ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=10789 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Atarax_pie [ 27 ноя 2023, 08:29 ] |
Заголовок сообщения: | Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Помогите мне пожалуйста, я схожу с ума от отчаяния. Я Светлана. Мне 40 лет,есть дочь первоклассница. Пью я с 18 лет. Не запои,конечно,но часто. Пауза была в беременность и 2 мес на гв. После 2 раза в неделю стабильно вино или пиво. Начались панические атаки,тревожность,три года на антидепрессантах. Алкоголь не бросала,не могла. Под медикаментами меня уносило до потери разума и памяти. Пыталась бросить, неудачно. И вот неделю назад я снова после месячной паузы, выпила много пива. Я не помню ничего, что было после 22.00. Мы с дочкой были в гостях.Я проснулась там. Рядом ребёнок мой. Потушенная сигарета в кровате. И полная амнезия. Уехали домой и дочка мне рассказала, что я ночью ушла в туалет. Меня долго не было,она пошла проверить. Я лежала полуголая на полу. Она меня еле разбудила. Я бесвязно что-то бормотала. Я ничего это не помню. Обнаружила у себя кучу синяков, шишку на голове. Судя по всему я упала с унитаза. Мне кажется, что я впервые потеряла сознание тогда, либо уснула,не знаю. Самое страшное то,что я не могу это отпустить. Поклялась себе и ребёнку,что пить больше не буду. Но меня больше грузит то,что произошло. Впервые меня дочь увидела в таком состоянии, мне безумно стыдно. Пишу это и плачу. Если бы не дочка,я наверное покончила с собой, так себя презираю. Созванивались с психологом,но толку ноль. Я разрушаю себя по клеточкам,когда появляются те мысли. Как перепугалась моя девочка,в каком виде застала меня. Какая я свинья вообще. Я ненавижу себя. Мне никогда не было так плохо. Будто я предала ребёнка. Будто совершила что-то очень страшное. Ещё кстати и дереализация началась после этого: ощущения, будто я там умерла,а нынешняя реальность просто моё воображение. Что мне делать? Пожалуйста, помогите мне. Я не могу так жить, мне никогда не было так плохо. Всё внутри разрывает ,жить не хочу. |
Автор: | avin [ 27 ноя 2023, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, привет! Заведите тему тут, там люди с опытом отказа от алкоголя: https://notdrink.ru/forums/esli-vy-resh ... tit-pit.8/ Дилетантским взглядом со стороны: постарайтесь не принимать за раз больше 1.5л пива, растягивайте. Если угощали гости: попросите их в след. раз проконтролировать, чтобы вам больше не наливали. Atarax_pie писал(а): Будто я предала ребёнка. При чем тут ребенок?Это сугубо ваше дело! Atarax_pie писал(а): Будто совершила что-то очень страшное. В нашей культуре имхо к этому нормально относятся: ну выпил человек, бывает...Удачи вам! |
Автор: | gromik [ 27 ноя 2023, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, Первое что нужно сделать. Признать себя алкоголиком. И с этого момента начать лечиться от зависимости. Зарегистрируйтесь на сайте алкоголиков Нотдринк там вам помогут. Алкоголик в ремиссии находится всю жизнь. И трезвая жизнь возможна только после полного отказа от алкоголя. |
Автор: | TanyaFem [ 27 ноя 2023, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, вы сами чего конкретно хотите? Если у вас есть желание бросить алко, то боритесь, хотя бы ради дочери. Безнадежны только те, кто сам не хочет бросать. Есть такая фраза - дорогу осилит идущий. Идите к своей цели и рано или поздно дойдёте. Еще советую посмотреть на ютьюбе интервью Яны Трояновой Дудю, она там рассказывает про программу 12 шагов, которая помогла ей избавиться от алкоголизма. Это бесплатная программа, возможно у вас в городе тоже есть такая. avin писал(а): В нашей культуре имхо к этому нормально относятся: ну выпил человек, бывает... Нет, не правда. В глаза скажут - ничего, бывает, а в мыслях будет отвращение к выпившиму.avin писал(а): При чем тут ребенок? Ну мы поняли - на чувства ребенка глубоко пох.
Это сугубо ваше дело! |
Автор: | Помпелишка [ 27 ноя 2023, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Здравствуйте ! Atarax_pie писал(а): Поклялась себе и ребёнку,что пить брошу Меньше клянитесь а больше делайте .То , что Вы написали о своей проблеме и адекватно оцениваете обстановку , уже , Хорошо ! Детей пьющих родителей всегда очень жалко . Возьмите себя в руки ! Вы , в ответе за дочь ! Понятно , что справиться с зависимостью очень сложно , но ведь дальше будет только хуже , если пить не бросите . Меняйте образ жизни ! Никаких пьющих друзей , компаний ... Ради дочери найдите силы покончить с этим . Удачи Вам ! |
Автор: | Riki [ 27 ноя 2023, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, почему бы вам не обратиться к специалисту, который работает с зависимостями? Еще очень хвалят группы смарт рекавери и анонимных алкоголиков. С ними будет проще вернуться к жизни без зависимости. |
Автор: | ИСЧАДИЕ РАЯ 23 [ 27 ноя 2023, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie писал(а): Помогите мне пожалуйста, я схожу с ума от отчаяния. Я Светлана. Мне 40 лет,есть дочь первоклассница. Пью я с 18 лет. Не запои,конечно,но часто. Пауза была в беременность и 2 мес на гв. После 2 раза в неделю стабильно вино или пиво. Начались панические атаки,тревожность,три года на антидепрессантах. Алкоголь не бросала,не могла. Под медикаментами меня уносило до потери разума и памяти. Пыталась бросить, неудачно. И вот неделю назад я снова после месячной паузы, выпила много пива. Я не помню ничего, что было после 22.00. Мы с дочкой были в гостях.Я проснулась там. Рядом ребёнок мой. Потушенная сигарета в кровате. И полная амнезия. Уехали домой и дочка мне рассказала, что я ночью ушла в туалет. Меня долго не было,она пошла проверить. Я лежала полуголая на полу. Она меня еле разбудила. Я бесвязно что-то бормотала. Я ничего это не помню. Обнаружила у себя кучу синяков, шишку на голове. Судя по всему я упала с унитаза. Мне кажется, что я впервые потеряла сознание тогда, либо уснула,не знаю. Самое страшное то,что я не могу это отпустить. Поклялась себе и ребёнку,что пить больше не буду. Но меня больше грузит то,что произошло. Впервые меня дочь увидела в таком состоянии, мне безумно стыдно. Пишу это и плачу. Если бы не дочка,я наверное покончила с собой, так себя презираю. Созванивались с психологом,но толку ноль. Я разрушаю себя по клеточкам,когда появляются те мысли. Как перепугалась моя девочка,в каком виде застала меня. Какая я свинья вообще. Я ненавижу себя. Мне никогда не было так плохо. Будто я предала ребёнка. Будто совершила что-то очень страшное. Ещё кстати и дереализация началась после этого: ощущения, будто я там умерла,а нынешняя реальность просто моё воображение. Что мне делать? Пожалуйста, помогите мне. Я не могу так жить, мне никогда не было так плохо. Всё внутри разрывает ,жить не хочу. ложись в стационар пока не поздно!пока не наворотила дел! здесь тебе никто не поможет |
Автор: | Nomen [ 27 ноя 2023, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, привет 1. Было бы желание бросить и начать трезвую жизнь. Есть желание - получится. 2. Быть честной с самой собой. 3. Четыре основных принципа на пути, которые позволяют избежать срывов: - Не быть голодной; - Не быть уставшей; - Не быть одинокой и злой. 4. Найти психиатра-нарколога и в частном порядке за денежку получить консультацию (и, может повторять раз в три-четыре месяца, пока не окрепнешь). 5. Подключить Дисульфирам. Это таблетки Тетурам (или то же самое - эспераль, антабус..) Например, начать 150 мг утром и 150 вечером. Дней через 10 перейти на поддерживающую дозировку - по 150 мг один раз в сутки. И так месяца 4 или больше. Пить алкоголь при этом нельзя ни в коем случае. Иначе будет реакция отравления с самыми непредсказуемыми последствиями.. Еще неплохо Финлепсин подключить. Например по 100 мг - утром, в обед и на ночь. Он гасит сферу влечения и выравнивает настроение. Прогулки ежедневные очень полезны - по часу, например, в парках, с дочкой можно. Вот, можно еще почитать: История Nomen P.S.: К п.1. и п.2 - цели и желания потребуется расписать для себя по жизни. Куда ты хочешь стремиться? Иначе от неопределенности будет желание заполнить пустоту алкогольным самообманом. То есть тебе нужно создать некую смысловую и довольно четкую структуру для опоры по жизни. Типа такого: Возвращение болезни через 10 лет ремиссии. |
Автор: | Семен [ 27 ноя 2023, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
я пью только пиво бочковое за 9 евро...но редко недавно старопрамен у чехов |
Автор: | Отчаяние [ 27 ноя 2023, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
В этом году был случай среди дальнего круга общения: женщина-алкоголик принимала психфарму и запивала таблетки крепкими напитками. Один раз откачали, а второй раз - нет. Двое детей - сироты. Вы признаёте проблему, это очень хорошо. Выше дали много дельных советов. Удачи Вам, боритесь и не сдавайтесь. |
Автор: | Tsar [ 27 ноя 2023, 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, от пива не может быть такого живот лопнет. |
Автор: | ИСЧАДИЕ РАЯ 23 [ 27 ноя 2023, 22:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Tsar писал(а): Atarax_pie, от пива не может быть такого живот лопнет. она мешает фарму с пивом отважная
|
Автор: | Atarax_pie [ 04 янв 2024, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Всем огромное спасибо за ответы. Я жива) Я не пью и бросила курить. 45 дней без алкоголя и будто прошла целая жизнь, настолько всё изменилось. Я осознала абсолютно всё, что могло произойти, начала вести свой канал, что-бы анализировать жизнь до и после. Ситуация, которая произошла меня всё ещё угнетает, но без неё не было бы осознания и кто знает к чему бы привели пьянки дальше... Так-же слезаю с антидепрессантов. Это дико сложно, но я знаю,что справлюсь. За эти 45 дней меня будто выворачивает наизнанку: было крайне тяжело. Именно психологически. Самобичевание и чувство вины невероятно сложно убрать, но я стараюсь. |
Автор: | Nomen [ 04 янв 2024, 16:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, с Новым Годом! И с новой трезвой жизнью! Единственное, что бросать антидепрессанты в этот период может быть не самое лучшее решение.. Возможно стоит сначала бросить одно (алкоголь) и утвердиться (закрепиться) в своей трезвости. А потом уже постепенно сходить с антидепрессантов. Бросать всё и сразу - это может быть слишком большая нагрузка.. |
Автор: | Atarax_pie [ 04 янв 2024, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Nomen писал(а): Atarax_pie, с Новым Годом! И с новой трезвой жизнью! Единственное, что бросать антидепрессанты в этот период может быть не самое лучшее решение.. Возможно стоит сначала бросить одно (алкоголь) и утвердиться (закрепиться) в своей трезвости. А потом уже постепенно сходить с антидепрессантов. Бросать всё и сразу - это может быть слишком большая нагрузка.. Спасибо большое. Я вел бросаю, точнее перехожу на флуоксетин. Он как раз меня будет контролировать от алкоголя. |
Автор: | avin [ 04 янв 2024, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie писал(а): Я не пью и бросила курить. 45 дней без алкоголя и будто прошла целая жизнь, настолько всё изменилось. Круто, поздравляю!!! |
Автор: | Zosima [ 19 янв 2024, 03:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, успехов вам в трудном.но очень важном для вас новом пути по преодолению себя! Главное верить и идти вперед к нормальной жизни.не оглядываясь назад и с верой в счастливое будущее.Все у вас будет хорошо! |
Автор: | Atarax_pie [ 29 мар 2024, 14:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Мне безумно стыдно писать сюда. Столько прошло времени. Я продержалась 60 дней. Дальше снова срыв. Потом максимум 20 дней. И снова неделю назад срыв. Что происходит у меня на душе,я не могу описать. Это дикий стыд,отчаянье, мне хотелось покончить с собой, если бы не ребёнок. Я взяла аскезу на всю жизнь, что больше пить не буду. Снова эти обещания, ребёнок мне не верит,я ведь клялась. Господи, как же мне тяжело. Я не знаю как жить дальше со стыдом перед ребёнком. Я падала,несла всякую дичь,орала,жесть. У меня нет поддержки, никто не знает о моей зависимости. Я просто умоляю, помогите пожалуйста мне, хоть каким-то добрым словом. Всё ведь срываются? Но ощущение, что я одна такая. Просто нет сил. Пишу и плачу от обиды на себя. Я ненавижу себя уже за это всё. |
Автор: | gromik [ 29 мар 2024, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie писал(а): Мне безумно стыдно писать сюда. Столько прошло времени. Я продержалась 60 дней. Дальше снова срыв. Потом максимум 20 дней. И снова неделю назад срыв. Что происходит у меня на душе,я не могу описать. Это дикий стыд,отчаянье, мне хотелось покончить с собой, если бы не ребёнок. Я взяла аскезу на всю жизнь, что больше пить не буду. Снова эти обещания, ребёнок мне не верит,я ведь клялась. Господи, как же мне тяжело. Я не знаю как жить дальше со стыдом перед ребёнком. Я падала,несла всякую дичь,орала,жесть. У меня нет поддержки, никто не знает о моей зависимости. Я просто умоляю, помогите пожалуйста мне, хоть каким-то добрым словом. Всё ведь срываются? Но ощущение, что я одна такая. Просто нет сил. Пишу и плачу от обиды на себя. Я ненавижу себя уже за это всё. Я был в похожей ситуации. И обратился к Богу. Иисус Христос пришёл в этот мир чтобы спасти грешников. Обратитесь к Спасителю. И начните жизнь с чистого листа. Для начала зарегестрируйтесь на форуме алкоголиков Нотдринк. И заведите там тему. И начните регулярно раз в неделю посещать церковь по воскресениям. И Бог придёт на помощь. Одному с этой страстью не справится.
|
Автор: | Amaya [ 29 мар 2024, 16:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, Сочувствую вам! Ваша история напомнила мне отрывок из моей жизни за который мне тоже стыдно и чувствую до сих пор вину перед дочкой хотя прошло уже 10 лет. В то время дочка тоже была первоклассницей. У меня было очень сильное обострение депрессии. Ничего не помогало - ни лекарства, ни психотерапия ни другое лечение. Чтобы хоть немного унять адскую душевную боль, я начала по немногу выпивать, а потом распробовала циклодол. Запивала его алкоголем... За месяц у меня развилась зависимость. В больших дозах циклодол это наркотик. Когда таблетки закончились, меня накрыли ломки. Не могла справиться, пришлось лечь в больницу. Теперь боюсь даже дотрагиваться до циклодола! Я вела себя неадекватно и даже опасно, и тоже многого не помню, все это видела дочка :( Чтобы меня откачать, в больнице давали большие дозы НЛ. Я смотрю, в вашей схеме нет НЛ. Может стоит лечь в больницу? Желаю вам выздоровления! |
Автор: | Zer.Ha.Fah [ 30 мар 2024, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Я бухал каждый день или через день. Годами. Теперь этот год пью прегабалин с фенибутом. Алкоголь даже не то что не хочется, а нюхать противно из бутылки. Запах на тошноту тянет. Фенибут у нас свободно продается, по пластинке в день трескаю. Куда лучше чем свинячье пойло. |
Автор: | TanyaFem [ 30 мар 2024, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Atarax_pie, очень хочется вас поддержать. То, что вы смогли продержаться 60 дней, это очень хорошо, это значит, что у вас действительно сильное желание изменить свою жизнь к лучшему. Повторяйте сами себе что вы сможете, что у вас обязательно получится. Да, не сразу, да это сложно, но если у вас есть желание, то вы точно справитесь. Не сдавайтесь! А вы обращались к наркологам? Вам советовали дисульфирам и финлепсин, вы их не пробовали? может все же стоит подключить фарму и помочь себе? |
Автор: | toppo [ 30 мар 2024, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
принимайте таблетки, которые помогут победить зависимость! вам необходим психиатр, который их пропишет! в наркологическую клинику можно лечь только если деньги есть - это по сути большая выкачка бабла, но клиенты там всегда есть... почему вы слезли с АД после 45 дней? так никто не делает!!! не унывайте, ваша дочь еще юная и у вас есть шанс все исправить с ней. она будет помнить вас как пример и не станет пить сама. вы восстановите ее доверие, когда вылечитесь! вашу ломку и пристрастие мне тяжело понять, физиологически к алкоголю никогда не тянуло, но я знаю что это генетическое, потому что по материнской линии алкоголики, а отец вообще не пил, и гены от отца видимо. |
Автор: | Начинающий _псих [ 31 мар 2024, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Умоляю,помогите. Не могу жить дальше. |
Я не пью особо, но раз вы уже на АД, могу посоветовать добавить Ламотриджин - на нем алкоголь действует очень слабо и выпивать просто неинтересно становится. Плюс стабилизирует психическое состояние. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |