ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Aloe https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8163 |
Страница 7 из 16 |
Автор: | Tsar [ 02 авг 2022, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Nomen, Я не плакать хочу а спать. Нудная музыка. |
Автор: | Nomen [ 02 авг 2022, 23:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Tsar писал(а): Nomen, Я не плакать хочу а спать. Нудная музыка. Эта таблетка преназначалась не тебе
|
Автор: | Aloe [ 11 авг 2022, 19:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Nomen писал(а): Aloe писал(а): Иногда хочу плакать, но не могу, внутри какой-то узел.. Слушать Викторию 1 минуту 43 сек. и сначала. Дальше не надо.Пока не прорвется узел. И тогда проплакаться от души. Потом еще вот с этим продолжить, но тут уже более светлые слезы: И уже можно без слез исцелиться и закрыть гельштат вот этой мантрой: |
Автор: | Aloe [ 11 авг 2022, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Мне казалось, что на форуме не писала давно, а прошло всего лишь чуть больше недели. На данный момент могу сказать следующее: Последние 2 дня тревоги нет вообще. Никакого беспокойства и страха. Стала замечать, что постепенно становлюсь спокойнее. Бывают конечно моменты какой-то взмыленности и ощущения, что меня сейчас ПА накроет или что что-то идёт не так, но это не сравнить с ПОСТОЯННОЙ, практически круглосуточной тревогой от которой выворачивает. К тому же у всех во время лечения бывают стадии улучшения и обострения, так ведь? Правда есть одно большое НО. Я стала какой-то слишком апатичной. В своей теме я не раз жаловалась, что я как будто испытываю эмоции не до конца и ощущаю равнодушие. Иногда это очень сильно напрягает т.к. начинает казаться, что со мной что-то не так и я отличаюсь от остальных. Если я ем вкусную еду, занимаюсь любимыми вещами, то понимаю, что мне это уже не так интересно, я не испытываю столько же удовольствия как раньше и иногда меня это пугает. |
Автор: | KonMari [ 11 авг 2022, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): Правда есть одно большое НО. Я стала какой-то слишком апатичной. В своей теме я не раз жаловалась, что я как будто испытываю эмоции не до конца и ощущаю равнодушие. Иногда это очень сильно напрягает т.к. начинает казаться, что со мной что-то не так и я отличаюсь от остальных. Если я ем вкусную еду, занимаюсь любимыми вещами, то понимаю, что мне это уже не так интересно, я не испытываю столько же удовольствия как раньше и иногда меня это пугает. И у меня была такая тема на паксиле...чтож, это побочные действия.иногла приходится выбирать. Я не то что удовольствия не испытывала. .я вообще ничего не могла и делать не хотела(Пришлось сменить АД, очем не жалею .но никому не советую , эти манипуляции только с лечащим врачом |
Автор: | Aloe [ 11 авг 2022, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Например вчера была в интересном и уютном книжном магазине. Атмосфера, интерьер, идея - это место, которое хотя бы раз нужно посетить тем, кто любит читать особенно бумажные носители. Вот только я не чувствую, а именно понимаю, что в принципе это место мне нравится и если бы не было этой апатии я бы была в восторге. А так внутри какая-то пустота и я едва испытываю какой-то интерес. Я побродила там чисто для виду и довольно быстро ушла. Когда со мной кто-то находится рядом я стараюсь делать вид, что всё нормально, что я могу испытывать эмоции в полной мере, правда у меня это не всегда получается. Я просто понимаю (по памяти) что в этой ситуации надо порадоваться, в этой разозлиться и т.д., а внутри мне просто бывает пофиг если честно и мне это не нравится. Последние 2 дня утром я никак не могу заставить себя встать, мне очень сильно хочется спать. Сон всё также с пробуждениями по несколько раз за ночь и под утро. Под вечер (ближе к 5 или 6) я выдыхаюсь. Вчера пришла домой и задремала. Усталость была такая, что мне даже нехорошие мысли приходили, но если раньше от одних этих мыслей я испытывала тревогу, то теперь мне просто все равно. Я не хочу просвящать в свои проблемы и переживания близких по определённым причинам. |
Автор: | Aloe [ 11 авг 2022, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
KonMari писал(а): Aloe писал(а): Правда есть одно большое НО. Я стала какой-то слишком апатичной. В своей теме я не раз жаловалась, что я как будто испытываю эмоции не до конца и ощущаю равнодушие. Иногда это очень сильно напрягает т.к. начинает казаться, что со мной что-то не так и я отличаюсь от остальных. Если я ем вкусную еду, занимаюсь любимыми вещами, то понимаю, что мне это уже не так интересно, я не испытываю столько же удовольствия как раньше и иногда меня это пугает. И у меня была такая тема на паксиле...чтож, это побочные действия.иногла приходится выбирать. Я не то что удовольствия не испытывала. .я вообще ничего не могла и делать не хотела(Пришлось сменить АД, очем не жалею .но никому не советую , эти манипуляции только с лечащим врачом |
Автор: | ekx999 [ 11 авг 2022, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, у меня такая же история, как с этим бороться не понимаю. Такое ощущение, что можешь пережить все что угодно без особых эмоций, полный фатализм и отсутствие эмпатии. Какая-то обратная сторона тревоги. |
Автор: | Aloe [ 11 авг 2022, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Сегодня под вечер снова усталость, ничего не хочется, ну и немного раздражительность. Лень что-то делать. У подруги скоро свадьба, а у меня никакого энтузиазма. Переживаю, что вдруг во время торжества не смогу отвлечься и меня накроет не то полным безразличием, не то тоской или ещё чем-то неприятным. Честно говоря не люблю слишком шумные праздники и большое скопление людей, чувствую себя неловко. |
Автор: | Tsar [ 11 авг 2022, 20:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, Для этого стакан есть. |
Автор: | Silvv68 [ 11 авг 2022, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Tsar писал(а): Aloe, Для этого стакан есть. Не. Алкоголь не вариант.
