ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Выход из темноты (История HBx1989)
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8272
Страница 4 из 513

Автор:  Хана [ 30 мар 2022, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, знаешь, может когда зуд пройдет, сыпь, вернее, может лам таки попробуешь ? устаканишь состояние на 30 мирты и если все ок может и лам подойдет

Автор:  lipochka [ 30 мар 2022, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
по сирдалуду у всех по-разному тут
конечно, когда в схеме и габа и квет то сирдалуд и не ощущается
принимала всегда по 2 мг
попробовала 4 мг в моно.Ощущается расслабление -ленность- немного сонливость -безболезненность

Снижает давление. Мне как раз-вен повышает.Буду чередовать с мидокалмом.Можно принять на ночь 4 мг

Автор:  mEdProFF [ 30 мар 2022, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
HBx1989, знаешь, может когда зуд пройдет, сыпь, вернее, может лам таки попробуешь ? устаканишь состояние на 30 мирты и если все ок может и лам подойдет
Кстати да, после приема ламотриджина хочется жить и все так приятно, есть энергия, позитивный, короче крутой препарат!!

Автор:  Хана [ 30 мар 2022, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka, у меня максимально позитивные впечатления от сирдалуда
на ночь просто прекрасно 4 мг
утром очень хорошо себя ощущаю

Автор:  Хана [ 30 мар 2022, 18:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF, да не говори, и глутамат пришибает хорошо, из-за этого то и начала принимать
ходишь спокойная, ПА вобще забыла что такое

Автор:  lipochka [ 30 мар 2022, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
на ночь просто прекрасно 4 мг
утром очень хорошо себя ощущаю
ок сегодня попробую 4мг на ночь Приму отдельно от хлорпротиксена. Может и хлорочка не потребуется.

Автор:  Хана [ 30 мар 2022, 18:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka, а ты давно с хлоркой?
такая она коварная , хлорка

Автор:  Olga umnichka [ 30 мар 2022, 18:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989 писал(а):
Ребят, а тревожные загоны могут быть наследственными? Или это совпадение у меня с отцом? Хорошо, что он меня понимает.
Не знаю совпадение или нет, но у моей мамы тоже тревожные загоны были. Читала, что невротик вырастит тоже невротика, ведь все убеждения и установки невротические

Привет. Почитала тему, ох, как я понимаю, сейчас со мной тоже самое происходит, тревога достала уже, антидепрессанты ещё не работают, скорее бы. Сплю с Мирзатеном только

Автор:  HBx1989 [ 30 мар 2022, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
может когда зуд пройдет, сыпь, вернее, может лам таки попробуешь ?
Даже если аллергия была не от него, именно он её запустил в купе со всей моей фармой. Больше не буду так рисковать, ведь даже до врача дошло и стероидных мазей. Около недели назад выкинул начатую упаковку, чтобы не было соблазна и новых проблем с сыпью. С ламом я закончил, жаль, депру он снимал лучше всего остального и даже мирт не особо нужен был, но не сложилось.

Автор:  HBx1989 [ 30 мар 2022, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Olga umnichka, Добро пожаловать в тему :-)
Как нас оказывается много ))))

Автор:  mEdProFF [ 30 мар 2022, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана, единственное что меня напрягает это точки на руках, от кисти до плеч на обоих руках, боюсь что может посыпать :gore: пока принимаю с осторожностью!

Автор:  mEdProFF [ 30 мар 2022, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Olga umnichka, доброго времени суток мадам, меня зовут Саша :friends:

Автор:  lipochka [ 30 мар 2022, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
а ты давно с хлоркой?
такая она коварная , хлорка


где-то два месяца.В чем её коварность

Автор:  Tsar [ 30 мар 2022, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka, Как бросишь ее узнаёшь.

Автор:  Olga umnichka [ 30 мар 2022, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, спасибо) да, много и от этого легче немного. А то мне казалось я одна такая, с этими паническими атаками и вечной тревогой в голове (

mEdProFF, очень приятно познакомиться, Саша!

Автор:  Хана [ 30 мар 2022, 19:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Tsar писал(а):
lipochka, Как бросишь ее узнаёшь.

во-во

Автор:  Шломи [ 30 мар 2022, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
Tsar писал(а):
lipochka, Как бросишь ее узнаёшь.

во-во
Да,Труксал мне местный нарколог предлагал для сна.
Отказался.

Автор:  Tsar [ 30 мар 2022, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Шломи, Так пиво и пьёшь? Я завязал и только вино по выходным. Раз в месяц коньяк но болею после сильно.

Автор:  Хана [ 30 мар 2022, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

мне тут два врача предложили с таблеток на коньячок переходить по вечерам для сна

Автор:  Tsar [ 30 мар 2022, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана, Не стоит. Подсядешь потом будет отходняк похуже чем от бензо.

