по 200 евро в месяц... 2400 в год... мне интересно как такой врач прорабатывает одну из самых частых причин гтр, связанную с проблемами материального характера.

По остальному, при травме сначала принимают обезболивающие, противовоспалительные, седативные и т.п., вправляют кость, накладывают гипс, ждут пока кость срастется , ткани заживут, боль пройдет, после чего снимают и начинают физиотерапию. Тут аналогично. Копаться в детстве, когда у человека вегетатика вся сломана симпатика зашкаливает нет сна, живет в постоянном стрессе в проблемах бытовых рабочих со здоровьем и т.п. Это абсурдно.

У меня нет материальных проблем, указанные суммы не имеют значения.

Это замечательно. А представьте что у вас произошел крах бизнеса и вы банкрот, еще и кредит взяли после нескольких неудачных попыток чтото вложить. Надо платить за квартиру кормить жену детей и т.п. Надо устраиваться на обычную работу , как решать всю эту ситуацию и т.п. Что в такой ситуации сможет посоветовать психоаналитик в таком положении , если начались проблемы со стрессом сном тревогой и т.п. , мне было бы очень интересно. Безысходность , СУ мысли, тревога, бессонница, и т.п и т.д.

"Кормить жену, детей, стресс на работе, безденежье, где найти выход?"

На этот случай есть материальная подушка, недвижимость и т.д.
Такие вещи любой бизнесмен продумывает заранее.
Кредиты не беру никогда принципиально, у меня сфера услуг, закупать товар не нужно.

И раздражители не усиливают это ощущение? Когда страшно и все, это же какраз когда уже перевозбуждение зашкаливает а нервная система не тормозит ничего и не змет на тормоз. Вот и страх лупит. Т.е. стукнула дверь, испуг

А что лихого? У меня так стабильно как сон слетел.

Добавки, повышающие ГАМК:

психоаналитик (посещаю 7 мес.) говорит, что было бы здорово работать со мной, если бы я был без лекарств. Так сказать, чистый мозг. Но чистый мозг я пока дать не могу, даю слегка припудренный

Есть ещё чай зелёный Габа, он тоже повышает ГАМК.

Чай Габа на алиэкспресс стоит около тридцати евро за 250 грамм. Хотя, лучше пить чай, чем лекарства. Дороже здоровья ничего нет. Только сама жизнь. Так что бы повысить качество жизни можно и раскошелиться.

В Минске в чайных магазинах Габа продают по 19 долларов за 100 гр. Но это реально отличного качества чай, вкусный, ароматный. Но дорого конечно.

Так я засыпаю только под утро..В 3, в 4 утра ((

gromik, За 30 € чай… Да он просто многим не по карману.

gromik, За 30 € чай… Да он просто многим не по карману.

Кстати чай Габа хорошо пить вечером, у кого проблемы со сном.

gromik, куда веселее улунг женьшеневый

Спорное утверждение. Габа это разновидность зелёного чая, но специальным образом ферментированного, а зелёные чаи не успокаивают, а бодрят. Их не рекомендуют пить вечером.

Unja, кстати нет, на меня вот например валерьянка действует, конечно не как прямо таки на 100%, но дает значимый терапевтический эффект, родиола розовая отлично подрит, сам удивился, первый день сегодня начал тестить… так что не все так однозначно!

Хотя я и так слава Богу, на сон не жалуюсь.

А мне пуэрчик по душе

gromik, попробуй, особенно утром, вместо кофе.
Подрит он круто.

ничего страшного

но очень специфический у них вкус и аромат

Чай Габа на алиэкспресс стоит около тридцати евро за 250 грамм. Хотя, лучше пить чай, чем лекарства. Дороже здоровья ничего нет. Только сама жизнь. Так что бы повысить качество жизни можно и раскошелиться.

Спорное утверждение. Габа это разновидность зелёного чая, но специальным образом ферментированного, а зелёные чаи не успокаивают, а бодрят. Их не рекомендуют пить вечером.

Проще упить добавки габу эту

тогда в этом нет смысла. Проще упить добавки габу эту и пить чай который просто нравиться.

Всмысле ГАМК, как аминалон аптечный? Ел порядка 15-20 таб. Ноль эффекта, единственное есть мимолётная побочка около 15 минут может кожа покалывать. Поэтому в чай Габа тоже не очень верится.

Да, обычный зелёный чай имеет много полезных свойств. Нужно просто следить за питанием и заниматься физкультурой. И будет вам счастье))))

Эти все микро свойства всяких чаев здорового питания добавок витаминов и прочего помоему просто пыль, когда идет сильное тревожное расстройство. Это ничерта не усваивается , организм в постоянном стрессе, не высыпается не восстанавливается и т.п. Если убрать это все связанное с перевозбуждением постоянным недосыпанием и т.п то даже на макаронах с яйцами одних наверно здоровее будешь, чем давая стопятсот блюд и добавок при постоянном стрессе. Это скорее полезно для тех кто уже переступил рубеж и его попустило тогда там всякие добавки можно смотреть питание регулировать играться и прочие вещи делать.

Экстракт валерианы
Усиливает действие снотворных и седативных средств, а также спазмолитиков.

Если Вы применяете вышеперечисленные или другие лекарственные препараты (в том числе безрецептурные) перед применением препарата Валерианы экстракт проконсультируйтесь с врачом.

Меня депрессия мучала много лет. Никакие лекарства не помогали. Отпустило только после того, как отказался от рыбы и мяса в пищу. Так что пища влияет на сознание. Это не пустые слова.

Мне то в целом все понятно, в том плане, что если человек может себе позволить, и чувствует себя плохо, начинает с самого безвредного, в попытке исправить самочувствие.

Мне интересно скорее вообще вот эта реклама психотерапевтов вся от самих психотерапевтов, они не могут не понимать, что как минимум половина людей слушающих их и нуждающихся в их терапии, какраз не может себе позволить их терапию, и более того, именно потому что они не могут себе это позволить и есть основной частью их проблемы. Т.е. материальные затруднения. От которых большая часть проблем во всем. И проблем в семье, и работа которую терпеть не могут, постоянный стресс всяких выплат по ипотеке, кредиты, долги, а не дай бог дети внезапно, там вообще затраты просто начинают рекой течь и т.п и т.д. И тут им говорят, это все у вас в голове, приходите к нам, мы с вами это обсудим и найдем вместе выход... Какойто оксюморон выходит. Выхода нет, но мы его найдем.

Но тут конечно касается еще психики самого человека. Есть те кто по уши в долгах по жизни, и спят как младенцы море по колено, возьмут еще долгов чтобы перекрыть предыдущие или чтото еще придумают. А есть те кто не может вообще уснуть пока хоть комуто чтото должен. Даже самые смешные сумы. Даже когда им говорят типа да забудь, мы в расчете или чтото такое.

Пища конечно влияет на сознание, вегетарианцы и веганцы как я выяснила люди нездоровые особенно психически. Начитавшись возвышенных идей я неоднократно переходила на вегетарианскую диету и всегда результаты были плачевными. Кандидоз, бессонница, выпадение волос, отсутствие сил, проблемы с глотанием. Пообщавшись на вегетарианском форуме довольно долго поняла это психически нездоровые люди с идеей собственного превосходства над остальными как они называют трупоедами.

Мне кажется, что я сам давно умер, а то что осталось это бессмысленная физическая оболочка. Как то вот так. На работе жопа, дома жопа, в перспективе ничего кроме ещё большей жопы. Как принято говорить жить то можно да только зачем.

Вам надо менять режим и принимать ад утром часов в 7-8 не позже.

Всем привет.
Уже писала свою историю.
Пила 11 месяцев медопрам 15-20 мг и кветирон 75 мг (у меня что-то типа тревожно-депрессивное). В начале декабря из-за сильной раздражительности полностью отменила медопрам (по совету врача), осталась только на кветироне 75 мг.
Сейчас все чаще замечаю, что несколько раз в неделю, особенно в первой половине дня, все бесит прям до агрессии, раздражительность сильная, матерюсь, всех посылаю, нет сил и желания заниматься ребёнком, что-то делать по дому, готовить.
Хочется только плакать и все. Чувствую, что подкрадается депрессия.
Ситуационно пью гидазепам.
Врачиха сказала добавить кветирон до 100 и пить вместо гидазепама спитомин по 5мг 2 раза в день. Только какой в этом смысл?
Я вот прям как чувствую, что не надо было полностью отменять ад, а просто снизить дозу до 5 мг. Ведь я до ремиссии даже не дошла….
Сегодня иду к новому психиатру. С прошлой и связываться больше не буду. Надеюсь мне снова назначат ад, иначе я не вывезу.

Буду рада услышать любое мнение и поддержку.