|
Автор: | KonMari [ 11 авг 2022, 20:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Silvv68 писал(а): Tsar писал(а): Aloe, Для этого стакан есть. Не. Алкоголь не вариант. |
Автор: | Aloe [ 13 авг 2022, 18:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Исходя из вышеизложенного вопрос к знатокам: алкоголь при приёме АДов нельзя употреблять вообще или в очень малых количествах? Я обычно предпочитаю слабоалкогольный сидр и то редко. Мб на свадьбе ограничиться соком? Подруга не в курсе, что я принимаю эсциталопрам. |
Автор: | ekx999 [ 13 авг 2022, 18:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): Исходя из вышеизложенного вопрос к знатокам: алкоголь при приёме АДов нельзя употреблять вообще или в очень малых количествах? Я обычно предпочитаю слабоалкогольный сидр и то редко. Мб на свадьбе ограничиться соком? Подруга не в курсе, что я принимаю эсциталопрам. Нужно учитывать, что он может очень криво вставить. Хотя с АДами риск минимальный
|
Автор: | Aloe [ 13 авг 2022, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ekx999 писал(а): Aloe писал(а): Исходя из вышеизложенного вопрос к знатокам: алкоголь при приёме АДов нельзя употреблять вообще или в очень малых количествах? Я обычно предпочитаю слабоалкогольный сидр и то редко. Мб на свадьбе ограничиться соком? Подруга не в курсе, что я принимаю эсциталопрам. Нужно учитывать, что он может очень криво вставить. Хотя с АДами риск минимальный |
Автор: | ekx999 [ 13 авг 2022, 19:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): ekx999 писал(а): Aloe писал(а): Исходя из вышеизложенного вопрос к знатокам: алкоголь при приёме АДов нельзя употреблять вообще или в очень малых количествах? Я обычно предпочитаю слабоалкогольный сидр и то редко. Мб на свадьбе ограничиться соком? Подруга не в курсе, что я принимаю эсциталопрам. Нужно учитывать, что он может очень криво вставить. Хотя с АДами риск минимальный |
Автор: | Tsar [ 13 авг 2022, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, Периодически принимаю алкоголь. Врач сказала что с психотропными можно. |
Автор: | Aloe [ 14 авг 2022, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Снова хочу выговориться. Меня просто достало это состояние. Я уже писала, что никогда бы не подумала, что у меня будет какое-то расстройство и что я буду принимать антидепрессант, ходить даже не к психологу, а к психотерапевту? Я до сих пор не могу принять всё это. В первый раз о ПА и зашкаливающей тревоге узнала ещё в 16 лет. Была подписана на одну художницу, которая помимо рисунков публиковала свои истории, где рассказывала как не могла поехать на учёбу или даже выйти из дома. Она писала о том, что её колотит, ей страшно и каждый раз кажется, что она умирает. Я тогда не особо понимала о чём она, мне вообще было трудно понять как человек не может выйти из дома, что это за психологические барьеры. Отмечу, что я её не осуждала и у меня не было причины ей не верить, просто на тот момент я вообще не была посвящена в подобные темы и в первый раз слышала о так называемых ПА. Мне казалось, что у неё что-то типа фобии. Два последних года в школе были ужасными: не смогла вписаться в коллектив и меня стали гнобить, не физически, но морально прессовали практически каждый день. Именно тогда почувствовала, что мне порой становится как-то не по себе и очень плохо в психологическом плане. Мне казалось, что меня накрывает какая-то тёмная волна и я не могу убежать, только стоять и наблюдать как она меня топит. Спустя 4 года меня накрыла моя первая ПА (по крайней мере самая первая сильная, есть подозрение, что я и в детстве испытывала редкие и не интенсивные ПА, ввиду отсутствия знаний считала, что просто переволновалась). И как бы это банально не звучало жизнь разделилась на до и после. Мне даже сейчас неприятно вспоминать как в начале я не могла понять, что происходит и не знала где искать помощи. Сейчас сижу и думаю как вообще тогда обходилась без АДа и как это всё терпела. Не могу сказать, что до начала всех этих проблем у меня всё было замечательно. Я подумывала обратиться к психологу (по ходу надо было ещё во время учёбы в школе бежать к спецу), но не относилась к этой идее серьёзно. Т.