| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=12108 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | IhorFT [ 05 май 2026, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Привет всем. Недавно по решению ВКК мой диагноз был пересмотрен на тяжелый депрессивный эпизод (F32.2). Также в «букете» ГТР и расстройство адаптации (первоначальный диагноз 4-х летней давности). Болею больше 4 лет, но последний год стал испытанием на прочность. Из-за страха мобилизации я практически не выхожу из дома. Живу в полной изоляции, которая давит не меньше самой депрессии. В реальной жизни поддержки нет: живу с подругой, которая ждет от меня «бодрости» и поиска работы, а я задыхаюсь от тикозного кашля и не могу встать с кровати. Чувствую себя обузой и «неправильным». Сейчас нахожусь на этапе смены схемы. Раньше помогал Флюанксол, но врач решил перевести меня на Арип (Арипипразол) в связке с Пароксетином и Ламатриджином, а также Аминазином для сна. Пока чувствую сильную дневную заторможенность (подозреваю «хвосты» аминазина), а эффекта от Арипа еще жду (идет 14-й день). Буду рад услышать отзывы тех, кто проходил подобную схему: как быстро «включался» Арип и как вы боролись с когнитивным торможением? Несмотря на состояние, стараюсь вытягивать себя через учебу и философию. Изучаю КПТ, ACT (терапию принятия и ответственности),также интересуюсь стоицизмом. Это помогает не сойти с ума, но когда накрывает тяжелая ангедония, даже книги не спасают. Знаю на своем опыте, что такое тикозный кашель от тревоги и ощущение полной пустоты внутри. Ищу людей для общения и взаимоподдержки. Если вам тоже одиноко, если вы чувствуете себя «обузой» для мира или просто хотите обсудить фармакологию и способы выживания в четырех стенах — пишите в ЛС или в теме. Буду рад каждому сообщению. |
|
| Автор: | rainman [ 05 май 2026, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Мне обычно настолько плохо, что даже общаться тяжело, кажется что бессмысленно все это, как и вся остальная деятельность. Но я не сдаюсь, несмотря на то, что мне уже 40 лет. А Тебе надо выходить на улицу, иначе депрессия загонит тебя ещё глубже. Надо заставлять себя, переламывать. Сидя дома, ты депрессию не победишь. Нужно общение, нужна активность хоть какая-нибудь. |
|
| Автор: | rainman [ 05 май 2026, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Сегодня вот себя переборол, сделал приседания со штангой, съездил на спортплощадку, там с чуваком пообщался позанимался ещё. Трудно, но надо. Зато сейчас полегче. Я скажу, что вытаскивать себя из депрессии - это очень тяжело. Я даже скажу, что нужно работать обязательно, я когда работал, лучше себя чувствовал, лучше вставал и не валялся как сейчас часами. Да это трудно, но это полезно и потом легче. Работу хоть кем для начала, чтобы был график и какая-то деятельность. |
|
| Автор: | Black Nirvana [ 05 май 2026, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
rainman,IhoRFT, Привет, тоже нахожусь почти постоянно в 4 стенах. Тревога и депрессия+ плохое самочувствие. Стаж болезни 20-25 лет. За это время 4 раза получалось вылечиться.Почитайте мою тему в подписи под сообщением. Может найдете для себя что нибудь полезное. |
|
| Автор: | IhorFT [ 05 май 2026, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
rainman писал(а): А Тебе надо выходить на улицу, иначе депрессия загонит тебя ещё глубже. Надо заставлять себя, переламывать. Сидя дома, ты депрессию не победишь. Нужно общение, нужна активность хоть какая-нибудь. Спасибо за комментарий. Дело в том, что выход на улицу - это прямая дорога на передовую. Они ведь уже возле подъездов караулят. Это меня очень сдерживает. Иначе я бы нашел в себе силы выходить на улицу. |
|
| Автор: | IhorFT [ 05 май 2026, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
rainman писал(а): Работу хоть кем для начала, чтобы был график и какая-то деятельность. Я понимаю и согласен, что работа очень помогает. Вот и мне помогала, несмотря на то, что я работал удаленно, но работа была интересной и держала на плаву. А сейчас я остался без работы. А чтобы пойти на физическую, нужна работа с бронью. Замкнутый круг. |
|
| Автор: | IhorFT [ 05 май 2026, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Black Nirvana писал(а): Почитайте мою тему в подписи под сообщением. Может найдете для себя что нибудь полезное. Спасибо! Обязательно прочитаю вашу тему. |
|
| Автор: | rainman [ 05 май 2026, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
IhorFT писал(а): Спасибо за комментарий. Дело в том, что выход на улицу - это прямая дорога на передовую. Они ведь уже возле подъездов караулят. Это меня очень сдерживает. Иначе я бы нашел в себе силы выходить на улицу. почему тогда подруга настаивает на работе? Она вам враг? Я бы посоветовал вам выбираться из дома хотя бы как шпион, хотя бы недалеко от дома и с подстраховкой. Я понимаю, что советовать легко в данной ситуации, быть в этой ситуации гораздо сложнее. Убегать при любой опасной ситуации и иметь газовый баллончик в кармане.
