ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Дневник Алексеюшки
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9443
Страница 3 из 3

Автор:  Maria1533 [ 23 дек 2022, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Здравствуйте. Ну как ти живой, поднимайся на 10 мл, потерпи прикройся, дней 14 на 10мл и все будет ок.

Автор:  Алексеюшка [ 23 дек 2022, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Maria1533 писал(а):
Здравствуйте. Ну как ти живой, поднимайся на 10 мл, потерпи прикройся, дней 14 на 10мл и все будет ок.



Здравствуйте. На 10 побыл три дня, сильная слабость и головокружение. Работать совсем сложно. Прикрываюсь мезапамом или атараксом - а что он дает - только сильнее прибивает к кровати. У меня побочка лезет не в виде тревоги, а плохого самочувствия. Из ритма выбивает практически полностью. А работать надо. Без денег я и ципралекс не куплю). Психотерапевт сказала пока быть в диапазоне 5-10 по самочувствию, после НГ будем смотреть.

Автор:  Maria1533 [ 23 дек 2022, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Сочувствую, у меня тоже так, розмазивает по кровати, сил нет, ноги ватние. Но через дней 10 проходит. Да долгий етот заход на ад. Здоровья тебе

Автор:  Ss66dd [ 23 дек 2022, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Maria1533, а чем вы прикрываетесь во время захода?

Автор:  Maria1533 [ 24 дек 2022, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

ss66bb писал(а):
Maria1533, а чем вы прикрываетесь во время захода?
Ничем не прикриваюсь, пила раньше стрезам. Счас не могу купить пропал. Пила фенубит, неочем, голова только чумная. Так захожу одна ципра 12.5 и витами д, наночь квеатипин 25-50мл. Первие пару дней от новой доз колотит, потом проходит. Но я не работаю, я дома. А кто работает тому не просто пережить заход

Автор:  little_Lydia [ 30 дек 2022, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Алексеюшка, здравствуйте.
Как вы сейчас переносите 7,5 эсциталопрама?

Автор:  little_Lydia [ 31 дек 2022, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Алексеюшка, вы писали про ипохондрию. У вас нет в схеме нормотимика? Мне кажется, он может помочь с ипохондрией.

Автор:  Алексеюшка [ 31 дек 2022, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

little_Lydia писал(а):
здравствуйте.
Как вы сейчас переносите 7,5 эсциталопрама?

Здравствуйте, надеюсь можно (нужно) на ты. 7.5 эсци устаканились в организме к третьей неделе. В общем пью 6 недель. По тревоге держит хорошо. Так как на ногах постоянно, не могу играться с дозировками свободно. В целом состояние могу оценить на 7 из 10. Пробивается слабость вечерняя, также обострился сниженный иммунитет, начал часто болеть. Но у меня и диагноз не острый. В целом мой психотерапевт не особо хотела больше 5мг пока поднимать. Настроение вернулось на прежний уровень, мотивация есть.

little_Lydia писал(а):
вы писали про ипохондрию. У вас нет в схеме нормотимика? Мне кажется, он может помочь с ипохондрией.
Нормотимика нет, психотерапевт настаивает на моно-АД ввиду легкой степени болезни. Я ипохондрик, но не совсем зацикленный :sarc:. В последнее время просто стараюсь меньше заниматься самоанализом и больше внимания уделять положительным сдвигам, нежели "одномоментным" проявлениям.

Автор:  little_Lydia [ 31 дек 2022, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Алексеюшка, спасибо. Можно на "ты" )
Алексеюшка писал(а):
7.5 эсци устаканились в организме к третьей неделе
Это вообще от начала приёма эсци получается?
Алексеюшка писал(а):
Пробивается слабость вечерняя
Похоже, что слабость от эсци?
Алексеюшка писал(а):
также обострился сниженный иммунитет, начал часто болеть
Много знакомых в этот сезон часто болеют, по третьему разу уже орви.

Автор:  Алексеюшка [ 31 дек 2022, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

little_Lydia писал(а):
Это вообще от начала приёма эсци получается?

2 недели 5мг, 4 недели 7.5мг.

little_Lydia писал(а):
Похоже, что слабость от эсци?

Возможно, а возможно и нет. Я недавно переболел простудой, без сильной температуры. Но горло болело, и спину продуло. Кашель. Возможно отходняки. Я так вообще всю жизнь с терафлю в кармане хожу) Даже температура никогда не поднимается высокая, иммунитет печальный.

little_Lydia писал(а):
Много знакомых в этот сезон часто болеют, по третьему разу уже орви.
:yes:

Я бы с радостью пил от 10мг даже ради интереса, но меня после 2 дней приема в такой дозе как будто расстреляли с Калашникова :24p:

Автор:  Maria1533 [ 31 дек 2022, 13:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Но ето не рабочие дози , 10 рабочая доза, поднимайся ну как так сидеть неделями на 7,5 :345_(14): С новим годом

Автор:  little_Lydia [ 31 дек 2022, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Maria1533, я только немного тему Эсциталопрама прочитала, 300 страниц многовато ) Но там кому-то вроде нормально было на 7,5 мг.

