А есть тема недостаток веса анарексия борьба с худобой способы набора веса и т.п?

То же самое с запорами. Тема по срк по сути 95% проблема диареи.

То же самое с запорами. Тема по срк по сути 95% проблема диареи.

А есть тема недостаток веса анарексия борьба с худобой способы набора веса и т.п?

А есть тут такие кто пробовал топирамат?

его даже спортсмены стороной обходят ...

А почему? мне просто интересно. Если знаете, объясните, пожалуйста.

Вы здесь обсуждаете ожирение и лишний вес, а я наоборот не могу этот вес прибавить.

Сегодня 4-й день на низкокалорийке, потеряла 2 кг, Но это вода скорей всего.
Ещё дней 10 на диете и буду смотреть дальше.

через 2 недели если заниматься спортом сгорит гликоген и будут какие-то подвижки, через 3-4 недели если спортом не заниматься

Да это понятно. но после лечения меня как подменили. хожу от кровати до туалета, на большее меня не хватает. тем более на диете слабость ещё больше обострилась.

Привет всем!
в эту тему ещё кто-нибудь заходит?
Сегодня 12 день диеты, минус 4.200.
Понятно, что это не жир. Но не теряю надежды.
Что хочу сказать, аппетит ушел на 5 день. В принципе так было и в 25 лет, отличий не замечаю. Хотя Амик и оланз в схеме. может просто нет побочек обжорства. Да у меня и жирных в семье нет, но и не худенькие.
На достигнутом останавливаться не собираюсь. Буду тут периодически писать.
А,да, у меня ещё и Метформин. но кажется до одного места.

привет, норм результат, а что за диета такая действенная ? ... амик на диете - не самый лучший выбор, он ЖКТ оч.сильно тормозит, запоры лютые, а на диете и так обмен веществ замедленный ... надо ЖКТ помогать

Кто-нибудь знает как здесь разместить фото?

на фотохостинг залей, а здесь размести ссылку ...

Съедаю за день 2 яйца, огурец или помидор, 2 яблока и стакан кефира с клетчаткой

Это очень мало. Только угробишь свой организм. Я не сторонница диет. После них вес растет, набирала в 2 раза больше, чем скидывала.
Для меня самый оптимальный вариант - дефицит калорий.

Это очень мало. Только угробишь свой организм. Я не сторонница диет.

да не, норм должно быть ... это и есть дифицит калорий, просто жесткий достаточно.

Нашла интересную статью о плато в похудении и замедленном метаболизме.на самом деле значения метаболизма слишком преувеличены, и даже если он замедлен, то все равно будешь худеть. там описан 6 месячный эксперимент проведенный в 44 году над добровольцами с ограничением калорий и изнуряющей работой и фотки тоже.тут ссылки наверно выкладывать нельзя. можно набрать сайт набор масса плато в похудении.

при хроническом дифиците калорий плато не грозит, в худшем случае - можно раз в 2 недели делать загрузку, чтобы метаболизм встряхнуть ... ( но это больше для спортсменов )

А как думаешь, когда оно грозит?

И почему для спортсменов?

Все пишут, что на фарме замедляется метаболизм и поэтому не худеется.

Наверно таблы грузят меня, как думаешь?

Кстати пью ещё омега-3 и фолиевую 2 недели.

грузят ещё так ... тем-более трициклики ...

f_rostt,
Не по теме. Смотрю ты пьешь 550 Квета. Как тебе, не плохо с него?
Мне давали в ПБ 600, так язык заплетался и аритмия жуткая особенно по ночам, не прошло пока не отменили.

Блин. А как же мнение, чем больше АД, тем лучше, типа настроение и все такое.
Нет, таблы мне 100% помогают от нечеловеческой тревоги, и на большее я даже не рассчитываю.
Но как только бросаю или уменьшают,становится лучше с мотивацией, энергией. Даже мысли такие, что было мною заброшено и на что положено, теперь, а вот я им покажу, да я стану самой лучшей и самой успешной.

Съедаю за день 2 яйца, огурец или помидор, 2 яблока и стакан кефира с клетчаткой. яйца просто люблю.
а в воскресенье иду в Макдональдс

Нет, таблы мне 100% помогают от нечеловеческой тревоги, и на большее я даже не рассчитываю.

А с этой тревогой как вес? аппетит? тоже падает? или растет?

anna1981, Я имею ввиду если без таблеток. И не ограничивать себя в еде. При тревоге нечеловеческой этой . Вес падает? или растет? или не меняется?

Потомуичто я наоборот сильно худею, незнаю от тревоги или нет, одни кости что бы не ел

Ну вот я это хотел узнать. Потомуичто я наоборот сильно худею, незнаю от тревоги или нет, одни кости что бы не ел, т.е конечно если ем оооочень многг то почуть чуть набираю но ооочень тяжело. Хочу понять почему большая часть при тревоге толстеет наооборот а некотоые, как и я, одни кости оставляют. И есть ли тут связь вообще с тревогой

Просто я думал покк тревога легкая средняя то вес растет от того что человек очень много ест, а когда уже сильная то падает как бы не ел. Но если при нечеловечиской прям тревоге всенавно есть чувство что нужно считать калории чтобы лишего не набрать, то тогда непонятно.

. ну и вроде как мирт+оланзапин - на такой связке все набирают ...

Набирать то набирают, но от них растет только живот

физуху нужно подключать, чтобы росло где нужно

С нашими болезнями это сложно. Я вот спорт не люблю. до болезни, когда энергия была, ходила 10-20 км.очень нравилось.и музыку нравилось слушать.без плеера никуда. хобби и так ограниченное количество было, а сейчас и того нет.
Нашла силы хоть на работу ходить.устроилась недавно после года перерыва. на дорогу уходит 4 часа в обе стороны. приезжаешь уже никакой.