Где-то я уже писала, но я разницы между серенатой и золофтом вообще не ощутила
Но я совсем сертралин никак не ощутила, как мел, поэтому мое мнение субъективно 
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9342 |
Страница 16 из 19 |
| Автор: | massaraksh [ 19 апр 2023, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Где-то я уже писала, но я разницы между серенатой и золофтом вообще не ощутила Но я совсем сертралин никак не ощутила, как мел, поэтому мое мнение субъективно
|
|
| Автор: | Jenns [ 19 апр 2023, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
massaraksh, а какую дозу принимала? |
|
| Автор: | massaraksh [ 19 апр 2023, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, 100, вроде не больше 
|
|
| Автор: | Jenns [ 19 апр 2023, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
massaraksh писал(а): Jenns, 100, вроде не больше может поэтому и не почувствовала. До 100 я тоже просто как мел пила, ну чуть жжение в горле на пару часов появлялось первые пару дней. Но на такое не все обращают внимание, многие б вообще с изжогой связали.
|
|
| Автор: | massaraksh [ 19 апр 2023, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, возможно  Тот врач вообще микродозил антидепрессанты. Никак повысить вел с 75 мг не давал 
|
|
| Автор: | Jenns [ 19 апр 2023, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
massaraksh писал(а): Jenns, возможно Вообще пытаюсь избавиться от привычки сожалеть о том, что было и не было, но.... Почему некоторые пытаются изобрести велосипед? Вот эти микродозы...да, есть те, кому помогают, но это же при заходе понятно. Или как моя...ну не могу выкинуть из головы, что до НГ она не назначила мне бензо к сертралину. Что ей двигало? Она не верила, что мне на самом деле было так плохо? Я ей даже на приеме демонстрировала трясущиеся руки. Полгода моей жизни просто сгорели. Фиг с ними с деньгами, а вот эти месяцы жалко. Тот врач вообще микродозил антидепрессанты. Никак повысить вел с 75 мг не давал Вот сейчас на успокоенный мозг совершенно иначе действует сертралин. Вообще, словно другой препарат пью. Небо и земля. Если бы не продолжила пить из вскрытой в прошлом году пачки, подумала бы, что качество зависит от партии. |
|
| Автор: | bearklake [ 19 апр 2023, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns писал(а): Или как моя...ну не могу выкинуть из головы, что до НГ она не назначила мне бензо к сертралину. Большинство врачей очень боится выписывать бензо. Они до последнего кормят всех недотранками.
|
|
| Автор: | massaraksh [ 19 апр 2023, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
bearklake, а почему так боятся? Jenns, Женя, как с силами на сертралине кстати? |
|
| Автор: | Tsar [ 19 апр 2023, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
bearklake, потому что на аптеки работают. У нас тоже так было но сейчас по другому и транки стоят копейки. |
|
| Автор: | bearklake [ 19 апр 2023, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
massaraksh писал(а): bearklake, а почему так боятся? Как Tsar выше правильно упомянул про аптеки. Бензо стоят копейки, за них врачам не откатывают ковришки.Но чаще всего просто боятся подсадить нас на зависимость. Да и ПКУ им просто впадлу выписывать, слишком геморно. |
|
| Автор: | Jenns [ 19 апр 2023, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
massaraksh писал(а): Jenns, Женя, как с силами на сертралине кстати? пока непонятно) они вроде есть, но это не от сертралина. Мне в целом просто видимо после 1,5 таблеток алпро стало получше. Сертралин так рано не жду) он долгий. У меня сейчас в приоритете наладить сон нормальный, с минимумом препаратов, а еще лучше вообще без них. |
|
| Автор: | Riki [ 20 апр 2023, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Женечка, псиллиум уже пустила в ход? Я жажду отзывов ) |
|
| Автор: | Jenns [ 20 апр 2023, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Riki, псиллиум да, пустила) вроде полегче, но думала, что будет прям прочищение, а пока просто второй день хожу как обычно) возможно это связано с отменой дуло. Я покупала в сети аптек Апрель в капсулах, там дней на 5, стоит 200 руб, так что для чистоты эксперимента попробуй) хуже точно не будет. Я брала именно в капсулах, потому что не была уверена, что смогу эту жижу внутрь запихать 
|
|
| Автор: | Riki [ 20 апр 2023, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Я раньше пила, заказывала в порошке с одного американского сайта (не знаю, можно ли тут его называть  )Видела, Рада мукофальк хвалила. А у тебя какая дозировка в сутки получается? И сколько раз в день принимаешь? |
|
| Автор: | Jenns [ 20 апр 2023, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Riki, дозировка 750, пью по 2 капсулы 3 раза в день. Итого, получается что 4,5 грамма в день. Мукофальк примерно тоже самое и примерно в той же дозе, но разово. Знакомая пила, говорит, что все плюс минус одинаковые они. Вздутие не вызывает у меня. |
|
| Автор: | Riki [ 20 апр 2023, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Ну что же, надо подпоясаться и в аптеку дуть за псиллиумом )) |
|
| Автор: | HBx1989 [ 20 апр 2023, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
нажмите, чтобы увидеть
Малышева жжет) |
|
| Автор: | Riki [ 20 апр 2023, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989, Олег, давай с нами псиллиум пробовать. Может, зайдет и никакого кофе требоваться для этого дела не будет |
|
| Автор: | HBx1989 [ 20 апр 2023, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Riki, Спасибо) Но мой метод как выяснилось безотказный. Здесь ещё такое дело, я же на пуэр переходил, а там кофеина мало. Мне нужен кофеин, с ним более менее ок. А Малышеву по центральному телевидению показывают? Я просто его вообще не смотрю, не в курсе. Она что и там такое мочит? |
|
| Автор: | Riki [ 20 апр 2023, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Я телек уже лет 20 не смотрю, не знаю ) |
|
| Автор: | Jenns [ 20 апр 2023, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989 писал(а):
нажмите, чтобы увидеть
Малышева жжет)  Про телек не подскажу, у нас смарт, смотрим ютуб или фильмы, иногда смотрю на даче от безысходности, но как правило муз тв это
|
|
| Автор: | Alisinya [ 20 апр 2023, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Как у вас дела на сертралине? Есть ли побочки? Тревога? Как аппетит? |
|
| Автор: | HBx1989 [ 20 апр 2023, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Jenns писал(а): но как правило муз тв это Вот и правильно ) Помню у меня бабушка очень любила ТВ смотреть, а так как я у нее считай жил, то в полной мере оценил. Этот маразм вызывает шизу)
|
|
| Автор: | Jenns [ 20 апр 2023, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Alisinya писал(а): Как у вас дела на сертралине? Есть ли побочки? Тревога? Как аппетит? В этот раз нет ничего, ну чуть тревожит до обеда. И нос закладывает. Аппетит - тоже вроде не поменялся. Но рано пока судить. |
|
| Автор: | Alisinya [ 20 апр 2023, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns писал(а): Alisinya писал(а): Как у вас дела на сертралине? Есть ли побочки? Тревога? Как аппетит? В этот раз нет ничего, ну чуть тревожит до обеда. И нос закладывает. Аппетит - тоже вроде не поменялся. Но рано пока судить. |
|
| Автор: | Jenns [ 20 апр 2023, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Alisinya писал(а): Как же хорошо. Вот как по разному работают АД. А сон пока не изменился? мне кажется еще и от первоначального состояния зависит. Когда свое уже более менее стабильное, да и к серотонину организм привык, побочки не сильно ощутимы. А когда свое на грани ПНД, да и серотонина дефицит сильный, то сложно заходить на АДы((Сон лучше, чем на дулоксетине однозначно, сплю |
|
| Автор: | Alisinya [ 20 апр 2023, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns писал(а): Alisinya писал(а): Как же хорошо. Вот как по разному работают АД. А сон пока не изменился? мне кажется еще и от первоначального состояния зависит. Когда свое уже более менее стабильное, да и к серотонину организм привык, побочки не сильно ощутимы. А когда свое на грани ПНД, да и серотонина дефицит сильный, то сложно заходить на АДы((Сон лучше, чем на дулоксетине однозначно, сплю |
|
| Автор: | massaraksh [ 20 апр 2023, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989 писал(а): Этот маразм вызывает шизу И не говори. В одну темку захожу и диву даюсь. Телик вставляет покруче фармы 
|
|
| Автор: | Jenns [ 20 апр 2023, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989 писал(а): Помню у меня бабушка очень любила ТВ смотреть у меня сын, когда приходит от бабушки, рассказывает нам все новости)  мы с мужем прям просвещаемся Alisinya писал(а): А у вас первоначально больше тревога, чем депрессия? Тревога, а потом депра. Но в этот раз сильное и то, и другое было. даже не знаю, что сильнее. Вот только сейчас, через полгода, становится немного лучше. Я начинаю не мечтать, но хотя бы немного что-то хотеть и могу посещать общественные места.
