ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: История Aloe

Aloe, может быть так в преддверии того, что не хочется делать?
Эдакий способ психики защититься от нежелаемых занятий

Возможно. Вот только что теперь с этим делать...

Aloe, если не хочется к ПТ, то однозначно надо к другому.

Не раскисай. Двигайся потихоньку, узнавай у коллег руководителя - что к чему и борись за себя.

У тебя циклично такое, что как сейчас тебе все кажется лишенным смысла, а потом наступает период, когда норм?

Надо понять, почему плохо спите. И нормализовать хотя бы сон, потом дальше двигаться, но с тревогой надо бороться параллельно.

но с тревогой надо бороться параллельно.

А вот на одиночестве не надо зацикливаться

Многие подруги, подруги только в кавычках, если нет верных друзей, то и зачем об этом переживать.Иногда лучше побыть одной, это лучше чем страдать из-за тех, кто Вами не дорожит. В болезни это сложно, но можно.

Но я боюсь повторения давней ситуации.

. А эта цикличность о чём-то говорит

Проблема сейчас в самих сновидениях

делать то, что тебе нравится, не зависеть от мнения других, больше гулять нужно одной даже, посещать какие-то места, где Вы не были, ценить это время, а не переживать.

Может быть такая у тебя циклотимия

У меня волнами от говна к нормальному и обратно, ламотриджин выровнял это.

Пысы могу быть другом на удалёнке

Я боюсь своих снов . Всегда тревожные и многие сбываются
И , как от них избавиться

Aloe, приветик! У меня как таковой тревоги нет, только иногда бывает мыслежвачка, и последние дни проблемы со сном, вялая хожу, это больше меня беспокоит. есть книги по кпт тревоги, их я особо не читала.

Не думать о людях, которым вы не важны, или разорвать отношения с теми, кто приносит негатив, либо абстрагироваться, если это невозможно.

Да может я хотела бы одного друга, с которым бы общалась и доверяла ему, чтобы была от него поддержка, ну нету его у меня, я это принимаю...Сейчас вот этот форум есть, здесь очень хорошие люди попадаются, которые могут поддержать... и это уже здорово.

Но отвергать новые знакомства не надо, так можно найти нового друга) например)

меня если честно ощущение, что это я как раз иногда гоняюсь за людьми, потому что как будто именно мне важнее получить общение и какое-то взаимодействие.

Aloe писал(а):

А вот такое я на психотерапии обсуждал, у меня был такой грешок в детстве и в какой-то степени повзрослел со мной.

Часто снятся подобные сны?

И что конкретно снится ?

Но что делать если ты не такой человек? Страдать?

Переделывать себя? .

уверен, что ты прекрасна,

Если я не ошибаюсь Aloe, показывала своё фото .
На фото красивая девушка

Я не нашел:(

придется вас отдуваться

Aloe, так, красотка, уверен, что ты прекрасна, хоть с косметикой, хоть без. Конечно, я был бы более объективен, пришли ты мне фотку в личку, но могу и так смело утверждать.

Самочувствие ухудшается после таких сновидений .
Устала я от них . Хочется уснуть и крепко поспать до утра без снов .
Не было такого ни разу

Не получится .
"Надевать маску " .... "наступать себе на горло " ....
Зачем ?
На мой взгляд , будет только хуже .

Мб когда я буду посмелее, то покажусь в той теме на форуме.

Есть такое, что перед сном думаете о чем-то тревожном и неприятном?

в реале нет особо людей, которым я могу рассказать о своих проблемах.

Я бы предложил пересмотреть лекарства, может сменить эсциталопрам на сертралин, а терадиджен вовсе убрать, есть куда более рабочие штуки. (Я его тоже пил, если что)

Aloe, я пришел к своему психологу с тем же запросом, я не знаю, кто я, не знаю чего хочу, ничего меня не радует, я даже часто чувствовал себя виноватым что-ли за то, что у всех вроде все хорошо, а у меня нет, унылое говнишко.

То что утром тебе так черно, это все депрессия, сейчас тебе важно понять, что это иллюзия, и все куда не так хреново, как ты чувствуешь.

Мы тут тебя поддержим, а ты скоро увидишь, что у тебя все гораздо лучше

Ну правда же, ты ооочень депрессивна как будто принимаешь не антидепрессант а Депрессант..;(
И сколько ж у тебя заморочек, боже
Этож так очень трудно жить, учиться да ещё и стремиться к взаимопониманию....;

А , зачем рассказывать о проблемах ?
У каждого человека , своих , достаточно . И , неочень то , хочется выслушивать чужие ИМХО

Психолог помог разобраться с этими мыслями?

Aloe, я тоже так учиться бросила, поздновато, но поняла, что не мое, и все бесполезно, корочка ничего мне не даст, как-то так) Держись и попытайся подумать, кем бы ты хотела на самом деле стать. Может стоит решиться уйти, и пойти туда, что будет по душе, а не мучить себя и тратить время зря...

настоящие друзья должны поддерживать друг друга и иногда выслушивать нытьё, позволять побыть жилеткой

Собственно она до сих пор не в курсе, что я принимаю АДы, но на данный момент я думаю, что даже хорошо, что она не знает.

На мой взгляд , не должны . Это же не обязанность
Друзья , если они действительно , друзья . Не задумываясь о долге всегда придут на помощь . Это идёт от души , от сердца .
И дело тут не в "статусе" - друг , родственник , коллега , сосед ...
Человек . С тем или иным характером .

Ранние просыпания почему-то часто наблюдаются при приемах Сиоз... некоторые поэтому добавляют сонник с Ад...Миртазапин, например, Атаракс возможно...

Aloe, на счёт просыпания через 3 часа, может ещё из-за гиподинамии быть, можно попробовать вечером ходить по району побольше.

Моя ПТ говорила мне, что нечего друг друга грузить. Если есть проблема и хочется о ней рассказать, то надо идти к специалисту.

иначе специалисты, так сказать, без хлеба останутся, и без масла, и икорки

Aloe, тебе подошёл бы такой молчун, как я..

А ты предпочитаешь слушать чем что-то рассказывать о себе?

Автор:	ReDeemer [ 08 сен 2022, 08:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe, может быть так в преддверии того, что не хочется делать? Эдакий способ психики защититься от нежелаемых занятий

Автор:	Aloe [ 13 сен 2022, 21:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
ReDeemer писал(а): Aloe, может быть так в преддверии того, что не хочется делать? Эдакий способ психики защититься от нежелаемых занятий Возможно. Вот только что теперь с этим делать...

Автор:	Aloe [ 13 сен 2022, 21:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Чувствую себя ужасно уставшей. Меня в последнее время всё подбешивает, но даже сил как следует разозлиться нет. Сплю урывками. Могу проснуться из-за плача соседского ребёнка или громко говорящего посреди ночи соседа. Утром еле встаю, точнее у меня может уйти минут 20-30 чтобы заставить себя подняться, иногда опаздываю в университет из-за этого. Иногда могу просто снова заснуть, т.к. не чувствую, что спала достаточно. На некоторых парах вырубает, тяжело учиться т.к. большинство предметов не понимаю. Жалею, что послушала руководителя, он вообще не заинтересован помогать или консультировать хотя обещал это делать. Да и я не знаю в подробностях что будет дальше после учёбы, чем конкретно мы будем заниматься, будет ли работа и более-менее нормальная ЗП. Я боюсь, что я трачу время впустую. А ещё я в последнее время часто и очень много думаю о своём одиночестве. К своему ПТ не хочу идти категорически. Если и соберусь с силами на поход к врачу, то только к другому специалисту.

Автор:	Nomen [ 13 сен 2022, 21:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe, если не хочется к ПТ, то однозначно надо к другому. Не раскисай. Двигайся потихоньку, узнавай у коллег руководителя - что к чему и борись за себя.

Автор:	ReDeemer [ 14 сен 2022, 08:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe писал(а): Возможно. Вот только что теперь с этим делать... Некоторые вещи нужно просто делать. Мытьё посуды, мытьё тельца, посещение универа (хотя бы ради учёта посещений). У тебя циклично такое, что как сейчас тебе все кажется лишенным смысла, а потом наступает период, когда норм?