Автор:  lipochka [ 30 мар 2022, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Tsar писал(а):
, Как бросишь ее узнаёшь.
в инструкции -нет зависимости
Хана писал(а):
во-во
спать без неё не смогу что-ли
я и днем бывает принимаю когда стрессую половинку от 15мг-совсем крошечная дозировка

хоссподя Что можно принимать на ночь без вреда.Наверное нет такого лека хз с чем спать
у хлорки есть обезболивающий эффект-невролог предложила
Не знаю -буду пробовать с сирдалудом спать и настойки какие-нибудь

пс у жеж микродоза Может и отпустит хлорочка

Автор:  Шломи [ 30 мар 2022, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Tsar,
Пиво продолжаю сокращать.
Вино вызывает мигрени.
С крепкими напитками завязал. :yes:

Автор:  Хана [ 30 мар 2022, 20:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Tsar писал(а):
Хана, Не стоит. Подсядешь потом будет отходняк похуже чем от бензо.

у меня непереносимость алко в любом виде, это семейное
иногда жаль

Автор:  Хана [ 30 мар 2022, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka, настойки не помогут, а если там еще фенобарбитура в них то вобще не стоит
хлорка потом рушит сон людям без исключений почти
мне в свое время она ничего не дала и слава богу, иначе тоже бы кушала наверное

Автор:  mEdProFF [ 30 мар 2022, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Ну где наш главный герой данной темы :preved:

Автор:  Tsar [ 30 мар 2022, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана, Ты хорошая жена не пьёшь и мужу больше достанется ещё и за руль сядешь если надо.

Автор:  HBx1989 [ 30 мар 2022, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
мне тут два врача предложили с таблеток на коньячок переходить по вечерам для сна
Что ж это за врачи такие :blink: Ну хотя кому как. Я вина выпил целое море, но не набухивался, выпить немного а иногда чуть больше было в порядке вещей, с похмелья сильно не страдал, тревоги тоже не было, но опять же я всегда был под феном. Сейчас всё по другому, вообще не пью и в этом году пить точно не буду ни по праздникам, никогда, ну нафиг, теперь это слишком тяжело.
mEdProFF, пельмени наворачивал :-)

Автор:  mEdProFF [ 30 мар 2022, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, блин пельмешки это тема, а какие у вас там самые вкусные? Я помню у нас были пельмешки домашние, Российского производства, такие вкусные ухх :laugh_1:

Автор:  HBx1989 [ 30 мар 2022, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF, Домашние от местного мясокомбината. Всегда свежие, вкусные. :45n:

Автор:  mEdProFF [ 30 мар 2022, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, пришли по почте :-D

Автор:  HBx1989 [ 31 мар 2022, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF,
mEdProFF писал(а):
Увеличил дозировку сертралина
А я вчера мирт до 30 снизил, на ночь было 150 стрезам, 600 габы и 30 мирта. Тревога и аллергия прошли, но апатия пробивается, хлопнул 1000 фенибута и 500 !! актитропила, полёт выравнивается :ges_up:
В Эстонии фонтурацетам продается?

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989 писал(а):
В Эстонии фонтурацетам продается?
Неа, тут по сути вообще лекарств нету безрецептурных, не считая там витаминов, против аллергии типа лоратадина, парацетамолы, ибупрофены и т.д и т.п. А уж такие вкусняшки как фенибут у нас к сожалению без рецепта фиг возьмешь.
HBx1989 писал(а):
А я вчера мирт до 30 снизил, на ночь было 150 стрезам, 600 габы и 30 мирта
А со сном как было? Я вот непонимаю как можно пить систематически габу и не набить толер :90: Видимо реально настолько мы все индивидуальны.
HBx1989 писал(а):
Тревога и аллергия прошли, но апатия пробивается, хлопнул 1000 фенибута и 500 !
А чем опасен вообще фенибут?

Автор:  HBx1989 [ 31 мар 2022, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF писал(а):
А чем опасен вообще фенибут?
Фиг знает. Кто-то умудряется на нем торчать, я же принимаю его иногда, но только вместе с фонтурацетамом, получается ноотропный коктейль, здорово оживляет, по сути стимулирует.
Фенибут по желудку бьёт, это его главная проблема для меня.
mEdProFF писал(а):
Я вот непонимаю как можно пить систематически габу и не набить толер
Давно уже набил, но как минимум половина действия никуда не делась. Примерно та же история что была с феном, какой-то толер есть, но полностью действие не пропадает.

Автор:  HBx1989 [ 31 мар 2022, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF, в РФ фенибут продают очень неохотно, несмотря на то, что правила отпуска у него даже проще или такие же как у АДов, которые почти везде без вопросов отдают. Всё это не подлежит строгому учёту, на учёте только транки и опиаты.
У меня осталось всего две аптеки, где не докапываться до фенибута, в основном хожу в одну из них. Когда захожу сразу спрашивают сколько :-D

Автор:  lipochka [ 31 мар 2022, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
астойки не помогут, а если там еще фенобарбитура в них то вобще не стоит
хлорка потом рушит сон людям без исключений почти
мне в свое время она ничего не дала и слава богу, иначе тоже бы кушала наверное
ну вотььь
только приспособилась с ним спать и не стрессовать
mEdProFF писал(а):
Я вот непонимаю как можно пить систематически габу и не набить толер Видимо реально настолько мы все индивидуальны.
принимаю около года.Дозировки до 3600мг Перерыв в месяц.Был синдром отмены.
Сейчас осторожничаю. Толера не замечаю...хотя надо бы дозировками манипулировать-плюс -минус

HBx1989 писал(а):
Давно уже набил, но как минимум половина действия никуда не делась. Пр
ок чувствую также

HBx1989, :friends: ожил немного или как

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka писал(а):
Дозировки до 3600мг
А зачем такие овер дозы?

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, местный фармацевт значит ты :-D

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989 писал(а):
Давно уже набил, но как минимум половина действия никуда не делась. Примерно та же история что была с феном, какой-то толер есть, но полностью действие не пропадает.
Ааа вот оно как :113z:

Автор:  lipochka [ 31 мар 2022, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF писал(а):
А зачем такие овер дозы?
невролог сказала что дозировка возможна до 3600мг Я тогда не знала что это за лек Вот и глотала.А боль не проходила.

mEdProFF писал(а):
местный фармацевт значит ты
ты тоже :optimist:

какой препарат можно принимать на ночь без осложнений.Также как ситуационную табл при стрессе

или остановиться на хлорпротиксене
пишу с планшета -так что извиняйте.Без знаков препинания.Новый не могу освоиться

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka, ммм, самый мощный вариант это был бы конечно кветиапин, у него кординальный потенциал срубать с ног, в дозировочке до 150 мг можно спокойно свою подбирать.
Так же миртазапин от 7,5 до 15 мг, оланзапин от 2,5 до 5 мг, амитриптилин 25-50 мг, тразадон минимальные дозировки, миансерин тоже около 10 - 20 мг, ммм, амисульприд, рисперидон 0,5 - 1 мг, зопиклон, сомнолс, диазепам, феназепам, клоназепам, на самом деле список обширный, можно свою вкусняшку подобрать :26n:

Автор:  HBx1989 [ 31 мар 2022, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Привет lipochka, :-)
Да вроде ожил, работаю, подарок себе сделал небольшой (ну или большой )))), пока цены совсем космос не улетели поставил новый монитор. Вообще он ещё в понедельник приехал, но было не до этого
нажмите, чтобы увидеть
Изображение

Настраиваю :45n:
lipochka писал(а):
невролог сказала что дозировка возможна до 3600мг
Ох уж эти врачи. А в инструкции от фена сказано до 10 мг в сутки, на практике такие дозы наверное вообще не принимаются.
Хотя для габы 3600 это ещё более менее, может быть актуально.

Автор:  HBx1989 [ 31 мар 2022, 16:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF, А что лучше чисто для сна квет или мирт? Что сильнее в сон рубит и какие у квета особенности в этом плане. Скажи пожалуйста.

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, Я незнаю про аффинитет обоих препаратов на гистаминовые рецепторы что бы их сравнить, но чисто по ощущениям кветиапин сильнее, это лично как действует на меня, но опять таки все мы разые :26n: Про какие нибудь дополнительные особенности кветиапина даже и не знаю больше :mellow:

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 16:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989 писал(а):
поставил новый монитор
Красаучег, а что за моник? 4к? :45n:

Автор:  HBx1989 [ 31 мар 2022, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF писал(а):
что за моник? 4к?
Не, просто FullHD 1920x1080, но у него очень высокая частота 360гц.
Acer predator X25. Для 4K видюха нужна такая что почку продавать придется, а они мне ещё пригодятся :-D

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 17:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, их две, одну можно скинуть :-D

Автор:  Хана [ 31 мар 2022, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka писал(а):
mEdProFF писал(а):
А зачем такие овер дозы?
невролог сказала что дозировка возможна до 3600мг Я тогда не знала что это за лек Вот и глотала.А боль не проходила.

mEdProFF писал(а):
местный фармацевт значит ты
ты тоже :optimist:

какой препарат можно принимать на ночь без осложнений.Также как ситуационную табл при стрессе

или остановиться на хлорпротиксене
пишу с планшета -так что извиняйте.Без знаков препинания.Новый не могу освоиться

:hi:
мой невролог с пеной изо рта мне доказывает, что от габы нет СО
я настаиваю, что есть
этот спор продолжался три наших встречи, пока я не выяснила, что она ситуационно (!) габу только принимает, и меня заставляла и не верила, что мне плохо


ты вчера смогла без хлорки спать то?
габа на ночь не усыпляет?

Автор:  Хана [ 31 мар 2022, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Олег, тебя квет в дозировке 150 разнесет днем
так хреново будет
тебе не нужен нейролептик, ну вы чего

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана, нужен нужен :diablo:

Автор:  f_rostt [ 31 мар 2022, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
мой невролог с пеной изо рта мне доказывает, что от габы нет СО
я настаиваю, что есть

всё зависит от дозировки и длительности приёма ... может и не быть, а может и быть ...

Автор:  HBx1989 [ 31 мар 2022, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
тебе не нужен нейролептик
Особо не нужен.
Я когда только собирался начинать мирт, точнее когда подбирал таблетку для сна выбирал между кветом и миртом. По стечению обстоятельств (тараканьему бешенству в голове фармацевта) квет мне не продали. Ну думаю ладно, попробую найти мирт и нашел и так и зашёл на него и рад что так вышло. Оказалось АД мне реально нужнее.

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, согласен, если ады заходят без смягчения нла хорошо то лучше нл вообще не трогать.

Автор:  lipochka [ 31 мар 2022, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF писал(а):
ветиапин, у него кординальны
кветиапин действительно срубает Утром тяжкое состояние.Так ведь тоже привыкание есть

mEdProFF писал(а):
тразадон
пожалуй -да Когда-то принимала его.

HBx1989 писал(а):
ольшой )))), пока цены совсем космос не улетели поставил новый монитор. Вообще он ещё в понедельник приехал, но было не до этого
Местечко-класс :super: Рада за тебя что немного отошел.Лучшее впереди.
HBx1989 писал(а):
Ох уж эти врачи

дааа Глотала габу -всё ждала эффекта Про микс фельдшерица сказала.Она лирику выписала.

mEdProFF писал(а):
амитриптилин 25-50 мг, тразадон минимальные дозировки, миансерин тоже около 10 - 20 мг, ммм, амисульприд, рисперидон 0,5 - 1 мг, зопиклон, сомнолс, диазепам, феназепам, клоназепам, на самом деле список обширный, можно свою вкусняшку

я не понимаю :26n: Что эти все препараты лучше хлорпротиксена.Хлорка -отстой Да или нет

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka, хлорпротиксен по личному опыту отличный препарат, но ходют легенды что он ломает в результате сон и человек больше не сможет толком спать :26n:

Автор:  Tsar [ 31 мар 2022, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

lipochka, Бензо и снотворные никаких побочек только привыкание.

Автор:  lipochka [ 31 мар 2022, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

Хана писал(а):
мой невролог с пеной изо рта мне доказывает, что от габы нет СО
я настаиваю, что есть
этот спор продолжался
есть СО Я неделю мучалась.Кое как отошла-атаракс глотала.Корвалол капала.

Хана писал(а):
ты вчера смогла без хлорки спать то?
габа на ночь не усыпляет?
спала с хлоркой -крошечка и сирдалуд4мг
Габа меня активирует. На ночь никак нельзя. Последний прием в 13-14 час

Автор:  lipochka [ 31 мар 2022, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989 писал(а):
и в этом году пить точно не буду ни по праздникам, никогда, ну нафиг, теперь это слишком тяжело.
:super: :yes: :rose:

Автор:  HBx1989 [ 31 мар 2022, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

mEdProFF писал(а):
тразадон
Вот его лучше даже не пробовать никому, из-за него я до сих пор не слез с капель для носа! Снизил, перешёл на детские, но до конца не убрал.
От тразодона очень сильно закладывает нос и это не аллергия, а как-то связано с влиянием на определенные рецепторы, с первой таблетки закладывает жёстко.
Ни как АД, ни как сонщина не годится, а побочек тьма. Пропиарили его что облегчает абстиненцию с бензодиазепинов, абсолютно не доказано. Ну я тогда не знал куда кидаться, сейчас бы не повёлся конечно.

Автор:  mEdProFF [ 31 мар 2022, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, просто слышал что его юзают в малых дозах как СН, а про побочки как то и не подумал :16p: Вообще пить нл в качестве снотворного это сомнительная идея, но но но... :184m:

Автор:  Шломи [ 31 мар 2022, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выход из темноты (История HBx1989)

У меня от Тразодона (принимал всего по 1/3 таблетки ) дней 5.
2 года назад.
До сих пор мигрене подобные явления.

Страница 4 из 513 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/