|
|
| Автор: | Jenns [ 21 апр 2023, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Сертралин, как много в этом слове) Я не уверена, что дело в нем, слишком рано. Но.. Поругалась с мужем и через 30 минут меня отпустило. Именно так было в ремиссии. Я спокойно высказала ему свою точку зрения, без истерики, без жалости к себе, без нервозности. Позлилась полчаса …и все. Буквально некоторое время назад на дуле я отчаянно рыдала. Из побочек - таха через пару часов приема, чуть тревожит и заложенный нос. Нос проблема конечно, но готова терпеть, знаю, что скоро пройдет. Руки больше не ломят, возможно правда синдром отмены дуло был. |
|
| Автор: | Riki [ 22 апр 2023, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Женя, привет! Как ты сегодня себя чувствуешь? Если вдруг по SQL какие-то вопросы будут, то я могу что-то подсказать. Мне врач сказал поднимать дул до 90 и смотреть. Завтра буду поднимать. |
|
| Автор: | Jenns [ 22 апр 2023, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Riki, Вика, привет))) Я вроде получше) тревожит чуть-чуть совсем, во 2 половине дня, нос дышать начинает, тахи сегодня вообще не было. Сон только беспокойный, но я сплю с атараксом, но скорее психологический фактор, надо что-то выпить на ночь) Запор ушел, уж не знаю, псиллиум, или Сертралин, я еще и урсодезоксихолиевую начала курс пить, она тоже слабит. По SQL - спасибо за предложение, пока базовый курс, вроде справляюсь, через 2 недели что-то там более сложное будет, возможно обращусь за помощью) Расскажи потом, как тебе на 90) |
|
| Автор: | massaraksh [ 22 апр 2023, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Вика, Женя, вы прямо боги)) Я как увидела в универе SQL, так сразу поняла, что оно мне нафиг не уперлось, да и не особо я понимаю в этом  Jenns писал(а): Я спокойно высказала ему свою точку зрения, без истерики, без жалости к себе, без нервозности Честно говоря, по этой причине я даже иногда начинаю бояться лекарств. Хочется, чтобы мой прогресс принадлежал мне и моей работе над собой, а не таблеткам. У тебя нет такого загона?
|
|
| Автор: | HBx1989 [ 22 апр 2023, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
massaraksh писал(а): Хочется, чтобы мой прогресс принадлежал мне и моей работе над собой, а не таблеткам. У тебя нет такого загона? Такого загона быть и не должно.  Ты принимаешь фарму, которая позволяет тебе быть собой, нормальной по своим критериям. Если фарма позволяет тебе говорить или делать те или иные вещи, значит это по твоей воле, по твоему распоряжению. Мой взгляд на это такой. Riki, Jenns, massaraksh И всем привет!
|
|
| Автор: | Riki [ 22 апр 2023, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Женя, хорошо, что адаптация в этот раз легче идёт! Олег и Рада, вам тоже привет! |
|
| Автор: | massaraksh [ 23 апр 2023, 00:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Олег и Вика, а так же автор темы Женя, тоже всем большой привет  HBx1989 писал(а): Если фарма позволяет тебе говорить или делать те или иные вещи, значит это по твоей воле, по твоему распоряжению. Возможно... Просто я хочу в будущем функционировать нормально без таблеток, моя розовая мечта, к которой я ползу 
|
|
| Автор: | Jenns [ 23 апр 2023, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Всем привет) из-за учебы немного выпала я) massaraksh, Нет, разделения на меня под фармой и на меня без фармы нет. В принципе ушло разделение меня- раньше вот способности отдельно были, а я отдельно. Не присваивала достижения свои. Раньше тоже цель была - без колес, сейчас немного пересмотрела ее) Ну и именно за это люблю сертралин. Он делает эмоции переносимыми. Не тупит, не стимулирует, но дает нормально функционировать и жить. |
|
| Автор: | HBx1989 [ 23 апр 2023, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Женя, привет ещё раз! Jenns писал(а): Раньше тоже цель была - без колес, сейчас немного пересмотрела ее) Вот и правильно.  Гипертоники принимают гипотензивные всю жизнь, которые действуют по аналогии с психофармой: амлодипин, верапамил и прочие блокаторы кальциевых каналов как пример. Бетаблокаторы тоже, они ведь на адренорецепторы действуют. Как эфедрин, только наоборот. Отсюда у меня вопрос. Почему такая предвзятость к серотонину или нору или дофамину у нас и большинства врачей? Зачем избегать этой фармы, если она нужна? Почему фарму выше принимать всю жизнь можно, а эту нет? В чём принципиальное отличие? Любой адекватный врач, который знает что делает, всегда будет иметь ввиду необходимость в длительном и пожизненном приёме, взвезив все за и против, где решающим критерием будет безопасность и комфорт для пациента. ---- Женя, я не спрашиваю как у тебя дела, потому что каждый день читая твою тему уже понятно, что скоро ремиссия. Да, похоже золофт и правда тебе очень классно катит, изначально в принципе и не сомневался в нём. |
|
| Автор: | massaraksh [ 23 апр 2023, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989, мне хочется, чтобы мой организм был максимально автономным и самостоятельным. Конечно, если у меня все же окончательно подтвердится бар, придётся сидеть и есть нормотимики. Все остальные мои диагнозы можно вылечить, поэтому я приложу максимум усилий для этого. Как астматику, мне рекомендовали постоянно сидеть на ингаляторах, но я тренировками, гимнастикой и прочим добилась того, что в ингаляторах теперь нуждаюсь редко. Но опять же, это мое видение мира, которым я делюсь ) |
|
| Автор: | Jenns [ 23 апр 2023, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Про побочки от сертралина. Скучаю по мочегонному эффекту дула. На сертралине пока тяжело, нос лучше, но все равно хуже, чем на дуло.Вижу по отечности тела даже. Хотя не так сильно как на ципре. Не помню как долго было в прошлый раз. И голова сегодня болела немного. Если в ближайшее время наладится сон, то начну потихоньку браться за вес. Тревоги почти не осталось, сегодня даже анаприлин не пила днем, засыпаю с мелатонином, но сон конечно беспокойный. Но возможно еще физической усталости не хватает мне. Мало пока активности. |
|
| Автор: | HBx1989 [ 24 апр 2023, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Женя, ты здесь не скучаешь? Ну что, как сертралин, раскрывается? |
|
| Автор: | Jenns [ 24 апр 2023, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989, интенсивно учусь и немного гуляю Да, раскрывается, не без побочек, правда. Нос и отеки небольшие от расширенных сосудов. Не помню как долго было это раньше. Со сном тоже не всегда гладко, но терпимо. А вот настроение да, лучше с каждым днем и тревога меньше. Сегодня вот поймала себя на мысли, что иду и не ругаю себя, а придумываю, что приготовить на ужин. Возможно, попозже дозу в итоге подниму, но пока уже хорошо. В общем на сертралин хорошо переходить уже подготовленным. |
|
| Автор: | HBx1989 [ 24 апр 2023, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Jenns писал(а): интенсивно учусь и немного гуляю Класс! Jenns писал(а): Возможно, попозже дозу в итоге подниму, но пока уже хорошо. По хорошему, если первая ремиссия у тебя была на 125 мг, то вторая будет скорее на 150 мг. Ну даже так это очень здорово!
