| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Уходить или остатся https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=5784 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | vinyviny [ 14 фев 2019, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Уходить или остатся |
Всем привет. Давно читаю форум, но не задавал вопросы. Сейчас нужно самому понять что делать дальше. Что имею: Тревожное расстройство(Панические атаки, агорафобия) Как лечусь: 6 месяцев психотерапии без лекарств. Психотерапевт - КПТ методика. Все 6 месяцев мне объясняли про тревогу и панику что это такое почему этого не стоит боятся и как это преодолеть. Успехи определенно есть. Панические атаки ушли - но осталась тревога, нарастающая до довольно высоких показателей если я перемещаюсь по городу в одиночестве( в компании научился справляться с этими состояниями). Что заметил - последние несколько сеансов - во время сеанса появляется тревога и сильная, говорил об этом психотерапевту - предложили терпеть ни причины ни выводов - и так продолжатся уже несколько раз - хочу заметить что сеансы очень недешевые и бьют по карману ощутимо - раньше был результат облегчение от психотерапии тепеь тревога на самих сессиях и непонятно что. Может у кого то так было? Искать другого ПТ? Терпеть? |
|
| Автор: | salo5 [ 14 фев 2019, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
1 год, или есть другое мнение что свой возраст поделить на 10 - минимальный срок терапии. Ходить или нет к терапевту решают после 1-5 сеансов. А сейчас у вас какое то сопротивление, которое нужно пытаться разрешить с этим врачем. |
|
| Автор: | salo5 [ 14 фев 2019, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
Ах да) У меня было такое - хотел сменить психотерапевта на 4 месяц, из с групповой терапии хотел уйти 1 раз. |
|
| Автор: | Nomen [ 14 фев 2019, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
Мне ПТ на первых сеансах давала упражнения против ПА и тревоги. Когда сеансы стали ощутимо бить по карману и я перестал ощущать действенность терапии, то на время прекратил терапию. И пока обхожусь сам. Правда с таблетками. В начале подбора схемы лечения таблетками были ПА и тревога. я делал упражнения. Помогало. Тебе надо найти что то, что будет помогать без сеансов. |
|
| Автор: | vinyviny [ 17 фев 2019, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
salo5 писал(а): 1 год, или есть другое мнение что свой возраст поделить на 10 - минимальный срок терапии. Ходить или нет к терапевту решают после 1-5 сеансов. А сейчас у вас какое то сопротивление, которое нужно пытаться разрешить с этим врачем. Спасибо за мнение. Мне 35.. я уже ходил больше 30 раз получается... такое впечатление что психотерапевт уже незнает что со мной делать - есть какие то скрытые механизмы возможно из детства которые запускают тревогу. |
|
| Автор: | vinyviny [ 17 фев 2019, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
Nomen писал(а): Мне ПТ на первых сеансах давала упражнения против ПА и тревоги. Когда сеансы стали ощутимо бить по карману и я перестал ощущать действенность терапии, то на время прекратил терапию. И пока обхожусь сам. Правда с таблетками. В начале подбора схемы лечения таблетками были ПА и тревога. я делал упражнения. Помогало. Тебе надо найти что то, что будет помогать без сеансов. Какие Вы делали упражнения? |
|
| Автор: | Zdrubitch [ 19 ноя 2019, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
Nomen писал(а): Мне ПТ на первых сеансах давала упражнения против ПА и тревоги. Когда сеансы стали ощутимо бить по карману и я перестал ощущать действенность терапии, то на время прекратил терапию. И пока обхожусь сам. Правда с таблетками. В начале подбора схемы лечения таблетками были ПА и тревога. я делал упражнения. Помогало. Тебе надо найти что то, что будет помогать без сеансов. Или формат сеансов поменять- URL |
|
| Автор: | Хаски [ 23 ноя 2019, 04:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
Моё личное мнение - если психотерапия не помогает через полгода осознанных занятий ею надо добавлять психофармакотерапию. Видите ли в чем дело, реальность такова что многие ПТ зарабатывают на хлеб таким образом. Чем чаще к ним ходишь, тем больше денег оставишь. Ничего такого страшного в таблетках нет, просто попробуйте. Начинайте с АД класса СИОЗС: эсциталопрам, паксил. ИМХО. Ищите ПТ который сочетает таблетки и психотерапию, согласно исследованием комбинированный подход эффективнее одной пт либо одной психофармы по отдельности. |
|
| Автор: | Nomen [ 20 янв 2020, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
vinyviny писал(а): Какие Вы делали упражнения? Вот на этой странице:История Nomen |
|
| Автор: | Timofeii [ 27 авг 2022, 03:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
Хаски писал(а): Моё личное мнение - если психотерапия не помогает через полгода осознанных занятий ею надо добавлять психофармакотерапию. Полгода, на мой взгляд, это очень много
. |
|
| Автор: | незабудка [ 29 авг 2022, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уходить или остатся |
как сказал мой психотерапевт - от па можно избавиться навсегда но от ТРЕВОГИ НЕТ. тревога она будет. с ней нужно справляться также как с па. работать над ней. у меня тоже вечная тревога по жизни. стараюсь работать с ней, как ни странно ,,говорить,, с ней |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|