| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Аутогенная тренировка с формулами цели https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=11651 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Леди альпрозалам [ 08 июл 2025, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Аутогенная тренировка с формулами цели |
Может кто нибудь сказать.Аутотренинг может заменить ксанакс,если им серьезно заниматься? |
|
| Автор: | Широков [ 09 июл 2025, 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аутогенная тренировка с формулами цели |
Почитай в Википедии, что такое аутогенная тренировка. Там написано, при каких состояниях она рекомендована. |
|
| Автор: | Широков [ 09 июл 2025, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аутогенная тренировка с формулами цели |
Лично мне аутогенная тренировка помогает расслабляться. Не знаю, похоже ли это на действие ксанакса. |
|
| Автор: | Леди альпрозалам [ 09 июл 2025, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аутогенная тренировка с формулами цели |
А психиатора спрашивала,меня он туда и отправлял.Я даже проходила пару недель и забросила,ибо фенозепам было проще выпить.У меня фобический невроз давно АД пью года полтора,потом ремиссия,потом опять рецидив и снова пью.Просто ксанакс запретили тоже, я ищу альтернативу.Еще какую то к ад. |
|
| Автор: | Леди альпрозалам [ 09 июл 2025, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аутогенная тренировка с формулами цели |
Широков писал(а): Лично мне аутогенная тренировка помогает расслабляться. Похоже,именно это я и чувствую с ксанаксом.
Не знаю, похоже ли это на действие ксанакса. |
|
| Автор: | Широков [ 09 июл 2025, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аутогенная тренировка с формулами цели |
Я пару лет назад создал на форуме тему про аутогенную тренировку и сегодня написал тебе мой ответ в той теме - Самостоятельное изучение аутогенной тренировки (обмен информацией) Посмотри, пожалуйста, не только мой ответ тебе, но и предыдущие сообщение в вышеназванной теме. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|