ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=9436 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Cerep [ 22 ноя 2022, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
Здравствуйте, друзья по несчастью. У меня тревожное расстройство уже более 20 лет (мне 42). Постоянные беспокойство, напряжение, куча психосоматика, страх, навязчивые мысли и т.п. Были лекарственные ремиссии, но теперь уже третий год я не могу выйти в стокуйю ремиссию. Уволился с работы. Работать просто не могу. И меня не отпускает. Сейчас в дневном стационаре, там со мной работает психолог когнитивно-поведенческой терапии. Работаем с симптомами (с теми же паническими атаками) это помогает поверхностно по отдельным симптомам, но появляются новые, общее беспокойство не проходит. Я честно в тупике. И думаю, что пора мне решиться на какую-то длительную психотерапию, возможно, больше года. Так, чтобы не работать с отдельными симптомами, а попытаться найти причину тревоги и страхов. В правильном ли направлении я мыслю? И какой вид психотерапии мог бы подойти? Может быть, у кого-то схожие проблемы, и он может поделиться опытом. Заранее благодарен. |
Автор: | Surrealist [ 22 ноя 2022, 21:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
у меня тревожное/избегающее расстройство личности. дело в том (насколько я это понимаю), что причина тревоги и страхов - именно тип личности, и ее кардинально взрослому человеку изменить нельзя. но можно подкорректировать, чтобы адаптироваться к жизни. почему она сформировалась именно такой не так важно, поскольку в детство уже не вернуться и заново личность не вырастить. мне тревогу снять помог СИОЗС паксил, потом венлафаксин - но далее уже основой должна быть психотерапия, плюс самостоятельная работа. быстро это не вылечить. продолжайте КПТ, можно поискать психотерапевта. помимо КПТ есть DBT-терапия. попросить подключить медикаменты (СИОЗС, габапентин/прегабалин) все имхо. |
Автор: | Cerep [ 22 ноя 2022, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
Surrealist писал(а): у меня тревожное/избегающее расстройство личности. дело в том (насколько я это понимаю), что причина тревоги и страхов - именно тип личности, и ее кардинально взрослому человеку изменить нельзя. но можно подкорректировать, чтобы адаптироваться к жизни. почему она сформировалась именно такой не так важно, поскольку в детство уже не вернуться и заново личность не вырастить. мне тревогу снять помог СИОЗС паксил, потом венлафаксин - но далее уже основой должна быть психотерапия, плюс самостоятельная работа. быстро это не вылечить. продолжайте КПТ, можно поискать психотерапевта. помимо КПТ есть DBT-терапия. попросить подключить медикаменты (СИОЗС, габапентин/прегабалин) все имхо. Спасибо за ответ. Антидепрессантов перепробовал много. Больше всего помог тоже пароксетин. Но на нем были серьезные проблемы с потенцией, а я это понял только, когда перестал принимать. Думал, что дело в другом. Оказалось в нем. Венлафаксин не помог, почти как воду пил. Сейчас помимо миртазапина и хлорпротиксена на ночь пью каждое утро по 1/4 клоназепама - не могу в таком состоянии отказаться. И пытаюсь зайти на дулоксетин. |
Автор: | незабудка [ 23 ноя 2022, 09:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
Cerep писал(а): Здравствуйте, друзья по несчастью. У меня тревожное расстройство уже более 20 лет (мне 42). Постоянные беспокойство, напряжение, куча психосоматика, страх, навязчивые мысли и т.п. Были лекарственные ремиссии, но теперь уже третий год я не могу выйти в стокуйю ремиссию. Уволился с работы. Работать просто не могу. И меня не отпускает. Сейчас в дневном стационаре, там со мной работает психолог когнитивно-поведенческой терапии. Работаем с симптомами (с теми же паническими атаками) это помогает поверхностно по отдельным симптомам, но появляются новые, общее беспокойство не проходит. Я честно в тупике. И думаю, что пора мне решиться на какую-то длительную психотерапию, возможно, больше года. Так, чтобы не работать с отдельными симптомами, а попытаться найти причину тревоги и страхов. В правильном ли направлении я мыслю? И какой вид психотерапии мог бы подойти? Может быть, у кого-то схожие проблемы, и он может поделиться опытом. Заранее благодарен. а ады пили? нужно пить ады+терапия. если ады не берут вас то терапия и да, чем дольше,тем лучше. и самое главное, нужно дома прорабатывать то что вы проходите на ,,уроке,, иначе толка не будет! |
Автор: | Cerep [ 23 ноя 2022, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
незабудка писал(а): Cerep писал(а): Здравствуйте, друзья по несчастью. У меня тревожное расстройство уже более 20 лет (мне 42). Постоянные беспокойство, напряжение, куча психосоматика, страх, навязчивые мысли и т.п. Были лекарственные ремиссии, но теперь уже третий год я не могу выйти в стокуйю ремиссию. Уволился с работы. Работать просто не могу. И меня не отпускает. Сейчас в дневном стационаре, там со мной работает психолог когнитивно-поведенческой терапии. Работаем с симптомами (с теми же паническими атаками) это помогает поверхностно по отдельным симптомам, но появляются новые, общее беспокойство не проходит. Я честно в тупике. И думаю, что пора мне решиться на какую-то длительную психотерапию, возможно, больше года. Так, чтобы не работать с отдельными симптомами, а попытаться найти причину тревоги и страхов. В правильном ли направлении я мыслю? И какой вид психотерапии мог бы подойти? Может быть, у кого-то схожие проблемы, и он может поделиться опытом. Заранее благодарен. а ады пили? нужно пить ады+терапия. если ады не берут вас то терапия и да, чем дольше,тем лучше. и самое главное, нужно дома прорабатывать то что вы проходите на ,,уроке,, иначе толка не будет! Да, я выше написал что пил и пью. Но все же какой вид психотерапии предпочтительнее в моем случае? |
Автор: | Отчаяние [ 17 янв 2023, 12:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
Surrealist писал(а): у меня тревожное/избегающее расстройство личности. Как у Вас проявляется тревожно-избегающее?
дело в том (насколько я это понимаю), что причина тревоги и страхов - именно тип личности, и ее кардинально взрослому человеку изменить нельзя. но можно подкорректировать, чтобы адаптироваться к жизни. почему она сформировалась именно такой не так важно, поскольку в детство уже не вернуться и заново личность не вырастить. мне тревогу снять помог СИОЗС паксил, потом венлафаксин - но далее уже основой должна быть психотерапия, плюс самостоятельная работа. быстро это не вылечить. продолжайте КПТ, можно поискать психотерапевта. помимо КПТ есть DBT-терапия. попросить подключить медикаменты (СИОЗС, габапентин/прегабалин) все имхо. |
Автор: | Cresta [ 09 мар 2023, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
Тоже тревожное расстройство и КПТ вообще не моя история, не помогает. Попробуйте EMDR терапию. Почитайте. Я сначала скептически отнеслась, но на 3 занятие уже заметила снижение тревоги, чего не было за год КПТ. |
Автор: | Отчаяние [ 09 мар 2023, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
Cresta писал(а): Тоже тревожное расстройство и КПТ вообще не моя история, не помогает. Попробуйте EMDR терапию. Почитайте. Я сначала скептически отнеслась, но на 3 занятие уже заметила снижение тревоги, чего не было за год КПТ. А где занимаетесь?
|
Автор: | Cresta [ 09 мар 2023, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
Отчаяние, я занимаюсь онлайн. Нашла через сервис профи.ру |
Автор: | crypt [ 20 мар 2023, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
Cresta писал(а): Отчаяние, я занимаюсь онлайн. Нашла через сервис профи.ру а сколько стоит для вас час таких он-лайновых встреч? терапию, конечно, надо подбирать... нельзя просто сказать КПТ или ДБТ и не вникать, почему оно может сработать или не сработать... |
Автор: | Cresta [ 23 мар 2023, 08:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Запущенное тревожное расстройство. Какой вид психотерапии подойдёт? |
crypt, 1500, но у нас выходит вмегда часа на полтора, а то и больше. Этот метод используется в основном при птср, но в моем случае вполне неплохо сыграл |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |