Кстати, как вариант - сходить на собеседование чисто экспериментально. Т.е. не относится к этому как вопросу чрезвычайной важности. Или просто отправить резюме в одну-две конторы, или позвонить в отдел кадров ищущей конторы. Не ставить себе цель, что надо прям во что бы то ни стало устроиться, а чисто чтобы как-то переключиться на другие мысли.

А вам нравится работать в финансах?

У меня руководящая должность, я не могу так просто ходить 15 лет опыта как-никак.

Добейте меня - скажите, что вы высокий и симпатичный?

Добейте меня - скажите, что вы высокий и симпатичный?

.....выписывайтесь[/del] выговаривайтесь каждый день понемногу, чтобы не копилось внутри

выписывайтесь[/del]

Тогда объясните кто-нить , что значит * в квадратных скобках BBCODE E HELP

мы с вами девочки - наше дело быть красивыми, а не скобки разбирать

И поэтому же начал тему на форуме, среди людей с похожими проблемами легче найти поддержку, чем в среде нормальных, которым наши проблемы непонятны

Красивые, приласкайте Гедеоныча! А он вам потом все скобки разберет!

кстати, неплохой сериал на днях смотрел, Триггер называется, про психолога, который людей лечил тем, что их выбешивал. было бы интересно к такому попасть, но вряд ли получится найти в реальной жизни

ага, тебя приласкаешь! ты вон уже всем девицам обещал приехать и всех обманул

Дела плохо, сильная депрессия, неделю как вышел из больницы, где был почти месяц после очередной попытки суицида

Я не разбираюсь, но вроде бы литий уменьшает суицидные мысли.
Не думали попросить врача его добавить?

Дела плохо, сильная депрессия, неделю как вышел из больницы, где был почти месяц после очередной попытки суицида

Nomen, я знаю про алкоголь. Сейчас пью антиалкогольные таблетки (Эспераль, его еще зашивают), позывов выпить нет. Последний раз выпил, так весь следующий день блевал дальше чем видел и все болело адски

Тут дело в чём... Тяга к алкоголю - это желание сбежать.
И тревожность , и депрессия - они тоже не на пустом месте, а реакция на ТО, от чего хочется сбежать и спрятаться...

ekx999, в принципе лечебное голодание это доказанный метод коррекции психики. Рад за вас

ekx999, как ни странно (а странно может быть в силу того, что сайт слишком в лоб пытается навязать свое мировоззрение, слишком по-народному что-ли...)..
Ну , так вот, мне в своё воемя помог этот сайт, когда я погружался в суицидные мысли и настроения...
Читал там истории людей
https://pobedish.ru/?ysclid=l63x47gp1383066084

На платные услуги не вёлся... Просто читал, как и кто проходил через этот терминальный опыт... Видел, что у меня еще не все так плохо, как бывает и приходил в себя...

Таблетки от навязчивых мыслей вообще не спасают, какая-то безнадега от слова "совсем" по всем направлениям

https://psy-ru.org/viewtopic.php?
ekx999, есть способ:
f=20&t=6597&p=666085&hilit=%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%BF#p666085

Ссылка битая, не переходит

Nomen, у меня с религиозными методиками не складывается, я верю в космические силы, но кому там молиться непонятно. Хочется уже побыстрее закончить это существование, а там будь что будет

Каждый день перебираю в уме все ошибки, которые совершил по жизни и никак не вырваться из этого водоворота

Тут религия ( в той технике) не при чем.
Можно космические силы просить об избавлении в тоетьем пункте.
Главное - соблюсти эти тои пункта в виде техники.
И навязчивое думание отступает.

Так что можно просто забить

А о чем думать начинаешь? Я всю жизнь думаю, с детства дурацкая привычка, не представляю голову без мыслей

У меня это выражается в том, что пропадают последние причины цепляться за этот мир - типа, все с этой миссией понятно, дальше ловить нечего. Как-то полностью атрофировались все факторы, которые заставляют цепляться за жизнь, пропал страх смерти. Я абсолютно не боюсь сегодня заснуть и не проснуться.

Может вот такое попробовать?:
История Nomen
Гулять хожу каждый день, но какое-то все серое вокруг, сложно на чем-то сфокусироваться, чтоб силу какую-то из этого вытянуть. Я никогда особо впечатлительным не был, разве что под воздействием алкоголя, а теперь вообще все как в черно-белом телевизоре

У меня это выражается в том, что пропадают последние причины цепляться за этот мир - типа, все с этой миссией понятно, дальше ловить нечего. Как-то полностью атрофировались все факторы, которые заставляют цепляться за жизнь, пропал страх смерти. Я абсолютно не боюсь сегодня заснуть и не проснуться.

2. страх перед жизнью. (Он у тебя виден , и в конце этого пункта 2. я покажу откуда.)
И вот тут парадокс - если ты готов умереть, то чего уже бояться?! Можно тогда попробовать в жизни всё!!! Вот совершенно любое безумство! А чё - ведь ты уже считай умер, так чего же тогда переживать, расстраиваться или бояться? Можно что угодно делать - и смерть всё спишет (которая вот - прям тут и сейчас стоит и ждет).
Но смотри - ты переживаешь из-за ошибок , которые понаделал, и готов из-за этих ПЕРЕЖИВАНИЙ уйти ( заметь - не из-за ошибок, а именно из-за переживаний). Тебе страшно жить и снова слвершать ошибки, от которых будет и больно и придется переживать (навязчиво их пережевывать в голове).

И вот тут парадокс - если ты готов умереть, то чего уже бояться?!

ekx999, там пост не совсем про прогулки - я это называю "Дыхание Силой".
То есть там главное концентрироваться на дыхании - вдыхать ментально в себя всё вокруг, силу ветра, красоту солнца, пения птиц, зелень деревьев, разговоры людей...
И с привязкой к телу, как в том посте расписано.
Три месяца - и ты новый человек

Чтоб это все вдыхать, надо это чувствовать. А я сейчас ничего не чувствую, за исключением раздражающих факторов. Какая-то химия в мозгу сломалась

Не совсем так. Скорее у меня сложилось стойкое ощущение, что в результате этих ошибок я уже не способен вести полноценный образ жизни - все эти суициды, злоупотребление веществами и определенные поступки сделали с моей психикой такое, что я просто больше не могу вписаться в окружающий мир, нормально работать, общаться с окружающими меня людьми и выполнять другие социальные функции. Все основные инстинкты атрофировались, ничто не приносит радости. А если не можешь жить нормально, то зачем вообще жить.

Психушки я боюсь. Жить насильно в ограниченном пространстве без возможности это прекратить

Когда я начинал - я был на дне дерессии.
Выходил сначала через силу минут на 20..
Потом добавлял через наделю мину 10 и ходил уже 30 мигут в день.
Я тоже недоумевал - какой еще нахрен силой дышать?! Ничего этого нет!!!

Но постепенно... день за днем .. что то пробуждалось

Ну, так не давай повода для госпитализации...

На всякий случай:
( там есть о том, что делать, если все таки принудительно на лечение отправили)

https://docmelnikov-ru.turbopages.org/t ... alization/

На этой неделе планирую снова начать ходить в спортзал. Попробую там начать дышать, дальше посмотрим. В любом случае спасибо за идею)

— самоповреждения в любом виде. /// при тяжёлых депрессиях — как реальная попытка суицида (тут могут и выпить таблеток, и в петлю лезть) /// при шизофрении/БАР/пр. большая психиатрия — как попытка снять внутреннее напряжение / бредовые мотивы и т. д.

Как раз мой случай, у меня 6 зафиксированных попыток суицида уже блин

Товарищ, который дал эту методику, сказал, что если энергию людей вдыхать - то процесс идет еще быстрее

ekx999, а я думал ты больше уделишь внимания изучению перечня ссылок на законодательство, которое приведено в статье ближе к концу.
Это в главе:
"Светлая сторона: как не угодить в стационар / как быстрее выбраться, если вас уже госпитализировали
Несколько тезисов, которые помогут разобраться в сложившейся ситуации:"

То есть можно быть подкованным в этих вопросах и грамотно дать отпор, при попытках госпитализации.

Но в любом случае - лучше привести себя в порядок и вообще не подставляться.