е. проблемы были, но не настолько невыносимые, мне было вполне нормально и я думала, что в будущем всё само как-то исправится и всё будет хорошо. Ну да, ну да. Сейчас же я наоборот иногда чувствую, что больше не могу всё это тянуть. Давить тревогу, пытаться справиться с плохим настроением, бегать к ПТ, пить таблетки, бороться с расстройством или пытаться подстроиться под него. В самом начале лечения я думала, что выкарбкаюсь при чём без лекарств и всё будет как прежде или даже лучше. А сейчас я вообще не уверена, что войду хотя бы в стойкую ремиссию, о полном выздоравлении молчу. Меня угнетает перспектива принимать АДы даже периодически, подбирать их, ходить на сеансы, испытывать сильную беспричинную тревогу и какую-то подавленность. Я боюсь ухудшения, меня пугает временами появляющаяся слабость с желанием выплакаться и отсутствием возможности пролить хотя бы слезинку. А внутри какой-то не внятный комок напряжения. Иногда я чувствую бессилие и безнадёжность и тогда мне становится совсем погано. То ли от эсциталопрама, то ли уже от усталости, иногда мне кажется, что я уже ничего не хочу. Я не думала, что может быть так плохо и сложно. Думаю о своих проблемах каждый день и практически каждый час. По сравнению с другими чувствую себя какой-то бракованной или чужой. Близким не хочу ни о чём рассказывать, да и бесполезно. |
Автор: | Nomen [ 14 авг 2022, 05:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): Это что-то вроде аудио терапии? Да, и лучше слушать не один раз.
|
Автор: | ekx999 [ 14 авг 2022, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): Иногда я чувствую бессилие и безнадёжность и тогда мне становится совсем погано. То ли от эсциталопрама, то ли уже от усталости, иногда мне кажется, что я уже ничего не хочу. Я не думала, что может быть так плохо и сложно. Думаю о своих проблемах каждый день и практически каждый час. По сравнению с другими чувствую себя какой-то бракованной или чужой. Близким не хочу ни о чём рассказывать, да и бесполезно. Та же история. Смотришь на других людей (а в век интернета полюбому где-то на них смотришь) и чувствуешь себя ущербным, даже понимая то, что у них тоже 100% не все так гладко по жизни - понимать-то понимаешь, но сделать толком ничего не можешь. На уровне подсознания это давит, таблетки не помогают.Плюс еще в мире сейчас хрен знает что творится, тоже на мозги давит. |
Автор: | ReDeemer [ 16 авг 2022, 09:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, привет, меня от эсциталопрама сильно овощило, но я тот ещё соня по- умолчанию. У тебя наверное овощизма меньше, т.к. у тебя со сном обратная ситуация. Мне пришлось менять АД на сертралин. Я после НГ пошел к психологу, психоанализ. С тех пор стало лучше, терапию ещё долго буду проходить, т.к. очень сильно изменился взгляд на жизнь, понимание эмоций и мыслей. Если ты в Москве, то могу этого психолога подсказать. |
Автор: | Aloe [ 18 авг 2022, 04:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ekx999 писал(а): Aloe писал(а): Иногда я чувствую бессилие и безнадёжность и тогда мне становится совсем погано. То ли от эсциталопрама, то ли уже от усталости, иногда мне кажется, что я уже ничего не хочу. Я не думала, что может быть так плохо и сложно. Думаю о своих проблемах каждый день и практически каждый час. По сравнению с другими чувствую себя какой-то бракованной или чужой. Близким не хочу ни о чём рассказывать, да и бесполезно. Та же история. Смотришь на других людей (а в век интернета полюбому где-то на них смотришь) и чувствуешь себя ущербным, даже понимая то, что у них тоже 100% не все так гладко по жизни - понимать-то понимаешь, но сделать толком ничего не можешь. На уровне подсознания это давит, таблетки не помогают.Плюс еще в мире сейчас хрен знает что творится, тоже на мозги давит. |
Автор: | Aloe [ 18 авг 2022, 05:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ekx999, тут ещё конечно накрывает иногда так, что попробуй заставь себя взяться за что-то. Я сама не постоянно следую совету ПТ, но может просто для начала попробовать? Небольшое облегчение уже результат. При чем можно же начать с чего-то чем раньше вообще не занимался. |
Автор: | Aloe [ 18 авг 2022, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ReDeemer писал(а): Aloe, привет, меня от эсциталопрама сильно овощило, но я тот ещё соня по- умолчанию. У тебя наверное овощизма меньше, т.к. у тебя со сном обратная ситуация. Мне пришлось менять АД на сертралин. Меня именно приглушённость эмоций в первую очередь напрягает. Я уже месяца 1.5 пытаюсь нового ПТ найти в СПб.