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

История Aloe https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8163	Страница 8 из 16

Автор:	Даша333 [ 15 сен 2022, 11:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Многие проблемы из-за недосыпа, это я по себе знаю, и настроение плохое, и руки опускаются, если с психическим положением, тревогой можно бороться, то вот с недостатком сна трудно порой, если он плохой из-за таблеток, либо сильной нервозности и мыслежвачки. Надо понять, почему плохо спите. И нормализовать хотя бы сон, потом дальше двигаться, но с тревогой надо бороться параллельно. А вот на одиночестве не надо зацикливаться, я раньше была одинока, живя с семьей не могла никому ничего довериться, все в себе держала. Сейчас понимаю, какое это время хорошее было до того, как спать перестала. Можно делать то, что тебе нравится, не зависеть от мнения других, больше гулять нужно одной даже, посещать какие-то места, где Вы не были, ценить это время, а не переживать. Многие подруги, подруги только в кавычках, если нет верных друзей, то и зачем об этом переживать.Иногда лучше побыть одной, это лучше чем страдать из-за тех, кто Вами не дорожит. В болезни это сложно, но можно.

Автор:	Aloe [ 16 сен 2022, 00:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Nomen писал(а): Aloe, если не хочется к ПТ, то однозначно надо к другому. Не раскисай. Двигайся потихоньку, узнавай у коллег руководителя - что к чему и борись за себя. Спасибо за поддержку. Как раз стараюсь со всеми общаться в коллективе, что для меня не характерно. Но я боюсь повторения давней ситуации.

Автор:	Aloe [ 16 сен 2022, 00:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
ReDeemer писал(а): У тебя циклично такое, что как сейчас тебе все кажется лишенным смысла, а потом наступает период, когда норм? Ну вроде бы да. Иногда бывают периоды, когда чувствую себя даже хорошо. А эта цикличность о чём-то говорит?

Автор:	Aloe [ 16 сен 2022, 00:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Даша333 писал(а): Надо понять, почему плохо спите. И нормализовать хотя бы сон, потом дальше двигаться, но с тревогой надо бороться параллельно. Я сейчас для сна ничего не принимаю. Только эсциталопрам пью. Не хочу сглазить, но сон, по сравнению с тем, что было, улучшился. Мне намного легче засыпать, я могу спать 6 часов без резких и частых пробуждений как раньше. Проблема сейчас в самих сновидениях и в том, что я чувствую во время них и после. Иногда мне снятся какие-то неприятные, тревожные вещи или кажется, что сон идёт долго, а потом оказывалось, что я спала час или чуть больше. Иногда сон обыкновенный, но я чувствую себя плохо и не понимаю почему. Как будто что-то плохое случилось, ощущаю подавленность, тоску и мне эмоционально просто тошно. Просыпаюсь и какое-то время чувствую это и мне снова плохо, тревожно. Может это проявление тревоги, может депрессии или всё вместе. Не знаю наверняка, но я боюсь подобных состояний. Я не знаю из-за чего такие проблемы со сном и как разобраться в этом. Даша333 писал(а): но с тревогой надо бороться параллельно. Можешь подсказать какие-то свои способы? Даша333 писал(а): А вот на одиночестве не надо зацикливаться Я знаю, что не нужно, но не получается. Постоянно думаю над тем, а что дальше будет, получится ли встретить своего человека и т.д. Всегда хотелось побольше друзей т.к. уже знаю каково быть одиноким человеком с нехваткой общения. Даша333 писал(а): Многие подруги, подруги только в кавычках, если нет верных друзей, то и зачем об этом переживать.Иногда лучше побыть одной, это лучше чем страдать из-за тех, кто Вами не дорожит. В болезни это сложно, но можно. А у тебя были подобные проблемы с подругами?

Автор:	Nomen [ 16 сен 2022, 01:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe писал(а): Но я боюсь повторения давней ситуации. Значит не раскрывайся полностью. Будь хитрее

Автор:	ReDeemer [ 16 сен 2022, 09:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe писал(а): . А эта цикличность о чём-то говорит Может быть такая у тебя циклотимия, не БАР конечно. У меня волнами от говна к нормальному и обратно, ламотриджин выровнял это. Пысы могу быть другом на удалёнке

Автор:	Помпелишка [ 16 сен 2022, 10:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Всем , здоровья ! Aloe писал(а): Проблема сейчас в самих сновидениях Я боюсь своих снов . Всегда тревожные и многие сбываются И , как от них избавиться Даша333 писал(а): делать то, что тебе нравится, не зависеть от мнения других, больше гулять нужно одной даже, посещать какие-то места, где Вы не были, ценить это время, а не переживать.

Автор:	Даша333 [ 16 сен 2022, 11:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe, приветик! У меня как таковой тревоги нет, только иногда бывает мыслежвачка, и последние дни проблемы со сном, вялая хожу, это больше меня беспокоит. есть книги по кпт тревоги, их я особо не читала. Но у меня есть брошурка, которую очень давно давал мне Невролог. По Вашим рассказам о состоянии и ситуация с подругами, депрессия у Вас однозначно есть. Их много видов, легкая, средняя, тяжелая и тд...Жаль, что не каждый человек может из нее вылезти самостоятельно... Может Вам нужен хороший психолог, который будет прорабатывать с вами вашу тревогу, проблемы душевные. Подскажет, как надо реагировать. Ведь депрессия кроется в корнях вашей жизни, окружения и в вашем мировоззрении. Его нужно менять однозначно, научиться радоваться жизни, мелочам. Не думать о людях, которым вы не важны, или разорвать отношения с теми, кто приносит негатив, либо абстрагироваться, если это невозможно. Задуматься, что для Вас важно в жизни. Какие мечты, цели, желания у Вас есть, может вы что-то любите, но не занимаетесь этим. Не надо ограничиваться только людьми, в нашем мире самый лучший друг ты сам себе. Когда вы перестанете думать, что Вы останетесь одна, а займетесь собой, реализацией себя, то отношения само собой постучаться в вашу дверь. Тут нужно уверенность в себе прокачивать, а она появляется, когда человек развивается, в чем угодно, образовании, хобби, спорт и так далее. Делает то, что не делал может, а так давно хотел в одиночку пока что. Я в свое время сама ограничила общение с подругами и осталась в одиночестве, стала повзрослее многое переоценила, да я может жалею, что закрывалась, но это не так страшно, если жить полноценной жизнью, Вы еще учитесь, у Вас все впереди, все будет, не надо бояться) Также не надо бояться подпускать к себе новых людей, если они Вам нравятся) Не бойтесь открываться, это не говорит о том, что первому встречному вы должны сразу рассказывать, что пьете Ад. Просто если вы зациклены, что живете на Аде и это Вас ограничивает, это плохо. Просто общаться и все) Ведь все, о чем мы думаем, мы и притягиваем. Я даже когда была одна, ко мне постоянно лезли знакомиться, я всех отвергала, жалею об этом. Лучше бы я жила, делая ошибки, но кто знает теперь, чтобы было если бы я была более открытой) Тогда не было такой супер инфы в интернете, и не так было принято ходить к психологам, как сейчас. Сейчас это нормально. На ютубе много примеров, как можно себя менять, как мысли и с чего начинать. Также и про тревогу можно найти, и кучу полезной инфы, как бороться с тревогой, как не чувствовать себя одинокой. Меня раньше такие мысли одолевали, что я никому не нужна, что я не красивая, что у меня ничего нет, и знаете, меня ни к чему хорошему это не привело. на самом деле все у меня было, сейчас я это понимаю, но уже в болезни.... Так что лучше стараться гнать негатив, говорить себе хватит и идти вперед. Танцевать, рисовать, гулять больше, по магазинам ходить, что-то купить, что вы хотите...Психолог вам нужен, просто таблетки выписывать, это не то. Если сами не можете с собой справляться. И когда жизнь наладится , тогда и Ципру по тихоньку начнете отменять)