|
|
| Автор: | Jenns [ 24 апр 2023, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989 писал(а): По хорошему, если первая ремиссия у тебя была на 125 мг, то вторая будет скорее на 150 мг. Ну даже так это очень здорово! Ну вот тоже склоняюсь к 125-150. 100 уже неплохо, и лучше, чем дулоксетин 60, но при возникновении неприятных ситуаций тревогу вряд ли удержит мою. Сейчас вот с подружкой про смерть и страхи поговорили, сразу в груди и горле неприятные ощущения и тело напряглось. Но пока то, что уже какая-то активность у меня появляется и желания возвращаются - уже прогресс. Даже по магазинам прошлась, по хоз.товарам правда и в кафе пообедала. Вот последнее - реальный прогрессище. Чтоб я, сама, да к людям, да добровольно 
|
|
| Автор: | massaraksh [ 24 апр 2023, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, мои поздравления 
|
|
| Автор: | HBx1989 [ 24 апр 2023, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Jenns писал(а): Чтоб я, сама, да к людям, да добровольно Меня для такого надо сперва в аптеке запереть, без еды, на неопределенное время )))
|
|
| Автор: | Jenns [ 25 апр 2023, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
massaraksh, спасибо!) HBx1989, Всем привет) Сегодня дождь у нас и у меня настроение странное, задумчивое. Раздражает курс платный, который начала первым. Хочу заниматься только 1С. И жалко бросить его, корочки явно лишними не будут. И прям мучаю его. Видимо подустала учиться и нагрузка большая для меня суммарно получается. Голова туго переключается. |
|
| Автор: | HBx1989 [ 25 апр 2023, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Jenns писал(а): Сегодня дождь у нас и у меня настроение странное, задумчивое. Да мы тут все поголовно метеозависимые. Способ решения проблемы у меня порой радикальный. Громлю аптеку. )))Жень, да я вообще удивляюсь как ты умудряешся учиться. Не, я бы тоже наверное смог будь у меня время, необходимость в этом и желание. И должно быть всё это, а не что-то одно, иначе ппц не вариант) Jenns писал(а): Голова туго переключается. Значит надо отдохнуть, возможно проветриться. А потом актитропил можно подключить на время в лояльных, средних дозах ~ 300 мг. На время приёма немного прокачивает соображалку и с нашей фармой великолепно сочетается. Обязательный препарат в моём арсенале на протяжении лет. |
|
| Автор: | Jenns [ 25 апр 2023, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989, у меня есть остатки фенотропила, чет он мне не зашел. Это ж одно и тоже? |
|
| Автор: | HBx1989 [ 25 апр 2023, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Да. Это одно и тоже. Но если фенотропил новый, купленный в прошлом или в этом году, то он не очень. Я его почти не понял. И актитропил и нанотропил ново по ощущениям бодрее. |
|
| Автор: | Jenns [ 26 апр 2023, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Сегодня вылезла тревожка, именно моя, мысленная. Загналась по обучению, там хаос небольшой, а у меня в состоянии хаоса или если я опаздываю, сразу паника начинается. Ну и пмс плюсом. Посмотрю наверное неделю еще и прибавлю сертралин. Мало мне 100. Так-то настроение норм, но тревогу не держит до конца. Хотя может просто рано. Сплю не очень, но сегодня спала безо всего. |
|
| Автор: | Jenns [ 26 апр 2023, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Тревожка мягко переросла в панику. Пришлось пить алпро Вот что это? Я уже хотела его убрать на полку подальше. Оставить только на ночь раз в неделю. |
|
| Автор: | HBx1989 [ 26 апр 2023, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Жень, здесь ещё вот какое дело. Алпро мощный транк который в дозе 1 мг выбрасывает тебя в идеальное состояние с хорошим сном, да даже в дозе 0.5 мг. Слишком резкое изменение, что не очень хорошо влияет на процесс адаптации к АДу, так как нет стабильности. Принципиально уйти от бензо можно иначе и даже с пользой, плавно, а именно: С подъемом сертралина до 150 мг (или через 125 мг, как решишь) добавляешь в систему микродозы алпро. Думаю будет достаточно 1/8 таб. утром и 1/8 таб. вечером. Если по 1/4 - уже рискованно, а по 1/8 дважды в день на протяжении ~8 дней на новой дозе будет вполне нормально, считай без рисков и с явной выгодой ввиде небольшой прибавки комфорта к адаптации на новой дозе и устранении этих колебаний, срывов. Расход алпро за 8 дней по 1/4 таб (2 х 1/8) = 2 таб., что тоже нормально. И важно придерживаться такой системы все 8 дней вне зависимости от самочувствия, не важно какое оно хорошее или плохое, а то снова отменишь полностью и потом бац, срыв на 1 мг. Смысл? Надежнее делать все плавно. Минусов у такой стратегии на мой взгляд нет. |
|
| Автор: | Jenns [ 26 апр 2023, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
HBx1989, не, я выпила 0,5) прям отлично стало. 1 мг меня уложил бы днем спать. Это я к тому, что с сертралином хорошо, но он как и дул пока не держит. Во всяком случае в дозе 100. Хотя если триггеров нет никаких - прям реально норм состояние. Ровное, без апатии. В твоей теме написала, у меня теперь сибазон есть, для сна хочу его попробовать. Ну и фен на днях куплю. |
|
| Автор: | HBx1989 [ 26 апр 2023, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Jenns, Jenns писал(а): В твоей теме написала, у меня теперь сибазон есть, для сна хочу его попробовать Да, видел. Думаю после апрло он все таки проиграет, алпро непобедим ))) Но тоже хорош и вообще для сна очень даже! Интересный тралик 
|
|
| Автор: | Riki [ 26 апр 2023, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Привет, Жень. Да, наверно нужно будет тебе приподнять сертралин со временем. А я сижу рыдаю с самого утра. Не понимаю, в чем дело, для пмс еще вроде как рановато. Позавчера рыдала и сегодня вот тоже.. 
|
|
| Автор: | Jenns [ 26 апр 2023, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Riki, ого( может поднятие дозы так действует? А внешних причин нет для такого настроения? |
|
| Автор: | Riki [ 26 апр 2023, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Нет, внешних причин нет. Честно говоря других причин, кроме повышения, пока не вижу. Смущает, что это вроде как не типичная реакция на повышение ад. |
|
| Автор: | Jenns [ 26 апр 2023, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Riki, посмотри пару дней на состояние. А то может врачу написать? Кстати нашла лайфхак для ПМС небольшой, раздражительность не уберет, но общее состояние у меня стало лучше. Таблетка мочегонного за неделю ДО. Я реально прям сдулась после. Уж не знаю с какой целью каждый раз организм запасает столько воды, что как шарик надуваюсь. Во всяком случае ощущения такие. У мамы спросила (она терапевт) - сказала норм, раз в месяц точно не повредит. |
|
| Автор: | Riki [ 26 апр 2023, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры |
Да, я тоже отекаю в этот период. У меня кстати раздражительности не бывает, я рыдаю обычно. Но в ремиссии это не так сильно происходит. |
|
| Страница 16 из 19 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|