Я после НГ пошел к психологу, психоанализ. С тех пор стало лучше, терапию ещё долго буду проходить, т.к. очень сильно изменился взгляд на жизнь, понимание эмоций и мыслей. Если ты в Москве, то могу этого психолога подсказать. |
Автор: | ReDeemer [ 18 авг 2022, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, так и будет некоторое время. Пока мозг не привыкнет. |
Автор: | Aloe [ 20 авг 2022, 22:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ReDeemer писал(а): Aloe, так и будет некоторое время. А сколько времени требуется для привыкания? Может ли быть так, что подобная побочка может проходить и временами возвращаться?
Пока мозг не привыкнет. |
Автор: | Aloe [ 20 авг 2022, 22:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Хочу поделиться необычными (по крайней мере для меня) впечатлениями за эту неделю. Внезапно поняла, что пропала апатия (надолго ли?) и я могу испытывать эмоции, чувствовать интерес к некоторым вещам и событиям как раньше. По ощущениям я будто бы вернулась в то время, когда в моей жизни не было ни ПА, ни тревожного расстройства и я не думала, что у меня вообще есть ментальные проблемы, кроме разве что заниженной самооценки и неприятных воспоминаний из школы. Не могу сказать, что излишняя тревожность затихла окончательно, но было пару дней, когда её не было совсем. А ещё я поняла, что даже если бы мне не пришлось столкнуться ни с ПА, ни с приёмом АДов, ни с походами к ПТ, то мне все равно пришлось бы ходить хотя бы к психологу и работать над собой. Во-первых, у меня нестабильная самооценка. Она день ото дня плавает и очень сильно зависит от слов и реакции окружающих. Из первой проблемы вытекает вторая - я очень близко воспринимаю чужие грубость и неудачные шутки, особенно по поводу моей внешности. У меня со школы осталась непроработанная гора комплексов. Если я вспомню что-то неприятное, то меня может конкретно накрыть. Раньше я испытывала шквал ненависти к себе и начинала заниматься самобичеванием, сейчас я стараюсь себя сдерживать, но раздражение никуда не уходит. Иногда я сама усложняю ситуацию. Короче, к чему вся эта писанина выше? Теперь я боюсь потерять это состояние, когда я хотя бы немного действительно стала чувствовать себя лучше. Боюсь, что у меня снова появятся подавленность, ощущение бессилия, бессмысленности. Кажется это снова тревожность, хотя логично, что каждый кто находится в ремиссии или почувствовал хотя бы небольшое улучшение состояния, боится снова увязнуть в болоте своих проблем. Продолжаю принимать эсциталопрам, хотя честно говоря уже не хочется и даже появляются мысли о его отмене. |
Автор: | ReDeemer [ 20 авг 2022, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, продолжай принимать, будут спуски и подъемы, но в конечном итоге станет нормально |
Автор: | Nomen [ 20 авг 2022, 23:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): и даже появляются мысли о его отмене. -"Пилите, Шура, она золотая" (С)Aloe, здоровье ни с чем не спутаешь. Ремиссия - этот термин несколько избит и затаскан тут и не охватывает всей полноты возможного улучшения, поскольку подразумевает возврат к болезни, откаты и прочие коршмары. Я использую термин - Исцеление. Да, оно возможно. И психические отклонения - это не пожизненное ярмо и не клеймо на всю жизнь. Да, в начале исцеления всплывают пугающие мысли о возвратах в депрессию и тревогу, и это нормально. Но постепенно ты освоишься в новом и свободном пространстве. Эти страхи уйдут. Лечиться ради лечения - это как поддерживать вечно падающий забор. Стремиться к абсолютному исцелению - вот достойная цель |
Автор: | Nomen [ 20 авг 2022, 23:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, на счет исправления самооценки. Вот в этом посте и следующем ( по ссылке ниже) я рассказал об одном волшебном упражнении, которое не только поднимает самооценку, но преобразует всю жизнь: "Она сумасшедшая, но она моя!.." |
Автор: | KonMari [ 21 авг 2022, 18:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): Теперь я боюсь потерять это состояние, когда я хотя бы немного действительно стала чувствовать себя лучше. Боюсь, что у меня снова появятся подавленность, ощущение бессилия, бессмысленности. Aloe, но ты даже не успела прочувствовать своего нового хорошего состояния и вот уже опять боишься;(Не надоело? Тут тебе правильно советовали - таблетки не бросать а пить как и пила и наслаждаться улучшениями.почитай форум- люди и таких улучшений не видят, вообще никаких |
Автор: | Aloe [ 23 авг 2022, 01:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ReDeemer писал(а): Aloe, продолжай принимать, будут спуски и подъемы, но в конечном итоге станет нормально Уже год принимаю эсциталопрам и почти 2 месяца на дозировке 15 мг. Я вот думаю может нормально иногда испытывать небольшие откаты, вопрос только насколько часто.
