием через разные ноздри Мне кажется, что такая пранаяма может наоборот тревогу разгонять или чувство неуверенности.
|
Автор: | Пальма [ 30 янв 2019, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Чуть-чуть недоделана картинка по краям. https://ok.ru/kosmos2012d/topic/69482950874427 Как вам? Успокаивает? Раздражает? |
Автор: | Milk [ 30 янв 2019, 17:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, Меня пугает... как то сердце , как у зайца, замирает. Я смотрела именно в центр черного расходящегося круга. |
Страница 13 из 45 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |