у меня вот жкт на протеин и даже на гейнеры реагирует газообразованием:) никогда не забуду, как подтягивалась и пустила знатного шептуна - и да, девочки тоже это делают, вот вам ужасная правда жизни) надеюсь никому от такой новости не поплохеет
А вобще не знаю, добро они или зло. На медицинской комиссии в составе нескольких гастро, хирурга и инфекциониста мне сказали что те,кто протеинчики лопает, потом к ним приходит с больной печенью. Вот такая печалька.
И еще на мой запрос про набор веса мне гастро посоветовала напиток Нутридринк. В нем нет лактозы и типа он хороший по составу. Может кому пригодится