|
Автор: | Aloe [ 23 авг 2022, 02:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Nomen писал(а): Я использую термин - Исцеление. Помню как изначально считала, что смогу победить ПА, тревожность исключительно разговорами с ПТ без приёма медикаментов. У меня была уверенность, что я смогу справиться сама, что всё будет хорошо и даже лучше (вот бы мне сейчас такую уверенность). Да, оно возможно. И психические отклонения - это не пожизненное ярмо и не клеймо на всю жизнь. Иногда даже представляла как буду давать интервью или напишу книгу о том как столкнулась с этими проблемами, справилась с ними и вообще какая молодец))) А потом шло время (один год, второй), состояние потихоньку ухудшалось. Всё чаще понимала, что устала (тут больше подойдёт нецензурное слово) и больше не хочу бороться с этой тревогой, но и жить так просто невозможно. Прочитав много схожих историй на форуме как-то разочаровалась в идее "полного исцеления". Тут очень много людей которые годами лечатся и им бывает плохо...это удручает. Ладно бы все проблемы ограничились тревогой, но меня пугают эти периоды подавленности, ощущения бессмысленности и безысходности. Честно сказать я даже слова "депрессия" боюсь, поэтому чаще пишу "подавленность" или др. Я это всё к чему? Мне твоя позиция нравится и мне бы хотелось верить, что исцелиться полностью возможно, но я что-то пока сомневаюсь(( |
Автор: | Aloe [ 23 авг 2022, 02:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
KonMari писал(а): Aloe, но ты даже не успела прочувствовать своего нового хорошего состояния и вот уже опять боишься;( Даже больше скажу, на этой неделе почему-то снова что-то давит внутри и какая-то грусть накатывает и мне снова страшно, что так проявляется депрессия (я даже этого слова боюсь).KonMari писал(а): Тут тебе правильно советовали - таблетки не бросать а пить как и пила и наслаждаться Я скорее всего не буду бросать сейчас, только стала пить их как попало, нужно какой-то режим установить.KonMari писал(а): почитай форум- люди и таких улучшений не видят, вообще никаких Читала и мне от этого грустно и страшно на душе становится.
|
Автор: | ReDeemer [ 23 авг 2022, 08:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): нормально иногда испытывать небольшие откаты Вполне нормально.А если принять то, что ты можешь испытывать грусть, позволить погрустить, то будет легче переноситься. Психика болезненно реагирует на сопротивление. Невроз это тоже следствие сопротивления, когда реальное замещается на желаемое. В общем-то, само понятие "принятия" и есть то, что ты не сферический конь в вакууме и можешь испытывать весь спектр чувств, выглядеть так, как выглядишь, делать то, что хочется. И понятие нормальности тоже вещь скользкая, которая закладывается в детстве. Короче, прими себя |
Автор: | KonMari [ 23 авг 2022, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): Я скорее всего не буду бросать сейчас, только стала пить их как попало, нужно какой-то режим установить. Зачем же как попало? Это же не БАДы.. принимай в своем обычном режиме имхо, как раньше принимала
|
Автор: | Aloe [ 24 авг 2022, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
У меня снова откат. Чувствую, что со мной что-то не так и как-будто тоска жрёт изнутри. Тревожность особо не мучает. Я устала от этого состояния, целый день плохо и плохо. Иногда замечаю, что непроизвольно стискиваю зубы. Нашла центр и ПТ, правда уже искала на отвали, теперь осталось выделить сумму и решиться записаться, но это уже наверное после свадьбы подруги если не прижмёт сейчас. |
Автор: | Мандаринка [ 24 авг 2022, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
почему бы не поднять эсциталопрам? |
Автор: | ReDeemer [ 24 авг 2022, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, а в каком ты городе? |
Автор: | Aloe [ 24 авг 2022, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Мандаринка писал(а): почему бы не поднять эсциталопрам? У эсциталопрама максимальная доза 20 мг? Я 2 месяца принимаю по 15 мг. Может этот АД для меня слабоват просто...я конечно понимаю, что нужно менять дозировку, ждать раскрытия, отслеживать, но что-то я подзадолбалась.