Автор:  Алексеюшка [ 31 дек 2022, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Maria1533 писал(а):
Но ето не рабочие дози , 10 рабочая доза, поднимайся ну как так сидеть неделями на 7,5 С новим годом

С новым годом. Я отталкиваюсь от дозы на которой хорошо себя чувствую. Лежать на диване я не могу ввиду жизненных обстоятельств.

Автор:  Ss66dd [ 31 дек 2022, 17:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

5мг даже рабочая доза. Все норм. Это индивидуальный момент. Если хорошо себя чувствуешь нафига надо поднимать, все правильно.
С наступающим! Пусть никаких тревог в нашей жизни больше не будет)

Автор:  massaraksh [ 31 дек 2022, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

ss66bb, Алексеюшка, с наступающим, дорогие :rose: :rose: :rose:

и да прибудет с нами ремиссия :beach:

Автор:  Алексеюшка [ 01 янв 2023, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

massaraksh, большое спасибо :rose:

massaraksh, ss66bb, Поздравляю Вас тоже девочки с наступившим новым годом. Желаю Вам любви, здоровья, счастья и душевного равновесия :love_n:

Автор:  Marusya300682 [ 02 янв 2023, 10:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Привет) ты сразу по 2.5 прибавляешь? Я тоже решилась на эсци, захожу с 2.5, сегодня добавила 1.25 ещё. Пока без прикрытия, а так то фенибут мне назначили с этой целью. Удачи и ремиссии!
Ипохондрию не гоняй, похудение от невроза, точно говорю. Я тоже скинула 2 кг на булках)))

Автор:  Алексеюшка [ 02 янв 2023, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Marusya300682 писал(а):
Привет) ты сразу по 2.5 прибавляешь? Я тоже решилась на эсци, захожу с 2.5, сегодня добавила 1.25 ещё. Пока без прикрытия, а так то фенибут мне назначили с этой целью. Удачи и ремиссии!
Ипохондрию не гоняй, похудение от невроза, точно говорю. Я тоже скинула 2 кг на булках)))

Привет) прибавляю по 2.5, да. Прикрытие конечно нужно, но лучше смотреть на самочувствие. Ипохондрия штука тяжелая :45n: У меня пока вес стоит на месте.

Автор:  Ss66dd [ 02 янв 2023, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

massaraksh писал(а):
ss66bb, Алексеюшка, с наступающим, дорогие :rose: :rose: :rose:

и да прибудет с нами ремиссия :beach:

Спасибо, дорогая Рада! С новым годом! Пусть у нас все получится)

Автор:  Ss66dd [ 18 янв 2023, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

ну как твои дела?

Автор:  Алексеюшка [ 20 янв 2023, 00:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

ss66bb писал(а):
ну как твои дела?

Приветик :rose:
Дела мои стабильные) Со 2 января по 10 провалялся с гриппом, вышел на работу и долечивался на ногах, выпил кучу противовирусного, но только азитромицин меня более менее поправил. Так что новогодние каникулы и свой ДР спустил в унитаз :-) Но настроение практически отличное, сплю более менее нормально. По фарме ничего не менял. Бензо не употреблял.

Болел достаточно тяжко, давно такого не было, прям с температурой. Тем более с моей ипохондрией так вообще пушка)) Откат был может на пару дней. Но ничего, главное работа и моральных отдых. Последнюю неделю встаю с хорошим настроением) В целом ощущаю работу АД, который, к слову, принимаю уже 2 месяца. Состояние стало стабильным, появилось много "приятного" безразличия неважным вещам, но также появилась лень, особенно к домашним делам. На работе есть мотивация, а к примеру готовка меня не посещала уже 2 месяца)). Звон в ушах также стоит, также раз в неделю болит спина и шея (как будто артралгия\миалгия). Грешу все таки на эсциталопрам, так как раньше вышеперечисленное не беспокоило, но менять уже ничего не хочу. Двигаюсь дальше.

Автор:  Ss66dd [ 20 янв 2023, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Алексеюшка писал(а):
ss66bb писал(а):
ну как твои дела?

Приветик :rose:
Дела мои стабильные) Со 2 января по 10 провалялся с гриппом, вышел на работу и долечивался на ногах, выпил кучу противовирусного, но только азитромицин меня более менее поправил. Так что новогодние каникулы и свой ДР спустил в унитаз :-) Но настроение практически отличное, сплю более менее нормально. По фарме ничего не менял. Бензо не употреблял.

Болел достаточно тяжко, давно такого не было, прям с температурой. Тем более с моей ипохондрией так вообще пушка)) Откат был может на пару дней. Но ничего, главное работа и моральных отдых. Последнюю неделю встаю с хорошим настроением) В целом ощущаю работу АД, который, к слову, принимаю уже 2 месяца. Состояние стало стабильным, появилось много "приятного" безразличия неважным вещам, но также появилась лень, особенно к домашним делам. На работе есть мотивация, а к примеру готовка меня не посещала уже 2 месяца)). Звон в ушах также стоит, также раз в неделю болит спина и шея (как будто артралгия\миалгия). Грешу все таки на эсциталопрам, так как раньше вышеперечисленное не беспокоило, но менять уже ничего не хочу. Двигаюсь дальше.

Ой-ой, ну говорили же АД снижают иммунитет, а вообще злостные гриппы в мск по крайней мере ходили на праздниках. Я дома просидела и не подцепила, но многие тоже заболели из знакомых. Как я рада, что у тебя наладился сон и стало хорошее настроение! ура! ты справился и перетерпел всю жесть!

Автор:  Ss66dd [ 20 янв 2023, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Кстати, с прошедшим)))

Автор:  Алексеюшка [ 20 янв 2023, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

ss66bb писал(а):
Кстати, с прошедшим)))
спасибочки :rose:

Автор:  massaraksh [ 25 янв 2023, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Алексеюшка, присоединяюсь к поздравлениям, с очередным полученным лвлом и улучшением менталочки! :rose: :44z:

Автор:  Алексеюшка [ 09 мар 2023, 15:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Всех приветствую.

Незаметно пролетели 3,5 месяца эсциталопрама в дозе 7,5мг. (сразу извиняюсь перед пациентами Горбатова на 40мг)

С 15.02 не пью атаракс, только мелатонин/валерьяну на ночь. Тревога практически не посещает, бывали моменты в феврале, но связаны скорее с простудой и работой. Эмоциональное состояние ровное, на многое стало все равно. Просыпаюсь с хорошим настроением. Но - постоянно звенит в ушах, состояние усталости. Быстро утомляюсь. Часто болит шея, спина и голова. Выводы честно не знаю какие делать. Видимо необходимо проверять шею да кровь сдавать. Но времени нет. Может эсциталопрам на сосуды как то влияет, стал часто употреблять обезболивающие. Стал очень ленивым.

Вес:
02.01.2023-67кг
06.02.2023-69кг
08.03.2023-75кг

Автор:  massaraksh [ 09 мар 2023, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Алексеюшка, :rose: :rose:

Давно тебя не видно было :preved:

У меня по твоему рассказу создалось ощущение, что все проблемки ты загнал куда-то подальше вглубь... Тело об этом красноречиво намекает. Это плохо, если честно. А почему не пошел на психотерапию? Одни обследования на уме :girl_hosp:

Автор:  Москвич [ 09 мар 2023, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Алексеюшка писал(а):
Часто болит шея, спина и голова.
Здарова. Работа сидячая. Сколько часов в день?
После работы в тренажерку.

Автор:  Москвич [ 09 мар 2023, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

ss66bb писал(а):
Ой-ой, ну говорили же АД снижают иммунитет,
Бред. Иммунку рушит депра.
Правильно подобранный АД иммунку восстанавливает.

Автор:  Алексеюшка [ 09 мар 2023, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

massaraksh писал(а):
Алексеюшка, :rose: :rose:

Давно тебя не видно было :preved:

У меня по твоему рассказу создалось ощущение, что все проблемки ты загнал куда-то подальше вглубь... Тело об этом красноречиво намекает. Это плохо, если честно. А почему не пошел на психотерапию? Одни обследования на уме :girl_hosp:

Привет) С прошедшим праздником тебя! :love:

да не сказал бы что одни обследования. В целом работаю и работаю, все вроде как норм. Смущают просто головные боли и в шее) Фиг его знает как говорится. В ментальном плане меня тоже ниче не беспокоит. Я вообще простак - мне дай хлеб, воду и не мешай жить :v:
На психотерапии даже не знаю что и говорить)) Что у меня болит голова? Поэтому и думаю чек-ап сделать. Последний раз в 2013 году проверялся.

Москвич писал(а):
Здарова. Работа сидячая. Сколько часов в день?
После работы в тренажерку.

Привет, да, часов 7-8 в день. Дома еще могу посидеть за компом. Так меня ломает в тренажерку ходить :90: Щас потеплеет буду пешком наяривать поболее. Да и снова походу худеть начинать буду, вес попер не в себя.

Автор:  Москвич [ 10 мар 2023, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Алексеюшка писал(а):
Так меня ломает в тренажерку ходить
Нехрен ломаться, на трене натуральные эндорфины прут при работе мышц. Прогулка не то. Только на износ не надо работать, с небольшим преодолением.

Автор:  Ss66dd [ 10 мар 2023, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Алексеюшки

Не бросай главное! Можно перейти на другой ад, но бросать так быстро нельзя, не советую. Пожалела, что все бросала

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/