*Худеем вместе *

венлафаксин, флуоксетин

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

а от вела жрала, как не в себя

__________________________________
Финансовая помощь для меня

Все индивидуально, наверно(

__________________________________
То, что вы ищете, тоже ищет вас.

+100500
Картошка, макароны, крупы все - тоже углеводы, только "длинные".

Заменила сахар в кофе корицей, вполне нормально. За 3 месяца сбросила наконец все лишнее, набранное на квете. После отмены квета прошло 1,5 года...
Все это время пыталась сбросить, ела вообще мало - но нет, ничего не помогало.

Добавила калории, убрала сахар - процесс пошел внезапно стремительно!

Очень интересно!

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Сама в шоке!
Всегда верила только в подсчет калорий, но, как выяснилось, все меняется в представлениях о похудении в том числе.

Сейчас еще кетодиетой интересуюсь очень, в Инстаграме много об этом.
Там вообще интересно...

Посмотрите ещё про LCHF-диету. В Гугле много, ну и сайт про это есть. http://lchf.ru
Я собираюсь вскоре по ней начать питаться.
Вы любите корицу? Я не переношу запах и вкус ее, поэтому пью просто варёный кофе. У кофе разный вкус, оказывается, а раньше был только вкус сахара

У меня, близкая подруга, из рациона совсем убрала хлеб, (только в если в праздник, бутер с икрой) и совсем убрала сахар (пирожное одно, может себе позволить, опять же в параздник).
Калории она никогда не считала.
В остальном питается как обычно. Ест всё.
За три месяца ушло 15 кг. Стройняшка теперь.
Работает на ТВ.
Продолжает так жить без сахара и хлеба уже лет 5, вес идеальный. Сила воли, конечно ... обалденная.
Самочувствие отличное. 47 лет, трое детей, две дочери 20 и 22 года и сынишке 4 годика).
Выглядит шикарно !

Молодец! А чем она питается?

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Аа, "ест всё", поняла.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige,
Да, не ест только сахар и хлеб, и не от случая к случаю, а она так живёт. Все остальное кушает.

Bsb17, а еще она не кушает ни АДы, ни нейролептики, ни нормотимики.
Поэтому ей эта диета и помогает так хорошо

__________________________________
История persik
Велаксин пролонг 150 мг./Габапентин 300 мг./Амитриптилин (Саротен Ретард) 25 мг./Толперизон 150 мг./Глицин 1 гр.

persik,
Она не кушает никакие таблетки, да
Только это уже не диета, а исключение 2 продуктов.
Если хлеб она не ест, то макароны ест, но не горами и не часто.
А вот сахар, торты, конфеты не ест совсем. (исключение - ну кусочек - в день рождение и в новый год).

Ну и правильно. Это ж сплошная химия. Там нет ничего натурального

В сахарном тростнике и муке? А откуда они берутся, с НПЗ?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

В торгах и конфетах

Это точно - первый раз со мной такое случилось, что я не могла контролировать вес от слова "совсем" на квете...
Такая была красоточка - кожа лица прям натянутая, как будто омолодилась лет на 7 :)))
Все-таки не зря сказал кто-то, вроде Шанель: "После 30 лет женщине приходится выбирать - лицо или фигура"
Но тело, одежду так и не смогла подобрать чтобы нравиться себе.

В смысле? Всё зерновое не ест? А фасоль? макароны , рис тот же хлеб.
Поправляются в основном от злаков.

Фасоль можно. Легкоусвояемый белок. Макароны изредка и только из твердых сортов. Рис белый шлифованный нельзя. Можно дикий и пореже. Можно гречку, остальные бобовые, чечевицу, перловку, киноа (тоже пореже) и тд

Эх, у меня сейчас жиротворящая схема ((с) Лиса) из оланзапина и мирта. В прошлый раз на ней набрала 12 кг
Я помню, что кто-то, возможно сама Лиса, принимали какой-то препарат, начинающийся на м. Млжете, пожалуйста, подсказать, что это? А то я не вынесу себя такой пышкой ещё раз :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Метформин. Осторожнее, очень диареит многих на нем

Спасибочки! А в какой дозировке должно быть активное в-во?
Самое оно, от анафранила адский запор.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

А ты легко сбросила потом?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

бж

Хм... А мне анафранил тогда нужен :)) У Вас пролонг?

California, месяца за 3-4. Правда:
а) я мало ела (мне кажется, это было из-за депрессии и душевных переживаний; я либо ем как не в себя, либо не ем вообще);
б) были силы и деньги заниматься, т.е. ходить 2-3 раза в неделю к фитнес-инструктору.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Quite, ага, пролонг (по 75 мг). Но честно говоря крепит так сильно, что пора уже кажется к проктологу

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

У меня СРК диарейное. Плюсом к основному состоянию...
А почему нельзя анафранил заменить чем-то? ОКР лечите?

нужно начинать с маленькой дозы, не помню сейчас, посмотрю...
Поднимать медленно, по переносимости (там еще тошнота у многих сильная сначала).
Вообще, советуют пролонг, но я его тоже пробовала - эффект тот же... Не заметила преимущества

навязчивости есть, но к счастью это не окр, а так, немного тревожное
И это единственный АД из 6 испробованных, который хоть как-то на меня действует.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Rimma,
Не ест сахар и всякие торты, пирожные, конфеты.
И не ест хлеб. Всё остальное ест. Макароны ест, но редко.
Я, когда её увидела - была удивлена !
Говорю - диета ? Она нет - просто перестала есть сахар (сладкое) и хлеб. Я спрашиваю - совсем ? Она - да. Но в праздник могу себе позволить бутерброд с икрой или пироженное. А так совсем.
ВСЁ остальное ест.

Как уже написали - метформин :)) можно принимать до 2000 в сутки. И лучше начинать сразу пить вместе с жиротворящими я вот тормознула, поленилась и понадеялась на авось, в итоге за месяц на мирте почти + 3 кг
Даже если не будете худеть от метформина, то по крайней мере набирать не будете. Ещё плюс - регулярные КД, которые часто от наших таблеток сбиваются.
Диарея на метформине не всегда, если только за день 3 сухарика хлеба и много воды-кофе-чая-кефира. С запорами от мирта очень помогает омега3 и магний в6. Даже принимая ещё и железо, которое пипец как крепит, горшок у меня каждый день по расписанию а раньше были проблемы, когда пила мирт без всяких добавок. Только чай эваларовский помогал и не жрать

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Neon_Dina, я принимаю метформин и могу сказать что он сдерживает потолстение. Надо начинать с дозы 500мг потом поэтапно растить желательно до 2000мг. Я хорошо переношу метформин, а вообще у многих бывает тошнота. Лучше принимать метформин пролонг он лучше переносится, пробовала перейти на обычный не пролонг - замучала диарея.

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

~Лиса~, Alisa, спасибо за советы:)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Диета очень похожа на нашу "кремлевскую", я на ней худела когда была еще не на лекарствах - похудела, только голова тормозить начала, потом прошло. Правда в кремлевской исключались углеводы совсем, у меня на ней снизился аппетит и я потом уже нормально питалась, но ела мало и продолжила худеть.
А сейчас я на низкоуглеводной сидеть не могу - пыталась снова было, но пошла тревога, сьела пару яблок и тревога прошла. Просто углеводы участвуют в выработке серотонина

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Там углеводы не исключаются, а минимизируются

Ушло 4 кг за пару недель после отказа от добавленного сахара

Супер !!! Поздравляю !!!

(я писала, подруга убрала сахар и хлеб - похудела отлично).

Тоже стараюсь минимизировать сахар, хорошо бы убрать совсем но пока не получается

Таша,
У меня нет лишнего веса, ну я так считаю и чувствую себя комфортно.
172см и 72кг. Ну возможно, 4кг примерно, я бы скинула. Но я могу это сделать не ограничивая себя в сахаре. А просто поменьше есть.
Ещё я очень люблю сельдерей - стебли, я могу за день съесть 6-7 стеблей, упаковку. Только надо найти в продаже - толстые и сочные стебли.
Я выжимаю лимонный сок, добавляю в него соль, мокаю туда стебли сельдерея, ем и получаю огромное удовольствие. А потом, где-то прочитала, что сельдерей чистит кровь, плазму, и в нем огромное колличесво витаминов и минералов.
Одну зиму, я жевала его каждый день, и месяца за 3,
я похудела на 4 кг ))) Сама того не ожидая.
Но к сожалению, не всем нравится его вкус.

Кстати, насчет сахара - я пью много чая с сахаром. А вот к тортам и пирожным равнодушна.

Таша А как вам стебли сельдерея ?
(читала, от него явно худеют).

Не знала о таком рецепте, возьму на заметку так как сельдерей обожаю.
Вот как раз приучила себя пить, чай, кофе, кефир совсем без сахара. Но есть всякие скрытые сахара в продуктах которые мне пока неподвластны. Опять же шоколад, хожу мимо кондитерского зажмуриваюсь чтобы не соблазниться.
И дома хорошо бы совсем не держать сладостей, но у меня муж любит пряники, вафли, печеньки всякие, так что приходится покупать.
Хороший рост и вес И не жиртрест и не суповой набор. Всё в норме имхо

Отлично !

А мой пастилу, мармелад, пирожные. 186, вес 83/85кг. И постоянно ест эту пастилу...

Спасибо )))

Спасибо
Сельдерей жутко полезен!
Но вот лично я, сколько не пытался,так и не смог заставить себя его полюбить. Ну вот не нравится мне его вкус. И меня это бесит!

Совсем не получится,так как современная промышленность добавляет его везде. Но от всяких газировок,пироженок с ведром сахара в каждой,чая и кофе с сахаром отказаться возможно и результат будет

Вот это вот вообще самое вредное для нашего организма,что можно было придумать. Мучные бисквиты,трансжиры,крема и половник сахара в каждом куске,буэээ

Из шоколада могу посоветовать Lindt 85% и 99%. Там нет сахара. И в отделах для пп есть шоколадки bio organica без сахара, и ещё есть шоколадки со стевией. Ценник не самый демократичный,но шоколада даже со стевией много жрать вредно

А я сама не ожидала, как-то дааавно купила, так, на пробу и прям Моё. Жую и кайф получаю. Да, а многие никак прям не могут.

Во-во. Я так и питаюсь. Еще жирного не ем. Сколько всем твержу - уберите первым делом сахар и белую муку. Только я не худею, я не толстею просто.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000

Йожа, и то хорошо

А мед можно? Я без сладкого не могу.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Можно,если уж совсем никак) пару чайных ложек в день. Только вот зачем,если сахара натуральные есть в фруктах

Йожа, я тоже так питаюсь. Жирного не ем лет 20. Жареную картошку люблю очень, но последний год исключила. Сахар исключила. Белую пшеничную муку пока заменила на муку 1 сорта или цельнозерновую.
Добавила кукурузную, овсяную, соевую муку.
Только я тоже не худею, я тоже просто больше не толстею.
А у меня 10 кило с приветом от Амика. Что делать?

__________________________________
История persik
Велаксин пролонг 150 мг./Габапентин 300 мг./Амитриптилин (Саротен Ретард) 25 мг./Толперизон 150 мг./Глицин 1 гр.

А я уже меньше на 15кг с июня месяца...все на квет грешат..а прочла Беккера статью,чтоб меньше жрали..вот и жру меньше..варю,парю,но не жарю,кроме фиников изюма и кураги с медом..ничего не позволяю в сладком..за то во все старые платья и джинсы повлазила...прям кайф ловлю...еще 8кг до цели
.

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл

А до Беккера это было не известно,что жрать нужно меньше?) Тут и так всегда было понятно,просто нужно брать себя в руки и жрать меньше,а это уже сложнее,когда приходится ужиматься в калораже) но результат того стоит

Сказочник этот Беккер ,сам на тех дозах что нарекомендовал придерживался бы диеты.Без квета мне никакая диета не нужна,сам по себе худею.

Судя по его фигуре,а точнее ее отсутствию, он ни в чем себе не отказывает

Виkka, какая молодец! Поздравляю! Отличный результат! И, главное, очень не просто его достичь на фарме! Вдвойне умница!

__________________________________
История persik
Велаксин пролонг 150 мг./Габапентин 300 мг./Амитриптилин (Саротен Ретард) 25 мг./Толперизон 150 мг./Глицин 1 гр.

Молодец какая! А у меня никак не получается не есть, вечерами аж голова кружится, если углеводов не поем, и подташнивает. Надо бы мне на сахар провериться

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит

Не спорю,квет дает не вес,а жор..я на ночь себе накладываю яблок на стол..есть через пару часов хочется до чертиков!Как то так приловчилась..раньше квет меня рубил моментально,а сейчас часа через три-четыре и за это время аппетит приходит..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл

Я тоже яблоки ем вечером, но мне они только голод вызывают

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит