ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Oksy's story

Alex., я сыну 1000МЕ даю) так доктора говорят. Мне уж явно не меньше надо)

Д3 хочу принимать

Alex., У нас из корректоров только акинетон но врачи ещё используют пропранолол.

lego92 писал(а):

Чисто своим опытом поделюсь. Флюанксол в дозе 1 мг(2 раза в день вроде) был первым психотропом, который мне назначили в жизни.

А точно дозировку не можешь вспомнить и для чего прописали?Надо было просто дозу понизить вплоть до 0.5 мг
и попить недельку корректор(циклодол,паркопан,акинетон)

Эх... были времена.

_Oksy_ писал(а):

Alex., я сыну 1000МЕ даю) так доктора говорят. Мне уж явно не меньше надо)

Возможно сыну дают не для профилактики Д3 дефицита,а для лечения.

_Oksy_ писал(а):

Д3 хочу принимать

Профилактическая доза 1500 ме. Если аквадетрим брать, то 3 капли. Ребёнку 2 капли. Летом на 500 единиц уменьшайте)

Я не понимаю, для чего НЛ то добавляют? И Алекс предложил добавить. Вы тут обсуждаете, а я не шарю вообще))))

_Oksy_ писал(а):

Я не понимаю, для чего НЛ то добавляют? И Алекс предложил добавить. Вы тут обсуждаете, а я не шарю вообще))))

в малых дозах (например сульпирид, по-моему до 50мг) назначают как дополнение к АД, он тоже оказывается антидепрессивное и противотревожное действие, мне назначали однажды, но эффекта особого не наблюдал

Я не понимаю, для чего НЛ то добавляют? И Алекс предложил добавить. Вы тут обсуждаете, а я не шарю вообще))))

Alex., Понятно. А что такое АП?

Психогенный зуд есть у кого нибудь? Расчёсываю себя периодически, царапины остаются. Кожа выглядит нормально. И бывает это периодами. Сейчас вот уже давненько чешусь

В последнее время всё чаще появляется желание заняться астрономией. Очень интересно

Я тоже тянула, пока не приперло. Но у меня никаких успокоительных не было, так бы может дольше тянула тоже. И как тебе на 50? Давно подняла?

И как тебе на 50?

_Oksy_ писал(а):

До 50 неделю назад подняла . Ты на паксе сколько месяцев ?

_Oksy_ писал(а):

И как тебе на 50?

На 50 , ТТТ , нормально все . Но пью то всего неделю , на третий день стало лучше , уже без тревожки проснулась

lightinside, вот и у меня так тоже) зависит от компании, от чувства безопасности в этот момент. Или просто от настроения) часто я могу долго переваривать разговоры, свои реплики, переживать. А иногда не думаю об этом, но это редко очень. Поболтали и хорошо типа, если кто то обо мне что то думает, не мои проблемы. Свободное такое ощущение.

_Oksy_ писал(а):

Нее, у меня явный перекос в сторону интроверта до уровня шизоидного РЛ, не знаю почему мою ограниченную эмпатию за нарциссизм принимают.

_Oksy_ писал(а):

Neko_Hime~ писал(а):

_Oksy_ писал(а):

Неко, ты уникальный человек,ну если люди так говорят есть же причина верно ? :-)

Но в других ветках - караул

Опять сказка про белого бычка... Никакого караула...ВЫ что до парня доколупались?

Hellraiser, Эти бесконечные подколы , смех, сарказм с вашей стороны в сторону Андрея. Что ж - это характеризует только вас.

Silvv68, да я тоже стираю детским гелем, в основном. Либо эко порошком био мио... тэкс... кажется, пару месяцев назад я стала стирать не все вещи детским гелем, а перешла на порошок этот эко, биомио для наших с мужем вещей. Всегда ставлю дополнительное полоскание. Попробую вернуть снова все на детский гель. Еще у нас воздух очень сухой, может от этого. Надо увлажнитель включить наконец, ленимся.
А синтетику не ношу, разве что в хлопок бывает пара процентов добавлена в паре вещей. Но это никогда не вызывало таких реакций у меня, всегда вроде норм переносила. И зуд этот появился не так давно, года 2 назад. Помню, что когда сыну было месяц-два так же чесалась и не понимала, в чем дело. Но тогда мы все стирали гелем детским. Проверю пока теорию с сухостью, как самый быстрый вариант. Когда порошок кончится, сменю на старое средство

Есть у меня ещё черри испорченые малость. Есть землица. Думаю посадить их, что ли. Только что потом делать с ними бабушке отвезти можно в огород...

Доброго дня , всем !

_Oksy_ писал(а):

А балкона нет ?

Мой урожай в горшке

У меня есть возможность высаживать в грунт , но захотелось поэкспериментировать

Автор:	Tsar [ 11 фев 2022, 18:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Alex., У нас из корректоров только акинетон но врачи ещё используют пропранолол.

Автор:	Alex. [ 11 фев 2022, 18:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): Alex., я сыну 1000МЕ даю) так доктора говорят. Мне уж явно не меньше надо) Возможно сыну дают не для профилактики Д3 дефицита,а для лечения.

Автор:	ba_Dass [ 11 фев 2022, 18:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): Д3 хочу принимать Профилактическая доза 1500 ме. Если аквадетрим брать, то 3 капли. Ребёнку 2 капли. Летом на 500 единиц уменьшайте)

Автор:	Alex. [ 11 фев 2022, 19:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Tsar писал(а): Alex., У нас из корректоров только акинетон но врачи ещё используют пропранолол. Tsar,пропранолол в РФ тоже дают,а акинетон и циклодол очень похожи,но оч. сильно жмут их,когда больным требуються высокие дозы НЛ,те очень страдают от побочек старых НЛ.

Автор:	lego92 [ 11 фев 2022, 19:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Alex. писал(а): lego92 писал(а): Чисто своим опытом поделюсь. Флюанксол в дозе 1 мг(2 раза в день вроде) был первым психотропом, который мне назначили в жизни. А точно дозировку не можешь вспомнить и для чего прописали?Надо было просто дозу понизить вплоть до 0.5 мг и попить недельку корректор(циклодол,паркопан,акинетон) Ну у меня тревожность сильная была, слезы и подобные жалобы. Доза точно меньше 3 мг была, потому что я потом читал инструкцию после всего и помню, что суммарная доза была именно не антипсихотическая, а при тревожности, депрессии и т.д. Я вообще тогда удивился самому факту назначения и врачу предъявил, что какого фига мне "лекарство для шизофреников" дают Она сказала, что доза не для шизы и удивилась, что у меня такая реакция на препарат была. После этого как раз выписала рецепт на Циклодол, не знаю правда зачем, потому что в итоге сразу заменили на Золофт 50 мг и за полгода у меня все просто отлично по состоянию стало. Эх... были времена.

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Oksy's story https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8377	Страница 14 из 18

Автор:	Alex. [ 11 фев 2022, 19:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
lego92 писал(а): Эх... были времена. lego92,почему были? И еще будут,меломаны не стареют!

Автор:	_Oksy_ [ 11 фев 2022, 19:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Нужно излить душу, чтобы стало легче. День прошёл весьма насыщенно сегодня. Нашла в себе силы снять с ребёнка памперс и учить ходить на горшок. Он так то всё понимал и эпизодически ходил, если посадить, но не было у меня сил на это. В итоге всего 3 осечки за день, весь день без памперсов, на ночь надела. Рада этому, такой взрослый ребёнок. На радостях нашла в себе силы сделать полностью комплекс, который покупала по запуску речи. Раньше Ваня не хотел делать ничего, в капризы и категорические отказы уходил. Нь со временем я внедрила по одному упражнению и они начали ему нравиться. И вот мы выполнили клмплекс, было непросто, но вроде хорошо сделали практически всё упражнения. И вроде бы, я рада и удовлетворена... Должна быть. День прошёл продуктивно, насыщенно. Но к вечеру у меня появилось чувство тяжести на душе, не устасть, не разбитость, а вот именно какое то тяжёлое чувство, которое не пойму откуда взялось. Будто что то не то, что то не так, а что конкретно не знаю. Предполагаю, что слишком много взяла на себя и на ребёнка за один день. Стоило ограничиться чем то одним на сегодня. Слишком много взаимодействия, слишком много триггеров было сегодня. Ребёнок очень часто трогал унитаз, в виду того, что в туалет мы бегали каждые пол часа-час. И ему обязательно надо крышку, ободок потрогать, бачок. А меня с этого триггерит на тему рвоты, микробов и тд. Очень устала, сейчас уже чувствую. Даже в какой то момент, когда читала книжку на ночь, было чувство, что я заболела меня будет рвать. Но я поняла, что это тревога так проявилась. Сна стала бояться будто, сейчас расскажу почему. Вообще я уже привыкла, что просыпаюсь рано утром, иду в туалет, покурить, попить. И дальше спать. Что мне снится всякая ахинея. Но последние дня 2 всё иначе. Я крепче сплю, но мой мочевой стал будить меня 2 раза за ночь. И эти пробуждения, они другие. Они неприятные, я сквозь сон иду в туалет, там чуть не отрубаюсь, никаких покурить и попить, иду в кровать едва в сознании и отрубаюсь дальше. И вот этот момент, это чувство, когда ты в глубоком сне будто, но вынужденно шевелишься, что то делаешь,аоно тяжёлое и неприятное. Будто сон тяжёлый стал от этого. Мозг прям в туалете желает вырубиться дальше и такое даже было, что уснула на несколько секунд, потом как то заставила себя дойти до кровати. А раньше просыпалась легко, будто перерыв во сне, перекур. Просыпалась бодрой немного даже. И вроде хорошо, что спать крепко стала, но вот эти пробуждения стали неприятнее. Раньше, до лечения ещё, я спала всю ночь беспробудно и ни по каким туалетам не ходила. Не знаю, связано это с фармой или нет. Или со здоровьем что не то стало. Короче не хочется засыпать теперь в ожидании таких пробуждений тяжёлых. Сплю в общей сложности нормально, не меньше 7 часов.

Автор:	_Oksy_ [ 11 фев 2022, 19:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Alex. писал(а): _Oksy_ писал(а): Alex., я сыну 1000МЕ даю) так доктора говорят. Мне уж явно не меньше надо) Возможно сыну дают не для профилактики Д3 дефицита,а для лечения. Нет, профилактическая доза типа. Никаких паталогий не лечим сейчас, анализы в норме были. Просто с рождения так и говорили разные врачи. До 3х лет тас профилактика рахита, в нашем регионе надо такую дозу вроде как

Автор:	_Oksy_ [ 11 фев 2022, 19:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
ba_Dass писал(а): _Oksy_ писал(а): Д3 хочу принимать Профилактическая доза 1500 ме. Если аквадетрим брать, то 3 капли. Ребёнку 2 капли. Летом на 500 единиц уменьшайте) Спасибо) Сыну детримакс даю 5 капель, они по 200. Себе может в таблетках куплю, если есть.

Автор:	_Oksy_ [ 11 фев 2022, 19:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Я не понимаю, для чего НЛ то добавляют? И Алекс предложил добавить. Вы тут обсуждаете, а я не шарю вообще))))

Автор:	Tsar [ 11 фев 2022, 20:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_, У меня нейролептик основное лекарство. От психозов и агрессии и чтобы спать.

Автор:	lightinside [ 11 фев 2022, 20:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): Я не понимаю, для чего НЛ то добавляют? И Алекс предложил добавить. Вы тут обсуждаете, а я не шарю вообще)))) в малых дозах (например сульпирид, по-моему до 50мг) назначают как дополнение к АД, он тоже оказывается антидепрессивное и противотревожное действие, мне назначали однажды, но эффекта особого не наблюдал

Автор:	_Oksy_ [ 11 фев 2022, 20:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
lightinside писал(а): _Oksy_ писал(а): Я не понимаю, для чего НЛ то добавляют? И Алекс предложил добавить. Вы тут обсуждаете, а я не шарю вообще)))) в малых дозах (например сульпирид, по-моему до 50мг) назначают как дополнение к АД, он тоже оказывается антидепрессивное и противотревожное действие, мне назначали однажды, но эффекта особого не наблюдал Я принимала сульпирид+ паксил в 2018г. Но мне от него фигово было, по полочкам в инструкции поняла, что на него такая реакция, убрала и стало лучше тогда. Уже плохо помню что там было, но синдром беспокойных ног точно был, и ещё что то вроде. Дозу не помню

Автор:	Tsar [ 11 фев 2022, 20:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_, Сульпирид у нас давно не продают считается старым вместо него амисульприд сейчас.

Автор:	Alex. [ 12 фев 2022, 09:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): Я не понимаю, для чего НЛ то добавляют? И Алекс предложил добавить. Вы тут обсуждаете, а я не шарю вообще)))) _Oksy_,тут такая история,вообще упрощенно ,в психиатрии считаеться,что всю психопатологическю симптоматику можно условно разделить на продуктивную и негативную,есть много промежуточных состояний. Негативная симтоматика труднее поддаеться терапии,особенно при тяжелых формах шизо. Негативная симт. означает убавление или выпадение нормальных ,продуктивных свойств психики или личности(память,позитивное настроение,когнитивные способности,воля,эмоции,энергичность и т.д)часто приводят такую терминологию ,все на "А" : апатия,анергия,аутия,абулия,адинамия,ангедония,асоциональность,мож еще какие" А",все это отрицание продуктивных ,нормальных качеств личности. Так называемая продуктивная симпт. означает,наоборот ,патологическое добавление к норм. качествам личности,например: бред,галлюцинации,возбуждение,даже агрессивность ,мания,даже неадекватная эйфория. Негативную симпт. оч трудно лечить,т.к восстанавливать личность,стимулировать хорошие ,продуктивные св-ва психики гораздо труднее,чем подавлять тормозить. Старые НЛ могли только сглаживать,редуцировать продуктивную симпт.,на негативную симт. они действуют незначительно или вообще не действуют. Это относиться ко многим пси-расстройствам,в т.ч и к тревожно-депрессивным расстройствам,когда присутсвуют заторможенность,ангедония,апатия,слабость,вялость,сниженная самооценка и мотивация,ощущение утраты энергии. Стимулировать всегда сложнее,особенно когда присутствуют и те, и др. симпт.,а активирующих препаратов пока мало.,вот иногда к АД-м и присоединяют низкие дозы активирующих АП или АП нового поколения. Чистые психостимуляторы в РФ запрещены,т.к могут вызывать зависимость и привыкание,да и их эффект может быть только временным.В РФ перестали применять даже собственные пси-стимуляторы(сиднокарб,сиднофен),остались только некоторые ноотропы,но их эффективность не доказана. Был еще Бупропион,но его у нас запретили,благодаря наглым и придурочным работникам определенных структур Есть еще активирующие АД-ты,но они тоже оч. часто бывают неэффективны по такой симпт-ке. Вот так как то упрощенно.

Автор:	Silvv68 [ 12 фев 2022, 21:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
У меня непереносимость синтетики. А именно статического электричества от синтетики. До психоза доходило пока не разобрался в деталях. Причём меня раздражают только вещества с отрицательным зарядом. То есть нейлон мне нормально а полиэстер мучение. Попробуй исключить синтетику. И ещё я свои вещи стираю детским порошком. Никаких ополаскивателей.

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 08:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Я уже даже не знаю) Раньше мне казалось, что интроверт. Но сейчас есть сомнения, может я замкнутый экстраверт закомплексованный. Иногда я очень люблю общение, мне его не хватает. Но могу долго и без общения себя комфортно чувствовать, сидеть дома неделями и не вылезать никуда, даже в своём нормальном состоянии, без астении и тд. Люблю глубокие долгие разговоры, рассуждения с близкими по духу человеком. А иногда хочется помолчать. В обществе иногда завязываются короткие доброжелательные разговоры с соседями или незнакомцами, типа на детской площадке. Но мне не всегда просто с ними общаться. Иногда с радостью, иногда через силу. Короче я сама не знаю, кто я

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 08:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Вот если, допустим, сравнивать меня с мужем, то он определённо интроверт, я более общительна, более открыта. А если взять группу людей, в институте, например группа, то я интроверт больше. Нахожу себе одного человека, с кем поддерживаю общение и и сильно в общую кучу не лезу, мне некомфортно

Автор:	_Oksy_ [ 12 фев 2022, 10:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Alex., Понятно. А что такое АП?

Автор:	Alex. [ 12 фев 2022, 11:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): Alex., Понятно. А что такое АП? Окси, АП-антипсихотики,раньше их называли НЛ-нейролептики,но с появлением препаратов нового поколения,это название считаеться не корректным.

Автор:	_Oksy_ [ 12 фев 2022, 20:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Психогенный зуд есть у кого нибудь? Расчёсываю себя периодически, царапины остаются. Кожа выглядит нормально. И бывает это периодами. Сейчас вот уже давненько чешусь

Автор:	_Oksy_ [ 12 фев 2022, 22:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Silvv68, да я тоже стираю детским гелем, в основном. Либо эко порошком био мио... тэкс... кажется, пару месяцев назад я стала стирать не все вещи детским гелем, а перешла на порошок этот эко, биомио для наших с мужем вещей. Всегда ставлю дополнительное полоскание. Попробую вернуть снова все на детский гель. Еще у нас воздух очень сухой, может от этого. Надо увлажнитель включить наконец, ленимся. А синтетику не ношу, разве что в хлопок бывает пара процентов добавлена в паре вещей. Но это никогда не вызывало таких реакций у меня, всегда вроде норм переносила. И зуд этот появился не так давно, года 2 назад. Помню, что когда сыну было месяц-два так же чесалась и не понимала, в чем дело. Но тогда мы все стирали гелем детским. Проверю пока теорию с сухостью, как самый быстрый вариант. Когда порошок кончится, сменю на старое средство

Автор:	Neko_Hime~ [ 12 фев 2022, 22:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): Психогенный зуд есть у кого нибудь? Расчёсываю себя периодически, царапины остаются. Кожа выглядит нормально. И бывает это периодами. Сейчас вот уже давненько чешусь Тревожная фишка на фоне ОКР-подобных симптомов, тут пол форума по моим наблюдением чем-то таким страдает ;)

Автор:	_Oksy_ [ 12 фев 2022, 22:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Neko_Hime~, наверное ковырять лицо тоже из этой серии прыщи там всякие давить

Автор:	Tsar [ 12 фев 2022, 23:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Neko_Hime~, У меня экзема почему выскочила никто не знает и ещё чешется.

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 07:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
В последнее время всё чаще появляется желание заняться астрономией. Очень интересно

Автор:	Neko_Hime~ [ 13 фев 2022, 07:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): В последнее время всё чаще появляется желание заняться астрономией. Очень интересно А вы больше интроверт или экстраверт?

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 08:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Тест Айзенка

Автор:	lightinside [ 13 фев 2022, 09:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Есть ещё такое понятие, как амбиверт, когда интроверсия и экстраверсия в зависимости от обстановки проявляются. У меня тоже непонятно. Среди малознакомых людей я вечно молчу, но если люди хорошо знакомые, то могу говорить без умолку. Хотя и сосредоточен на своих переживаниях постоянно наверное. Мне кстати кажется, что чистых интровертов и экстравертов нет...

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 09:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
lightinside, вот и у меня так тоже) зависит от компании, от чувства безопасности в этот момент. Или просто от настроения) часто я могу долго переваривать разговоры, свои реплики, переживать. А иногда не думаю об этом, но это редко очень. Поболтали и хорошо типа, если кто то обо мне что то думает, не мои проблемы. Свободное такое ощущение.

Автор:	Сима [ 13 фев 2022, 10:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_, Приветик ! Как твое душевное состояние ? Лучше стало ? У ПТ была ?

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 10:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Сима, привет! У пт не была, концы с концами сейчас едва сводим, в следующем месяце наверное пойду. Состояние неплохое. Сегодня, вчера прям норм. Зевота и тремор не отступают, но я вижу прямую взаимосвязь с курением. Настроение хорошее, стабильное вроде) Вышла сегодня на улицу и прям так благодатно на душе, солнышко светит, рассматриваю городские пейзажи, вижу в них красоту и шарм. Раньше видела только СССР и тюрьму) и музыка в наушниках прям радует. Хочется фотографировать, но телефон не передаст, наверное, как я хочу передать своё видение

Автор:	Сима [ 13 фев 2022, 10:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_, Я сейчас на 50 , мне ПТ сказал поднять , на 40 у меня оставалась фоновая тревожка по утрам , после сна . У меня и болезнь запущена , я раньше не лечилась , если тревога , то фен выпью и все нормально . И так 20 лет , а в том году приперло , я чувствую , что сама уже не справляюсь , бегом к ПТ побежала , когда приперло .

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 10:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Я тоже тянула, пока не приперло. Но у меня никаких успокоительных не было, так бы может дольше тянула тоже. И как тебе на 50? Давно подняла?

Автор:	Сима [ 13 фев 2022, 10:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): Я тоже тянула, пока не приперло. Но у меня никаких успокоительных не было, так бы может дольше тянула тоже. И как тебе на 50? Давно подняла? До 50 неделю назад подняла . Ты на паксе сколько месяцев ?

Автор:	Сима [ 13 фев 2022, 10:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
_Oksy_ писал(а): И как тебе на 50? На 50 , ТТТ , нормально все . Но пью то всего неделю , на третий день стало лучше , уже без тревожки проснулась

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 10:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Сима писал(а): _Oksy_ писал(а): Я тоже тянула, пока не приперло. Но у меня никаких успокоительных не было, так бы может дольше тянула тоже. И как тебе на 50? Давно подняла? До 50 неделю назад подняла . Ты на паксе сколько месяцев ? Я уже не помню, если честно. С октября-ноября где то пью

Автор:	_Oksy_ [ 13 фев 2022, 10:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Oksy's story
Сима писал(а): _Oksy_ писал(а): И как тебе на 50? На 50 , ТТТ , нормально все . Но пью то всего неделю , на третий день стало лучше , уже без тревожки проснулась Это здорово!