|
|
| Автор: | Павел 1978 [ 05 май 2026, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Разве с вашим диагнозом могут мобилизировать? |
|
| Автор: | Павел 1978 [ 05 май 2026, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Ну да, это зависит о того, в какой стране вы живёте) В нормальном государстве тех, кто стоит на учёте в ПНД не трогают. Сначала да, было. Сейчас с нами связываться не хотят) |
|
| Автор: | massaraksh [ 05 май 2026, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
IhorFT, в четырех стенах уже 6 лет, всю молодость потратила на это
|
|
| Автор: | Лёня [ 06 май 2026, 03:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
IhorFT писал(а): Привет всем. Ищу людей для общения и взаимоподдержки. Если вам тоже одиноко, если вы чувствуете себя «обузой» для мира или просто хотите обсудить фармакологию и способы выживания в четырех стенах — пишите в ЛС или в теме. Буду рад каждому сообщению. Игорь, приветствую! Вы все делаете правильно! Пришли в круг понимающих людей, всегда пишите на форум, здесь все очень отзывчивые люди, помогут делом или советом! Мне то же Философия помогла на определенном жизненном этапе, хотя по натуре и принципам я и сам философ)) Стоицизм-моя вторая религия. Как бы ни казалось, совет как вам помочь банален очень! Спасение утопающих-дело рук самих утопающих)) Начинайте с себя, как вам уже сейчас многие написали. 1. Вытаскивайте себя на улицу!; 2. Тащите на спортплощадку!; 3. Двигайтесь! Не сидите в 4х стенах!; 4. Ищите стимулы! Что вас может порадовать!? Конфетка/ мороженное!; 5. Вы -не обуза для мира! Если вы родились и живёте с этом мире-значит у Всевышнего на вас позитивные планы! НЕ ГНЕВАЙТЕ ЕГО !! 6. Когда накрывает ангедония- КАЙФУЙТЕ! Найдите способ любой здорового кайфа! Полежать в ванной, посмотреть фильм, скушать мороженное, побаловать себя любимого! Это важно и нужно в тот момент! ПС: подругу сменить) |
|
| Автор: | Павел 1978 [ 06 май 2026, 04:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Да, форум годится для того, чтобы пожаловаться и поплакаться. А вот на 99% советов лучше не обращать внимания.
|
|
| Автор: | Waleri_Anka [ 06 май 2026, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Павел 1978 писал(а): Ну да, это зависит о того, в какой стране вы живёте) В нормальном государстве тех, кто стоит на учёте в ПНД не трогают. Сначала да, было. Сейчас с нами связываться не хотят) А разве вы в разных?Просто Украина большая. |
|
| Автор: | Павел 1978 [ 06 май 2026, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Waleri_Anka, Ну если он из Украины, то ему не Депрессию надо лечить, а Паранойю)
|
|
| Автор: | IhorFT [ 06 май 2026, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Павел 1978 писал(а): Разве с вашим диагнозом могут мобилизировать? Дело в том, что смотря на какого врача в ТЦК попадешь. Я читал что с моим диагнозом списывают, но рисковать не хочется. В 2022 мне поставили диагноз "Расстройство адаптации". А вот неделю назад перекомиссовали и поставили F32.2. |
|
| Автор: | IhorFT [ 06 май 2026, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
massaraksh писал(а): IhorFT, в четырех стенах уже 6 лет, всю молодость потратила на это Сочувствую Вам |
|
| Автор: | IhorFT [ 06 май 2026, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Лёня писал(а): Как бы ни казалось, совет как вам помочь банален очень! Спасение утопающих-дело рук самих утопающих)) Начинайте с себя, как вам уже сейчас многие написали. Большое спасибо за поддержку и советы. Не ожидал что здесь так много людей обратят внимание на мою тему. К сожалению опасно сейчас выходить, ну прям совсем никак, даже ночью. Как бы агарофобия не разыгралась. Стимулы ищу, но увы, не работают сейчас. А подруга да, вы правы, нужно поменять. |
|
| Автор: | Павел 1978 [ 06 май 2026, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
IhorFT, Не мели здесь ересь! Иди и пройди ВЛК, там тебя направят на 10 дней на дурку, получишь акт с диагнозом и никто тебя никуда не заберёт. Я уже давно закрыл этот вопрос и спокойно хожу по улице, даже во время комендантского часа. Ты хоть данные обновил? По ходу ты числишься Ухилянтом вот и боишься, плюс вовремя не прошёл ВЛК, а это большой штраф. |
|
| Автор: | Павел 1978 [ 07 май 2026, 01:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Прошу прощения за резкость в комментариях, перегнул)
|
|
| Автор: | IhorFT [ 07 май 2026, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает |
Павел 1978 писал(а): IhorFT, Не мели здесь ересь! Иди и пройди ВЛК, там тебя направят на 10 дней на дурку, получишь акт с диагнозом и никто тебя никуда не заберёт. Я уже давно закрыл этот вопрос и спокойно хожу по улице, даже во время комендантского часа. Ты хоть данные обновил? По ходу ты числишься Ухилянтом вот и боишься, плюс вовремя не прошёл ВЛК, а это большой штраф. Прям в яблочко, да я числюсь как ухилянт, да не обновил вовремя данные, да не хочу платить штраф. И что, это как-то отменяет мои проблемы и мой диагноз? Может для вас это и было "проще простого" пойти в ТЦК и решить проблему. Рад за вас. Я уже был там в свое время в 2022 году, и лежал на ВЛК 10 дней, и поставили диагноз "Расстройство адаптации". И что с того. Сейчас всех берут. И даже если мой диагноз за эти годы стал серьезнее, это не значит что меня спишут. Я знаю много разных случаев. Но главное: мой страх перед мобилизацией не значит что это единственная проблема из-за которой я в депрессии. Хочу прояснить: я пришел сюда не за юридическими советами по мобилизации и не за оценкой моих действий в правовом поле. У каждого свой предел прочности и свои обстоятельства. Ваши сообщения довольно агрессивные и циничные. Вы нарушаете границы и обесцениваете чужие проблемы. Зачем вы пишите в этой теме? Моя цель здесь — поддержка и обмен опытом по состоянию и фармакологии, а не обсуждение штрафов или статусов. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|