ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=12015		 Страница 1 из 1
Автор:  ddddssss [ 10 мар 2026, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
Всем здравствуйте. Мне 20 лет
То, что я сейчас напишу дальше, длится уже 4 года, пошел 5-й (СВО не причем)

Я даже не знаю как объяснить это словами, наверное депрессия? Дело в том, что мне не хочется жить. Нет, это не мысли ркн. Я бы вот просто хотела не быть. Если бы мне сейчас предложили безболезненно умереть, уснуть навсегда, я бы без раздумий согласилась. Повторюсь, это не желание убиться, на такое я не решусь. Мне просто не хочется каждый день «быть». У меня вполне есть физические силы, я работаю и учусь, отлично выгляжу, даже получаю удовольствие от чего-то, но все равно какое-то странное ощущение даже когда радостно. В целом состояние нейтральное, но удовольствие испытываю. Нравится еда, даже какие-то материальные вещи, ну типо что-то искренне испытываю, хотя может мне это кажется и я симулирую? Никакого физического дискомфорта, в жизни трагедий нет. Панические атаки были очень давно. Просто всё, что я сейчас описываю, происходит абсолютно «на холодную голову, рационально», без истерики и эмоциональных красок. Иногда правда плакала в дУше, когда осознавала, что завтра опять проснусь и надо прожить день, но это нечасто было. В основном пребываю как уже сказала выше «нейтрально».
Я забила на то, что жизнь в принципе бессмысленна, но все же жить ее не хочется. Можно описать это состояние «конец уже случился, а титры еще не идут». Мне вроде бы достаточно этой «игры» (жизни), но она почему-то не заканчивается, и я каждый день заполняю ее делами, куда ж деваться. Я будто бы доживаю, «ползу» к смерти. И самое ужасное, что так ползти я могу еще десятилетия, ведь не факт что я умру от чего - то в ближайшее время. Тянуть свой срок и не ныть? Часто люди в старости, да даже ближе к 50-60 годам говорят, что устали, хотят уйти, достаточно им. Вот и у меня такое. Когда я узнаю о чьей - то смерти, радуюсь и завидую, мысли, что слава богу и меня ждет это освобождение. Конечно, я как и все боюсь момента умирания и неизвестности, но все равно радуюсь за умерших.

Мнения? Что делать?
Автор:  Белka [ 10 мар 2026, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
Если это состояние типа "умер внутри, но тело живёт", то скорее всего депрессия
Автор:  Белka [ 10 мар 2026, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
Husband писал(а):
Белka писал(а):
Если это состояние типа "умер внутри, но тело живёт", то скорее всего депрессия
Не факт. Что-то внутри ищет освобождения о котором так много есть в ведической тематике.
Одно другому не мешает
Автор:  Waleri_Anka [ 10 мар 2026, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
ddddssss, у вас даже имени нет,набор бессмысленных букв.Полное обезличивание.

Экзистенциальная депрессия: Ощущение бессмысленности жизни, утрата интереса к повседневности и снижение мотивации.

Причины возникновения экзистенциальной депрессии
Кризисы переходных периодов жизни (подростковый возраст, взросление, старость).

Тяжёлые жизненные события (утраты близких, расставания, потеря работы, болезни).

Давление социальных ожиданий и стандартов.
Внутренний конфликт между желаниями и возможностями.

Философские идеи и литература, усиливающие сомнения относительно смысла жизни.

Экзистенциальная депрессия — это временное состояние, которое можно преодолеть с помощью усилий и профессиональной помощи. Главное — не оставаться одиноким в своих переживаниях и искать поддержку там, где она доступна.
Автор:  Riki [ 10 мар 2026, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
ddddssss, а вы не ходили с этим к психиатру на прем? Просто интересно, что он бы сказал. Здесь была форумчанка Ale-ale с чем-то похожим, но она к сожалению давно не появлялась.
Автор:  ddddssss [ 10 мар 2026, 18:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
Riki, не ходила. Ой, а может вы сбросите ее ветку? Я почитаю хоть, сама тоже попробую поискать
Автор:  Riki [ 10 мар 2026, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
ddddssss, у нее не было своей темы. Посмотрите по поиску ее сообщения. Где-то в последних она рассказывала об этом.
Автор:  massaraksh [ 10 мар 2026, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, экзистенциальный кризис или что?
ddddssss писал(а):
Мнения? Что делать?
к психиатру, психологу, что ж еще? аутоагрессия (желание себе смерти) никогда не является психической нормой
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/