Автор:	Даша333 [ 16 сен 2022, 12:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Сейчас у меня нет подруг, даже друга, и я собственно, по этому поводу особо не гружусь, раньше грузилась. Сейчас из-за болезни закрылась, может это плохо, но не готова рассказывать кому-то, кроме близкого круга о моем состоянии. Да может я хотела бы одного друга, с которым бы общалась и доверяла ему, чтобы была от него поддержка, ну нету его у меня, я это принимаю...Сейчас вот этот форум есть, здесь очень хорошие люди попадаются, которые могут поддержать... и это уже здорово. Порой друзьям, которых мы считали близкими, мы не так уж и нужны, друг познается в беде) Но отвергать новые знакомства не надо, так можно найти нового друга) например) А сейчас смотрю на себя и думаю, блин почему я так к себе пренебрежительно относилась, да и красивая я была, и умная, сейчас если бы не мои те комплексы, я была бы счастлива, и давно бы все было у меня.... Но прошлое не вернуть, сейчас болею, и пытаюсь жить. Так что учитесь на ошибках других, живите сейчас, жизнь у нас одна как бы банально это не звучало) Пытайтесь наслаждаться каждым днем. С учебой у меня было все плохо, я училась там, где ничего не понимала, так вышло, что пошла ради того, чтобы корочка была, но я не доучилась, и бросила, поняв что это не мое.... времени потрачено было впустую, и училась я вдобавок на платном (лучше бы работать пошла) а через годик может и определилась бы, кем хочу стать...

Автор:	KonMari [ 04 окт 2022, 19:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
ReDeemer, да, вот так.;.) Ещё бы хоть немного физухи, бег хоть бы и вокруг дома.; Этож реально - только начать

Автор:	Aloe [ 20 сен 2022, 01:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
ReDeemer писал(а): Может быть такая у тебя циклотимия А это состояние симптом расстройства или особенность психики? Насколько это серьёзно? Мне кажется у меня с детства был переменчивый характер, но это не восприрималось мной так тяжело как сейчас. Да и не было вроде таких неприятных перепадов от "тошно" до "ну вроде терпимо". ReDeemer писал(а): У меня волнами от говна к нормальному и обратно, ламотриджин выровнял это. Думала попробовать сменить форму, но тогда нужно будет идти к др. ПТ и начинать всё заново. ReDeemer писал(а): Пысы могу быть другом на удалёнке Я не против. с: Вот только на форум я не каждый день захожу.

Автор:	Aloe [ 20 сен 2022, 01:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Помпелишка писал(а): Я боюсь своих снов . Всегда тревожные и многие сбываются И , как от них избавиться Часто снятся подобные сны? И что конкретно снится если не секрет?

Автор:	Aloe [ 20 сен 2022, 01:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Даша333 писал(а): Aloe, приветик! У меня как таковой тревоги нет, только иногда бывает мыслежвачка, и последние дни проблемы со сном, вялая хожу, это больше меня беспокоит. есть книги по кпт тревоги, их я особо не читала. Ооо мыслежвачка моё "любимое". Я каждый день самокопанием занимаюсь и мало того придумываю ситуацию с грустным или плохим исходом. Сама себя накручиваю короче. У меня тоже сейчас вялость и я никак не могу собраться. Я прочла только одну книгу про борьбу с ПА полностью, какие-то вещи стали понятнее, но конкретные приёмы/техники для самоуспокоения были описаны в др. книге, которую я так и не дочитала. У меня вообще большой список книг, которые я хотела прочесть и что-то подчерпнуть из них для решения моей проблемы. Но мне просто лень их читать(((( Даша333 писал(а): Не думать о людях, которым вы не важны, или разорвать отношения с теми, кто приносит негатив, либо абстрагироваться, если это невозможно. Я думаю далеко не все даже относительно психически здоровые люди так умеют, что уж говорить о такой мнительной тревожнице как я

Автор:	Aloe [ 20 сен 2022, 01:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Даша333 писал(а): Да может я хотела бы одного друга, с которым бы общалась и доверяла ему, чтобы была от него поддержка, ну нету его у меня, я это принимаю...Сейчас вот этот форум есть, здесь очень хорошие люди попадаются, которые могут поддержать... и это уже здорово. Мне раньше вроде и было кому рассказать, но я боялась грузить людей своими проблемами. Самым близким просто боюсь рассказывать потому что не хочу чтобы они переживали и беспокоились. На их месте я бы себе место не находила. Тоже в основном пишу либо здесь, либо в дневнике делаю записи. Даша333 писал(а): Но отвергать новые знакомства не надо, так можно найти нового друга) например) У меня если честно ощущение, что это я как раз иногда гоняюсь за людьми, потому что как будто именно мне важнее получить общение и какое-то взаимодействие. Я бы не сказала, что в реале ко мне тянутся, я бы хотела ошибаться(((

Автор:	ReDeemer [ 20 сен 2022, 07:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe писал(а): меня если честно ощущение, что это я как раз иногда гоняюсь за людьми, потому что как будто именно мне важнее получить общение и какое-то взаимодействие. А вот такое я на психотерапии обсуждал, у меня был такой грешок в детстве и в какой-то степени повзрослел со мной.

Автор:	Aloe [ 20 сен 2022, 21:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
ReDeemer писал(а): Aloe писал(а): меня если честно ощущение, что это я как раз иногда гоняюсь за людьми, потому что как будто именно мне важнее получить общение и какое-то взаимодействие. А вот такое я на психотерапии обсуждал, у меня был такой грешок в детстве и в какой-то степени повзрослел со мной. Был такой момент при поступлении на 1 курс универа, когда я "вцепилась" в девочку из своего родного города и набивалась к ней в подружки. Последние 2 года в школе были морально тяжёлыми, я практически ни с кем нормально не общалась и боялась, что если не проявлю инициативу, то я снова останусь одна или даже стану изгоем. Надо ли говорить, что такое отношение только оттолкнуло ту знакомую? Потом начала общаться с др. одногруппниками, но страх быть непринятой до сих пор со мной. Я переживаю, когда не нравлюсь людям (или мне так кажется). Боюсь, что покажусь странной да и вообще меня бесит моя социальная неловкость. Мне наверное с детства вдалбливали, что хорошо быть экстравертом, иметь много друзей, хороших знакомых, что общительные люди умеющие знакомиться и налаживать общение намного успешнее, при чём во всех сферах жизни. Но что делать если ты не такой человек? Страдать? Переделывать себя? Я не могу избавиться от самокопания на эту тему до сих пор.

Автор:	Aloe [ 20 сен 2022, 21:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Может кто-то иногда видит в интернете смешные картинки из разряда "когда ночью начинаешь придумывать идеальную жизнь/обещаешь себе поменяться в лучшую сторону/внезапно появляется мотивация, а на утро тебе лень". Так вот, когда-то я прекрасно понимала о чём идёт речь и могла посмеяться над чем-то подобным. Теперь же я ничего не обещаю себе перед сном и редко мечтаю о чём-то приятном без тревожных, грустных сюжетных поворотов. Не накручивала себя, не думала о своих проблемах и то хорошо. Я больше не представляю как завтра стану лучшей версией себя как это делала раньше, больше не чувствую такую сильную приятную мотивацию (пускай она и длилась только перед сном) потому что понимаю, что у меня просто нет сил. Утром я могу лежать ещё 20-30 минут прежде чем встать. Иногда из-за этого я опаздываю. Каждый день я стараюсь мыть волосы, но в последнее время мне кажется, что легче коротко подстричься. Каждый день я пользуюсь косметикой, но уже давно в голове крутится мысль, что мне это все равно не поможет больше нравится кому-то и что при некотором освещении кожа с косметикой выглядит ещё хуже чем без неё. Короче, как-то тоскливо и плохо ощущаю себя в последнее время. Пониженное настроение теперь беспокоит больше чем тревога.

Автор:	ReDeemer [ 21 сен 2022, 07:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe, так, красотка, уверен, что ты прекрасна, хоть с косметикой, хоть без. Конечно, я был бы более объективен, пришли ты мне фотку в личку, но могу и так смело утверждать. На счёт длины волос я сам стал стричься под 9мм, ибо утром можно быстро собраться, у меня волосы не так просто выровнять, когда длинные.

Автор:	Помпелишка [ 21 сен 2022, 11:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Всем , здоровья ! Aloe писал(а): Часто снятся подобные сны? У сожалению , часто . Каждую ночь . Aloe писал(а): И что конкретно снится ? Как и " положено " тревожнику , снится всё тревожное . - теряю , что то очень важное - где то блуждаю - что то преодолеваю и т.п. И часто снятся мои родные ( мама , сестра ) уже не живущие на этой земле . Самочувствие ухудшается после таких сновидений . Устала я от них . Хочется уснуть и крепко поспать до утра без снов . Не было такого ни разу . Aloe писал(а): Но что делать если ты не такой человек? Страдать? Ни в коем случае ! Aloe писал(а): Переделывать себя? . Не получится . "Надевать маску " .... "наступать себе на горло " .... Зачем ? На мой взгляд , будет только хуже . ReDeemer писал(а): уверен, что ты прекрасна, Если я не ошибаюсь Aloe, показывала своё фото . На фото красивая девушка !

Автор:	ReDeemer [ 21 сен 2022, 12:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Помпелишка писал(а): Если я не ошибаюсь Aloe, показывала своё фото . На фото красивая девушка Я не нашел:(

Автор:	Помпелишка [ 21 сен 2022, 22:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
ReDeemer писал(а): Я не нашел:( Похоже , я ошиблась с фото

Автор:	ReDeemer [ 22 сен 2022, 11:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Помпелишка, придется вас отдуваться

Автор:	Помпелишка [ 22 сен 2022, 16:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Всем , здоровья ! ReDeemer писал(а): придется вас отдуваться А я изначально не была уверена Писала же , что , если не ошибаюсь Ошиблась

Автор:	Aloe [ 03 окт 2022, 15:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Когда бродила по форуму не ожидала увидеть здесь тему, где люди выкладывают свои фото. Мне казалось, что все стараются сохранить свою анонимность. С одной стороны мне даже понравилось, что пользователи не боятся рассказывать о своих проблемах и показывать себя, с др. я так наверное не смогу. У меня были мысли показаться в той теме, но у меня всё равно присутствует страх, что кто-то из знакомых меня здесь увидит, пускай это и маловероятно. ReDeemer писал(а): Aloe, так, красотка, уверен, что ты прекрасна, хоть с косметикой, хоть без. Конечно, я был бы более объективен, пришли ты мне фотку в личку, но могу и так смело утверждать. Охохо. Спасибо. Мб когда я буду посмелее, то покажусь в той теме на форуме. Помпелишка писал(а): Самочувствие ухудшается после таких сновидений . Устала я от них . Хочется уснуть и крепко поспать до утра без снов . Не было такого ни разу Есть такое, что перед сном думаете о чем-то тревожном и неприятном? Помпелишка писал(а): Не получится . "Надевать маску " .... "наступать себе на горло " .... Зачем ? На мой взгляд , будет только хуже . Мне тоже кажется, что не нужно выдавать себя за того, кем не являешься. Меня даже пугают случаи, когда человек в депрессии на людях весел, а дома просто лежит без сил и смотрит в стенку. Я тоже стараюсь не показывать как мне бывает плохо просто потому что знаю, что нужно работать, учиться и сейчас в реале нет особо людей, которым я могу рассказать о своих проблемах. Но я не хочу надевать какие-то маски и лгать, что всё нормально. Просто наверное из воспитания не даю себе совсем в лужу превратиться.

Автор:	ReDeemer [ 03 окт 2022, 18:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe писал(а): Мб когда я буду посмелее, то покажусь в той теме на форуме. Можешь только мне показать

Автор:	Aloe [ 04 окт 2022, 00:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
В последнее время я часто ощущаю какую-то прибитость. А ещё мне кажется, что иногда меня снова начинает долбить тревога без причины. Мне просто страшно. Начиная со своего непонятного состояния, зацикленности на расстройстве, боязни слезть с АДа заканчивая ситуацией в стране и тем, что половина родственников отвернулась от моей семьи и я ещё долго не смогу увидеть своего брата. Я стараюсь ни о чём не думать перед сном, а утром понимаю, что мне как-то погано. Я действительно устала. Такое ощущение, что др. люди чувствуют себя нормально, хотя бы примерно знают чего хотят от жизни или у них хотя бы есть какие-то более-менее оформленные мечты. А я уже не знаю кем бы хотела стать и чем хочу заниматься, только знаю, что не хочу делать то, что делаю сейчас. Ну не моё это, но т.к. альтернативы нет и я ничего др. не могу придумать приходится заниматься всей этой "научной деятельностью".

Автор:	Aloe [ 04 окт 2022, 00:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Моя основная проблема это неудовлетворённость жизнью. А ещё я устала быть одинокой, но вместо с этим не готова проявлять инициативу. К тому же я частоту думаю "а зачем я нужна кому-то с ТАКИМИ тараканами?" Моя ПТ говорила, что каждый человек заслуживает любви и даже я со своими проблемами могу и должна что-то подобное получить. Но я не могу с ней до конца согласиться, хотя её слова греют мне душу.

Автор:	ReDeemer [ 04 окт 2022, 07:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Aloe, я пришел к своему психологу с тем же запросом, я не знаю, кто я, не знаю чего хочу, ничего меня не радует, я даже часто чувствовал себя виноватым что-ли за то, что у всех вроде все хорошо, а у меня нет, унылое говнишко. Потихоньку взгляд на все поменялся. То что утром тебе так черно, это все депрессия, сейчас тебе важно понять, что это иллюзия, и все куда не так хреново, как ты чувствуешь. У каждого свои демоны, а все что видно окружающим это по большей части внешний флёр. Я бы предложил пересмотреть лекарства, может сменить эсциталопрам на сертралин, а терадиджен вовсе убрать, есть куда более рабочие штуки. (Я его тоже пил, если что) Отношения сейчас могут подождать, они много моральных сил забирают, мне так кажется. Мы тут тебя поддержим, а ты скоро увидишь, что у тебя все гораздо лучше

Автор:	Помпелишка [ 04 окт 2022, 12:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
Всем , здоровья ! Aloe писал(а): Есть такое, что перед сном думаете о чем-то тревожном и неприятном? Если только , когда трагические события в семье . Тут уж , не отвлечёшься и от мыслей не избавишься . В иной период (относительно спокойный ) стараюсь о плохом не думать . Тем более перед сном . Но тревожные сны всё равно не дают мне покоя . Каждую ночь мучают . Aloe писал(а): в реале нет особо людей, которым я могу рассказать о своих проблемах. А , зачем рассказывать о проблемах ? У каждого человека , своих , достаточно . И , неочень то , хочется выслушивать чужие ИМХО Я , конечно , понимаю , что иногда необходимо поделиться о наболевшем . Получить поддержку , совет ... ... . Да , и просто поговорить . И это нормально ! И часто , становится легче после разговора с понимающим человеком . Но ... .... .... раз в реале поговорить о проблемах не с кем Мы тут ! Как бы там ни было .... не переживай по этому поводу

Автор:	KonMari [ 04 окт 2022, 15:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Aloe
ReDeemer писал(а): Я бы предложил пересмотреть лекарства, может сменить эсциталопрам на сертралин, а терадиджен вовсе убрать, есть куда более рабочие штуки. (Я его тоже пил, если что) Во. Я тоже подумала когда тебя почитала сейчас .;) Но я ( со своей колокольни) сменила бы эсци на венлафаксин, а вместо тералиджена этого никчемного - габапентин или прегабалин.;) Ну правда же, ты ооочень депрессивна как будто принимаешь не антидепрессант а Депрессант..;( И сколько ж у тебя заморочек, боже Этож так очень трудно жить, учиться да ещё и стремиться к взаимопониманию....;(