|
Автор: | Aloe [ 24 авг 2022, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ReDeemer писал(а): Aloe, а в каком ты городе? СПб.
|
Автор: | ReDeemer [ 25 авг 2022, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): СПб Эх, в Москве может смог бы подсказать спецов.
|
Автор: | Aloe [ 29 авг 2022, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Просто хочу выговориться. Последние дни чувствовала себя едва ли сносно. Вчера целый день была на ногах, бегала за нужными вещами к свадьбе "подруги". Пока вернулась домой, пока купила/приготовила необходимые вещи было уже 4 часа, а вставать надо было почти в 6 утра. Спала чуть больше часа, еле встала, собралась, вызвала такси, приехала чуть ли не первая к дворцу бракосочетания с набитой сумкой и букетом. Уже в начале я была подуставшей. Во время всех этих фотосессий, вручения букетов и т.д. я чувствовала себя какой-то посторонней по сравнению с другими её подругами и родственниками. Дальше больше: приехали в какой-то парк для фотосессии где наверное 2.5 часа она фотографировалась с женихом (у меня тут вопросов нет, проф. фотосессия занимает много времени), а потом попросту свалила куда-то прогуляться со своими подружками и я ждала её вместе с горсткой др. гостей на скамейке. Занять чем-то гостей, предупредить, что уйдёшь куда-то и вернёшься через час? Нет. Пускай царит неорганизованность, гости сами себя развлекают и ждут по 2 часа неизвестно чего. Потом был ресторан, конкурсы, тамада, фотосессия и там я вообще почувствовала себя изгоем. Ну тип это нормально, когда тебя зовут сфотографироваться, подходишь для фото к невесте и др. её подружкам, маме и свекрови, а фотограф просит отойти и невеста "ок))". Я не какая-то дальняя родственница или левый человек, мы 5 лет вместе учились и общались в универе и при этом она, как мне казалось, считала меня близкой подругой. За все несколько часов со мной ни разу не заговорили, не подошли, прям чувствовалась какая-то неприязнь. Я уже молчу про то, что когда я собралась уезжать и подарила конверт она просто взяла его и такая "Уезжаешь? Ну ок". Просто проводить или обнять? Не а. Мне так давно обидно не было. Мне казалось что невеста и жених должны стараться уделять внимание каждому гостю, а не пускать всё на самотек, ну или хотя бы приглашать тогда самых близких. Сижу реву. Вот такая дружба. |
Автор: | ReDeemer [ 29 авг 2022, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, держись, так бывает. |
Автор: | ekx999 [ 29 авг 2022, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
На свадьбах трезвым скучно Особенно если венчаются. |
Автор: | Aloe [ 29 авг 2022, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ReDeemer писал(а): Aloe, держись, так бывает. Так я думала может я не права. Всё же их праздник, все наверное должны им внимание уделять, а не наоборот. Не знаю честно говоря. Просто подруга вела себя так будто я её родственница, которую она пригласила чисто для галочки.
|
Автор: | Aloe [ 29 авг 2022, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ekx999 писал(а): На свадьбах трезвым скучно Особенно если венчаются. Честно сказать я пила относительно немного алкоголя и даже немного пьянела. Что так что так было скучно в этом парке.Не знаю из-за эсциталопрама ли + алкоголь, но мне жутко хотелось спать. |
Автор: | ekx999 [ 29 авг 2022, 22:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Ну чужая душа - потемки, не залезешь не поймешь. Но в любом случае не думаю, что стоит сильно расстраиваться. |
Автор: | Aloe [ 30 авг 2022, 01:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ekx999 писал(а): Ну чужая душа - потемки, не залезешь не поймешь. Но в любом случае не думаю, что стоит сильно расстраиваться. А сейчас будет простыня текста.А я не могу почему-то иначе реагировать. У меня не так много друзей, точнее раз-два и обчёлся. Уже не в первый раз происходят подобные ситуации с этим человеком, когда меня что-то очень сильно расстраивает из-за его поведения. Я до сих пор не простила её, когда она перед НГ попросту перестала писать. Чуть ли не на месяц исчезла, когда у меня были проблемы и у меня не то что тревожность или подавленность, а уже конкретные срывы пошли. + всю вину на меня переложила при чём очень тупо. Показательный случай был, когда я 1 раз после пар попросила её провести со мной время в ТЦ перед тем как идти в поликлинику (между последней парой и приёмом было довольно большое окно, ехать домой - не вариант, я тогда не принимала АД и у меня были ПА практически каждый день, мне было легче, когда кто-то был рядом). При чём этот ТЦ находился близко к её общаге, т.е. ей было бы по пути и никуда не пришлось бы далеко ездить и тратить много времени. В итоге она сказала, что не может помочь т.к. ей нужно встретить на вокзале бывшего(!) парня, который приехал с ней мириться из др. города. Это про него она мне говорила, что стала с ним встречаться не по любви, а скорее просто потому, что др. варианта рядом не было. Он же, по её словам, уделял ей недостаточно внимания, не оправдывал ожиданий и т.д., по итогу она с ним разошлась. Т.е. бывший парень, которого она сама же бросила, сама же ненавидела и уже точно решила не возобновлять с ним отношений (то, что он к ней приехал ничего не изменило), оказался важнее чем я. По мне уже тогда нужно было понять как ко мне относятся, но я не пребываю общение т.к. др. вариантов у меня нет, а полного одиночества и отсутствия общения я не переношу. |
Автор: | ReDeemer [ 30 авг 2022, 08:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, тебе нужно поработать с самооценкой, походить к психологу. Очень хорошо, что ты способна рефлексировать, психотерапия будет легче. |
Автор: | Nomen [ 30 авг 2022, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, может это несколько личное... Но, с другой стороны, тут речь о психике.. А психика - это всегда личное.. Ну, так вот.. Вопрос такой - а у тебя самой нет парня? Дело в том, что твоя реакция и состояние на свадьбе подруги - это , возможно, реакция человека, который подсознательно имеет подавленную мысль: - "А почему это не я? Почему не моя свадьба?" - отсюда и преувеличенная реакция обиды на поведение подруги. Так же и в случае с последним твоим рассказом. Подруга к парню свинтила. И опять подавленная подсознательная мысль: - "А почему не я? Почему я к своему парню не пошла, задвинув подругу?" Может сама жизнь тебе так намекает - "Чего сидим?" Ну, это я в качестве предположения и почвы для подумать. |
Автор: | Aloe [ 04 сен 2022, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Nomen писал(а): Вопрос такой - а у тебя самой нет парня? На данный момент нет. Nomen писал(а): Дело в том, что твоя реакция и состояние на свадьбе подруги - это , возможно, реакция человека, который подсознательно имеет подавленную мысль: - "А почему это не я? Почему не моя свадьба?" - отсюда и преувеличенная реакция обиды на поведение подруги. Или мне просто было обидно, что я чувствую себя на празднике покинутой и чужой? Я там никого не знала кроме жениха, невесты и ещё двух человек. Понятно, что уделить внимание абсолютно каждому на празднике очень сложно, но это же не значит, что за несколько часов не было возможности подойти и хотя бы спросить "Всё нормально? Вы вообще как?" Я планировала вместе повеселиться, поговорить, побольше фотографий сделать и т.д. Не получилось, она видимо была слишком занята.Nomen писал(а): Так же и в случае с последним твоим рассказом. Подруга к парню свинтила. И опять подавленная подсознательная мысль: - "А почему не я? Почему я к своему парню не пошла, задвинув подругу?" Вообще не поняла к чему последний вопрос. Мне нужно было к врачу, было много времени до приёма. На тот момент антидепрессант я не принимала и основная проблема были сильные ПА и тревога. Вот я и попросила её остаться, посидеть со мной, т.к. мне банально иногда становилось плохо и страшно. Для меня не новость что у большинства девушек на первом месте парень и только потом подруги. Я обиделась на то, что именно БЫВШИЙ с которым она уже разорвала отношения и который её бесил, по её же словам, оказался важнее. Я много раз помогала ей, выслушивала её проблемы, была инициатором разговоров, встреч и т.д. И мне хотелось того же в ответ. Когда я увидела на свадьбе, что ей дороже др. друзья и знакомые, то я просто устала. |
Автор: | Aloe [ 04 сен 2022, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Nomen писал(а): Может сама жизнь тебе так намекает - "Чего сидим?" Я уже думала над этим. Но у меня сразу возникают вопросы:Ну, это я в качестве предположения и почвы для подумать. 1. Сказать ли человеку сразу о расстройстве? Особенностях характера, трудностях которые могут возникнуть в отношениях? 2. Стоит ли вообще начинать отношения если пока нет стойкой положительной динамики? Я борюсь с этими проблемами и не уверена, что кто-то хотел бы терпеть подобные загоны, только если это не большая любовь. Хз. |
Автор: | ReDeemer [ 05 сен 2022, 07:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, думай, как будет лучше тебе, а не другим. Будешь ты в настроении и другим будет лучше рядом |
Автор: | Nomen [ 05 сен 2022, 09:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe писал(а): 1. Сказать ли человеку сразу о расстройстве? Особенностях характера, трудностях которые могут возникнуть в отношениях? Aloe, 2. Стоит ли вообще начинать отношения если пока нет стойкой положительной динамики? Я борюсь с этими проблемами и не уверена, что кто-то хотел бы терпеть подобные загоны, только если это не большая любовь. Хз. 1. я бы не торопился ... Рассказать никогда не поздно. Тем более, что по мере развития отношений твои особенности характера могут слегка измениться ( причем в лучшую сторону ) . Хотя, в определенной обстановке такие разговоры могут способствовать сближению. А трудности бывают у всех, но это не значит, что надо отказываться и избегать отношений. Точнее так - отношения наполовину и заключаются в совместной работе над трудностями и непрерывным взаимным узнаванием друг друга 2. Начинать отношения стоит всегда. Именно в них и происходит "притирка" загонов; обламываются острые углы и у тебя, и у него; и некоторые особенности характера могут ему даже нравиться. К тому же потом включится гормональная химия и многое изменится. И вообще - ты же не научный эксперимент проводишь, чтобы ждать "положительной динамики". Это твоя жизнь. Ныряй в неё Немного авантюр только добавят вкуса! |
Автор: | Aloe [ 07 сен 2022, 00:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Я уже больше недели болею. То ли продуло, то ли в прошлый раз не пролечилась как следует и снова накрыло. И горло болело и заложенность носа до сих пор с соплями (извиняюсь за подробности). Сейчас периодически влажный кашель. Уши немного заложило, из носа течёт и голос осип. Обычно мне хватает 4-5 дней чтобы пролечиться или хотя бы почувствовать себя лучше, но не в этот раз. Самое неприятное это какая-то слабость, под вечер она усиливается и я просто хочу лежать. А сейчас накрыло. То ли перенервничала, то ли что: началась тахикардия, всю затрясло, слабость и тревога. Почти как ПА. |
Автор: | Nomen [ 07 сен 2022, 01:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, выздоравливай. Во всех смыслах. Больше воды пей. Если аппетита нет - то лучше не есть. Тогда симптомы быстрее уйдут ( заодно постройнеешь ). Короче - выкарапкивайся |
Автор: | ReDeemer [ 07 сен 2022, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Aloe, я тоже недавно так же болел, и коллеги по работе с такими же симптомами. Тест на ковид у меня был отрицательный, а у остальных положительный, так что возможно ты короной приболела. Но она сейчас в лёгкой форме, разве что дольше болеешь. Скоро выздоровишь, ляг, дай себе спокойно поболеть. |
Автор: | Aloe [ 08 сен 2022, 03:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
ReDeemer писал(а): Aloe, я тоже недавно так же болел, и коллеги по работе с такими же симптомами. Не могу сейчас дома с этим полежать. У меня учёба. :с
Тест на ковид у меня был отрицательный, а у остальных положительный, так что возможно ты короной приболела. Но она сейчас в лёгкой форме, разве что дольше болеешь. Скоро выздоровишь, ляг, дай себе спокойно поболеть. |
Автор: | Aloe [ 08 сен 2022, 04:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Aloe |
Как-то странно себя чувствую. Я с лета жаловалась, что иногда на меня давит такое состояние, когда мне плохо без видимой причины, подавленность и как будто "душа болит". И такое состояние длится иногда днями, а иногда пару раз в день накрывает, а потом я отвлекаюсь. Такое состояние меня пугает т.к. действительно как будто что-то болит, становится невыносимо тяжело, а причину я назвать не могу. И на тревогу, которая у меня была, тоже не похоже. Сейчас осенью особо на своё состояние не жаловалась. Тревожности особо не было и то она проявлялась в ситуациях, когда беспокойство это норма. Каких-то моментов грусти тоже особо не было, если только не ярко выраженных. И тут я начала замечать, что у меня снова начал ухудшаться сон и часто настроение после сна плохое. Мне что-то снится и мне неприятно и грустно, тревожно(?). Сегодня тоже что-то снилось нейтральное и мне было тяжело, неприятно, из-за этого ощущения я проснулась и мне теперь нехорошо. Я сильно беспокоюсь по этому поводу потому что мне действительно становится плохо эмоционально. И я не понимаю с чем это связано. |
Страница 7 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |